何何說話

【S2 Ep9】最近大家都在準備避難包

永春姊妹 — Wed, 02 Jul 2025 14:51:29 GMT

這集永春姊妹主要圍繞在一些生活小困擾以及防災意識，
特別是對於可能的戰爭和自然災害的準備，討論了避難包的內容和必要性。
各自都分享一些實用的防災物品，如水、電池和食物，
並探討如何在災難中保持情緒穩定。

✔為什麼大家突然都在準備避難包？
✔避難包要準備什麼？

【hoho草單】
ho姊：同事牌胸貼（發現胸貼的美妙）
ho妹：關西鎮農會即溶仙草粉
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【S2 Ep8】跟GPT要答案真的很可恥嗎？

永春姊妹 — Sat, 28 Jun 2025 18:13:19 GMT

這集永春姊妹聊了許多話題（簡言之就是離題），
包括忙碌的工作狀態、對於生小孩的看法、擇偶條件的思考，
以及使用AI工具（如GPT）的感受。
不僅提到在工作中使用AI的優勢和挑戰，
並探討了人際關係的複雜性，尤其是在婚後生活的變化。

「使用AI工具可以更有效率地完成工作，而善用數位工具的人更厲害。」

「我不喜歡AI給我太多的情緒價值，因為這樣會讓人變得脆弱，聽不進任何建議。」

【hoho草單】
ho姊：果果能量蛋白威化餅海鹽花生口味
ho妹：Rhode 潤色護唇蜜 #raspberry
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【S2 Ep7】不洗頭3天的女人：從油膩中開悟，從懶惰中看見自由

永春姊妹 — Thu, 12 Jun 2025 15:02:34 GMT

這集ho妹分享了自己的「不洗頭的生活方式」，也算是一種日常小叛逆？
談到她從不洗頭獲得一些歪理，並分享護髮產品的使用經驗。
姊妹倆的對話展現生活小事和個人感受，並反映了對於社交和生活方式的不同看法。

✔油頭出門其實會有一種另類快感？沒人發現你的髒
✔很多天不洗頭之後的洗頭是一種重生感

【hoho草單】
ho姊：AVEDA 迷迭薄荷洗髮精
ho妹：Ryo呂薄荷強效控油洗髮精
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【S2 Ep6】40歲，我想找個地方躲起來：逃避不是脆弱，是寵愛自己

永春姊妹 — Wed, 04 Jun 2025 14:37:29 GMT

這集永春姊妹分享了自己的「小逃避日常」，
談到個人的生活狀態、社交壓力，以及對獨處的需求。

✔40歲的我們，為什麼這麼常想「逃跑」？
✔逃避是我們最溫柔的情緒保養

【hoho草單】
ho姊：KOSE高絲 Q10護手霜
ho妹：新鮮楊梅，對，沒錯，楊梅交流道的楊梅
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【EP特輯】ho姊出國ho妹男友來代班之中年大叔十問十答

永春姊妹 — Sun, 25 May 2025 01:08:42 GMT

這週ho姊不在，ho妹覺得經常性不錄音也不是辦法，
於是邀請了中年男友來代班，也算是相當切題。

這集他們討論了中年人面臨的各種問題，
包括情感交流、生活壓力和個人成長。

✔男生在婚後喜歡下班後窩在車裡，是不是因為需要獨處的時間？
✔男生在40歲後會有中年危機嗎？
✔社會有對你不太友善的時刻嗎？
✔你最感謝自己的一件事情是什麽？
✔你覺得跟異性相處最讓你困擾的點是什麽？

「失去掌控更沈重，因為責任是可以承擔的，但失去掌控會讓人感到無助。」
「我感謝自己在過去的兩年裡學會照顧自己，儘管經歷了很多不舒服的事情。」
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【S2 Ep5】40歲後，我還能穿這樣嗎？——穿搭焦慮、年齡感與做自己的練習

