左滑#podcast 配圖！

🌿eat pray love #旅行的意義

🌿第一次分享繪本以外的故事！在暖暖的夏天（熱熱的夏天）午後 以第一人稱帶你們到西班牙！🇪🇸

#微解封#微旅行#微浪漫#微你好

🌿這個故事分成小小的段落

🌿旅行流浪、一樣又不同的我

🌿你的眼裡看見什麼、決定你的世界有多廣

🌿願我能、做個熱情溫暖、也成熟內斂的女孩，像這座城市一樣

🌿回過神來，我的勇氣還在

喜歡的話可以幫我追蹤 訂閱 分享 留言 愛心 或是找我聊聊天🌿

希望你們也都能 #微幸福

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#美食

For. Jc

🌿這本書在選擇的時候，很直接的呼喚了我。還記得有一個評論說過，希望只有1%的人看得懂這本書。到底是為什麼呢？其實也是因為這本書，畫的，說的是我們覺得最困難的一件事，道別。

🌿為什麼會在這樣的時候來講這本書呢？除了要獻給我的好朋友以外，也是一個我終於！分享自己經驗的機會。雖然依然只畫眉毛，但是也是我第一次公開的分享我的想法。

🌿隨著時間跟歷練，我們長大，也懂了更多的事，看懂了，也多半是因為擁有了人生。

🌿在疫情的影響下、在時光流逝下、我們也漸漸學會面對各種情緒、跟情感。

🌿生而為人都是此生第一次，不論好壞，我們都有過去、現在、未來。透過幾米的這本 #我的世界都是你 也幫大家補補氣、陪伴大家在最需要的時刻！

如果你喜歡這一集的內容，也歡迎按愛心🧡分享給需要的人🌿留言私訊分享想法！

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🌊大海教會我的事

炎炎夏日，看著水，相信都是大家所嚮往的。住在海島、海邊的我，也在大海身上學習到了許多。

🌊今天分享 也是伊勢英子畫的繪本 海之生。一本有藍藍色彩，淡淡哀傷卻又暖暖的的故事。

🌊很難開口提起這種好好往前，好好道別的話題，透過繪本，讓大家可以想想生活中還有經驗中的自己，怎麼藉由這個故事給自己力量。

🌊有些事我們不必說，但是可以想。找個時間好好坐下來，聽聽這一集的故事，也歡迎大家來分享你們的看法。

🌊🌊🌊

也希望你們都能找到屬於自己的大海

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🌛還記得上一週（還是上上週）的超大月亮嗎？今天要講的故事，跟月亮有關.

