茶花心世界

EP16 立秋樹影斜了花園新城越嶺

茶花小屋李立忠 — Mon, 24 Aug 2026 12:25:06 GMT

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從單車路線談起，到台灣第一個大型山林社區，花園新城離開城市不遠，卻遠離了塵囂。社區裡面有自然與山居無縫融合的美感，後山的赤皮湖地區，更是一處沒有開發的森林美景。節目中分享了，大家比較少去注意的花園新城的歷史與建築理念、傅修澤蘭建築師到埃比尼澤.霍華德的「田園城市理念」。
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節目中使用的音樂
片頭及片尾音樂： by Gemini and 茶花小屋
插曲一《樹影裡的單車》by Gemini Music and 茶花小屋
插曲二（吉他樂曲）：《山路上的斑駁》(原名為Dappled Light on Mountain Roads) by Gemini Music and 茶花小屋
插曲三（吉他樂曲）：《初光的輪轉》(原名為Gears at First Lignt) by Gemini Music and 茶花小屋
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茶花心世界節目音訊來源聲明：
本節目轉場襯底音樂由"由茶花小屋及Gemini Music共同" 生成。該音軌基於公眾領域（Public Domain / CC0）條款合法授權使用，特此聲明。
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EP15 夏｜牛角坑的微光與花香

茶花小屋李立忠 — Tue, 11 Aug 2026 13:41:43 GMT

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離開城市，找一份山林裡的涼意，心或許能稍稍平復一些，身體會精神一點。對了，北109鄉道，牛角坑的山林深處，好像是不錯的選擇。
抬頭仰望，樹梢的綠意在上方交織，層層疊疊、深深淺淺的綠，還有被烈日照得通透發亮的黃綠，中層的墨綠濃蔭交錯，底層是濕潤山壁上蔓延的蕨類翠綠。當陽光從葉片縫隙間篩落，風一吹，綠葉搖曳，光點閃亮著，整座山林彷彿活了過來，流轉著夏日最精彩的微光。
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節目中使用的音樂
片頭及片尾音樂： by Gemini and 茶花小屋
插曲一《北109的夏日微光》by Gemini Music and 茶花小屋
插曲二（吉他樂曲）：《松林間的黎明》(原名為DawnAmongthe_Pines) by Gemini Music and 茶花小屋
插曲三（鋼琴樂曲）：《騎越牛角坑》(原名為AscentThroughAugust) by Gemini Music and 茶花小屋
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EP14 盛夏日月潭兩鐵慢旅攻略

茶花小屋李立忠 — Fri, 31 Jul 2026 01:55:40 GMT

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有別於訂好行程等著顧客來報名的旅遊團不同，這趟單車旅行規劃以個人或小團體方式為主軸，並強調學員實際參與工作、規劃，考慮方向更複雜。除了沒有補給車做事中及事後的支援，里程與住宿點安排可針對需求調控。規劃與實際旅行過程，節目中有詳細的說明。

節目中使用的音樂
片頭及片尾音樂： by Gemini and 茶花小屋
插曲一（女聲原民風的民謠）：《日月潭的風》by Gemini Music and 茶花小屋
插曲二（吉他樂曲）：《日月潭的風》(原名為Pedalstothe_Lake) by Gemini Music and 茶花小屋
插曲三（魯特琴樂曲）：《日月潭的風》(原名為StonesInThe_Current) by Gemini Music and 茶花小屋

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EP13 捧在手心的清涼羅馬公路遇見初心

茶花小屋李立忠 — Thu, 09 Jul 2026 09:34:30 GMT

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單車旅行，行的慢、走得實在，常常會遇見讓心感動的事情。今年五月底，騎行一趟羅馬公路，感想甚多，在奎輝部落遇見美好的事情，讓心回到了最初的感覺。一路上美麗的山川景色更不在話下。走出家門，方能累積對生命的美好。

山公路旅行路線
早上7:00從台北出發，晚上8:30抵達新竹市區
城林橋→大漢溪自行車道→三峽→台7乙→三民→復興，角板山→羅浮→羅馬公路→馬武督→關西→新埔→竹北→新竹
單車路況：挑戰級，總升大約：1500M，里程：116公里
時間：一天

節目中使用的音樂
片頭及片尾音樂： by Gemini and 茶花小屋
插曲一（女聲民謠）：《手心裡的清涼》by Gemini Music and 茶花小屋
插曲二（吉他獨奏）：《Sunlight on the Ridge》by Gemini Music and 茶花小屋

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EP12 瑞芳基隆的一天｜TBMW火車．單車．公車．步行的永續環保旅行

茶花小屋李立忠 — Thu, 25 Jun 2026 03:05:14 GMT

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因為早上的Ubike缺車事件，旅程只走了原來的一半，反而讓這次的旅行有了意外的收穫。從原來的單車旅行，變成一場TBMW，火車、公車、單車、走路的豐富旅行方式。

