<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:soundon="http://soundon.fm/spec/podcast-1.0"><channel><title><![CDATA[中年準備中]]></title><description><![CDATA[中年準備中｜內容策劃人省心節能的第二人生

不管你現在是40、50還是60，都要開始告別20、30歲那樣隨時拼命發光發熱的年代，漸漸開始整理人生、重新確認要啟動的第二人生。沒人說離開30代就要從此枯萎。

「中年準備中」是一個專為即將或已步入中年的讀者、聽眾而設計的策劃專案。我們會輕鬆的探討學習、轉型、心理韌性、斷捨離、自我實現，以及健康管理等話題。生活、情緒的事情，也會從腦科學、心理學或個人知識管理的視角切入，讓我們一起尋找更多個人成長的可能性。

雞湯？有一點。但是更重要的是，我們要省心節能、高效（躺平）的過下半場！

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不管你現在是40、50還是60，都要開始告別20、30歲那樣隨時拼命發光發熱的年代，漸漸開始整理人生、重新確認要啟動的第二人生。沒人說離開30代就要從此枯萎。

「中年準備中」是一個專為即將或已步入中年的讀者、聽眾而設計的策劃專案。我們會輕鬆的探討學習、轉型、心理韌性、斷捨離、自我實現，以及健康管理等話題。生活、情緒的事情，也會從腦科學、心理學或個人知識管理的視角切入，讓我們一起尋找更多個人成長的可能性。

雞湯？有一點。但是更重要的是，我們要省心節能、高效（躺平）的過下半場！

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Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>]]></itunes:summary><itunes:owner><itunes:name><![CDATA[鹿編]]></itunes:name><itunes:email><![CDATA[bella.iris@gmail.com]]></itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1773394322589-cda106df-b14a-4d3e-b64a-0ae18b339de0.jpeg"/><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:subtitle><![CDATA[中年準備中｜內容策劃人省心節能的第二人生]]></itunes:subtitle><itunes:category text="Comedy"/><item><title><![CDATA[S1E3 人生需整理，但是整理乾淨也不代表會變出美好的事啦！哈哈哈哈！]]></title><description><![CDATA[人生超整理 
任何整理術都比不上你開始思考。想要煥然一新， 
該整理的不是物品，而是思考方式、人際關係，還有你自己。 
  
我只是覺得裡面關於整理，聽起來還滿安慰的啦！不用丟到什麼都不剩！ 
而且也沒有什麼東西是白費！中年人就是聽這個比較聽得下去。（笑） 
  
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<br /><strong>任何整理術都比不上你開始思考。想要煥然一新，</strong> 
<br /><strong>該整理的不是物品，而是思考方式、人際關係，還有你自己。</strong> 
<br />  
<br />我只是覺得裡面關於整理，聽起來還滿安慰的啦！不用丟到什麼都不剩！ 
<br />而且也沒有什麼東西是白費！中年人就是聽這個比較聽得下去。（笑） 
<br />  
<br />--<br />
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任何整理術都比不上你開始思考。想要煥然一新， 
該整理的不是物品，而是思考方式、人際關係，還有你自己。 
  
我只是覺得裡面關於整理，聽起來還滿安慰的啦！不用丟到什麼都不剩！ 
而且也沒有什麼東西是白費！中年人就是聽這個比較聽得下去。（笑） 
  
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參考影片： 
  
徒手訓練 
<a href="https://youtu.be/02K-k6daPb4?si=N28bSHelEFVxKmLI">https://youtu.be/02K-k6daPb4?si=N28bSHelEFVxKmLI</a> 
<a href="https://youtu.be/hz-DBVPgYfU?si=i2zrWQ2DzrY_CO64">https://youtu.be/hz-DBVPgYfU?si=i2zrWQ2DzrY_CO64</a> 
  
停車入庫 
<a href="https://youtu.be/27bnOvvhwIk?si=HHBjz6-fWGoJFblY">https://youtu.be/27bnOvvhwIk?si=HHBjz6-fWGoJFblY</a> 
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<br />  
<br />參考影片： 
<br />  
<br />徒手訓練 
<br /><a href="https://youtu.be/02K-k6daPb4?si=N28bSHelEFVxKmLI">https://youtu.be/02K-k6daPb4?si=N28bSHelEFVxKmLI</a> 
<br /><a href="https://youtu.be/hz-DBVPgYfU?si=i2zrWQ2DzrY_CO64">https://youtu.be/hz-DBVPgYfU?si=i2zrWQ2DzrY_CO64</a> 
<br />  
<br />停車入庫 
<br /><a href="https://youtu.be/27bnOvvhwIk?si=HHBjz6-fWGoJFblY">https://youtu.be/27bnOvvhwIk?si=HHBjz6-fWGoJFblY</a> 
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參考影片： 
  
徒手訓練 
<a href="https://youtu.be/02K-k6daPb4?si=N28bSHelEFVxKmLI">https://youtu.be/02K-k6daPb4?si=N28bSHelEFVxKmLI</a> 
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停車入庫 
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＃斷掉青春下狠手 
  
買卡帶的那一刻，是我這輩子第一次「為自己做決定」的開始。 不再是聽父母選的收音機，而是我自己決定要聽什麼歌、買誰的專輯。那一刻，我感覺自己真正成為了「自己」。但是時隔多年⋯⋯我要往前走了。 
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<br />＃斷掉青春下狠手 
<br />  
<br />買卡帶的那一刻，是我這輩子第一次「為自己做決定」的開始。 不再是聽父母選的收音機，而是我自己決定要聽什麼歌、買誰的專輯。那一刻，我感覺自己真正成為了「自己」。但是時隔多年⋯⋯我要往前走了。 
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＃斷掉青春下狠手 
  
買卡帶的那一刻，是我這輩子第一次「為自己做決定」的開始。 不再是聽父母選的收音機，而是我自己決定要聽什麼歌、買誰的專輯。那一刻，我感覺自己真正成為了「自己」。但是時隔多年⋯⋯我要往前走了。 
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