變與不變的思維探索

《Exploring Change and Constancy in Thinking》 EP.15 How to Use Rational Frameworks to Stop Your Past from Sabotaging Your Career Growth.

Richard and Benny — Thu, 30 Apr 2026 06:59:02 GMT

🎧 "Why do I feel stuck in the same professional ruts, and how can I stop making career decisions based on old fears instead of new opportunities?" 🌟

Are you using your past as a guide or an anchor?
⚓ In the modern workplace, it is easy to fall into the trap of a "constrained future," where past failures and anxieties dictate your next moves. This episode dives deep into how you can stop weaponizing your history against your growth!

🚀 We explore the power of the PDCA cycle—not just for business, but for personal career mapping. Learn to identify your "smoothness" metric to uncover your true strengths and discover the concept of "Jui luni" to navigate professional conflicts without the fog of projected regrets.

💼 Whether you are a leader or an individual contributor, it is time to shift from rigid permanence to adaptable evolution. Let’s turn your past into raw data for your most innovative future yet! 🌟

💡 Highlights of this episode:

Liberated vs. Constrained Futures: Understanding how to use historical data to break restrictive thinking rather than being anchored by old fears.
The PDCA Framework for Career Mapping: Applying the Plan-Do-Check-Act cycle to audit your history and set rational goals.
The "Smoothness" Metric: Learning to identify where high achievement intersects with low effort to find your true professional path.
The Danger of Projected Regrets: How parents, bosses, or mentors may be imposing their own past failures onto your future.
Mastering "Jui Luni": A tactical approach to discussing professional matters strictly on their own merits to remove emotional bias.
Breaking Psychological Permanence: Moving away from defensive rigidity and embracing adaptable evolution.

❓ "Am I actually pursuing my own innovative professional vision, or is my current career goal just a clever disguise for an old fear or someone else's unresolved regret?"

Your past should be a compass to guide you, not a heavy anchor dragging you down. By building self-awareness and deploying logical systems, you can ensure your history serves as the raw data for a truly liberated and innovative future.

✨ Welcome to click and listen.🎙️✨
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《變與不變的思維探索》EP.15 打破慣性枷鎖：如何運用「思維架構」從過去經驗中精煉出未來的競爭力？

Richard and Benny — Thu, 30 Apr 2026 06:51:43 GMT

🎧 [「為什麼我明明想尋求改變，卻總是不自覺地在工作中重複舊有的錯誤模式，被過去的框架給束縛住？」] 🌟

你是否常覺得自己被過去的經驗「綁架」？明明想創新，卻不自覺落入舊思維的陷阱？
🔍 本集節目深入探討「鑑往知來」的真正義涵。我們將分享如何透過「自我覺察」區分過去帶給你的是寶貴知識還是限制性束縛。
🚀 透過實際案例，學習如何運用系統化工具建立理性的決策架構，不僅能應用在關鍵的人生選擇，更能轉化為職場上處理複雜課題的利器。
💼 別再讓「執念」阻礙你的成長，讓我們一起打破慣性，開創真正面向未來的無限可能！🌈

💡 本集亮點：

鑑往知來的雙重意涵：辨別你的未來是「依附於過去」的限制，還是「打破慣性」的創新。
自我覺察的關鍵力：學習如何審查過去的經驗，釐清它是成長的養分還是前進的束縛。
系統化處理架構：介紹 PDCA（規劃、執行、檢驗、修正）在建立個人工作結構與理性決策中的應用。
從指揮轉向引導：探討為何賦予「處理問題的系統」比直接給予指令更能創造長期價值。
破解思維執念：如何回歸「變與不變」的智慧，讓心態隨環境動態調整，達成真正的成長。

❓「我該如何確認當下的決定，是基於理性的未來規劃，還是為了彌補過去遺憾的補償性衝動？」

真正的成長不在於徹底抹滅過去，而是在於建立一套強大的思維系統，讓過往的經驗成為你推動未來的階梯，而非綑綁腳步的鎖鏈。

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《Exploring Change and Constancy in Thinking》 EP.14 From Chaos to Clarity: Master Your Focus with the PDCA Engine and the Art of Subtraction.

