<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:soundon="http://soundon.fm/spec/podcast-1.0"><channel><title><![CDATA[理性人的靈魂日記]]></title><description><![CDATA[HI 我是Enah昕瑩，一名靈魂療癒師也是一位室內設計師、珠寶創作者
這是一個關於自我成長、靈魂療癒、美學思考與覺性生活的 Podcast。
主要分享我靈成長、生活覺察的紀錄
在這裡，我們不只談療癒，也談人生裡那些難以言說的疲憊、孤獨、關係、工作、情緒與內在拉扯。

願你在忙碌與混亂的世界裡，
依然能聽見自己的聲音。

➤靈魂療癒個案、課程請私訊
Enah昕瑩IG https://www.instagram.com/enah0527/
Enah昕瑩FB https://www.facebook.com/nico.lin.330

➤贊助本頻道 您的支持是我創作的動力
https://pay.soundon.fm/podcasts/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0

--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0</link><image><url>https://files.soundon.fm/1778760990841-0ef0573f-cd9a-4c15-a9bf-9d3f7d6bb4f2.jpeg</url><title>理性人的靈魂日記</title><link>https://player.soundon.fm/p/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0</link></image><generator>SoundOn</generator><lastBuildDate>Sat, 20 Jun 2026 10:07:53 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://feeds.soundon.fm/podcasts/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[林昕瑩]]></copyright><language><![CDATA[zh-Hant]]></language><category><![CDATA[Business]]></category><category><![CDATA[Society & Culture]]></category><soundon:id>3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0</soundon:id><soundon:searchId>3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0</soundon:searchId><soundon:deleted>no</soundon:deleted><soundon:createdAt>2026-05-14T12:21:55.798Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2026-05-20T09:10:06.467Z</soundon:updatedAt><soundon:enableProductPage>true</soundon:enableProductPage><soundon:enableSubscription>false</soundon:enableSubscription><itunes:type>Serial</itunes:type><itunes:complete>no</itunes:complete><itunes:block>no</itunes:block><itunes:author><![CDATA[林昕瑩]]></itunes:author><itunes:summary><![CDATA[HI 我是Enah昕瑩，一名靈魂療癒師也是一位室內設計師、珠寶創作者
這是一個關於自我成長、靈魂療癒、美學思考與覺性生活的 Podcast。
主要分享我靈成長、生活覺察的紀錄
在這裡，我們不只談療癒，也談人生裡那些難以言說的疲憊、孤獨、關係、工作、情緒與內在拉扯。

願你在忙碌與混亂的世界裡，
依然能聽見自己的聲音。

➤靈魂療癒個案、課程請私訊
Enah昕瑩IG https://www.instagram.com/enah0527/
Enah昕瑩FB https://www.facebook.com/nico.lin.330

➤贊助本頻道 您的支持是我創作的動力
https://pay.soundon.fm/podcasts/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0

