感覺這樣我會做得比較久

那些我在醫院與工地的感受與想法。

隨便亂扯一些同理的東西（？

但同理也有分初層次同理與高層次同理啦。

而自己在處於一段關係當中呈現如同鐘擺般的左右擺盪，關係遲遲處於未有所進展或改善的情形，

進而可能有著不舒服的感受，甚至於有更多的情緒顯露等情況。

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今天邀請了我同為臨床心理所的好朋友來聊天，

我們在平常茶餘飯後的聊天，很常聊到各種關係的展現，

睿睿也從中發想了「關係懸盪」一詞（睿睿的聲音真的有夠好聽），

你有在一段關係當中感受到不確定嗎？總是覺得模糊不清嗎？

也許你正處於這種「關係懸盪」的狀態當中也說不定哦。

#關係 #親情 #父母 #擺盪 #自我 #期許 #愛情 #男女 #暈船 #不確定感 #負罪感 #心理 #心理學 #研究所

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關係懸盪在這一集談的更多是從愛情與自我的部分出發，

畢竟我們也是從這裡延伸發想的，

不過對於一段關係的開展、構築、建立，甚至於穩固，

找到自身的定位，也許才是更能在一段關係當中站穩腳步的方式。

#50塊的爛草莓 #心理健康

從運動、少年、王道漫畫找出生活哲理，

或許給出建議的時候，是為了滿足自己的控制慾，

與其期待別人改變，我們自己更可以怎麼做呢？

#藍色監獄 # bluelock #動漫 #改變 #控制 #幫助 #反思

友情、親情和愛情，我們看待別人跟社會、環境的方式，好像也不乏有類似的情況。

我們總在抱怨外在世界的缺點，覺得別人總是哪裡做得不夠好，覺得別人應該要再多想一點，

覺得餐點應該做的更合我們的胃口，覺得公司應該要更為我多想一些；

當然世界上總有好多好多不合理的情況，可是如果處於這種另類的太平現象的暗潮亂世當中，

我們選擇的說法、作法又會帶來什麼樣的責任到我們自己身上呢？

#50塊的爛草莓 #心理健康

忘記這句話是從哪裡聽來的了，

印象中是某個運動的職業選手引述的，

不過當真的越急著想做些什麼，

反而好像會離得越來越遠，

可能是心理上，也可能是實質進度上，

好像不管什麼時候都可以用這句提醒自己該慢下來了。

#心理學 #團體 #正向 #情緒

#心理 #研究所 #臨心 #療癒 #Vlog

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加入邪教彷彿是無法被人理解的存在，

不過如果真的這麼奇怪…

怎麼還會有這麼多人加入呢？

也許背後跟一些常見的情況有關呢…

快來一起聽聽看吧 🤣

#邪教 #心理學 #觀察 #現象

#心理 #認知失調 #從眾效應 #社會認同

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這是我最近超級喜歡的一句話，我覺得這句話超級美，翻成中文大概是這樣：「刺激與回應裡有空間，空間裡是我們選擇回覆方式的權利，回應方式裡有我們的成長與自由」

#自由 #成長 #空間 #刺激 #回覆

#freedom #growth #space #stimulus #respond

終於接觸到真的實務上的領域了，

開啟了更不一樣的眼界跟思維，

面對毒害，我們有選擇的權利

看待毒害，我們也有回覆的不同方式。

用更適應化的觀點看待每個人，

也許會感受到不一樣的世界哦！

當然，這只是單純和大家分享我的想法。

#毒品 #毒害 #團體 #講習 #第一次

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以前看動漫都好像會被貼上負面的標籤，

因為害怕這樣的標籤，害我錯失了好多優質的動畫！

#動漫#動漫心理學

你有沒有曾經聽過一句話是說：

誰和誰從此過著幸福快樂的日子；

也許這樣的想法，是一種偏誤哦。

#arrivalfallacy#到達謬誤

#想法#偏誤#認知

不過在了解什麼是到達謬誤之前，

先一起來回憶一下這部經典的熱血的運動番吧！

#棒球#運動番#棒球大聯盟#茂野吾郎

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這幾天已經搬到學校附近了，

在跟老師的問答當中收穫到很多東西！

這一集幾乎就是剛進研究室的生活紀錄，

也記錄了我跟老師的一些對談，

當中有提到關於認知失調、物質成癮的小部分概念。

#心理學 #認知失調 #物質成癮

#生活型態 #休閒活動

#lab #臨心所 #生活札記

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這一集是記錄我大學曾經待過的一個團隊: 憨啤酒。

帶你一起來聊聊:

1. 那些年，我曾經在憨啤酒的經歷。
2. 從行為主義觀點出發，講述我所看到的負增強。
3. 從變態心理學出發，談談可能有什麼心理或社會因子導致酒癮。

憨啤酒是我大學時的一個經歷，

還記得之前每次教學我都會講的那句話，

「品飲代替豪飲」享受啤酒也可以像紅酒一樣。

喝啤酒是很多人享受人生的方式，

也很常聽到別人笑我們不會喝酒，

不過暢快飲酒的同時，也別忘了顧及自己的身心健康。

你是想單純獲得愉悅，享受啤酒，還是想藉此緩解痛苦呢?

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我們可以有不同立場跟意見，

可以有不一樣的興趣跟喜好，

但你我都需要理性看待，互相尊重。

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我就爛，那又如何？

活著本就需找尋屬於自己的意義。

即便我想過的平凡，

那也是我所追尋的目的地。

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