Richard and Benny — Wed, 01 Apr 2026 04:08:04 GMT

This episode is generated by AI based on the original content created by the host.

🎧 "I work hard all day, so why does it feel like the 'tide' is always washing my progress away?" 🌟

Are you building a sandcastle or a lighthouse? 🏰

In a world flooded with endless notifications and shifting priorities, it’s easy to feel like you’re just frantically digging trenches as the tide comes in. This episode reveals the blueprint for professional stability and high-impact execution. We dive deep into establishing an inner purpose that acts as your anchor, preventing you from constantly changing your mind when the next "shiny object" appears. You'll learn how to power your progress with the PDCA engine (Plan, Do, Check, Adjust)—a systematic way to engineer out your flaws and accelerate toward your goals. More importantly, we discuss the "Art of Subtraction" and how to ruthlessly defend your attention from the 99% of useless noise that drains your vital energy. Whether you’re an individual contributor or a leader looking to scale efficiency from 95% supervision to a self-running 5% system, this is your guide to reclaiming your mental bandwidth and achieving the impossible. 🚀📈🎯

❓ "In a world of constant pings and 'tea-selling' spam, how do I build a fortress around my attention so my execution engine doesn't break?"

Your attention is your ultimate source of power; stop reacting to the tide and start building your lighthouse today.

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✨ Original creative source🎙️✨https://solink.soundon.fm/episode/776cb76d-e0fe-406e-8807-d2474b10e104

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《變與不變的思維探索》EP.14 【告別職場窮忙】從思維定位到系統化行動：用 PDCA 與「減法思維」奪回你的高效率主導權！

Richard and Benny — Wed, 01 Apr 2026 04:02:04 GMT

🎧 為什麼我每天工作忙得團團轉，卻感覺目標還是遙不可及？ 🌟

覺得工作總是變來變去、抓不到重點嗎？🚀

本集節目將帶你從「思維定位」跨越到「行動系統化」。我們不只要有清楚的目標，更要有一套穩定的執行與修正方法！📊

透過經典的 PDCA 循環（規劃、執行、檢討、修正），讓你的做事方式從雜亂無章變得俐落高效,。🛡️

同時，我們將分享如何運用「減法思維」過濾 99% 的無效資訊，把珍貴的注意力奪回並聚焦在核心目標上,。🎯

不論你是想提升個人產出的專業人士，還是苦惱於團隊落實度的主管，這集內容都能幫你建立專屬的高效工作流，讓成就不再只是運氣，而是系統化的必然結果！

✨訊爆炸的時代，我該如何建立一套「自動化過濾機制」，讓自己不再被雜訊牽著走，進而精準達成目標？

唯有先謀定而後動，並輔以穩定的執行工具與過濾機制，才能在紛擾的環境中保持專注，最終取得你想要的成就。

✨ 歡迎點擊收聽🎙️✨
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《Exploring Change and Constancy in Thinking》 EP.13 – Stop the Tuesday Tailspin: Why Your Career Needs an Anchor, Not Just a To-Do List.

Richard and Benny — Thu, 26 Mar 2026 06:51:32 GMT

🎧 "Why do I constantly feel busy and productive, yet I’m never actually moving closer to my long-term career vision?" 🌟

Are you tired of feeling like "duckweed" on a pond, drifting wherever the latest office ripple pushes you? In this episode, we deconstruct the psychological trap of Gian Yishi—the impulse to jump ship the moment a slightly more colorful ship sails by. We dive into why so many professionals confuse mere "distraction" with "strategic agility".

Using Apple’s legendary history as a masterclass, we explore how the tech giant almost collapsed during its "fickle era" by chasing random trends like the clunky Newton PDA. You will learn the life-changing distinction between your Internal Purpose (your "Why") and your External Goals (your "What").
Whether you are facing a boss who drops a massive, unexpected project on your desk or you're feeling overwhelmed by the "50 browser tabs" in your brain, this episode provides the "internal anchor" you need to stay grounded. Learn how to use your purpose as a scalpel to cut through the noise and stay on course, even when the wind changes violently 🧭💡.