🌛是一本叫做 公主與月亮的繪本，雖然是童書，但是長大之後再來看，感覺很不一樣。也特別適合現在，因為疫情而有點亂七八糟的生活來聽。

🌛你心目中的月亮是什麼樣子？有沒有想過，其實每個人的心中，月亮（或是其他人事物）都代表著不一樣意思，價值，還有更多更多？

🌛在講這個故事的時候，我真的差點精神分裂但是又好好玩，賦予每個角色聲音，也讓你們聽的時候可以感受一下。你覺得你最喜歡誰呢？或是誰說的話讓你有所啟發？

🌛希望在這個週末，你們都能摘摘自己的月亮，也可以幫別人摘摘月亮（明明就是#端午節）哈哈哈

🌛請繼續聽故事，保持可愛，歡迎大家留言、分享、收聽🌛

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⛲️緣份來敲門怎麼辦？

中文文字中有一個詞特別美，就是緣分。（每次要跟英文朋友介紹這個概念就要想半天）

⛲️緣分對你來說是什麼，聽起來像是什麼？緣份的解釋廣義來說就是某種必然存在的相遇的可能和機會。

⛲️今天跟你們分享 幾米-向左走，向右走，是一本我很喜歡的繪本（也是之前擁抱擁抱，同一個作者）

⛲️故事中的男孩女孩都有固定的生活方式，都有向左向右的習慣，在很大的城市裡，因為偶然的相遇相處。或許因為大雨而拆散了兩人，但因為某種的信念，還是很珍惜緣份。

⛲️疫情之後，我們的生活方式，我們的交友模式，也都因此有所改變，就如同故事中的大雨，讓我們改變。

⛲️能不能繼續好好珍惜呢？那些得來不易的緣份？現在未來都是。

⛲️今天小金句：cherish (珍惜）and appreciate （感謝）what you have before it’s too late. You never know when is that last time. Life is simple before we make it complicated. （複雜）Don’t take anything for granted. （理所當然）Live with your heart open and be thankful for each and everyday no matter how difficult it may sometimes seem.

⛲️fate/ density 命運

⛲️in the stars 天意

⛲️serendipity 巧合/小幸運

⛲️好好把握吧各位

⛲️記得保持可愛

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😺嗨～這是只畫眉毛的summer。時間過得過超級快，新單元「不只是故事」開跑！

😺如果你有什麼想聊的，想聽我說的，現在是好機會！快來找我！

😺不只是故事今天講 「吃了六頓晚餐的貓」

防疫在家的你們，吃了幾頓呢？

😺除了分享故事，也說說防疫生活的我，怎麼努力不吃六頓～喂～

提供生活小儀式感，讓你今晚的你，想來點什麼都可以！

😺歡迎大家分享，收聽，留言，也記得保持可愛！

😸開放桌布領取！

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今天星期幾？保持可愛的日子

🌻那些新聞上沒告訴你的抗疫小秘密

🌻今天到底星期幾，疫情第幾天了？看著新聞上亂糟糟的資訊，還有一天天上升的疫情，感覺沒有什麼盡頭的等待，相信大家都是有些徬徨的。睡衣沒換在家開會網路不好天天不知道吃什麼?

🌻皇太后來了，我們兩個在疫情期間，小小的房間裡相看兩不厭的相處了將近一年半，到底是怎麼辦到的？

🌻今天這一集我們快速的回顧最剛開始疫情時的可怕情況，再談談這些強迫被「同在一起」的日子，怎麼磨合，怎麼相處，怎麼好好溝通。

🌻皇太后說：這段時間，很難，換個方法，好好生活，照顧自己的身心

🌻我說：記得保持可愛!

