Kelly 靖閱讀日子

把幸福感排進生活，9大策略重拾生活節奏！｜《靜謐時光》｜Kelly 靖閱讀日子 EP6

Kelly 靖 — Wed, 24 Jun 2026 11:00:00 GMT

💛宇宙祝福：平息混亂，不是把每件事都做完，而是有勇氣把時間留給真正重要的事。當你停止內耗、相信持續累積，並願意主動踏出第一步，生活會慢慢回到你喜歡的節奏裡。

🐚「如果你需要某件事發生，就需要設計你的生活，來讓它發生。」《靜謐時光》的9大策略，不是要你把生活塞滿，而是重新看見「什麼才是真正重要」的事，並把它安排進生活裡。
🐚本書作者 Laura Vanderkam的TED演講：How to gain control of your free time：
• How to gain control of your free time | La…

🌿Kelly 靖：這集說書原本遲遲無法錄，因為月經來鼻頭長了顆痘痘，後來實在沒辦法，決定讓痘痘一起現身錄影XD 現在回頭看也覺得很可愛，也提醒自己：有時候不用等到完美，開始行動更重要。
🌿人生沒有食譜，你可以寫出自己最棒的版本。酸甜苦辣鹹，自己調味吧。

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🪴章節時間軸：
・為什麼想介紹這本書 00:05
・時間優先權的概念 00:36
・本書最經典的核心概念 01:28
・為什麼會有這9大策略 02:34
🍀
・策1 定下就寢時間 03:38
・策2 週五擬定計畫 05:04
・策3 下午三點前活動筋骨 07:52
・策4 養成一週三次的習慣 08:30
・策5 安排備用時段 09:37
・策6 一個大探險，一個小探險 10:28
・策7 打造自己專屬的一夜 12:06
・策8 分批處理小事 13:38
・策9 先做費力的事，再做不費力的事 14:22
🍀
・9大策略彙整 14:40
・請記住這句話 15:06
・自創人生食譜 15:15
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如果不再害怕，你最想做什麼？｜《牧羊少年奇幻之旅》｜Kelly 靖閱讀日子 EP5

Kelly 靖 — Wed, 17 Jun 2026 11:00:00 GMT

💛宇宙祝福：真正的寶藏常常藏在，我們最害怕跨過去的地方。勇敢回應內心的召喚，世界會為你打開新的道路。保持信念，也踏實行動。

🦋「告訴你的心，害怕比起傷害本身更糟。而且沒有一顆心會因為追求夢想而受傷。」——《牧羊少年奇幻之旅》
🦋「當你真心渴望某件事時，整個宇宙都會聯合起來幫助你。」——《牧羊少年奇幻之旅》
🦋「路若不是自己選的，無論到了哪裡心依舊迷惘。」——《埃及王子：歌劇版》台詞

🌿Kelly 靖：很喜歡錄影時，微風吹過，就像牧羊少年感受到的黎凡特風一樣，帶著愛。
🌿希望你記住：做的每一個勇敢的選擇，都是在和自己的心對話，告訴它「我相信你」。

💛感謝
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・感謝CU：https://reurl.cc/WbdmaZ

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🪴章節時間軸：
・關於「希望」的故事 00:00
・重新遇見這本書 00:22
・牧羊少年的旅程 02:36
・看似不能失去的羊群 05:30
・愛自己的覺醒 06:15
・愛是貫穿所有生命的語言 08:59
・如果不再害怕，你最想做什麼？09:32
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在黑夜裡，願你點亮自己。｜《活成自己的光》｜Kelly 靖閱讀日子 EP4

Kelly 靖 — Wed, 10 Jun 2026 11:00:00 GMT

💛宇宙祝福：當你願意誠實面對自己的渴望，宇宙會替你調整所有失衡，你只需要溫柔而勇敢地，替自己做一次選擇。因為你本來就值得，活成自己的光。

🐚一本長大後，更適合閱讀的繪本。作者以英國知名作家維吉尼亞・吳爾芙（Virginia Woolf）曾經寫下的勵志語句，去串聯整本故事，讓女孩隨著維吉尼亞一起，變換衣裝、走遍世界的四季去探險，想告訴她：

🦋書籍是靈魂的鏡子。
🦋生命不是安排，而是追求。
🦋不必匆忙、不必閃耀，只需成為自己。

🌿願你在一個人走的暗夜裡，一步一腳印地，相信自己的力量。
💛感謝玉子：https://reurl.cc/R24Z39

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🪴章節時間軸：
・一本長大後更適合讀的繪本 00:00
・在書市集遇見這本書 00:22
・生命不是安排，是追求 01:27
・唯一要比較的，是過去的你 02:01
・選擇不待在別人的牢籠 02:59
・書籍是靈魂的鏡子 06:01
・真正的成功 06:43
・有翅膀的人，會看見你的翅膀 08:25
・在黑夜裡，願你點亮自己 10:01
・相信自己的力量 10:25
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不對等的關係，能成為朋友嗎？｜吃進臺灣百年記憶的百合小說｜《臺灣漫遊錄》｜Kelly 靖閱讀日子 EP3