--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>]]></itunes:summary><itunes:owner><itunes:name><![CDATA[林昕瑩]]></itunes:name><itunes:email><![CDATA[nico0527@gmail.com]]></itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1778760990841-0ef0573f-cd9a-4c15-a9bf-9d3f7d6bb4f2.jpeg"/><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:category text="Business"/><item><title><![CDATA[EP013 將生活中的種種轉化為智慧 轉識為智覺察練習]]></title><description><![CDATA[生活中的每一個事件，都可能藏著一份等待被看見的智慧。 
從靈魂療癒的角度來看，我們來到地球不只是體驗人生，更是透過人生學習成長。 
這一集分享，讓我們一起從事件走向覺察，從覺察提煉智慧，將智慧活成美德，成為靈魂成長的養分。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/episodes/7255557c-ba64-4e3e-9cc9-04f99538383d</link><guid isPermaLink="false">7255557c-ba64-4e3e-9cc9-04f99538383d</guid><dc:creator><![CDATA[林昕瑩]]></dc:creator><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 16:51:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/feedurl/7255557c-ba64-4e3e-9cc9-04f99538383d/rssFileVip.mp3?timestamp=1781950072995" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />生活中的每一個事件，都可能藏著一份等待被看見的智慧。 
<br />從靈魂療癒的角度來看，我們來到地球不只是體驗人生，更是透過人生學習成長。 
<br />這一集分享，讓我們一起從事件走向覺察，從覺察提煉智慧，將智慧活成美德，成為靈魂成長的養分。 
<br />--<br />
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> </p>]]></content:encoded><soundon:id>7255557c-ba64-4e3e-9cc9-04f99538383d</soundon:id><soundon:createdAt>2026-06-19T16:54:57.719Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2026-06-20T10:07:52.995Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[生活中的每一個事件，都可能藏著一份等待被看見的智慧。 
從靈魂療癒的角度來看，我們來到地球不只是體驗人生，更是透過人生學習成長。 
這一集分享，讓我們一起從事件走向覺察，從覺察提煉智慧，將智慧活成美德，成為靈魂成長的養分。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[林昕瑩]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>1156</itunes:duration><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[身心靈,靈魂,自我成長,療瘉,心理學]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1778760990841-0ef0573f-cd9a-4c15-a9bf-9d3f7d6bb4f2.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP012 從療瘉到創造 談談顯化]]></title><description><![CDATA[很多人開始接觸身心靈，是因為人生太痛苦了。 
我們透過療癒，一片片找回破碎的自己；但當內在慢慢完整後，人生真正的課題，其實是「創造」。 
這集想陪大家聊聊，什麼時候該療癒？什麼時候該行動？以及我們如何從受傷的靈魂，慢慢成為自己人生的創造者。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/episodes/d9390013-5d41-40ed-8245-e970f560a58d</link><guid isPermaLink="false">d9390013-5d41-40ed-8245-e970f560a58d</guid><dc:creator><![CDATA[林昕瑩]]></dc:creator><pubDate>Mon, 25 May 2026 13:10:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/feedurl/d9390013-5d41-40ed-8245-e970f560a58d/rssFileVip.mp3?timestamp=1779733296758" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />很多人開始接觸身心靈，是因為人生太痛苦了。 
<br />我們透過療癒，一片片找回破碎的自己；但當內在慢慢完整後，人生真正的課題，其實是「創造」。 
<br />這集想陪大家聊聊，什麼時候該療癒？什麼時候該行動？以及我們如何從受傷的靈魂，慢慢成為自己人生的創造者。 
<br />--<br />
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> </p>]]></content:encoded><soundon:id>d9390013-5d41-40ed-8245-e970f560a58d</soundon:id><soundon:createdAt>2026-05-25T13:12:49.457Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2026-05-25T18:21:36.758Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[很多人開始接觸身心靈，是因為人生太痛苦了。 
我們透過療癒，一片片找回破碎的自己；但當內在慢慢完整後，人生真正的課題，其實是「創造」。 
這集想陪大家聊聊，什麼時候該療癒？什麼時候該行動？以及我們如何從受傷的靈魂，慢慢成為自己人生的創造者。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[林昕瑩]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>946</itunes:duration><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>12</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[身心靈,顯化,創造,療瘉,自我成長,靈魂]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1778760990841-0ef0573f-cd9a-4c15-a9bf-9d3f7d6bb4f2.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP011 靈魂引渡人- 為何我們會卡陰呢]]></title><description><![CDATA[你曾經害怕靈嗎？ 
其實，靈並不可怕，他們與我們一樣，有情緒、有執著，也渴望被理解與放下。 
Enah昕瑩分享自己成為「靈魂引渡人」的經驗，帶你重新認識靈與生命的本質。 
  
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/episodes/5bcfb883-0525-4b6c-8ea0-0615d00009e4</link><guid isPermaLink="false">5bcfb883-0525-4b6c-8ea0-0615d00009e4</guid><dc:creator><![CDATA[林昕瑩]]></dc:creator><pubDate>Mon, 25 May 2026 13:08:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/feedurl/5bcfb883-0525-4b6c-8ea0-0615d00009e4/rssFileVip.mp3?timestamp=1779733296396" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />你曾經害怕靈嗎？ 
<br />其實，靈並不可怕，他們與我們一樣，有情緒、有執著，也渴望被理解與放下。 
<br />Enah昕瑩分享自己成為「靈魂引渡人」的經驗，帶你重新認識靈與生命的本質。 
<br />  
<br />--<br />
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> </p>]]></content:encoded><soundon:id>5bcfb883-0525-4b6c-8ea0-0615d00009e4</soundon:id><soundon:createdAt>2026-05-25T13:10:10.227Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2026-05-25T18:21:36.396Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[你曾經害怕靈嗎？ 
其實，靈並不可怕，他們與我們一樣，有情緒、有執著，也渴望被理解與放下。 
Enah昕瑩分享自己成為「靈魂引渡人」的經驗，帶你重新認識靈與生命的本質。 
  
