女人聊心室 - 寧講不婷

EP 208.【關於我們】謝謝室友陪我們走過六週年！大家最想敲碗回鍋的來賓和主題是？

Ning & Ting — Wed, 15 Jul 2026 04:00:00 GMT

每年過到年中間，又是女人聊心室滿週年的日子囉🥳
謝謝室友們陪我們走過六週年，
接下來的日子也請繼續多多指教！

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

室友們最喜歡的節目類型
最想再聽一次的主題或來賓
小寧近期的推薦書單
節目帶來的影響和觀點
近期印象最深刻的集數和原因

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 207.【關於他們】東京買房初體驗！細緻到超乎想像的日本建商服務 feat. Betty

Ning & Ting — Wed, 01 Jul 2026 04:00:00 GMT

婷四月份去了一趟東京，這次不是住飯店，
而是入住大學好友 - Betty的新家✨
本集就請Betty來跟我們分享東京看房及買房的有趣經驗，
以及日本建商服務的細緻程度有多amazing！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

起心動念在東京買房的原因
是否有永久居住權的買房差異
以地區及是否為新宅篩選房源
Major7七大建商各有特色
日本建商淋漓盡致的細緻服務
日本人的巧思及對細節的重視

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EP 206.【關於他們】交友圈橫跨網友到阿嬤！S姊姊的育兒生活、算命奇遇與勸生心得

Ning & Ting — Wed, 17 Jun 2026 04:00:00 GMT

S姊姊之前來節目上聊了劈腿渣男的招數，
這集來跟我們聊聊她的廣闊交友圈及人脈、
熱衷於算命的過往，以及她勸生的原因👶🏻

---
在這集節目中，我們會聊到以下內容：

家有大E人姊姊和媽媽
從網友到阿嬤的廣闊交友圈
特別容易被騙的星座和血型
和正宮女友變soul mate
印象深刻的算命事蹟
跟孩子的奇妙緣份
從高強度職場到育嬰留停
新手媽媽脆弱的心靈
生養小孩的珍貴人生體驗
生男寶=變成男生重新活一次

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EP 205.【關於他們】渣男劈腿教科書？！半夜消失、圖庫造假，我們遇過最誇張的時間管理大師 feat. S姊姊

Ning & Ting — Wed, 03 Jun 2026 04:00:00 GMT

歡迎婷從5年就很想邀請的來賓 - S姊姊！
精明的S姊姊在交友時，很會做背景調查，
但面對有心隱瞞劈腿真相的渣男，
還是很難看破手腳😮‍💨
來聽聽讓我們驚呼連連的誇張事蹟吧！

---
在這集節目中，我們會聊到以下內容：

使用交友軟體的過去
劈腿渣男的經典事蹟
外出過夜睡到一半突然消失
搜集照片圖庫製造假行程
長期鋪加班梗
半夜到訪發現正宮女友
與正宮女友變成摯友
如何甩掉死纏爛打的渣男

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EP 204.【關於愛情】第一次約會就約泡湯、滿嘴露骨話題？最荒謬又最雷的約會故事

Ning & Ting — Wed, 20 May 2026 04:00:00 GMT

本集內容包含寧朋友分享的露骨故事、
最荒謬和最雷的約會經驗，
以及約會有哪些建議行程和加分小細節。
自己錄完都覺得好新鮮又好好聽，
室友們不要錯過啦🤩

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

本集靈感來源的露骨故事
最荒謬和最雷的約會經驗
第一次約會就約去泡湯
最加分的小細節
一小時約會定生死
約會小撇步及理想行程
以牛肉麵為主題的約會
看電影+吃爭鮮配套行程

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EP 203.【關於愛情】第一次約會的安全交戰守則！教你如何肉搜約會對象及避開地雷

Ning & Ting — Wed, 13 May 2026 04:00:00 GMT

小寧近期認識了新朋友，
聊到很雷的第一次約會經驗，
婷聽了也覺得不可思議！
一起來跟我們聊聊第一次約會的行程安排撇步，
以及有哪些需要注意的安全守則😎

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

第一次約會的活動
建議避開的地點
靠品嚐美食快速加溫
約會前的背景調查
肉搜約會對象的方法
必備的安全守則
最在意觀察什麼
不可犯的大地雷

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EP 202.【關於我們】六星級下龍灣遊輪太享受！被服侍得好好的奢華越南獎勵之旅

Ning & Ting — Wed, 29 Apr 2026 04:00:00 GMT

寧今年年初頻繁安排旅遊，
從韓國回台不到兩週，
又緊鑼密鼓地出發去越南啦！
來聽聽寧的奢華下龍灣郵輪獎勵之旅，
規格到底有多厲害😎

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

半自助旅行經驗分享
馬不停蹄的出遊行程
收行李的罩門及撇步
奢華六星級遊輪體驗
喝水神器Owala推薦

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EP 201.【關於我們】第一次等KTV開門，信義區竟然有農場可以餵雞拔蘿蔔？

Ning & Ting — Wed, 15 Apr 2026 04:00:00 GMT

即使已經過完年很久，
這集還是要分享婷今年的過年和往年很不同～
睽違十年在台北過除夕夜和初一！
還帶五歲的大兒子解鎖了KTV初體驗🤩

---
在這集節目中，我們會聊到以下內容：

十年來第一次在台北過除夕夜
等KTV開門及小孩的KTV初體驗
台北賞花好去處
松山文創園區農場餵雞拔蘿蔔
出遊停車的意外事件
過年是真正可以休息的時間
五年日記的室友迴響

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EP 200.【關於我們】200集啦！露營逃跑計畫、皮克敏沉迷與城市尋寶遊戲初體驗

Ning & Ting — Wed, 08 Apr 2026 04:00:00 GMT

女人聊心室200集了！
謝謝室友們的陪伴和支持🥰
這集也跟我們一起輕鬆聊聊天吧🙌

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

節目200集紀念
初級大人與高級大人
家族旅遊的費用負擔
推薦苗栗營地 - 裕見生活
發現玩皮克敏的樂趣
燒腦的城市尋寶遊戲

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EP 199.【關於我們】小寧與Annie的首爾姐妹行，滑雪橇、逛街、美食一次滿足！

Ning & Ting — Wed, 25 Mar 2026 04:00:00 GMT

去年結婚的寧妹 - Annie利用婚假，
在農曆年後跟小寧一起去了趟首爾。
寧的旅程總是聽起來很豐富又很有趣，
一起來聽聽讓婷聽得津津有味的遊記！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

聊天聊到很累的感情好姐妹
Uniqlo發熱衣的正確穿法
吃韓國食物水腫到眼睛睜不開
頭皮發涼又曬傷的小寧
韓國的雪橇體驗和雪地必備裝備
被搓澡搓到受傷
藥局美妝大創逛到飽
韓國店員分辨台灣人的方法

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EP 198.【關於他們】裸辭後的自我探索，重新找到生活的重心與自己 feat. Peggy

Ning & Ting — Wed, 11 Mar 2026 12:25:00 GMT

裸辭經驗分享的下集，
一起聽聽Peggy在裸辭後因為沒了工作、
經歷不知道怎麼向新朋友介紹自己的自我認同危機，
到透過各種課程、心理諮商、自我探索及對話，
找回內心平靜的奇妙旅程分享。

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

裸辭後的重心與自我探索
上各種課程並嘗試新事物
刻意維持與社會的連結
從不安到內心平靜
認同自己的角色
意外在諮商時爆哭
把自己的生活過好

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EP 197.【關於他們】裸辭後不依賴伴侶的錢，找到夫妻的財務默契 feat. Peggy

Ning & Ting — Wed, 04 Mar 2026 04:00:00 GMT

歡迎婷的好朋友 - Peggy 再度光臨節目聊天！
年後是很多人考慮換工作的時機，
這集來聽聽當年Peggy還沒找到新工作，
就毅然決然選擇裸辭、重新做財務盤點的經驗談！

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

為什麼想裸辭
不跟伴侶拿錢的底氣
擁有被動收入的重要性
投資日本房地產的契機
工作後要拿薪水回家
算錢算很細的父親們
夫妻如何分擔家庭開銷
裸辭後對金錢的不安全感

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EP 196.【關於生活】回顧與展望(下)：在失去與自我懷疑之後，踏實迎向2026年

Ning & Ting — Wed, 18 Feb 2026 04:00:00 GMT

新年快樂✨馬年大吉！
在農曆年期間聽聽這一集，
跟我們一起回顧2025年，
也展望對2026年的期待與目標🙌

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

鼓勵嘗試心理諮商或治療
每年都期許自己能成為更好的人
小滿的人生哲學
婷度過了有兩個小孩完整的一年
與老王一起整理好家中財務狀況
年度新企劃：寫五年日記
小寧豐富的一年回顧
維持環境整潔做事更有效率

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EP 195.【關於生活】回顧與展望(上)：2025年那些好的、不好的，以及我們學到的事

Ning & Ting — Wed, 11 Feb 2026 04:00:00 GMT

要準備對蛇年說再見，
迎接馬年的到來了。
跟我們一起回顧過去的一年，
並訂下新的一年的目標吧！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

2025年的室友見面會
寧和婷的MBTI
全職媽媽的自我懷疑
對瘦瘦針的看法
當一個身心都健康的人
無法窮遊的小寧與夢幻旅遊清單
體驗失智者的生活

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EP 194.【關於他們】有手足到底好不好？從姐弟相愛相殺聊到婚禮爆哭 feat.藝般人采頻&杭之

Ning & Ting — Sun, 25 Jan 2026 16:00:00 GMT

女人聊心室節目的好朋友 -
采頻又來上節目囉！
這次還帶來了她的弟弟 - 杭之，
除了分享姐弟的相愛與相殺，
也要聊聊他們從一起工作
到一起做podcast的心得🙌

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

有手足或獨生子女的優缺點
都是姊姊和都是妹妹的團體
活在優秀的姊姊陰影底下
難以避免的兄弟姐妹比較
各家姐弟和姐妹相處情形
采頻和杭之的相愛與相殺
在姊姊婚禮哭到不行的弟弟
一起錄製節目也是精心時刻

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

---

本集節目相關資訊：
藝般人收聽連結及社群

各平台收聽連結：pod.link/1839783208
FB：藝般人 https://www.facebook.com/share/1GjQ13pcuB/?mibextid=wwXIfr
IG：藝般人＠artisus11
YouTube：藝般人Artisus

延伸收聽：

EP 78.【關於成長】家中排行(上)：有手足好嗎？兄弟姐妹的相愛與相殺！
https://solink.soundon.fm/episode/0ba6ee7c-0794-4175-bf31-120c50976d47
EP 79.【關於成長】家中排行(下)：家中出生排行對後天性格的影響
https://solink.soundon.fm/episode/71100023-4165-4975-98e7-9a2778a9982e

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EP 193.【關於生活】傳統節日與西洋節日的各種儀式感，E人家族過年可以有多忙？

Ning & Ting — Wed, 14 Jan 2026 04:00:00 GMT

儀式感特輯最終彈，
除了室友們的儀式感投稿，
也來聽聽寧和婷身邊最有儀式感的姐妹
一年下來到底有多少活動跟多忙😆

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

西方的聖誕小精靈傳統
降臨曆・聖誕麵包・熱紅酒
寫信給聖誕老公公
婷的聖誕節務實行動
儀式感滿滿的E人家族
跟媽媽一起追星的女兒

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EP 192.【關於生活】用行事曆盤點一年的節慶，打造滿滿的儀式感

Ning & Ting — Wed, 31 Dec 2025 04:00:00 GMT

儀式感特輯的第二集，
跟著我們用行事曆，
盤點一年的節慶✨

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

帶嬰兒搭高鐵
寧靜車廂的壓力
小寧家熱鬧的過年活動
婷過年兩全其美的安排
有小孩後開始過萬聖節
孩子最期待的聖誕節

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EP 191.【關於生活】固定進行並用心參與的儀式感，讓平凡的日子更有意義

Ning & Ting — Wed, 17 Dec 2025 04:00:00 GMT

年末有各種節日，通常是儀式感最滿的時候✨
婷遙想成為媽媽之前，夫妻之間也是有很多儀式感的(遠目)
結婚九年，來盤點看看哪些儀式感還有留存下來吧！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

生小孩前的夫妻儀式感
我們的家庭儀式感
小孩變好帶的關鍵年齡
如何了解小孩的學校生活
Pizza電影日及睡前故事時光

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EP 190.【關於生活】購物特輯(下)：紀錄價格、社團跟單、有進有出，善用購物攻略聰明消費！

Ning & Ting — Wed, 03 Dec 2025 04:00:00 GMT

充滿誘惑的購物季，
室友們都用哪些購物攻略，
來精打細算、聰明消費呢？

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

雙十一及購物檔期攻略
紀錄重複性消費的價格
體重帶來的困擾
二手拍賣APP推薦
買東西要有進有出

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EP 189.【關於生活】購物特輯(上)：旅展、雙十一、週年慶，年底購物季都買些什麼？

Ning & Ting — Wed, 26 Nov 2025 04:00:00 GMT

才剛經歷完旅展和週年慶，
雙十一完又有黑色星期五，
購物檔期真是一檔接一檔🔥
年底要守住荷包不容易呀！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

購物大檔促進購買慾
非官方平台購買食品風險
最常參加的購物檔期
因應品項決定購入時機
寧花大錢買了手錶和課程
寧和婷的蝦皮momo購物清單

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EP 188.【關於生活】邊吃美食邊聽故事的文化饗宴！烏魯木齊先生新疆辦桌體驗分享

Ning & Ting — Wed, 12 Nov 2025 04:00:00 GMT

寧在幾個月前去體驗了新疆料理，
邊吃美食邊聽故事，超級享受！
體驗過程太精彩、食物又好好吃，
迫不及待把這一切記錄下來和大家分享！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

對新疆菜的刻板印象
主辦方烏魯木齊先生
共桌分食更容易成行
聽烏魯木齊先生說菜
來趟西域的深度體驗

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EP 187.【關於成長】面對親友的離世，透過四道人生好好說再見

Ning & Ting — Wed, 29 Oct 2025 04:00:00 GMT

分享著大家的離別與道別故事，
讓我們在錄音時忍不住落淚😢
情緒容易被感染的聽眾，
請謹慎選擇收聽這集的時間🙏

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

難忘的離別對象及經驗
如何調適面對離別的心情
長輩離開後的家人聚會
想對離開的人說的話
透過四道人生告別

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 186.【關於成長】三個月內送走兩位長輩，學會面對離別與道別

Ning & Ting — Wed, 15 Oct 2025 04:00:00 GMT

今年，婷在短短的三個月內，
送走了兩位年邁的長輩。
離別與道別是每個人的必經之路，
這集就來跟大家聊聊這個重要的人生課題，
也紀念婷家的長輩們🙏🏻

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

過往集數回顧：規劃自己的告別式
與家中長輩道別
醫療決定：放棄急救、插鼻胃管、安寧照護
避免情緒潰堤的追憶方式
科技進步對追憶長輩的幫助
為自己準備單程行李箱

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EP 185.【關於成長】向ChatGPT諮詢生活大小事與煩惱，你的AI工具有多懂你？

Ning & Ting — Wed, 01 Oct 2025 04:00:00 GMT

上一集聊到AI工具的用途，
這集來聊聊大家愛用的AI工具，
以及有哪些印象深刻的使用經驗✨
ChatGPT眼中的我們，會是什麼樣子呢？

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

常使用的AI工具
AI工具的優缺點
ChatGPT眼中的我們
印象深刻的使用經驗
跟AI談心要注意什麼

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EP 184.【關於成長】工作生活到減肥都靠AI工具出主意！AI帶來的便利與壓力

Ning & Ting — Wed, 24 Sep 2025 04:00:00 GMT

AI工具日新月異、推陳出新。
除了生活中的查找資訊和工作上的資料整理，
大家都是怎麼使用AI工具的呢？

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

錯過好久的抖內留言
使用AI工具的情境
工作必備Copilot
靠ChatGPT幫忙減重
使用AI工具的最大顧慮

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EP 183.【關於生活】追星有多瘋？接明星下班路、專程出國看演唱會、花在偶像身上的錢多到能買房！

Ning & Ting — Wed, 10 Sep 2025 04:00:00 GMT

本集明明是在聊追星，卻莫名有種很懷舊的感覺～
畢竟很迷偶像明星的時候是學生時代，
不免提到以前歌手出專輯、去唱片行買CD、
從報紙得知影劇消息、還會剪報紙下來做紀念呢！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

我們喜歡的明星
莫名變成懷舊特輯
Threads讓寧遠端追星
不愛宣傳演出的偶像
人生的追星經驗
到娛樂公司門口等偶像
專程飛到國外看演唱會
溫馨的媽媽追星故事
與偶像的近距離接觸

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EP 182.【關於生活】你有長輩緣嗎？與長輩相處的訣竅及意見不合的應對方式大不同

