<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:soundon="http://soundon.fm/spec/podcast-1.0"><channel><title><![CDATA[XY幸福永久]]></title><description><![CDATA[XY幸福永久
XY是我中文名的英文首字母，幸是我自己取的名字，就是幸福，如果給幸福加上期限，我希望是永久。
幸儀Eli，時間管理，企業管理，職涯顧問，教練和講師，XY時間盒子/XY Timeboxing創辦人
我幫助人發現創造力走向自己要的人生，有研究生錄取台積電上游外商艾司摩爾ASML，且迅速選定鑽研技能；護理師搞清楚自己喜歡做小孩相關的工作不再失業；高管離開電商做她最想做的全職職涯教練；數據分析師決定念研究所補足資歷；公務員專注力提升改善分心；業務業績成長8-14倍，軟件工程師消滅拖延症效率提升1.5-2倍，專注力不再發散；OL終於可以準時下班；心理輔導老師對時間完全自主掌控不再被行事歷綁住；同濟會會長聚焦生命中最重要的事情；單親奶爸白天終於有2-4小時的整塊時間，晚上還可以一覺到天亮⋯⋯
這些人對時間的投資，收益頗豐，做到了避免浪費生命的效果，提升時間價值，投資於人生，就是最傑出的時間管理
合作邀約 
Line: https://line.me/ti/p/6-R1dZB6s4 
or Email: iris474747@gmail.com

--
Hosting provided by SoundOn]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/8303fd47-f0cd-440d-8b21-8a4193e964c2</link><image><url>https://files.soundon.fm/1634668386931-e4896822-21da-47fd-9a5d-9885d42ea9b5.jpeg</url><title>XY幸福永久</title><link>https://player.soundon.fm/p/8303fd47-f0cd-440d-8b21-8a4193e964c2</link></image><generator>SoundOn</generator><lastBuildDate>Wed, 16 Aug 2023 12:51:56 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://feeds.soundon.fm/podcasts/8303fd47-f0cd-440d-8b21-8a4193e964c2.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[林幸儀]]></copyright><language><![CDATA[zh-Hant]]></language><category><![CDATA[Education]]></category><category><![CDATA[Business]]></category><category><![CDATA[Health & Fitness]]></category><soundon:id>8303fd47-f0cd-440d-8b21-8a4193e964c2</soundon:id><soundon:searchId>8303fd47-f0cd-440d-8b21-8a4193e964c2</soundon:searchId><soundon:deleted>no</soundon:deleted><soundon:createdAt>2021-10-19T18:33:40.945Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2021-11-12T09:01:40.543Z</soundon:updatedAt><soundon:enableProductPage>false</soundon:enableProductPage><itunes:type>Episodic</itunes:type><itunes:complete>no</itunes:complete><itunes:block>no</itunes:block><itunes:author><![CDATA[幸儀Eli]]></itunes:author><itunes:summary><![CDATA[XY幸福永久
XY是我中文名的英文首字母，幸是我自己取的名字，就是幸福，如果給幸福加上期限，我希望是永久。
幸儀Eli，時間管理，企業管理，職涯顧問，教練和講師，XY時間盒子/XY Timeboxing創辦人
我幫助人發現創造力走向自己要的人生，有研究生錄取台積電上游外商艾司摩爾ASML，且迅速選定鑽研技能；護理師搞清楚自己喜歡做小孩相關的工作不再失業；高管離開電商做她最想做的全職職涯教練；數據分析師決定念研究所補足資歷；公務員專注力提升改善分心；業務業績成長8-14倍，軟件工程師消滅拖延症效率提升1.5-2倍，專注力不再發散；OL終於可以準時下班；心理輔導老師對時間完全自主掌控不再被行事歷綁住；同濟會會長聚焦生命中最重要的事情；單親奶爸白天終於有2-4小時的整塊時間，晚上還可以一覺到天亮⋯⋯
這些人對時間的投資，收益頗豐，做到了避免浪費生命的效果，提升時間價值，投資於人生，就是最傑出的時間管理
合作邀約 
Line: https://line.me/ti/p/6-R1dZB6s4 
or Email: iris474747@gmail.com

--
Hosting provided by SoundOn]]></itunes:summary><itunes:owner><itunes:name><![CDATA[幸儀Eli]]></itunes:name><itunes:email><![CDATA[iris474747@gmail.com]]></itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1634668386931-e4896822-21da-47fd-9a5d-9885d42ea9b5.jpeg"/><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:category text="Business"/><item><title><![CDATA[辨識工作三部分就能外包]]></title><description><![CDATA[外包有多出精力時間的驚人效益
我和上班族Macy對談外包的起手式
0:50 Tim Ferris的書 : 一週工作4小時
3:00 外包起手式從辨識工作的3部分開始
#本集只有精簡的4分鐘]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/8303fd47-f0cd-440d-8b21-8a4193e964c2/episodes/4790dfe9-8425-4c20-9bd4-d0cd8342b383</link><guid isPermaLink="false">4790dfe9-8425-4c20-9bd4-d0cd8342b383</guid><dc:creator><![CDATA[幸儀Eli]]></dc:creator><pubDate>Tue, 31 May 2022 10:59:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/8303fd47-f0cd-440d-8b21-8a4193e964c2/feedurl/4790dfe9-8425-4c20-9bd4-d0cd8342b383/rssFileVip.mp3?timestamp=1654773796230" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>外包有多出精力時間的驚人效益</p>