希望這一集可以讓你們不孤單，不徬徨，好好整理一下自己，加油！辛苦了

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🧏🏽‍♀️ 啥款！做朋友啦

🧏🏽‍♀️本集金句：your vibe is your tribe

🧏🏽‍♀️你的磁場吸引相近的人，近朱者赤 近墨者黑。

🧏🏽‍♀️疫情期間待在家裡，是不是突然很想念你的朋友？今天就來談談台灣美國交朋友的方法有什麼不一樣吧！

🧏🏽‍♀️結果也順便就變成討論交友軟體用途的目的了。在美國，交朋友竟然是用___？

🧏🏽‍♀️謝謝台灣區代表Apple 公主分享自己的經驗！

我們也聊了關於怎麼選擇朋友，重視哪些特質？

🧏🏽‍♀️你們在交朋友的過程中，有沒有也有哪些「點」是很重要的？

歡迎寫信到我的信箱，留言，私訊我喔～

台灣加油大家加油，我會繼續想念我的朋友們的🙆🏽‍♀️

#podcast#播客#soundon

#心靈#成長#生活#廣播節目#校園#職場#生活#朋友#交友#友誼#防疫

留疫盞小燈 leave a little light on

🕯疫情來襲！接下來的生活會如何？

在動盪的一週後終於到了週五，但這個週末感覺又跟平常不太一樣，對於未來充滿了變數。

🕯台灣的各位在真正被疫情影響的日子中，要怎麼做才能告訴自己好好生活，要怎麼樣才能把影響降到最低？

🕯今天分享一首歌 是來自Netherlands的團體 Chef’ Special 所唱的歌 Afraid of the dark ，我覺得特別適合現在的我們。

🕯在這一集裡也簡單分享了疫情一年影響下的心理還有美國的生活，希望在這個非常時期中，帶給受到影響的朋友們一些力量還有溫暖～

🕯平安健康🕯

也謝謝分享歌單給我的各位！

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🥰愛你唷,媽

🥰五月用故事來開頭！今天講一個短短的英文繪本-the run away bunny 頑皮的逃家小兔

🥰在母親節前夕，分享一下皇太后與我的小故事，也用這個暖心的小故事讓大家有好心情！

🥰希望你們聽了之後，也可以跟家裡重要的人，還有跟媽媽般對待你的人表達愛跟感謝！

祝大家母親節快樂～

#podcast#播客#soundon

#心靈#成長#生活#廣播節目#校園#職場#家庭#繪本#母親節#媽媽

美利堅果mur醬 #8 擁抱擁抱

🤗所有的擁抱都值得被記得🤗

🤗在四月底，連假前好好的用故事來療癒每個需要擁抱的你。

那時候在台灣最容易嚇到別人的一點就是，大家都還不太習慣擁抱。

🤗疫情之前的美國，見面時會擁抱、分開時會擁抱。

需要溫暖時會擁抱、想要幫忙加油時也會擁抱。

這好像是一種最直接的表達，但是在我回到台灣時變成了嚇到別人的一個舉動😅那欸安餒😅

不過沒關係，今天的美利堅果我來講一個故事。台灣繪本作家 幾米 的 擁抱擁抱。

希望你們聽完之後，也跟我一樣覺得暖暖的，充滿電的，期待五月。

🤗如果喜歡或是有更多想法都可以幫我按愛心，留言，私訊我💕

#podcast#播客#soundon

#心靈#成長#生活#廣播節目#校園#職場#擁抱#繪本#幾米

🌷終於鼓起勇氣碰了一個一直都覺得很重要的話題🌷

🌷印象很深刻的是在青少年時期看了一本書，書名就叫做「不是我的錯」書中內容大概是在說不同人的面對霸凌問題時，非當事者所說的話。

在群體生活中的我們，團體雖然可以賦予力量，但也正因如此，更有可能造成傷害。

🌷這一集很謝謝Apple公主的分享，把自身的經驗告訴大家。雖然不是一件太舒服的事，但是想藉由這個機會跟你們聊聊，霸凌這種事，其實都發生在你我身邊。

🌷或許第一時間你會覺得不是我的問題，或是感到無力不知所措，但是正因如此，更應該提出來，而這並不可恥。

🌷我聽完整個過程，其實很替自己跟Apple感到開心，因為縱使發生了大大小小不公平、甚至是扭曲的事，在這種心態的轉換還有能夠好好坐下來回想分享，都是滿難能可貴的。

🌷希望每個人都能被溫柔以待，就算這個世界有時候很壞，你也要對自己好！

更希望這一集能幫助到你們，或是你們的朋友，朋友的朋友，更多更多需要的人。

🌷如果喜歡或是有更多想法都可以幫我按愛心，留言，私訊我💕

👸什麼！你竟然有公主病！

公主病聽起來真的有點令人聞之色變！我也深深相信當你聽到這麼形容一個人的時候第一個反應應該也不會當是正向的稱讚。

👸但是今天有一位公主自告奮勇地告訴我他有公主病！在美國的生活的日子裡他竟然自己從公主病畢業了！

👸Apple 真的是我聽過一個美國對於一個人的成長最酷的改變之一！在我和他相處的過程中也漸漸的可以看到他的改變與成長。

👸希望Apple aka 「真•公主 」從公主病順利畢業的過程也可以給你們一點點的啟發。不論是在生活中自己可能有一點點公主/王子心態，或是知道有這樣子的重要的朋友，也能順利的找到一個相處的平衡🌷

