孩子，你爸也在學

#015 從性格衝撞到重燃愛火：互補夫妻的「二次初戀」練習｜ft. 幸福力學院 Becky & 精算媽咪珊迪兔

布好笑爸爸 — Fri, 05 Jun 2026 05:36:47 GMT

本集節目深入探討 「極端互補」 夫妻的相處之道。布好笑與珊迪兔分別代表了「嚴謹理性」與「感性創意」的兩端。這份最初的吸引力，在婚後卻演變成日常瑣事上的「火山爆發」，例如收納邏輯的差異與對安全感的不同定義。珊迪兔分享，長年的衝突曾讓她感到孤單且失去價值感，直到他們意識到溝通不應是為了贏過對方，而是要看見彼此行為背後的「正向意圖」。
兩人的關係在決定「重新對焦」後迎來轉機。他們提出一個動人的觀點：我們往往在最親近的人面前最不修邊幅，但其實應將最好的一面留給最愛的人。珊迪兔開始重新為自己打扮、建立自信，而布好笑則學會用幽默的鬼臉或肢體互動化解緊繃的情緒。透過理性的心理學工具與感性的情感價值疊加，性格的差異不再是阻礙，而是讓彼此「重新談一場戀愛」的養分。這不僅是一場婚姻修復，更是一次找回自我與伴侶魅力的深度旅程。
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#014 重新定義財富：從「值得過上好日子」一書來探討「金錢」與「內在安定感」之間的平衡，找回富足的自己｜ft. 幸福力學院 Becky & Sarah

布好笑爸爸 — Thu, 16 Apr 2026 08:13:13 GMT

別再只盯著數字！這場對談揭示了與傳統理財書截然不同的觀點，不再只談 ROI 或 ETF，而是帶領聽眾回歸內心，檢視對於金錢的信念系統。透過珊迪兔的分享，我們能了解如何消除對金錢的焦慮與恐懼，當你不再被衝動型消費綁架，而是能清晰掌握每分錢的感受時，才能獲得真正的財務恩典。這是一個適合家庭主婦與小資族，找回生活主導權的契機。
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#013 讓情緒先「剎車」：從峇里島趕機事件看見伴侶衝突中的問題解決力｜ft. 幸福力學院 Becky & Sarah

布好笑爸爸 — Thu, 09 Apr 2026 11:03:33 GMT

情緒覺察與「剎車」機制
身為一個習慣提前規劃的人，以往遇到這種失誤會產生極大的自責與憤怒。但學會了在情緒爆發前先「剎車」，思考行為的目的，並轉化心態去享受當下的流程。這種覺察能避免伴侶間互相消耗，將能量轉向解決問題，如快速打包行李與聯繫車輛。
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#012 用靈魂換三餐之後：如何在社會期待與妥協中，找回「我想要」的初衷？｜推薦書《一個人的人生未爆彈》｜ft. 幸福力學院 Becky & Sarah