<p>我和上班族Macy對談外包的起手式</p>
<p>0:50 Tim Ferris的書 : 一週工作4小時</p>
<p>3:00 外包起手式從辨識工作的3部分開始</p>
<p>#本集只有精簡的4分鐘</p>]]></content:encoded><soundon:id>4790dfe9-8425-4c20-9bd4-d0cd8342b383</soundon:id><soundon:createdAt>2022-05-31T11:02:14.207Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-06-09T11:23:16.230Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[外包有多出精力時間的驚人效益
我和上班族Macy對談外包的起手式
0:50 Tim Ferris的書 : 一週工作4小時
3:00 外包起手式從辨識工作的3部分開始
#本集只有精簡的4分鐘]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[幸儀Eli]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>242</itunes:duration><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[外包,時間管理]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1634668386931-e4896822-21da-47fd-9a5d-9885d42ea9b5.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[根治拖延症-to do list ]]></title><description><![CDATA[本集3分鐘不到全是精華
Eli的時間管理技巧幫Lucy突破盲點！]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/8303fd47-f0cd-440d-8b21-8a4193e964c2/episodes/364a2594-d255-49aa-98ad-2143aaf08361</link><guid isPermaLink="false">364a2594-d255-49aa-98ad-2143aaf08361</guid><dc:creator><![CDATA[幸儀Eli]]></dc:creator><pubDate>Tue, 25 Jan 2022 14:21:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/8303fd47-f0cd-440d-8b21-8a4193e964c2/feedurl/364a2594-d255-49aa-98ad-2143aaf08361/rssFileVip.mp3?timestamp=1655684480511" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>本集3分鐘不到全是精華</p>
<p>Eli的時間管理技巧幫Lucy突破盲點！</p>]]></content:encoded><soundon:id>364a2594-d255-49aa-98ad-2143aaf08361</soundon:id><soundon:createdAt>2022-01-25T14:25:57.377Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-06-20T00:21:20.511Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[本集3分鐘不到全是精華
Eli的時間管理技巧幫Lucy突破盲點！]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[幸儀Eli]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>175</itunes:duration><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[時間管理,拖延症,to do list]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1634668386931-e4896822-21da-47fd-9a5d-9885d42ea9b5.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[根治拖延症]]></title><description><![CDATA[脫脫脫離拖延症有什麼心法呢?
本集邀請到自由工作者Lucy
分享她的拖延症和我永久根治的方法]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/8303fd47-f0cd-440d-8b21-8a4193e964c2/episodes/dfecdc83-1fe2-4679-9ee0-b1db308df896</link><guid isPermaLink="false">dfecdc83-1fe2-4679-9ee0-b1db308df896</guid><dc:creator><![CDATA[幸儀Eli]]></dc:creator><pubDate>Tue, 11 Jan 2022 14:44:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/8303fd47-f0cd-440d-8b21-8a4193e964c2/feedurl/dfecdc83-1fe2-4679-9ee0-b1db308df896/rssFileVip.mp3?timestamp=1655684482661" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>脫脫脫離拖延症有什麼心法呢?</p>
<p>本集邀請到自由工作者Lucy</p>
<p>分享她的拖延症和我永久根治的方法</p>]]></content:encoded><soundon:id>dfecdc83-1fe2-4679-9ee0-b1db308df896</soundon:id><soundon:createdAt>2022-01-11T14:49:23.804Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-06-20T00:21:22.661Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[脫脫脫離拖延症有什麼心法呢?
