啵貝媽媽說

啵貝媽媽說 EP8｜《快生了！我到底準備好了沒？》從嬰兒用品、待產包到心理建設，一次陪你準備好

啵貝beaube — Tue, 12 Aug 2025 11:29:37 GMT

當妳驗到兩條線後，終於迎來最後倒數的孕晚期——
這時候，妳每天都在想：「我到底準備好了嗎？」
這集，我們陪妳一起檢查那份最焦慮的懷孕待辦清單。

👶🏻 嬰兒用品到底該買哪些？
👜 待產包什麼要先準備？
🌙 月子該怎麼安排？
🧠 心裡準備好了嗎？該怎麼分辨產兆？自然還是剖腹好？

不論妳的選擇是什麼，最重要的是：妳跟寶寶都平安健康，就是最好的安排。

💛 本集重點一次幫妳整理：

新生兒用品該買的Top清單
在家坐月子 vs 月嫂 vs 月子中心：怎麼選？
待產包打包重點＆常見踩雷分享
常見產兆、自然產 vs 剖腹產比較
孕晚期的心理建設：學會放下完美、擁抱變化

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啵貝媽媽說 EP7｜《我懷孕了，然後呢？》從驗出兩條線開始，到正式成為孕婦，最重要的第一步準備

啵貝beaube — Wed, 09 Jul 2025 06:58:51 GMT

當驗孕棒出現兩條線的那一刻，妳的世界是不是也突然變得安靜又混亂？
這一集，我們想獻給每一位剛踏上孕媽之路的妳——從什麼時候該去看診、葉酸要補多少，到懷孕初期最真實的情緒撞牆期，我們都陪妳聊過一遍。

我們也是從「我懷孕了，那然後呢？」這句話開始，一路走來才知道——
準備的不是身體，是心情。真正重要的不是完美當媽媽，而是記得妳也還是妳自己。

💡 本集你會聽到：

驗出兩條線後該做的第一件事
孕初期 Top5 身體變化與營養補充建議
為什麼一邊期待寶寶，一邊又覺得很焦慮？
孕媽必備的身心 checklist
懷孕不是一個人的事，準爸爸該做什麼？

📮 如果妳也在這段旅程中，歡迎留言跟我們分享妳的故事
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啵貝媽媽說 EP6｜《全職媽媽沒收入，就沒價值嗎？》錢不是全部，卻能決定一個媽媽的安全感；沒有薪水的工作最難辭職，也最難被看見。

啵貝beaube — Tue, 08 Jul 2025 15:51:32 GMT

這一集，我們聊聊一個許多全職媽媽心裡最敏感、最難開口的話題——「沒在賺錢，就等於沒地位？」
從曾經擁有薪水的職場人，轉變成「靠老公養」的家庭角色，
我們真的失去了話語權嗎？
👩🏻‍🍼 我們聊了：

全職媽媽沒收入＝沒地位？
一夕之間從獨立到焦慮，是誰的錯？
換算薪水，媽媽月薪應該領多少才合理？
媽媽打理好一切，爸爸才放心工作
老公不是老闆，是家庭的合夥人

不是我們要計較錢，而是我們想要被看見、被尊重。
全職媽媽不是沒有貢獻，而是這個社會從來不會幫我們算這筆帳。
你不是在「啃老公」，你在「養這個家」。
🌸 喜歡這集，請幫我們留言、分享，也歡迎加入 LINE 社群「啵貝媽咪下午茶會」，一起撐住日常，一起練習為自己發聲。
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啵貝媽媽說 EP5｜《孩子不是洪水猛獸》這世界對孩子不友善，我們該道歉，還是該改變？

啵貝beaube — Fri, 13 Jun 2025 12:48:58 GMT

有沒有哪一刻，妳帶著孩子走進一間店，
下一秒，就感受到所有人的眼神在「請妳安靜點」？
孩子只是唱歌、問問題、太開心地笑，
大人卻先開罵：「別吵了！安靜一點！」
好像只要當了媽，就得訓練孩子當小大人。

今天這集，我們聊聊：
🔹 為什麼「孩子」越來越不受歡迎？
🔹 媽媽的公共空間焦慮：怕吵到、怕別人眼神、怕被說沒教好
🔹 這社會的容忍度有多低？
🔹 我們該為孩子道歉，還是該勇敢發聲？