猴硐火車站→瑞三煤礦→瑞猴自行車道→瑞芳火車站→午餐：瑞芳美食廣場→搭788公車→基隆轉運站→罾子寮探訪→望著海港喝咖啡
單車路況：大致上是休閒級
時間：一天時間剛好

節目中使用的音樂
片頭音樂及片尾音樂 by Gemini and 茶花小屋
第一首：Serene Lute Whispers (寧靜的魯特琴低語)，by StockTune
第二首：Medieval Romance Serenade(中古浪漫小夜曲)，by StockTune
第三首：Solitude And Sacred Faith(孤獨與神聖信仰)，by StockTune
第四首：夕陽的窗外，by Gemini Music and 茶花小屋

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EP11 康雅崙環狀線單車騎旅｜新店溪畔深邃色彩裡想起一些心底的回憶

茶花小屋李立忠 — Mon, 08 Jun 2026 09:04:48 GMT

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一場與兒時記憶相遇的單車旅行
九點半踩出家門，氣溫早已越過了悶熱的界線，GPS上的溫度表顯示33度。
從第十公墓滑下來；路上有些竹林是翠綠的季節，站在竹林下，望向林間，林梢綠意和著微風，陣陣送來，幾分清涼滲進了心裡。
突然間，兒時在墓地割草、打掃墓園，賺零用錢的時光，閃過腦海。那些年，很遠卻很清晰。路途中，竹林風景一直陪伴著我，短暫的停駐，然後向後奔去。它靜止，卻又向後離去，也許美感因為彼此的相對運動吧！

小旅行路線
中和國民運動中心→南勢角捷運站→陽光運動公園→碧潭→新烏路台9甲→文山農場→康雅崙→第十公墓→下石厝路→直潭壩→小粗坑路→新烏路→新店→碧潭→陽光運動公園→南勢角捷運站→中和國民運動中心
里程：31.5公里
緦升：296M

節目中使用的音樂
片頭音樂及片尾音樂 by Gemini and 茶花小屋
第一首：小粗坑與我的回憶，by Gemini Music and 茶花小屋
第二首：Serene Lute Whispers (寧靜的魯特琴低語)，by StockTune

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EP10 舊草嶺隧道與東北角小村子的慢騎思索

茶花小屋李立忠 — Tue, 26 May 2026 08:56:54 GMT

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當單車倏地衝出隧道南口，溫暖的陽光灑落，迎面而來的是無邊無際的湛藍太平洋，而巨大的龜山島，就這樣突兀又震撼地佇立在大海遠方。那種視覺與心靈從收斂到開闊的斷層式轉變，讓人感動得滿心舒暢。賀來佐賀太郎在南口題下的「白雲飛處」，在這一刻得到了最完美的詮釋。龜山島每次來都有不一樣的風景，這正是「同一個地方，不同時間來旅行」的哲理。自然在變、時間在變，我們的心境也在變．．．

小旅行路線
早上從台北出發，建議可搭乘272次自強號
搭火車到福隆→舊草嶺隧道→石城海岸→舊草嶺環線自行車道→四角堀→馬崗漁村→卯澳漁村→福隆火車站
里程：大約24公里

小提醒
O 福隆火車站前有不少單車租借店家，可前往租車，省去攜帶單車的麻煩。
O 略有起伏的路況，一般腳力可騎行。如果腳力不好，可租用電輔車。
O 海線地區補給及商家較少，建議攜帶飲食補給，以免錯過用餐時間，血糖過低發生危險。

節目中使用的音樂
片頭音樂及片尾音樂 by Gemini and 茶花小屋
第一首：夏天遇見了黃昏，by Gemini Music and 茶花小屋
第二首：dancing ancient spirits (跳舞的古代靈魂)，by StockTune

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EP9 一付悠然的時空穿越｜後龍過港隧道與海線小村落的初夏旅行

茶花小屋李立忠 — Fri, 22 May 2026 15:35:42 GMT

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這趟慢旅行，我選擇從後龍車站出發。因為這裡算是海線的大站，自強號大多停靠，UBike數量多，又有店家可以補給。小鎮擁有生活便利，又有一份悠然。而且離今天的目標過港隧道不遠。海線旅行，算是首選的站點。
小旅行路線
早上從台北出發，建議可搭乘103次或113次海線自強號
搭火車到後龍→後龍火車站→台1線→台6線→龍港小村子→西湖溪自行車道→西湖溪自行車橋→過港貝化石層→過港隧道→青海宮→原路回龍港→台6→台1→苗29鄉道→台6→中華路→苗栗火車站
里程：大約25公里
小提醒
O 略有起伏的路況，一般腳力可騎行。如果腳力不好，可租用電輔ubike。
O 海線地區補給及商家較少，建議攜帶飲食補給，以免錯過用餐時間，血糖過低發生危險。
節目中使用的音樂
片頭音樂及片尾音樂 by Gemini
第一首：Noble Minstrelis Journe (高貴吟遊詩人的旅程)，by StockTune)
第二首：萬華的回憶，by Gemini Music
第三首：雲海中的那坐橋，by Gemini Music
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EP8 心隨風起意隨季節六塊厝漁港與屯山荷田記行