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[林昕瑩]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>885</itunes:duration><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[身心靈,覺醒,靈魂,療瘉,自我成長]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1778760990841-0ef0573f-cd9a-4c15-a9bf-9d3f7d6bb4f2.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP010 清空過去迎向未來 斷捨離的練習 有冥想]]></title><description><![CDATA[你也對未來迷惘、焦慮、走不出過去嗎？ 
這一集Enah昕瑩分享參加醒覺系療瘉學院學院靜語營中的經歷與深層轉化 
如何在大自然與靜默中，看見內心的重量、清空過去的包袱，並重新感受到清晰、平靜與方向。 
如果你也想聽見靈魂真實的聲音、迎接一個更輕盈的自己，歡迎一起來收聽 
  
本集最後有+斷捨離冥想 不要錯過喔 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/episodes/d44e8acb-6d12-4a14-b3e5-f157b91b1186</link><guid isPermaLink="false">d44e8acb-6d12-4a14-b3e5-f157b91b1186</guid><dc:creator><![CDATA[林昕瑩]]></dc:creator><pubDate>Mon, 25 May 2026 10:37:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/feedurl/d44e8acb-6d12-4a14-b3e5-f157b91b1186/rssFileVip.mp3?timestamp=1779733297115" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />你也對未來迷惘、焦慮、走不出過去嗎？ 
<br />這一集Enah昕瑩分享參加醒覺系療瘉學院學院靜語營中的經歷與深層轉化 
<br />如何在大自然與靜默中，看見內心的重量、清空過去的包袱，並重新感受到清晰、平靜與方向。 
<br />如果你也想聽見靈魂真實的聲音、迎接一個更輕盈的自己，歡迎一起來收聽 
<br />  
<br />本集最後有+斷捨離冥想 不要錯過喔 
<br />--<br />
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> </p>]]></content:encoded><soundon:id>d44e8acb-6d12-4a14-b3e5-f157b91b1186</soundon:id><soundon:createdAt>2026-05-25T10:40:53.434Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2026-05-25T18:21:37.115Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[你也對未來迷惘、焦慮、走不出過去嗎？ 
這一集Enah昕瑩分享參加醒覺系療瘉學院學院靜語營中的經歷與深層轉化 
如何在大自然與靜默中，看見內心的重量、清空過去的包袱，並重新感受到清晰、平靜與方向。 
如果你也想聽見靈魂真實的聲音、迎接一個更輕盈的自己，歡迎一起來收聽 
  
本集最後有+斷捨離冥想 不要錯過喔 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[林昕瑩]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>938</itunes:duration><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[身心靈,療瘉,靜心,斷捨離,能量]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1778760990841-0ef0573f-cd9a-4c15-a9bf-9d3f7d6bb4f2.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP09 重低谷到重生如何度難關]]></title><description><![CDATA[我的人生在學習靈魂療癒之前，常常發生很多戲劇化的事件，從身體疾病、精神疾病、中蠱、詐騙好多好多的事件，年紀輕輕卻走過好幾次生死關頭。 
  
