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當小時候吱吱喳喳的孩子長大後仍然願意和我們說心裡話, 這真的是為人父母者最甜蜜幸福的事了！親子間缺乏交流的原因常常是父母帶著自我正確,自以為是的想法面對孩子。該如何破解代溝與世代文化的隔閡, 讓孩子與我們做心與心的交流呢?

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今天的你就是昨天的你產出的結果。心靈是田地, 想法是種子,想法在心田裡成長,牽引著我們的一生。父母是孩子心田的第一位播種者, 種瓜得瓜種豆得豆！栽種希望的種子在孩子的心田裡,許孩子一個充滿希望的未來！

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豐富的物質生活並沒有帶給我們家庭更幸福, 相反的, 反而帶來更高的離婚率與青少年問題！夢想或欲求是我們生活的動力, 如同汽車的引擎, 但還需要性能強過引擎的剎車系統, 也就是節制力, 才能讓我們在人生的路途上快速且安全的奔馳。 培養內心的節制力, 才能成就我們的未來擁有幸福的生活。

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學問知識不能解決生活面對的各式難題。但是,不能否認的不論在家庭教育或學校教育當中,我們都過度的強調知識的學習, 對於內心的世界並不了解也不關心！認識心靈世界,教導孩子從生活中學習智慧、看見自己的不足，才能讓孩子一生受用！

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我们的心非常的脆弱，我们不願意面對讓我们負擔的人，但是如果我们能够屡次向着對方表達自己的心，在交流中能够相互理解，就會化解隔阂。

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台灣心靈教育協會，致力於培養美麗的心靈，使人們得到幸福的人生。

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當我们認識到自己的時，我们才會從心底里願意接受他人的建議，當我们敞開心扉時，我们的内心會感到安寧，心靈也會變得健康，也會產生積極的思考，生活會變得幸福起来。

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在婚姻中，夫妻间需要發現對方做事情时所带的心是甚麼，當你讀懂他的心時，就會更深的了解對方，两個人心心相印才會有幸福的生活。

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人們在婚外情的漩涡中挣扎着想要脫離，但是始终不能戰勝自我的内心。要想脫離婚外情對我们的牵引，我們需要擁有更為强大的力量進入到我们的心裡。

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没有正確的，連一個也没有。我们主張正確是因為我們的心想要在他人面前樹立，其實，我们的心并不重要，懂得放下正確的人才是擁有真正智慧的人。

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自我開發，就是透過學習內心世界，挖掘內心的潛在能力。

當你在人生中遭到拒絕，當你面對下一個障礙，或下一次失敗，想想以下這個可能：不要逃跑。如果你擁抱它們，它們也可能成為你的禮物。

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夫妻相處婚前婚後差異很大。經常因為日常對話產生不斷的摩擦，進而不知如何再相愛，甚至導致婚姻破裂。其實盡早調整彼此心的位置，打開心門、用心聽、用言語表達內心。更重要的是，一定可以找回另一半獨特的味道。那麼彼此再相愛就不難了。

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若沒有正確的接受到對方所要表達的心意, 伴隨而來的就是誤會和扭曲, 尤其是夫妻, 明明想傳達的是愛, 想得到的是幸福, 但是為什麼最後卻得到傷害呢?

要如何正確的接受到對方的心意, 透過分享, 我們一起來聽見幸福.

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當孩子的發展遲緩或不如預期時，大部分父母們都會受到眼前環境的影響，而陷入黑暗或絕望當中。當父母失去盼望，那麼孩子的未來就會變得毫無盼望可言。可是，當父母具有健康的心靈，在心裡豎立 “我的孩子會變化” 的事實，才能用耐心來陪伴孩子，用信心等待孩子的改變。那麼就會看到孩子的變化， 帶給孩子不一樣的生命。

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世界快節奏的變化, 與席捲全球的疫情, 身為職場達人的你, 準備好應對了嗎?

如何處理和轉換壓力山大的情緒, 並得到能面對一切問題的智慧呢?