Join us to find your True North and transform your career from a reacting ship into an anchored, unstoppable force 🌊⚓.

💡 Highlights of this episode:

The Fickleness Trap: Understanding Gian Yishi and why "shiny object syndrome" is the enemy of true productivity.
Purpose vs. Goal: Defining the internal compass (Purpose) that keeps you oriented when the destination (Goal) gets hard to reach.
The Apple Case Study: A look at how Steve Jobs saved a dying company not with new inventions, but by ruthlessly refocusing on its original core purpose.
The Sailing Strategy: How to adjust your "sails" when a boss drops an unexpected task without losing your underlying rhythm.
The Audit Rule: A concrete step to verify your "Why" before you even open your email inbox.

❓ "When a sudden storm hits your workflow today, will you adjust your sails to stay on course, or will you let the wind blow you toward a completely random destination?"

Success isn't about jumping on every new trend; it’s about having a purpose strong enough to tell you what not to do. Define your anchor today.

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✨ Original creative source🎙️✨https://solink.soundon.fm/episode/57c404a0-8c4e-4ace-a3ca-5fcc3cea7c78
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《變與不變的思維探索》EP.13 別再當職場浮萍！從 Apple 案例學會區分「目標」與「目的」，找回你的職涯定力!

Richard and Benny — Thu, 26 Mar 2026 06:30:23 GMT

🎧 「為什麼我每天忙得團團轉，卻總覺得在原地踏步，甚至一有變動就心慌意亂？」 🌟

歡迎回到《變與不變的思維探索》！在本集節目中，主持人 Benny 與 Richard 將帶你直面職場中「見異思遷」的痛點。我們常因為外界的誘惑或老闆臨時的交辦任務而亂了陣腳，這往往是因為我們混淆了「目標」與「目的」。

透過深入剖析"蘋果電腦（Apple）"如何從混亂的「見異思遷期」重新回歸核心目的，並在賈伯斯的領導下重返巔峰的傳奇故事，你將學會如何建立內在的導航系統。我們不只要追求外在的結果（目標），更要找到驅動行為的內在動機（目的）。無論面對職場暴風雨還是頻繁的變動，這集內容將幫助你「先驗證、後執行」，讓你在職涯航道上穩健前行，不再一事無成 🚀💡。

💡 本集亮點：

定義「見異思遷」：剖析意志不堅、容易受外物誘惑背後的深層原因。
目標 vs. 目的：釐清「想達到的結果」與「內在驅動動機」的本質差異。
Apple 興衰啟示錄：從蘋果的三個時期看「核心目的」如何決定企業生死。
職場應變心法：當老闆突然更改指令時，如何維持步調不亂套。
實踐「驗證思維」：第一步該做什麼？如何減少無謂的變動並達成合理目標。

❓ 「當公司策略與環境隨時在變，我該如何找到那份支撐自己不被輕易撼動的內在驅動力？」

只有當你找回內在的「目的」，才能定出合理的「目標」；在變動的時代裡，擁有不變的思維定力，才是最強大的競爭力。

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《Exploring Change and Constancy in Thinking》 EP.12 – Stop Managing Stress, Start Managing You.

Richard and Benny — Wed, 14 Jan 2026 06:47:53 GMT

🎧 Why does the same deadline feel like a crisis to one person but just another task to the next? 🌟

We often think of pressure as something the world does to us—the bills, the boss, or the never-ending to-do list. But what if we’ve been looking at it all wrong? In this episode, inspired by the insights of Indian yogi Sadhguru, we explore a radical perspective: pressure isn't an external force, but a sign that our internal systems are running wild without our conscious input.

Instead of trying to control the uncontrollable outside world, we dive into how to master the four internal levers: your body, intellect, emotion, and energy. We provide a practical, four-step Standard Operating Procedure (SOP) to help you move from feeling like a victim of your circumstances to becoming the conductor of your own life.

