大牌菜鳥

EP016 聲音也有顏值？天鵝主播vs.隔壁大嬸鴨

大牌菜鳥 — Fri, 03 Jul 2026 03:14:20 GMT

好聽的聲音，是天生的，還是練出來的？
如果你聽過台北市立圖書館Podcast《伍伍壹波》，一定忘不了 Linda 溫柔又充滿質感的開場、結語聲音。同時她是圖書館的故事阿姨，當過學校大型活動及同事婚禮司儀，因為一場偶然的相遇愛上崑曲。這一集，我們不只聊聲音，更聊陪伴、閱讀，以及那些讓人生越活越精彩的興趣。最後 Linda 現場示範崑曲唱念，保證讓您意猶未盡。
建議戴上耳機感受貼近感的美聲。
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EP015 14歲考滑雪教練、17歲日本創業！在家自學的親子教育奇蹟

大牌菜鳥 — Tue, 02 Jun 2026 00:00:00 GMT

女兒14歲考滑雪教練、17歲日本創業！在家自學20年的親子教育奇蹟 feat. 陳怡光

「學習最大的動力來自熱誠，孩子有高度熱誠時不會覺得辛苦。」
陳怡光的女兒明秀在零下10度的雪地，每天訓練七、八小時。陳爸說：「大人只需在旁邊適時支持，不需要干涉。」

2002年，陳怡光和波蘭太太多莉做了一個大膽決定：把客廳布置成蒙特梭利教室，從5歲到高中，在家自學。當時台北市申請在家自學的不到100人。

明秀3歲開始滑雪，11歲參加魔鬼培訓。她不想當選手，她想當教練。13歲的她說：「滑雪有人付錢，就不用花爸媽的錢了。」

17歲，明秀在日本開滑雪學校。經營四年後有十幾個教練、上百名學生。2018年她收到美國音樂劇學校入學通知，陳爸說：「把學校賣給我，我去日本幫你顧。」找會計師鑑價，父女商業交易算得清清楚楚。

陳爸2019年當上滑雪學校校長，一個月後疫情爆發，接手學校的第一要務就是「退費」。

經過一路磨練，明秀取得考官資格，成為滑雪「教練的教練」，他的故事告訴我們，每份成功背後都有不曾放棄的堅持。
🎙️ 主持人：黑蝴蝶小秋
👤 來賓：陳怡光
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EP014 放手，是給孩子最好的禮物

大牌菜鳥 — Thu, 02 Apr 2026 04:00:00 GMT

放手教養的最高境界是傾聽，相信孩子有獨立成長面對人生的能力，是當父母能給孩子最好的禮物。feat. 美珠

「我不反駁，我不中斷。」
美珠說，聽孩子講話時，她會安靜下來看著孩子。雖然心裡不想聽那些囉哩囉嗦，
但她告訴自己：如果現在不聽，以後他要找誰講？
這是放手教養的第一步——傾聽，不是給建議，是陪伴。

兒子國中被霸凌，桌椅被踹一學期。美珠問他：「你要自己解決，還是媽媽去學校？」
兒子說：「我自己還可以，不行再請妳。」學期結束，兒子跟媽媽說：
「那個同學是因為家庭問題才這樣，可是他有美術天分是我沒有的。」
被霸凌後還能看見對方優點——這是放手教養養出的善良。

女兒 Claire 高一被偷東西、被排擠，媽媽沒衝到學校，只偷偷請老師觀察。
如今 Claire 結婚了，信用卡給媽媽使用。她說：「我想讓媽媽可以自由一點。」
這份孝順，是放手教養最美的回報。

小秋在訪談中紅了眼眶。她說自己遇到女兒的挫折就開始擔心、開始講大道理，
女兒跟哥哥說：「其實我只是想講一講而已。」結果媽媽講的比她多。
這集讓小秋反省：我們總想當孩子的解答，卻忘了他們只是需要陪伴。

「我們有礦，在天父那裡。」美珠說，她心靈上很富有。
物質上給不了孩子，但她給了他們獨立成長的能力、
面對人生的勇氣、還有深厚的母女關係。

放手教養的最高境界，是相信孩子有能力面對自己的人生。

🎙️ 主持人：黑蝴蝶小秋
👤 來賓：美珠 + 女兒 Claire
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EP013 把約會餐廳搬進錄音室！Padcast史上最有臨場感的相親實境。

