在深夜的時刻中更能做自己

在深夜的時刻中更能抒發情緒

曾對這個世界感到失望

也漸漸從新愛上這個世界

這裡是凡與凱的頻道

我們在這裡分享屬於我們的觀點

聊聊那些屬於你我的小故事

透過這些故事更認識自己

透過這些故事明白原來有人懂我們

主談：小葉、凱kai

來賓：吳懷柔Orli

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【本集重點】

塔羅牌師得故事

➤月伴心靈事務所的由來

➤怎麼會接觸到塔羅牌?

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何謂塔羅牌?

➤塔羅牌的系統種類?

三大系統、維特、托特、馬賽系統

➤塔羅牌跟算命有什麼不同之處嗎?

➤成為塔羅牌師的拜師過程與規矩

➤為什麼想成為塔羅牌師?

-受到媽祖的招喚

➤如何選擇適合自己的塔羅牌師?

1.可以先嘗試大眾占卜

2.閱讀塔羅牌師撰寫的文章

➤塔羅牌得用途?

-塔羅牌尋找遺失物 or 私房錢!?

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塔羅牌常客問問題

➤塔羅牌的禁忌有哪些?

➤那些讓塔羅牌師很頭痛的感情、事業問題?

➤好得塔羅牌師如何選擇?

➤塔羅牌的收費行情

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➤抽牌小遊戲

➤今年月伴心靈事務所的目標?

月伴心靈事務所

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在深夜的時刻中更能抒發情緒

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【本集重點】

角色介紹:

1.鄭恩地飾演的姜智久

2.韓善伙飾演的韓智妍

3.李善彬飾演的安昭熙

劇情特色:

從預告片到前半部都用一種無俚頭和喝酒事故給觀眾許多共鳴，從他們的故事中會讓你聯想你和你喝酒的朋友也許會發生類似的事件，讓你會心一笑，但這些都不能算是這部劇最好看的地方。

他用一種酒醉後的視角重新呈現同性議題和在職場中態度矯正上級得過程，看了超級爽

劇中金句:

喝了酒後，很嚴肅的問題，會被輕描淡寫，很無聊的小事，會被無限放大。

「遺忘」是神對人的體諒，酒是讓人「遺忘」的仙丹。

外貌要用鏡子來看，內心要用酒來觀察。

去談戀愛吧，不要因為以前照三餐談戀愛，現在就不在嘗試，也不要因為沒談過戀愛，就傻傻地什麼都不做，要不就裝傻一點，把每次的戀愛都當成第一次，好好去談戀愛吧。

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1. 上述三位角色，有讓你聯想到你身邊的人?
2. 你或是你朋友在喝酒後會是個怎麼樣的人
3. 你或是你朋友在喝醉後做過最瘋狂後大膽得事情是什麼?
4. 最喜歡的喝酒環境和氣氛?
5. 
   

主談：小葉、凱kai

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片頭襯樂：Music from Artlist

晚安！你是否也喜歡深夜呢？

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【本集重點】

印象深刻得失戀?

➤失戀後，嘗試物理上得改變

➤拒絕用工作麻痺自己

➤電話分手 (平安夜、跨年、汽車旅館)

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失戀者的八種心態？

➤自卑型-檢討自己，自身條件不夠好或不夠體貼付出不夠多。

➤攻擊型-報復型，我都這麼難過了，你怎麼能幸福。

➤抱怨型-檢討對方的所有缺點 (代表人: 凱Kai )

➤幻想型-沉浸這段感情的幻想中，對方依舊是完美的，舊愛最美的典範 (代表人: 小葉)。

➤後悔型-後悔在一起時的每個決定。

➤要脅型-交往期間，送的禮物要歸回，當初的付出，要兌現回報。

➤猶豫型-浪費時間型，已經覺得不適合了，還猶豫否還要繼續走下去。

➤懷年型-不斷回憶過去和前任的每個細節，認為這輩子部會在遇到第二個這麼契合的人

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失戀成癮症

➤陷入不斷失戀或戀愛得迴圈

➤侵入性反應-不斷回憶對方的好，放大對方得優點，腦中都是他的人事物

➤逃避性反應-刻意迴避有他出現的地方和他曾經去過的地方，逃避任何跟他有關的事

➤徘迴性的反應-在上述兩者間不斷來回發作。

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如何面對失戀?