本集邀請到自由工作者Lucy
分享她的拖延症和我永久根治的方法]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[幸儀Eli]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>696</itunes:duration><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[拖延症,時間管理]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1634668386931-e4896822-21da-47fd-9a5d-9885d42ea9b5.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[時間自由和被動收入]]></title><description><![CDATA[創造被動收入
和員工8-14倍業績成長的XY時間盒子
還有我影片後製做完我線上課程影片後
反饋對他的人生大有收穫的職涯磁鐵
都是我的自我迭代過程]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/8303fd47-f0cd-440d-8b21-8a4193e964c2/episodes/031385f4-2ae5-47b4-8a67-0fda67468c6d</link><guid isPermaLink="false">031385f4-2ae5-47b4-8a67-0fda67468c6d</guid><dc:creator><![CDATA[幸儀Eli]]></dc:creator><pubDate>Mon, 15 Nov 2021 13:50:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/8303fd47-f0cd-440d-8b21-8a4193e964c2/feedurl/031385f4-2ae5-47b4-8a67-0fda67468c6d/rssFileVip.mp3?timestamp=1655684481055" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>創造被動收入</p>
<p>和員工8-14倍業績成長的XY時間盒子</p>
<p>還有我影片後製做完我線上課程影片後</p>
<p>反饋對他的人生大有收穫的職涯磁鐵</p>
<p>都是我的自我迭代過程</p>]]></content:encoded><soundon:id>031385f4-2ae5-47b4-8a67-0fda67468c6d</soundon:id><soundon:createdAt>2021-11-15T13:52:10.666Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-06-20T00:21:21.055Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[創造被動收入
和員工8-14倍業績成長的XY時間盒子
還有我影片後製做完我線上課程影片後
反饋對他的人生大有收穫的職涯磁鐵
都是我的自我迭代過程]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[幸儀Eli]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>175</itunes:duration><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[被動收入,時間管理,時間自由]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1634668386931-e4896822-21da-47fd-9a5d-9885d42ea9b5.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[哪個星座天生自帶時間管理表?]]></title><description><![CDATA[天生自帶時間表的星座是?
為什麼他們無法套用公版的時間管理模型?
邀請黑糖熊來談談
這個星座的需求和建議方向]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/8303fd47-f0cd-440d-8b21-8a4193e964c2/episodes/70dd4cbe-400d-468f-bc29-460b55facc9c</link><guid isPermaLink="false">70dd4cbe-400d-468f-bc29-460b55facc9c</guid><dc:creator><![CDATA[幸儀Eli]]></dc:creator><pubDate>Tue, 09 Nov 2021 19:59:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/8303fd47-f0cd-440d-8b21-8a4193e964c2/feedurl/70dd4cbe-400d-468f-bc29-460b55facc9c/rssFileVip.mp3?timestamp=1655684483615" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>天生自帶時間表的星座是?</p>
<p>為什麼他們無法套用公版的時間管理模型?</p>
<p>邀請黑糖熊來談談</p>
<p>這個星座的需求和建議方向</p>]]></content:encoded><soundon:id>70dd4cbe-400d-468f-bc29-460b55facc9c</soundon:id><soundon:createdAt>2021-11-09T20:00:39.337Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-06-20T00:21:23.615Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[天生自帶時間表的星座是?
為什麼他們無法套用公版的時間管理模型?
邀請黑糖熊來談談
這個星座的需求和建議方向]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[幸儀Eli]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>1028</itunes:duration><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[時間管理,時間表,Timeboxing]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1634668386931-e4896822-21da-47fd-9a5d-9885d42ea9b5.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[投資碎片時間竟然只是時間管理的初階班]]></title><description><![CDATA[你聽說過碎片時間嗎？
碎片時間在時間管理圈裡是初階的應用
也是最常用的投資時間方式之一
使人從平庸到超越的起點
XY幸福永久的第一集
邀請到上班族Macy來幫大家問出心裡對碎片時間的疑惑]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/8303fd47-f0cd-440d-8b21-8a4193e964c2/episodes/ed384415-310b-4c5d-ac00-32d24440dc65</link><guid isPermaLink="false">ed384415-310b-4c5d-ac00-32d24440dc65</guid><dc:creator><![CDATA[幸儀Eli]]></dc:creator><pubDate>Tue, 19 Oct 2021 18:40:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/8303fd47-f0cd-440d-8b21-8a4193e964c2/feedurl/ed384415-310b-4c5d-ac00-32d24440dc65/rssFileVip.mp3?timestamp=1655684483244" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>你聽說過碎片時間嗎？</p>
<p>碎片時間在時間管理圈裡是初階的應用</p>
<p>也是最常用的投資時間方式之一</p>
<p>使人從平庸到超越的起點</p>
<p>XY幸福永久的第一集</p>
<p>邀請到上班族Macy來幫大家問出心裡對碎片時間的疑惑</p>]]></content:encoded><soundon:id>ed384415-310b-4c5d-ac00-32d24440dc65</soundon:id><soundon:createdAt>2021-10-19T18:43:39.185Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-06-20T00:21:23.244Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[你聽說過碎片時間嗎？
碎片時間在時間管理圈裡是初階的應用
也是最常用的投資時間方式之一
使人從平庸到超越的起點
XY幸福永久的第一集
邀請到上班族Macy來幫大家問出心裡對碎片時間的疑惑]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[幸儀Eli]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>885</itunes:duration><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[碎片時間 時間管理 睡眠週期]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1634668386931-e4896822-21da-47fd-9a5d-9885d42ea9b5.jpeg"/></item></channel></rss>