大牌菜鳥 — Wed, 18 Mar 2026 02:30:00 GMT

把約會餐廳搬進錄音室：Podcast 相親實境、單身男女的婚姻觀碰撞、紅娘與導演的約會實境主持

「婚姻就是過生活，你要選擇下半輩子用什麼方式過日子。」

把約會餐廳搬進錄音室！Podcast 史上最有臨場感相親實境。

《大牌菜鳥》x《導演賣故事》聯名企劃，30對紅娘黑蝴蝶小秋 + 導演聰導主持，見證單身男女的真實婚姻觀碰撞。

Anita 落落大方，願意在 Podcast 勇敢被看見。
她的婚姻觀：不降低標準、希望深度連結——「我希望在對方心裡被選擇，不只是扮演角色。」

Johnny 單身多年，一個人動手術的孤獨讓他渴望有個家。比較挑、但願意協調、說到做到。

約會實境真實對話，毫不修飾。聰導分享婚姻智慧：「降低標準，滿意度會提高。」

最刺激的時刻——小秋問：「我幫你們交換聯絡方式，OK 嗎？」

📻 《大牌菜鳥》x《導演賣故事》聯名企劃
🎙️ 主持：黑蝴蝶小秋 x 聰導
👤 來賓：Anita x Johnny
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EP012 內湖百年盛事夜弄土地公

大牌菜鳥 — Thu, 26 Feb 2026 04:00:00 GMT

新年實地走訪傳統習俗! 內湖元宵夜弄土地公! 從鞭炮到水圳信仰的百年在地故事 feat.梘頭福德祠主委

「土地公是可以戲弄的神，祂老人家不生氣。」

新年實地走訪，把麥克風搬到內湖梘頭福德祠現場開播！

梘頭是什麼？是水閘門，掌管內湖農田灌溉的三角窗位置。土地公從山腰遷到街角，
從「田頭田尾土地公」變成財神，因為祂最接地氣，跟百姓像兄弟一樣。

元宵夜弄土地公，百年傳統。16、17歲少年扛神轎衝進火海般的炮陣——這是內湖的成年禮。

鞭炮越多越旺，每家鞭炮沒放完，土地公不走，以前都放到半夜一兩點。

「鞭炮是咱的財，要掃進來。」元宵夜後一小時，街道自己掃乾淨，這是內湖人的素質。

主委許昌華守護傳統，也兼顧現代。兩個月籌備、協調警消環保、安全管制，還提出創新：全民踩街、社區嘉年華，讓傳統習俗走入現代生活。

「心誠則靈，不是拜什麼,是你的善念。」

從農村水圳到都市信仰，百年故事就在鞭炮聲中代代相傳。

🎙️ 主持人：黑蝴蝶小秋
👤 來賓：梘頭福德祠主委許昌華
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EP011 走出去，世界就是你的家

大牌菜鳥 — Sun, 25 Jan 2026 23:00:00 GMT

困難困難，困在家裡一定難。
出路出路，走出去才有路。

礁溪咖啡廳的下午茶，
隔壁桌笑聲超大聲。
陌生人主動說：來來來，一起拍！

就這樣認識了志謙哥。

南投長大、射手座O型，
用熱情感染每個人。

2017年環島到花蓮，
原住民姐姐說：
「像你們這麼愛蹓躂的，不會憂鬱。」

志謙哥聽進去了。

從此開始：
每個月辦活動、每三個月環島。
淨灘、淨山。
2021疫情成立正能量加油社群。

台灣旅行7年，
帶著一群人走得更遠。

做第三種人：
豐富自己，也豐富他人。

2026年兩大目標：
家庭日、助人為樂。

不走出去，家就是世界。
走出去，世界就是家。
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EP010 從菜鳥到金鐘夢：三巨頭的瘋狂廣播日

大牌菜鳥 — Mon, 19 Jan 2026 14:07:00 GMT

從一堂 Podcast 課開始。
互不認識的三個人，因為走到對的地方，遇見了志同道合的朋友，從零開始學錄音、練默契，一路到現在。
錄音室裡永遠不缺笑聲，因為
黑蝴蝶的天馬行空、點子不斷
小華的穩定理性，三巨頭的定錨器
小蘋果的視角獨特與觀察細膩
從目標邀請台北市長蔣萬安，到幻想黃仁勳回台灣上節目，
夢想越想越大，甚至連廣播金鐘獎的得獎感言都先排練好了。
三個人各有家庭、工作與時間限制，但仍固定相約錄節目，
在 Line 群組裡持續丟創意、互相打氣。
這一集想告訴大家：
對的地方，就能遇見對的人；
一群人一起走，才能走得更遠，而夢想，只要開始，就有機會開花結果。
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EP009 3年，從現場菜鳥變大導演 feat. 連導

