SoundOn]]>https://player.soundon.fm/p/78b7c76b-6039-4036-b3ff-2d17cf19ef0ehttps://files.soundon.fm/1772625089517-878de382-d15f-4053-b557-c46bc62f9a88.jpeghttps://player.soundon.fm/p/78b7c76b-6039-4036-b3ff-2d17cf19ef0eSoundOnWed, 10 Jun 2026 16:18:58 GMT78b7c76b-6039-4036-b3ff-2d17cf19ef0e78b7c76b-6039-4036-b3ff-2d17cf19ef0eno2026-03-04T11:51:38.477Z2026-03-08T13:33:44.074ZfalsefalseEpisodicnonoSoundOn]]>nohttps://pse.is/8ys9l9 IG：https://www.instagram.com/acne.1206/ -- Hosting provided by SoundOn ]]>https://player.soundon.fm/p/78b7c76b-6039-4036-b3ff-2d17cf19ef0e/episodes/28c8913e-1488-4f1b-a3cd-208f82c55ddf28c8913e-1488-4f1b-a3cd-208f82c55ddfWed, 10 Jun 2026 15:21:02 GMT
EP15｜珍寶們喜歡來清瘀的理由！

珍寶們喜歡來清瘀的理由

今天整理出來和大家分享

例如：

v 工作室環境舒服

v 有隱私

v 一次只服務一位客人

v 地點交通便利

還在猶豫要不要嘗試清瘀的你，也許可以聽聽這集！



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EP14｜英文口說長灰塵，上課的時候好糗！

大家有那種太久沒有說英文

英文口說不輪轉，講英文變得有點拗口的狀態嗎？

去上筋膜放鬆課程的時候

發生了一個此生都沒有發生過很糗的事情

完全激起了要把英文口說找回來的慾望

一起來聽聽看我發生了什麼事情吧！




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EP13｜大體解剖課初體驗！

感謝朋友揪我上課，讓我有幸參加到大體解剖課程

和每一位大體老師的相遇都是一期一會

能看到的大體老師狀態都不盡相同

有些大體老師肌肉發達易於常人

有些老師身上帶著病痛

我的心情從一開始的害怕、擔心

到後面的震撼和感恩

好好照顧自己的身體

我們的肉身很難得


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EP12｜就在日落之後，去大巨蛋聽漏音的驚喜

朋友前一天問我，5/15要不要去台北大巨蛋聽漏音

簡單的確認一下行程，時間上可以配合

就開始我們的探險找漏音旅程

這個旅程遇到一位特別的人

讓我除了聽到漏音

還聽到了半場演唱會

見到了我人生很喜愛的「燕珠」

讓我們一起來聽聽這集吧！

2026.05.15

孫燕姿，就在日落之後

@台北大巨蛋


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EP11｜負面情緒也會造成身體不通 ?!

中醫說「情為百病之首」

情緒在不知不覺中影響身體

一起來看看，是什麼情緒念頭讓Jennifer發現身體塞住不通？

心情上無法轉換的

用清瘀也可以協助紓緩放鬆！


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EP10｜算命不如改命，一起來「逆習性」吧！

一直以來做事情習慣默默來

要發布這集podcast，其實和平常的習慣不太一樣

但獨樂樂不如眾樂樂

把我改命的方法跟你說

大家一起變好命！

想知道怎麼「逆習性」如何改命

這集真的要聽(認真眼神)


本集亮點：

▪️命要怎麼改？

▪️有了逆習性的念頭，老天自動派作業給我練習



之後我也會陸續在淨痘家的FB和IG分享逆習性的心得或小故事

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EP9｜在國外聽到這些音樂，總是能勾起內心的感動

在外地工作或出外旅遊的你，聽到哪首歌會讓你想到台灣呢？

今天想和大家分享我很少和人提起的經驗

在飛機上，聽了迎賓的音樂，想到台灣，讓我很想家很想家

(明明我已經在回家的路上了，想家的感覺還是很濃烈)

我想也是因為這個想家的經驗

讓我後來很想了解自己從哪裡來

想多了解父母和自己的成長背景

一起來聽聽是那些音樂讓我們聽到會感到感動，想到台灣 : )


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EP8｜真的假的？好多珍寶們說Jennifer很溫柔？

沒有刻意經營人設

但被很多珍寶說Jennfier看起來很溫柔

其實連我自己都很驚訝

回家想了想，為什麼會讓大家有這樣的感覺？

答案就在第8集，一起來聽聽吧！
-

本集亮點：

▪️是什麼讓Jennifer變溫柔呢？

▪️變溫柔的「3」字訣



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EP7｜Jennifer的內觀之旅(2) - 來聊聊內觀的收穫

去內觀之前，就已經喜歡上刷牙

沒想到內觀之後更愛刷牙

真的沒想過會有這樣的心得

但現在真的很喜歡刷牙(認真眼神)

