就想講講話

就想講講話 🌀獨處，正在成為一種新的「能量補給方式」。

徐宏澤張瑜珊 — Thu, 18 Dec 2025 02:30:00 GMT

為什麼人越來越喜歡獨處？
在這個社交軟體滿天飛、訊息爆炸的時代，我們反而開始渴望「安靜」、「自己」、「不被打擾」。
不是討厭人群，而是喜歡那種可以不用解釋、不用應對、也不用裝沒事的自己。
獨處，正在成為一種新的「能量補給方式」。
你有沒有發現：

越來越多人一個人去看展、喝咖啡、看電影、旅行。
和人一起久了，反而會渴望一點自己的時間。
就算住在一起，也會開始找「屬於自己的角落」。

這不代表我們不需要人，而是我們學會了在獨處裡找到自己。
現代人偏好獨處的幾個原因
1. 社交疲勞
在高強度社交壓力下，許多人會產生「社交倦怠」，獨處讓人不必過度迎合、不用讀空氣。
2. 心理界線的建立
學會「給自己空間」，其實是一種自我保護。懂得說「我想一個人」的人，也比較能尊重他人的自由。
3. 意識覺醒：不是孤單，是自由
許多人開始意識到「孤獨 ≠ 孤單」，獨處是一種自由的狀態。這個自由，讓我們可以不受打擾地思考、創作、沈澱。
4. 自我成長的過程
獨處的人往往有更強的自我覺察能力。他們喜歡問自己「我想要什麼？」「我為什麼不開心？」「我需要的是什麼？」，這些思考正是成長的開始。
能夠享受孤獨的人，有這些特質
1. 情緒獨立，不過度依賴外界認可
他們不需要他人來定義自己，能從內在找到價值與安全感。
2. 內心豐富，不怕無聊
能獨處的人，其實內在世界很熱鬧。一本書、一段音樂、甚至一杯咖啡，就能讓他們享受好幾個小時。
3. 懂得安靜的力量
他們知道：有時候，最深刻的對話，是和自己進行的。
4. 界線清晰，不輕易被情緒綁架
這些人不會為了「怕對方難過」就壓抑自己，他們知道如何在不傷人的情況下守住界線。
5. 能在孤獨中創造價值
獨處的時間，反而是他們最有靈感、最有創造力的時候。
結語：孤獨不是問題，不認識自己才是
我們都需要人際連結，但不把「熱鬧」當成「存在感」的唯一來源，才是一種更穩定的力量。
獨處，不是與世界脫節，而是學會在世界之外，也有一個完整的自己。

#獨處的美好 #內在力量 #孤獨不是孤單 #情緒自由 #自我成長 #慢生活 #情緒界線 #靜下來很重要 #當代心事 #享受一個人
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就想講講話🧰忙碌完終於有時間聊一下!!!台中最近氣氛怎麼樣，有沒有讓你覺得生活「被刷新」。

徐宏澤張瑜珊 — Thu, 11 Dec 2025 01:19:31 GMT

久違的錄音，今天來聊聊近況
好久不跟大家好好聊聊了。
最近的台中，秋天的風特別溫柔，也開始有點涼了。那種剛剛好的空氣，讓人忍不住想慢下來，走在街上、坐在咖啡店裡發呆，或者，就像現在這樣，開一集 podcast，跟你們說說這段時間的心情。
這幾週，我跑了一些活動。像是台日友好祭典、搖滾台中、爵士音樂節、市集、朋友聚會、街頭走走……突然發現，原來台中有這麼多溫度。很多時候，我們太急、太忙，忘了好好看身邊發生的事情。
我也不知道這集算不算認真，但就當作是——我們兩個朋友，久違地坐下來，聊聊近況、聊聊城市，也聊聊未來。

如果你最近也有什麼感受、想法、生活裡的小發現，歡迎跟我分享。

#久違的錄音 #生活觀察 #台中祭典 #台中秋天 #朋友聊天感 #城市裡的溫度 #Podcast日常 #台中活動 #聊聊天就好 #慢生活
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就想講講話🌏 旅行，不只是走出去，更是走進別人的文化裡。