大牌菜鳥 — Sun, 11 Jan 2026 22:00:00 GMT

片場最底層的現場助理，如今站在導演的位置。
27歲轉彎，從現場助理做起，比別人早到、比別人晚走，
用眼睛學、用行動證明。

三年後站上導演位置，拍過多部知名戲劇與節目。
後來轉行經營滴雞精，一路做到有聲有色，
至今仍是成功的品牌老闆。

如今，他同時擁有
導演 + 滴雞精老闆兩種身分，繼續走在追夢路上。

跨領域追夢30年，他用一生證明：
「人生不會有人為你負責，你必須為你的夢想負起全責」
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EP008 工程師不回頭的導演之路

大牌菜鳥 — Sat, 03 Jan 2026 23:00:00 GMT

他原本是一名在幸福企業工作的工程師，
收入穩定、家庭無虞，
卻在 31 歲那年，像談了一場「不被祝福的戀愛」，
義無反顧地愛上了導演與藝術創作。
為了拍片，他花了 10 萬元買設備；
為了學導演，新婚沒有蜜月；
為了作品品質，他曾放棄商業機會，
也曾因為只拿到第二名而耿耿於懷——
即使那已經是外人眼中的成功。
這一集《大牌菜鳥》，
黑蝴蝶小秋專訪璁導演，
從工程師轉身，
從不妥協到學會與市場共存，
聊聊一個男人如何在現實與理想之間，慢慢社會化。
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EP007 骨折復健黃金三個月怎麼過、心理調適與復健方法有哪些 feat. 病友 Mindy

大牌菜鳥 — Mon, 29 Dec 2025 02:00:00 GMT

兩個人，兩場車禍，一段互相打氣的復健日子。

小秋和 Mindy 在中醫診所相遇，
一起走過最艱難的骨折復健過程。

🔍 黃金三個月怎麼過？

中西醫要一起治療嗎？
每天的復健計畫怎麼安排？
寫日記真的有幫助嗎？

🔍 實用復健方法有哪些？

為什麼 Mindy 堅持「全部用租的」？
這個方法背後的心理是什麼？
哪些輔具真的需要準備？

🔍 心理調適如何做？

最難熬的時候怎麼撐過來？
如何設定康復後的目標？
病友互相打氣為什麼重要？

🔍 康復後的改變

人生觀有什麼不同？
最想完成的夢想是什麼？
Mindy 去旅行了嗎？小秋做了什麼？

兩個過來人的真實經驗，
告訴你骨折復健不孤單。

「這真的只是一個過程，
你會更珍惜你還有的一切。」
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EP006 聖誕快樂~鄰居溫度小測試

大牌菜鳥 — Sun, 21 Dec 2025 22:00:00 GMT

聖誕節建議交換廢物比較好玩！鄰居互動心理測驗，都市人的社交距離實驗！

大家好，我是菜鳥小編！

這集《大牌菜鳥》超好玩！三巨頭一起做了一場「都市人社交距離實驗」，用5道心理測驗測出你和鄰居的真實關係！

🎙️ 黑蝴蝶的大膽實驗

要在電梯貼公告：借雞尾酒容器和10個杯子。
測試「鄰居溫度」！下集會公布結果，拭目以待！

🎙️ 本集你會玩到：

✨ 5道鄰居互動心理測驗
看到借東西公告、門口出現聖誕紅、群組說交換禮物⋯⋯
你會怎麼反應？

✨ 小華和小蘋果的驚人答案
為什麼建議「交換廢物」比較好玩？
小蘋果會先檢查什麼東西？

✨ 交換禮物的黑歷史
男生抽到女生的「某樣東西」，當場爆氣
有人送的東西讓全場傻眼
黑蝴蝶的經歷更慘⋯⋯

✨ 都市人vs鄉下人的差異
測驗結果揭露：都市人的社交距離有多遠？

如果你也想知道：
- 你是哪種都市人性格？
- 你的社交距離有多遠？
- 鄰居關係可以怎麼改善？

這集絕對要聽！

聽完記得在電梯多說一句「你好」😊

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EP005 當我活得快樂，身邊就不會因我而不快樂！教育反思與退休生活哲學 ft. 海馬