Ning & Ting — Wed, 27 Aug 2025 04:00:00 GMT

寧在這陣子突然多了很多跟長輩互動的機會，
發現自己似乎「長」出了長輩緣？
來聽聽大家都是怎麼與長輩應對進退的吧！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

覺得自己有或沒有長輩緣的原因
常被長輩問的問題及如何應對回覆
與長輩觀念或意見不同的經驗及做法
積極幫寧介紹對想的熱心長輩

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EP 181.【關於我們】經歷了三集的收音異常，總算排解烏龍的技術問題啦！

Ning & Ting — Wed, 13 Aug 2025 04:00:00 GMT

本集分享很瞎的收音烏龍，
還有不重要但滿滿的閒聊🤭
辛苦室友們忍耐前三集的收音啦！

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EP 180.【關於育兒】雙薪家庭面臨雙寶輪流生病，夏日年中令人崩潰的育兒亂流

Ning & Ting — Wed, 30 Jul 2025 04:00:00 GMT

2024年底，經歷二寶生病，嚴重到要住院，
想著隨著小孩長大、抵抗力變強，
一切應該都會越來越好的吧！
不過雙寶生活的強度真的很高，
沒想到身處炎熱的夏天，
也要經歷一波雙寶接連生病、
無法上學或托育的育兒亂流。
要生兩個小孩，真的心臟要更大顆啊！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

雙寶解鎖A型流感
連續兩週無法正常上學
雙薪家庭的應變方式
第一次的臨時托育經驗
居家托育中心與育兒友善園
混亂之中仍然充滿感恩
無後援要生兩胎真的要三思

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EP 179.【關於我們】五週年特輯(下)：做節目的心態轉變，五年來都沒吵過架的原因？

Ning & Ting — Wed, 16 Jul 2025 04:00:00 GMT

本集寧的收音比較不清楚，敬請見諒🥲
五週年特輯的下集，
除了聽聽室友們印象深刻的集數，
也來聊聊我們做節目以來的心態轉變，
以及五年來都沒吵過架的原因是什麼🤭

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

印象最深刻的集數和原因
做節目的心態轉變
記性不好的寧與坦率的婷
想對寧婷說的話
室友許願的主題
改善睡眠小撇步
沒吵過架的關鍵

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EP 178.【關於我們】五週年特輯(上)：彼此陪伴的這五年，有哪些重要的里程碑或改變？

Ning & Ting — Wed, 09 Jul 2025 04:00:00 GMT

本集寧的收音比較不清楚，敬請見諒🥲
節目要滿五週年了！
成為室友、彼此陪伴的這五年，
有哪些重要的里程碑或改變呢？

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

感謝室友熱情回覆
大家都想跟寧出國
五年間的里程碑或改變
室友們一起成為媽媽
找到自己有天賦的工作
錄音和投稿都是種記錄
女人聊心室帶來的影響

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EP 177.【關於成長】與所愛的人相處、減少比較、享受美食與旅行、懂得珍惜知足，讓自己練習並選擇快樂

Ning & Ting — Wed, 25 Jun 2025 04:00:00 GMT

快樂特輯的下集，
來聽聽大家讓自己開心或快樂的方法或撇步，
也分享哈佛大學教授關於快樂的研究。
讓我們一起練習並選擇快樂🙌

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EP 176.【關於成長】學生時代、出社會後、結婚以後、生了孩子，哪個是人生中最快樂的時期？

Ning & Ting — Wed, 18 Jun 2025 04:00:00 GMT

你人生中最快樂的時期，是什麼時候呢？
無論是過往的一個時期，或者是當下，
都來與我們一起分享或回味吧！

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EP 175.【關於育兒】三大一小的親子旅行，帶著兩歲半的幼兒環島是否太魯莽？！

Ning & Ting — Wed, 04 Jun 2025 04:00:00 GMT

寧自投羅網地向朋友提議，
帶朋友兩歲半的孩子一起，
開啟三大一小的環島之旅。
經過這幾天的密集相處，
寧瞬間累積很多經驗值，
這就來分享滿滿的心得！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

提議親子環島的起心動念
親子旅行規劃心法
旅程的分工與角色定位
始終如一的風紀股長本色
堅持原則的重要性
理性跟孩子溝通
累到失憶的每一天
路邊兜售驚魂記

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EP 174.【關於他們】保險好複雜，到底怎麼保？從業超過十年的保險翻譯機為你解惑 feat. 崎崎姊

Ning & Ting — Wed, 21 May 2025 04:00:00 GMT

婷在去年生了二寶之後，
有被室友問到多了一個孩子後，
財務上有沒有不同的規劃和調整。
保險也是財務規劃中重要的一環，
於是我們邀請到從事保險業滿10年的崎崎姊，
來和我們聊聊保險的大小事。

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

婷發現自己沒有保險的契機
可以轉嫁財務風險的保險
可能需要用到保險各種情境
保險的顯性及隱性需求
保險範圍廣的重要性
要幫新生兒或小孩買保險嗎
保單健檢及複習

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EP 173.【關於他們】身心狀態與熱忱的多重考驗，在急診室看盡人生百態 feat. Sunny

Ning & Ting — Wed, 07 May 2025 04:00:00 GMT

上一集來我們分享美國求學及職業選擇的Sunny，
這次來與我們深聊她懷有熱忱的急診工作。
聽到滿滿的案例和故事分享，
真心覺得高強度的醫療工作實在不容易啊！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

急診工作內容和型態
COVID爆發期間的孕婦心情
最討厭傳遞流產和癌症消息
印象深刻的案例
避免對死亡麻木
對急診工作的熱忱
小孩該遠離的食物及物品
遇到投訴的處理方式

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EP 172.【關於他們】隻身在美國打三份工養活自己，日子再苦也要靠鋼鐵意志撐下去 feat. Sunny

Ning & Ting — Wed, 23 Apr 2025 04:00:00 GMT

在我們分享低潮的集數中，有位室友說，
如果把自己人生中的低潮寫出來，
應該可以出500頁的自傳。
我們把室友本人 - Sunny請到了現場，
分享她到美國求學及就業的過程，
以及經歷兩段婚姻到成為媽媽的人生故事。

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

從交換學生到美國求學
從小到大兩個嚮往的職業
寄宿家庭離婚頓失依靠
打三份工養活自己
選擇做急診的原因
經歷離婚仍再次走入婚姻
無論有沒有伴侶都要生小孩
只能成功不能失敗的決心

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EP 171.【關於生活】家族旅遊(下)：掌握規劃及安排小撇步，放下得失心旅行更輕鬆

Ning & Ting — Wed, 09 Apr 2025 04:00:00 GMT

本週繼續聊家族旅遊，
聽聽大家的規劃小撇步及發生過哪些有趣的故事🙌🏼

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

家族旅遊規劃及安排小撇步
放下旅遊的得失心
設定旅遊重點
家族旅遊經驗及故事分享
寧的富國島旅遊心得

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EP 170.【關於生活】家族旅遊(上)：全家出遊自助還是跟團好？家庭旅行地點推薦

Ning & Ting — Wed, 02 Apr 2025 04:00:00 GMT

寧在今年過年時，
第一次全家出國旅行，
因此有了這一集的靈感。
來聽聽大家覺得哪些地方最適合全家出遊吧！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

寧熱到脫妝的越南之旅
婷的家族旅遊經驗分享
跟團好還是自助好
選擇旅行社的方法
推薦的家族旅遊地點
家族旅遊定番行程

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EP 169.【關於生活】龍去蛇來，不要再犯太歲了！回顧2024年及展望2025年

Ning & Ting — Wed, 19 Mar 2025 04:00:00 GMT

遲來的回顧與展望集數，
在2025年的第一季結束前上架，
應該勉強還算是壓線吧😂

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

用一個關鍵字形容2024年
充滿改變與追求健康的2024
用一句話描述想成為的樣子
改善生活品質最關鍵的一件事
2025年首要重點任務

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EP 168.【關於成長】生命低潮(下)：不如意的事及各種挑戰排山倒海而來，面對低潮我們能怎麼做？

Ning & Ting — Wed, 05 Mar 2025 04:00:00 GMT

上週談了寧和室友們的低潮，
這週來聽聽婷這陣子的遭遇，
以及室友們度過及走出低潮的方法。

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

婷近期的低潮經歷
工作育兒兩頭燒
如何度過或走出低潮
狀態不好時很難給予和輸出
節目可能調整更新頻率？

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EP 167.【關於成長】生命低潮(上)：那些回想和講述起來，還是很難不流淚的生命低潮

Ning & Ting — Wed, 26 Feb 2025 04:00:00 GMT

婷在2024年底，因為回歸職場的壓力和孩子的身體狀況，
經歷了前所未有的低潮，
在工作和育兒的夾擊下面臨很大的挑戰。
本集來跟我們一起聽聽寧和室友們的低潮經驗。

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

低潮和諸事不順的故事
身體不適的無力感
低潮變成心理陰影
把煩惱說出來讓朋友知道
低潮是跟自己比較出來的
可惡的詐騙劇本

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EP 166.【關於他們】離婚經驗談(下)：離婚常見問題清單・過程及新生活注意事項 feat. 崎崎姊

Ning & Ting — Wed, 12 Feb 2025 04:00:00 GMT

崎崎姊在上集中跟我們分享了離婚前要做的準備，
以及最重要的財務盤點，
這集繼續分享離婚常見的問題清單，
以及離婚過程和婚後新生活要注意的事。
要想清楚的事情實在太多了，
感謝崎崎姊珍貴又無私的人生經驗分享！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

離婚常見問題清單
過程中要注意什麼
婚後新生活要注意的事
離婚以後的誘惑
如何當合作父母
用確切問句引導孩子分享

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EP 165.【關於他們】離婚經驗談(上)：離婚前要做哪些準備？有沒有孩子差很多 feat. 崎崎姊

Ning & Ting — Wed, 05 Feb 2025 04:00:00 GMT

本節目近期引起很多迴響的主題，
是小菜的抓猴經驗分享。
曾經來我們節目分享「單身後的媽媽人生」的崎崎姊，
聽完抓猴系列後有意願分享自己寶貴的人生經驗，
跟大家分享離婚前要做好哪些準備跟想清楚哪些事情。

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

決定要離婚的諜對諜狀態
離婚前要做哪些準備
扶養費和贍養費的差別
要共同監護還是單獨監護
最重要的事：盤點財務

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EP 164.【關於他們】大阪環球影城及京都和服拍照體驗，還完成求婚大作戰！feat. Annie

Ning & Ting — Wed, 22 Jan 2025 04:00:00 GMT

寧妹Annie去年的大阪及京都之旅，
除了膽子不大還要挑戰環球影城設施，
以及大推的京都和服拍照體驗，
還幫朋友完成了求婚任務🤩

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

大阪環球影城有夠貴
越大越沒膽玩設施
京都和服拍照體驗
帶戒指出國求婚撇步
列出求婚必要條件

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 163.【關於他們】買到房卻崩潰到瘦了兩公斤？一生推的居家裝潢設備 feat. Peggy

Ning & Ting — Wed, 08 Jan 2025 04:00:00 GMT

很多人都會想趕在過年之前，
完成新家的裝潢或房屋的翻新。
這集就來聽Peggy聊聊購屋跟裝潢的心得，
聽聽有哪些推薦的居家裝潢設備，
以及如果能重來，怎麼樣會更好。
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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

意外的買房過程
推薦的裝潢設備
三機救婚姻
重來一次可以更好
錢花在裝潢很值得

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！
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EP 162.【關於他們】看了韓劇低谷醫生才驚覺自己陷入憂鬱，透過身心科及諮商走出低潮 feat.小碳

Ning & Ting — Wed, 25 Dec 2024 04:00:00 GMT

本集邀請到小碳，
來與我們分享她看身心科的經驗，
是非常寶貴的經驗分享。
在社群、工作環境和文化的影響下，
現代人的身心狀況越來越多。
大家都要好好照顧自己的身心靈，
需要的時候不要害怕尋求協助哦！
---
在這集節目中，我們會聊到以下內容：

因為看韓劇發現自己憂鬱
看身心科就像感冒看醫生
透過藥物讓自身狀況穩定
服用藥物可能的副作用
意外親民的看診價格
漫長的看診等待時間
照顧自己的身心靈健康
學習接受並與現實共處

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Bonus.【關於我們】關係經營集數回饋及撇步補充・二寶生活好忙碌・婷瞞著寧好幾個月的事

Ning & Ting — Wed, 18 Dec 2024 04:00:00 GMT

上上禮拜不小心提早把關係經營集數上架，
結果一上架就收到不少回應，反應熱烈。
將室友們的回應錄成花絮，
也順便跟寧說婷瞞了好幾個月的事🤫

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

翻天覆地的二寶生活
保母及第二後援的重要性
關係經營集數回應
關係經營撇步補充
建立自己的送禮名單
定期與有恩的人吃飯
婷瞞了寧好幾個月的事

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 161.【關於成長】善用社群及通訊軟體，觀察喜好並投其所好，讓關係更加緊密

Ning & Ting — Wed, 11 Dec 2024 04:00:00 GMT

好久之前就做了室友調查的主題，
因為來賓訪談的集數又多又精彩，
一直被拖延到錄完之後好久才上😂

在一年快要結束時獻上這一集，
希望能讓室友們得到一些靈感，運用在生活中，
讓自己跟在乎的對象關係更緊密🤝

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

關係中的主動與被動
關係經營小撇步
善用社群與通訊軟體
觀察喜好並投其所好
麻煩他人與禮尚往來
記得名字的重要性

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EP 160.【關於我們】結婚前的姐妹釜山行，寧激推個人色彩鑑定，顏色骨骼身形花色飾品都能測！

Ning & Ting — Wed, 27 Nov 2024 04:00:00 GMT

寧今年居然去了第二趟釜山，
更沒想到最想推薦的居然是個人色彩鑑定！
喜歡聽我們聊變漂亮話題的女孩，一定要收聽這一集啦！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

韓國釜山行成型原因
Lavieen Su個人色彩鑑定
寧居然適合死亡芭比粉？！
骨骼身形花色飾品都能檢測
測色完立刻去採買
給室友的專屬優惠
Airbnb的詭異經驗

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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本集節目相關資訊

IG私訊報名個人色彩鑑定課程：https://www.instagram.com/lavieensu_china__taiwan

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EP 159.【關於他們】婚前輔導(下)：了解衝突模式及非暴力溝通，有意識地保養婚姻及關係feat. Annie

Ning & Ting — Wed, 13 Nov 2024 04:00:00 GMT

上一集邀請到寧妹 - Annie來聊情侶團體成長課程，
這週繼續來分享進階的婚前輔導課程內容。
對已婚人士而言，Annie的分享也是很好的提醒喔！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

為什麼想要結婚
面對衝突的模式
真正溝通的意涵
夫妻角色與責任
婚後的財務計畫
男女對性的差異
保養婚姻及關係
婚前輔導的收穫

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 158.【關於他們】婚前輔導(上)：女人要愛，男人要尊重？透過情侶成長團體中的討論，了解彼此在愛中的狀態及想法 feat. Annie

Ning & Ting — Wed, 06 Nov 2024 04:00:00 GMT

室友們過去曾經敲碗的婚前輔導主題，
我們找到乾貨滿滿的Annie來分享囉！
歡迎寧妹再次來到女人聊心室✨

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

想上婚前輔導的契機
遊說交往對象一起上課
如何挑選婚前輔導單位
婚前輔導課程內容
男女生理思維大不同
MBTI人格特質分析
原生家庭帶來的影響
Annie的姊寶日常

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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Bonus.【關於我們】2024見面會預告・第一次開團購心得・月釀碟片使用經驗分享

Ning & Ting — Wed, 30 Oct 2024 04:00:00 GMT

好久不見的Bonus episode，
沒想到今天會有節目更新吧！
一起迎接2024年的最後兩個月～

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

2024見面會預告
第一次開團購心得
月釀碟片使用經驗分享

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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來報名見面會：https://forms.gle/Rfb8onN3fUzD265t9
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EP 157.【關於懷孕】足月當天毫無預警出生！帶大寶一起進產房生二寶，生產後的各種痛逼人封肚

Ning & Ting — Wed, 23 Oct 2024 04:00:00 GMT

上一集跟大家分享了婷第二胎的懷孕狀況，
今天接著來分享第二胎的生產故事，
以及在月子中心的生活。
每次生產都是獨一無二的經驗，
難怪媽媽們的媽媽經聊也聊不完呀！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

兩胎生產經驗大不同
第二胎真的生很快？
帶大寶進產房陪產
黃疸住院治療好心疼
生產後的各種疼痛
老王對第二胎的評語

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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本集節目相關資訊

婷的生產記錄文章：https://sandw.pse.is/andre

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EP 156.【關於懷孕】高齡產婦懷孕真的比較累？要做羊膜穿刺又有子癲前症風險的第二胎孕期紀錄