徐宏澤張瑜珊 — Wed, 09 Jul 2025 01:22:49 GMT

🌏 旅行，不只是走出去，更是走進別人的文化裡。
每到一個國家，你有沒有發現一些「特別到想記下來」的事情？
🇯🇵 日本人超有禮貌，但在電車裡安靜得像無聲世界
🇫🇷 法國人重視生活節奏，下午三點也要喝杯酒再說
🇹🇭 泰國人笑著說話，但有些「不說出口的潛規則」你得自己懂
🇮🇩 印尼朋友聊天時習慣很近，但你感受到的卻是滿滿熱情每一個地方，都有屬於自己的「默契」與「美感」。
💭 如果你有機會長期住在一個國家，好好了解他們的語言、信仰、幽默、日常…… 你會選哪裡？為什麼？
🌟 你最喜歡、最能共鳴、或最想深度交流的文化是哪一個？
留言說說，也許我們的答案會不一樣，但都是在找屬於自己的世界 👣
📌 #文化差異 #旅行筆記 #各國風情 #世界觀察 #你最想住在哪一國 #閒聊 #就想講講話
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就想講講話 🌍 旅行教我的是：有些事你不親自體驗，真的不會懂。

徐宏澤張瑜珊 — Sat, 05 Jul 2025 01:26:11 GMT

🌍 旅行教我的是：有些事你不親自體驗，真的不會懂。
去了峇里島，才發現——
🚫 大團行程就像排隊打卡，等到沒力氣玩；
✅ 小團才有自由，才像真的旅行。
去了蒙古，才真的懂朋友說的：
「要帶泡麵。」
不吃羊肉的我差點餓到靈魂出竅🐑💀
沙漠很美，肚子空空時更有空靈感（誤）
🎙️ 很久沒有錄 podcast 了，因為太忙了。
但也突然想到：
朋友、同事、家人——
你多久沒跟他們好好講過話了？
就算過了好一段時間再碰面，
你覺得你們的聊天內容會是：
👄 抱怨比較多？還是
💬 喜悅比較多？
我們都太忙著生活，有時忘了感受。
這次出走，我想提醒自己——
好好生活，好好感受人生。
你也是喔：）
📌 #旅行筆記 #蒙古日記 #峇里島旅遊 #人生感受 #聊天這件小事 #人際溫度 #自我提醒
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就想講講話🗣️ 最近你還好嗎？我還不錯，工作上小有進展

徐宏澤張瑜珊 — Wed, 28 May 2025 05:31:34 GMT

🗣️ 最近你還好嗎？我還不錯，工作上小有進展，也順利成交了一間房子（先偷偷給自己鼓個掌👏）
原本覺得生活就這樣平穩過下去⋯⋯
終於—— 🌴 換我出國了！要去峇里島！
🛫 是的，在要出國前突然想起來我也忘了年初那句：「如果誰今年先成交XXX，就就請對方吃飯啦」

現在只能笑笑收行李 😅 回來再約時間囉^^
☀️ 峇里島我來了，海邊請給我一張空床位。
📣 有人也記得我那個年初的賭注內容嗎？

留言提醒我一下好嗎，不然我怕太開心忘了反省😂
📌 #成交小確幸 #峇里島行程啟動 #生活小冒險 #出走的理由 #忘記的賭注也算話 #閒聊 #就想講講話
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就想講講話❤️‍🔥 感情世界，是自由的還是有限的？

徐宏澤張瑜珊 — Wed, 28 May 2025 05:25:35 GMT

❤️‍🔥 感情世界，是自由的還是有限的？
有些人相信一對一的陪伴，一生一世的愛情。
也有人覺得愛可以是流動的、多元的，
甚至是協議式的、透明的、沒有人吃虧的那種。
👫 單一伴侶代表穩定、安全、被定義的關係
👩‍❤️‍👩 多伴侶協議代表坦白、選擇、以及共識的尊重
但感情真的只能有一種樣貌嗎？
是佔有？是契約？還是信任下的自由？
你認為愛是什麼形狀？
它有規則嗎？有範圍嗎？還是只要彼此同意，就成立？
💬 你相信單一伴侶是愛的唯一形式？還是你也想過其他可能？
留言來聊聊，不用對錯，只有思考👇
📌 #感情觀 #愛的形式 #多伴侶關係 #協議式愛情 #單一伴侶也很好 #尊重愛的樣子 #就想講講話
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就想講講話😶‍🌫️ 面子是什麼？給一個台階就夠了嗎？

