SoundOn]]>https://player.soundon.fm/p/8b352386-7b1f-4c8b-aa61-c1bba3426762https://files.soundon.fm/1790146425774-40ae5842-bff1-4a2f-bd7c-e78d9f84e75e.jpeghttps://player.soundon.fm/p/8b352386-7b1f-4c8b-aa61-c1bba3426762SoundOnThu, 22 Oct 2026 04:56:24 GMT8b352386-7b1f-4c8b-aa61-c1bba34267628b352386-7b1f-4c8b-aa61-c1bba3426762no2026-09-23T06:54:15.872Z2026-10-15T15:02:07.432ZfalsefalseEpisodicnonoSoundOn]]>nohttps://forms.gle/6DndBUMgGe6Ztc4o6 -- Hosting provided by SoundOn ]]>https://player.soundon.fm/p/8b352386-7b1f-4c8b-aa61-c1bba3426762/episodes/7b3fea95-e2ec-4060-a2ac-886cd3e9ae817b3fea95-e2ec-4060-a2ac-886cd3e9ae81Thu, 22 Oct 2026 03:32:39 GMT
🎙️ EP.03｜單集簡介

產後半年身心大崩潰？找回「身、心、靈」老娘各有妙招！ 🔥

擠奶、泡奶、換尿布，天天忙得跟狗一樣！
產後面對這一連串崩潰，到底要怎麼找回自己？
我跟你說，找身、心、靈，各有各的辦法！

💪 找回「身」：試試產後皮拉提斯，或是去公園散步放屁，把體態找回來！
💅 找回「心」：去做美甲、做醫美，甚至趁家裡沒人把音樂開到最大聲跳「解放之舞」💃！
🔮 找回「靈」：別人在 AI 裡面問人生大道理，我直接把 AI 當「色情小說編輯」！

在那本平行時空的小說裡，我是金髮超模大美女，
下班遇到布萊德彼特，愛得轟轟烈烈結了婚，
結果他突然說要開「鬥陣俱樂部」，我二話不說直接離婚！
跑去巴黎開甜點店，請了一堆帥哥員工天天逼我舔手上的奶油……🧁🫦

「當媽媽後真的太累了，但我發現：
我不需要真的拋家棄子跑掉，我只是需要讓靈魂暫時離開現在的自己。」

找回自己不一定要變成多自律優秀的完美女人，有時候只是需要提醒自己：
我依然是那個又辣、又瘋、又狂的自己！

最後【Thanksgiving 感謝時間】，
致敬那個雖然偶爾加班，但每次回家都會買甜點回來的隊友老公！🙌❤️


⏱️ 本集亮點（時間軸）：

• 00:00 產後半年大崩潰：半夜擠奶換尿布，忙得跟狗一樣！
• 01:25 找回「身」：產後皮拉提斯 vs 公園散步放屁
• 02:40 找回「心」：美甲、醫美，還有無觀眾的「解放之舞」💃
• 04:10 找回「靈」：把 AI 當色情小說編輯！金髮名模與小布的故事🍸
• 06:50 顧寶情緒價值是負數？但寶寶一笑直接「破百」！
• 08:15 【Thanksgiving 感謝時間】：致敬用甜點安撫老婆的隊友🙌

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📝 EP.02｜單集簡介

做了六個小時的威靈頓牛排，結果老公吃了一口淡淡地說：「牛排我喜歡吃原味。」
……
恭喜這位老公！求生欲直接獲得 0 分！
（威靈頓牛排的酥皮跟蘑菇直接蓋他頭上謝謝🤠）

本集閨蜜聊天室，聊聊夫妻吵架前三名熱門話題——「煮飯」。
婚前想像自己在廚房穿圍裙煮飯、老公下班回家抱過來喊「好香唷～」，
再捏捏腰內肉、打一下屁股的浪漫幻想，
婚後直接被另一半的風涼話氣到抓狂，乾脆罷工吃外送整整半年！
最後才突然悟出人生大道理：
「記得，是你愛煮，不是你老公愛吃！」🍳

把煮飯的主導權還給自己，順便偷偷跑去打蘋果肌（反正他也看不出來）。
找回自己的喜悅，你才是自己的好主人！

最後還有【Thanksgiving 感謝時間】，
一起來感謝全天下默默把廚房收得乾乾淨淨的「猛男洗碗工」！🙌

✨ 本集亮點：
00:00 做了六小時威靈頓牛排，老公求生欲零分？
01:30 婚前的廚房浪漫幻想 vs 婚後的氣炸罷工
03:10 連吃半年外送的覺悟：記得是你愛煮，不是他愛吃！
05:00 偷偷打蘋果肌！把喜悅留給自己，找回主導權
06:40 【Thanksgiving 感謝時間】致敬全天下的猛男洗碗工

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📝 EP.01 試播集｜單集簡介

試播集錄到一半，突然被兩歲女兒衝進來搶麥暴唱《大象》！😂
算了，這場荒謬混亂直接留著當開場，反正這就是我的真實人生。
第一集先來交代《婚姻經》這個可愛的諧音梗名稱由來。
婚前以為自己是小公主，婚後直接變精神病患！
上一秒愛老公，下一秒想掐死他，
房間還被各種玩具跟雜物炸飛，直接變成四魂之玉碎片現場，
每天在家裡像桔梗一樣到處撿碎片……

這裡沒有愛情大師，我也在一頭霧水地摸索。
不管你已婚發瘋中、未婚觀望中，還是想偷聽老婆在瘋什麼的男士們，
都歡迎進來喝一杯。發瘋路上，你不孤單！🥂


✨ 本集亮點：
00:00 女兒搶麥暴唱《大象》神級開場
01:10 《婚姻經》名稱由來與諧音梗
02:25 說好的公主城堡？婚後變精神病患
03:40 香香房間變「四魂之玉碎片」現場，像桔梗一樣撿碎片
05:15 寫給所有在感情裡摸索的你


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