<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:soundon="http://soundon.fm/spec/podcast-1.0"><channel><title><![CDATA[黑馬讀書會]]></title><description><![CDATA[黑馬讀書會分享顧問新鮮人貝蒂最近攝取的書本、影片、音樂以及各種有趣有用或者亂七八糟的觀點 =))

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Hosting provided by SoundOn]]></itunes:summary><itunes:owner><itunes:name><![CDATA[Betty]]></itunes:name><itunes:email><![CDATA[bb02612026@gmail.com]]></itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1592744880588-afea947a-8f34-46a1-87c1-0800d2e287ce.jpeg"/><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:category text="Business"/><item><title><![CDATA[EP06 「終結低等勤奮，麥肯錫菁英教你有用的努力」你找到自己的生產力策略了嗎?]]></title><description><![CDATA[你有沒有懷疑過，為甚麼越努力跑，卻感覺離終點越來越遠?
這可能是因為你根本跑錯方向了!!!
許多人習慣在戰術上努力，卻在戰略上懶惰，然而戰略就是定方向，方向偏了，再怎麼努力都無法到達目的地。
從今天開始終結低等勤奮，讓每一分努力，都能確實帶你往渴望抵達的地方穩穩前進。]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/0d6898db-6e0e-40e5-9b10-e5fc1d5c1947/episodes/36f9c9d2-100b-4b47-b19f-bec7253a0142</link><guid isPermaLink="false">36f9c9d2-100b-4b47-b19f-bec7253a0142</guid><dc:creator><![CDATA[Betty]]></dc:creator><pubDate>Fri, 31 Jul 2020 07:15:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/0d6898db-6e0e-40e5-9b10-e5fc1d5c1947/feedurl/36f9c9d2-100b-4b47-b19f-bec7253a0142/rssFileVip.mp3?timestamp=1655653896091" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>你有沒有懷疑過，為甚麼越努力跑，卻感覺離終點越來越遠?</p>
<p>這可能是因為你根本跑錯方向了!!!</p>
<p>許多人習慣在戰術上努力，卻在戰略上懶惰，然而戰略就是定方向，方向偏了，再怎麼努力都無法到達目的地。</p>
<p>從今天開始終結低等勤奮，讓每一分努力，都能確實帶你往渴望抵達的地方穩穩前進。</p>]]></content:encoded><soundon:id>36f9c9d2-100b-4b47-b19f-bec7253a0142</soundon:id><soundon:createdAt>2020-07-31T07:29:37.699Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-06-19T15:51:36.091Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[你有沒有懷疑過，為甚麼越努力跑，卻感覺離終點越來越遠?
這可能是因為你根本跑錯方向了!!!
許多人習慣在戰術上努力，卻在戰略上懶惰，然而戰略就是定方向，方向偏了，再怎麼努力都無法到達目的地。
從今天開始終結低等勤奮，讓每一分努力，都能確實帶你往渴望抵達的地方穩穩前進。]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[Betty]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>1099</itunes:duration><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[生產力提升,工作職涯,戰略,效率,效能]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1592744880588-afea947a-8f34-46a1-87c1-0800d2e287ce.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP05 「深度工作力」，讓你用更少時間，心情更嗨，完成更多]]></title><description><![CDATA[工作成果差強人意，你應該趕快增加工時，補上進度? 還是抱怨工作量不合理，擺爛品質?
答案是以上皆非。
你可以通過深度工作，把每一分鐘的注意力用得更加巧妙，工時更少，做得更好。]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/0d6898db-6e0e-40e5-9b10-e5fc1d5c1947/episodes/09ea6189-4466-45ce-a8bd-ddf156db9f16</link><guid isPermaLink="false">09ea6189-4466-45ce-a8bd-ddf156db9f16</guid><dc:creator><![CDATA[Betty]]></dc:creator><pubDate>Mon, 20 Jul 2020 02:14:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/0d6898db-6e0e-40e5-9b10-e5fc1d5c1947/feedurl/09ea6189-4466-45ce-a8bd-ddf156db9f16/rssFileVip.mp3?timestamp=1655653897199" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>工作成果差強人意，你應該趕快增加工時，補上進度? 還是抱怨工作量不合理，擺爛品質?</p>
<p>答案是以上皆非。</p>
<p>你可以通過深度工作，把每一分鐘的注意力用得更加巧妙，工時更少，做得更好。</p>]]></content:encoded><soundon:id>09ea6189-4466-45ce-a8bd-ddf156db9f16</soundon:id><soundon:createdAt>2020-07-20T02:19:46.037Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-06-19T15:51:37.199Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[工作成果差強人意，你應該趕快增加工時，補上進度? 還是抱怨工作量不合理，擺爛品質?
答案是以上皆非。
你可以通過深度工作，把每一分鐘的注意力用得更加巧妙，工時更少，做得更好。]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[Betty]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>1393</itunes:duration><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[生產力,工作,心理學]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1592744880588-afea947a-8f34-46a1-87c1-0800d2e287ce.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP04「深度職場力」變得更強，才能創造熱情，你準備好創造熱情了嗎?]]></title><description><![CDATA[你是游牧型打工仔，經常換工作，覺得工作缺乏動力是因為還沒有「找到熱情」嗎?
你是學生，迷惘著出社會後如何找到讓自己滿懷熱情、樂在其中的工作嗎?