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婚姻生活中，大小摩擦常常有，如何面對爭執，意見不和，是每個在婚姻中的夫妻需要學習的部分。放下自己的正確，就可以看見對方的美好，找回往日的甜蜜美好。

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很多孩子對數學有莫名的恐懼症。因著考試的失敗，“我學不會”的想法佔據在心裡、並漸漸強大。內心失去支撐學習的力量，處在脆弱當中，因此，容易陷入誘惑。

當我們的心對未來充滿幸福和盼望時，就會產生力量，才能戰勝外界的誘惑。

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我們是不是常常拿著情緒在面對孩子呢？ 讓孩子成為自己情緒的出口，傷害孩子甚至造成無法挽回的不幸？ 每個孩子都有獨特的味道，父母應該去發掘孩子的優點，將 “我的孩子是優秀的” “我的孩子是最棒的” 的事實札根在心裡。當這樣的事實札根在心裡，遇到孩子稍微走偏時，父母會懂得思考如何和孩子交流引導孩子回到健康明亮的生活。

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幸福家庭人人都想要，但卻不是每個人都可以擁有！ 其中的關鍵點就在是否具備愛的能力，愛的能力來自內心，是一種調節心的能力。

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職涯遇到困難、挫折，甚至於失業或者待業中，已是人生中不可避免的經歷，而產生負面思維是很普遍的，進而會產生各種的不幸。事實上危機轉機是同時存在的，重要是我們的心是可以只選擇希望，那麼悲觀絕望就會遠離。

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孩子錯誤的心靈世界得到整理，孩子的生活就会改變。但是孩子的内心世界他自己無法感知，也绝不會留意，想要讓孩子認識心靈世界得到真正的變化，這就需要父母的教育和引導

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爱的四重奏

通過爱的四重奏，了解犧牲付出的爱、管教責備的爱、克制妥協的爱、故意讓孩子承受挫折和失败的爱，教给父母更加智慧理性的爱，讓孩子感受到更加深沉無偽的爱。

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帮助被想法牵引走向失败的孩子

當我们心中生了黑暗的想法，需要去辨别一下，這個想法是有害的還是有益的。如果我们能够區分這個想法，我们能够擺脱很多人生的陷阱。

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真正的”正確”是為了得到他人的心捨棄”正確”

如果放棄自己的堅持的”正確”，可以換來和諧的家庭關係，可以得到人的心，那麼，我們成為一個”不對”的人又何妨。

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欲求有一定的流向。當身體的慾望被滿足後，會開始追求精神或心理層次的滿足。現今人們的生活比以前富裕，但是卻不比以前的人幸福，心裡反而變得空虛。父母在教養孩子的過程中，也出現類似的欲求，原來只希望孩子平安快樂長大，接著希望孩子成績好，學校好。有些父母到最後拿孩子來比攀、誇口，孩子成為滿足自己內心欲求的工具。

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心之所向是幸福系列

在许多青少年問題中，不願與父母交流的孩子是最危险的。为了預防青少年問題发生，需要讓孩子平時敞開心扉，把犯错和失誤的整个過程和结果都能向父母倾诉。

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和孩子心與心流淌的交流

每个世代的時代背景不同，父母對下一代心態不同。所以容易產生代溝、造成隔閡。一旦有了隔閡就會自我封閉。但是我们可以通過對話來理解對方，并且可以達到心與心的見面，使心靈得到流淌。

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如果每件事都隨著自己的心願做：想吃就吃、想睡就睡、想玩就玩，就會幸福嗎？後果肯定不堪設想的！在學校該專心學習，心卻總是找周公下棋；晚上該早點睡覺，心卻說”再玩一下” 心如果像野馬一樣，不被治理，只按照自己的想法生活，就會引發嚴重的問題。

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人際關係在我們的生活中, 是一個很重要的課題，我們和身邊的人要如何打開心門來溝通跟交流，尤其是和我們關係最親密的家人和孩子呢? 邀請您一起來瞭解 “如何聽懂他的心”

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為了不讓孩子輸在起跑線，許多父母送孩子去輔導班、才藝課。但在成長的過程當中，父母卻很少去傾聽孩子的心理感受，忽略孩子在情感上的需求，慢慢的孩子陷入憂鬱中。是甚麼原因造成這樣子的結局？到底哪裡錯了？這是現代許多父母心裡的痛苦！

父母儘管再忙，每天撥出一些時間陪伴兒女聽他說心裡的話，並且尊重與理解子女的心裡感受，親子間心與心達到交流，對於改善親子之間的關係是很重要的。

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丈夫虽然有很高的月薪，但依舊無法满足妻子的要求。他们的日子圍繞着金錢吵来吵去，日子該怎麼過下去

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很多夫妻發生矛盾時常常争得面红耳赤。如果，能安静的聽一聽伴侣的聲音，傾聽中深藏的爱如暖流能消融着婚姻中的冰封。

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逐年攀升的離婚率讓很多人不敢輕易踏入圍城。是什么讓甜蜜的婚姻變得支離破碎呢？

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欲求是使生活進步的動力，但是有欲望沒有節制力，就像一部沒有剎車器的車子，充滿危險。孩子的成長過程中，父母要如何建立孩子的節制呢?