茶花小屋李立忠 — Wed, 13 May 2026 13:46:33 GMT

一場從台北到淡水屯山里六塊厝漁港的單車旅記。有路線的說明、景色的陣訴、主持人的心情寫照。

早夏，大約30度的天氣，騎過40公里單車路，來到靠海的屯山里。荷花還在初夏風裡熟睡，漁港的海已經抹上美麗的青與藍。村子裡古厝大門半掩，謝謝你 ”蓬門今始為君開“，今天騎著單車來淡水做客，抱了滿心怡然回家。

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EP7 春末旅行大溪輕霧裡的陽光｜十一指古道尋桐花新騎大嵙崁自行車道

茶花小屋李立忠 — Thu, 30 Apr 2026 07:27:00 GMT

春末，騎單車、旅行最舒服的日子。騎上單車掠過台3線的滿山桐白，進入大溪，捨去老街的繁華，走入十一指古道，拾回桐花季將逝的浪漫。騎一趟大嵙崁自行車道，遇見前所未見的美麗眺望。

這一天，把心寄語在將逝的春風裡，渲染每一吋經過的土地，驀然回首時，看見自己在風中，輕輕地微笑。

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EP6 春雨風涼向西行遇見嘉溪雅坑四月雪

茶花小屋李立忠 — Fri, 17 Apr 2026 11:19:39 GMT

106公路的西邊，一個不太被人提起的地方，從林口火力電廠轉進來，沿著下福小村子，一路往上來到林口市區。四月時節，路途中有個地方叫嘉溪雅坑，桐花正盛開，花景映襯著林口參差的樓房、春天的薄霧，別有一番風情。

這天，踩著單車，一路從台北的市區，經過八里左岸、西濱來到了下福 . . . .

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EP5 萬華散散步拾回街巷故事裡的自己｜融入式地方走讀人像攝影

茶花小屋李立忠 — Wed, 15 Apr 2026 09:25:55 GMT

節目介紹：捷運龍山寺站→和平青草園(仁濟院舊病舍)→萬華林宅→糖廍文化公園

以在地文化底蘊，走讀和平青草園、林家古宅、糖廍公園，融入人像攝影的共活共學的活動。

在萬華出生，雖說搬離萬華五十年了，不過住在與萬華一橋之隔的中和，還是經常來來往往萬華。經過了二十幾年的工作日子，在離開上班族生活後，還是回到萬華社區大學任教，一教就是十年。對於萬華，有一份難以割捨的故鄉情懷。

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EP4 當速度剛剛好風景就會出現汐止水返腳單車走讀

茶花小屋李立忠 — Fri, 10 Apr 2026 13:19:38 GMT

騎單車，很多時候被當成一種運動。速度、距離、時間，往往成為一段旅程好壞的標準。當節奏慢下來之後，騎車其實可以轉化為另一種形式的旅行。一種更貼近土地、更具備呼吸感的移動方式。這一天，搭上火車來到汐止，從汐止火車站出發。沒有設定里程，也沒有追求速度，只想試著用不疾不徐的步調，重新走過這座熟悉地名，卻可能陌生的「水返腳」小鎮。

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EP3 騎過觀音山春未暖那一天

茶花小屋李立忠 — Mon, 23 Mar 2026 06:57:07 GMT

騎單車輕掠還未轉暖的二重疏洪道，往凌雲路踩過幾公里上坡來到觀音山遊客中心。忘記了那些別過數年的單車路況，至少還記得有座觀音山在不遠處等侍自己的到來，那一份心裡的知音，就好像是往山上的道路，有緩緩上升的慢板，也有突然迎來的陡度，縱然起伏，卻讓生活多了不少精彩。

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EP2 漫步春寒小雨中的崎頂舊隧道

茶花小屋李立忠 — Mon, 16 Mar 2026 06:30:35 GMT

孟春時分，因為一場大雨，我們來到竹南崎頂隧道。這一天，崎頂小村子裡春雨紛飛，12度山頭空蕩又安靜，雨天散步真的好舒服。

雨後，回到竹南，去走一趟被遺忘的中港城，從小鎮裡的老街區，拾回老時光，舊日子。沒有太多觀光客的走馬看花，走過的是台灣美麗風景和動人的故事。

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EP1 我在北47遇見野花的小日子

茶花小屋李立忠 — Thu, 05 Mar 2026 01:39:35 GMT

那些遺落在山間草綠的野花，更有一份自然之美。野地裡的小花小草，更勝被世人追逐的櫻花。
這天，騎了一趟北47，遇見春日野花的小日子。一起來，擷取自然之美！你的心，會更美、更自然。
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