Whether you are dealing with exam anxiety, workplace stress, or the weight of high expectations, this episode will show you how to turn that overwhelming "cloud of stress" into specific, manageable, and logistical information. 🚀 It’s time to stop being pushed around and start building a system for competence. 🧠🧘‍♂️✨

💡 Highlights:

The Internal Shift: Why managing external situations is often a losing battle compared to managing yourself.
The Four Levers: How your body, intellect, emotions, and energy contribute to the feeling of pressure.
Defining the Opponent: Understanding stress as a "deviation from a comfortable state" and a form of coercion.
The 4-Step SOP: A tactical guide to breaking the loop—Shift Attention, Externalize through Movement, Objective Observation, and Dissection.
Systematized Competence: Turning fear (like public speaking or exams) into a repeatable, solvable process.

❓ "If stress is just information telling me what I can't currently control internally, which of my four systems—body, intellect, emotion, or energy—needs my attention today?"

Pressure doesn't have to be your enemy; it can be the data you need to reach your next level of mastery. Once you face it and take it apart, it loses its power over you.

✨ Original Creation Source 🎙️✨https://solink.soundon.fm/episode/69d8f73e-fe22-49d9-8c01-d49d44b26f6f

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《變與不變的思維探索》EP.12 壓力大到喘不過氣？從「管壓力」到「管自己」的思維翻轉。

Richard and Benny — Wed, 14 Jan 2026 06:10:10 GMT

🎧 為什麼我們總是感覺壓力山大？到底是環境太糟，還是我們忘了該如何「管理自己」？ 🌟

現代人無論處於什麼人生階段，似乎都難逃壓力的追捕 😰。無論是剛步入職場的社會新鮮人，還是面對繁瑣事務的管理者，壓力彷彿成了生活的常態。但你有沒有想過，我們忙著閱讀各種「壓力管理」的書，是否其實找錯了對象？
在本集節目中，我們從《在深夜遇見薩古魯》這本書出發，分享印度靈性導師薩古魯的獨特見解：壓力並非來自外在困境，而是源於我們無法掌控自己的身、心、情感與能量系統。

我們將為你拆解一套實用的「壓力處理 SOP」🛠️。當壓力襲來時，如何透過轉移注意力、如實觀照，到最後將龐大的問題拆解成可執行的步驟，讓壓力從「威脅」轉化為提升能力的「助力」🌱。這不只是一場紓壓對話，更是一次找回生命主導權的練習。

💡 本集亮點：

薩古魯的逆向思考：壓力管理的核心其實是「自我管理」的失效。
壓力的本質探討：從字典定義看我們為何在偏離舒適狀態時感到不安。
立即見效的轉移法：為什麼「去散步半小時」是奪回注意力的第一步？
實戰拆解案例：如何像準備考試或練習演講一樣，建立處理壓力的標準化流程。
從受害者變主導者：將不確定性的壓力轉化為可解決問題的具體心法。

❓ 「當我感到壓力時，我是真的被外在環境困住了，還是我只是失去了對自己身心系統的掌控？」

壓力不應該是控制我們的枷鎖，而可以成為我們成長的磨刀石。當你學會如實觀照並面對它，壓力就會消失，取而代之的是解決問題的智慧。

✨ 本集所介紹的書籍🎙️✨
《在深夜遇見薩古魯：印度聖哲的內在喜悅工程》
作者：薩古魯．賈吉．瓦殊戴夫、雪柔．席夢
紙書本：https://www.taaze.tw/apredir.html?123656908/https://www.taaze.tw/products/11100912669.html?a=b
電子書：https://www.taaze.tw/apredir.html?123656908/https://www.taaze.tw/products/14100060518.html?a=b

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《Exploring Change and Constancy in Thinking》 EP.11 – Becoming the Star You Admire: Establishing Unchanging Inner Guidelines Amid a Turbulent World.

Richard and Benny — Wed, 07 Jan 2026 02:17:56 GMT

This episode is based on the host's original creation, with AI-generated dialogue based on that content.

