由此可濺

LSE7 好好地說對不起

Ko Shen — Thu, 05 Mar 2026 02:00:00 GMT

在20幾歲的年紀，無疑是站在校園與職場的交點，而初出茅廬最害怕的就是冒犯他人。
犯錯無法避免，但怎麼樣才是承擔錯誤的態度？
覺得很抱歉的時候，說對不起就夠了嗎？怎麼樣才是一個好的道歉？
這集一起學習說：對不起。

0:00 不同種類的道歉
4:10 道歉的神奇功效
8:01 為什麼要道歉
11:05 為什麼有些人總是不道歉
12:39 承認錯誤
14:27 失敗道歉清單
21:05 道歉的時機
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24:24 high Steam遊戲推薦 & low 講錯話

本集參考文獻：《On Apology》- Aaron Lazare (2004)
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如果你也想成為 Letter Season 的一部分，
本季將釋出第二集 Mini Episodes 讓聽眾自由書寫：
「留下你的信件和故事，讓我在 Mini Episodes 替你說」：投稿點此
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在這裡，我會把我日常裡的大小事、隨想與感受，一吐為快。讓我的日常成為你的日常，由此可見，我們都是這樣子的。
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LSE6 如果我死掉了

Ko Shen — Thu, 22 Jan 2026 02:00:00 GMT

人死掉之後？然後呢？

請珍惜生命。

0:16 尋找美好的終點
1:10 伴侶生死題
2:07 最痛苦/ 最不想要的死法
6:51 你相信靈魂嗎
14:25 規劃自己的告別式／死後會發生的事情（後事流程）
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29:50 high 地區動物媽媽& low 開學焦慮

想聊聊，找 1980 張老師
撐不住時，撥 1995 生命線
有輕生念頭，請打 1925 安心專線

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對於新的一年對身邊的朋友有什麼祝福嗎？
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LSE5 世界上最美好的事物

Ko Shen — Thu, 15 Jan 2026 02:00:00 GMT

你認為什麼是世界上最美好的事物？這集是我的美好事物筆記。

0:13 朋友聚會沉悶的話題
3:05 三個找到世界上美好事物的方法
4:26 方法一：扣分法
9:36 方法二：魔鬼的代價
13:46 方法三：造樣造句法
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17:06 high 心臟復甦術 & low 美劇的價值

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LSMS1 觀眾回饋來信/ 新年快樂

Ko Shen — Thu, 08 Jan 2026 02:00:00 GMT

Mini Episode以為是Mini size 結果也是正常大小
感謝觀眾投稿回饋，本集回覆兩個觀眾提問與夾帶兩封觀眾寫的信。

0:00 新年官腔開場
1:00 2026年新目標 / 2025年目標大失敗
3:50 公路旅行開車分享
6:43 觀眾回饋
7:30 回饋與提問（嫉妒)
18:04 回饋與提問（佔有慾）
21:37 觀眾信件1
24:39 觀眾信件2

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LSE4 年末的好友煩惱集

Ko Shen — Thu, 25 Dec 2025 02:00:00 GMT

大家年末快樂，原本這週要休假，收到一些好朋友的煩惱決定拿出來跟大家討論還有散播愛，
大家開心的日子都要跟喜歡的人待在一起呦，預祝新的一年身體健康萬事如意。

0:57 北捷殺人案後話與賀卡
5:03 如何判斷關心朋友的時機
7:39 什麼是愛、愛從何而來
12:01 解決心情不好壓力很大的方法
14:43 2025年末收尾
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17:39 High 聖誕派對 & Low 學分

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今年有沒有發生什麼重大事件呢？
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L1S3 我的2025年檢討札記

Ko Shen — Thu, 18 Dec 2025 02:00:00 GMT

翻開自己年初寫的規畫表，真的不敢相信自己撐過來了。
歡迎來到我的2025年，你是怎麼統整自己的一年呢？

1:51 年度規劃表九宮格設計
4:18 自我成長檢討 (志工、語言、興趣、listen and love actively）
8:03 財務檢討（獨立、投資、開源、節流）
10:14 專業檢討（獨奏會、考博、練琴、室內樂）
13:50 愛情檢討 (自己、對方、彼此、未來規劃）
18:48 健康檢討（頻率、飲食、心裡、認識自己）
21:44 親情檢討 (聯絡、旅行、吃飯、遊戲）
23:21 社交檢討（同事、老朋友、新朋友、志工）
24:56 涵養檢討（電影、博物館、音樂會、時尚）
32:58 每月大事統整
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34:46 high 莓果冰沙 & low Last Minute Cancelation
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LSE2 一封遠距離情書

