不知道你或身邊的人，有過以下這樣的困擾嗎?

什麼是殺破狼呢?

一般人如果聽過殺破狼這個名詞，大概有兩種可能。

首先必須要放下現有腦袋中的執著與煩惱，找一個可以靜下心獨處的時間，

跟自己對話，好好摸索出自己內心真實想要的生命願望清單。

這個問題是聽點常常在思考重大決定時，一個人靜下心會自問自答的問題。

如果生命只剩6年，怎樣做才不後悔呢?

一段傷痛不在於怎麼忘記，而是在於是否有勇氣重新開始。

今天聽點就要來分享如何學會愛自己?

以及愛自己需要把握的三個關鍵。

20年後，這15人的財產超過了其他285人財產的總和。

今天來分享一下，積極的心態到底可以給人帶來什麼樣的影響呢?

如果想讓自己越來越好，可以怎麼從心態上去調整，讓自己贏在人生跑道上呢?

今天聽點想透過分享三個小故事，來淺談一下行銷吧!

但卻常常只能淪為口號，不知道從何著手。

怎麼樣可以越活越漂亮呢?

今天聽點就個人經驗，來小小分享一下，

能讓自己活得越來越漂亮的5個訣竅喔!

有的人對職場現況懷抱不滿，

但在考慮離職這條路時，

有許多重要的點也是必須要多思考的!!!

我們可以怎麼去面對它呢?

社群網站上的大頭照，是外界對於個人的第一印象，

在還沒有面對面接觸前，就已經透過照片打下印象分數了。

聽點網羅了50則李嘉誠先生曾經說過的名言語錄，

分享給大家一起來品味箇中含意，

透過汲取這位企業鉅子的思想精華，

來尋找迎向美好未來的脈絡。

雖說是經商之道，其實也是做人處事的成功之道。

今天將繼續分享李嘉誠先生的智慧，讓我們一起來探究他成功的秘訣吧!

今天就想跟大家來分享一些李嘉誠先生對創業、經商的見解與名言，讓我們一起來探究一下

從外打破是食物，

從內打破是生命；

人生亦是。

挺有深度也極富張力的內容，你是否也好奇這是誰說出口的呢？

今天談談李嘉誠57年不敗的秘訣!

是聽點敬佩的成功人士之一，

對聽點的處世原則及經營事業的觀點影響至深。

接下來幾集的內容，

將會陸續分享李嘉誠先生的生平、

經商之道以及耐人尋味的經典名言，

希望也能對大家產生幫助喔!

是掌握在自己的手上嗎?

還是交付給別人操控呢？

只要你快樂的鑰匙不在自己身上，就快去把它拿回來吧！

如果能巧妙運用這些看似平常但卻實用的面試技巧，

就有機會擺脫懷才不遇的命運，讓自己更容易通過面試、大展長才囉!

今天聽點想透過自身的故事，

來分享關於***職場升遷的細節***到底在哪裡?

就像照顧一個大小孩一樣，

需要費更多的心思來與他們互動。

這集介紹六個特徵

**

來檢視看看身邊有沒有捨不得長大**的成年人吧！

第一次見面的聊天技巧，

還有到底有哪些話題會讓自己自爆呢?

沒有絕對好或壞的分別，

今天就從瞄準人性的角度，

來簡單分享一些拓展人際互動的方法吧!

請多多分享與推薦來聽聽這一集，

讓戀愛中的人們多一些參考吧!

那我們就開始囉!

來小小聊一下，

戀愛中的男人可能會發生什麼事呢???

希望能有助於你做好自我保護，

遠離交友軟體的愛情騙子喔!

在大家聊得很熱絡時，卻因為某人的一句話或冷笑話，

讓場面降到了冰點，每個人就像被潑了冷水，面有難色，

然後也沒人接得了話，莫名就結束了話題，

那種很會讓對話結束的人，就是「句點王」。

今天聽點就要來分享聊天小秘技，

讓你避免尷尬和誤會，

迎接更親密和美好的人際關係，

遠離「句點王」稱號！

跟大家聊到了運動紓壓的關鍵以及運動的好處。

今天，聽點要繼續跟大家聊聊，

在眾多的運動項目中，

如何選擇有益於紓壓，

又適合自己的運動呢?