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人們很容易通過儀器測量知道自己的血型、身高和血壓，然而卻很難知道自己的心是什麼樣子的。心裡為什麼會產生痛苦、悲傷、埋怨？為什麼有時會做出過度激烈的行為？

生活富裕並不一定會感到幸福，懂得別人的心才會幸福。我們稍作思考就能知道心靈的世界，但是因為心靈的世界是眼睛看不到、手也觸碰不到的，因此人們無心地過著麻木的生活。不仔細分辨內心的意念，就會被那股看不見的力量牽引到敗於不幸的道路。

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女學生一直生活在自己的世界裡，一次都沒有從自我的世界裡脫離出來走進媽媽的心裡去看一看。這是一股莫名的力量在做怪。若不然，這個學生肯定會感受到媽媽溫暖的心，她們之間的對話也會隨之改變。感謝的心是一股強大的力量，拆毀了隔在母女心中的那道牆，女孩終於看見母親對她付出的愛，母女倆幸福的繼續生活。

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學習是一生的功課。但是，如果帶著努力是為了要拿到高分， 學習就會變成一件辛苦、累人的事。如果可以帶著享受的心去做，那麼不管結果如何都能享受其中。天才無法戰勝努力去做的人，而努力去做的人無法戰勝享受著去做的人。也就是說，享受的去做的人他就是最終的勝利者。

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面對孩子 如果我們帶著 相信自己的心 用以上對下的態度 認為我是對的 孩子還小 甚麼都不懂 聽我的就對了 以及我這麼做都是為你好的 很容易帶給孩子痛苦及不快樂 無異是帶著孩子去追隨海市蜃樓的虛幻影像 最終會迷失方向 甚至導致滅亡

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疑妻（夫）症常常會導致婚姻的不幸。是什么導致人的心裡充满了疑心呢？又該怎樣從猜疑中脱離出来呢？

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很多夫妻會因為矛盾而生悶氣。更有夫妻因曠日持久的悶氣而離婚，如何化解婚姻中的“悶氣”？

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埋怨成為一堵牆，擋住這位學生的心眼，看不見母親對她付出的愛。女學生脫離不了心中埋怨的想法，甚至產生自殺的念頭，想要脫離痛苦，卻擺脫不了時，看見IYF海外志願者招募，去了非洲，遇見改變人心的師母，解開多年來對母親的怨恨，開始思想母親的心。

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想讀書又想玩, 如何讓孩子深入思考何者為重，那些方面我需要繼續努力、 那些方面又該節制一下。

欲求是發動機, 節制力是剎車器。從小學習節制力，想做的事情節制一下，不想做的事情也去嘗試著做一下，那麼將來不管做什麼都能成為那個領域裡出類拔萃的人。

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化學工程與材料科學碩士

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心靈猶如田地,栽種想法種子會牽引出不同的人生，讓我們栽種幸福在孩子的心中。

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無論是疫情的效應在作祟, 還是每天所發生或突發的事情所困擾, 因著所接觸到的信息和事情, 我們的心時常被情緒綁架嗎? 想要了解是什麼原因和問題出在哪裡, 又該如何面對呢?讓我們找尋 心重獲自由的秘訣.