🎧 When the whole world demands your obedience, do you have the courage to hit the "mute" button on the voices that make you unhappy? 🌟

Happy New Year! In our first episode of 2026, we start with a fascinating discovery made while cleaning the house—a self-help book that has become an "operating mandate" for a new generation: Outside Voices are Just Reference, If You’re Unhappy, Don’t Reference Them. This book isn't just a trend; it's evidence of a collective need for stability when external rules like "good grades" or "stable jobs" start to feel shaky.
In this deep dive, we explore how to build an internal unchanging core when the world outside is in constant flux. We’ll discuss the journey of a high school student navigating failed expectations and how she used these radical ideas to build her own foundation. We break down the "Five Don'ts"—a new creed for self-management—and apply a powerful three-stage philosophical framework to turn external rules into actual, personal wisdom.
Whether you are a parent trying to understand your child's "experiments" or someone seeking your own "internal compass," this episode offers a blueprint for navigating complexity and preserving your inner white amidst the world’s affairs.

💡 Key Highlights:

• Veto Power Over Advice: Understanding that your own happiness gives you the right to discard external advice that doesn't serve you.
• The Five "Don'ts" Creed: A deep dive into self-reliance (Don't be afraid, Don't be silly, Don't rush, Don't cause trouble, and Don't be "Emo").
• The Wisdom of Stop-Loss: Learning to quit things that are "unsuitable" rather than just "hard," and avoiding the sunk cost fallacy in life and relationships.
• The Three Stages of Understanding: Moving from literal following (seeing a mountain as a mountain) to disillusionment, and finally to internalizing knowledge as part of your core.
• Living Vibrantly Alone: The importance of being a whole and stable individual before seeking connection with others.

❓ "If you stripped away every external label and expectation, what is your 'inner white'—that core part of yourself you are absolutely unwilling to compromise?"

Life heals those who are willing to get better; we hope this exploration helps you find the solid ground you've been looking for.

✨ Original creation source 🎙️✨https://solink.soundon.fm/episode/cb5b1130-084c-4623-8a17-8e55c25f1de1

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《變與不變的思維探索》EP.11 活成自己仰望的星：在喧囂世界中，如何建立「不變」的內在準則？

Richard and Benny — Tue, 06 Jan 2026 10:05:09 GMT

🎧 新的一年，你是否還在為了符合別人的期待而感到疲憊？ 🌟

本集《變與不變的思維探索》將帶你深入探討暢銷書《外界的聲音只是參考，你不開心就不參考》。我們將從一位父親與高一女兒的對話出發，拆解當代青少年如何透過閱讀找尋安全感與自我認同。

💡 本集亮點：

🔹 拒絕情緒勒索： 聽懂外界聲音只是參考，你不開心就別理會。
🔹 人生的五大原則： 別怕、別傻、別急、別鬧、別 Emo。
🔹 見山又是山的境界： 從盲目模仿到內化成屬於自己的不變準則。
🔹 溫暖的親子連結： 父母如何透過了解孩子的閱讀清單，走進他們的內心世界。

❓ 「你是否正活成自己此刻仰望的那顆星？」

無論你正處於人生的高峰或低谷，這集節目將告訴你：生活能治癒的，是願意好起來的人。讓我們一起在變動的長廊中，守護那份內心的真實與潔白。

✨ 點擊收聽，找回你的內在穩定力量！🎙️✨

本集所介紹的書籍：《外界的聲音只是參考，你不開心就不參考》
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《變與不變的思維探索》EP.10 【高階主管必聽】洞察「貪嗔癡慢疑」：在職場變局中，建立心安不惑的思維結構。

Richard and Benny — Wed, 17 Dec 2025 01:38:39 GMT

工作總被「會做但不懂邏輯」的下屬氣死？💔

忠實聽眾回饋，揭示職場困境的核心：年輕人追求快速不求內化，遇到變化題就卡關，真的難在變與不變中取平衡！

本集深度解析人類「貪嗔癡慢疑」這五種不變的特質如何影響工作效率與人際關係。

主持人群分享：既然改變他人最難，不如回歸自我，建立個人化的結構或框架。透過自我覺察，練習用引導式的方式來對待難搞的人。

當你擁有穩定方法，心就會安定下來。讓我們一起從混亂中抽離，掌握「心安則靜，心靜則明，心明則不惑」的法則。

🤔 你今天找到自己心安的那一個原則了嗎？🧘‍♀️
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《變與不變的思維探索》EP.09 如何透過「結構」化習慣，高效管理自我損耗與決策疲勞，建立穩定的成功模式。