➤允許自己痛苦，不要壓抑自己得情緒，只要事不傷害自己或他人，都是可以做的宣洩。

➤找人傾訴，轉換環境 (酒吧，餐酒館，夜衝，夜唱)

➤重塑自我-進廠保養

Ex : 物理重塑 (身體按摩、臉部保養、牙齒矯正、牙齒美白、醫美改變、運動改變體態)

心理重塑 (進修課程、學習冥想、培養新的興趣)

➤轉移注意力，列人生清單Bucket list (這輩子非做不可的大小事)

➤挑戰孤獨清單，自己一個人可以挑戰到什麼的程度。

也許在你常是轉移注意力的時候，你已經遇到了更好得人和更好的自己。

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贊助廠商：階梯甜點 Stairway Baking」

Instagram : @stairway_baking

Facebook : 階梯甜點

為什麼我們要取名為「階梯甜點 Stairway Baking」呢？

是因為我們從無到有，從愛吃而對烘焙有興趣，做麵包甜點給身邊的朋友品嚐，接著創立了品牌從Facebook 和 Instagram 開始經營，我們一步一步的往前走，一直努力精進學習，提醒自己要步步高升，因此使用「階梯」意味著往上前進，品牌名字就是這樣出來了。

食材堅持

對於我們的食材不添加任何食品改良劑和防腐劑，而我們用我們的雙手創造出真正的手感烘焙。

階梯的用心

我們的產品雖然簡單，不走浮誇路線，而是著重健康與美味，我們尊重食材，把食材本身的美好傳遞給大家，相信階梯甜點給你們的一定是最好的，請細心品嚐我們準備給大家的美味點心。

Happy new year 

階梯甜點祝大家2022新年快樂

隆重推出新年活動

活動辦法：

在這篇活動貼文按讚並追蹤FB和IG 粉絲頁

tag你的3位好朋友來認識階梯甜點。

注意事項:

必須完成以上步驟才算符合活動資格喔！

開始 2022/ 01/28～ 202/2/18中午上12點止！

隔日 2022/2/19中午12點公開隨機抽出FB / IG 幸運粉絲3名！

禮物

檸檬塔1個（八寸切片一片）

巴斯克乳酪蛋糕1個（四寸）

領獎方式

中獎者請於2022/2/20晚上10點前私訊確認，以及約領取時間，如果沒有私訊就算棄權！

領獎以面交為主喔！如果得獎人在外縣市不便面交，需宅配，運費需自付$160。

取貨期間為2/27，面交取貨地點「松菸水水市集」。

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【本集重點】

你認為遠距離戀愛，真的比較容易造成感情破碎嗎？

真正關鍵的問題是「習慣」的改變

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你是否有過遠距離戀愛的經驗？

沒人管你，你要管好自己

需要更多的互相信任

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如何經營遠距離戀愛？

➤產生共感。 (共同追劇、唱歌)

