SoundOn]]>https://player.soundon.fm/p/2d9ce9dc-c682-4b5b-8f93-7b761c34b446https://files.soundon.fm/1772943698506-2fdb6cb6-d60a-45b9-9d6d-7736a2b85a29.jpeghttps://player.soundon.fm/p/2d9ce9dc-c682-4b5b-8f93-7b761c34b446SoundOnSat, 23 May 2026 18:38:49 GMT2d9ce9dc-c682-4b5b-8f93-7b761c34b4462d9ce9dc-c682-4b5b-8f93-7b761c34b446no2026-03-08T04:00:41.141Z2026-04-26T00:00:08.704ZfalsefalseSerialnonoSoundOn]]>noSoundOn ]]>https://player.soundon.fm/p/2d9ce9dc-c682-4b5b-8f93-7b761c34b446/episodes/4f9f3e9d-ee94-4120-9edc-6559944a4d5a4f9f3e9d-ee94-4120-9edc-6559944a4d5aSat, 23 May 2026 02:45:01 GMT
這一集，我想正式介紹
「自立生活人權陣線」

一個人做倡議
其實很容易懷疑自己

是不是我太激烈
是不是我想太多
是不是只有我覺得這件事情不對

可是當好幾個人在不同縣市
碰到同一種困境

那就不只是個人的問題
是一個制度問題

從一開始
幾個跨縣市自立生活使用者
在群組裡交流

直到 113 年 9 月
那份會議資料出現

我們從憤慨
焦慮
到召開 Google Meet
寫連署書
整理聲明
擬草案
再參與後續制度討論

這不是一條很成熟的倡議路線
比較像是一群障礙者
在時間很急
經驗也還不足的時候
試著把自己的生活經驗
轉換成公共聲音

我想講的是
倡議這條路
有夥伴一起
才比較走得下去

有人一起看見問題
一起討論
一起爭辯
一起把憤怒整理成文字
再一起把文字推進制度

一個人的憤怒
很容易燒完
有了夥伴一起
我們走成了
一條陣線

#生活障礙真實故事
#自立生活人權陣線
#自權陣線
#自立生活
#NothingAboutUsWithoutUs
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]]>4f9f3e9d-ee94-4120-9edc-6559944a4d5a2026-05-23T02:47:48.015Z2026-05-23T18:15:24.683ZpublicSoundOn ]]>Fullno107719SoundOn ]]>https://player.soundon.fm/p/2d9ce9dc-c682-4b5b-8f93-7b761c34b446/episodes/4440a6d7-761d-4fdf-8604-2160701aa5374440a6d7-761d-4fdf-8604-2160701aa537Sun, 10 May 2026 07:13:54 GMT
昨天我受邀到桃園
執行母親節祕密任務

買花、買卡片、寫卡片
實際上也真正練習
選擇與被選擇

最後
帶著卡片，帶著花回到家裡
告訴媽媽＿＿＿＿＿

#CRPD第19條：自立生活與融入社區
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]]>4440a6d7-761d-4fdf-8604-2160701aa5372026-05-10T07:16:15.313Z2026-05-23T03:58:25.834ZpublicSoundOn ]]>Fullno77618SoundOn ]]>https://player.soundon.fm/p/2d9ce9dc-c682-4b5b-8f93-7b761c34b446/episodes/0acfc726-0495-4c52-8a09-58cf4c4a9a200acfc726-0495-4c52-8a09-58cf4c4a9a20Sat, 02 May 2026 09:05:05 GMT
以前的我，以為只要體力好，
能夠參與行程、上完課程，
就已經足夠了。

但其實，那樣的參與，
往往是被壓縮、折扣過的。

直到這一次，我第一次在外地過夜，
才發現自己一直以來，少了一個很重要的東西。

原來，我缺的不是能力而是條件。

這一晚，我第一次在外地獨自過夜：

沒有每天通勤，沒有趕車。
我在台北，好好睡了一覺。

也聊聊——

當生活有了支持，
很多原本想都不敢想的事情，
其實是可以做到的。

包含——

能不能留下來、
能不能好好休息、
也能不能完整地參與一場兩天的學習。

自立生活，不是把困難撐過去就好。

而是擁有了：

留下來的選擇、
參與生活的可能、
決定人生的空間。

#CRPD第19條：自立生活與融入社區
#CRPD第24條：教育
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]]>0acfc726-0495-4c52-8a09-58cf4c4a9a202026-05-02T09:09:03.918Z2026-05-23T03:58:35.298ZpublicSoundOn ]]>Fullno94417SoundOn ]]>https://player.soundon.fm/p/2d9ce9dc-c682-4b5b-8f93-7b761c34b446/episodes/29eb101a-c53a-4698-8429-a8e072d1abea29eb101a-c53a-4698-8429-a8e072d1abeaSat, 25 Apr 2026 16:27:06 GMT
曾經19歲的我，以為障礙者只要不麻煩別人，能夠好好活著，就是最好的答案。