Richard and Benny — Wed, 10 Dec 2025 02:19:52 GMT

您是否常在下班後感到身心俱疲，決策力盡失？🤔 為什麼總是「上班一條龍，下班一條蟲」？

本集《變與不變的思維探索》將帶您深入探討，這種日常的疲憊狀態，其實是持續不斷的選擇與決策所導致的「自我損耗」（精神內耗）。
當精神不斷耗損，我們的自我控制力、專注力與行動力就會隨之降低。這就是重複發生的、不好的「不變」。

💡 要如何從低效的「不變」轉向正向的「變」？關鍵就在於建立「結構」！

結構，就像頂尖領導人固定穿著皮衣或西裝，或在專案會議中提出固定問題一樣。結構能提供必要的約束力，有效減緩自律力的耗損速度，讓你不需要做太多不必要的決定與思慮。當你運用的結構越多，你需要費神的事情就越少。

透過為日常生活注入結構，建立屬於自己的「穩定基礎」與「成功習慣」，您將能夠大幅提升決策品質，在多變的環境中掌握主控權,,。

🚀 想知道如何運用「結構」來簡化複雜事務，讓內在世界更穩定，過著更有效率、更高品質的生活嗎？ 立即收聽，開始你的思維探索！

本集節目所參考書籍：
練習改變：和財星五百大CEO一起學習行為改變
Triggers Creating Behavior That Lasts --Becoming the Person You Want to Be
https://www.taaze.tw/apredir.html?123656908/https://www.taaze.tw/products/11100763154.html?a=b
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《變與不變的思維探索》EP.08 「變與不變」的思維應用：如何打破固執偏見，讓你的學習與工作效率翻倍？

Richard and Benny — Wed, 03 Dec 2025 06:14:21 GMT

🎧 學習的路上，你是否仍在用「舊習慣」與世界溝通？ 💡

許多聽眾反應我們的節目內容偏向哲學與形而上，因此本集將思維邏輯應用到最實用的場景：學習與溝通。

節目主持人觀察到女兒在準備學測時，對英文單字存在著根深蒂固的「不變偏見」，就像將多義詞「blind」誤解為單一意思，導致閱讀障礙。這種「似懂非懂」的狀態，阻礙了與出題者（溝通者）觀念的連結。

本集深入探討：語文學習的本質究竟是溝通還是考試？ 我們如何透過「觀照」與「釐清本質」的思維方法，將「不求快，只求懂」的理念植入學習中？
無論您是學生、在職工作者還是家長，學會改變學習方法上的偏見，將幫助您抓到每個領域的核心關鍵。

👉 你的學習方法是否早已成為難以突破的「不變」障礙？ 📚
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《變與不變的思維探索》EP.07 告別焦慮與混亂：將人生經驗轉化為可複用的「標準處理流程」

Richard and Benny — Wed, 26 Nov 2025 04:10:00 GMT

各位聽眾朋友，歡迎來到「變與不變的思維探索」！您是否常覺得內心焦慮、難以平靜，或被外在環境的混亂所困擾？

我們常在處理事後補救，卻忘了從根本建立內在的穩定基礎。本集節目將帶您認識兩種強大的自我檢視與處理方式：

1. 由內而外： 檢視過往重大事件，為未處理好的狀態建立標準化的應對方式。

2. 由外而內： 從當下生活中的最大困擾（如環境雜亂）下手，建立「穩定資料」與系統化方法（如斷捨離）來終止混亂。

我們分享了從預防風險型焦慮到獲得平靜的實踐經驗，以及如何將居家環境的混亂轉化為個人管理系統的過程。

👉 你是否已經為你人生中重複發生的問題，建立起一套穩定的、系統化的應對方法了呢？

立即收聽，從混亂中找到穩定的立足點，讓心安定下來，環境自然跟著穩定！🧘‍♂️🎧

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《變與不變的思維探索》EP.06 「數往者順，知來者逆」：面對職場危機與生活惡習，建立「不變」穩固基石的兩階段思維框架

