如對於本集內容, 也歡迎可以與我們NGO-Krishna Center 聯絡。

它主要是通過聆聽、唱頌、憶記三個主要的方法，就能輕易穩定自己的心意專注於更祟高的奉愛對象之上，使愛得以圓滿昇華。

今集就帶大家一起體驗聆聽與唱頌的快樂。通過吟唱超然的聲音Hare Krishna， 這非凡 「曼陀羅」以回復我們神聖意識，得享平靜、快樂。

時至今日流行全世界差不多每個健身中心都有的瑜珈課，就是第三步的體位瑜珈了。確實八步瑜珈早已超越地域，不分種族，不分宗教，每個認真修習的人都能從中得到幫助，讓自己生命重回正軌，尋回心裡平靜與和諧。

業報瑜珈又稱作活動瑜珈，是一個活動的藝術，指引我們如何在從事種種活動中，而又可以不執著，投入生命體驗之中，又不受活動結果所束縛，這在人生各個領域之中產生最正面的幫助。

瑜伽不單是體位練習和養生法，除了運動外，瑜伽也提倡有益健康及健康的素食方法，而瑜伽中的哲學則從自律，有關自我的知識，由輪迴談到覺悟自我。

以本中心著名巨著【博伽梵歌】做指引，有關瑜珈修習主要分為四大類：

業報瑜珈、智慧瑜珈、八步瑜珈和奉愛瑜珈。

奉愛瑜珈更是現今最容易的修習方法。

只要踏上瑜珈階梯就能一步步的逹到生命的和諧喜悅。

同時，為大家送上一首歌由本中心Krishna Center 之奉獻者獻唱，是讚美主Nrshimhadeva 的優美歌曲。大家可以靜心收聽。Namaste , Radhe Radhe!❤️

今集講述--古印度為四大文明古國之一，是人類精神文明發源地之一，北邊由喜馬拉雅山脈起到南邊的斯里蘭卡，東由孟加拉至西邊巴基斯坦，幅原廣闊，全年任何時候都能找到四季景致，其中宗教聖地，古城遺跡處處，遠古留下的文獻、韋達經書等等是歷史學家的研究對象，更是哲學家和偉人們一直以來的心靈指引。