要如何透過運動來紓壓，

如何選擇適合自己的運動項目呢?

希望運動不只是律動你的身體而已，

還能舞動你的心靈喔。

這個名字來自於目前日本銷售第一，

而且總銷量超過4億8000萬冊的《海賊王》漫畫。

_(第3集)_

今天來聊聊:

還有哪些成功特質?

可以給我們在拓展朋友圈

以及打造團隊方面帶來參考價值?

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而且總銷量超過4億8000萬冊的《海賊王》漫畫。

(第二集)

今天來聊聊:

你有吸引貴人的體質嗎?

你在人際關係中具有好的吸引力嗎?

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今天來聊聊我們如何能成為現實中的**魯夫**，

如何能吸引志同道合的人成為朋友夥伴?

以及如何能打造出好團隊，一起航向夢想，迎向新希望呢?

什麼是「習慣」?

掌握習慣的秘密，你就可以主導你的未來喔!

那是什麼樣的秘密呢?

假如自己有台時光機用來做些什麼事呢?

今天來聊聊一些關於回到過去和展望未來的議題，

希望能帶給大家不同的思考方向。

都會在一生中某個時期遭受精神或神經性疾病的困擾。

今天跟大家一起來探究關於「療癒小物」

可以為你在健康促進上，帶來什麼樣的影響力?

你喜歡你現在的工作嗎?

你渴望擁有能說走就走的實力嗎?

今天來聊一聊職場上關於職場去留的學問吧~

這研究從嬰兒時期開始，持續觀察到長大成人，

已經進行超過40年，是件極大的研究工程，具有相當的參考價值。

透過這封寫給未來自己的信，

你可以從中得到什麼?

你的人生可不可以因為這封信而變得不一樣呢?

植物在人身體健康促進方面，

具備什麼樣的好處?

以及，

如何透過**園藝、植栽**等活動，

來達到***紓壓解鬱***的效果呢?

發生在人身上究竟會帶來什麼影響?

要如何訓練自己的*** 韌性 ***，

讓自己變得更好更幸福呢?

你有多久沒有下廚做飯菜了呢?

今天來跟大家探究一下，

+++ 烹飪為什麼可以紓壓? +++

對促進人體健康可以帶來什麼幫助呢?

「好旅伴可以縮短旅途時間!」

很多人在準備去旅遊之前，

可能最煩惱的不是去哪裡，

也不是行程規劃，而是要跟誰去?

今天就來聊一下選擇旅遊夥伴這檔事，

到底有那些判斷的小訣竅呢?

今天來聊一下這種說走就走的旅行，究竟有什麼好處?

掌握哪些小訣竅可以讓旅行更美好的方式?

還能透過論述自己的觀點來發揮影響力，構築與他人溝通的橋樑。

但_你知道嗎?

寫作其實還具有很棒的***紓壓效果***喔!

要如何透過寫作來紓壓呢?

讓我們來一探寫作的奧秘吧!

面對如此的社會趨勢，賺錢的女人們該如何因應呢?

今天來和大家聊聊女人的辛苦及偉大，

順便探討一下，賺錢的女人們要如何活出自我?

賺錢的女人們，如何在壓力中活得更美麗?

賺錢的女人們，如何讓自己過得更好呢?

可以讓人對生活更加熱情正向的方法，就是烘焙。

今天聽點想跟大家聊聊如何利用烘焙來紓壓?

讓你在釋放壓力的同時，暖心又暖胃。

來聊聊他的「健忘」

「可達鴨」的絕招可以為我們帶來什麼省思與啟發?

他的「裝傻」絕技，有什麼值得我們去效法?

就算窮也要窮得有骨氣!

不能因為貧窮而失去企圖心!

更不能因為貧窮而喪失意志力!

今天用自身的故事，來跟大家探討關於**「貧窮」**這檔事。

這股源於法國的著色風潮，到底有什麼魔力呢?

在藝術治療的領域中，哪些小訣竅，可以更有效達到促進健康的目的呢?

今天帶領大家進入繽紛的色彩世界，來聊一聊著色活動如何能幫助紓壓?

電影可以牽引出人們的喜怒哀樂，帶給人截然不同於現實的感受，刻劃出無比的創意，在短短的觀看時光中，

令人的心神得以在無邊無際的想像世界中恣意暢懷。然而，你知道嗎?