Richard and Benny — Thu, 30 Oct 2025 02:24:22 GMT

【變與不變的思維探索】駕馭劇變：從反修率暴增 100 倍到停止掉東西的惡性循環 🎧

面對工作與生活的根本性變化，您是否總是被問題牽著鼻子走？ 🤔 2020 年疫情期間，因國境封鎖、供應鏈與內部流程瑕疵，某車用產品的反修率竟超乎預期暴增 100 倍！

本集節目主持人Richard與Benny將帶您深入探討「工作經驗裡的變與不變」。我們將運用「數往者順」這第一階段，從發生的結果回推，找到問題的真正原因；接著進入「知來者逆故易逆數也」的第二階段，建立新制度與穩固的不變基礎。

無論是應對高壓的企業危機管理，或是改掉「經常掉東西找東西」的習慣，關鍵都在於「持續的去執行」新的習慣。

📢 問問自己：我如何才能切除重複犯錯的「惡性循環」，在變動中創造不變的成果？

🚀 立即收聽，啟動你的「自我覺察」與改善行動！
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《變與不變的思維探索》EP.05 從果推因到因造果：打造個人正向循環的決策系統!

Richard and Benny — Fri, 24 Oct 2025 00:30:00 GMT

歡迎收聽《變與不變的思維探索》！

在外部世界「無止的變化」中，你是否仍在尋求外在指引（例如問神或找名師）？

本集我們從《易經》「數往者順，知來者逆」的核心智慧出發，探討如何停止被過去影響，並增強正向的「不變」特質。

你敢於根據自己的判斷，為未來做出決定嗎？
學習從最小的事情開始觀察與決策，累積你成功的原則，強化自我主控性，從而創造你想像中的美好未來！

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《變與不變的思維探索》EP.04 克服「執念」的思維轉化術，思維的力量與核心原則的建立！

Richard and Benny — Fri, 17 Oct 2025 03:34:42 GMT

🎧 你的言行，來自於怎樣的思維啟動？
在一個充滿變動的世界裡，你是否感到無所適從？ Richard 與 Benny 本集回歸「思維」的本質，探討如何從一連串的內在活動中，提煉出有價值的「不變的原則」，作為應對萬變的核心價值。

👉 如何讓自己不再受「執念」擺布，活得更穩定、更自在？我們將學習如何從結果回推原因，無論面對成功或失敗，都能將經驗轉化為正向的原則並持續疊加。
如果你也想建構出能帶來成功的正向循環，並透過「提問」引導自己與他人達成自覺的改變，本集絕對能助你一臂之力！✨ 立即收聽，開始你的思維轉化之旅！🧠
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《變與不變的思維探索》EP.03 人際衝突與身心俱疲的根源：釋放「死都不變」的僵化思維。

Richard and Benny — Wed, 08 Oct 2025 13:35:03 GMT

釋放你的「執念」：從緊繃到自在的思維轉變 💡
本集主要探討了「執念」的概念及其在個人生活和職業環境中的負面影響，同時提供了擺脫執念的方法。我們將不願改變的狀態定義為一種「極端心理」，它會導致人際關係緊張、衝突，並使人身心俱疲。
我們列舉了父母期望孩子選擇特定科系的例子，來說明社會和文化傳承的執念如何影響個人選擇。此外，還討論了在職場上不願隨時代演進而調整職責所產生的問題。
為了跳脫執念，建議人們應將注意力從內心的糾結轉移到客觀的實際問題上，並強調釋放執念以獲得選擇的自由。
你是否正被「死都不變」的極端心理所束縛？ 🤔
本集節目探討「病態的不變」如何演變成一種執念，即對某事物抱持著過度追求的極端心態，導致身心俱疲，並在人與人之間產生緊張與不舒服的關係。
執念不僅來自個人，也源於社會或文化傳承的框架（如對子女生涯或職位功用的固執要求）。若不願隨外在世界的變化而演進，就容易產生這種僵化狀態。
如何跳脫？ 偵測與覺察是第一步！主持人與來賓分享實用解方，透過將注意力從內在碎念轉移到實際問題上，視覺化（寫在白板上、看到實物等）來協助自己跳脫框架，或者例如利用以下提問來鬆脫困境：

