SoundOn]]>https://www.instagram.com/enya.lifestyle/https://files.soundon.fm/1681306737253-791d3cc6-db5c-4e48-802c-84d2ee15c27d.jpeghttps://www.instagram.com/enya.lifestyle/SoundOnThu, 10 Oct 2024 01:06:28 GMT7e8743f1-8d64-44ef-bce5-469156498eac7e8743f1-8d64-44ef-bce5-469156498eacno2023-04-12T04:56:28.018Z2024-10-10T01:06:27.421ZfalseEpisodicnonoSoundOn]]>nohttps://www.healthyd.com/quiz/general_anxiety / 想更認識我： Website 慢自在·境外島嶼 IG 超焦媽媽·印尼慢自在 臉書社團 生涯遊憩所：正念·FIRE理財 -- Hosting provided by SoundOn ]]>https://player.soundon.fm/p/7e8743f1-8d64-44ef-bce5-469156498eac/episodes/b0258593-9446-4386-98a7-5f30066eecb7b0258593-9446-4386-98a7-5f30066eecb7Sun, 04 Jun 2023 01:59:36 GMT
當時疫情高峰期，剛到印尼需要隔離10天，
身體剛開完小刀還沒好好休養就衝了。
．
現在回想起來，真的是神經病欸。
．
焦慮的種子就這樣慢慢被我養成了大樹
我來印尼一年後，沒有得到covid-19
但我卻獲得了讓我超級痛苦的恐慌症。
．
啊沒有殺死我讓我更強大(並沒有XD)，
盤點了一下是什麼讓我產生焦慮與恐慌
分享一些方式讓我們一起回到平靜。

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一分鐘焦慮檢測：
https://www.healthyd.com/quiz/general_anxiety

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超焦媽媽Enya終於生出這第00集節目了。
為什麼製作這個節目？
在這個節目能聽到那些故事和主題呢？
我這次能突破障礙嗎？


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