看電影除了娛樂效果之外，從科學及研究的角度來看，還可以促進健康喔!

今天用另一個角度來詮釋電影給人帶來的影響，來聊聊如何***利用看電影的方式來幫助紓壓***吧!

到最後居然把自己給弄丟了，為什麼呢?

人有一雙眼睛，可以輕易看世界、看萬物、看別人，卻不容易看到自己，

導致有的人看盡人間百態，卻看不透真正的自己。為什麼呢?

今天透過自身的故事，來跟大家聊聊 *** 別把自己弄丟了 ***

倦了臥水草，餓了覓小蟲。

樂悠悠，樂悠悠，水底世界任自由。」

這首耳熟能詳的兒歌，用簡單的歌詞，道出許多人的嚮往，「樂悠悠，任自由」，多美妙的境界呀!

自古以來，多少文人墨客喜歡用詩詞來表達賞魚的樂趣，但你知道嗎? 看著溪流河川、水族館或是魚缸裡的魚游來游去，是真的有***紓壓(舒壓)***的效果喔!

今天來要跟大家一起來探究賞魚的奧秘，並分享一些能更有效紓壓的賞魚小撇步，好舒緩心情，轉換念頭，釋放壓力吧!

幸福，在哪裡呢?

幸福那把尺，存在每個人心中，刻度卻各有不同，端看每個人自己如何去定義它。

為什麼有的人看起來明明什麼都不缺，但他卻覺得自己不夠幸福?

為什麼許多貧窮國家的孩子們，在匱乏的環境下，依舊可以感受到幸福，笑得天真燦爛?

今天透過自身的故事，來跟大家聊聊關於 ***「幸福」*** 這件事，該如何找到幸福感?

該如何讓自己享受到幸福呢?

你還記得小時候學校教的書法課嗎?

簡單的一支毛筆、一張紙、硯台與墨，便能開始享受書法的薰陶。

這蘊藏著中華數千年的**文化與智慧**，結合著哲理、書法名家的故事啟示、

以及長壽養生的秘訣，成就了自古以來書法技藝的獨特地位。

傾聽，是人的本能，透過耳朵，來接受外在的音訊。

傾聽，也像海綿一樣，可以吸取別人的經驗與想法，用來幫助自己少走彎路或達成目的。

在職場上，用心聽人說話，聽出對方的弦外之音，也是各行各業***順利成交***的重要法則之一。

今天聽點想透過自身經歷的故事，來聊聊傾聽的重要性，以及分享一些實用的傾聽技巧來給大家做參考。

(學習技巧)(人生技能)

*** 美好豐盛從何而來? ***

當還沒有擁有時，我們該如何創有?

當已經擁有時，我們又該如何保有呢?

每個人的人生中總是充滿許多選擇，這些選擇就像走到分岔路口一樣，我們得不斷問自己該何去何從呢?

這看似不起眼的泡泡紙(泡泡棉、氣泡紙、氣泡膜)，除了上述功用之外，現在居然也能讓壓力如山大的現代人用來好好的舒壓一番!今天聽點就想跟大家來探究一下，這幾乎隨手可得的泡泡紙，究竟藏有什麼樣的***紓壓秘密***吧!!!

**(你所不知道的舒壓(紓壓)方法) **

**(你所不知道的舒壓(紓壓)方法) **

是不是常常聽到有人會這樣說:

「我心情不好，想去看海。」

「不知道為什麼，忽然好想去吹吹海風喔~」

今天聽點就想來跟大家聊聊，

**海到底有什麼魔力? **

為什麼可以幫助人舒壓呢?

如何善用大自然的力量，來幫助我們自我療癒呢?

為什麼心中的願望還沒有實現呢?

你有想過原因嗎?

會不會是追求的過程走錯方向了?

還是設定的路線偏了?

或是願望的種子打從一開始就沒有確實種下去呢?

今天聽點會用淺顯易懂的方式，來跟各位聊聊如何從根本著手許願，來讓自己的願望更快實現。

我們再舉個例子:

一位29歲的陳小姐，他的願望是找到一個能夠專一愛她一輩子的男人，然後在30歲結婚。

問題來了，請問:這位陳小姐，他的願望到底是找到一個愛她一輩子的男人?還是在30歲結婚?

