幹嘛吃堅果 ? Why nuts ?

Ep. 03 漲價連天! 缺蛋不恐慌! 兩招教你身體不缺蛋！

可夫萊精品堅果 — Tue, 07 Jun 2022 06:48:40 GMT

🟣 Ep. 04 缺蛋不恐慌！兩招教你身體不缺蛋！

可夫萊精品堅果全新節目

幹嘛吃堅果? Why nuts ?

精品堅果食品技師講堂上線囉！

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蛋很營養，可是現在漲價連天，還有更好的蛋白質選擇嗎？

讓食品技師來教你蛋白該吃多少、該怎麼吃以及怎麼選擇！

本集介紹優質植物性蛋白的選擇，教你怎麼吃怎麼搭配，只要兩招讓你身體不缺蛋白質！

節目表

3:35 為何我們需要蛋白質？

4:26 一天該吃多少蛋白質？

7:09 動物性蛋白v.s. 植物性蛋白差在哪？該如何選擇？

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雙活菌系列第二件7折

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可夫萊精品堅果 — Tue, 07 Jun 2022 06:30:25 GMT

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上線囉 !

曾被美國評為第一名飲食法則的得舒飲食(DASH Diet)

有許多研究證實可以有效降血壓

這麼棒的飲食到底要怎麼吃呢 ? 一起來看看 !

一天一把堅果護健康

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可夫萊精品堅果 — Tue, 07 Jun 2022 03:13:20 GMT

🟣 幹嘛吃堅果 Why nuts ? EP. 01 最甜美的恐怖情人，喜愛甜食飲料的你，小心糖上癮囉 !

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幹嘛吃堅果? Why nuts ?

食品技師講堂上線囉！

美味的糖不僅傷身又會讓你愛到無法自拔 ?

最無法離開的恐怖情人 - 糖，今天一次帶你了解糖的危害和上癮情況，

再教你怎麼吃能讓你遠離危害以及讓你跟糖和平共處喔 !