這次在內、外在都有一些收穫

一起來聽聽這一集吧！

-

本集亮點：

▪️意外獲得尷尬的生理時鐘

▪️這趟內觀收穫的寶藏


參考資料
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EP6｜Jennifer的內觀之旅(1) - 猜猜我第幾天就想回家？

今年參加過內關的朋友回來跟我分享

他去內觀的每一天都很想回家

我以為我不會有想回家的念頭

沒想到在這10天的過程，我也淪陷了

-

10天禁語、不能看書寫字、吃素、過午不食

一天內觀打坐10小時

雖然有想回家的念頭

但最後有堅持下來，完成10日內關

這是個很特別的體驗

有興趣的大家來聽聽吧！

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本集亮點：

▪️Jennifer想參加內觀的動機

▪️內觀的那個部分讓Jennifer想回家？


參考資料
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🎧EP5 | 刷牙不只是為了美觀！牙醫揭秘：做好口腔保健，感冒率竟能下降 20%？

去年林鴻津牙醫師的口腔保健課程上了2天

學習到很多實用的知識

這集為大家濃縮了最重點的部分

邀請大家一起來潔牙

照顧好口腔，不只是美觀

潔牙做得好，提升免疫力，讓自己的生命增添更多色彩

一起來聽聽第5集吧！

-

本集亮點：

▪️口腔健康是「全身免疫力」的門戶

▪️精準潔牙的「黃金三部曲」與關鍵細節
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]]>d33da075-2b7f-4707-8a14-263d0038060a2026-03-24T13:16:00.617Z2026-04-01T10:15:04.614ZpublicSoundOn ]]>Fullno7875SoundOn ]]>https://player.soundon.fm/p/78b7c76b-6039-4036-b3ff-2d17cf19ef0e/episodes/ad8e20ed-08c6-4af5-ac5e-70c84d3ac9d0ad8e20ed-08c6-4af5-ac5e-70c84d3ac9d0Wed, 25 Mar 2026 10:00:00 GMT
🎧EP4 | 心靈清瘀4法寶：《實習醫生》Eric Dane 的生命遺言

如果你知道生命快到盡頭

你會想留給這個世界一些什麼話呢？

看完Eric Dane 在節目《Famous last words》的分享

感受到Eric Dane 對生命的熱愛

以及來不及陪伴女兒們長大

所以錄製了這段影片給她們，當作最後的禮物

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本集亮點：

▪️用生命實踐的建議，是最有說服力的話語
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]]>ad8e20ed-08c6-4af5-ac5e-70c84d3ac9d02026-03-24T10:44:02.032Z2026-03-25T11:10:10.119ZpublicSoundOn ]]>Fullno5904SoundOn ]]>https://player.soundon.fm/p/78b7c76b-6039-4036-b3ff-2d17cf19ef0e/episodes/ed4ba46e-a31d-4ace-9a12-798540bf7c75ed4ba46e-a31d-4ace-9a12-798540bf7c75Wed, 18 Mar 2026 10:15:55 GMT
EP3｜咬一口就斷的「炆水爌鴨」！「假裝成肥豬肉」之葷的素菜，你吃過嗎？

你印象中的客家菜只有薑絲炒大腸嗎？

第3集，我想帶大家走進新竹北埔的水磜社區，從一位客家莊媽媽的灶腳出發，重新認識什麼是「客家飲食文明」。

對我來說，客家菜不只是填飽肚子的食物，更是一份對土地的敬意與因地制宜的智慧。

為什麼我們不說「美食」而說「飲食」？為什麼一鍋滷汁可以變出三種花樣？

快點擊連結，和我一起聽聽這場充滿香味的文化之旅！
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EP2

從小是一位頭髮世界無敵多的人

頭髮多又有自然捲，這類頭髮很難整理

吹頭髮都要吹很久…

直到有一天跑步，發現頭髮少了三分之一

想知道怎麼養髮嗎？一起來聽聽這一集！

本集亮點：

▪️頭髮變少原來是身體在分配養分

▪️養髮，請你跟我這樣梳~
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]]>79af1478-1e32-42a7-8eeb-bd2a666a6b7f2026-03-11T11:22:16.607Z2026-03-24T13:00:16.037ZpublicSoundOn ]]>Fullno6322SoundOn ]]>https://player.soundon.fm/p/78b7c76b-6039-4036-b3ff-2d17cf19ef0e/episodes/91e86078-4ce4-4d63-9272-46cbcdf0dca991e86078-4ce4-4d63-9272-46cbcdf0dca9Wed, 04 Mar 2026 11:56:21 GMT
聊聊為什麼想做Podcast，聊聊清瘀，聊聊我的清瘀工作室「淨痘家」
第一集講得有點生疏，我保證後面會越來越好~

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