Kelly 靖 — Wed, 03 Jun 2026 11:00:00 GMT

💛宇宙祝福：你不需要再勉強自己，去承接不屬於你的期待。當你開始溫柔地對待自己，生活會帶你走向更適合你的方向。

🐚小說是一塊琥珀，凝結真實的往事與虛構的理想。它耐人尋味，美麗無匹。— 楊双子

🦋有些小吃的誕生，反映了那個年代人們的生存方式。感謝作者楊双子用心編排撰寫，閱讀時總感謝現在的我們能夠自由呼吸，尤其是女性的命運，可以自己決定。

🌿Kelly 靖：
・第一次分享小說，卡關很久QQ 但能有分享美食的新嘗試，很開心☀️
・這集總共錄了3次，不過只要講到美食，都不會卡詞XD
・發覺想探討的議題，在第三次更有底氣講述，願持續相信自己🦋

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🪴章節時間軸：

・故事背景&兩位主角介紹 1:17
・小說迷人的偽史結構 4:45
・權力不對等，真的能成為朋友嗎 6:19
・為什麼「包著善意的建議」最難拒絕 8:09
・接受一個人的不完美，而不是改變他 10:17

・味道是通往記憶，最短的路徑 12:54
① 肉燥飯 ⚓️蚵ㄚ仁 13:49
② 菜頭粿 ⚓️芳月亭食堂 15:11
③ 米苔目 ⚓️高雄鹹米苔目-北屯市場店 16:07
④ 蛤仔煮麵 ⚓️阿樹擔仔麵一甲子的古早好味道 17:05

・讀這本書特別有感 17:45
・小說是作者灑下的魔法金粉 18:25
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揭開人生迷霧，句透天機。｜《天機》｜Kelly 靖閱讀日子 EP2

Kelly 靖 — Wed, 27 May 2026 11:00:00 GMT

💛宇宙祝福：很多人以為自己被卡住，被困在一個沒有選擇的位置，但真正的限制，大部分其實是「心裡的想像」。那些你在腦袋裡反覆演練的最壞劇本，其實不會發生。很多恐懼只是想像，並非真實。看見你的能力，就是開始。

🍵這本書的內頁排版，裡頭左邊是插畫、右邊是文字，言簡意賅好閱讀，但同時也很需要花時間思考明白其中的道理。祝福大家能『做一個生活在複雜世界中的明白人』。
🌙 16字箴言：『藏巧於拙，用晦而明，寓清於濁，以屈為伸。』

🌿Kelly 靖：這次不知為何錄得很順利，還有點歡樂（？）可能是一開始的開場太鬧XD 後來決定放幕後花絮，可到IG看喔。
🌿願2026的我們，心裡有光、眼裡有方向、生活有喜歡的樣子。

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🪴章節時間線
1｜拿捏不了自己，就要被別人拿捏 — 自我掌控的開始 01:34
2｜反者道之動，弱者道之用 — 以柔克剛的智慧 04:09
3｜金杯共汝飲，白刃不相饒 — 情誼，在利益前變得脆弱 06:20
4｜著力即差 — 越用力，越偏離方向 08:24
5｜你不是父母的續集，也不是子女的前傳，更不是朋友的外篇 — 做自己的主角 09:59
6｜上船不思岸上人，下船不提船上事 — 活在當下的練習 10:39
7｜他人最大的魅力，來源於你的想像力 — 不要把他人神化 11:13
8｜低級的慾望放縱即可獲得，高級的慾望只有克制才能達成 — 快樂背後的代價 12:11
9｜你是什麼樣的人，就會吸引什麼樣的人 — 人會互相映照 12:42
10｜快樂是一種香水，倒給別人時，自己也會沾上一點 — 微笑的循環 13:37
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擁有內在成就，為何比較快樂？｜《內在成就》｜Kelly 靖閱讀日子 EP1

Kelly 靖 — Fri, 22 May 2026 15:36:49 GMT

💛宇宙祝福：請相信，你的努力正在成為你生命的底氣，而你正踏入一個更平靜、更踏實的自己。

人生沒有白走的路，每一步都算數。—《內在成就》
你將來要成為怎樣的一個人？放下外在包袱，找到屬於自己的成功定義。

🐚延伸感謝
・老高《找到你的人生之路》：https://reurl.cc/Xal3KD
・書友芋頭的閱讀分享：https://reurl.cc/NNZDzQ
・《愛瑞克愛閱讀》粉專：https://reurl.cc/ORk3Ry

🌿Kelly 靖：特別穿藍色西裝，致敬愛瑞克的戰袍（雖然那天有點熱＠＠）感謝愛瑞克，成為我持續成長的典範之一。第一次錄說書影片，什麼狀況都有，也都還在摸索，提醒自己：接受不完美，相信持續做，就會越來越好。
🌿願你喜歡現在的生活，也相信正在前進的自己。

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💛It is pure serendipity that we meet.

🪴章節時間線
1｜外在成就 vs 內在成就 4:30
2｜內在成就的兩大來源 6:00
3｜自我實現的三條找尋途徑10:00
4｜以終為始，聚焦資源 18:58
5｜機緣力思維：培養你的幸運體質 20:36
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把幸福感排進生活，9大策略重拾生活節奏！｜《靜謐時光》｜Kelly 靖 閱讀日子 EP6

如果不再害怕，你最想做什麼？｜《牧羊少年奇幻之旅》｜Kelly 靖 閱讀日子 EP5

在黑夜裡，願你點亮自己。｜《活成自己的光》｜Kelly 靖 閱讀日子 EP4

不對等的關係，能成為朋友嗎？｜吃進臺灣百年記憶的百合小說｜《臺灣漫遊錄》｜Kelly 靖 閱讀日子 EP3

揭開人生迷霧，句透天機。｜《天機》｜Kelly 靖 閱讀日子 EP2