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人們常常因為"未知"而產生恐懼、不安等，面對新冠病毒，身體需要打疫苗，心靈也是需要打疫苗，隔離病毒，不隔離愛!信心就是最好的特效藥。

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人的心靈有我們自己都不知道的六個階段的流向。想要孩子專注在課業學習上, 嘮叨、說教、要求行為的改變是沒有用的，只有當自己失敗了或發現自己再這樣下去不行了, 才能改變心。當孩子走偏了，不要失去對孩子的關心，心裡總要存著盼望與信心等待孩子的變化。

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因為疫情，我們「因禍得福」。重拾與家人的相處時光，恢復交流與對話，修復破裂的關係。

疫情期間，有家人的陪伴，就算環境再難，也不用害怕。

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批評、指責、挑剔的語言對孩子的教養完全沒有正面的幫助，只會讓孩子越來越沒有自信，覺得自己無論做什麼都不行。 種瓜得瓜,種豆得豆。父母對孩子的語言帶有能力，父母所說的每一句話都會像種子一樣栽種在孩子心裡。

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面對疫情產生的變化與衝擊，我們該如何面對，並脫離恐慌跟焦慮呢?

透過心靈疫苗專題，讓我們一起來脫離恐慌，得到平安

台灣心靈教育協會，致力於培養美麗的心靈，使人們得到幸福的人生。

服務範圍：心靈演講、心靈教育、講師培訓、個人諮詢

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各項諮詢：張老師 0929-833088(LINE ID同)

微信：a953513255

學經歷：國立清華大學及研究所畢業

上市櫃公司專業經理人

弱勢學童課後教學

國高中生補教老師

國際心靈教育學院 二級講師

台灣心靈教育協會 專任講師

人生不如意十常八九，意思是人生大部分的時候都無法按照計劃進行。教育孩子擁有健康的心靈才能在挫折來襲時具備反擊的能力。但這樣的心靈不是學校教育可以給予的，需要學習心靈世界。馴服自己的心，不讓自己的心如同脫韁的野馬隨心所欲是現代父母需要學習的重要課題。

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一位女學生，從小因為母親失明緣故，無法專心照顧她，所以四處借住，女學生看著自己的處境，埋怨失明的母親，為什麼生下她，給她這麼不幸的環境，對媽媽的不信、對親戚們的埋怨、對社會的質疑，在這個女學生心裡滋生蔓延，最終充滿了她的心。從此，她的生活脫離了正軌。

家庭的溫暖、內心的幸福、對人生的盼望把持著人的心，讓人擁有健康的心靈，反之很容易讓人的心偏邪。

水往低處流，人心則流向擁有愛的地方。如果堵住水流的通道，水就無法流淌。同樣，心裡如果有堵牆，心就無法流通了。

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學生沉迷於電腦遊戲，縱使自己內心不斷告訴自己不要再沉迷，但是心中總是有一股強大的力量，使他不由自主地往網咖的方向走去。力量遵循著一定的法則，強力會牽動弱力，我們在某些方面失敗了，並不是因為缺乏覺悟或決心，而是因為某股強大的力量在我們心裡牽著我們走。

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領導力─顧名思義是領導的能力。那麼，甚麼是真正的領導力呢？怎樣的領導才有力量，才會被接受呢？通過今天的主題我們一起來學習。

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我們的生活需要時常審視、調整和重啟，而不是一成不變。其中重啟習慣的力量，會給我們帶來驚人的能量。

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良好的人際關係，是一個人心理個性健康和生活有幸福感的重要條件之一，同時也是決定職場生活的一個重要條件之一

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國立清華大學及研究所畢業

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弱勢學童課後教學

國高中生補教老師

國際心靈教育院 專業講師

台灣心靈教育協會 專任講師

先懂心，再懂交─從學校課業那些事談起

孩子不聽話，學習做事不主動，調皮搗蛋、撒謊逃學、遊戲上癮嗎? 各位家長是否也面對這些痛苦跟煩惱呢？孩子就是父母的投影，孩子的問題就是父母的問題。父母學習心靈世界，先把自己調整好，就可以不打不罵把孩子教養好。

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生活當中發生的大量事情正在向我們發問，引發我們進行很多的思考，那麼在職場中，我們應該擁有怎樣的思考力呢？

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美國起初開發時，因著馴服當地的野馬得到很大的發展。一開始野馬反抗，不斷掙扎，直到最後，放棄掙扎，被人馴服了。人的心若像野馬一樣，任意而行，四處亂竄，就會引發很大的問題。心若得不到馴服，即使有再多的錢，有再好的房子和車，娶了再漂亮的妻子，一夜之間也可能一敗塗地。

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工作和生活之間時常會有衝突和矛盾，看起來有的時候真的很難平衡，那麼真的没有辦法平衡嗎？讓我们一起来探尋這其中的奥秘。

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