這不是一集對立的討論，而是一段媽媽們最真實的心聲。
我們不想要特權，只希望——孩子被理解、媽媽不再內疚。

👂 歡迎收聽，也邀請妳留言分享。
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啵貝媽媽說 EP4｜《我媽說以前都這樣帶，你現在是在怕什麼？》兩代教養不同調，是溝通問題，還是價值觀真的不一樣？

啵貝beaube — Thu, 05 Jun 2025 08:02:30 GMT

這一集，要來聊媽媽界最常見的高壓地雷——長輩插手教養，到底要不要硬起來？
「哭不能抱」「副食品加鹽才會吃」「喝湯才會長大」「藥先吃了再說」…
這些你熟到會背的金句，是關心？還是控制？

我們一起盤點媽媽最常遇到的 Top5 阿嬤雷點，聊聊那些在中間為難的瞬間、那些「想堅持但又怕傷感情」的掙扎。
不是她們錯，而是我們有了新的資訊、新的選擇。

這集送給每一位在「親子關係」與「原生家庭」之間找平衡的媽媽。妳不是壞媳婦，也不是玻璃心，只是想給孩子一種新的愛法。
👩🏻‍🍼 如果你也想吐苦水、聊教養，歡迎加入我們的 LINE 社群「啵貝媽咪下午茶會」→ 搜尋名稱或看節目資訊欄連結。

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啵貝媽媽說 EP3｜《你是不是也在PUA孩子？》當愛變成控制，連媽媽都沒察覺

啵貝beaube — Wed, 28 May 2025 14:00:00 GMT

「你再這樣，媽媽就不理你囉。」
「你讓媽媽很失望。」
「你不乖，媽媽就不要你了。」
這些你以為的「教養用語」，其實正在無意間對孩子進行情緒操控。

這一集，我們揭開親子PUA的真相——

原來PUA不只出現在戀愛，也發生在家庭、親子之間？
媽媽有時候用「愛」當作控制，卻沒察覺
孩子也會PUA媽媽？「你不給我買，我就不要你了！」

我們還整理了 5種你可能不小心說過的PUA語句，以及「溫柔替代說法」，陪妳重新找回愛的語言。
你不是壞媽媽，只是還沒意識到愛也需要被練習。

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啵貝媽媽說 EP2｜《媽媽都愛生氣？》媽媽不是壞脾氣，是壓力太滿沒人懂。

啵貝beaube — Thu, 22 May 2025 08:44:32 GMT

妳是不是也常聽到這些話？
「妳怎麼又生氣了？」
「妳這樣小孩會學壞喔！」
「妳是不是產後憂鬱？」

當了媽媽以後，我們被期待永遠溫柔、正面、情緒穩定。
但情緒從來不是錯——它是提醒，是信號，是身體在告訴我們：妳太累了、太撐了、需要被看見了。

這一集，我們聊聊：

為什麼媽媽常被說「情緒化」？
那些讓人炸掉的小事，其實一點也不小
如何察覺情緒、照顧自己，而不是壓抑或硬撐
媽媽的情緒練習與喘息儀式：怎麼撐，也怎麼療癒自己

如果你也曾經在廚房邊洗碗邊哭，或者因為一句「妳怎麼又生氣了」想摔湯匙，這集你一定要聽。
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啵貝媽媽說 EP1 ｜《別再說媽媽很閒了》顧全家、顧孩子、顧公婆？那誰來顧媽媽！

啵貝beaube — Wed, 07 May 2025 13:41:46 GMT

「妳在家顧小孩應該很輕鬆吧？」
這句話我們每次聽到都想白眼翻到後腦勺。

我是Carol，職場媽媽；
我是穎穎，護理師出身、曾是全職媽媽，現在一起創業。
我們一個在公司開會、一個在家煮飯哄睡，
但其實都一樣累、都一樣撐。

這一集，我們想聊聊——
媽媽的壓力從來不是「閒」，而是「沒人看見」；
從情緒焦慮、家務爆炸，到被低估的媽媽工時，
你不是一個人，我們都懂。

每週三十分鐘，用真實的對話陪妳說出：「原來不是只有我這樣。」

這不是育兒手冊，也不是媽媽成功學，
這是一個能讓妳放鬆、被懂、被安慰的聲音角落。

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