<![CDATA[JC Performance Podcast]]>https://soundcloud.com/user-52799322https://files.soundon.fm/1631589230803-9c3d5c3d-3813-4514-9509-2bd948aeba44.jpegJC Performance Podcasthttps://soundcloud.com/user-52799322SoundOnThu, 13 Jul 2023 12:51:23 GMTTue, 13 Apr 2021 10:12:44 GMT49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d3549dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35no2021-04-14T16:49:22.622Z2023-05-13T20:33:33.063Zfalsedonehttps://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:945254245/sounds.rssEpisodicnononohttps://feeds.soundon.fm/podcasts/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35.xml<![CDATA[Coach JT from the WEST!]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/369cff46-5310-47bb-ac9d-34a4d629d6ba369cff46-5310-47bb-ac9d-34a4d629d6baThu, 13 Jul 2023 10:19:20 GMTCoach Jt is a legend that I met in the exos mentorship, he is going to share his path to present, and some my personal curiosity about himself lol.

JT是在mentorship中認識的教練，在這個計畫中擔任總籌的角色幫忙處理很多事情，他風格非常特別而且也當教練很久，今天就請大家聽聽我們的閒聊跟一點點在灣區當教練的狀況吧。


]]>369cff46-5310-47bb-ac9d-34a4d629d6ba2023-07-13T10:21:36.072Z2023-07-13T12:32:52.220ZpublicFullno222821<![CDATA[Syaqir ft. Yifan, the professional mindset in the real world. - 2]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/cee34fae-a783-4cd6-8c41-f1dfcb2c4bc0cee34fae-a783-4cd6-8c41-f1dfcb2c4bc0Sun, 21 Aug 2022 23:30:30 GMTSyaqir is a professional strength and conditioning coach from Singapore, he's going to. share some of his view in the professional set up and mindset to us, enjoy the episode and feel free to leave the comment or contact us!


Syaqir是一位新加坡的肌力與體能教練，今天他要與我們分享一些新加坡的職業足球聯賽中的現況與他如何自處，希望各位享受本集，也歡迎留言或是聯繫我們！

]]>cee34fae-a783-4cd6-8c41-f1dfcb2c4bc02022-08-21T14:19:14.272Z2023-07-13T12:32:52.654ZpublicFullno478120<![CDATA[Syaqir ft. Yifan, the professional mindset in the real world.]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/41487dde-d040-4874-b4a1-c93f7f8ca20a41487dde-d040-4874-b4a1-c93f7f8ca20aSun, 21 Aug 2022 23:30:00 GMTSyaqir is a professional strength and conditioning coach from Singapore, he's going to. share some of his view in the professional set up and mindset to us, enjoy the episode and feel free to leave the comment or contact us!


Syaqir是一位新加坡的肌力與體能教練，今天他要與我們分享一些新加坡的職業足球聯賽中的現況與他如何自處，希望各位享受本集，也歡迎留言或是聯繫我們！

]]>41487dde-d040-4874-b4a1-c93f7f8ca20a2022-08-21T14:16:25.400Z2023-07-13T12:32:51.942ZpublicFullno357519<![CDATA[EP 18 Lutfi Abidin, a great coach from Singapore!]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/be52edcf-73a6-4a90-9d39-6b72c0d13c6dbe52edcf-73a6-4a90-9d39-6b72c0d13c6dSun, 27 Mar 2022 11:30:00 GMT本集與Lutfi圍繞著訓練閒聊了一下，主要是以教練們是如何被啟發進入這個行業，並且我們是如何將初心帶給我們的客戶，同時，現在的環境帶來大量的資訊及干擾，我們該怎麼讓我們的客戶更好？不只是身體上，還有心理上。