Ning & Ting — Wed, 16 Oct 2024 04:00:00 GMT

婷在懷第一胎時，有用podcast留下了孕期的紀錄，
自己回去聽，覺得當時有記錄下來真不錯，
不然很多事情真的是過了就忘記了。
這集就來紀錄第二胎孕期的心得吧！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

子癲前症風險高
羊膜穿刺與NIPT
令人擔心的出血
孕期兩次驚魂跌倒
孕婦寫真驚嚇插曲

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 155.【關於生活】月經大小事，生理期的各種困擾、糗事及好物推薦

Ning & Ting — Mon, 30 Sep 2024 23:00:00 GMT

節目名為「女人聊心室」，
這集要來聊聊女性專屬的話題 - 月經。
室友們的投稿非常熱烈，
來聽聽哪個故事讓你最印象深刻！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

生理期的各種不舒服
緩解不適症狀的方法
生理期糗事及小故事
推薦的衛生用品
用棉條的成功和失敗經驗
愛康團購資訊分享
首推抑菌棉及涼感棉

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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女人聊心室 x 愛康衛生棉團購資訊
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EP 154.【關於生活】每年夏天都是餘生最涼！為地球多盡一份心力的各種方法

Ning & Ting — Wed, 18 Sep 2024 04:00:00 GMT

六月初就錄好了的集數，終於在九月上架了！
今年真的有感受到夏天熱浪的威力，
來聽聽可以如何為地球多盡一份心力吧！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

近年的極端氣候及變遷
愛地球的環保小撇步
去夜市也可以用環保餐具
愛地球及環保好物推薦
愛護地球好處多
寧被蟑螂報復的故事

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EP 153.【關於我們】四週年特輯(下)：寧有要結婚嗎？如何維持動力和自律？最難回答的問題竟然是？！

Ning & Ting — Wed, 04 Sep 2024 04:00:00 GMT

這集是寧和婷的Q&A，
來聽聽室友們想問我們什麼吧！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

變美又更放鬆的寧
讓寧苦思最久的問題
如何保持動力和自律
二寶家庭的財務規劃
長輩年老後的安排
做節目的走心事蹟

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EP 152.【關於我們】四週年特輯(上)：做節目的時間都可以讀完大學了！除了奇葩保母和抓猴系列，室友們最愛哪些集數？

Ning & Ting — Wed, 28 Aug 2024 04:00:00 GMT

女人聊心室節目滿四週年囉！
自認為節目性質很知性的我們，
發現室友們對聳動的抓猴和保母集數印象最深刻，
未來是不是要多徵求相關的主題投稿或來賓了😂

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

節目帶來的影響
新舊室友的告白
審視缺憾並彌補
最受歡迎的集數

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EP 151.【關於他們】霧唇和韓式皮膚管理在紅什麼？日新月異的各種變美項目公開 feat. OxO Studio創辦人Becca

Ning & Ting — Wed, 14 Aug 2024 04:00:00 GMT

婷在三年前因為拍孕婦寫真的需求，
而認識了熱臘師 - Becca，
時隔三年又邀請到Becca來節目玩，
跟我們聊聊最新的變美項目！
大家不要錯過給室友們的專屬優惠喔！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

從為品牌服務到自己創業
服務業的重要業務特質
美容業水很深之國外進修
個人與客人審美觀的平衡
室友們的專屬折扣

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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【OxO Studio x 女人聊心室專屬優惠】
🌟活動辦法：於預約或結帳時告知欲使用「女人聊心室」聽眾優惠，體驗新項目可折價500元！(新客及熟客皆可使用)
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EP 150.【關於他們】勇敢追夢出國打工度假，體驗重視階級和一致性的韓國校園及職場文化 feat. Julia

Ning & Ting — Wed, 31 Jul 2024 04:00:00 GMT

當教授放下筷子時，學生就不能繼續用餐了？
每個人都要點跟教授一樣的食物？
衣服大多是保守的顏色，太鮮豔或特別會引人注目？
傳染病期間還是不能戴口罩，避免引發恐慌？
放假還是被要求要on-call，休假也應該要工作？
台灣跟韓國的文化有多少不同，讓Julia說給你聽🙌

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

學習韓文意外押對寶
快30歲仍選擇出國打工度假圓夢
只看韓語不要求經驗的韓商工作
看重階級的韓國校園及職場
重視同質性與一致性的消費
台灣及韓國的職場文化差異

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EP 149.【關於他們】看見高敏兒需求、同理孩子及爸媽，創立安妞韓國五感遊戲 feat. Julia

Ning & Ting — Wed, 24 Jul 2024 04:00:00 GMT

本集節目邀請到婷的前同事 - Julia，
聊聊家有高敏兒的日常，
以及她為何會從上班族轉為自己創業，
選擇以親子五感課程作為耕耘的項目。

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

養育高敏兒經驗分享
開發五感的最佳時機
選擇創業項目的原因
對孩子及大人的同理心
產後憂鬱與先生的付出

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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安妞韓國五感遊戲

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EP 148.【關於育兒】第一次帶小孩出國就上手！懷孕七個月仍日走一萬步的東京親子遊及迪士尼攻略

Ning & Ting — Wed, 10 Jul 2024 04:00:00 GMT

婷在今年五月跟另外兩個家庭，
一起完成了一趟東京的親子行，
這也是婷在生了奇奇後，
第一次全家一起出國😆
來聽聽這趟親子行滿滿的心得吧！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

懷孕七個半月出國
育兒必備神器及便捷服務
親子友善行程及交通安排
玩具總動員飯店值得住嗎
迪士尼樂園攻略及推薦設施
新舊食物及景點分享
意外在東京跟老朋友碰面
給孕婦的搭機和旅遊提醒

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EP 147.【關於我們】吃好住好玩好又放鬆的釜山行，寧居然發了超過一百則動態！

Ning & Ting — Wed, 26 Jun 2024 04:00:00 GMT

寧和婷在今年五月不約而同地安排出國旅遊，
這週先來聽聽寧和姐妹的韓國釜山行，
是一趟玩得盡興、吃得滿足又有休息放鬆到的旅程～

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

為什麼選擇去韓國釜山
完成住在廣安里的夢想
實用的釜山通行證
沒有踩雷的美食之旅
推薦KKDay一日遊和威訊網卡
買旅平險要注意的事
寧居然發了超過一百則動態
在釜山搭計程車的撇步

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EP 146.【關於他們】雙薪家庭的育兒分工及五花八門的才藝課程選擇，從小從圍棋學佈局！ feat. Peggy

Ning & Ting — Wed, 12 Jun 2024 04:00:00 GMT

本週繼續來跟婷的前同事 - Peggy聊聊媽媽經✨
上集聽我們聊得開心的朋友，這集也別錯過囉！
---
在這集節目中，我們會聊到以下內容：

平日與假日的育兒生活分工
家有二寶要如何分配心力
嘗試過的兒童才藝課
觀察孩子的才能與興趣
媽媽也不要忘了自我實現

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EP 145.【關於他們】嫁給工程師後從不生族變成雙寶媽，走過產後憂鬱仍不忘保有自我 feat. Peggy

Ning & Ting — Wed, 05 Jun 2024 04:00:00 GMT

本集節目邀請到婷的前同事，
同時也是媽媽好朋友 - Peggy，
來和我們聊聊她的工程師老公，
以及從小姐變成二寶媽的心境轉折。
聊得太盡興，一度不小心變成抱怨老公大會😂

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

工程師老公的奇妙行為
不生族變二寶媽的契機
一個和兩個孩子的差別
意外破水驚魂早產經歷
小姐變媽媽的心境轉折

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 144.【關於成長】相隔兩年再聊斷捨離，物質與關係斷捨離的經驗與技巧分享

Ning & Ting — Wed, 22 May 2024 04:00:00 GMT

斷捨離的主題是農曆年前發想的，
畢竟是一年中最適合除舊佈新的時候。
這集上架時，一年已經快過一半了，
也不失為思考或執行斷捨離的好時機喔！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

斷捨離的技巧
可著手的項目
物質與關係斷捨離的經驗
下定決心斷捨離的契機
斷捨離帶來的改變及感受

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EP 143.【關於他們】雙胞胎特輯(下)：養育雙胞胎的最大挑戰及路人長輩的迷思，一年來的心得與體悟 feat.采頻

Ning & Ting — Wed, 08 May 2024 04:00:00 GMT

接續上週的雙胞胎特輯，
這集繼續請采頻分享養雙胞胎的挑戰及體悟，
讓身陷育兒中的爸媽或碰到辛苦狀況的朋友知道自己並不孤單😂

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：
✔️養育雙胞胎的最大挑戰
✔️雙胞胎的個性與互動
✔️帶雙胞胎是倒吃甘蔗
✔️路人長輩對雙胞胎的反應與迷思
✔️成為雙胞胎父母一年後的體悟
✔️從焦慮到放過自己

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EP 142.【關於他們】雙胞胎特輯(上)：養育雙胞胎一週年心得！同時養兩個孩子比一個孩子難多少？feat.采頻&挺哥

Ning & Ting — Wed, 01 May 2024 04:00:00 GMT

歡迎我們的老朋友 - 采頻來上節目，
聊聊養育雙胞胎一週年的心得！
除了老公挺哥，雙胞胎哼哼唱唱也一起來囉！
這集的節目會有比較多嬰兒的聲音，
在這裡先讓室友們知道一下喔！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

采頻跟挺哥變熟的契機
雙胞胎的照顧和安排
與單胞胎不同的配備與環境規劃
爸媽對育兒的觀念及做法差異
采頻推薦的育兒好物
對母奶的心態調適

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EP 141.【關於他們】歷經不孕與多次試管療程，相隔六年重返職場的三寶媽人生 feat. Nancy

Ning & Ting — Wed, 17 Apr 2024 04:00:00 GMT

本集節目邀請到婷在多年前有一面之緣的學姊 - Nancy，
來跟我們分享如何靠著不斷努力，
從被診斷為不孕，最後居然成為三寶媽的經歷，
以及當全職媽媽六年，為何會起心動念重返職場、把握契機。

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

夢想嚮往的家庭生活
發現不孕及多次試管療程
意外成為三寶媽
育兒最辛苦的時刻
重返職場的動機
給媽媽們的建議
開車好處及兒童理財

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EP 140.【關於生活】令人討厭的社交行為，線上版跟真人版都要提防！

Ning & Ting — Wed, 03 Apr 2024 04:00:00 GMT

⚠️本集收音有點問題，音量大小落差較大，請大家見諒🥲⚠️

這集來聊聊令人討厭的社交行為，
除了聽一聽笑一笑，也可以作為警惕，
看自己有沒有不小心落入室友們分享的案例中～

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

線上版的討厭社交行為
有求於人的起手式
真人版的討厭社交行為
用心直口快合理化白目
正氣凜然的小寧姐妹
已經改掉的社交壞習慣

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EP 139.【關於懷孕】睽違三年再次出現的主題，婷懷二寶囉！

Ning & Ting — Wed, 20 Mar 2024 04:00:00 GMT

睽違三年的主題：關於懷孕
跟大家分享，婷懷二寶囉！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

兩胎懷孕的差別
關鍵的時間和頻率
背負秘密的小寧
婷的二寶性別揭曉
生兒子和女兒的差別
奇奇知道二寶的反應

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EP 138.【關於他們】出國該選多少流量的網卡？eSIM有多方便好用，讓威訊告訴你 feat. Leon

Ning & Ting — Wed, 06 Mar 2024 04:00:00 GMT

本集節目請來大家熟悉的朋友 - Way Sim威訊，
讓總經理Leon來跟我們聊聊eSIM有多好用跟方便，
以及那些關於電信產業，一般人不會知道的秘辛👂

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

eSIM跟實體網卡的不同
電信業是客訴率極高的產業？
透過圖片或影片教育消費者
台灣市場獨有的特色：吃到飽
出國旅遊該用多少流量？

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🌟活動期間：2024/1/1 ~ 2024/12/31
🌟活動辦法：於結帳頁面輸入折扣碼【ROOMIE】，享9折優惠
🌟注意事項：部分折扣商品不適用，活動詳情依WaySim官網公告為準
🌟威訊官網：https://bit.ly/3TRHmuV

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EP 137.【關於他們】創立交友軟體Zima的起因是I型人的孤單？用地圖即時找聊天對象，快速結交同好 feat. Jennifer

Ning & Ting — Wed, 21 Feb 2024 04:00:00 GMT

本集節目邀請到交友軟體Zima的創辦人 - Jennifer，
來跟我們聊聊她當初為什麼因為孤單就決定自己創立交友軟體、
一路上的心路歷程，以及透過用戶回饋聽到的奇妙感動故事。

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

創立交友軟體的原因
用地圖及動態找聊天對象
故事信箱及電子雞
離婚夫妻及單身爸媽的相遇
I型人的相認與相似
吸引力法則及周邊商品分享

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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本集節目相關資訊

ZIMA App 專屬下載連結：https://lihi.cc/MNsV7

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EP 136.【關於我們】展望2024年，重視身體訊號和身心健康，逐步實踐目標及計畫

Ning & Ting — Wed, 07 Feb 2024 04:00:00 GMT

兔年進入倒數，即將邁入龍年，又是一個新的開始。
讓我們在年末之際，一起展望2024年✨

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

新年目標及付諸的行動
寧身體突來的反撲及警訊
想嘗試或學習的新事物
難以戒掉的手搖飲及平躺
室友們的回饋及新年祝福

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EP 135.【關於我們】回顧2023年，完成學業、換工作、弄房子、生下寶寶的室友們

Ning & Ting — Wed, 31 Jan 2024 04:00:00 GMT

每年和室友們一起回顧過去的一年，
並展望未來的一年，
已經成了我們的傳統和儀式。
你的2023年過得怎麼樣呢？

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

開心或印象深刻的事
不盡理想或可以更好的事
去年設定目標達成的狀況
壓力山大的新手媽媽們
發現打壁球的樂趣

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EP 134.【關於我們】第二次的實體見面會，2023回顧及2024展望搶先分享！

Ning & Ting — Wed, 24 Jan 2024 04:00:00 GMT

繼2022年第一次舉辦見面會之後，
2023年我們又辦見面會囉！
能和室友們當面互動相當真實，
用本集節目紀錄一年一度的相會～

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

三個特色介紹自己
網友們見面好新奇
室友印象深刻的集數
回顧2023並展望2024
精油及毛毯傳遞祝福

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EP 133.【關於生活】醫美真心話，腋下雷射除毛和眼周手術好值得！驚悚的隆鼻手術失敗經驗

Ning & Ting — Wed, 17 Jan 2024 04:00:00 GMT

室友的醫美經驗真心話，
來聽聽關於雷射除毛、眼周手術跟隆鼻手術的心得！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

覺得值得做的醫美項目
可以pass的醫美項目
推薦腋下除毛的心得
醫美對內在外在的影響
學習接納並喜歡自己

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EP 132.【關於生活】做足功課的醫美達人Annie來分享！寧最推薦的有感項目居然是中醫範疇？

Ning & Ting — Wed, 10 Jan 2024 04:00:00 GMT

之前就有室友敲碗，想聽我們聊關於女生變美的話題。
本集再次請到寧妹 - Annie來上節目，
跟我們分享她在醫美方面做過的大量功課和豐富經驗！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

做過醫美療程的比例
雷射居然分這麼多種
做醫美最在意的事項
最受歡迎的醫美項目
趁有優惠時大量購買

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EP 131.【關於他們】準媽媽必聽！從懷孕到0.2歲的實用心法 feat. 寶寶教母伍竹彥

Ning & Ting — Wed, 27 Dec 2023 04:00:00 GMT

我們節目第一次訪問到作家✨
歡迎寶寶教母 - 伍竹彥老師來和我們聊聊育兒心法！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

把寶寶當成無話不談的胎閨蜜
說話音頻和態度給寶寶的感受
把月子中心當成養寶寶學校
孩子可以安穩，不要太安靜
準備環境外也要準備好心理
向寶寶許願，相信超能力
從愛開始孕育和養育孩子

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EP 130.【關於我們】東京玩什麼(下) ：浪漫的港邊城市和高原網美帳篷，失而復得的幸運泡芙

Ning & Ting — Wed, 13 Dec 2023 04:00:00 GMT

上一集分享了東京必踩的基本景點，
這一集來聊聊東京近郊還有哪裡好去。
看到寧拍的港邊城市夜景和網美玻璃球照片，
真的覺得超浪漫的啦！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

橫濱、鎌倉、江之島
那須高原網美玻璃球帳篷
KKday富士山一日遊
幸運吃到美味泡芙
莫名其妙的戰利品

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

---

延伸收聽：

EP 114. 東京的食衣住行觀察

https://solink.soundon.fm/episode/d58c1f11-6b66-44bb-920b-3f029ad1c1f2

EP 129. 東京玩什麼(上) ：必踩景點及疫後新景點，看夜景拍美照玩樂園

https://solink.soundon.fm/episode/001b38f1-6807-4812-a50a-96fd59892e3e

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EP 129.【關於我們】東京玩什麼(上) ：必踩景點及疫後新景點，看夜景拍美照玩樂園