➤分享生活。 (獨有的限時動態與分享

➤手寫、手做的溫度

➤偶爾激情視訊

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主談：小葉、凱kai

贊助：小玩笑藝文空間

贊助連結：https://pay.soundon.fm/podcasts/0eec6ed2-ebb7-4777-a16c-a16ea261f859

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【本集重點】

什麼是關鍵時刻？

關鍵時刻是在你人生中改變你生命的那些決定。

凱在卡內基課程中的其中一個環節

用90秒傳達一個改變你一生的事件、行為、契機。

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2021年你得關鍵時刻? 舉例一 ~ 三個時刻

小葉：和朋友創社

凱kai：學習水肺潛水

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2021年最讓你遺憾得一件事

小葉： 還沒寫遺書

凱kai：準備很久的高爾夫球比賽停賽

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2022年第一件(馬上)想做的事？

小葉：YT頻道

凱kai：嘗試單口喜劇

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主談：小葉、凱kai

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你交往過恐怖情人嗎？或是在別人眼中你是個恐怖情人呢？

所謂恐怖情人，往往是一群很沒有安全感的人

他們害怕自己不被重視，害怕自己被伴侶拋棄

所以他們用盡一切方法，希望能把伴侶綁在他們的身旁

一旦他們感覺到不安全感，他們就會用盡力氣，試圖讓對方妥協

藉此獲得安全感。沒有人天生是願意當恐怖情人的。

希望我們一起去學習如何識別、理解何謂恐怖情人

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【本集重點】

➤如何定義「恐怖情人」？

**📍控制欲 **

-時間 (擁有你所有時間)

-空間 (隨時知道你在哪裡)

-行為 (要求指定的互動)

-交友 (限制交友、常懷疑出軌)

📍暴力與勒索

-情緒容易失控

-對自己有自殘行為 (一哭二鬧三上吊)

-對伴侶有暴力行為 (肢體、言語、情緒)

-威逼利誘 (金錢、家人…)

📍對藥物、酒精、賭博成癮

📍我可以，你不行

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➤你有交往過「恐怖情人」嗎？

現在的社會容易輕易去定義他人「恐怖情人」或「渣」

但其實在這個過程中，他們也飽受著痛苦

我們可以遠離他、保護自己，但也可以試著去理解他

一起祝福他們能有所成長、蛻變

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➤你有過「恐怖情人」的行為嗎？

希望在遠離恐怖情人，保護自己的同時

但有時也許我們自己也有過類似的表現與行為

只有承認與意識到自己的錯誤，才可能去改正它

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➤如何離開「恐怖情人」

📍先不提分手，慢慢疏遠。

們將另一半視為財產、附屬品，因此提出分手，對他們就是最大的威脅與刺激。

📍控制自己的言行情緒

失去愛意也別表現得太明顯，更避免在對方面前與他人互動熱情，避免引發醋意與殺機。

📍雙方平等付出

付出太多得不到回報，反應會更激烈。

📍申請保護令

以區分為通常保護令、暫時保護令及緊急保護令三種

衛福部申請保護辦法https://reurl.cc/e6vdnR

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主談：小葉、凱kai

贊助：小玩笑藝文空間

贊助連結 ：https://pay.soundon.fm/podcasts/0eec6ed2-ebb7-4777-a16c-a16ea261f859

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在深夜的時刻中更能做自己

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信仰中有月老為我們的感情牽線，是一件很浪漫的事

而在現實的生活當中，當我們或朋友戀愛時

也許會有機會擔任彼此感情上的軍師或月老的角色

你是一個怎麼樣的月老呢？我們又該如何去牽線呢？

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【本集重點】

➤你是如何當朋友的「月老」？

📍《孫子兵法》「不敗的智慧」

不是想著如何討好對方，而是思考怎麼做才不會被對方討厭、嫌棄。

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📍「知彼知己」

認識朋友與她的對象，個性、感情觀…

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📍「因材施教」

用彼此舒服的方式來互動。

1.放鳥式的約會

2.團體式的約會

3.興趣式的約會

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📍「衝拖泡蓋送」

衝，該衝動的時候衝動，不要錯過時機。

脫，不適合要如何脫身，不要著急，耐心等待。

泡，慢慢去摸索與認識彼此，醞釀情感。

蓋，藉由每一次的互動與事件建立回憶。

送，幫助隊友，進入下一個階段。

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➤當「月老」要注意的事

📍面對不願意負責任的朋友，不要輕易給答案與建議。

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主談：小葉、凱kai

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