永春姊妹 — Sun, 18 May 2025 11:32:03 GMT

這集永春姊妹「本來」要談穿搭，
結果大半集都在討論在工作中最讓ho妹震驚的現象。

//蛋糕裙、荷葉邊錯了嗎？//
但我們還是有聊到隨著年齡增長，穿衣風格和氣色的重要性，
以及在職場中保持專業形象的必要性，最後也分享了個人穿搭的經驗談。

✔我們曾經以為「穿對樣子」才能被接受
✔40歲實用 but 有感穿搭心法

「有些服裝規定很愚蠢，尤其是限制牛仔褲和短褲的規定，感覺不夠靈活。」
「在職場中，氣色和妝容很重要，尤其是過了40歲之後，更需要注意這些細節。」

【hoho草單】
ho姊：嬌蘭波光蜜漾護唇膏＃775 POPPY GLOW 罌粟紅、UT印花T恤系列
ho妹：瑪榭內褲痕隱形、包臀型
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【S2 Ep4】即將奔四的妹妹：30歲焦慮 vs 40歲頓悟，我準備好了嗎？

永春姊妹 — Sat, 10 May 2025 08:25:42 GMT

今天這集，是獻給「即將奔四」的妳——
我們要來聊聊那些 30歲覺得重要的事，40歲才發現根本沒那麼重要；
也要聊聊 40歲其實沒那麼可怕，甚至，有點爽（有點帥）？

這集永春姊妹分享彼此在面對年齡增長、情緒低潮以及生活選擇上的感受與反思。
對於外界評價的看法變得更為淡然，並開始重視自我感受與內心的需求。

✔30歲時，我們到底在焦慮什麼？
✔40歲後，會變得比較好嗎？

「我不想再消耗自己，想要好好過日子。」
「我能夠做出更符合心之所向的選擇。」

【hoho草單】
這集聊太久被趕了，下次分享兩個！

Music by DRAGON_STUDIO from Pixabay
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【S2 Ep3】40歲後，我們越來越迷信，還是越來越理性？——你信過哪些奇妙的招財與轉運小撇步？

永春姊妹 — Thu, 01 May 2025 08:27:22 GMT

這集永春姊妹主要圍繞著迷信和宗教信仰的話題，
講述了個人對迷信行為的看法、經歷以及如何影響生活，
不僅分享自己和家人對迷信的看法，也反思這些行為對心理的影響。

✔那些年，我們曾經迷信過的行為
✔40很惑，所以才會越老越迷信嗎？
✔迷信也沒什麼不好吧？

「迷信」不是糟糕的事，只要不過於狂熱，迷信行為可以是正向的。

【hoho草單】
ho姊：日本柳屋髮根營養液：阿嬤愛用的老派清爽頭皮水，爽感加倍
ho妹：歐維氏醇黑巧克力系列（85%）：具優雅堅果香氣，風味更純粹
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【S2 Ep2】40歲的我們，真的準備好 AI 來搶飯碗了嗎？

永春姊妹 — Mon, 21 Apr 2025 06:17:37 GMT

你比較怕老闆開除你，還是怕 AI 把你位置取代？
這集永春姊妹分享了最近的生活與工作經驗，尤其是關於AI的使用與影響。
但是結尾很歡樂，我們都很喜歡。

✔ 40歲的我們，會不會被 AI 取代？
✔ 40歲學 AI，真的來得及！
✔ 給我們這一代職場女性的 AI 生存指南

電商平台龍頭Shopify執行長托比・盧克（Tobi Lütke）近期在一份給員工的內部備忘錄中，宣布了一項引起廣泛關注的政策變革：
「未來任何團隊在申請增加人力（headcount）或資源（resources）之前，必須先具體論證為何無法透過人工智慧（AI）來完成相關工作。」

其實 AI 不是來搶我們的生活，而是幫我們「過得更好」的工具。

【hoho草單】
ho姊：寶拉珍選抗老化清新潤色防曬乳SPF30
ho妹：寶拉珍選舒敏保濕修護霜
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【S2 Ep1】40歲後，我們終於敢請「調適身心假」，但為什麼還是有罪惡感？

永春姊妹 — Mon, 31 Mar 2025 03:04:55 GMT

永春姊妹總算回歸！這一年我們在忙什麼呢？（這集沒有要交代）
但是停更許久，ho姊決定這是第二季新的開始，持續來談40歲的各種惑與不惑。

✔ 「請病假 = 懶惰？我們是不是被這個觀念害慘了？」
✔ 為什麼 40+ 女性最容易「過勞」？
✔ 調適身心假真的能讓人恢復嗎？還是反而變成「壓力更大」？
✔ 如何對主管 & 同事「合理請假，不被貼標籤」？
✔ 我們該怎麼推動「心理健康假」成為常態，而不是奢侈品？

ho妹推薦〈蓋伊•溫奇: 為何我們都需要情緒急救| TED Talk〉
>>https://hoho.pse.is/7cuwkn
「我們應該像照顧身體一樣，來照料我們的情緒和心理健康。」