Ning & Ting — Wed, 06 Dec 2023 04:00:00 GMT

我們在三月時去了趟東京，
等到寧十一月都去了今年的第二趟東京，
這才把這集聊景點的集數補上😂
還是在今年結束前完成啦！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

雷門、淺草、皇居
東京鐵塔及芝公園
又高又美風又大的Shibuya Sky
適合拍網美照的TeamLab
迪士尼樂園的神奇魅力

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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延伸收聽：EP 114. 東京的食衣住行觀察
https://solink.soundon.fm/episode/d58c1f11-6b66-44bb-920b-3f029ad1c1f2

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EP 128.【關於成長】小時候上過的才藝課，發自內心喜歡才能變成長遠的專長及興趣

Ning & Ting — Wed, 22 Nov 2023 04:00:00 GMT

跟有在教琴的姐妹討論到是否該強迫小孩學琴練琴，
因此想跟大家聊聊小時候上過哪些才藝課。
除了回憶童年，也看看這些才藝課有沒有發揮功用😆

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

印象深刻的學才藝經驗
覺得實用跟不實用的課
該強迫小孩學勤練琴嗎
學珠算心算真的有用嗎
長大後彌補過往的缺憾

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EP 127.【關於他們】小菜抓猴(下)：外遇消息鬧上地方新聞！前夫和小三的最終下場

Ning & Ting — Wed, 08 Nov 2023 04:00:00 GMT

抓猴系列的最後一集，
真的是沒想到聽個抓猴故事，
可以從中學習到這麼多要注意的事！
真實人生果然比八點檔還戲劇性啊！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

離婚官司及談條件
離婚也要有儀式感
友善父母的心態
雇用律師很有用
前夫遭到法治官調查
外遇消息上地方新聞
給要抓猴者的建議

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EP 126.【關於他們】小菜抓猴(中)：動口不動手、罵人不帶髒字，你沒想過的抓猴Dos and Don’ts

Ning & Ting — Wed, 01 Nov 2023 04:00:00 GMT

本集進入抓猴系列的重頭戲，
來聽聽小菜回家抓猴的那一夜，
到底發生了哪些事！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

反常白色情人節
半夜殺回家抓猴
見到小三真面目
抓猴不能做的事
正確抓猴的方法

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EP 125.【關於他們】小菜抓猴(上)：從手機定位看出外遇端倪，外出用餐撞見老公全家和小三！

Ning & Ting — Wed, 25 Oct 2023 04:00:00 GMT

自己敲碗的腥羶色及八卦，
自己帶來賓來節目上聊！
今天雪人帶著小菜，
來聊聊抓猴的故事🐒

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

與前夫重逢的契機
發現懷孕飆髒話
兩胎狀況大不同
南北通勤六小時
雙面婆婆講電話露餡
突如其來提離婚
開定位定在Motel
牛排館的巧遇

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EP 124.【關於生活】健康檢查(下)：婦科檢查不良體驗、增加體重保保險、為了檢查猛灌水，室友們經歷過的健檢鳥事

Ning & Ting — Wed, 11 Oct 2023 04:00:00 GMT

上週跟大家聊到做腸胃鏡跟深度眼睛檢查，
這週來聽聽大家健康檢查遇過哪些誇張事！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

有意識地讓自己多喝水
抽血容易瘀青的寧
找到適合自己的醫生
第一次做無痛腸鏡
健康檢查各種誇張事蹟

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EP 123.【關於生活】健康檢查(上)：含住宿的無痛腸胃鏡和深度眼睛檢查初體驗，定期健康檢查很重要！

Ning & Ting — Wed, 04 Oct 2023 04:00:00 GMT

你有固定做健康檢查嗎？
寧跟婷正好在差不多的時間做了健康檢查，
來聽聽寧含住宿的腸胃鏡檢查體驗，
以及深度眼睛檢查做了哪些項目！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

含住宿的腸胃鏡檢查
沒有麻醉的胃鏡經驗
健康檢查頻率及價位
健康檢查重視的項目
眼睛的深度健康檢查

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Bonus.【關於我們】今年會有室友見面會嗎？粗魯保母事件的後續

Ning & Ting — Wed, 27 Sep 2023 04:00:00 GMT

久違的Bonus集數！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

三週年及保母集數留言
靠室友五星留言回血
今年會有見面會嗎？
粗魯保母事件的後續

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EP 122.【關於他們】相隔100集再上節目，從偽單身變真單身的杜拜外派人生 feat. 材積重

Ning & Ting — Wed, 20 Sep 2023 04:00:00 GMT

相隔了一百集，材積重再次來上節目啦！
當初材積重上節目聊遠距離戀愛，
分享遠距離戀愛的重點就是要把自己當單身。
這次來與我們分享的她，從偽單身變真單身，
同時也開啟了自由自在的杜拜外派人生。
一起來聽聽材積重的分享🙌

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

相隔一百集再上節目
從偽單身到真單身
杜拜外派生活分享
階級分明的社會階層
現代人的齋戒月
男女外派大不同

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EP 121.【關於他們】保母奇遇續集(下)：好的保母跟不好的保母差多少？看寶寶反應就知道 feat. 雪人 & Seafood

Ning & Ting — Wed, 06 Sep 2023 04:00:00 GMT

告別了第二任的可怕保母，
總算是迎來有愛心又用心的第三任保母😭
希望保母歷險記可以就此畫上句點啦！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

用心陪伴寶寶的第三任保母
飲食及作息的調整
對孩子有沒有愛差很多
發自內心變得快樂的寶寶
珍惜天底下的好保母

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EP 120.【關於他們】保母奇遇續集(上)：充滿情緒又動手動腳，沒有愛心比白目更可怕 feat. 雪人 & Seafood

Ning & Ting — Wed, 30 Aug 2023 04:00:00 GMT

之前雪人和Seafood在節目上分享找到了新保母，
以為找到救星，一切都能海闊天空，
沒想到竟是另一段驚嚇的開始？！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

從保母面試觀察端倪
只讓寶寶吃冰磚又調味過重
充滿斥責的雙面保母
寶寶不安的焦慮反應

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EP 119.【關於他們】自然產與剖腹產．媽媽經與媽媽群組．安胎順產書籍推薦 feat. 采頻(下)

Ning & Ting — Wed, 16 Aug 2023 04:00:00 GMT

自然產還是剖腹產比較痛？
媽媽經到底都在聊些什麼？
媽媽群組和社團要怎麼選？
要怎麼作安胎的心理準備？
本集節目一一為大家揭曉✨

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

產後的剖腹傷口和宮縮痛
月子中心認真的母嬰同室
媽媽經到底都在聊什麼？
各種媽媽群組和社團
蕭彤雯的安胎順產書
觀察伴侶會不會是好爸爸
顧寶寶之餘也別忘了自己

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EP 118.【關於他們】體現吸引力法則，居然懷了雙胞胎！臥床安胎近兩個月的醫院人生百態 feat.采頻(上)

Ning & Ting — Wed, 09 Aug 2023 04:00:00 GMT

歡迎采頻再度來上我們節目，也恭喜她當了媽媽！
從單身、與男友交往、結婚到成為雙胞胎的媽媽，
真的是每次上節目的身份都不一樣。
女人聊心室很榮幸能紀錄這個過程🤍

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

在公司廁所驗孕
居然懷了雙胞胎
懷孕第七個月突然住院
臥床安胎經驗談
安胎病房內的人生百態
暖心的護理師及志工

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EP 117.【關於我們】三週年特輯(下)：寧的轉變及下一個project・婷的理想生活樣貌及如何兼顧興趣和工作，做節目這三年很幸福

Ning & Ting — Wed, 26 Jul 2023 04:00:00 GMT

上週分享了聽眾們印象深刻的集數，
謝謝室友這三年來的陪伴！
聽到寧說做節目這三年很幸福，婷聽了覺得好感動～
有大家的支持，我們也更有動力繼續走下去。
那就請你們繼續陪伴我們囉！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

做節目會感到幸福？
做節目的初衷和契機
寧的下一個project
從收斂到做自己的寧
兼顧興趣工作和生活的婷
不想面對的選幼兒園功課
理想生活的樣貌
用錢價值觀及理財小建議

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EP 116.【關於我們】三週年特輯(上)：MeToo事件感想及室友最愛的保母婆媳開車主題

Ning & Ting — Wed, 19 Jul 2023 04:00:00 GMT

節目邁入三週年了，謝謝室友們的支持！
按照慣例，來聽聽大家印象深刻的集數有哪些吧！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

MeToo事件的感想
室友們喜歡的集數
聊不完的開車心得
不要強調自己很老
印象深刻婆媳問題
讚嘆雙週更的美好

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EP 115.【關於他們】活用ChatGPT的三寶爸，打造適合全家運動的CrossFit健身場館 feat. 四季健身創辦人Simon

Ning & Ting — Wed, 05 Jul 2023 04:00:00 GMT

本集節目邀請到Simon，跟我們聊聊創辦健身場館的歷程。
除了是四季健身創辦人，他同時也是三個孩子的爸爸，
還走在時代尖端，對使用ChatGPT頗有一番心得。
一起來聽聽Simon的分享🙌🏻

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

四季健身介紹及特色
CrossFit是什麼
創業的挑戰與快樂
工作與家庭的平衡
運動小白該如何開始
ChatGPT的多元用法
室友們的專屬優惠

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本集節目相關資訊

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EP 114.【關於我們】解封後第一次出國！日本東京的食衣住行觀察，小寧居然踩到飲料雷

Ning & Ting — Wed, 21 Jun 2023 04:00:00 GMT

寧跟婷在三月時去了一趟日本，
總算可以來跟大家聊聊我們的日本行啦！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

不容易踩雷的日本食物
好逛的超商美食及零食
日本人講究的穿著打扮
飯店房間有無窗戶差很多
標示最近轉乘車廂好體貼
威訊日本網卡抽獎活動

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EP 113.【關於成長】離開待了近八年的公司，婷換工作了！跳脫舒適圈，做新的嘗試與改變

Ning & Ting — Wed, 07 Jun 2023 04:00:00 GMT

婷在今年三月換了新工作，除了新工作本身，
新的運動型態也啟發我們聊聊跳脫舒適圈的話題。
一起來聽聽大家跳脫舒適圈與待在舒適圈的經驗🙌

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

透過舞蹈跳脫舒適圈
跳脫舒適圈的嘗試與結果
年紀越大越難換工作？
賦予自己能力與彈性
待在舒適圈的選擇

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EP 112.【關於生活】開車特輯(下)：好副駕跟雷包副駕，開車必備好物推薦！

Ning & Ting — Wed, 24 May 2023 04:00:00 GMT

開車特輯進入最後一集！
這主題終於一次聊個過癮啦！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

理想副駕事蹟
寧的夢幻副駕checklist
雷包副駕行徑
乘客座位學問
開車必備好物
開車的大小事

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EP 111.【關於生活】開車特輯(中)：開車駕駛的好習慣和不良行徑，你中了幾條？

Ning & Ting — Wed, 17 May 2023 04:00:00 GMT

上一集聊了印象深刻的開車經驗，
這集繼續來聊聊開車各種習慣🚗
來看看自己是好駕駛還是雷包駕駛吧😎

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

良好的開車習慣
討厭的開車行徑
打方向燈基本但重要
路怒症的事蹟與解法
國外與台灣開車差異

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EP 110.【關於生活】開車特輯(上)：開進私人小路、菜市場、宜蘭田埂間，選對導航軟體好重要！

Ning & Ting — Wed, 10 May 2023 04:00:00 GMT

從剛開始做節目時，我們就聊過開車這個主題。
作為超早就被我們選中的話題，
應該不難看出我們對開車有多有心得和共鳴。
第一次透過室友調查的形式，
跟大家好好深入聊一聊開車！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

怎樣叫有方向感
印象深刻的開車經驗
開進私人小路/菜市場/宜蘭田埂間
驚魂的逆向行駛
導航必推導航王
多災多難的冰島自駕

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EP 109.【關於他們】保母奇遇(下)：表現不佳還有臉要求寫推薦文！找保母要注意什麼？ feat. 雪人 & Seafood

Ning & Ting — Wed, 26 Apr 2023 04:00:00 GMT

上一集雪人跟Seafood來與我們聊了保母奇遇，
這集繼續聽聽面試和觀察保母要注意哪些事情😎

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

愛寶寶到一起穿情侶裝
保母的年終該不該攤提
到府跟在宅保母的差別
考量保母年齡跟居住地
看超過一百份保母履歷
該不該幫保母寫推薦文
新保母與舊保母的差別

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EP 108.【關於他們】保母奇遇(上)：貪小便宜、不會煮飯，吃香喝辣又泡澡！究竟是來工作還是來度假？ feat. 雪人 & Seafood

Ning & Ting — Wed, 19 Apr 2023 04:00:00 GMT

女人聊心室第一次邀請到夫妻檔來上節目！
讓雪人跟Seafood來跟我們聊聊他們的保母奇遇😎

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

找保母的適當時機
貪小便宜的行徑
不會煮飯和副食品
雇主幫忙料理三餐
寶寶作息被打亂
劃分冰箱的界線
洗澡超過半小時
毫無預警的請假
新手爸媽帶娃三週

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EP 107.【關於他們】遺忘護照、弄丟手機，還被海關攔下來！出國旅遊出過的包 feat. Annie

Ning & Ting — Wed, 05 Apr 2023 12:00:00 GMT

美食、美照、美好的記憶～
出國旅遊的美好從踏進機場的那一刻開始！
但對某些人來說，機場只有被嚇爛的回憶？

護照弄丟、手機不見、簽證寫錯，還被海關攔下來…
不該發生的通通發生了！
來賓嚇爛但主持人笑爛的一集，千萬不要錯過🤣

節目的最後放上今年度的旅遊優惠！
有出國計畫的室友們看過來～
最優惠的海外上網方案，就在女人聊心室！
記得輸入專屬折扣碼唷！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

手機不見
護照遺失
簽證錯誤
看劇意外體驗組合技
出國的方便新選擇

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EP 106.【關於成長】讓複利效應成為助力並負起全責，形塑自己的人生與成就

Ning & Ting — Wed, 29 Mar 2023 04:00:00 GMT

寧在今年初的某篇夜讀打卡中寫到：
「好喜歡這本書！
如果最近剛好想找一本書來讀，強力推薦這本！
新的一年，讓自己有個好的開始」

這是一本不分年齡、不分角色，
不論在生命中的哪個階段，都很適合讀的書～
邀請你一起加入讓生活產生複利效應的行列！

「你做出選擇，然後你做的選擇，形塑你的人生。」

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

生活中的複利效應
複利效應五步驟
斟酌抒發負面情緒
100%承擔的心態
複利效應與原子習慣

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EP 105.【關於愛情】初戀總是最美？跟著日劇一起回味最當初的青春愛戀！

Ning & Ting — Wed, 15 Mar 2023 04:00:00 GMT

2022年底看了日劇「初戀」後，
除了回想起自己青澀的初戀，
也來聽聽大家的戀愛故事☺️

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

什麼時候遇見初戀
室友們的初戀故事
難以抗拒的學長們
日劇初戀好看嗎？

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EP 104.【關於成長】流產及失去孩子有多痛？讓這些書和Podcast陪妳走過

Ning & Ting — Wed, 01 Mar 2023 04:00:00 GMT

失去孩子是讓人心痛不已的事情。
推薦書籍及Podcast給有需要的人，
也讓我們一起學習如何溫柔陪伴。

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

美樂蒂：乘風破浪的蛋黃酥
葉揚：我所受的傷
我們失去的那個孩子
身邊的人可以怎麼做

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EP 103.【關於他們】30歲後從上班族轉職成健身教練，踏上沒有想過的創業之路！feat. Kelie

Ning & Ting — Wed, 15 Feb 2023 04:00:00 GMT

第一次的室友訪談，
我們請到資深鐵粉 - 教練Kelie來上節目啦！
大家應該蠻常在節目上聽我們提到教練的，
來聽聽她怎麼從上班族變成運動教室的老闆吧！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

如何認識女人聊心室
什麼是animal flow
踏上健身教練之路
不在計畫中的創業
女性專屬運動空間
備孕相關運動課程
如何尋覓理想伴侶

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本集節目相關資訊

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EP 102.【關於生活】展望2023年(下)：戒掉吃零食和晚睡的習慣，一起成為閱讀的人！

Ning & Ting — Wed, 01 Feb 2023 04:00:00 GMT

時間進入了2月，又是嶄新的一個月✨
如果還沒開始實踐2023年的目標，
就以全新的一個月作為開端，開始行動吧！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