為何這樣的願望沒有實現呢???

因此，「邊想邊做，再邊做邊想!」直接用實際行動，打破停滯、終結焦慮靜止的狀態，是破除內心迷霧最快的方法。

然而，要如何在迷茫迷惘時，規劃出最佳的行動解決方案呢?

第一點:請切記，「別在不對的地方找尋你要的東西」。

第二點:怎麼樣的道路最適合自己呢?

第三點:是什麼驅使自己曾經不斷地前進？

第四點:刺激自己多思考

第五點: 方向對了，就不怕路遠

第六點:可以多利用閒暇時間，學習一些實用的技能或廣泛性知識

地球有指南針，精準輔助各種方向的判讀。

人心，卻沒有這樣的指向裝置。每個人都會有感覺迷茫迷惘、不知未來方向的時候。

今天聽點就來聊一下，如何在迷惘時，為自己的內心完成定位?

當感到迷茫時，該如何運用自己的力量來看清現實，重新定位生活座標?

或是，

如何運用自己的力量來突破化解心中的迷霧?自己為自己調製專屬自己內心的解藥呢?

迷茫迷惘的感覺是什麼呢?

有點像是走在伸手不見五指的大霧之中，因為迷霧遮住了視線，不知道該往哪個方向走，甚至有時候不知道自己想前往何處，也不知道正確的路在哪裡，身陷種種未知中，嚴重還會引發焦慮、壓力、甚至是無能為力的絕望感。

今天聊的內容會圍繞在三部電影裡面

分別是

「西遊記・女兒國」

「西遊・降魔篇」

「西遊記之孫悟空三打白骨精」

人為什麼會產生苦痛?

我們該如何面對自己的執著?

該如何轉化執著成為我們的力量而不是牽絆呢?

「西遊記・女兒國」

主演:孫悟空的是郭富城

主演:唐僧的是馮紹峰

主演:女兒國國王的是趙麗穎

主演:女兒國國師的是梁詠琪

如同周星馳的電影「西遊・降魔篇」，在電影即將結尾時，也出現一段類似問題的對白。

唐僧的師父問說：「玄奘，你現在對大愛小愛，男女之愛，是怎麼看？」

般若波羅蜜多心經: 色即是空，空即是色?

觀世音菩薩在電影裡面如何點化齊天大聖孫悟空呢?

讓我一起來收聽!!!

真正的成熟，小事不計較，大事不糊塗，對於很多時候心裡吞下的苦水，可以從哭著經歷到笑著應對，修練一顆包容的心，學會放下，真心祝福，各種甘苦滋味，唯有靠自己消化體會後，才能成就堅強的力量。

為什麼越長大，能談心的朋友卻越來越少呢?

長大了，就該迎合成人世界的潛規則嗎?

今天來聊聊長大的代價!

即使是生活在井底的青蛙，也有仰望星空的權利!

水到了絕境就是風景，人到了絕處就是重生!

生命之美，就在於心懷希望!

今天聽點想來聊聊，如何化危機為轉機?

如何利用「物極必反」的奧秘來扭轉逆境?

你覺得自己善良嗎?

進來取暖尋找自己的善良勳章喔!!!

自己嚇自己!

愛情與條件!

愛情不是泡麵!

因為別人的嘴巴而騙了自己!

重要的是如何經營單身?

該如何增加魅力，脫離單身呢?

阮經天教你脫離單身!

阮經天有提到，有五項特質的女人，會讓男人敬而遠之!

是什麼呢? 一起來收聽~

真正的朋友，不會在意你的過往!

真正的朋友，不會斤斤計較誰對誰比較好!

真正的朋友，會選擇原諒你無心的過錯!

真正的朋友，會尊重不同的意見!

真正的朋友，會守護你的弱點與秘密!

真正的朋友，會雪中送炭!

一起尋找可以相處一輩子的真朋友吧!

有些人，在人前稱兄道弟，在人後捅來捅去。

有些人，在人前笑咪咪，在人後搬來弄去。

一起來分辨 [假朋友] !

今天聊的是發生在多年前的真實故事!

有效拒絕! 漂亮拒絕! 華麗拒絕!

今天來聊聊，接下來的5個拒絕的內功心法吧!