我們都是公主但是不是病🌷

新的一週也順順利利！

#podcast#播客

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我回來啦 今天來一點辛辣一點的話題？你最在意別人說你什麼？What makes you feel offended?（冒犯）

整理了自己跟朋友一致認為的幾個常用語，看看這些會不會也剛好讓你～渾身不對勁～

在美國 他們其實很介意被說：you’re a quitter (半途而廢）you’re so extra (你很多餘）chill out, I m just joking (放輕鬆！我是開玩笑的）

至於在台灣，常常是圍繞著，你的身材作為關注點。或是你的成就你的工作，你憑什麼，你有沒有努力。還有！我個人覺得國內跟國外最大的不同：你只想到自己！

原來這些話我們都會不自往心裡去哇，了解之後，看來要好好說話了。

順便在最後來一點心靈雞湯，幫助我們一起穩穩度過說者無心聽者有意的日子

新的一週，加油

#播客#廣播節目#心靈#成長#soundon#podcast#生活

⛰️千呼萬喚始出來 謝謝你們一星期的耐心等待，小太陽充電站陪你度過週末！

⛰️這一集讀的繪本是 立松和平所寫 伊勢英子所繪的山之生。對小時候，跟現在的我都有很大的影響。之前或許是震撼於小男主角的改變，還有目睹血腥過程的心理，現在更是能與生活連結有所反思。

⛰️你在的地方或許下著雨，但是希望能記得那麼一點點，有空的時候到自然裡走走，跟自己說說話，充充電。加油🍀

#播客#廣播節目#正向#心靈#療癒

💗這一集的封面被皇太后說很像在水裡浮起來的樣子。確實，四月到了，一年之際也來到了春天。是時候在浮出來了（雖然本來是在牆後面等待的💗啦哈哈）

💗回顧Q1也就是上班季度，不知道你們給自己訂的目標達到了嗎？ 是不是最近在等待某一個很想要的結果？

💗這一集就讓西雅圖小太陽來重新充電一下。不論是在等待過程中的各個時期的你們，還是負能量有點多想要整理再出發的你，希望這一集都很有幫助。

💗也分享了自己親身的等待經驗，雖然沒想到兩個故事都有相似之處，但是希望也能帶給你們滿滿動力！

一起加油吧，四月。

歡迎寫信 私訊 留言給我喔💗

#播客#心情#成長#生活#正能量#廣播

🚗今天是故事時間！週二快樂！

🚗講一個簡單的英文小故事 the journey. 這個故事超級簡單超級可愛 有中英文版都可以聽聽喔

🚗順便分享分享跟故事相關的生活！在國外地超級大！那到底要跟台灣有什麼不太一樣的地方呢？

🚗要怎麼結廬在人境、而無車馬喧的把自己的心境放寬再放大？

#播客#生活#分享#心靈#成長

新單元! 來聊聊為什麼這麼友善的台灣人還是會被我的一些行為嚇到

什麼東西我習以為常在台灣卻有可能被當成怪阿姨!

還有還有,美國都吃漢堡薯條對吧?

快來聽聽顛覆想像的美利堅 murmur 時間~

歡迎留言,DM,或是寫信給我喔 :)

周末愉快 !!!

Less is more 斷捨離好日子

🌿赤裸裸自黑二十分鐘🌿

🌿原來丟東西比買東西難上一百倍？

家裡是不是有了一堆寶貝可是從來都沒有用到？

有沒有習慣性的愛買重複的一種東西？

🌿現在正是斷捨離的好日子！從春假開始準備好迎接一個沒有負擔輕鬆自在的夏天吧。

🌿這一集裡我分享了一些關於斷捨離的小故事 還有自己實施起來遇到的困難

🌿希望你們聽了之後也有新的刺激與想法！也歡迎私訊 或是寫信 也可以留言給我分享看法喔😁

#斷捨離

#整理#生活#podcast#播客

hello 我是只畫眉毛的summer，

初次見面多多指教。

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✨Are you the one? Is he the one? Am I the one? 你相不相信這世界上會有一個唯一的愛可以讓你安心？

