<![CDATA[健康KAI講]]>https://www.youtube.com/channel/UC7E2Oc5H8yLA_O_XqkbQSqAhttps://files.soundon.fm/1612721845071-5f3701ba-1559-484a-8094-1b60cbbb1206.jpeg健康KAI講https://www.youtube.com/channel/UC7E2Oc5H8yLA_O_XqkbQSqASoundOnMon, 20 Jun 2022 07:09:27 GMT4e59fe1c-928c-4067-aa40-247bb98003ee4e59fe1c-928c-4067-aa40-247bb98003eeno2021-02-07T18:25:40.297Z2021-02-14T10:28:00.559ZEpisodicnonono<![CDATA[健康KAI講 -第三錄 #防疫視同作戰 #宅宅救臺灣​​ #物理治療​ #預防久坐辦公的不適感 #運動]]>https://player.soundon.fm/p/4e59fe1c-928c-4067-aa40-247bb98003ee/episodes/1c9bf084-0d0e-4a0c-bf10-17a383ff2cfb1c9bf084-0d0e-4a0c-bf10-17a383ff2cfbWed, 26 May 2021 11:00:00 GMT動作訓練請到我們YOUTUBE上觀看唷

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去年延燒的疫情重創了很多國家的經濟與生活，

那也感謝台灣在前線防疫作戰的醫療群和各專業領域的大家，

讓去年的台灣可以好好的吃好好的在台旅遊，

但在今年，大家對疫情較為安逸狀態，的確也在我們5月中的時候引發了台灣大破口的危機，

大家開始意識到，原來當我們在臺灣相對安全的生活日子裡，

我們對於戴口罩的鬆懈程度以及避免大型聚會的風險問題逐一出現。

所以全國三級警戒的狀態下，我們的生活必須面臨到需要被改變的時候。

]]>1c9bf084-0d0e-4a0c-bf10-17a383ff2cfb2021-05-26T06:34:50.089Z2022-06-20T07:09:26.313ZpublicFullno16814<![CDATA[健康KAI講-第二錄-補充 (肩膀動作與訓練)]]>https://player.soundon.fm/p/4e59fe1c-928c-4067-aa40-247bb98003ee/episodes/fac88892-832f-40c4-b3f7-a35b606c9ca8fac88892-832f-40c4-b3f7-a35b606c9ca8Thu, 18 Feb 2021 11:00:00 GMT肩關節的整合動作有哪些?

重要的肩胛骨怎麼動作?

如何提升最基礎的穩定訓練與動作控制?


Apple Podcast : 健康KAI開講

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]]>fac88892-832f-40c4-b3f7-a35b606c9ca82021-02-16T14:01:16.498Z2022-06-20T07:09:26.756ZpublicFullno15213<![CDATA[健康KAI講-第二錄 (你對肩膀有多少的認識?)]]>https://player.soundon.fm/p/4e59fe1c-928c-4067-aa40-247bb98003ee/episodes/33f9905c-507d-4d87-96c6-818996fca8a933f9905c-507d-4d87-96c6-818996fca8a9Tue, 16 Feb 2021 10:40:00 GMT肩胛帶是由肱骨、肩胛骨以及鎖骨組合而成，

而在肩關節這個部份除了是人體活動度最大的關節之外，

也是一個較為複雜的複合式關節。

瞭解肩膀的構造以及關節穩定、活動度與控制的技巧下，

更能讓日常的肩頸壓力下降以及訓練中的運動傷害風險降低唷!


讓我們來聽看看Kai簡單的分享吧!!!


若對於用聽的無法理解，我們也提供了Youtube的影片

來讓各位聽眾更加瞭解身體的奧妙唷!!!!!


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這一系列除了會分享物理治療師Kai自己個人時常被個案詢問到的問題之外

也會藉由這些問題來簡單的跟大家分享相關的資訊

那今天我們物理治療師Kai

要來跟大家分享那些五十肩的543

]]>06c31548-6e74-488a-838b-0a89d320b00a2021-02-07T19:01:17.994Z2022-06-20T07:09:27.218ZpublicFullno38211