Ko Shen — Thu, 11 Dec 2025 02:00:00 GMT

0:00 給遠距離伴侶的一封情書
7:00 遠距離心聲
7:50 寫信心路歷程 - 談戀愛給大家看是一件尷尬的事嗎
8:34 三個關於社群軟體公開談戀愛的觀點
9:35 根本沒人在乎
10:56 「尷尬」
15:59 嘲笑跟看不起別人真的超爛
19:18 如何 deep talk
23:30 high 看朋友談戀愛 & low 學校就是來學習的

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LSE1 一封給父母的信

Ko Shen — Thu, 04 Dec 2025 02:00:00 GMT

你有多久沒有跟父母說聲感謝或問問他們最近過得好嗎？

0:00 我給父母的一封信
7:19 成為好父母的方法？
10:39 父母其實不過就是普通人
20:37 High 動物方程式二與尋父幼孩 & Low 機票流標

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第二季來啦！Letter Season 介紹

Ko Shen — Thu, 27 Nov 2025 02:00:00 GMT

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S1E12 養成一個新的興趣 - Be a Podcaster

Ko Shen — Thu, 20 Nov 2025 02:00:00 GMT

嗨大家，身為三分鐘熱度王，我成功花了三個月的時間週更我的podcast，在第一季的結尾跟大家分享期間遇到的很多收穫跟犧牲。
本集適合想做一件事但一直還沒開始的你，適合正在開始一件新興趣的你，或是想知道關於更多錄 podcast 的創作過程的你。

0 : 50 三分鐘熱度王的心聲 /
4 : 00 時間表 /
8 : 10 三個收穫 /
13 : 30 三個犧牲 /
21: 00 High 莎莎舞與香水之爭 / & low 學音樂賺不了錢

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S1E11 關於愛人的五個煩惱

Ko Shen — Thu, 13 Nov 2025 02:00:00 GMT

本集探討關於我在20＋的這個年紀最困擾的五個愛情問題：

你要選擇你愛的人還是愛你的人？
怎樣才稱得上是愛自己？
我需不需要一個伴侶？
如何結束一段關係？
結婚的意義是什麼？

2:05 你愛的人還是愛你的人
4:50 如果對方不愛你
6:25 愛自己與家庭背景影響
10:50 需不需要一個伴侶
13:52 長期伴侶的價值
17:08 結束關係的經驗
22:44 結婚的意義
28:55 high 明年回家 & low 生理假

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S1E9 網路暴言前的一思

Ko Shen — Thu, 06 Nov 2025 03:00:00 GMT

網路暴力是言論自由嗎/ 言論自由在演算法下的呈現/ 暴言前的一思/ 言論自由的限制/為什麼我們要上學/ 社群媒體可以成為學習的工具嗎/ 最後叮嚀/ high & low/ 講單口的想法

「說自己想說的話，就是實現言論自由嗎？」。社群軟體上的總是可以見到各種貼文下惡意言論，網路言論自由默許了網路暴力的發生嗎？演算法在言論自由中扮演什麼角色？上學聽課跟滑手機有什麼不同？本集探討了thread開始興起後社群軟體上的全新的表達方式 -- 用留言說話。

本集啟發自: 珞亦不絕 by 法律白話文運動 Plain Law Movement 121集
Apple Podcast, Spotify 同步更新，表單回饋在這，非常感謝大家的支持。
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S1E10 留學改變我的三件事

Ko Shen — Thu, 30 Oct 2025 02:00:00 GMT

審美觀和約會文化衝突/ 生活習慣的改變/ 聯繫習慣的改變/ high and low

出國生活之後常常覺得自己像變成另外一個人？能不能用新的價值觀審視舊的環境？來美國留學之後訓練了一身點頭微笑閒聊扶門的能力，結果回台灣完全用不上？連看帥哥跟啦啦隊的習慣都變了？你被新環境改變了什麼？

表單回饋也可以在我的thread主頁找到，非常感謝大家的支持。
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S1E8 情緒覺察大時代: 你是在哭嗎？