你記得自己的樣子嗎？你覺得自己有哪些地方值得被記得與被愛呢？

✨太多的問題就交給繪本《愛你本來的樣子》來回答吧。

✨剛好看了Netflix 新劇the one。應該真的說是一齣由交友軟體引發的動亂劇，也可以說是在感情世界裡的不自信引發了chaotic 的結果。

✨他們可能沒看過這本愛你本來的樣子， 所以都活成了別人所期待，以為別人會喜歡的樣子。

✨隆重介紹我最愛的故事之二，也分享自己赤裸裸的真實經驗，希望我們都可以愛自己本來的樣子，也記得！你很特別✨

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#podcast#播客

堂而皇之太后的養心殿#4 找到了！我的唱跳歌手之路啟蒙？

回憶殺第二部曲～讓我為你唱情歌～

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於是我們的記憶裡都有一首歌，帶著回憶，唱著很久。

我的記憶裡是一疊歌。不斷的唱著，閉眼也能想起的舞台。皇太后在很小的時候就帶我們看著舞台劇、音樂劇、歌舞劇。無論是親臨現場還是線上收看，今天的唱跳的我，真的是由太后啟蒙。

終於坐下來好好聊聊之後發現，養兒真的不容易，用盡心思打理皇宮還要「熊康熊胖」（台語）的千方百計找到很多方法充實我們。

🌻#威尼斯商人🌻#水果奶奶 🌻#glee

謝謝皇太后不設限的讓我們接觸藝術，讓我們以正面的態度了解到差異，也欣賞每一個人的表達。

Let us be grateful to people who make us happy. They are the charming gardeners who make our souls bloom.

讓我們對那些讓我們快樂的人心存感激，他們是讓我們心田富足的可愛園丁😇

一起響起掌聲吧，希望你們都找到那一首、那一齣 屬於你的歌舞劇。

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#podcast#播客#舞台劇#音樂劇#歌舞劇#語錄#語錄分享

回憶殺！找太后來自爆曾經的時光。到底是模範生還是皮小孩呢？

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我們活著的時代裡，埋藏著太多的秘密，太多的哀傷。他們足以填補兩個世代之間的差異、足以烘托下個世代的差別。

最深沈的咆哮無非是那些最沈默的回憶。台北中華商場的日子在我的年代已經不復存在，卻能從各親友與年代的長輩們口中拼湊。

他說： 這個城市的每條路看起來都歷經風霜再修補而成。而那些修補痕跡如此潦草，一看就知道會再次支離破碎。

#天橋上的魔術師 在最初閱讀的時候我不斷的跟皇太后說 天哪 這真的是一個很sad的story 她只是溫溫的回覆我，喔？是嗎。

一直到我們兩個一起看了這部#netflix 上的影集

我們都被沈默了。對她而言是回憶是曾經是一個鮮明的紀錄，對我而言是動搖是提醒是永遠無法親身體會的生活。

透過podcast這一集 除了小小聊聊看來的心得，也分享好笑的小故事。

希望你們喜歡🎉

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#podcast#播客#台劇#公視#語錄#分享

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😇承接上一集的話題，今天想好好談一下自信。

自信在心理學中，定義為自身成功應對特定情境的能力評估。所以自信是一種能力嗎？如果是的話，是不是每個人都可以培養？如果是的話，我們要怎麼比較？

😇其實我常常收到這種疑問，你看起來很有自信，你的生活感覺很有趣，你好開朗，這些都是來自於朋友、家人、生活環境才有了今天這樣的我。

😇來分享一下我對於自信的看法，還有！一本在我生命中很重要的書。而且是一本繪本！叫做你很特別。一個很簡單的故事，卻影響我很久很久！希望今天也可以帶給你們滿滿的能量，更歡迎分享給任何適合的人。