【hoho草單】
ho姊：Gentle Monster Milan A B4 玳瑁眼鏡
ho妹：Dyson 二合一吹風直髮器
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Ep9 錢錢大作戰！摳阿巴ho妹對決裝闊ho姊

永春姊妹 — Mon, 03 Jun 2024 14:52:14 GMT

真的是對錢很不上心的姊妹？原本要搭報稅來聊關於錢的話題，結果報稅季都結束了才上架！

【hoho草單】
ho姊：UNIQLO設計師聯名系列
ho妹：雀巢金牌微研磨咖啡隨身包
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Ep8 （是不是已經退燒的）不夠善良的我們？

永春姊妹 — Fri, 17 May 2024 15:12:35 GMT

因為太多人談這部劇了，我們今天就談一件事：看到哪裡哭？跟為什麼哭？
//哭點：共鳴與啟示//
//沒有哭但很捨不得//
//同場加映：各種假設//

【hoho草單】
ho姊：水切優格盒（有夠亂入）
ho妹：《親密恐懼》
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Ep7 活到中年學到中年？這些年我們上過的課

永春姊妹 — Wed, 08 May 2024 10:15:00 GMT

都40歲了，為什麼還要學習？來聽聽hoho姊妹分享成年之後的學習到底有什麼意義。

【hoho草單】
ho姊：水晶燈
ho妹：算是第一個彩蛋？請聽到最後！
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Ep6 這根本是51勞動節特輯！中年後才知道的上班好處

永春姊妹 — Wed, 01 May 2024 06:22:31 GMT

人到底為什麼要上班？批踢踢八卦版鄉民說可以看妹子吹冷氣領精神賠償金，來聽聽hoho姊妹分享中年後才知道的上班好處。

【hoho草單】
ho姊：1000ml保溫杯
ho妹：小米掛燈
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Ep5 中年少女做這些事情真的可以變漂亮！

永春姊妹 — Wed, 24 Apr 2024 08:42:05 GMT

漂亮的定義是什麼？中年少女變漂亮的前提又是什麼？hoho姊妹各自為了增肌減脂的飲控真實經驗分享。

【hoho草單】
ho姊：電子書閱讀器
ho妹：氣泡水
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Ep4 中年少女的網路交友：談一段「做自己」的戀愛，你要有策略

永春姊妹 — Wed, 10 Apr 2024 06:36:04 GMT

滑到沒力是正常的，要用什麼策略，才能讓自己繼續變好變強的同時，還能開好花結善果？

【hoho草單】
ho姊：Starbucks，熱，經典紅茶那堤，換豆奶，無糖
ho妹：CANMAKE，小顏修容餅，#05
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Ep3 報告，買了好後悔！連小廢物都不如的無效消費大公開

永春姊妹 — Wed, 03 Apr 2024 06:14:04 GMT

每個人都會經歷一些購物失誤，買到讓自己後悔莫及的東西。這些無用小廢物，你買到幾個？

【hoho草單】

ho姊：MacBook

ho妹：寶格麗 Save the Children 純銀單圈戒指
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Ep2 大人(aka.中年)的友情：多遠的距離最美？

永春姊妹 — Fri, 22 Mar 2024 14:58:50 GMT

何謂大人友情？人生一定要有的8個朋友，你有哪幾個？

靈魂拷問！男女之間有沒有純友誼？同事能不能當朋友？男女朋友或夫妻可不可以是好朋友？

【hoho草單】

ho姊：美容儀再補充、UNIQLO AIRism超無痕內褲

ho妹：導管式棉條
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Ep1 永春姊妹談中年少女，13個特徵妳有幾個？

永春姊妹 — Fri, 15 Mar 2024 06:00:00 GMT

什麼是中年少女？為什麼會出現中年少女？中年少女的13個特徵，你中了幾個？

同場加映一點點中年油膩女！

【hoho草單】

ho姊：AMIRO 時光機拉提美容儀R3 TURBO

ho妹：BALMUDA The Range 微波烤箱20公升K09C
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