我與我的世界末日

Ep.X 純粹的近況更新

十三顆痣 — Thu, 22 Aug 2024 03:35:49 GMT

希望大家有想法的，可以丟主題或和我分享你們的故事，也許對我也會有幫助⋯。
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S6《先顧好自己才有能力幫助別人》Ep.2這是我的光輝歲月乘載的一小部分，你們呢？快過30歲的我..

十三顆痣 — Tue, 30 Jul 2024 06:49:59 GMT

不好意思，請見諒我的鼻音和收錄進去的雜音，體諒我的狀態不太好下錄音。
希望可以幫助和我有類似狀態的你／妳。
希望大家日子一切順心平安，認真地活在當下。
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S6《先顧好自己才有能力幫助別人》Ep.1 即使被動受傷，也一樣要持續愛自己，我也還在通往黎明升起的路上。

十三顆痣 — Sun, 07 Jul 2024 22:23:00 GMT

希望大家一切安好，都可以快樂得笑，即使苦笑，也不要自我檢討，你已經很棒了。
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S5《先顧好自己才有能力幫助別人》Ep.4 夢境是內心的狀態，也會從中發現自己害怕或成長＋分享近況

十三顆痣 — Fri, 24 May 2024 19:37:09 GMT

封面圖就是夢境裡的那塊年輪木，靠著記憶我盡量畫出來跟大家分享><>
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S5《先顧好自己才有能力幫助別人》Ep.3 不要害怕，不然也不會有所謂分門別科的治療門診產生。第二次心理諮商從Ａ診所轉至Ｂ診所的過程。

十三顆痣 — Thu, 18 Apr 2024 09:33:14 GMT

一、目標：為促進年輕族群心理健康，爰辦理本方案，補助15-30歲年輕族群心理諮商費用，協助其調適心理壓力與負面情緒，維護身心健康。
二、補助期程：112年8月1日至113年7月31日。
三、補助對象：15-30歲年輕族群。
四、補助項目及額度：
1.補助「心理諮商費用」(不含心理諮商機構之掛號費或其他費用)，每人每次最高1,600元，補助至多3次，且每次心理諮商時間需至少40分鐘以上。
2.補助當次，心理諮商機構不得再向個案收取額外之心理諮商費用。
五、配合事項：
https://mental-health.gov.taipei/News_Content.aspx?n=FAB9374F6BCE2D48&sms=EEA94C26A90DD864&s=3FC2F029ECF3C78F
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S5《先顧好自己才有能力幫助別人》Ep.2 第一次非門診的心理諮商師經驗分享。

十三顆痣 — Fri, 29 Mar 2024 00:30:35 GMT

這一集好像語速有一點快，不好意思！因為我其實狀況沒有很好，我經常不喜歡聽到自己的聲音，所以我想趕快分享完，請見諒！

另外想和大家分享一個活動，在4/12~4/13兩天我會在台南的『青福女子』，擺個人的二手衣物，有興趣的都可以來逛逛，還有其他很多的攤販，詳細時間和資訊instagram搜尋：青福女子，
時間、地址、攤販資訊等等。

補助到今年的七月底唷！！！2024/07/31
有需要的，都可以上政府網站了解詳情、和條件限制！
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S5《先顧好自己才有能力幫助別人》Ep.1.剛好接觸到的講習而有感而發。

十三顆痣 — Wed, 21 Feb 2024 20:08:13 GMT

聽眾突然暴增，我想發問！！！燈燈燈：求推薦影集、電影！！！
（以Netflix來說：我個人推薦：地獄之淵、沈默的天使、緝狂公路、使徒、神棄之地..好多喔。
目前想到的這些影集、電影。
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S4《努力為了自己而活》Ep.5我被禁錮在自己的身替中，我是否有一天能自由自在的翱翔？

十三顆痣 — Tue, 16 Jan 2024 19:28:03 GMT

身心俱疲的，由於我吃的放鬆錠太多種了，連有沒有吃藥都會忘記，好可悲。
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S4《努力為了自己而活》Ep.4童年是你人生的底色。你未必獲得一真正的答案或解脫，但希望你們已能像我一樣，讓軟肋被允許的時侯尊重它的出現！