如果大家對於他的訓練跟服務有興趣，甚至想跟他聊聊，歡迎參觀

https://m.facebook.com/coach.lutfi/

https://m.facebook.com/AFiTraining/

]]>be52edcf-73a6-4a90-9d39-6b72c0d13c6d2022-03-27T07:22:25.615Z2023-07-13T12:32:52.727ZpublicFullno326218<![CDATA[EP 17.5 品莉賽後的心得與未來半年規劃]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/fbad79a0-ab8a-4153-8b73-efd18a2b3a18fbad79a0-ab8a-4153-8b73-efd18a2b3a18Sun, 27 Mar 2022 07:02:17 GMT本集會討論一下這次比賽後的感覺，並且稍微聊一下關於之後半年她的計畫，也中間有提到一些關於訓練氣氛的影響，即使像她這樣水準的選手依舊會被旁人跟環境影響這麼大，這部分似乎也是我們國內該好好思考關於訓練時，是不是單純只要思考我們的訓練計畫就好了呢？

]]>fbad79a0-ab8a-4153-8b73-efd18a2b3a182022-03-27T07:00:54.269Z2023-07-13T12:32:53.138ZpublicFullno2741<![CDATA[EP 17 何品莉 俄羅斯的蹼泳移地訓練兼匈牙利的比賽驗收談]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/1b493801-6252-4aec-b847-cd9d5bb9da041b493801-6252-4aec-b847-cd9d5bb9da04Tue, 15 Mar 2022 14:11:00 GMT這次與品莉約了一小段時間，聊聊關於品莉二月到了俄羅斯的托木斯克進行移地訓練，在那邊遇到了些文化衝擊的趣事，同時也接受了世界傳統的蹼泳強權訓練方式，並藉二月底在匈牙利的比賽驗收，讓我們聽一下她對於這趟旅程的感想與未來展望吧！

P.S. 這次錄音是在2/20品莉飛往匈牙利前一晚…過兩天後烏俄戰爭就開始了！真的十分剛好…但還好順利離開了，這邊也希望烏克蘭的紛擾儘早結束，人民可以回到家鄉安心生活。

]]>1b493801-6252-4aec-b847-cd9d5bb9da042022-03-15T14:15:18.633Z2023-07-13T12:32:51.602ZpublicFullno274817<![CDATA[EP 16 好久不見！聊一下運動員該怎麼練吧！]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/11b6c6f6-36e4-4553-921c-372feb9c6f6411b6c6f6-36e4-4553-921c-372feb9c6f64Mon, 17 Jan 2022 13:13:00 GMTHi 大家好啊，希望大家最近過得很好！

好久沒出現，因為最近很忙(?)所以就沒錄音了…

今天分享一下關於『運動員』應該怎麼訓練的想法。


這是裡面提到那位教練的instagram

https://www.instagram.com/strong_by_science/

推薦大家追蹤他！

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Jess目前是EXOS的教練，出身澳洲雪梨，今天與她討論了一些關於澳洲與美國的養成系統差異，跟他們年輕一代也正在面對的問題，希望有幫助各位打開一點不同的視野。

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這一集有滿多主觀意見的，歡迎留言私訊給我你們的意見！

btw 我換了麥，希望大家喜歡這個音色🤘

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]]>63e251de-5b68-438f-98fa-a9386ccaf9d22021-08-06T18:58:36.128Z2023-07-13T12:32:52.427ZpublicFullno532213<![CDATA[EP 12 Justin 老師+教練的小斜槓人生]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/3831cabe-872e-43c0-991b-75e7418f30eb3831cabe-872e-43c0-991b-75e7418f30ebTue, 03 Aug 2021 16:23:16 GMT今天超開心能邀請Justin來聊聊，許多不同話題都有沾到一點，不過還沒有聊得過癮，未來有機會再找他繼續聊！！！！

]]>3831cabe-872e-43c0-991b-75e7418f30eb2021-08-03T16:25:29.681Z2023-07-13T12:32:53.228ZpublicFullno235912<![CDATA[EP 11 奧運期間的一些感觸murmur]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/b259a010-50a6-4489-8905-9364af09af71b259a010-50a6-4489-8905-9364af09af71Mon, 26 Jul 2021 15:44:39 GMT這一集單純是看到最近幾天的比賽後的小花絮，有感而發簡單來講一下運動員培育的看法，沒有細節，單純抒發我自己對於運動員的長期養成看法，不知道各位會有什麼反應，我很期待！

