<![CDATA[微微笑 Smile Smile]]>https://player.soundon.fm/p/8b9fcd71-04ff-46b0-9f5a-0da9a132d246https://files.soundon.fm/1640516855080-383c03ca-7c00-4fe9-bafa-7169c33f1d84.jpeg微微笑 Smile Smilehttps://player.soundon.fm/p/8b9fcd71-04ff-46b0-9f5a-0da9a132d246SoundOnThu, 17 Nov 2022 17:42:31 GMT8b9fcd71-04ff-46b0-9f5a-0da9a132d2468b9fcd71-04ff-46b0-9f5a-0da9a132d246no2021-12-26T11:13:31.437Z2022-10-06T02:56:34.633ZEpisodicnonono<![CDATA[EP.11 《聊聊天》霹靂舞前進巴黎奧運/街舞推廣/宜蘭囡仔 feat.宏鼎]]>https://player.soundon.fm/p/8b9fcd71-04ff-46b0-9f5a-0da9a132d246/episodes/6e277719-d19a-443b-be9e-367aa42c85976e277719-d19a-443b-be9e-367aa42c8597Fri, 02 Sep 2022 16:21:30 GMT台主身邊的厲害人物

來自宜蘭安德烈斯街舞學院-宏鼎老師

也是巴黎奧運台灣積分賽的評審



來跟大家分享自己在街舞這塊的成長史

以及未來巴黎奧運 霹靂舞積分賽的近期狀況分享唷

在未來的社會如何讓更多人可以認識街舞喜歡街舞

了解到其中的美好 快樂泉源


一起翻轉世界

]]>6e277719-d19a-443b-be9e-367aa42c85972022-09-03T13:20:36.872Z2022-09-03T13:37:41.178ZpublicFullno1848<![CDATA[EP.10 《聊聊天》大力士元年/參賽與觀賽/欣宜好棒喔 feat.欣宜/Cookie]]>https://player.soundon.fm/p/8b9fcd71-04ff-46b0-9f5a-0da9a132d246/episodes/e0856e35-93cc-4d16-80ea-5231ddec9dd4e0856e35-93cc-4d16-80ea-5231ddec9dd4Sun, 28 Aug 2022 08:39:47 GMT宜蘭硬骨頭

欣宜U63

參賽分享

與小粉絲的觀後感唷


三人終於合體錄音

又是開心的嘻嘻笑笑


希望大家會喜歡唷

]]>e0856e35-93cc-4d16-80ea-5231ddec9dd42022-08-28T08:44:57.452Z2022-11-17T17:42:31.133ZpublicFullno1571<![CDATA[EP.09 近況更新,大家過得好嗎？]]>https://player.soundon.fm/p/8b9fcd71-04ff-46b0-9f5a-0da9a132d246/episodes/7760847f-303e-4e6f-be41-24b6d07ceddd7760847f-303e-4e6f-be41-24b6d07cedddThu, 18 Aug 2022 14:54:17 GMT隔了好一陣子沒有更新囉

台主依舊忙碌

前陣子疫情稍為打亂了生活

魚與熊掌不能兼得

所以就先把這裡暫時擱著了

但是絕對沒有忘記上來跟大家分享內心話拉

（欠的債要還）

人生苦短

把握當下

珍惜現在

做什麼像什麼

你又是什麼

]]>7760847f-303e-4e6f-be41-24b6d07ceddd2022-08-18T14:57:55.807Z2022-08-18T14:58:13.427ZpublicFullno1340<![CDATA[EP.08 《平凡不平凡-瘋媽媽》不管幾歲隨時都可以開始!自己的人生自己決定]]>https://player.soundon.fm/p/8b9fcd71-04ff-46b0-9f5a-0da9a132d246/episodes/d9906470-3925-44ff-aed0-819e5de3cd58d9906470-3925-44ff-aed0-819e5de3cd58Sun, 27 Mar 2022 12:40:36 GMT台主我一直都在!!

目前學校事務有點繁忙

被笑說 一天當兩天在用的奇女子

前幾天還被問說:你的PODCAST呢?

來了來了~

再來要加緊腳步，趕快跟想訪談的人敲時間啦!


《平凡不平凡》

你的身邊有沒有一種人


沒有畫地自限

跳脫自我 勇敢呈現

不怕麻煩 親力親為

堅持 一步一步的達到目標


就像我今天在劉品言粉絲專頁上看到的

「能力都是靠努力換來的」

「自在是有了底氣的無所畏懼」


感謝身邊給予的一切

才能有這些美麗果實

不急於爭辯或是生氣

有些事情有些人

時間也會證明一切


就像瘋媽媽 為了給孩子們更好的環境

創辦了「海邊的接力賽」

從小扎根，教育孩子保護自然


海邊的接力賽-淨灘

清除海廢，讓你我生活跟美好

你的舉手之勞 世界更美好


粉絲專頁搜尋:「海邊的接力賽」

記得按讚追蹤唷


微微笑IG：smilesmile_hanhantalk

]]>d9906470-3925-44ff-aed0-819e5de3cd582022-03-27T12:54:22.594Z2022-06-20T00:21:26.710ZpublicFullno2699<![CDATA[EP.07 負面情緒轉換/角色轉換/自我成長]]>https://player.soundon.fm/p/8b9fcd71-04ff-46b0-9f5a-0da9a132d246/episodes/0c55a61f-3a7d-4103-8d09-a9e34073ff830c55a61f-3a7d-4103-8d09-a9e34073ff83Sun, 13 Feb 2022 09:19:21 GMT聊聊自己，沒有特別

