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將我聽到的、看到的、想到的健身大小事與各位分享。
希望帶給大家歡樂，也讓更多人認識健身，甚至喜歡健身。

歡迎追蹤我的IG：igor_lin821

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將我聽到的、看到的、想到的健身大小事與各位分享。
希望帶給大家歡樂，也讓更多人認識健身，甚至喜歡健身。

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Hosting provided by SoundOn]]></itunes:summary><itunes:owner><itunes:name><![CDATA[Igor教練]]></itunes:name><itunes:email><![CDATA[ly07271314@gmail.com]]></itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1685093126617-c511ab1e-2193-46af-aa98-b0fff14539d8.jpeg"/><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><item><title><![CDATA[【健談站】EP4：如果要用的器材有人在用，怎麼辦？]]></title><description><![CDATA[分享幾個我個人常用的小技巧給大家，

讓大家在健身的時候，順利順心順水順風婦產科。]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/33a47178-4467-4891-8a64-8d58fabdad80/episodes/dbe32692-6d96-48cd-bc28-b7328409a7e8</link><guid isPermaLink="false">dbe32692-6d96-48cd-bc28-b7328409a7e8</guid><dc:creator><![CDATA[Igor教練]]></dc:creator><pubDate>Tue, 18 Jul 2023 05:08:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/33a47178-4467-4891-8a64-8d58fabdad80/feedurl/dbe32692-6d96-48cd-bc28-b7328409a7e8/rssFileVip.mp3?timestamp=1689659511550" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>分享幾個我個人常用的小技巧給大家，</p>
<p><br></p>
<p>讓大家在健身的時候，順利順心順水順風婦產科。</p>]]></content:encoded><soundon:id>dbe32692-6d96-48cd-bc28-b7328409a7e8</soundon:id><soundon:createdAt>2023-07-18T05:17:32.516Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2023-07-18T05:51:51.550Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[分享幾個我個人常用的小技巧給大家，

讓大家在健身的時候，順利順心順水順風婦產科。]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[Igor教練]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>1003</itunes:duration><itunes:keywords><![CDATA[健身,健身房]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1685093126617-c511ab1e-2193-46af-aa98-b0fff14539d8.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[【健談站】EP3：健身狂與健身狂的另一半（一刀未剪）]]></title><description><![CDATA[本來想分享如果另一半是健身狂該怎麼辦，殊不知變成分手擂台？

真實對談，一刀未剪！！希望大家聽完都可以好好健身也好好跟另一半相處。]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/33a47178-4467-4891-8a64-8d58fabdad80/episodes/ff39ed87-6023-49cc-ae63-e9365428a485</link><guid isPermaLink="false">ff39ed87-6023-49cc-ae63-e9365428a485</guid><dc:creator><![CDATA[Igor教練]]></dc:creator><pubDate>Fri, 14 Jul 2023 17:46:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/33a47178-4467-4891-8a64-8d58fabdad80/feedurl/ff39ed87-6023-49cc-ae63-e9365428a485/rssFileVip.mp3?timestamp=1689358334182" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>本來想分享如果另一半是健身狂該怎麼辦，殊不知變成分手擂台？</p>
<p><br></p>
<p>真實對談，一刀未剪！！希望大家聽完都可以好好健身也好好跟另一半相處。</p>]]></content:encoded><soundon:id>ff39ed87-6023-49cc-ae63-e9365428a485</soundon:id><soundon:createdAt>2023-07-14T17:54:40.953Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2023-07-14T18:12:14.182Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[本來想分享如果另一半是健身狂該怎麼辦，殊不知變成分手擂台？

真實對談，一刀未剪！！希望大家聽完都可以好好健身也好好跟另一半相處。]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[Igor教練]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>3692</itunes:duration><itunes:keywords><![CDATA[健身,情侶]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1685093126617-c511ab1e-2193-46af-aa98-b0fff14539d8.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[【健談站】EP2：如何挑選適合自己的健身房？]]></title><description><![CDATA[市面上的健身房有哪些種類？

挑選健身房的考量重點？

我適合什麼樣的健身房？

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<p><br></p>
<p>挑選健身房的考量重點？</p>
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<p>我適合什麼樣的健身房？</p>
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挑選健身房的考量重點？

我適合什麼樣的健身房？

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健身跟雞雞大小有關係？

我雞雞已經很小了，該繼續健身嗎？

真的遇到健身小雞雞男？

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<p><br></p>
<p>健身跟雞雞大小有關係？</p>
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<p>我雞雞已經很小了，該繼續健身嗎？</p>
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<p>真的遇到健身小雞雞男？</p>
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健身跟雞雞大小有關係？

我雞雞已經很小了，該繼續健身嗎？

真的遇到健身小雞雞男？

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