想嘗試及學習的新事物
配合全台花季的小旅行
希望可以戒掉的壞習慣
邀請室友一起夜讀打卡
找適合的瑜珈課及老師

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 101.【關於生活】展望2023年(上)：訂定目標及想新嘗試的事物，隨時開始都不遲！

Ning & Ting — Wed, 25 Jan 2023 04:00:00 GMT

展望2023年的內容在2022年底就錄完了，
不過因為集數的安排，還是等到農曆年才上架。
如果還沒有設立2023年的目標，
以農曆年作為新的開始，也完全不遲喔！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

新年目標及新嘗試
產出與休息的平衡
檢視目標時間縮短
隨著花季安排旅行
把既有的生活過好

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EP 100.【關於我們】100集成就達成！節目上線兩年多，我們終於舉辦實體見面會啦！

Ning & Ting — Wed, 18 Jan 2023 04:00:00 GMT

節目做了兩年半，我們終於來到第100集啦！
去年年底也達成了辦實體見面會的里程碑，
就放在具有紀念意義的第100集，跟室友們分享～

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

辦見面會的原因
事前的準備工作
見面會當天流程
路痴比例也太高
與室友們相見歡
期盼年底再見面

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EP 99.【關於他們】投了超過一百份履歷，一圓在東京生活的夢想！日本最新交友軟體詐騙術大公開 feat. Betty

Ning & Ting — Wed, 11 Jan 2023 04:00:00 GMT

2023年的第一位來賓✨
婷的大學同學Betty來啦！
來聽聽Betty要與我們分享東京生活
哪些有趣的所見所聞吧！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

投超上百份履歷找工作
日本求職及換工作經驗
日本住宿舍經驗及食物
看展健身追球星
交友軟體遇詐騙
需忍受孤寂的異鄉生活

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 98.【關於生活】回顧2022年(下)：生活總有不盡理想的事，抱著感恩及珍惜的心，期盼明年凡事都更好！

Ning & Ting — Wed, 04 Jan 2023 04:00:00 GMT

上一集聊了大家2022年覺得開心或印象深刻的事，
這一集繼續來回顧我們的2022年✨

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

不盡理想的事
每天寫三件感恩的事
減少阻力與增加動力
年度目標達成狀況
台北親子友善景點
寫作是最好的投資

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 97.【關於生活】回顧2022年(上)：開心或印象深刻的事 - 將大目標拆解為小目標，成功養成閱讀和運動的習慣

Ning & Ting — Wed, 28 Dec 2022 04:00:00 GMT

2022年已經進入尾聲
來跟我們一起回顧這一年吧！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

今年開心或印象深刻的事
把大目標拆解成小目標
寧驚人的閱讀成果
線上圖書館的用法
痛苦又有成就感的說書

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EP 96.【關於生活】送禮指南(下)：用心觀察、投其所好，讓你送禮送到心坎裡

Ning & Ting — Wed, 21 Dec 2022 04:00:00 GMT

要為送禮對象找到適合的禮物，
有時候除了用心觀察，也很需要靈感。
來聽聽大家做功課和找靈感的方法，
一起往送禮達人的路上前進！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

如何尋找禮物靈感
新居落成禮物推薦
各種家電大集合
送禮收禮小故事

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EP 95.【關於生活】送禮指南(中)：印象深刻又值得回味的有心好禮物！

Ning & Ting — Wed, 14 Dec 2022 04:00:00 GMT

你送過或收過哪些覺得很貼近需求的禮物呢？
來聽聽大家都喜歡收到什麼吧！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

印象深刻的禮物
前男友的情書們
美中不足求婚禮
味道主觀的香水
寧給朋友的驚喜

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EP 94.【關於成長】送禮指南(上)：什麼時候該送禮？恩典牌與新居禮物分享

Ning & Ting — Wed, 07 Dec 2022 04:00:00 GMT

每當到了年底，就是送禮跟聚餐的季節～
這集讓我們來聊聊需要送禮的情境，
以及婷收過哪些新居禮物和寶寶的恩典牌！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

送禮集數的靈感
收恩典牌與回禮
會要送禮的情境
婷收過的新居禮
送禮和收禮對象

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EP 93.【關於成長】最美五套的質感人生穿搭，讓衣服為你說好話

Ning & Ting — Wed, 23 Nov 2022 04:00:00 GMT

「衣著會影響我們對別人的看法，也會影響對自己的看法。因為我們眼睛所見，都會限縮或是擴張我們的想像空間，所以要經常餵養我們的想像，讓自己相信還會有更好的可能性，這會給我們前進的動力，並且是為自己而不是為別人。」─《最美五套質感人生穿搭》

寧的書籍分享來啦～
這次分享這本讓人更美且套用在生活不同層面實用度都很高的書給大家，
學習用更聚焦的方式來覺察、更新自己，把生活過成我們想要的樣子！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

常見的穿搭迷思
洋蔥穿衣法分享
讓衣服先為你說好話
讓儀式服為生活加分
朋友的閱讀心得與實踐
挑書及選書方法

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Bonus.【關於我們】節目做了兩年半，終於要跟室友見面啦！

Ning & Ting — Fri, 18 Nov 2022 04:00:00 GMT

如節目標題所述，我們要辦見面會啦！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

見面會基本資訊
令人緊張的韓綜
很雷的住宿體驗
改變長輩的習慣
緊急應變課程II

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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來參加見面會：https://forms.gle/YgjDvorqhwu9Cqa77
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EP 92.【關於成長】有你真好！人生路途中遇到的貴人

Ning & Ting — Wed, 09 Nov 2022 04:00:00 GMT

在人生中總有受人幫助，
或者幫助別人的時刻。
除了幸運地得到貴人的幫助，
願我們也能成為他人生命中的貴人。

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

寧和婷的貴人
貴人們與事蹟
建立善的循環
感謝那些黑貴人
自己也成為貴人
婷收到的感謝信
累積人脈的方法

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EP 91.【關於生活】童年玩什麼(下)：讓人陷入過去的懷舊零食與童年回憶

Ning & Ting — Wed, 26 Oct 2022 04:00:00 GMT

童年系列的最後一集，
來跟大家聊懷舊零食，
以及滿滿的童年回憶～
話題持續不斷延伸啊！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

令人懷念的零食
室友們的童年回憶
為父為母的擔心
追求事業或求安穩
彌補過去的缺憾
交換日記紙條信件
寧的忍者龜幻想
婷的卡通錄影帶

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EP 90.【關於生活】童年玩什麼(中)：小學養蠶種綠豆，現代小孩玩什麼？

Ning & Ting — Wed, 19 Oct 2022 04:00:00 GMT

上週聊童年玩什麼，
結果延伸內容太多，
最後又要拆集數了！
這週我們繼續回憶～

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

學校的童年回憶
寧爆料寧妹時間
現代小孩玩什麼
聖結石影片心得

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EP 89.【關於生活】童年玩什麼(上)：男生女生的遊戲跟玩具大不同！

Ning & Ting — Wed, 12 Oct 2022 04:00:00 GMT

以前在節目中聊過一些童年回憶，
這集來好好回顧童年都玩些什麼！
沒想到話匣子一開完全停不下來～

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

小女生玩什麼
小男生玩什麼
童年錯過了什麼
玩不懂跟喜歡的遊戲

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EP 88.【關於生活】那些你不說，沒人知道的小癖好或偏執面

Ning & Ting — Wed, 28 Sep 2022 04:00:00 GMT

除了和個人成長及心靈的主題，
大家似乎更喜歡我們輕鬆閒聊？
生活中確實處處都是節目靈感，
這集就來聊聊小癖好和偏執面！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

婷的各種偏執面
寧的各種小癖好
室友們的偏執面
曾耳聞的小癖好

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EP 87.【關於成長】為自己設定Role Model及尋找人生導師，朝著理想樣貌前進

Ning & Ting — Wed, 14 Sep 2022 04:00:00 GMT

你有role mode或人生導師嗎？
講到敬佩或覺得值得效仿的對象，
心中直覺會想到哪個人呢？

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

Role Model分享
為什麼向仿效對象看齊
如何更接近佩服的對象
下半年舞台劇推薦

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EP 86.【關於生活】夏天防疫宅在家，必看電影及影集推薦！

Ning & Ting — Wed, 31 Aug 2022 04:00:00 GMT

之前疫情比較嚴重時，大家都為了防疫宅在家。
雖然經過疫情高峰，比較多人恢復正常生活、與病毒共存，
還是要來收集一下室友們喜歡的電影跟影集清單！
如果缺乏看電影和影集的靈感，可以參考口袋名單喔！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

喜歡的電影和原因
猜不到結局的電影
婷的最愛電影清單
老王的導演推薦
室友的影集清單

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EP 85.【關於生活】國內旅遊(下)：小琉球回憶・墾丁私房景點・寧的單獨住飯店體驗！

Ning & Ting — Wed, 17 Aug 2022 04:00:00 GMT

節目開播兩年以來，第一次跟大家聊旅遊的話題，
沒想到聊得這麼起勁，節目又拆成上下集了😂
上集跟大家分享了國內旅遊的避暑景點，
以及大家推薦的住宿名單，
這集來分享更多國內旅遊回憶，
以及寧難得的獨自住飯店體驗！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

小琉球的旅遊回憶
墾丁私房景點推薦
寧近期的住飯店經驗
一個人住飯店的樂趣

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EP 84.【關於生活】國內旅遊(上)：夏天來了！台灣住宿及避暑景點推薦・婷的最愛住宿清單

Ning & Ting — Wed, 10 Aug 2022 04:00:00 GMT

夏天雖然炎熱，但天氣真的超級好，
是出遊的好時機☀️
這集來聊聊國內旅遊有哪些避暑景點，
以及大家推薦的住宿名單！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

婷的寶寶被網友認出
室友常用訂房方式
國內旅遊住宿推薦
婷最推薦的國內住宿
夏天景點及避暑勝地

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EP 83.【關於我們】兩週年特輯(下)：室友們想說的話・題目許願・寧和婷的轉變

Ning & Ting — Wed, 27 Jul 2022 04:00:00 GMT

兩週年紀念特輯的下集，
來聽聽室友們想對我們說什麼，
以及大家透過節目觀察到
寧和婷有什麼樣的轉變！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

室友們想對寧說
面對真實的自己
寧能放開的原因
室友們想對婷說
變得更柔和的婷
告白與主題許願

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EP 82.【關於我們】兩週年特輯(上)：室友們印象深刻的集數和原因，加碼寧近期的好好說話案例

Ning & Ting — Wed, 20 Jul 2022 04:00:00 GMT

《女人聊心室 - 寧講不婷》兩週年囉！
感謝室友們的回應及投稿，
讓我們可以做週年紀念特輯的分享～
這集一起回顧大家喜歡的精彩集數！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

資深室友與新聽眾比例
印象深刻的集數和原因
歡迎室友報名來賓訪談
寧近期的好好說話案例

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EP 81.【關於我們】確診照顧日記(下)：遭受打擊、經歷憂鬱，人生的體驗讓我們更認識自己 feat. Annie

Ning & Ting — Wed, 13 Jul 2022 04:00:00 GMT

沒想到照顧確診的家人，
讓寧經歷了人生最憂鬱的時刻，
也讓婷回想到產後憂鬱的黑暗。
透過分享脆弱，希望讓大家知道自己不孤單，
也能夠從中找到力量，與我們一起都被療癒。

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

好氣又好笑的事
壓力大到難入睡
心理會影響生理
感染控制的方法
寧和寧妹的打擊
人生最憂鬱時刻

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EP 80.【關於我們】確診照顧日記(上)：寧變身自己煮三餐的小廚娘，再次體會媽媽的偉大！feat. Annie

Ning & Ting — Wed, 06 Jul 2022 04:00:00 GMT

歡迎寧妹再次來上節目，
兩姐妹一起聊聊這段時間，
照顧確診家人的心路歷程！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

變身照顧者的寧
每天自己煮三餐
消耗食材的壓力
透過事件更了解自己
照顧大人與照顧嬰兒

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EP 79.【關於成長】家中排行(下)：家中出生排行對後天性格的影響

Ning & Ting — Wed, 22 Jun 2022 04:00:00 GMT

上一集聊了兄弟姐妹間的相愛相殺，
這集來聊出生排行對後天性格的影響。
整理自己的經驗和聽完室友們的分享，
發現除了透過星座和血型勾勒一個人的輪廓，
其實出生排行也很有參考性啊！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

家中排行對性格影響
婷在婷弟心中的形象
被要求做榜樣的老大
獨立又不爭的老二
撒嬌又依賴的老么
婷爸和寧妹的分享

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 78.【關於成長】家中排行(上)：有手足好嗎？兄弟姐妹的相愛與相殺！

Ning & Ting — Wed, 15 Jun 2022 04:00:00 GMT

有手足好嗎？
在聊家中排行之前，
先讓寧和婷來分享過去
兄弟姐妹間的相愛相殺！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

排行與家中子女人數
婷與弟弟的愛恨情仇
電蚊拍與立可白事件
寧家三姊弟的小故事
寧讓寧妹安靜的方法

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 77.【關於生活】那些生命中的巧合與令人覺得命中註定的時刻！

Ning & Ting — Wed, 01 Jun 2022 04:00:00 GMT

這集跟大家輕鬆閒聊，
分享婷生命中三個印象超深刻的巧合，
也聽聽室友們遇過哪些神奇的事！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

寧妹集數的迴響
分行實習遇學長
美國路上撞親戚
蜜月旅行見偶像
小寧唯一的歐巴

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EP 76.【關於育兒】產後憂鬱比你想的常見！新手媽媽和身邊的人能怎麼做？

Ning & Ting — Wed, 18 May 2022 04:00:00 GMT

平時樂觀開朗的婷，
生寶寶後居然也經歷了產後憂鬱。
這真的是生孩子前沒有想過的事。

一直都想跟大家聊聊這個有點沈重，
但對媽媽的心理健康而言很重要的主題。
即使沒有孩子，也可以來聽聽身為朋友，
你能為家有嫩嬰的媽媽們做些什麼，
透過身心靈支持，陪她們走過這段時光。

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

導致產後憂鬱的原因
產後憂鬱會維持多久
婷和室友的憂鬱經歷
如何走出產後憂鬱
身邊的人能怎麼做

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Bonus.【關於我們】來自寧的真心推薦 - 全民緊急應變課程，在需要時成為彼此的後盾

Ning & Ting — Wed, 04 May 2022 04:00:00 GMT

寧在四月中參加了一堂「全民緊急應變課程」～實在是太喜歡啦！
趕緊約了婷來錄一集課後分享，希望能趕在下一個場次開放報名之前，讓更多人接觸到這個資訊～
即便我們不是專業救護人員，但只要我們曾受過訓練，每個人都可以幫助到身邊的人。
真的很推薦大家用一場電影的時間，來學會如何在急難中自救與救人！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

參加課程的初衷
建立緊急應變的安全觀念
了解事故現場的處置程序
美國STOP THE BLEED課程
止血實作
開課資訊與時間

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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本集節目相關資訊

課程資訊來源：「壯闊台灣聯盟 Forward Alliance」Facebook粉絲團
緊急應變課程報名連結：https://forward.oen.tw/events/25otx1r8TRCveAcoJ0j0x7jXNZK

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EP 75.【關於他們】透過擁抱脆弱讓關係重生，做自己的理想家庭設計師 feat. 南西

Ning & Ting — Wed, 27 Apr 2022 04:00:00 GMT

這集請來婷出社會後在讀書會認識的朋友 - 南西，
與我們分享生了孩子為何讓她找到人生重心，
以及她如何下定決心，帶著兩個孩子跟先生一起去英國生活一年，
並透過這段旅程讓夫妻及家庭關係更加緊密，獲得重生。

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

尋找核心價值
一年英國生活
理想家庭樣貌
平靜表達需要
擁抱脆弱面向

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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本集節目相關資訊：
南西的理想家庭設計 Design Ideal Family
https://www.facebook.com/DesignIdealFamily

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EP 74.【關於他們】布衛生棉、月亮杯到月亮褲，女性生理期的環保選擇，教妳哪款最適合入門！ feat. YaYa

Ning & Ting — Wed, 13 Apr 2022 04:00:00 GMT

因為一則IG上的限時動態分享，
讓婷決定找YaYa來聊聊環保生理用品的選擇，
介紹從簡單的入門款到高階的困難款，
可以如何一關關挑戰，減少每次生理期所造成的垃圾！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

生理用品使用經驗
生理期的環保選擇
月亮褲使用障礙低
月亮杯有多難上手
寧推薦衛生棉品牌

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EP 73.【關於他們】寧妹來了！透過建立原子習慣及身份認同，小廢宅也能變身自律王 feat. Annie

Ning & Ting — Wed, 30 Mar 2022 04:00:00 GMT

被消費了這麼多集(?)的寧妹終於現聲啦～
如果說EP71的《原子習慣》是理論篇，
那這一集就是實踐篇啦！

來聽聽Annie是如何透過建立習慣的原則以及落實身分認同，
從小廢宅變身自律王！(聽起來好勵志)