徐宏澤張瑜珊 — Wed, 28 May 2025 05:19:55 GMT

😶‍🌫️ 面子是什麼？給一個台階就夠了嗎？
有時候，我們道歉不是因為真的錯，
而是因為「要讓對方有面子」。
有時候，我們不敢離開一段關係，
是因為「怕讓自己難看」。
但⋯⋯面子，到底是給自己的？還是給別人看的？
我們到底在保護自尊，還是在保護一種「表面和諧」？
你有沒有過這種時候：
👉 明明覺得某件事不公平，卻笑笑帶過。
👉 想說出真話，但怕讓場合「沒台階下」。
👉 表面沒事，心裡早已翻山越嶺。
🌀 台階這東西，真的有這麼重要嗎？
還是說我們都只是太怕「被當成壞人」？
💬 你怎麼看？面子、台階、和真實自己，哪個比較重要？
留言說說你的想法👇
📌 #面子文化 #說話的藝術 #人際平衡 #情緒真實感 #給彼此一個台階 #還是給自己自由 #就想講講話
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🌍就想講講話社會國家你關心國際政治新聞嗎?

徐宏澤張瑜珊 — Wed, 28 May 2025 05:08:21 GMT

🗣️ 我們沒有離政治很遠，其實我們每天都踩在它的影子裡。
不是一定要看新聞、參加遊行，才算關心政治。
我們買的每一樣東西、呼吸的空氣、用的健保卡、滑過的新聞演算法、
甚至能不能安心發一篇 IG——都是政治的一部分。
👀 有些人說：「我不碰政治」，
但當你沉默時，某些人就更大聲。
當你不參與時，有些權利就漸漸消失了。
🌍 國家不只是總統和國會，國家也是你我之間能不能互相尊重。
🕊️ 人權不是課本上的名詞，它是每個人在日常生活中，能不能安心活著。
💬 你覺得現在的台灣，在人權和公民參與上做得怎麼樣？
你自己，會不會也在練習用「平常心」關心政治？👇
📌 #人權不是選配 #我們就是國家的一部分 #政治是生活 #台灣觀察 #社會議題 #自由與尊嚴 #就想講講話
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🎒✈️ 就想講講話 —— 出國囉！🇰🇷

徐宏澤張瑜珊 — Wed, 28 May 2025 04:50:52 GMT

🎒✈️ 就想講講話 —— 出國囉！🇰🇷
這次飛韓國，有點期待、有點放空，
沒什麼目的，就是想離開熟悉的節奏，
看看別人的生活節拍長什麼樣。
最近台灣的空氣有點悶，
新聞、網路、街上的氣氛都讓人心累，
大家好嗎？
你們最近，有沒有一點點疲憊？還是意外的平靜？
這次來韓國，除了泡菜、炸雞、便利商店，
我也想觀察一下——
他們的「愛國」，跟我們的「名情」，有什麼不同。
在不同的土地上生活，人會不會更願意重新思考「自己是誰」？
💬 你最近的狀態是：
A. 好累想逃走
B. 雖然混亂但有點希望
C. 忙到沒時間想太多
D. 正在慢慢找回自己
留言跟我說你是哪一種，我們一起亂聊也可以🫶
📌 #出國日記 #韓國旅行 #最近心情 #離開一下台灣 #亂聊但有感 #就想講講話
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就想講講話🌏 我所看見的未來：島鏈的變動，沉睡的力量正在甦醒。

徐宏澤張瑜珊 — Sun, 20 Apr 2025 13:26:44 GMT

🌏 我所看見的未來：島鏈的變動，沉睡的力量正在甦醒。
日本，地震頻頻敲擊著這片土地，
東亞群島，就像一條隱形的鍊子，正在微微拉扯、裂開。
有人說，大地只是翻身；
也有人說，這是一場即將到來的「重新排列」。
島嶼之間的距離、版塊之間的壓力，
不只是地理的變動，
也象徵著世界秩序的隱微改變。
在這個動盪的時代裡，
我們到底是看見了什麼？
還是，只是習慣了不去看？
💬 你相信地球也有自己的意志嗎？
**留言說說，你對未來的直覺感受。**👇
📌 #我所看見的未來 #日本地震 #東亞島鏈 #地球在說話 #世界變局 #預感與改變 #地震 #閒聊 #就想講講話 #台灣 #緬甸 #泰國 #菲律賓
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就想講講話 🌎 世界的總統，川普效應再起。