一次一次的跌入谷底 
再一次一次的重生 
  
這一集將分享我在低谷期如何照顧自己並走向重生。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/episodes/0315f80c-318b-4229-9b3e-7545c15254e8</link><guid isPermaLink="false">0315f80c-318b-4229-9b3e-7545c15254e8</guid><dc:creator><![CDATA[林昕瑩]]></dc:creator><pubDate>Mon, 25 May 2026 10:06:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/feedurl/0315f80c-318b-4229-9b3e-7545c15254e8/rssFileVip.mp3?timestamp=1779733296037" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />我的人生在學習靈魂療癒之前，常常發生很多戲劇化的事件，從身體疾病、精神疾病、中蠱、詐騙好多好多的事件，年紀輕輕卻走過好幾次生死關頭。 
<br />  
<br />一次一次的跌入谷底 
<br />再一次一次的重生 
<br />  
<br />這一集將分享我在低谷期如何照顧自己並走向重生。 
<br />--<br />
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> </p>]]></content:encoded><soundon:id>0315f80c-318b-4229-9b3e-7545c15254e8</soundon:id><soundon:createdAt>2026-05-25T10:08:21.760Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2026-05-25T18:21:36.037Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[我的人生在學習靈魂療癒之前，常常發生很多戲劇化的事件，從身體疾病、精神疾病、中蠱、詐騙好多好多的事件，年紀輕輕卻走過好幾次生死關頭。 
  
一次一次的跌入谷底 
再一次一次的重生 
  
這一集將分享我在低谷期如何照顧自己並走向重生。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[林昕瑩]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>237</itunes:duration><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[身心靈,療瘉,低谷,自我成長,能量]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1778760990841-0ef0573f-cd9a-4c15-a9bf-9d3f7d6bb4f2.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP08 改變居家的神奇心法]]></title><description><![CDATA[作為室內設計師與療癒工作者，我親身經歷了一段八年的空間轉化旅程。 
曾經，我拼命想逃離家； 
如今，我在同一個空間裡找到真正的歸屬。 
這即將分享將從設計、心理與靈魂成長三個面向，帶你看見如何擁有一個讓靈魂喜悅的家。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/episodes/69ffb862-4d1c-4477-bc44-c99db7b979e0</link><guid isPermaLink="false">69ffb862-4d1c-4477-bc44-c99db7b979e0</guid><dc:creator><![CDATA[林昕瑩]]></dc:creator><pubDate>Fri, 22 May 2026 14:41:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/feedurl/69ffb862-4d1c-4477-bc44-c99db7b979e0/rssFileVip.mp3?timestamp=1779474395561" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />作為室內設計師與療癒工作者，我親身經歷了一段八年的空間轉化旅程。 
<br />曾經，我拼命想逃離家； 
<br />如今，我在同一個空間裡找到真正的歸屬。 
<br />這即將分享將從設計、心理與靈魂成長三個面向，帶你看見如何擁有一個讓靈魂喜悅的家。 
<br />--<br />
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> </p>]]></content:encoded><soundon:id>69ffb862-4d1c-4477-bc44-c99db7b979e0</soundon:id><soundon:createdAt>2026-05-22T14:43:51.207Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2026-05-22T18:26:35.561Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[作為室內設計師與療癒工作者，我親身經歷了一段八年的空間轉化旅程。 
曾經，我拼命想逃離家； 
如今，我在同一個空間裡找到真正的歸屬。 
這即將分享將從設計、心理與靈魂成長三個面向，帶你看見如何擁有一個讓靈魂喜悅的家。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[林昕瑩]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>895</itunes:duration><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[身心靈,療瘉,居家,能量,自我成長]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1778760990841-0ef0573f-cd9a-4c15-a9bf-9d3f7d6bb4f2.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP07 感恩的力量 維持高頻的秘密 有冥想]]></title><description><![CDATA[你有多久，沒有真正感受到生活是被支持的？ 
當我們總是看見「不夠」，焦慮與壓力就會不斷放大。 
但其實，日常的一切都來自無數人的付出與支持。 
當你開始練習感恩 
情緒會變穩，生活也會慢慢轉變。 
這一集帶你從低潮走向日常穩定高頻的分享。 
  