熱情可以引導我們做初步的職涯選擇，但後續唯有不斷強化技能才能持續創造工作中的幸福感。
破除「非得先有熱情才肯投入」的迷思，通過先投入精力讓自己變得更強，吸引熱情主動找你。]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/0d6898db-6e0e-40e5-9b10-e5fc1d5c1947/episodes/ba73a01f-36e1-4f6f-8106-d6c37e2141f6</link><guid isPermaLink="false">ba73a01f-36e1-4f6f-8106-d6c37e2141f6</guid><dc:creator><![CDATA[Betty]]></dc:creator><pubDate>Thu, 09 Jul 2020 13:31:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/0d6898db-6e0e-40e5-9b10-e5fc1d5c1947/feedurl/ba73a01f-36e1-4f6f-8106-d6c37e2141f6/rssFileVip.mp3?timestamp=1655653896201" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>你是游牧型打工仔，經常換工作，覺得工作缺乏動力是因為還沒有「找到熱情」嗎?</p>
<p>你是學生，迷惘著出社會後如何找到讓自己滿懷熱情、樂在其中的工作嗎?</p>
<p><br></p>
<p>熱情可以引導我們做初步的職涯選擇，但後續唯有不斷強化技能才能持續創造工作中的幸福感。</p>
<p>破除「非得先有熱情才肯投入」的迷思，通過先投入精力讓自己變得更強，吸引熱情主動找你。</p>]]></content:encoded><soundon:id>ba73a01f-36e1-4f6f-8106-d6c37e2141f6</soundon:id><soundon:createdAt>2020-07-09T13:44:35.688Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-06-19T15:51:36.201Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[你是游牧型打工仔，經常換工作，覺得工作缺乏動力是因為還沒有「找到熱情」嗎?
你是學生，迷惘著出社會後如何找到讓自己滿懷熱情、樂在其中的工作嗎?

熱情可以引導我們做初步的職涯選擇，但後續唯有不斷強化技能才能持續創造工作中的幸福感。
破除「非得先有熱情才肯投入」的迷思，通過先投入精力讓自己變得更強，吸引熱情主動找你。]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[Betty]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>1170</itunes:duration><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1592744880588-afea947a-8f34-46a1-87c1-0800d2e287ce.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP03「暢玩一人公司」實用方法帶你突破一人公司/內容創業的瓶頸]]></title><description><![CDATA[你喜歡事業越大越好，還是覺得剛剛好最好?
你是否不願追求無止盡的成長，犧牲與家人共處、從事興趣的時光?
如果以上答案都是Yes，那「一人創業/一人公司」的模式也許很適合你!

其中內容創業是極為普遍的一人創業題目，我們可以通過定錨 - 聚焦 - 綁架，幫助自己養成內容輸出的習慣並打穩流量地基，再通過增加觸點與打造免費引流產品，開始變現，實現一人創業!]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/0d6898db-6e0e-40e5-9b10-e5fc1d5c1947/episodes/ce0463c9-97f3-480a-970d-fc25c34b5a10</link><guid isPermaLink="false">ce0463c9-97f3-480a-970d-fc25c34b5a10</guid><dc:creator><![CDATA[Betty]]></dc:creator><pubDate>Sun, 05 Jul 2020 14:44:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/0d6898db-6e0e-40e5-9b10-e5fc1d5c1947/feedurl/ce0463c9-97f3-480a-970d-fc25c34b5a10/rssFileVip.mp3?timestamp=1655653901000" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>你喜歡事業越大越好，還是覺得剛剛好最好?</p>
<p>你是否不願追求無止盡的成長，犧牲與家人共處、從事興趣的時光?</p>
<p>如果以上答案都是Yes，那「一人創業/一人公司」的模式也許很適合你!</p>
<p><br></p>
<p>其中內容創業是極為普遍的一人創業題目，我們可以通過定錨 - 聚焦 - 綁架，幫助自己養成內容輸出的習慣並打穩流量地基，再通過增加觸點與打造免費引流產品，開始變現，實現一人創業!</p>]]></content:encoded><soundon:id>ce0463c9-97f3-480a-970d-fc25c34b5a10</soundon:id><soundon:createdAt>2020-07-05T14:57:11.228Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-06-19T15:51:41.000Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[你喜歡事業越大越好，還是覺得剛剛好最好?
你是否不願追求無止盡的成長，犧牲與家人共處、從事興趣的時光?
如果以上答案都是Yes，那「一人創業/一人公司」的模式也許很適合你!