Ko Shen — Thu, 23 Oct 2025 02:00:00 GMT

情緒覺察大時代/High & Low/情緒豐富與情緒化/情緒自檢與釋放/ 對眼淚的誤解/ 情緒語言的簡化

為什麼大家都叫愛哭的人愛哭鬼，我想當愛哭女神啊？難過到什麼樣的地步才知道自己需要醫療上的幫助？情緒豐富跟情緒化有什麼不一樣？
這集用我這週的high & low 陪伴大家，一起勇敢地哭放肆地笑。

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S1E7 住在礦坑裡的矮精靈

Ko Shen — Thu, 16 Oct 2025 02:00:00 GMT

對話中的刻板印象/ 感受的來源/ 你的經歷可以代表你嗎 / 角色化的功能與疑點 / 你可以做的角色探索 / high & low

這集獻給那些覺得被社會期待、眼光、刻板印象困住的人，希望你們可以在這個宇宙活出自己喜歡的樣子，只有你才可以定義你自己。

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S1E6 與連續殺人魔有約

Ko Shen — Thu, 09 Oct 2025 02:00:00 GMT

短解說與預告片/ 我的驚悚片喜好養成/ 五部經典驚悚片推薦/ 五部奇異驚悚片介紹/ high & low

原本計畫要推薦10部驚悚片，結果發現清單裡都是連續殺人魔片？驚悚片跟恐怖片的差別是什麼？你最愛的驚悚片是什麼類別？一起吃爆米花看電影用驚悚片劃破生活的枯燥乏味！

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S1E5 語言焦慮日記 :')

Ko Shen — Thu, 02 Oct 2025 02:00:00 GMT

（初到美國語言壓力與挫敗感/ Small talk/ 湖邊小屋/對抗語言焦慮小秘訣 /high & low）

來美國邁入第三年，語言不適感還是超級嚴重，這是我的方法和經驗，分享給大家。留言告訴我你最印象深刻的片段，也告訴我你解決第二外語不適感的方法！

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S1E4 說教戒斷互助會 🤝

Ko Shen — Thu, 25 Sep 2025 02:00:00 GMT

我的三明治困境/ 開放式問答與主動聆聽 / 朋友訴苦時的五種支持方式 / 提供別人建議的兩大方針 / weekly high & low

這週討論被網民詬病的壞習慣 -- 說教。
成功的為別人提供解決辦法真的是很有成就感的事，但你是朋友口中的說教男、說教女嗎？朋友訴苦的時候翻遍腦袋都不知道說什麼好嗎？我們一起當你朋友圈裡最會接住別人苦水的人！

參考文獻：You Are Not Listening / Kate Murphy

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S1E3 快樂大師的快樂偏方

Ko Shen — Thu, 18 Sep 2025 02:00:00 GMT

怎麼知道自己喜歡什麼/ 如何選擇: 解救點餐選擇障礙 / 你家門前的嬰兒 & The Do Principle / High & Low

好想知道大家都是怎麼找到自己喜歡的顏色，排骨飯跟雞腿飯怎麼選，最喜歡的水壺水杯長怎樣！你的快樂偏方又是什麼呢？

本集參考文獻：
The Subtle Art of Not Giving a Fuck - Mark Mason

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S1E2 四號角落的破水壺與友情

Ko Shen — Thu, 11 Sep 2025 02:00:00 GMT

Feedback 回應/ Podcast 頭貼心路歷程/ 如何有系統的管理自己的人際關係- 聯繫的四個角落

本集參考文獻：
Henry Cloud: The Power of the Other

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S1E1 開學週的焦慮有誰懂？

Ko Shen — Wed, 10 Sep 2025 20:48:41 GMT

嗨大家，歡迎來到九月跟我一起開學。
開學前一天晚上做什麼？開學第一週就忘記帶樂器？
研究生與博士生究竟要如何度過第一年？
留言分享給我你的九月第一週！

本集參考文獻：
Tom Carsey: Tom's Comments: Advice about Graduate School

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試播集 - 用新的自己感受熟悉的事情 /沒吃到海南雞飯

Ko Shen — Wed, 27 Aug 2025 15:14:31 GMT

嗨大家，歡迎來到《由此可濺》
生活就像一杯熱可可，濃郁、苦甜，
總是給你多過於你想要的，滿到濺出來。
在這裡，我會把日常裡的大小事、隨想與感受，一吐為快。在這裡，什麼都可能出現：奇怪的小故事或突然的靈感。
希望能陪你度過日常的片刻時光。

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