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

身分認同的重要
讓提示顯而易見
為自己提前規劃
有目標就有動力
如何跨出第一步

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EP 72.【關於生活】Tinder大騙徒不誇張！教你如何防範騙子和交友軟體詐騙

Ning & Ting — Wed, 16 Mar 2022 04:00:00 GMT

前陣子Tinder大騙徒的討論度超高，
寧和婷看完也是目瞪口呆，
高超的騙法真的讓人很難不淪陷！
今天除了聊聊這部片，
也聽聽室友們被騙的心酸血淚史～

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

室友詐騙大調查
金情感情都能騙
防範詐騙的撇步
交友軟體辨真假

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EP 71.【關於成長】微小改變帶來非凡成果，利用原子習慣逐步往理想人生前進！

Ning & Ting — Wed, 02 Mar 2022 04:00:00 GMT

如果有訂下年度目標，
不妨讀讀《原子習慣》，
學習如何透過確實執行小習慣，
越來越靠近自己的理想和目標！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

目標與具體行動
讓提示顯而易見
讓習慣有吸引力
讓行動輕而易舉
讓獎賞容易滿足

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EP 70.【關於生活】告別牛年，迎向虎年，福虎生風之新年新希望！

Ning & Ting — Wed, 16 Feb 2022 04:00:00 GMT

很多人習慣在西元年結束時，
回顧過去的一年，也立下新年新希望。
不過對某些人來說，
農曆年才是一年的結束與開始。
這集就讓我們來回顧牛年，展望虎年✨

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

牛年印象深刻的事
牛年可以更好的事
虎年的計畫與目標
小寧的宣告與決心
室友們想對我們說

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Bonus.【關於我們】室友的水彩速寫體驗・車子沒電自救法・發票權益自己爭取

Ning & Ting — Wed, 02 Feb 2022 04:00:00 GMT

親愛的室友們，新年快樂！
把之前還沒曝光過的花絮，
整理成這集Bonus集數，
陪伴大家度過農曆新年！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

水彩速寫體驗
車子沒電自救
雲端發票眉角

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EP 69.【關於成長】歲末年終斷捨離，整理家中環境和人際關係，新年新氣象！

Ning & Ting — Wed, 26 Jan 2022 04:00:00 GMT

歲末年終，除了整理家中環境，
也可以審視生活的各個面向，
把人際關係好好做個整理，
斷捨離後的人生更輕鬆！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

斷捨離的定義
斷捨離經驗分享
人際關係斷捨離
斷捨離的動機
改變後心情變化

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EP 68.【關於他們】離婚稀鬆平常，沒結過婚反而更可怕？去日本玩跟在當地生活看到的不同面向 feat. Polly

Ning & Ting — Wed, 12 Jan 2022 04:00:00 GMT

2022年的第一集，
就請到寧和婷的國中姐妹 - Polly來上節目，
跟我們聊聊在日本生活。
大家聽完應該會跟我們一樣，
「好想去日本」的感覺更強烈了啊！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

從語言學校到求職
踏上追星的迷妹之路
職場文化與感情觀
男女角色的分工分配
有儀式感的四季變化

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EP 67.【關於我們】秋天忙什麼？重返職場・寶寶厭奶與天使時期・悠閒台南之旅・線上課程與營會

Ning & Ting — Wed, 29 Dec 2021 04:00:00 GMT

2021年的最後一集，
跟室友們聊聊秋天的生活。
2022年也請大家繼續關照囉！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

育嬰假後重返職場
好照顧的天使寶寶
充滿抗拒的厭奶期
很悠閒的台南之旅
線上課程及營會們

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 66.【關於他們】透過精油穩定情緒、釋放壓力，更能感到被愛、產生能量，身心都療癒！feat. Rega

Ning & Ting — Wed, 15 Dec 2021 04:00:00 GMT

認識十多年的好姊妹來上節目啦！
擁有搞事體質的寧，身旁的好姊妹也不惶多讓～
來聽聽喜歡分享、熱愛活動、懷抱創業夢的Rega，
踏入了精油的世界後如何開啟新的奇幻旅程！

因為錄音過程中有碰到麥克風，
這集會有些雜音，請多包涵啦！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

搞事體質的姊妹們
為何開始接觸精油
最推薦的使用方式
不同精油功能多元
入門款的精油推薦
給室友的特調精油

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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本集節目相關資訊：
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Bonus.【關於我們】回應：居然出現三星留言？！花絮：空中紀念室友

Ning & Ting — Wed, 01 Dec 2021 04:00:00 GMT

繼上週長達一個半小時的訪談後，
沒想到我們這週又更新集數了吧😆

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

空中紀念男性室友
居然出現三星留言
算命集數加碼分享
出軌集數室友迴響
自主入睡拯救媽媽

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EP 65.【關於他們】收集365個女性樣貌，認真的女人最美麗！feat. 采頻 & 宜蔓

Ning & Ting — Wed, 24 Nov 2021 04:00:00 GMT

久違的來賓訪談回來啦！
這次剛好是我們第十次訪談來賓，
也歡迎第一位回鍋的來賓 - 采頻，
及同時是設計總監和媽媽的宜蔓，
與我們聊聊他們心中的女力精神！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

女人聊心室是媒人
台灣美力萬千面貌
台灣設計業甘苦談
工作與家庭的平衡
跟孩子當朋友好嗎
自己定義女力精神

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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本集節目相關資訊
《台灣美力—365女子顏繪展》 TAIWAN SHERO

展期：2021/11/27(六) ~ 12/18(六) 11:00-18:00（週一休館）
地點：長歌藝術傳播・台北市內湖區堤頂大道二段407巷32號
活動報名表單：https://forms.gle/tGKtSVs2dnz9YndG6
活動相關影片：https://youtu.be/fBeHnfypLao
采頻專訪影片：https://youtu.be/EP35BdzYsMM

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EP 64.【關於愛情】專一的愛情，怎麼那麼難？預防出軌，你可以這樣做！

Ning & Ting — Wed, 10 Nov 2021 04:00:00 GMT

大家最有興趣的愛情主題，
終於又有新的集數更新囉！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

發現出軌的方式
肉體與心靈出軌
出軌的容忍程度
聽過的出軌原因
預防出軌的方法

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本集節目相關資訊：
【大人的床上家教班】by 異物梗色 x 圖文不符上課囉

課程連結：https://www.pressplay.cc/link/C19A34E3
折扣碼：ROOMIE2021 (11/29前輸入享9折優惠)

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EP 63.【關於生活】算命到底準不準？作為方向參考和提醒，自己的命運自己掌握

Ning & Ting — Wed, 27 Oct 2021 04:00:00 GMT

這集的室友調查一出，
很多聽眾都表示驚喜：
沒想到寧和婷會聊這個主題！
大家期待的算命集數上線囉！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

算命與不算命派
想去算命的原因
算命到底準不準
算命的看法見解

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【大人的床上家教班】by 異物梗色 x 圖文不符上課囉

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EP 62.【關於成長】明天與意外，哪一個會先來？超前部署，規劃屬於自己的告別式

Ning & Ting — Wed, 20 Oct 2021 04:00:00 GMT

2021，台灣人很難忘的一年。

COVID-19持續肆虐全球，
熟悉的世界用令人反應不及的速度變動著，
習以為常的生活也有了翻天覆地的改變。

減少外出、配戴口罩、居家上班、無法群聚…
疫情改變了太多事情，卻也讓我們正視：
原來死亡離我們這麼近。

有想過人生的最後一個主場party要是怎麼樣的嗎？
總是在策劃活動的寧，
這次，想來策劃自己的告別～

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

超前部署的動機
埋葬方式的選擇
故人閱歷的型態
行為背後的故事
多方了解再選擇

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EP 61.【關於我們】夏天忙什麼？婷的寶寶副食品之路及找保母心路歷程

Ning & Ting — Wed, 06 Oct 2021 04:00:00 GMT

這集輪到婷來分享，
夏天在忙哪些事情！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

副食品的派別
找保母的方法
保母面試問題
托嬰管道比較
育兒心境轉變
保母選擇轉折

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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延伸閱讀文字版

副食品怎麼吃：https://elaineshou.pse.is/3z26hr
保母要怎麼找：https://elaineshou.pse.is/3sd4qs

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EP 60.【關於我們】夏天忙什麼？寧的活動組魂再度爆發，大人小孩都好忙！

Ning & Ting — Wed, 29 Sep 2021 04:00:00 GMT

6到8月剛好是夏季，
夏天我們在忙什麼？
這集就由寧來分享！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

帶家人運動
開始進廚房
油畫與猜畫
辦線上派對
開間冰棒店

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 59.【關於成長】人生難免有後悔與遺憾，從經驗中體悟學習，成為更好的自己

Ning & Ting — Wed, 15 Sep 2021 04:00:00 GMT

你的人生中，曾有過令你後悔的事嗎？
如果沒有後悔，是否多少有留下遺憾？
讓我們聽聽室友們的生命故事和經驗。

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

感到後悔的事
不後悔的決定
人生中的遺憾
如果能夠重來
室友們的留言

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 58.【關於成長】專注是一種資產，靠七件事練習法及意志力養出專注的優良體質！

Ning & Ting — Wed, 01 Sep 2021 04:00:00 GMT

你是喜歡一心多用的人嗎？
擔心沒善用零碎時間的自己落後他人一大截？
對於日復一日的拖延與分心感到氣餒又懊惱？

學會專注不須單靠意志力
專注力的累積，可以從生活中的小事開始
一起來體會甚麼是「慢慢來，比較快」

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

被書吸引的理由
現代人的多工現象
七件事練習法
貼近人生的失敗案例
半年的練習心得

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 57.【關於育兒】給新手媽媽的十個建議(下)：生小孩後的身心調適

Ning & Ting — Wed, 18 Aug 2021 04:00:00 GMT

好不容易生下了懷胎十月的寶寶，
應該享受身為新生兒父母的喜悅，
為什麼新生活的挑戰會如此艱難，
讓我經常流淚，沒辦法感到快樂？

有了孩子、多了許多責任的生活，
與過去自由的兩人世界截然不同。
先有預期心理，再做好生心調適，
相信會對妳適應新生活有所幫助！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

母奶和配方奶都很好
見客的最佳時機
適時休息並轉換心情
正視自己的情緒
認清生命中的先後順序
給新手媽媽的喊話鼓勵

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 56.【關於育兒】給新手媽媽的十個建議(上)：生小孩前的事前準備

Ning & Ting — Wed, 11 Aug 2021 04:00:00 GMT

通常一旦公布懷孕的喜訊，
大家會關心月子中心訂了沒，早搶早安心；
在懷孕進入倒數、快要生產時，
很多人會問寶寶之後會給誰帶，有沒有後援幫手。

生小孩前，有哪些重要的事前準備，
是新手媽媽們應該要知道的呢？

這集就讓婷用熱騰騰的經驗和血淚史，
與妳們做最真實的分享，
希望可以幫助新手媽媽們少走一點冤枉路！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

把握最後的自由時光
做功課，找適合的育兒方式
找好幫手，適時換手跟休息
考慮是否要請育嬰假
自我價值低落感的心理準備

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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Bonus. 【關於我們】室友留言：付出與回報的平衡・生活花絮：居家防疫下廚見血

Ning & Ting — Wed, 04 Aug 2021 04:00:00 GMT

之前有公告節目將改為雙週更，
不過我們還是有很多話想要聊，
這週來分享近況和室友留言吧！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

週年紀念特輯回應
７月份的室友留言
付出與回報的平衡
居家防疫下廚見血
社群軟體使用怪僻

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 55.【關於我們】節目週年特輯，婷的Q&A！生命角色・媽媽計畫・夫妻關係・社群平台

Ning & Ting — Wed, 28 Jul 2021 04:00:00 GMT

節目週年紀念特輯，婷的Q&A來啦！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

婆婆的近況更新
婚姻還是有希望
生命角色的轉變
下一個媽媽計畫
生子後夫妻關係
社群平台大公開

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 54.【關於我們】節目週年特輯，寧的Q&A！人生進度・驚喜活動・瘋狂事蹟・擇偶條件

Ning & Ting — Wed, 21 Jul 2021 04:00:00 GMT

節目週年紀念特輯，寧的Q&A來啦！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

人生進度的壓力
下一個驚喜活動
瘋狂事蹟大公開
新增的擇偶條件
解封後想做的事

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 53.【關於我們】節目週年特輯，室友許願主題、真情告白及重要節目公告！

Ning & Ting — Wed, 14 Jul 2021 04:00:00 GMT

節目週年紀念特輯 part 2！
除了分享更多室友調查內容，
這集裡有節目的重要公告喔！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

未來許願主題
室友真情告白
節目週年心得
重要節目公告

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EP 52.【關於我們】節目週年特輯，女人聊心室滿一歲啦！印象深刻的集數和影響

Ning & Ting — Wed, 07 Jul 2021 04:00:00 GMT

第52集代表我們更新了52週，
女人聊心室就要滿一週年囉！
謝謝各位室友們持續的陪伴！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

如何得知節目
印象深刻集數
節目帶來影響
寧的旅遊故事

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EP 51.【關於愛情】愛之語是什麼？了解自己和伴侶愛的語言，用對力氣表達心意！

Ning & Ting — Wed, 30 Jun 2021 04:00:00 GMT

在一段感情或關係中，
你是否有時候會覺得自己已經很努力付出，
對方卻還是感受不到愛和在乎呢？
了解自己與伴侶的「愛之語」，
讓你表達心意不再白費力氣！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

分享愛之語的動機
愛之語是什麼
愛的五種語言
了解彼此的愛之語
用愛之語表達心意

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EP 50.【關於我們】5月忙什麼？遠距製造驚喜與寶寶自主入睡睡眠訓練，拯救新手媽媽！

Ning & Ting — Wed, 23 Jun 2021 04:00:00 GMT

睽違了兩個半月，
我們終於又見面，
當面一起錄音啦！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

久違的聽眾留言
嬰兒的睡眠訓練
自主入睡三要素
高規格跨海驚喜
給雙寶媽的寵愛

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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延伸閱讀文字版

自主入睡訓練：https://elaineshou.pse.is/3jrb3j

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EP 49.【關於生活】因應疫情宅在家，意外發現好買・好玩・好吃的新鮮貨！

Ning & Ting — Wed, 16 Jun 2021 04:00:00 GMT

台灣的新冠肺炎疫情
在５月時開始升溫，
全台進入三級警戒。

宅在家也能救台灣，
沒事盡量不要出門，
避免疫情持續擴散。

大家防疫在家，
都在做些什麼？
來聽聽這集吧！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

因應疫情待在家
宅在家也有樂趣
宅在家裡真好買
宅在家好物推薦
居家防疫的分享

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EP 48.【關於他們】單身後的媽媽人生，重新找尋自己的定位和步調 feat. 崎崎姊

Ning & Ting — Wed, 09 Jun 2021 04:00:00 GMT

女人的一生，有好多的身份：
爸媽的寶貝女兒、先生的好太太、孩子們的好媽媽…
在不停歇的忙碌日子裡，有時也會忘了，
還有一個身份，是自己。

在三字頭尾巴的這幾年，
因為不幸的事情發生，
而把有幸的人生還給了她。

回歸單身的崎崎姊，
雖然花了點時間，重新找尋自己的定位，
不過這次不一樣的是，
可以用屬於自己的方式，重新出發！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

調適心理
照顧自己
財務壓力
時間管理
維繫友誼
教養生活

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EP 47.【關於我們】4月忙什麼？減重又減脂的減糖挑戰與月子中心睡眠不足的日常

Ning & Ting — Wed, 02 Jun 2021 04:00:00 GMT

婷產後的第一次錄音，
就是從月子中心開溜，
跟寧一起線上直播啦！
月子中心果然是天堂，
當時才有時間錄音啊～
回家後每天都在奮戰！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

減醣挑戰規則
月子中心生活
餵母奶挑戰大
睡眠的重要性
舒緩產後憂鬱
與室友聊聊天

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EP 46.【關於成長】適時拒絕他人的邀約或請求，讓自己更能掌控生活

Ning & Ting — Wed, 26 May 2021 04:00:00 GMT

面對是否拒絕別人的邀約或請求，
總是感到猶豫不決或不好意思嗎？
適時拒絕不想出席的聚會或不合理的請求，
你會發現對人生有更多掌控，也更加開闊！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

拒絕他人有多難
借錢給他人心法
經常需要面臨拒絕的情境
拒絕成功與失敗經驗分享
善用結構拒絕法

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EP 45.【關於他們】大叔好還是小鮮肉好？收服成熟男人就靠這幾招！feat. T仔

Ning & Ting — Wed, 19 May 2021 04:00:00 GMT

本集邀請到婷的同事 - T仔，
跟我們聊聊跟大叔與鮮肉交往的差別，
以及收服男人和主管都通用的相處之道！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