]]>b259a010-50a6-4489-8905-9364af09af712021-07-26T15:46:50.846Z2023-07-13T12:32:51.519ZpublicFullno166311<![CDATA[EP 10 週末前的murmur一波]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/e1df6894-a29c-4426-ae0c-6e351debb2a0e1df6894-a29c-4426-ae0c-6e351debb2a0Fri, 23 Jul 2021 15:39:44 GMT今天來簡單講一下關於運動表現，什麼是運動表現？

(滿多冗詞贅字的大家多包涵lol)

]]>e1df6894-a29c-4426-ae0c-6e351debb2a02021-07-23T15:41:32.475Z2023-07-13T12:32:52.156ZpublicFullno163510<![CDATA[EP 9 無聊男子周末獨白]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/dcef4530-dcb4-40d8-883c-60290b33c64ddcef4530-dcb4-40d8-883c-60290b33c64dSat, 17 Jul 2021 15:12:42 GMT終於收到回饋了!有些靈感出來了就來談談，不過今天節奏比較慢，話題也常常跑偏，請見諒，再次強調，拜託各位給我回應…嗚嗚嗚

]]>dcef4530-dcb4-40d8-883c-60290b33c64d2021-07-17T15:14:39.982Z2023-07-13T12:32:52.577ZpublicFullno21329<![CDATA[EP 8-2 ft 奕璠 & 宋懿 aka 最強光閘教練 & Master Sung]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/d2a43308-5816-4132-9831-8ed39ac0b4c3d2a43308-5816-4132-9831-8ed39ac0b4c3Sun, 30 May 2021 12:24:03 GMT久違的聊一下，延續上次的話題，繼續討論下去，現在業界甚至養成過程缺失了什麼，以我們小小的影響力嘗試提出點不同想法(主要是奕璠大師)。

今天長度比較長一點會分成兩部份來上傳，再麻煩大家聽完la

]]>d2a43308-5816-4132-9831-8ed39ac0b4c32021-05-30T12:26:35.621Z2023-07-13T12:32:51.441ZpublicFullno2842<![CDATA[EP 8-1 ft 奕璠 & 宋懿 aka 最強光閘教練 & Master Sung]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/e4d4ca78-eff6-4b4e-b56a-85fb9cf1ef50e4d4ca78-eff6-4b4e-b56a-85fb9cf1ef50Sun, 30 May 2021 11:52:52 GMT久違的聊一下，延續上次的話題，繼續討論下去，現在業界甚至養成過程缺失了什麼，以我們小小的影響力嘗試提出點不同想法(主要是奕璠大師)。

今天長度比較長一點會分成兩部份來上傳，再麻煩大家聽完la

]]>e4d4ca78-eff6-4b4e-b56a-85fb9cf1ef502021-05-30T12:23:59.683Z2023-07-13T12:32:52.883ZpublicFullno40648<![CDATA[EP 7 ft. 江奕璠 aka 穀保體能教練 aka 最強教練]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/313bd5bf-b90f-419e-8c32-adc983bd05a1313bd5bf-b90f-419e-8c32-adc983bd05a1Sun, 09 May 2021 06:42:22 GMT奕璠是我認識中自學能力相當出色的一位教練，且在實務上操作也都能夠依據選手狀況快速調整。

今天就來跟他聊聊他在專業上的成長過程，看看他能給我們什麼樣的建議！

p.s.這絕對不是唯一一集

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我的英文不是很好，所以沒辦法問太多，如果你有興趣想問他些資訊，歡迎用下列方式跟他聯繫！

instagram: deackloff

e-mail: deackloff@gmail.com

]]>5bd1acf7-7d0a-4a38-84d0-9cc65d26e1db2021-04-30T11:09:42.218Z2023-07-13T12:32:53.035ZpublicFullno25376<![CDATA[Special Episode: Natalie 娜塔麗 aka 臺體競技研究所扛壩子 aka 雞蛋糕達人]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/b03f2de0-569e-4198-b5cb-aab25591fefeb03f2de0-569e-4198-b5cb-aab25591fefeTue, 27 Apr 2021 13:19:34 GMT今天是特別節目，完全跟訓練無關！而是跟我研究所時期唯一的戰友娜塔麗姊聊天，簡單聊一下我們研究所跟他那麼多年的助理的心得，順便幫忙宣傳她人生新企劃 - 雞蛋糕攤的消息，就請大家聽下去吧～(真心推薦是好吃的)