多年後，我回到母校竹南高中演講，才發現當初的自己，把世界想得太小了。

原來，我們也值得精彩。

這一集，我想講那場演講背後的故事：

上不了講台，
那我就自己搭一座。

想讓同學們真正記住，
我把自立生活變成一場互動遊戲。

也聊聊——

自立生活不是勵志，
不是只求生存。

而是擁有了：

選擇的權利、
決定的勇氣、
負責的能力。

#CRPD第19條：自立生活與融入社區
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]]>29eb101a-c53a-4698-8429-a8e072d1abea2026-04-25T16:28:22.185Z2026-05-23T03:58:43.986ZpublicSoundOn ]]>Fullno72216SoundOn ]]>https://player.soundon.fm/p/2d9ce9dc-c682-4b5b-8f93-7b761c34b446/episodes/70ae70bc-0d6a-4933-ae76-ab965614550170ae70bc-0d6a-4933-ae76-ab9656145501Thu, 16 Apr 2026 13:07:59 GMT
曾經
我剛開始自立生活
剛開始試著不再依附他人
剛開始慢慢長出自己的想法與選擇

這一集
我把這段經歷寫成一首歌
也開始談談 CRPD第19條：自立生活與融入社區

我認為自立生活，不只是「有沒有協助」
而是「能不能用自己的方式過生活」
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]]>70ae70bc-0d6a-4933-ae76-ab96561455012026-04-16T13:10:13.540Z2026-05-23T03:58:52.729ZpublicSoundOn ]]>Fullno85415SoundOn ]]>https://player.soundon.fm/p/2d9ce9dc-c682-4b5b-8f93-7b761c34b446/episodes/72580315-6390-4e40-8a63-6157817b9b8972580315-6390-4e40-8a63-6157817b9b89Tue, 07 Apr 2026 15:54:32 GMT
我們常常是一起進場之後

各自專心地看戲

我把這樣的感覺

戲稱為「隔離而平等」

來談談在 CRPD 裡的

「平等與不歧視」
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]]>72580315-6390-4e40-8a63-6157817b9b892026-04-07T16:03:38.784Z2026-05-23T03:59:01.142ZpublicSoundOn ]]>Fullno57914SoundOn ]]>https://player.soundon.fm/p/2d9ce9dc-c682-4b5b-8f93-7b761c34b446/episodes/f15b1aa9-dd9f-49d7-9274-3efb150c0f8df15b1aa9-dd9f-49d7-9274-3efb150c0f8dWed, 25 Mar 2026 14:12:17 GMT
今天我想用3月29
講一個我怎麼一年一年
把自己都放進那些現場的故事
同時也談談在CRPD（身心障礙者權利公約）裡
有一個概念叫做「 可及性 」
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]]>f15b1aa9-dd9f-49d7-9274-3efb150c0f8d2026-03-25T14:14:47.968Z2026-05-23T03:59:09.072ZpublicSoundOn ]]>Fullno47713SoundOn ]]>https://player.soundon.fm/p/2d9ce9dc-c682-4b5b-8f93-7b761c34b446/episodes/1df4662f-fe72-45ee-9cda-872fe5a81b8e1df4662f-fe72-45ee-9cda-872fe5a81b8eSat, 14 Mar 2026 12:54:36 GMT
很多人問我：
「你怎麼這麼會去看演唱會？」
「怎麼那麼會搶票？」
今天就來聊聊

同時也想談一件事情——
在 CRPD（身心障礙者權利公約） 裡，有一個很重要的概念：
叫做 文化參與權。
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]]>1df4662f-fe72-45ee-9cda-872fe5a81b8e2026-03-14T13:00:06.704Z2026-05-23T03:59:17.576ZpublicSoundOn ]]>Fullno48112SoundOn ]]>https://player.soundon.fm/p/2d9ce9dc-c682-4b5b-8f93-7b761c34b446/episodes/44ce1472-4a43-4b6a-95b0-945f1a77b91944ce1472-4a43-4b6a-95b0-945f1a77b919Sun, 08 Mar 2026 04:01:04 GMT
在 CRPD 裡面
這叫做 合理調整
而有時候
它可能只是幾個紙箱
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]]>44ce1472-4a43-4b6a-95b0-945f1a77b9192026-03-08T04:04:30.050Z2026-05-23T03:59:27.464ZpublicSoundOn ]]>Fullno30111