大叔vs小鮮肉
生活白痴行徑
優良事蹟公開
收買家人撇步
收服男人招數

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EP 44.【關於生活】在日常生活中製造驚喜，為平凡的日子增添樂趣！

Ning & Ting — Wed, 12 May 2021 04:00:00 GMT

你喜歡收到驚喜嗎？
在特殊節日、節慶、需要的時候，
出其不意的小驚喜會讓我們有被關愛的滿足感～
而平常日子裡的一些小小的創意和變化，
也能讓生活增添不少樂趣和火花🥰

懂得製造驚喜的cp值有多高，你做了就知道😉

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

關於驚喜之室友經驗調查
令人想製造驚喜的時刻與情境
那些令人印象深刻的驚喜
驚喜小精靈的經驗大合集
驚喜不成只好再接再厲的故事

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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本集節目相關資訊：

異物梗色工作坊，分享性事觀念和技巧的實用課程✨
官方網站：https://pse.is/3crt47
室友專屬：輸入折扣碼【roomie】，享95折優惠

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EP 43.【關於生活】參加有意義的挑戰，增添生活趣味並推進自己向前進！

Ning & Ting — Wed, 05 May 2021 04:00:00 GMT

網路上時常有各式各樣的挑戰活動，
用有創意又有樂趣的方式帶領我們 -
探索自我、記錄生活、培養好習慣。
在不要太有壓力的狀態下，
讓自己每天都進步一點點，
真的是很有成就感的事情！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

網路Challenge之室友經驗調查
曾經參與過的挑戰活動
活動後的心得和收穫
探索自我、推進自己的動力

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EP 42.【關於成長】跟原生家庭不合怎麼辦？原生家庭帶來的影響和解法

Ning & Ting — Wed, 28 Apr 2021 04:00:00 GMT

原生家庭在人格和性格養成上，
都可能會帶給我們莫大的影響。
即使無法選擇被生在哪種家庭，
仍可以選擇在成年之後，
調整和改變家人的關係。

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

我們的原生家庭組成
原生家庭的正面影響
原生家庭的負面影響
與家人不合解決辦法

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EP 41.【關於生活】男生一定要很man，女生就應該顧家？性別期待與刻板印象

Ning & Ting — Wed, 21 Apr 2021 04:00:00 GMT

日常生活中，無論是在家庭、職場或朋友間，
總免不了碰到性別刻板印象或有制式的期待。

即使這種情況很難避免，不過不經意的玩笑，
都有可能對聽者而言造成傷害或導致不舒服。

既然我們不喜歡被如此對待，
也要提醒自己別這樣對別人～

並在面對不公平的待遇時，
用實力來證明自己的能力！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

時令日曆事件
性別不平等對待
受不了的刻板印象或期待
面對不公平對待解決方式

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EP 40.【關於他們】職場女性育兒術！有了孩子要如何兼顧工作、家庭與生活 feat. 西西

Ning & Ting — Wed, 14 Apr 2021 04:00:00 GMT

本集邀請到婷的同事 - 西西，
與我們聊聊職場女性育兒術，
如何兼顧家庭、工作與生活！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

懷孕相關的故事
育兒方式與資源
意見分歧溝通術
有孩子後的轉變
給準媽媽的建議

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EP 39.【關於懷孕】孕期Q&A二十題！懷孕禁忌・體重控制・運動選擇・公告時機・胎教胎夢・產前心情

Ning & Ting — Wed, 07 Apr 2021 04:00:00 GMT

趁著婷去生寶寶之前，
整理了孕期相關的20個問題，
為懷第一胎的歷程留下紀錄，
也讓準媽媽們參考喔！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

吃營養品和忌口食物
體重控制和運動選擇
三個月不能說的禁忌
不要亂跟孕婦說的話
胎教跟胎夢有沒有用
不同孕期心情與擔心

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EP 38.【關於他們】女生都不收小腹？婚前協議超普遍？凡事都能據理力爭的荷蘭人 feat. 阿諾

Ning & Ting — Wed, 31 Mar 2021 04:00:00 GMT

本集邀請到在荷蘭待了近10年的阿諾，
與我們分享在當地的所見所聞。

聽到荷蘭女生都不用收小腹、
情侶會要求看性病篩檢證明、
學生覺得要唸的書太多可以抗議、
簽訂婚前協議很普遍等奇妙事蹟，
真是大大打開了我們的眼界！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

從碩士唸到博士
荷蘭的文化衝擊
伴侶關係與角色
荷蘭人的愛情觀
經歷愛情最下限

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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本集節目相關資訊：
荷事生非 - 全台唯一的荷蘭資訊平台

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延伸收聽 - 異國文化相關集數

EP 10. 法國人天生就浪漫？台法遠距離戀愛經驗及秘訣分享 https://pse.is/3bb7bu
EP 26. 夢寐以求的海外豔遇？出國旅遊小心遇上愛情騙子！https://pse.is/38e5pr
EP 30. 近30歲仍勇敢踏上美國留學生涯，意外遇上印度真愛！https://pse.is/3bklau

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EP 37.【關於生活】跟室友們一起聊室友！天使室友與魔鬼室友事蹟公開

Ning & Ting — Wed, 24 Mar 2021 04:00:00 GMT

你曾經有過室友嗎？
與別人合住的經驗又是如何呢？

遇到好室友就像生活被抹上了一層蜜，
充滿了甜滋滋的幸福感；
遇到可怕室友則像玩大富翁被衰神附身，
只想跟對方說快走不送！

無論你遇到的是哪一種…
別錯過那些瘋狂的室友大小事！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

寧與婷的室友經驗談
可遇不可求的優良室友
避之唯恐不及的可怕室友
與室友不合的解決方法
有趣的室友故事大集合

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 36.【關於我們】小學畢業就被送去住校！女校生活青春回憶及教我們的事

Ning & Ting — Wed, 17 Mar 2021 04:00:00 GMT

小學畢業就被送去住校？
有家歸不得，想家想到哭？
那些外人聽了難以想像的事，
都是我們最珍貴的回憶～

沒辦法像男生一樣聊當兵，
那我們就來聊聊神秘的女校住宿生活吧！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

住宿學校生存技能
女校住宿生活日常
印象深刻的住校回憶
學習獨立、時間管理與自律
對周遭人禮貌、為小事感恩

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 35.【關於他們】追求睡醒就完妝！熱蠟師聊美肌除毛・隱形眼線・水洗霧眉和捲翹睫毛 feat. Becca

Ning & Ting — Wed, 10 Mar 2021 04:00:00 GMT

本集節目邀請到熱蠟師 - Becca，
跟我們聊聊女生變美的各種方法！
隨著現代科技日新月異，
美容服務越來越先進啦！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

服務範圍介紹
熱門除毛樣式
成為熱蠟師契機
熱蠟除毛的好處
男生除毛優點多

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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【HOLO+BEAUTY】室友專屬優惠
1. 透過HOLO+BEAUTY網站 / 電話 / LINE (@HOLOBEAUTY)預約服務
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注意事項：

限定新客首次消費使用，僅可使用一次
不可與店內優惠合併使用
限定單筆消費$1,500以上，方可使用
此優惠不得兌現、找零
結帳前需先行告知，結帳後不得退款
適用於HOLO+BEAUTY全台門市
HOLO+BEAUTY保有優惠最終使用解釋權

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EP 34.【關於生活】為什麼要睡覺？睡眠的重要性及做夢的療癒功效超乎想像！

Ning & Ting — Wed, 03 Mar 2021 04:00:00 GMT

人的一生要花將近1/3的時間睡覺，
除了讓身體休息，睡眠到底有什麼好處？
做夢又能發揮哪些功效？

本集除了分享《為什麼要睡覺》書中的知識，
也收集了常見的睡眠問題和助眠的好方法，
希望大家都能睡眠充足，越睡越健康！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

為什麼要睡覺？
睡眠不足會怎樣
做夢的療癒功效
常見的睡眠問題
睡眠習慣大調查
幫助睡眠好方法

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EP 33.【關於生活】享受屬於自己的時光，用儀式感自我療癒！

Ning & Ting — Wed, 24 Feb 2021 04:00:00 GMT

在忙碌的日常生活中，
你有刻意為自己留下me time，
善用儀式感和療癒感，
讓自己適時從壓力中解放嗎？

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

Me Time是什麼？
Me Time做什麼？
有儀式感或療癒感的事
充滿儀式感的一日行程

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EP 32.【關於我們】牛年農曆年，在瘋狂打掃和被超前部署關心中度過！

Ning & Ting — Wed, 17 Feb 2021 04:00:00 GMT

今年農曆年，你是怎麼渡過的呢？
初六開工日，來聊聊我們的新年！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

從小年夜打掃到初三
實踐斷捨離有多難？
出國要不要寄明信片
泳渡日月潭失敗經驗
客家人過年吃什麼？
超前部署的育兒問題

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EP 31.【關於生活】沒人陪總是感到空虛寂寞冷？探索自我・發掘一個人及獨處的樂趣

Ning & Ting — Wed, 10 Feb 2021 04:00:00 GMT

繁忙的都市生活，
讓我們在無形之中也跟著加快腳步，
想要多追趕些什麼。

學習獨處，不代表孤單寂寞、也並不羞恥。
擁有專屬於自己的時間和空間，放鬆並且沉澱，
盡情的享受陪伴自己的過程，
也傾聽自己內心的聲音。
將電充飽，又可以重新出發了！

希望每個人都能找到屬於自己最舒服的方式，
並且享受這樣的小時光～

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

一個人系列調查
孤獨指數排行榜
獨自做會更有趣的事
那些不想自己做的事
獨自做過最印象深刻的事

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 30.【關於他們】近30歲仍勇敢踏上美國留學生涯，意外遇上印度真愛！feat. 維

Ning & Ting — Wed, 03 Feb 2021 04:00:00 GMT

第三十集的特別來賓，
邀請到婷的高中同學暨婚禮伴娘 - 維，
聊聊出國讀研究所和找工作的經歷，
也分享自己怎麼克服文化差異和心理障礙，
被印度真愛打動，決定與他攜手共度一生！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

出國念研究所及找工作經驗
與印度男友的相識相熟過程
突破內心的障礙和文化差異
印度口音/音樂/食物/家庭
與不贊成交往的家人溝通

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 29.【關於生活】令人期待與惱人的年節必備傳統！婚前婚後過年心情大不同？

Ning & Ting — Wed, 27 Jan 2021 04:00:00 GMT

農曆新年，號稱一年之中最長的連假。
各家有哪些令人期待或惱人的傳統呢？
換了個身份對過年期待也會大不同嗎？

這集蒐集了室友家過年的傳統、
既期待又怕受傷害的過節心事、
新手媳婦和準人妻的心法傳授。
豪華版資訊大禮包，就聽這集！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

過年出遊怎麼玩
各家的過年傳統
期待與不想面對的事
新手媳婦的心法傳授

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 28.【關於愛情】如何走出分手後的低潮？調適心情和認識新對象的好方法

Ning & Ting — Wed, 20 Jan 2021 04:00:00 GMT

「在一起，需要兩個人的同意；
而分手，只需要一個人開口就夠了。」

分手之後最可怕的，
是要獨自面對那些傷心難過的負面情緒，
以及嚴重的失落感。

無論是透過書寫、找朋友陪、放聲大哭，
或是裝忙轉移注意力，
任何能讓情緒釋放、心情好轉的方法，
都很值得嘗試。

分手雖然帶來許多痛苦，但也同樣能讓人成長。
拾起每段歷程中值得學習的部分，
給自己足夠的時間修復傷口、走出陰霾吧。
可以哭，但請別忘了在休息之後，繼續往前走～

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

分手後的調適時間
調適心情的好方法
轉移注意力・娛樂
發洩・相處・前進
新階段認識新對象

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 27.【關於愛情】沒看過三十而已，也值得思考的人生選擇題

Ning & Ting — Wed, 13 Jan 2021 04:00:00 GMT

「三十而已」是去年非常紅的陸劇，
引發眾多女性的討論、共鳴和推薦。
聽到這麼多人推薦，即使時間晚了，
我們仍把看這齣劇的心得整理出來，
跟室友們分享看完三十而已的體悟。

即使可能有人沒看過這齣劇，
一樣邀請你與我們一起思考，
站在人生的十字路口，
你會做出怎樣的選擇。

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

引發眾多女性討論的陸劇
三十而已主角介紹及點評
喜歡與不喜歡的角色
三十而立與三十而已
值得思考的人生選擇

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 26.【關於他們】夢寐以求的海外豔遇？出國旅遊小心遇上愛情騙子！feat. 旅行快門

Ning & Ting — Wed, 06 Jan 2021 04:00:00 GMT

單身時出國旅遊，如果能碰上一段海外豔遇，
想必對任何人而言都會是難得且難忘的經驗。
不過在覺得自己運氣很好、徜徉其中的同時，
也千萬別忘了提高警覺，小心遇上愛情騙子！

本集邀請到「旅行快門」，
分享土耳其各種詐騙花招！

婷和寧也到旅行快門Podcast，
分享了在旅途中被騷擾的故事，
歡迎再到旅行快門那邊去收聽！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

土耳其的愛情詐騙
光怪陸離愛情故事
花樣百出把妹招數
防止被騙必備心法

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 25.【關於生活】回顧不平靜的2020，滿懷期望迎接2021

Ning & Ting — Wed, 30 Dec 2020 04:00:00 GMT

2020年，是非常不平靜的一年。
在我們跨過2019、迎接2020時，
誰也沒有想過在疫情的衝擊下，
這一年會過得跟往年如此不同。

即使少了出國旅遊的樂趣，
跟國外親友暫時無法相見，
我們仍在不平凡的一年中，
好好過日子，認真過生活，
也有了不同的嘗試及收穫。

今天就讓我們一起來回顧2020年，
也滿懷希望，期待2021年的到來！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

是否喜歡2020年
印象最深刻的事
新的新嘗試及收穫
對於2021的期待
2021新年新希望

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 24.【關於愛情】這樣聊天不OK！令人倒彈的踩雷追求行為

Ning & Ting — Wed, 23 Dec 2020 03:30:00 GMT

在認識新朋友的過程中，
難免會碰到一些走歪的追求者😅
無論是聊天聊起來不舒服，
或者使用怪奇的追求方式，
大家的經驗談都收集在本集中！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

不OK的聊天方式
踩雷的追求行為
室友經驗大調查
尊重對方的意願

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EP 23.【關於生活】令人又愛又恨的交換禮物！好禮物爛禮物大公開

Ning & Ting — Wed, 16 Dec 2020 04:00:00 GMT

十二月到了，分享愛的溫馨聖誕節也即將到來啦！
熱鬧的聖誕活動中總是少不了交換禮物的身影～
你喜歡拆包裝、收禮物的驚喜感嗎？
還是你總是真心換絕情，得到一陣驚嚇？

無論你是哪一派，
在這個寒冷卻又充滿歡慶氣氛的季節裡，
能和家人、朋友們聚在一起享受歡樂時光，
都是最幸福的事情❣️

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

交換過最瞎最驚人的禮物
收過或送過的好禮物清單
印象最深刻交換禮物事件
特別的交換禮物玩法分享

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EP 22.【關於懷孕】懷孕真的要趁早？孕期的身體十大症狀及各種疑難雜症

Ning & Ting — Wed, 09 Dec 2020 04:00:00 GMT

自從婷宣布懷孕以來，
最常被問到的就是孕期的身體狀況。
本集整理懷孕以來經歷的十大症狀，
以及懷孕期間的生理和心理變化。
也謝謝室友們滿滿的祝福和關心！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

孕期經歷的十大症狀
目前尚未經歷的症狀
懷孕是否真的要趁早
心態上準備好最重要

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延伸閱讀文字版
懷孕期間十大症狀：https://sandw.pse.is/39ny98

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EP 21.【關於愛情】我該跟他結婚嗎？婚前應該評估的十件事及擇偶條件分享

Ning & Ting — Wed, 02 Dec 2020 04:00:00 GMT

接到室友的來信，想聽聽婷選擇結婚對象的過程。
當與男女朋友交往順利，要怎麼評估他是否適合結婚？
本集分享婷覺得婚前應該評估的十件事，
也聽聽寧落落長的擇偶條件中最重要的幾點是什麼！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

過去列的交往條件
被吸引的三個原因
選擇對象的十大條件
想像與對方一起生活

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本集節目相關資訊：
紅玫瑰與白玫瑰典藏雙鏡組：https://nandt.pse.is/38ey5s
女主角飾品張愛玲百歲誕辰紀念企劃：https://nandt.pse.is/393ut4

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EP 20.【關於他們】興趣專長多元斜槓，把單身生活過得豐富精彩！feat. 采頻

Ning & Ting — Wed, 25 Nov 2020 04:00:00 GMT

節目進入第二十集，跟第十集一樣有特別來賓！
本集請到婷的高中同學 - 采頻，
跟我們聊聊如何把單身生活過得豐富精彩，
也分享出社會後認識異性的最佳管道！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