本集最後有+感恩冥想 不要錯過喔 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/episodes/0763c016-dc45-4dfd-ba5f-b5f65745d720</link><guid isPermaLink="false">0763c016-dc45-4dfd-ba5f-b5f65745d720</guid><dc:creator><![CDATA[林昕瑩]]></dc:creator><pubDate>Fri, 22 May 2026 09:11:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/feedurl/0763c016-dc45-4dfd-ba5f-b5f65745d720/rssFileVip.mp3?timestamp=1779474395211" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />你有多久，沒有真正感受到生活是被支持的？ 
<br />當我們總是看見「不夠」，焦慮與壓力就會不斷放大。 
<br />但其實，日常的一切都來自無數人的付出與支持。 
<br />當你開始練習感恩 
<br />情緒會變穩，生活也會慢慢轉變。 
<br />這一集帶你從低潮走向日常穩定高頻的分享。 
<br />  
<br />本集最後有+感恩冥想 不要錯過喔 
<br />--<br />
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> </p>]]></content:encoded><soundon:id>0763c016-dc45-4dfd-ba5f-b5f65745d720</soundon:id><soundon:createdAt>2026-05-22T09:14:13.555Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2026-05-22T18:26:35.211Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[你有多久，沒有真正感受到生活是被支持的？ 
當我們總是看見「不夠」，焦慮與壓力就會不斷放大。 
但其實，日常的一切都來自無數人的付出與支持。 
當你開始練習感恩 
情緒會變穩，生活也會慢慢轉變。 
這一集帶你從低潮走向日常穩定高頻的分享。 
  
本集最後有+感恩冥想 不要錯過喔 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[林昕瑩]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>1326</itunes:duration><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[身心靈,療瘉,感恩,自我成長,能量,感恩日記]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1778760990841-0ef0573f-cd9a-4c15-a9bf-9d3f7d6bb4f2.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP06 愛的旅程 如何好好的愛自己 有冥想]]></title><description><![CDATA[有時候你會不會覺得幫助他人很簡單，幫助自己反而很困難呢？ 
這是一場Enah昕瑩從不斷付出與內在匱乏，一步步學會設立界線、建立安全感，走回愛自己的生命旅程。 
陪伴你重新理解什麼是成熟而自由的愛。 
  
本集最後有+愛的訊息+冥想 不要錯過喔 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/episodes/f4de5ec7-be0a-4d45-bc55-9b0ff25316eb</link><guid isPermaLink="false">f4de5ec7-be0a-4d45-bc55-9b0ff25316eb</guid><dc:creator><![CDATA[林昕瑩]]></dc:creator><pubDate>Wed, 20 May 2026 16:50:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/feedurl/f4de5ec7-be0a-4d45-bc55-9b0ff25316eb/rssFileVip.mp3?timestamp=1781884180950" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />有時候你會不會覺得幫助他人很簡單，幫助自己反而很困難呢？ 
<br />這是一場Enah昕瑩從不斷付出與內在匱乏，一步步學會設立界線、建立安全感，走回愛自己的生命旅程。 
<br />陪伴你重新理解什麼是成熟而自由的愛。 
<br />  
<br />本集最後有+愛的訊息+冥想 不要錯過喔 
<br />--<br />
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> </p>]]></content:encoded><soundon:id>f4de5ec7-be0a-4d45-bc55-9b0ff25316eb</soundon:id><soundon:createdAt>2026-05-20T16:54:57.309Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2026-06-19T15:49:40.950Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[有時候你會不會覺得幫助他人很簡單，幫助自己反而很困難呢？ 
這是一場Enah昕瑩從不斷付出與內在匱乏，一步步學會設立界線、建立安全感，走回愛自己的生命旅程。 
陪伴你重新理解什麼是成熟而自由的愛。 
  