其中內容創業是極為普遍的一人創業題目，我們可以通過定錨 - 聚焦 - 綁架，幫助自己養成內容輸出的習慣並打穩流量地基，再通過增加觸點與打造免費引流產品，開始變現，實現一人創業!]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[Betty]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>1400</itunes:duration><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1592744880588-afea947a-8f34-46a1-87c1-0800d2e287ce.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP02「黑馬思維」如何成為跌破大家眼鏡的黑馬? 忘記熱情，但記得發掘微動力；忽略目的地，但記得打造目標，並通過實踐目標將為動力化成超能力]]></title><description><![CDATA[不是每個人心中都有熊熊熱情在燃燒，但每個人都有微動力，讓你深深投入，感受到自己的心跳，沉浸於自我實現的溫熱。
不是每個人都清楚自己的最終目的，但每個人都能以內在微動力作為羅盤，打造一個個目標里程碑，沿途因開心而堅持，不知不覺將微動力打造成專屬超能力，成為唯一。]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/0d6898db-6e0e-40e5-9b10-e5fc1d5c1947/episodes/37ee4eb5-c664-4a81-992c-98e6358bebb9</link><guid isPermaLink="false">37ee4eb5-c664-4a81-992c-98e6358bebb9</guid><dc:creator><![CDATA[Betty]]></dc:creator><pubDate>Thu, 25 Jun 2020 10:32:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/0d6898db-6e0e-40e5-9b10-e5fc1d5c1947/feedurl/37ee4eb5-c664-4a81-992c-98e6358bebb9/rssFileVip.mp3?timestamp=1655654062885" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>不是每個人心中都有熊熊熱情在燃燒，但每個人都有微動力，讓你深深投入，感受到自己的心跳，沉浸於自我實現的溫熱。</p>
<p>不是每個人都清楚自己的最終目的，但每個人都能以內在微動力作為羅盤，打造一個個目標里程碑，沿途因開心而堅持，不知不覺將微動力打造成專屬超能力，成為唯一。</p>]]></content:encoded><soundon:id>37ee4eb5-c664-4a81-992c-98e6358bebb9</soundon:id><soundon:createdAt>2020-06-25T10:36:04.957Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-06-19T15:54:22.885Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[不是每個人心中都有熊熊熱情在燃燒，但每個人都有微動力，讓你深深投入，感受到自己的心跳，沉浸於自我實現的溫熱。
不是每個人都清楚自己的最終目的，但每個人都能以內在微動力作為羅盤，打造一個個目標里程碑，沿途因開心而堅持，不知不覺將微動力打造成專屬超能力，成為唯一。]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[Betty]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>1238</itunes:duration><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1592744880588-afea947a-8f34-46a1-87c1-0800d2e287ce.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP01「壓力更少，成就更多」拚了命還是不夠，是因為不夠拚? 還是因為你從沒學會真正放鬆?]]></title><description><![CDATA[壓力不必然等於生產力，拚過頭，反而讓我們離目標越來越遠。
通過本書了解適合高壓現代人的正念冥想顯化工具，徹底讓大腦降躁，心靈充電，身體減壓。
然後成就更多。]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/0d6898db-6e0e-40e5-9b10-e5fc1d5c1947/episodes/6f78745e-5c04-41e2-abab-dce2943db649</link><guid isPermaLink="false">6f78745e-5c04-41e2-abab-dce2943db649</guid><dc:creator><![CDATA[Betty]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Jun 2020 13:49:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/0d6898db-6e0e-40e5-9b10-e5fc1d5c1947/feedurl/6f78745e-5c04-41e2-abab-dce2943db649/rssFileVip.mp3?timestamp=1655654062613" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>壓力不必然等於生產力，拚過頭，反而讓我們離目標越來越遠。</p>
<p>通過本書了解適合高壓現代人的正念冥想顯化工具，徹底讓大腦降躁，心靈充電，身體減壓。</p>
<p>然後成就更多。</p>]]></content:encoded><soundon:id>6f78745e-5c04-41e2-abab-dce2943db649</soundon:id><soundon:createdAt>2020-06-21T13:45:49.817Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-06-19T15:54:22.613Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[壓力不必然等於生產力，拚過頭，反而讓我們離目標越來越遠。
通過本書了解適合高壓現代人的正念冥想顯化工具，徹底讓大腦降躁，心靈充電，身體減壓。
然後成就更多。]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[Betty]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>1062</itunes:duration><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1592744880588-afea947a-8f34-46a1-87c1-0800d2e287ce.jpeg"/></item></channel></rss>