從小到大的歌唱人生
把單身生活過得精彩
一個人旅行的苦與樂
培養多元興趣和專長
認識異性的最佳方法

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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本集節目相關資訊：
野雁學堂，一個兼具聯誼與學習性質的好地方✨
Facebook：https://nandt.pse.is/38uxap
介紹影片：http://nandt.piee.pw/38e3z4

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EP 19.【關於愛情】好馬不吃回頭草？其實復合才是調整感情狀態好時機！

Ning & Ting — Wed, 18 Nov 2020 04:00:00 GMT

你曾經苦惱於分手後要不要復合，
或者怎樣才能得到復合的機會嗎？
本集婷來分享跟老王復合的經驗，
以及決定復合的關鍵契機是什麼！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

對分手後復合的看法
婷與老王分手的過去
內心拉扯的復合過程
成功復合的關鍵要素

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EP 18.【關於生活】性騷擾線，因人而異。令人不舒服的騷擾通通退散！

Ning & Ting — Wed, 11 Nov 2020 04:00:00 GMT

你有被騷擾過嗎？
面對尷尬又不知該如何拒絕的情境，
我們可以用哪些方式有效保護自己？
本集分享室友們及我們自身的經驗，
讓我們一起遠離令人不舒服的騷擾！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

性騷擾的定義
騷擾經驗調查
職場上的騷擾
其他騷擾事件
如何保護自己

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EP 17.【關於成長】好好說話與溝通，讓人生更加美好！

Ning & Ting — Wed, 04 Nov 2020 04:00:00 GMT

在日常生活中，我們每天都會開口說話，
卻很少思考要如何好好說話、有效溝通。
本集根據閱讀《我想跟你好好說話》心得，
以及我們的自身經驗，分享實用說話技巧～

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

為什麼該好好說話
討人厭的說話方式
多用鼓勵取代責備
做自己vs不冒犯人
非暴力溝通四步驟

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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EP 16.【關於生活】生活忙碌壓力大？適時紓壓，給自己奢侈的寵愛！

Ning & Ting — Wed, 28 Oct 2020 04:00:00 GMT

在日常生活中，總免不了感受到各式各樣的壓力。
舉凡工作、家庭、感情、學業，都有不同的煩惱。
真的覺得壓力排山倒海而來時，除了適時地舒壓，
也別忘了定時對自己好一點、給自己奢侈的寵愛！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

各種生活壓力來源
人生之路迷惘解法
多元紓壓方式分享
給自己奢侈的寵愛
被長輩催婚的解法

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Bonus.【關於我們】婷與老王結婚紀念日上傳之特別篇！爆音注意⚠️

Ning & Ting — Thu, 22 Oct 2020 23:00:00 GMT

選在婷 & 老王的結婚紀念日，
上架這個bonus episode特別篇！

因為是實況側錄，
這集寧 & 婷的情緒起伏比較大，
請大家收聽時注意一下音量囉😆

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EP 15.【關於婆媳】花式催生法！台灣跟外國婆婆抱孫心情都一樣？

Ning & Ting — Wed, 21 Oct 2020 04:00:00 GMT

距離第一次跟大家聊婆媳問題，
居然默默就相隔超過十幾集了～
這次來跟大家聊聊婆婆的花式催生法，
以及外國婆婆不比台灣婆婆弱的功力！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

過年催生好時機
婆婆的直球對決
催生故事大集合
與長輩適度溝通

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EP 14.【關於愛情】吐苦水後洗白洗不完？如何幫另一半在家人面前營造好形象

Ning & Ting — Wed, 14 Oct 2020 04:00:00 GMT

幫另一半在家人心中營造好形象，
是男女朋友可以超前部署的功課，
更是論及婚嫁和婚後的必修課題😎
來聽聽我們分享自己的血淚史吧！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

報喜不報憂，講好不講壞
彰顯自己缺點，表揚對方優點
做球給對方表現
扮演好橋樑角色

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EP 13.【關於我們】女生就愛勾心鬥角，姊妹情誼都很假？從學生到出社會的友情之路

Ning & Ting — Wed, 07 Oct 2020 04:00:00 GMT

有些人都會覺得女生心機比較重，
一群女人之間到底有沒有真友誼？
本週來聊聊我們的友情故事，
以及在青春路上流逝的朋友～

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

女生的姊妹情誼
學生時代的友情
出社會後的友情
男女之間的友情差異
青春路上流逝的朋友
友誼要長期經營

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EP 12.【關於愛情】戀愛哲學：純友誼・AA制・婚前同居・愛情與麵包・遠距離戀愛

Ning & Ting — Wed, 30 Sep 2020 04:00:00 GMT

上週討論戀愛哲學，得到熱烈的迴響，
這週緊接著分享其他大家好奇的題目！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

男女間的純友誼？
引發爭議的ＡＡ制
要愛情還是麵包？
多遠算遠距離戀愛
婚前該不該同居？
愛的人與適合的人

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EP 11.【關於愛情】戀愛哲學：曖昧・靈魂伴侶・看手機・分手・復合

Ning & Ting — Wed, 23 Sep 2020 04:00:00 GMT

每個人心中，都有屬於自己的一套戀愛哲學或處事原則。
除了聊聊寧和婷自己的看法，
我們也透過IG投票收集了朋友們的意見。
來聽聽你的選擇和大部份的人是否一樣吧🙋

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

交往過的對象類型
大叔還是小鮮肉？
曖昧不明最美麗？
有沒有靈魂伴侶？
該不該偷看手機？
分手後復合有意義嗎？
分手後要不要做朋友？

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EP 10.【關於他們】法國人天生就浪漫？台法遠距離戀愛經驗及心法分享 feat. 材積重

Ning & Ting — Wed, 16 Sep 2020 04:00:00 GMT

「女人聊心室 - 寧講不婷」節目進入第十集🎉
節目第一次的特別來賓，
就由跟婷交情最深的小學同學 - 材積重擔綱，
來聽我們聊聊她眼中的巴黎和法國人，
以及維持台法六年遠距離戀愛的秘訣！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

與男友從認識到交往的契機
法國男生與亞洲男生的差別
維持遠距離戀愛的秘訣
給遠距離戀愛者的建議

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EP 09.【關於生活】人生有很多事無法強求，有健康的身體才是一切的本錢

Ning & Ting — Wed, 09 Sep 2020 04:00:00 GMT

之前婷和寧聊到對人生的規劃時，
發現寧對人生時程一點都不強求。
一聊之下，才知道原來跟寧所經歷過的病痛有關。
本集由寧現身說法，分享為什麼身體健康最重要，
有健康的身體，才是一切的本錢～

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：

病痛的開始
平和轉嚴重
就醫經驗談
親友可以怎麼做
身體健康最重要

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EP 08.【關於夫妻】婚姻經營術 (下)：用正增強和儀式感為夫妻關係加分

Ning & Ting — Wed, 02 Sep 2020 04:00:00 GMT

在上集節目中，我們分享了Package理論，
也談到在家事分配上如何利用三機救婚姻，
本集就繼續分享更多婚姻經營的小技巧吧！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

財務管理，善用公積金
兩性溝通，要適度表達
經營感情，製造儀式感
雙方家庭，要互相配合

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EP 07.【關於夫妻】婚姻經營術 (上)：牢記Package理論，善用三機救婚姻

Ning & Ting — Wed, 26 Aug 2020 04:00:00 GMT

講到夫妻相處之道和婚姻經營術，
真的是有說不完的心得可以分享😆

話匣子一開就不小心聊了太久，
所以這次的主題會拆上下兩集～
一起讓婚姻關係精益求精吧！👫

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

嫁給對方的原因
Package理論分享
婚前婚後的不同
善用三機救婚姻
生活習慣的差異

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EP 06.【關於成長】在開始做Podcast前，你應該想清楚的七件事

Ning & Ting — Wed, 19 Aug 2020 04:00:00 GMT

常在聽Podcast的你，有萌生過想自己做Podcast的念頭嗎？
在做Podcast前，又有哪些應該要先考慮清楚的事呢？
今天，就讓我們來分享關鍵的七個問題，
幫助想自己做Podcast的朋友釐清思緒，聽完之後也更有方向！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

為什麼想做Podcast
選擇Podcast、而非其他媒體的原因
節目形式
挑選合作夥伴
節目主題與定位
節目命名
更新頻率

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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延伸閱讀文字版
做Podcast前要想清楚的事：https://elaineshou.pse.is/T7Q4D

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EP 05.【關於我們】已婚單身都煩惱！逼死女生的問題集

Ning & Ting — Wed, 12 Aug 2020 04:00:00 GMT

每個人的身邊，應該都少不了愛問問題的親戚或長輩，
關心妳交男朋友了沒？什麼時候要結婚？
結了婚怎麼還不快生小孩？生了一胎怎麼不湊個雙數？

本集分享30歲左右女性常被困擾的問題與生活煩惱，
以及面對纏人的提問者，妳應該如何應對，化險為夷！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

幾歲結婚最完美
無法在娘家過年
尚未生子被問死
未婚女子被逼婚
姐妹話題漸流逝
與親戚相處之道

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EP 04.【關於生活】誰說女生不會開車？由開車剖析性格

Ning & Ting — Wed, 05 Aug 2020 04:00:00 GMT

你是通勤族嗎？還是習慣騎車、開車？
原本一直都是搭乘大眾交通工具的婷，
在上半年的疫情影響下，成了開車族，
跟駕駛經驗豐富的寧能聊出什麼火花？
來聽聽個性跟開車風格有幾分相似吧！

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

開始開車的契機
兩人的開車習慣
由開車剖析性格
新手上路小撇步
實用的APP推薦

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EP 03.【關於愛情】最長的單戀！單向感情竟持續了12年

Ning & Ting — Wed, 29 Jul 2020 04:00:00 GMT

妳談過最長的戀愛是多久？
愛情長跑或許還時有所聞，
但是在單戀的情況下還維持了超過10年的感情，
到底需要多少的堅持與執著？
本集就由寧來分享她的單戀故事和心情～

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

兩人認識的開端
吸引女生的特質
當單戀變回友情
單戀經驗的分享
昇華之後的關係

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EP 02.【關於婆媳】千古難解的婆媳問題！當新世代媳婦遇上強勢婆婆

Ning & Ting — Wed, 22 Jul 2020 04:00:00 GMT

緊扣「女人聊心室」的節目宗旨，
一開始就來跟大家聊聊很多人關心的女人心事 - 婆媳問題。
本集由婷的自身觀點和經驗出發，
分享身為新世代的女性，如何面對個性強勢的婆婆。

講到「相處原則與觀念」的部分，背景音出現救護車聲，
有種配合主題的警世感XD

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

節目開播感想
婆婆背景介紹
人生時程規劃
婚前經典事蹟
相處原則觀念
媳婦精神喊話

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EP 01.【關於我們】女人聊心室，陪妳聊心事！Podcast的開始

Ning & Ting — Wed, 15 Jul 2020 04:00:00 GMT

Podcast開錄！
節目開張，實在是太開心啦～

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

寧和婷的關係
自我介紹
對Podcast的看法
開始做Podcast的動機
未來主題預告

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Trailer.【關於我們】女人聊心室，都聊哪些事？讓我們用6分鐘說給你聽

Ning & Ting — Sun, 12 Jul 2020 04:00:00 GMT

女人聊心室是什麼樣的節目？
節目裡面都在聊些什麼話題？
讓我們用六分鐘，說給你聽～

---

在這集節目中，我們會聊到以下內容：

節目主持人是誰
內容都在聊什麼
熱門集數與主題
主持人私房話題
歡迎一起當室友

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女人聊心室 - 寧講不婷

EP 208.【關於我們】謝謝室友陪我們走過六週年！大家最想敲碗回鍋的來賓和主題是？

EP 207.【關於他們】東京買房初體驗！細緻到超乎想像的日本建商服務 feat. Betty

EP 206.【關於他們】交友圈橫跨網友到阿嬤！S姊姊的育兒生活、算命奇遇與勸生心得

EP 205.【關於他們】渣男劈腿教科書？！半夜消失、圖庫造假，我們遇過最誇張的時間管理大師 feat. S姊姊

EP 204.【關於愛情】第一次約會就約泡湯、滿嘴露骨話題？最荒謬又最雷的約會故事

EP 203.【關於愛情】第一次約會的安全交戰守則！教你如何肉搜約會對象及避開地雷

EP 202.【關於我們】六星級下龍灣遊輪太享受！被服侍得好好的奢華越南獎勵之旅

EP 201.【關於我們】第一次等KTV開門，信義區竟然有農場可以餵雞拔蘿蔔？

EP 200.【關於我們】200集啦！露營逃跑計畫、皮克敏沉迷與城市尋寶遊戲初體驗

EP 199.【關於我們】小寧與Annie的首爾姐妹行，滑雪橇、逛街、美食一次滿足！

EP 198.【關於他們】裸辭後的自我探索，重新找到生活的重心與自己 feat. Peggy

EP 197.【關於他們】裸辭後不依賴伴侶的錢，找到夫妻的財務默契 feat. Peggy

EP 196.【關於生活】回顧與展望(下)：在失去與自我懷疑之後，踏實迎向2026年

EP 195.【關於生活】回顧與展望(上)：2025年那些好的、不好的，以及我們學到的事

EP 194.【關於他們】有手足到底好不好？從姐弟相愛相殺聊到婚禮爆哭 feat.藝般人 采頻&杭之

EP 193.【關於生活】傳統節日與西洋節日的各種儀式感，E人家族過年可以有多忙？

EP 192.【關於生活】用行事曆盤點一年的節慶，打造滿滿的儀式感

EP 191.【關於生活】固定進行並用心參與的儀式感，讓平凡的日子更有意義

EP 190.【關於生活】購物特輯(下)：紀錄價格、社團跟單、有進有出，善用購物攻略聰明消費！

EP 189.【關於生活】購物特輯(上)：旅展、雙十一、週年慶，年底購物季都買些什麼？

EP 188.【關於生活】邊吃美食邊聽故事的文化饗宴！烏魯木齊先生新疆辦桌體驗分享

EP 187.【關於成長】面對親友的離世，透過四道人生好好說再見

EP 186.【關於成長】三個月內送走兩位長輩，學會面對離別與道別

EP 185.【關於成長】向ChatGPT諮詢生活大小事與煩惱，你的AI工具有多懂你？

EP 184.【關於成長】工作生活到減肥都靠AI工具出主意！AI帶來的便利與壓力

EP 183.【關於生活】追星有多瘋？接明星下班路、專程出國看演唱會、花在偶像身上的錢多到能買房！

EP 182.【關於生活】你有長輩緣嗎？與長輩相處的訣竅及意見不合的應對方式大不同

EP 181.【關於我們】經歷了三集的收音異常，總算排解烏龍的技術問題啦！

EP 180.【關於育兒】雙薪家庭面臨雙寶輪流生病，夏日年中令人崩潰的育兒亂流

EP 179.【關於我們】五週年特輯(下)：做節目的心態轉變，五年來都沒吵過架的原因？

EP 178.【關於我們】五週年特輯(上)：彼此陪伴的這五年，有哪些重要的里程碑或改變？

EP 177.【關於成長】與所愛的人相處、減少比較、享受美食與旅行、懂得珍惜知足，讓自己練習並選擇快樂

EP 176.【關於成長】學生時代、出社會後、結婚以後、生了孩子，哪個是人生中最快樂的時期？

EP 175.【關於育兒】三大一小的親子旅行，帶著兩歲半的幼兒環島是否太魯莽？！

EP 174.【關於他們】保險好複雜，到底怎麼保？從業超過十年的保險翻譯機為你解惑 feat. 崎崎姊

EP 173.【關於他們】身心狀態與熱忱的多重考驗，在急診室看盡人生百態 feat. Sunny

EP 172.【關於他們】隻身在美國打三份工養活自己，日子再苦也要靠鋼鐵意志撐下去 feat. Sunny

EP 171.【關於生活】家族旅遊(下)：掌握規劃及安排小撇步，放下得失心旅行更輕鬆

EP 170.【關於生活】家族旅遊(上)：全家出遊自助還是跟團好？家庭旅行地點推薦

EP 169.【關於生活】龍去蛇來，不要再犯太歲了！回顧2024年及展望2025年

EP 168.【關於成長】生命低潮(下)：不如意的事及各種挑戰排山倒海而來，面對低潮我們能怎麼做？

EP 167.【關於成長】生命低潮(上)：那些回想和講述起來，還是很難不流淚的生命低潮

EP 166.【關於他們】離婚經驗談(下)：離婚常見問題清單・過程及新生活注意事項 feat. 崎崎姊

EP 165.【關於他們】離婚經驗談(上)：離婚前要做哪些準備？有沒有孩子差很多 feat. 崎崎姊

EP 164.【關於他們】大阪環球影城及京都和服拍照體驗，還完成求婚大作戰！feat. Annie

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