😇記得，你很特別。

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純粹開始愛

🤣聊太忘我 收聽時請注意音量🔊

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春天好像快到了，過完二月十四的情人節，粉色泡泡在空氣中蠢蠢欲動。那天剛好跟皇太后在聊交朋友、交男友、交女友這一系列的人生 大 事。

便很好奇皇太后怎麼用他的智慧（上個年代）的觀點來消化這一些事。

她說她記得有些話：青春是用來懷念的。愛對了是愛情，愛錯了是青春。

在年紀、環境、心境還允許的情況下，不要為自己設下限制，亦不要預設立場。純粹的開始愛，其餘的再說。

談話的過程中，不得不說皇太后很了解我，雖然好幾次要把我打入冷宮，但是聽到她有趣的戀愛小故事還有比喻，不得不說這集真的頗具意義🤣

也請大家來信的我的Gmail 或是留言、小盒子 Instagram. 期待聽到你們的聲音🙌🏽讓我知道你們是怎麼愛的～

#podcast#播客

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謝謝親愛的朋友們帶來的火花。

生活裡真的很常遇到這種情況但是到底該怎麼解決？我說的和我心裡想的為什麼總是沒辦法一樣？

了解什麼是passive aggression,、怎麼樣的情況能發現自己被這樣對待了、然後怎麼好好的保護自己遠離這種情緒上的勒索？ 歡迎大家收聽然後跟我分享想法😇

記得做那個小實驗喔🧪

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本集很榮幸的邀請到了皇太后本后🙏🏽來分享自己的經驗與看法，在討論的同時也好好整理審視自己，重新整裝出發。

📗焦慮一直以來都是一個我自己有意識到卻難以去處理的情緒。不單單只是因為他的複雜連動性，影響生活的心理與生理層面，更是一個看似簡單卻難以開口的話題。

在美洲，anxiety 這個詞的普遍性對我來說接近麥當勞提及的次數。常常聽見，I am anxious. My anxiety towards ____ is killing me. 諸如此類的直白表達。場景轉換到了亞洲，台灣，提及焦慮好像是挖開了每個人掩藏最深的情緒。

📘焦慮不需要躲躲藏藏，在嘈雜的世界裡，他是一個真實反應的聲音。有時候的忽略、拖延，使得他成了束縛阻礙。

在這集裡面，除了談論什麼事焦慮、怎麼面對焦慮，更延伸了話題到，怎麼強健的訓練自己面對這種情緒。希望大家有所收穫、感悟。

新春單元#3 生於疫情亂世難免徬徨

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生於憂患，死於安樂。天將降大任於斯人的日常裡不外乎就是大大小小的鳥事發生。小時候受了委屈，遇到麻煩，可能還有父母支撐著。長大的日子裡，只能拍拍自己，life’s a bad bi*ch.

到底我們要憂患到什麼程度？又要怎麼樣才能避免死於安樂的自己？（簡單來說，過太爽的日常）

苦盡到底會不會甘來？when shit happens, what to do now?

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欲而無咎 愛而無傷 我們到底懂不懂愛? 自古英雄難過情關,千古難題的話題我要怎麼開始正能量?

幸好有這本繪本< 活了一百萬次的貓 >來告訴我們, 這一生短暫 .大膽的去愛. 因為我們與生俱來就擁有這種能力. 或許不僅限情愛關係,親朋好友,甚至是自己,都要好好愛.

生活中的愛都是花火,短暫而綿長的讓我們擁有. 2021新年快樂,有情人都愉悅,沒情人也要幸福好好愛

歡迎來信 gmail 也到instagram 支持吧 :)

hello 我是只畫眉毛的summer 讓我做你的太陽 我們不負好時光 短短的快速地聊一下要怎麼設立新的目標好讓年底的自己不再馬齒徒增, 就算是疫情之下的生活也不在徬徨迷茫?

各位 新的一年一定要心想事成 身體健康耶 Happy 牛 Year 的同時 也對於我的頻道多多指教跟支持吧

歡迎連絡我的instagram gmail 喔 下次見