(聽點不一樣)

每個人都需要學習拒絕的技巧!

拒絕要到位，卻不傷人心。

就像天龍八部裡面的三大主角，都是武功高手，出拳力道快狠準，卻以不取人性命為優先。

(聽點不一樣)

你想像中的創業，是什麼模樣呢？

一定要花很多錢才能創業嗎?

今天聽點想來聊聊自己的親身經驗，用"0成本"到東南亞創業成功的例子。

你有認真規畫過自己的夢想嗎?

當你朝著夢想前進的時候，有碰到困難嗎?

(聽點不一樣)

你還記得阿嬤跟你說過的話嗎?

今天來聊聊"金牌"阿嬤

(聽點不一樣)

全球疫情持續延燒，死亡人數不斷攀升，許多人可能來不及和最愛的人說再見就天人永別了。

一起來聊聊取暖.不讓自己遺憾的「值得的事」

找到人生目標，可以對人帶來什麼影響?

如果沒有找到目標，該怎麼辦?

如何把低落的情緒，轉化成帶來希望的光明呢?

其實許多人一直處在「累了」的狀態，身體累，心裡更累，有時還說不出到底累在哪裡?

其實原因主要是來自於「精神內耗」。今天聽點就來聊聊這個看不到、摸不到、但是無形中讓人們感覺很累的「內耗」吧!

***你知道嗎???***

舉例來說:在學校身為學生，原本設定目標要一星期內完成學校的課業報告並且拿到最高分，可是每天都好累，想休息時又惦記著目標，無法充分休息，直到最後一天才匆匆忙忙地趕完課業報告，看著自己的結果跟預期的完美報告產生很大的落差，心情又跟著變差，導致更覺得累了。

例如:在職場身為員工，原本打算高標準完成老闆或上司交代的工作量，可是每天都好累，想努力又力不從心，最後看著自己的結果，不只是自己不滿意，連老闆或上司也覺得不應該這麼差，外受責備，內心又悶，導致更覺得累了。

假如:在家中身為家庭主婦，原本這星期打算好好陪伴小孩完成學校的畢業典禮準備活動，可是每天都好累，忙家事、忙照顧公婆、忙三餐、忙雜事，一星期莫名的過去了，事後才想起原本答應想要給小孩的畢業驚喜也沒規劃好，面對小孩的失落，想到期望與預期的不符，導致更覺得累了。

其實諸如此類的事情，在生活中很常見，不論處在職場、學校、家庭生活、社團生活、各種環境、各類人際關係等，都可能產生無形的內耗，導致許多人莫名地疲勞、記憶力變差、容易頭昏、注意力不集中，導致有時可能也說不上來到底怎麼了但感覺就是又累又倦、提不起勁。為什麼會這樣呢?

想要準備考試、準備考證照、準備讀書衝刺，你的書桌最好擺放什麼顏色的小物，可以幫助你更專心專注呢?

**你知道嗎? **

什麼顏色可以幫助你舒緩長時間在電腦前面的疲勞呢?

**你知道嗎? **

第一次跟心愛的人出去約會，穿什麼顏色的衣服比較適合，比較能吸引對方的目光呢?

**你知道嗎? **

為何有些人在創作時總是有源源不覺的點子?什麼顏色可以幫助你增加靈感呢?

**你知道嗎? **

第一次面試或是第一次見客戶，什麼樣的色調穿著，可能讓面試官或是客戶直接產生反感的印象呢?

**你知道嗎? **

什麼顏色的汽車最保值?

相反的，什麼顏色的車子跌價最快呢?

有人說:「肝若好，人生是彩色的；

肝若不好，人生是黑白的。」

到底肝跟顏色有什麼關聯呢?

有很多人想要提神的時候，都會選擇喝杯咖啡，但是往往忽略了，咖啡杯的顏色，可能也是提神的關鍵之一喔!

其實每一種顏色都有它獨特的隱形語言，默默傳遞著各種影響人類心理的訊號。有時色彩讓人產生的聯想是非常迅速的，例如:你是否曾有過經驗，在別人還沒說話之前，看到他穿搭的色彩就已經被默默影響了第一印象了

今天聽點就要來跟大家聊聊幾種主要的顏色，到底存在著什麼樣的奧秘，可以幫助善用它的人來達成目的喔!!!