]]>b03f2de0-569e-4198-b5cb-aab25591fefe2021-04-27T13:24:35.155Z2023-07-13T12:32:51.862ZpublicFullno2051<![CDATA[EP 5 江奕昌 aka 我大奕哥 aka 奕昌葛格]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/52d53ba2-46b6-43fc-b60c-35dd59a000cc52d53ba2-46b6-43fc-b60c-35dd59a000ccFri, 23 Apr 2021 11:20:51 GMT熱騰騰燒燙燙的第五集出爐了，

讓我們看一下從MLB回來的大奕哥對於訓練跟台灣環境有什麼看法。

也同時了解一下他的訓練哲學！

同樣的，我還是在蹭！！！

]]>52d53ba2-46b6-43fc-b60c-35dd59a000cc2021-04-23T11:22:59.652Z2023-07-13T12:32:52.330ZpublicFullno16355<![CDATA[EP 4 羅儀璟 aka 妞妞 aka 冠軍教練]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/0eb1b37e-3417-4645-80f5-f306b40e1fd20eb1b37e-3417-4645-80f5-f306b40e1fd2Mon, 19 Apr 2021 03:11:13 GMT今天與雙十國中的教練羅儀璟 aka 妞妞，聊一下關於她自己身為排球選手的心路歷程跟身為教練的感想，希望大家都可以更暸解關於排球這項運動也更知道基層運動員的生活~!

]]>0eb1b37e-3417-4645-80f5-f306b40e1fd22021-04-19T03:15:06.041Z2023-07-13T12:32:52.082ZpublicFullno38004<![CDATA[EP 3 ft. 何品莉 aka 蹼泳王]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/73ffa6ed-0ce5-46cf-9c26-c1633532aba673ffa6ed-0ce5-46cf-9c26-c1633532aba6Sat, 17 Apr 2021 04:08:30 GMT今天跟品莉聊一下過往到現在的訓練經驗，從游泳到肌力與體能，了解一下菁英選手的她怎麼到今天的成績的，簡單來說就是蹭她一下。

]]>73ffa6ed-0ce5-46cf-9c26-c1633532aba62021-04-17T04:08:31.917Z2023-07-13T12:32:52.953ZpublicFullno13383<![CDATA[EP 2 ft. 邱教授 aka 小邱腦濕]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/a2b230bf-3cfd-45f6-991d-f2a4f373adbaa2b230bf-3cfd-45f6-991d-f2a4f373adbaTue, 13 Apr 2021 10:12:44 GMTEP 2 ft. 邱教授 aka 小邱腦濕 by JC Performance

]]>a2b230bf-3cfd-45f6-991d-f2a4f373adba2021-04-14T16:49:23.121Z2023-07-13T12:32:52.006Zpublica2b230bf-3cfd-45f6-991d-f2a4f373adbaFullno7812<![CDATA[EP 1 速度訓練 ft. Evans]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/0bfb5b07-cc89-44ba-bc6a-e7acae7bfe060bfb5b07-cc89-44ba-bc6a-e7acae7bfe06Mon, 12 Apr 2021 06:40:39 GMTEP 1 速度訓練 ft. Evans by JC Performance

]]>0bfb5b07-cc89-44ba-bc6a-e7acae7bfe062021-04-14T16:49:23.121Z2023-07-13T12:32:52.794Zpublic0bfb5b07-cc89-44ba-bc6a-e7acae7bfe06Fullno18301<![CDATA[episode 0]]>https://player.soundon.fm/p/49dcbeaa-977e-45e8-96c2-4452ba750d35/episodes/42f8b760-09c8-4571-a18a-4a969e267f3a42f8b760-09c8-4571-a18a-4a969e267f3aWed, 07 Apr 2021 18:09:12 GMTepisode 0 by JC Performance

]]>42f8b760-09c8-4571-a18a-4a969e267f3a2021-04-14T16:49:23.121Z2023-07-13T12:32:52.501Zpublic42f8b760-09c8-4571-a18a-4a969e267f3aFullno250