布好笑爸爸 — Fri, 27 Mar 2026 08:31:22 GMT

本集節目由「幸福利學院」的創辦人與主持人

共同導讀漫畫大師朱德庸的新作《一個人的人生未爆彈》

帶領聽眾透過簡單風格的圖文故事深

入探索內心潛藏的情緒與困境

書名中的「未爆彈」

象徵現代人為了符合社會期待、維持情緒穩定

往往壓抑了真實感受

導致在某個微小事件發生時

如同原子彈般瞬間引爆

而我們卻常對背後的成因感到迷惘

節目中分享了這本書獨特的「抽卡式」閱讀體驗

每一頁獨立的圖文都能映照出讀者當下的心境

例如，透過「藏起翅膀」的隱喻

探討人們是否因在意他人眼光、害怕被嫉妒

而選擇遮掩才華

進而產生嚴重的「心理內耗」

針對現代人為了生存「用靈魂換三餐」的無奈

嘉賓們也深刻反思了從小到大為了獲得肯定而產生的自我懷疑

並提出應將「我應該」的負擔轉化為「我想要」的主動選擇

重新建立與自我的深層對話

最後

一個重要的人生智慧：
成功並不保證幸福，唯有先找回內心的快樂與安定，做事才能順風順水

透過朱德庸式的「黑色幽默」

我們將理解「人生是減法」的前提是

必須先努力「加滿」能力與心靈強度

才能擁有選擇極簡的權力

這是一場關於找回自我、梳理情緒的療癒對話

推薦給每一位正處於人生迷茫或壓力中的聽眾
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#011 你不是不夠幸福，是大腦還沒學會｜原來快樂是可以訓練的推薦書《神經可塑性》｜ft. 幸福力學院 Becky & Sarah

布好笑爸爸 — Fri, 27 Mar 2026 07:51:23 GMT

明明生活沒有不好，甚至很多人會說你已經「很幸福了」，

但你心裡卻常常還是覺得焦慮、不安，甚至有一點空空的。

你開始懷疑是不是自己不夠知足？

但其實，很多時候問題不在你。而是在你的「大腦習慣」。

我們的大腦，會自動記住壓力、放大風險、

優先搜尋「不安全」的訊號，

因為它的任務，是讓你活下來。

但這也讓我們在現代生活中，

很容易一直處在「不夠好、還不夠」的狀態裡。

這一集，我想陪你用一個很溫柔的方式，

重新認識一個重要的概念神經可塑性。

👉 你的大腦，是可以被重新訓練的。

幸福，不只是發生在「一切都變好之後」，

而是一種可以透過練習，慢慢建立的感受能力。

在這一集裡，我會陪你一起：

✨ 看見為什麼我們的大腦容易不快樂

✨ 理解「幸福其實是一種神經迴路」

✨ 用日常生活就能做到的小練習，慢慢改變感受

你不需要一次變得很正向、很完美，

只需要每天一點點，

讓大腦開始習慣「看見好」。

因為當你的大腦改變了，

你看見的世界，也會慢慢不一樣。
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#010 職涯健檢新觀點：每年檢視自我成長與方向，為中年轉職與未來發展做好全方位準備，來賓：More viGion ∞ 預見美好 Ginny職涯規劃師

布好笑爸爸 — Thu, 30 Oct 2025 08:33:05 GMT

More viGion ∞ 預見美好 Ginny職涯規劃師

【Facebook】https://www.facebook.com/morevigion
【Podcast】轉彎再職走
【關於Ginny】https://morevigion.com/ginny/
【預約諮詢】https://morevigion.com/classinfo/
【UCAN】https://ucan.moe.edu.tw/
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#009 從探索自我特質出發，找出最適合自己的求學道路與未來發展方向，來賓：More viGion ∞ 預見美好 Ginny職涯規劃師

布好笑爸爸 — Thu, 30 Oct 2025 08:28:44 GMT

#008 親子音樂劇推薦Ｉ當人生送來「不可退貨的包裹」—帶孩子走進《快弟的三個包裹》的幸福練習

布好笑爸爸 — Wed, 29 Oct 2025 09:58:40 GMT

走進排練場看最後整排，無燈光、清唱＋口白，也能被五部合聲感動，
我們一家三口第一次走進音樂劇的排練場，
沒有燈光、沒有舞台，只有真實的聲音與情緒。
從劇裡的「幸福快遞公司」，談到現實裡的幸福練習，
聊孩子看劇的反應、爸爸的內心轉折、還有那些生活裡的「隱形包裹」。
這是一集關於「成長與幸福」的親子對談，
送給每個在學習當父母、也在被孩子教會的我們。

售票網址：https://reurl.cc/RkM8X9
專屬折扣碼：SandyKTone8888
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#007 理工腦壞掉了？！NLP與DISC課讓直男變超活潑，婚姻關係大翻轉！來賓：張忘形