十三顆痣 — Sun, 03 Dec 2023 21:49:38 GMT

內容有點粗略並列題式的分享，但因為不知道聽眾對於哪一部份比較好奇，留言我都可以在分支的主題，因為我不知道你們想聽到得會是哪個環節。
（怕太攏長）
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S4《努力為了自己而活》 Ep.3你無需解釋你的價值或回答既定的問題，顧好自己，即使是緩慢得，但你知道你正在向前邁進。

十三顆痣 — Sat, 14 Oct 2023 17:45:56 GMT

在極端的孤獨裡，獨守的自己的憂鬱或安逸。
重新開始，從心開始。
期許有一天，我也能愛上自己並且享受著。
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S4《努力為了自己而活》Ep.2若是一直被套上有色眼光檢視，請問我們要怎麼重新開始？我的信念是如果你願意，隨時都可以重新開始。世界友善？

十三顆痣 — Tue, 03 Oct 2023 04:16:24 GMT

跳在第三視角去看，我明白同時也替雇主慶幸，
但如果你願意給我機會，我會好好做。
不知道忽然明白更生人重新開始可能會遇到的困境，
你會發現，不是你願意接受你的過去或狀態，其他人也會理解，我認為除非！他曾經也是當事人。

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S4《努力為了自己而活》Ep.1加油

十三顆痣 — Fri, 08 Sep 2023 05:16:09 GMT

我要愛自己與我的憂鬱
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S3《請對自己說》贊安諾與史蒂諾斯真的會成癮嗎？心靈雞湯近況分享，大家是不是喜歡我閒聊分享哈哈。

十三顆痣 — Wed, 30 Aug 2023 17:32:09 GMT

也許我的聲音真的很助眠，好多朋友都這麼對我說哈哈。
還是大家有沒有想要聊的主題呢？我虛心接受並參考看看適不適合來探討！！！
希望大家都平平安安，無論何時。
最近有做兩張貼紙，一張來自於我家Moko的靈感，另一張是還在澳洲設計的(雷射貼紙)，有興趣都可以私訊＠apr19.co
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S3《請對自己說》Ep4:其實我不難搞，我只是失去熱情和希望！本月最推薦電影：超難搞先生。

十三顆痣 — Thu, 27 Jul 2023 08:20:51 GMT

背景音樂有點大聲，錄音的時候有喝酒有點重聽XD但好像又營造出很生活感在bar跟你們對談的氛圍(不要辯解了）當我喝酒的時候我的感官會放大，也比較好說出真正觸動的描述，但我在欣賞這部電影的時候，沒有喝酒但非常有感觸(和觀賞一個巨星的誕生的狀態一樣)，即使你們沒有共感，也希望你們可以一起欣賞這部電影。畫面真的拍攝得不錯，雖然某些片段的剪接和特效不行><…。
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S3《請對自己說》Ep.3樹洞啊樹洞！你可曾感受到被期望存在/需要的壓力？

十三顆痣 — Wed, 19 Jul 2023 04:07:56 GMT

被動與主動的分別並不在於默默傾聽，而是接受每個人的不同之處。
聆聽後再給你一個大大的擁抱那會是多大的溫柔！
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S3《請對自己說》Ep.2 可能要對自己說，對於人生浮木的定義沒有一定！

十三顆痣 — Tue, 20 Jun 2023 19:17:14 GMT

我好奇的問：人一生追求的，一定要被普世價值有所定意嗎？
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S3《請對自己說》Ep.1你必須先自我揭露，才能夠真正的接納自己，如果連自己都不敢凝視自己，你憑什麼要求別人的同理或接納呢？

十三顆痣 — Tue, 13 Jun 2023 06:24:46 GMT

一直想更新但一直沒有辦法有條理的分享事情，導致兩個月沒有更新了..。

如果真的害怕跌倒，最快讓自己放下恐懼的事就是面對，拜託你受傷，這樣就不會害怕未知的恐懼。

btw語速很快的一集
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Ep.11酗酒的經驗以及拉哩拉雜的情緒宣洩！