本集最後有+愛的訊息+冥想 不要錯過喔 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[林昕瑩]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>1380</itunes:duration><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[身心靈,療瘉,自我成長,愛自己,能量,冥想]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1778760990841-0ef0573f-cd9a-4c15-a9bf-9d3f7d6bb4f2.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP05 好好放鬆 高敏人如何從身心疾病復原]]></title><description><![CDATA[身為高敏人的Enah昕瑩，曾經因為沒有安全感與長期焦慮壓力，導致身心失衡與身體疾病，連醫療都無法解決 
直到走入的身心靈學習自我療癒，才真正學會放鬆，回到穩定而有力量的自己。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/episodes/4f24254a-ef42-4800-bb1c-81d8aad51e89</link><guid isPermaLink="false">4f24254a-ef42-4800-bb1c-81d8aad51e89</guid><dc:creator><![CDATA[林昕瑩]]></dc:creator><pubDate>Wed, 20 May 2026 10:08:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/feedurl/4f24254a-ef42-4800-bb1c-81d8aad51e89/rssFileVip.mp3?timestamp=1779301285744" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />身為高敏人的Enah昕瑩，曾經因為沒有安全感與長期焦慮壓力，導致身心失衡與身體疾病，連醫療都無法解決 
<br />直到走入的身心靈學習自我療癒，才真正學會放鬆，回到穩定而有力量的自己。 
<br />--<br />
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> </p>]]></content:encoded><soundon:id>4f24254a-ef42-4800-bb1c-81d8aad51e89</soundon:id><soundon:createdAt>2026-05-20T10:12:25.424Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2026-05-20T18:21:25.744Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[身為高敏人的Enah昕瑩，曾經因為沒有安全感與長期焦慮壓力，導致身心失衡與身體疾病，連醫療都無法解決 
直到走入的身心靈學習自我療癒，才真正學會放鬆，回到穩定而有力量的自己。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[林昕瑩]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>1045</itunes:duration><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[身心靈,紓壓,療癒,能量,疾病,平衡,健康]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1778760990841-0ef0573f-cd9a-4c15-a9bf-9d3f7d6bb4f2.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP04大腦的依賴路徑談改變習慣]]></title><description><![CDATA[為什麼我們明知道卻改不了？ 
這集將帶你理解大腦的依賴路徑，從覺察、語言到療癒，學會真正改變行為，重新創造新的生活習慣 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/episodes/74510301-ed54-43be-adb8-c885ead20b06</link><guid isPermaLink="false">74510301-ed54-43be-adb8-c885ead20b06</guid><dc:creator><![CDATA[林昕瑩]]></dc:creator><pubDate>Wed, 20 May 2026 08:58:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/feedurl/74510301-ed54-43be-adb8-c885ead20b06/rssFileVip.mp3?timestamp=1779988249571" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />為什麼我們明知道卻改不了？ 
<br />這集將帶你理解大腦的依賴路徑，從覺察、語言到療癒，學會真正改變行為，重新創造新的生活習慣 
<br />--<br />
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> </p>]]></content:encoded><soundon:id>74510301-ed54-43be-adb8-c885ead20b06</soundon:id><soundon:createdAt>2026-05-20T09:03:55.152Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2026-05-28T17:10:49.571Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[為什麼我們明知道卻改不了？ 
這集將帶你理解大腦的依賴路徑，從覺察、語言到療癒，學會真正改變行為，重新創造新的生活習慣 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[林昕瑩]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>1170</itunes:duration><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[身心靈,療瘉,能量,自我成長,心理學]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1778760990841-0ef0573f-cd9a-4c15-a9bf-9d3f7d6bb4f2.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP03 與靈魂同行-人生的十字入口如何做決定]]></title><description><![CDATA[面對人生的道路，你是否會害怕做決定呢？ 
我們的人生充滿選擇，但有些決定不是頭腦想出的，而是靈魂的召喚。 
這集將分享從迷惘到看見方向的旅程，分享如何傾聽內心、辨識靈魂的聲音，在人生的旅途中與靈魂一起前行。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/episodes/ecefa51c-7da3-4904-8d7b-cdd20a1f407c</link><guid isPermaLink="false">ecefa51c-7da3-4904-8d7b-cdd20a1f407c</guid><dc:creator><![CDATA[林昕瑩]]></dc:creator><pubDate>Fri, 15 May 2026 08:02:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/feedurl/ecefa51c-7da3-4904-8d7b-cdd20a1f407c/rssFileVip.mp3?timestamp=1778874768500" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />面對人生的道路，你是否會害怕做決定呢？ 
<br />我們的人生充滿選擇，但有些決定不是頭腦想出的，而是靈魂的召喚。 
<br />這集將分享從迷惘到看見方向的旅程，分享如何傾聽內心、辨識靈魂的聲音，在人生的旅途中與靈魂一起前行。 
<br />--<br />
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> </p>]]></content:encoded><soundon:id>ecefa51c-7da3-4904-8d7b-cdd20a1f407c</soundon:id><soundon:createdAt>2026-05-15T08:05:37.534Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2026-05-15T19:52:48.500Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[面對人生的道路，你是否會害怕做決定呢？ 
我們的人生充滿選擇，但有些決定不是頭腦想出的，而是靈魂的召喚。 
這集將分享從迷惘到看見方向的旅程，分享如何傾聽內心、辨識靈魂的聲音，在人生的旅途中與靈魂一起前行。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[林昕瑩]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>1315</itunes:duration><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[身心靈,自我成長,療癒,能量,覺醒]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1778760990841-0ef0573f-cd9a-4c15-a9bf-9d3f7d6bb4f2.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP02 覺醒了然後呢?如何用覺醒的意識回歸日常生活]]></title><description><![CDATA[你是否有這樣的疑問？ 
“覺醒了，然後呢？” 
  