就是個成長日記

學會面對自己

]]>0c55a61f-3a7d-4103-8d09-a9e34073ff832022-02-13T09:21:50.417Z2022-06-20T00:21:24.137ZpublicFullno820<![CDATA[EP.06 虎年快樂 預備備]]>https://player.soundon.fm/p/8b9fcd71-04ff-46b0-9f5a-0da9a132d246/episodes/cd0e285a-ec81-4920-841d-e9d02c550a81cd0e285a-ec81-4920-841d-e9d02c550a81Fri, 04 Feb 2022 06:38:03 GMT新年快樂

跟著我一起休息平台

我沒有忘記拉

台主需要休息一下

]]>cd0e285a-ec81-4920-841d-e9d02c550a812022-02-04T06:39:47.869Z2022-06-20T00:21:21.506ZpublicFullno560<![CDATA[EP.05 生命中不可或缺的存在-追星日記/一年出國3次/KPOP]]>https://player.soundon.fm/p/8b9fcd71-04ff-46b0-9f5a-0da9a132d246/episodes/f8564a4c-ea71-4ced-b7cf-4542f293ed44f8564a4c-ea71-4ced-b7cf-4542f293ed44Tue, 18 Jan 2022 14:26:31 GMT一個入坑許久

一年飛出去3次

都三天兩夜

都說:我去苗栗同學家三天兩夜拉


一個看了花遊記完全迷上

第一次見面會就入坑


猶豫不決結果也入坑

在車上都也會聽韓國歌

]]>f8564a4c-ea71-4ced-b7cf-4542f293ed442022-01-18T14:30:02.324Z2022-06-20T00:21:26.060ZpublicFullno1265<![CDATA[EP.04 生命中不可或缺的存在-宿舍生活/與老師生死鬥？/宿舍開演唱會？！]]>https://player.soundon.fm/p/8b9fcd71-04ff-46b0-9f5a-0da9a132d246/episodes/6c2206db-e194-4700-9b73-d450ea36b5076c2206db-e194-4700-9b73-d450ea36b507Mon, 10 Jan 2022 17:26:21 GMT人生中總有些不可或缺的存在

舒服且自在


精彩的高中生活

簡單卻記憶猶新


笑點很低的三人

]]>6c2206db-e194-4700-9b73-d450ea36b5072022-01-10T17:30:37.301Z2022-06-20T00:21:30.647ZpublicFullyes2588<![CDATA[EP.03 揮別錯的才能和對的相逢 2022 新年新希望 ]]>https://player.soundon.fm/p/8b9fcd71-04ff-46b0-9f5a-0da9a132d246/episodes/e950e6a9-58da-47d6-b141-211895e20d9ae950e6a9-58da-47d6-b141-211895e20d9aWed, 05 Jan 2022 06:04:20 GMT2022年新年新希望

立定目標

往對的路走

]]>e950e6a9-58da-47d6-b141-211895e20d9a2022-01-05T06:06:24.108Z2022-06-20T00:21:23.049ZpublicFullno913<![CDATA[EP.02 打斷腳骨反而勇~重量訓練的好處]]>https://player.soundon.fm/p/8b9fcd71-04ff-46b0-9f5a-0da9a132d246/episodes/00977000-f03f-42c0-a1e6-c31151a239fd00977000-f03f-42c0-a1e6-c31151a239fdThu, 30 Dec 2021 06:58:19 GMTEP.02 打斷腳骨反而勇~重量訓練的好處

]]>00977000-f03f-42c0-a1e6-c31151a239fd2021-12-30T06:58:45.720Z2022-06-20T00:21:24.838ZpublicFullno926<![CDATA[EP.01 聖誕夜開頻道，有點緊張，這集有點乾]]>https://player.soundon.fm/p/8b9fcd71-04ff-46b0-9f5a-0da9a132d246/episodes/9ebbb5eb-3df1-4502-b52a-0a591edb9b689ebbb5eb-3df1-4502-b52a-0a591edb9b68Sun, 26 Dec 2021 11:14:58 GMT竟然在年底生出來了~~

想說拖延症會不會讓我過了今年~哈

第一集有點乾~有點廢話

想聊什麼歡迎留言

開心分享 開心聊天 生活大小事


人生沒有過不去的事

大概只有自己不想跨過去

]]>9ebbb5eb-3df1-4502-b52a-0a591edb9b682021-12-26T11:19:46.801Z2022-06-20T00:21:21.769ZpublicFullno322