布好笑爸爸 — Wed, 15 Oct 2025 03:02:47 GMT

在上完忘行老師的DISC與NLP課程，直男性格產生了巨大轉變。
從一個凡事SOP、不擅溝通的人，變成了理解情緒、懂得包容、
能夠有效溝通的「布好笑先生」，讓家庭氛圍都變得輕鬆自在！

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🌟 【美國 NLP 專業執行師國際文憑雙認證課程】
第 14 期｜台北班熱烈招生中！

課程亮點
• 融合美國 NLP 大學最新版權教材＋豐富諮詢實戰經驗
• 每堂課後有心理專業助教輔導、線上討論與練習
• 實戰練習團＋資深心理師即時督導，讓你從做中學、快速成長

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#006 學會放手，是對孩子最溫柔的信任，家長練習放手，焦慮，是愛的副產品，只是當讓焦慮主導行動，孩子就無法成長，來賓：Beyond Education（超越教育）營隊經理 Kelly

布好笑爸爸 — Mon, 13 Oct 2025 08:47:44 GMT

第一次讓孩子去參加兩天一夜的營隊，你會不會也像我們一樣——
表面上笑著說「去吧！要玩得開心！」，
心裡卻想：「他吃飽了嗎？會不會哭？老師看得住嗎？」

這一集，我們邀請到 Beyond Education 超越教育的經理 Kelly，
一起聊聊爸媽最關心的焦慮清單：

從營隊安全、師生比、語言能力、行李準備、過夜分離焦慮，
到家長如何學會「信任」與「放手」。

「營隊不只是給孩子的課，更是給家長的放手練習。」
我們聊到亞洲家長與歐美家長在教育上的差異，
也討論該怎麼在愛與控制之間，找到那條讓孩子自由成長的線。
這一集，有笑、有焦慮、有好多「原來可以這樣想」。
當孩子學會獨立，爸媽也正在學著變得勇敢。🌿

12月20-21 雙語野放營報名表
https://forms.gle/LkeBa5dcQmVs5msv7
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#005 在大自然裡學「不放棄」，親子雙語野放，讓孩子在玩樂中長出勇氣來賓：Beyond Education 超越教育營隊經理 Kelly

布好笑爸爸 — Mon, 13 Oct 2025 08:33:39 GMT

你有沒有發現，孩子的成長，往往不是在課本裡發生的？
而是在他跌倒、嘗試、再站起來的那一刻。

這一集，布好笑邀請到 Beyond Education 超越教育營隊經理 Kelly，
聊聊孩子如何在「野放中學習」：
他們追著「兔子」跑山路、搭竹架、自己煮飯、學會用英文合作，
從遊戲裡練習團隊、毅力與解決問題。

我們會一起探索：
👉 孩子怎麼在挫折裡找到勇氣？
👉 為什麼教育不該只在教室裡發生？
👉 為什麼「玩」其實是最有效的學習？
這一集，送給相信「成長」比「完美」更重要的爸媽。

12月20-21 雙語野放營報名表
https://forms.gle/LkeBa5dcQmVs5msv7

訂閱布好笑節目孩子，你爸也在學
https://solink.soundon.fm/episode/e571d2b7-12ac-4437-a54b-87de9f0380d2
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#004 工程師爸爸的覺察練習，從控制到陪伴，放下控制，學會接住情緒的球推薦書：《走進孩子的情緒小劇場》作者：任萬寧

布好笑爸爸 — Thu, 09 Oct 2025 08:13:31 GMT

我曾是個 SOP 控很重的工程師，凡事都要有流程、有掌控。
直到成為父親，我才發現家庭的劇場沒有標準答案。

這集分享我如何透過 NLP 與「情緒命名練習」，
學會放下控制、重建彈性，讓親子關係更有空氣。

每個孩子都有一座正在上演的小劇場，而我們大人，
常常是那個誤入劇場的觀眾。當孩子丟出情緒的球，
我們能不能接得住？當我們學會接球，也在練習接住自己。
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#003 安全感不是監控感，焦慮型父母的必修課、放手的勇氣，安全感 × 自由探索的練習，讓孩子能夠勇敢成長來賓：天天華語創辦人櫃子老師