其實覺醒不是終點，而是靈魂旅程的起點。 
覺醒之後，也需要持續保持覺知，才能讓自己不再沉睡。 
  
在日常生活中保持覺知、有意識的落實於生活、關係與工作中。 
在平凡裡活出神聖意識，讓愛與感恩成為生命的方向。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/episodes/6a619eba-7dde-4945-9edf-378eed85025c</link><guid isPermaLink="false">6a619eba-7dde-4945-9edf-378eed85025c</guid><dc:creator><![CDATA[林昕瑩]]></dc:creator><pubDate>Thu, 14 May 2026 15:33:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/feedurl/6a619eba-7dde-4945-9edf-378eed85025c/rssFileVip.mp3?timestamp=1778874769284" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />你是否有這樣的疑問？ 
<br />“覺醒了，然後呢？” 
<br />  
<br />其實覺醒不是終點，而是靈魂旅程的起點。 
<br />覺醒之後，也需要持續保持覺知，才能讓自己不再沉睡。 
<br />  
<br />在日常生活中保持覺知、有意識的落實於生活、關係與工作中。 
<br />在平凡裡活出神聖意識，讓愛與感恩成為生命的方向。 
<br />--<br />
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> </p>]]></content:encoded><soundon:id>6a619eba-7dde-4945-9edf-378eed85025c</soundon:id><soundon:createdAt>2026-05-14T15:37:36.101Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2026-05-15T19:52:49.284Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[你是否有這樣的疑問？ 
“覺醒了，然後呢？” 
  
其實覺醒不是終點，而是靈魂旅程的起點。 
覺醒之後，也需要持續保持覺知，才能讓自己不再沉睡。 
  
在日常生活中保持覺知、有意識的落實於生活、關係與工作中。 
在平凡裡活出神聖意識，讓愛與感恩成為生命的方向。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[林昕瑩]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>703</itunes:duration><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[身心靈,療癒,覺醒,自我成長,能量]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1778760990841-0ef0573f-cd9a-4c15-a9bf-9d3f7d6bb4f2.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP01 心腦合一昕瑩的靈魂覺醒過程]]></title><description><![CDATA[一個理性思維的人，如何被非理性的靈魂經驗敲醒？ 
走過黑暗靈魂暗夜，迎向光明，探索出心腦合一的靈魂療癒旅程。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/episodes/df90acca-51f5-4595-b9b3-8f4f90250767</link><guid isPermaLink="false">df90acca-51f5-4595-b9b3-8f4f90250767</guid><dc:creator><![CDATA[林昕瑩]]></dc:creator><pubDate>Thu, 14 May 2026 12:31:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/3993f9f5-1dd7-44cf-8b07-6a3311747ad0/feedurl/df90acca-51f5-4595-b9b3-8f4f90250767/rssFileVip.mp3?timestamp=1778874768906" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />一個理性思維的人，如何被非理性的靈魂經驗敲醒？ 
<br />走過黑暗靈魂暗夜，迎向光明，探索出心腦合一的靈魂療癒旅程。 
<br />--<br />
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> </p>]]></content:encoded><soundon:id>df90acca-51f5-4595-b9b3-8f4f90250767</soundon:id><soundon:createdAt>2026-05-14T12:34:19.989Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2026-05-15T19:52:48.906Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[一個理性思維的人，如何被非理性的靈魂經驗敲醒？ 
走過黑暗靈魂暗夜，迎向光明，探索出心腦合一的靈魂療癒旅程。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[林昕瑩]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>1073</itunes:duration><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[身心靈,靈魂,自我成長,療癒,能量]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1778760990841-0ef0573f-cd9a-4c15-a9bf-9d3f7d6bb4f2.jpeg"/></item></channel></rss>