十三顆痣 — Mon, 03 Apr 2023 04:20:54 GMT

不管透過什麼方式，或多少時間，覺察自己是真的非常重要的！外界的力量，不論是心理治療師或是網路媒體再發達或普遍，你不嘗試聽聽內心的聲音、瞭解自己渴求或追求什麼，你可能會一直處在一個灰色迴圈，不斷地原地打轉，即使你大聲吶喊，遠處的回應也不及你直接接著自己來的有用！
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Ep.10 與靈體貼近的經驗-(下)

十三顆痣 — Fri, 24 Mar 2023 05:41:17 GMT

我的經驗告訴我，不是什麼事情都需要解釋！！！靈異親身的故事集很玄的經驗，分享給你棉希望你棉喜歡！！！！
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Ep.10 與靈體貼近的經歷，你相信另一個世界嗎？(上)

十三顆痣 — Tue, 21 Feb 2023 05:25:40 GMT

親身經歷絕無做假！！！
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Ep.X 更新近況

十三顆痣 — Mon, 06 Feb 2023 04:17:55 GMT

謝謝生命中遇到的人事物，不管是好的壞的，我都虛心接受和面對，這是我的課題，也許是因果報也許是創傷後的吸引力法則，總而言之這些都是自己人生的課題，加油。
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Ep.9 記得愛自己，適時和自己說:辛苦了！謝謝！

十三顆痣 — Wed, 30 Nov 2022 14:36:58 GMT

謝謝自己，愛自己！告訴自己:辛苦了！謝謝你一直那麼得勇敢！
雖然今天的內容比較沈重，但能好好錄製這集是因為負能量下午已經哭完釋放完了。
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Ep.8 爆笑人生蠢事！歡迎跟我分享你的誇張爆笑經歷。

十三顆痣 — Tue, 22 Nov 2022 04:50:06 GMT

希望螢幕前的你，記住此時此刻的開心，大膽的直走往前，不要被外界人事物，奪取自己擁有快樂的權益，愛你自己，即是世界不那麼友善，記得你並不孤單。
BTW如果你有毛小孩，歡迎和我分享照片和影片(愛心愛心)。
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Ep.7 性騷擾、職場性騷擾

十三顆痣 — Mon, 21 Nov 2022 04:19:31 GMT

在上傳這集之前，已經NG多次，一直沒辦法好好完整錄完，身體心裡都感覺很不舒服，事過境遷之後，想要遺忘卻要再提起的勇氣去回想，希望可以大家或是深受同樣遭遇的你們，不要害怕勇於說不，勇敢對不正確的事情說出來！我可以，你們也可以。
補充：《跟蹤騷擾防制法》於2022年6月1日正式上路，定義8種跟騷行為，只要持續或反覆違反特定人意願且與性或性別有關，進行監視跟蹤、盯梢尾隨接近、威脅辱罵、通訊網路騷擾、不當追求、寄送文字影像等行為，警察機關將可介入調查，實行行為者至少可處1年以下有期徒刑、拘役或科或併科新台幣10萬元以下罰金。
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Ep.5 自信

十三顆痣 — Tue, 15 Nov 2022 04:41:37 GMT

自信和安全感都是自己給自己的，愛自己才能接受別人愛你。
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Ep.4強迫症補充

十三顆痣 — Tue, 15 Nov 2022 03:17:11 GMT

今天很多話想說，上了比較多集數。
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Ep.3 聊聊自己強迫症的經歷

十三顆痣 — Tue, 15 Nov 2022 02:59:54 GMT

很常在夜深人靜的時候，會想聽聽同溫層的經驗分享，但這樣的資訊並不多，希望透過我的分享，可以讓你們對於每個身處困境的人，有更深入的理解。
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Ep.2後悔做過或來不及做的事(下)

十三顆痣 — Tue, 15 Nov 2022 02:09:57 GMT

傾聽自己內心的聲音，不要讓別人的影子，遮擋到自己的光芒。
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Ep.1後悔做過或來不及做的事(上)

十三顆痣 — Fri, 11 Nov 2022 09:06:22 GMT

在成長的過程中，很難避免不成熟的決定，千萬不要責怪還是嬰兒的自己為什麼不會演講，他們還在學習走路。
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