徐宏澤張瑜珊 — Sun, 20 Apr 2025 13:22:44 GMT

🌎 世界的總統，川普效應再起。
當川普的聲音再次響徹世界，
關稅戰也跟著悄悄升溫。
📈 關稅提高，供應鏈緊縮，
📉 經濟動盪，股市震盪起伏不定。
💥 資金轉向避險資產，全球市場都在緊張觀望。
有些人害怕，有些人躍躍欲試。
但毫無疑問的是：
世界經濟正在走向另一場新的調整期。
在這樣的時代，
⚡️ 你是選擇靜觀其變，還是提前佈局？
⚡️ 你相信川普能再次改寫全球經濟版圖嗎？
💬 留言分享你的看法：你現在最關注的是什麼？
通膨？股市？還是地緣政治？👇
📌 #全球經濟 #川普效應 #關稅戰 #股市波動 #世界局勢 #經濟觀察 #未來走向 #閒聊 #經濟 #就想講講話
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就想講講話不管到幾歲到哪裡都有霸凌社會真的.....怎麼了?

徐宏澤張瑜珊 — Wed, 16 Apr 2025 11:23:47 GMT

🔹 在城市的光影之下，你會是誰？
被霸凌者，默默承受痛苦
冷漠的旁觀者，低頭滑過手機
肆意傷人的加害者，享受掌控感
還是，願意伸出手的那個人？
我們生活在資訊爆炸的時代，
科技越來越先進，
人與人之間，卻越來越陌生。
在某個角落，也許正有一雙眼睛，
在等著你的一句：「你還好嗎？」
💬 你曾經在他人痛苦面前，選擇過沉默嗎？
今天開始，我們能不能，
多一點理解、少一點冷漠？
📌 #反霸凌 #人際關係 #科技冷漠 #社會觀察 #城市裡的故事 #挺身而出的人 #就想講講話 #閒聊 #霸凌
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就想講講話你在路上會想到奇怪的問題嗎?

徐宏澤張瑜珊 — Sat, 05 Apr 2025 10:14:04 GMT

🌀 你會不會在路上，突然問自己一些很奇怪的問題？
走著走著，突然腦袋蹦出：
「我到底從哪裡來？」
「為什麼我會是我？」
「我存在的意義是什麼？」
好像沒人能給出標準答案，但那一瞬間，
你突然覺得自己像宇宙裡一顆小小的塵埃，
卻也可能是改變世界的一個引爆點。
💡 說不定你腦中那個「不合時宜的提問」，
就是一個正在醒來的靈魂。
一個未來會寫進歷史、改變未來的靈光。
👁‍🗨 你曾經問過自己什麼奇怪又深奧的問題？
👇留言區留給你，不用有答案，只要有思考
📌 #深夜思考 #靈魂提問 #存在的意義 #奇怪但真實的問題 #人生哲學 #就想講講話 #閒聊
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就想講講話閒聊人與人的人際關係

徐宏澤張瑜珊 — Sat, 05 Apr 2025 09:40:02 GMT

🧠 人與人之間的距離，要多近才剛剛好？
在人際關係裡，你是那種很快就打成一片的人，
還是習慣保持距離、慢慢觀察？
我們常常在想：
💭「我應該是帶氣氛的人？還是安靜觀察的人？」
💭「我要迎合大家，還是忠於自己？」
在群體中，你會給自己什麼樣的定位？
👥 你是那個願意傾聽的存在
🎯 還是帶頭行動的角色？
🌱 還是正在學習怎麼與人相處的那個人
有時候我們想要融入，但又怕失去自己
想靠近，又怕太近會受傷
💬 你在群體中的角色是什麼？你怎麼看人際間的平衡？
留言聊聊～說不定你不是一個人這樣想 👇
📌 #人際關係 #社交焦慮 #自我定位 #心裡話時間 #IG思考題 #與人相處 #就想講講話 #閒聊
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就想講講話 🌍 世界變得太快，你跟得上嗎？