「發生什麼問題了呢？你有什麼想法呢？你認為怎麼做比較好呢？」
當注意力鬆脫出來，個人將恢復自由選擇的權利，從而更自在地生活與處理現實世界的人事物。點擊收聽，一起擺脫束縛！
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《變與不變的思維探索》EP.02 你是否活在「不變」的囚牢？從面相學到客家人的刻板印象，看見無意識的思維枷鎖！

Richard and Benny — Wed, 10 Sep 2025 07:56:11 GMT

「變與不變的思維探索」第二集上線囉！✨ 在這集節目中，主持人Richard與Benny將帶我們深入探討「不同意」的深層意涵。你是否曾經在工作或人際互動中，遇到那些看似單純「不同意」，實則源自於根深蒂固的「執念」或無意識行為模式的思維衝突？🤔

從傳統的面相學告誡、社會上的刻板印象，到書籍或教育灌輸的觀念，這些「不變」的舊想法，如何悄然影響我們的判斷，甚至製造人際間的不適與困惑？本集將教你如何察覺並「不要放過你的任何不同意」，透過「觀察」與「反思」，逐步檢視這些執念，歸納出屬於自己、經得起驗證的「知識」。

準備好啟動你的思維進化之旅，跳脫執念的循環了嗎？💡 立即收聽，學會如何從「不同意」中，培養出更強大的獨立觀察與思考能力！

【下集預告】啟動你的「執念偵測器」：學習自我覺察，辨識影響你的深層觀念！

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《變與不變的思維探索》EP.01 在萬變世界中，尋找你的內在定錨點！

Richard and Benny — Wed, 03 Sep 2025 08:30:18 GMT

🌟 全新Podcast節目《變與不變的思維探索》啟程！🌟

本節目是「變與不變的思維探索」系列的第一集，由主持人 Richard 和 Benny 共同開闢。

節目宗旨與背景 Richard 和 Benny 都是在科技業工作超過 25 年的資深人士。

Richard 也是 podcast 節目「職感心教練」的主持人。
Benny 在職場上，擁有三十年左右的工作經驗，從工程師開始做到負責整個產品線的主管，碰過各式各樣的主管、下屬與客戶。生活與生命中遭遇過的喜怒哀樂，讓自己開始思索內在的核心問題，「五十而知天命，六十而耳順」，是在領悟了生命之後的坦然，所以才會跟 Richard 有了這個對話『變與不變的思維探索』。

我們開闢這個新節目的目的，是為了探討在變動不居的生活與工作情境中，哪些是變化的，而哪些是恆定不變的。Benny 認為，一個人的內在因素，特別是那個「不變的核心本質」，決定了他能否做出好成果，並應對外界的千變萬化。他們希望透過這個節目，啟發聽眾找到內心的「不變」，以應對生活與工作中的各種狀況。

面對瞬息萬變的世界，你是否曾思考：在無窮的變化中，究竟有哪些是我們內在恆定不變的核心？而這些核心本質，又如何決定著我們能否做出卓越成果、應對外在挑戰?

在第一集中，我們將從觀察人們的行為出發，逐步探尋行為背後那些深層次的「思維」或「本性」。節目旨在啟發聽眾，找到內心的「不變」，成為自己行為的主人，不再被外在變化所影響。

Benny 更將引入東方智慧的精髓，為我們勾勒出一個理解人性和宇宙運作的精妙模型，帶你從全新的角度看待「變」與「不變」的關係。你將發現，找出並轉化那些影響你的核心特質，對於你的人生軌跡至關重要。

想在混亂中找到方向？想認識自己更深層的核心？立即訂閱收聽《變與不變的思維探索》第一集，與我們一同展開這趟深度的內在探索之旅！究竟是什麼不變的本質在引導著我們的生命？答案，等你來發現！

下集預告 下一集節目將探討「不同意」這個話題。Benny 解釋，當人們對現有狀況不滿意或不同意時，才會開始往內或往外尋找答案，進而產生變化。他們希望這種「不同意」能帶來良好的變化。

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