大牌菜鳥 — Mon, 15 Dec 2025 03:15:00 GMT

✨ 真正的勇氣是選擇不還手
高中被約屋頂談判，他盤算的不是怎麼打，而是「被退學就當不成老師了」

✨ 教師的反省時刻
恐嚇學生「小心你的皮」後驚覺：我在恐嚇他，他不就是因為恐嚇別人才被叫來的嗎？

✨ 練習兩個月才說出口的一句話
二哥教：「你怎麼可以傷害自己的身體。」
太肉麻了，練了兩個月才脫口而出，學生當場愣住

🏍️ 重機人生的開始

同學醫生發現肺部有異常點
心想：如果最壞的情況，我要完成目標——騎重機
買到重機後，春節前後煎熬等檢查結果

✨ 退休生活哲學
每天醒來告訴自己：今天要活得快樂
躺沙發、跑步、聊天、發呆⋯⋯只要快樂就好

海馬說：
「當我活得快樂，身邊就不會因我而不快樂。」

外表粗獷、內心細膩，活得壞一點、帥一點，又有什麼不可以？

🎙️ 主持人：黑蝴蝶小秋
👤 來賓：海馬（退休教師、潛水教練）
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EP004 克服恐懼從一跳開始：潛水入門、驚險漂流到海洋保育(上) ft. 海馬

大牌菜鳥 — Mon, 08 Dec 2025 03:15:00 GMT

🌊 克服恐懼從一跳開始

好薰本來怕水，連跳水池都不敢。
海馬直接買兩套裝備：「強迫中獎」
面鏡起霧看不清楚，好薰心一橫——那就跳吧！
三個人扶持，原來只是心理作用。

從此，兩人的潛水人生正式展開。

🎙️ 本集你會聽到：

✨ 潛水入門的誤會
二哥說「7000 塊全包」，結果是浮潛不是潛水

✨ 海底世界的奇遇
埃及紅海看鎚頭鯊、印尼追黑尾鯊、尋找侏儒海馬

✨ 驚險時刻
老婆在海裡跟錯人游走了！海馬喊到沒聲音
41 公尺深被海流漂走，想衝上水面但知道不行

✨ 海洋保育行動
隨身帶剪刀、刀子、網子，看到漁網就清理
幫 70 歲祈爸爸從漁網脫困

✨ 為什麼考教練？
「如果好薰發生事，我完了。」
岳母反對到不行，但為了保護老婆，一定要學會自救和救人

海馬說：
「人在慌張時，所有判斷都會出錯。
一定要相信電腦表，不要相信直覺。」

如果你也想知道：
- 中年可以學什麼極限運動？
- 潛水入門需要準備什麼？
- 夫妻共同興趣怎麼培養？

這集絕對要聽！

🌊 下集預告：潛水安全知識、身體健康注意事項
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EP002 人生下半場火力全開

大牌菜鳥 — Mon, 24 Nov 2025 03:15:00 GMT

學習界的資優生，一學就拼、一拼就發光的女人。

從書法的穩、太極拳劍的柔，到肚皮舞的放得開——她什麼都敢試、什麼都用力來。
N 個冠軍、無數次挑戰，她直接把人生下半場活成自己的「閃亮實驗室」。

而且最神奇的是——
她越學越美、越跳越「危險」：因為你會忍不住被她感染、跟著一起變好！
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EP001 神隊友幸福聯盟

大牌菜鳥 — Mon, 17 Nov 2025 11:00:00 GMT

黑蝴蝶小秋的黑卡級聯誼幕後

一場成功的聯誼活動誕生之前，這群「神隊友」早已在背後磨了又磨。

「如何讓流程更順暢、輕鬆」
「怎麼讓來賓彼此的第一眼更有亮點」
「原來聯誼也可以這麼好玩、有質感」

策劃過程，桌上滿是筆記，
氣氛既認真又歡樂，
希望完成一場
堪比黑卡級服務的相遇體驗。

活動當天，所有巧思都悄悄發生了：
眼神交會的小瞬間、
默契助攻的暗號、
讓人忍不住微笑的互動火花——
都在那一刻被點亮。

這集帶你走進幕後，
聽聽我們如何讓一場聯誼，
變成一段令人期待的相遇。
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