徐宏澤張瑜珊 — Sat, 05 Apr 2025 09:30:12 GMT

🌍 世界變得太快，你跟得上嗎？
我們正在經歷一個超速轉動的世界：
⚡️ AI 每天都在進化，快到還沒學會前一個功能，下一代就來了。
🌐 資訊爆炸，還沒消化完昨天的新聞，今天又一堆新事件襲來。
🇺🇸 美國政府局勢不斷變化，影響著全球走向與未來格局。
在這種「沒有準備好也得出發」的時代裡，
我們該怎麼保持清醒、不被浪潮吞沒？
又或者…該開始問自己：
💬「你還想用什麼方式生活？」
📣 留言告訴我：你覺得現代人最需要的是什麼能力？
是適應？是判斷力？還是勇氣？
📌 #AI時代 #世界變太快了 #資訊焦慮 #時代變化 #思考人生 #現代人壓力
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就想講講話你/妳感情狀況如何?

徐宏澤張瑜珊 — Fri, 28 Mar 2025 09:46:19 GMT

兩位主持人正在討論 現代人的感情觀。象徵不同的戀愛態度，如「不強求，順其自然」與「感情變成選擇題」。
主題文字 「深度探討：現代人對感情的看法」
深度探討：現代人對感情的看法 🔍 為什麼現在的人對感情越來越「佛系」？
有沒有發現，現在很多人對戀愛的態度變了？
❌ 不強求，順其自然
❌ 遇到問題不想解決，直接轉身離開
❌ 感情變成選擇題，覺得還有更好的就不定下來
有人說：「現在人沒耐心了，一點不合就分開」
也有人說：「這是一種自我保護，何必勉強自己？」
💬 你覺得現代人對感情的態度是進步還是退步？你自己會選擇積極爭取還是隨緣發展？
留言告訴我你的想法！👇
📌 #感情觀 #現代愛情 #戀愛哲學
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就想講講話你會問問題嗎?

徐宏澤張瑜珊 — Thu, 27 Mar 2025 13:23:42 GMT

關注社會議題與教育的 Podcast，主持人與來賓專注討論，，強調教育與思辨，凸顯提問與深度對談的概念。
🔍 台灣人不會問問題？還是不敢問？
小時候，老師常說：「有問題要舉手發問！」但當真的舉手時，卻可能被白眼、被說「這不是剛剛才講過嗎？」🤦‍♂️ 長大後，我們開始習慣「不問」，因為怕問了顯得自己很笨、怕問了影響進度、怕問了被討厭。
但如果不問問題，怎麼能真正學會獨立思考？怎麼能找到更好的答案？怎麼能挑戰現有的框架？
💡 台灣的教育體制，是不是讓我們變得不會問問題？
🗣 你有因為害怕被嘲笑而不敢發問的經驗嗎？
👇 在留言區分享你的看法！你認為問題出在哪？該怎麼改變？
📌 #思考 #台灣教育 #社會議題 #學習如何提問
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就想講講話你會問問題嗎?閱讀 × 人生總結 📖☕

徐宏澤張瑜珊 — Fri, 14 Mar 2025 01:31:19 GMT

📢 🎙️ Podcast 現場：你會問問題嗎?閱讀 × 人生總結 📖☕
📚 桌上攤開的書、筆記本、咖啡香氣瀰漫，
🎙️ 專業麥克風前，主持人專注錄製，
💡 來賓熱烈討論，分享人生的關鍵時刻……
我們為什麼讀書？
一本書，能否改變一個人的一生？
知識的價值，真的是在年輕時學習，還是在人生累積後才有體會？
本集Podcast，我們聊聊：
✅ 一本書帶來的轉變 📖
✅ 為何長大後才懂學習的珍貴？
✅ 你最想推薦的一本書是什麼？
🎧 點擊收聽，與我們一起深聊知識與人生！
#閱讀的力量 #學習成長 #Podcast推薦 #知識改變命運 #人生總結
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就講講話來聊一隻雞🐓的故事還有學習的氛圍