布好笑爸爸 — Tue, 07 Oct 2025 00:28:43 GMT

許多爸媽以為「安全感」就是「無時無刻的監控」，
結果不只孩子失去自信，父母自己也變得更焦慮。

其實，真正的安全感來自 清楚的規則、信任的溝通，以及適度的放手。
本集我們將帶你重新思考「安全感」與「自由探索」的平衡，
分享 親子溝通技巧、焦慮型父母的轉化練習，
以及如何透過小任務培養孩子的自信與獨立。

如何在孩子成長過程中「放手又安心」的爸媽
焦慮型父母，想改善親子溝通與關係
想幫孩子建立 自信、安全感與成長心態 的家庭

🔑 本集重點
安全感≠監控：真正的安全是「有原則、有邊界」，而不是全天候掌握。
規則先行：明確的家庭原則，能讓孩子在自由中知道界線。
小任務交辦：給孩子三個能完成的小任務，培養自信與責任感。
表達焦慮：父母要學會把焦慮說出來，而不是用控制去表現。
放手即信任：真正的陪伴，不是掌控，而是相信孩子能一步步長大。
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#002 不只上班要會說，把好好說話帶回家，把事說清楚、把人放心上來賓：《表達力決定你是誰》作者林依柔

布好笑爸爸 — Thu, 02 Oct 2025 00:06:32 GMT

大人如何把職場學到的溝通力，帶回家裡用在伴侶與教養上。
從「把應該拿掉、先問為什麼」到「放慢輸出、換句話說」，
我們把情緒先放旁邊，練習對事不對人；
也談到原生家庭與有了孩子後的磨合，如何把衝突變成彼此成長的契機。

本集重點

好奇心優先：少一點「應該」、多一個「為什麼」。
放慢輸出：句子短、步調慢、重點清楚。
多重感官：口頭＋手勢＋關鍵字，必要時「換句話說」。
抽離視角：先看事情再看人，情緒擺旁邊更好談。
家是延伸：大人怎麼說，孩子就怎麼學；職場溝通帶回家，關係更順。

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#001 孩子勇敢舉手的背後，爸爸學會放手，安全感才是孩子最好的舞台來賓：兒子的口語表達老師林依柔老師

布好笑爸爸 — Tue, 30 Sep 2025 00:40:19 GMT

在《孩子，你爸也在學》的首集裡，不好笑爸爸邀請到
「小大人表達學院」創辦人林依柔老師，一起聊聊 孩子的表達力、自信力，
以及爸爸在育兒過程中的學習與成長。

為什麼安全感是孩子敢開口的關鍵？
當孩子成了「小小糾察隊」，爸媽該怎麼接招？
父母的焦慮與投射，如何在互動中被覺察與療癒？
「你怎麼做到的？」——比起批評，更能打開孩子自信的對話。

林依柔老師的新書 《讓孩子說出自信力》，
為父母帶來更多支持孩子的實用方法。
先書上市中，各大書局都有販售喔！！
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孩子，你爸也在學

#015 從性格衝撞到重燃愛火：互補夫妻的「二次初戀」練習｜ft. 幸福力學院 Becky & 精算媽咪珊迪兔

#014 重新定義財富：從「值得過上好日子」一書來探討「金錢」與「內在安定感」之間的平衡，找回富足的自己｜ft. 幸福力學院 Becky & Sarah

#013 讓情緒先「剎車」：從峇里島趕機事件看見伴侶衝突中的問題解決力｜ft. 幸福力學院 Becky & Sarah

#012 用靈魂換三餐之後：如何在社會期待與妥協中，找回「我想要」的初衷？｜ 推薦書《一個人的人生未爆彈》｜ft. 幸福力學院 Becky & Sarah

#011 你不是不夠幸福，是大腦還沒學會｜原來快樂是可以訓練的 推薦書《神經可塑性》｜ft. 幸福力學院 Becky & Sarah