徐宏澤張瑜珊 — Fri, 07 Mar 2025 05:03:49 GMT

這一集的內容再聊
一隻雞🐓的故事還有學習的氛圍
📚 以前讀書 VS. 現在學習 💰
以前：爸媽花錢，自己沒認真。
現在：自己花錢，拼命學習。
—
長大後才發現，學習的價值不是學費決定的，而是誰在付錢💡
當你用自己的錢去學，才會真正珍惜每一堂課、每一本書。
—
這也是為什麼，很多人長大後才真正願意投資自己。
學習從來不晚，只要你願意開始！🚀
#學習的價值 #投資自己 #成長思維 #以前vs現在
 #就想講講話 #閒聊 #雞 #上課 #podcast
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就想講講話 AI 這世界發生什麼事情了嗎?最近辯論好好玩,閒聊囉

徐宏澤張瑜珊 — Thu, 06 Mar 2025 05:56:33 GMT

☕ 咖啡廳裡的隨意閒聊：辯論、戀愛、AI 💬
👤 A： 欸，你們覺得辯論這件事真的有用嗎？還是只是嘴巴厲害而已？
👤 B： 當然有用啊！辯論就是訓練邏輯思考和表達能力，不然你每次吵架都輸怎麼辦？😂
👤 C： 但現實生活中有時候講道理沒用啊，像是感情問題，你再有邏輯，對方不爽還是不爽。
👤 A： 這倒是……你們覺得談戀愛的時候，會因為對方講話有道理就比較不會吵架嗎？
👤 B： 不會😂 你跟另一半講道理，對方只會覺得你冷血。戀愛要的不是辯論，是共鳴！
👤 C： 確實，談戀愛不是要找一個贏得了吵架的人，而是找一個不需要跟你吵的人。
👤 A： 那這樣說起來，AI會不會比人更適合談戀愛？畢竟它可以完美理解你的需求，還不會跟你吵架。
👤 B： 但AI沒有真正的情感吧？如果對方說「我愛你」，但其實只是程式寫好的，你能接受嗎？
👤 C： 問題是，有些人也會說「我愛你」，但內心根本沒那麼愛，這樣有比較好嗎？
👤 A： 哇，這話題開始哲學了……不然我們問問AI本身怎麼想？
👤 B： 哈哈哈，AI的回答大概是：「我是依據數據運行的，不具備情感，但能提供戀愛建議。」
👤 C： 笑死，那如果AI真的可以談戀愛，你會跟它在一起嗎？
👤 A： 這問題感覺值得辦一場辯論賽了！「人類應該接受與AI戀愛嗎？」正方反方來一下？😂
👤 B： 先不管正反方，來點咖啡吧，這話題越聊越燒腦了。
👤 C： 讚啦，喝咖啡討論AI戀愛，比偶像劇還刺激！☕💡
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就想講講話過年後你也會有新希望嗎?你會相信吸引力法則顯化嗎?

徐宏澤張瑜珊 — Tue, 18 Feb 2025 10:14:24 GMT

新年快樂了!元宵也過了
大家有什麼新希望呢?
過年休息夠了嗎?
每天上班有覺得很累嗎?
哈趕快一起無聊就想講講話

#就想講講話 #新年 #顯化 #新希望 #聊天 #休息 #吸引力法則
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就想講講話!!!你相信什麼玄學人類圖嗎 ?真的是在認識對方先認識我們吧

徐宏澤張瑜珊 — Mon, 17 Feb 2025 02:38:34 GMT

就想講講話,繼續來認識對方認識我們
你平常會看星座,紫微,人類圖,MBTI 等可以觀察數據化的分析嗎?
從這些地方或多或少可以在一開始快速拉近距離作了解
但這會是全部嗎?是不是在聊天過程中互相了解中,才可以更深入認識對方?
你/妳平常想找人聊天或聽人聊天嗎?
歡迎私訊留言改天找你/妳也閒聊
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就想講講話。隨便聊第一集來囉！先認識我們吧！

徐宏澤張瑜珊 — Mon, 27 Jan 2025 06:50:48 GMT

聊天囉。無聊🙄的人生
想來點隨心所欲
新的一年2025開始囉
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