職涯心理學

第三季 EP241｜AI正在整頓職場！對工作者是危機，還是轉機？

擺渡人生學校 — Tue, 14 Apr 2026 22:00:00 GMT

最近網路上有一場很熱門的討論：
AI如果持續發展，未來會是「人類大繁榮」，還是「白領大失業」？
有一派人認為，AI會讓企業的生產力大幅提升，但很多白領工作可能會被快速取代。

但另一派人認為，每一次科技革命都會帶來新的產業與職業，
長期來看反而會創造更多機會。
今天就一起聊聊，我們該怎麼看待吧！

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【職涯 x 心理學】
節目主持人：呂亮震
擺渡人生學校創辦人 / 工商心理學博士
節目製作人：詹嘉那
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第三季 EP240｜進入AI 時代，好學生優勢不在？

擺渡人生學校 — Tue, 07 Apr 2026 22:00:00 GMT

有些人從小被教育：「好好讀書、考好成績，要當個好學生」
凡事都有一套表準答案，只要把事情做好、把任務完成、把問題解決就好。

但在AI時代下，這套邏輯似乎逐漸被改變，未來真正需要的能力，到底是什麼？
今天這一集就來跟大家聊聊，為什麼在這個時代，「好學生思維」可能反而會限制我們的發展？

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第三季 EP239｜老闆太偏心，資源分配不均怎麼辦？

擺渡人生學校 — Tue, 31 Mar 2026 22:00:00 GMT

來⾃聽眾提問，最近部⾨調來了⼀位新同事，他被指派負責接下來的重點開發計畫，因此主管將⼤部分資源集中給他，連我原本的資源也被調走，但我的⼯作量並沒有因此減少。雖然我認為新的計畫很有前景，但原本的業務也很重要。在資源不⾜的情況下，我感到有點無⼒，還是我的⼯作不重要了嗎，如果是那應該走嗎？

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第三季 EP238｜穩定還是恐懼？職場「大擁抱潮」背後的真相

擺渡人生學校 — Tue, 24 Mar 2026 22:00:00 GMT

從去年底開始，在美國出現了「大擁抱潮」的職場現象，有別於之前的大離職潮，工作者不再頻繁地跳槽，反而轉向「死命抱住」現有的工作，因為他們擔心會失去工作，並且對於找到新工作缺乏信心。

而這個現象看似穩定，背後則可能帶來哪些隱憂？
我們一起來聊聊吧

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第三季 EP237｜有想法又不說的人，到底在藏什麼？

擺渡人生學校 — Tue, 17 Mar 2026 22:00:00 GMT

你是否也有相同的經驗，遇到那種有話不說，請你提供意見，但又似乎早已經做決定的主管，到底心裡都在想什麼？
究竟是希望培訓你的思考能力，還是另有其他盤算呢？讓我們一起聊聊吧！

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第三季 EP236｜下屬不給力，是他們太懶散，還是我要求太高？

擺渡人生學校 — Tue, 10 Mar 2026 22:00:00 GMT

這集來自於聽眾發問，
他是一位很內向、習慣把事情想得很細的小主管，但因為同組同事做事比較被動，常常需要他明確分配任務才會開始行動。
久而久之讓他壓力很大，也開始懷疑到底是同事太被動，還是自己要求太高。
他想知道，身為組長，該怎麼帶領團隊，才不會什麼事情都攬在自己身上，又不會讓同事覺得難相處。

讓我們一起聊聊吧！

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第三季 EP235｜離職前後，如何對前公司報仇？

擺渡人生學校 — Tue, 03 Mar 2026 22:00:00 GMT

最近在網路上看到不少討論：
如果一家公司長期對員工不友善，充滿委屈與不合理的
對待，那在離職前或離職後，是否存在一些「不違法、卻能讓公司不好過」的做法？

這種帶著報復心態的離職，真的能替自己出一口氣嗎？還是反而會對職涯留下後遺
症？面對不公平的對待，我們難道只能選擇忍耐嗎？

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第三季 EP234｜離職也有潛規則？如何保持形象全身而退！

擺渡人生學校 — Tue, 24 Feb 2026 22:00:00 GMT

年後總有不少人會迎來離職的時刻，但你知道離職也有一些「潛規則」嗎？
網友整理出一些常見疑問：
離職是否一定要請客？
該不該送交接同事禮物？
要拍離職大合照嗎？
怎麼寫道別信才不出錯？
退群組的時機該怎麼拿捏？

這些看似小細節，其實都是人際關係的小考驗。
本集我們來聊聊這些潛規則，哪些值得遵守，哪些可以彈性處理，
讓你順利離職又維持好形象。

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第三季 EP233｜火馬年啟動：你的職涯是在奔跑，還是在燃燒？

擺渡人生學校 — Tue, 17 Feb 2026 22:00:00 GMT

很多人說，2026 進入所謂的「赤馬紅羊劫」，
象徵人心浮動、情緒急躁，社會也容易出現動盪。

從疫情過後到現在，我們似乎一直都還沒真正回到一個「安穩下來」的狀態。
環境變化加快、工作節奏拉高，在這樣的時代背景下，我們該用什麼樣的心態，
來面對接下來的工作選擇呢？

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第三季 EP232｜年終多少才合理？如何找回工作價值

擺渡人生學校 — Tue, 10 Feb 2026 22:00:00 GMT

又到了年末，有些人期待年終獎金揭曉的那一刻，
有些人卻在心裡反覆計算「這樣的年終，真的合理嗎？」
別人的年終就是香？覺得自己被虧待？

或許不是金額本身，還有那個沒有被說出口的疑問：
我的付出，真的有被看見嗎？我的工作，還有價值嗎？
今天就來聊聊關於年終這件事吧～

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第三季 EP231｜管理再升級！多點同理行不行！

擺渡人生學校 — Tue, 03 Feb 2026 22:00:00 GMT

近幾年「同理心」好像突然變成職場管理的熱搜關鍵字，
並不是因為大家想當好人，而是過去那一套只看結果的管理方式，好像越來越不適用。
但還是有人擔心，一談同理心，主管是不是就得無限體諒、一路退讓。
今天讓我們來聊聊，為什麼同理心會成為一個「被需要的能力」？
對企業與主管，究竟帶來什麼實際影響呢？

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第三季 EP230｜不愛聚餐跟員旅，Z世代最喜歡的福利是？

擺渡人生學校 — Tue, 27 Jan 2026 22:00:00 GMT

近期網路上的一份調查，員工最不喜歡的公司福利排行：
第五～第一名依序是交換禮物、零食櫃、尾牙、員工聚餐、員工旅遊！？
這讓不少企業都感到驚訝，也引起很多工作者的討論，今天就一起來聊聊吧！

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第三季 EP229｜專家vs網紅，專業知識會貶值嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 20 Jan 2026 22:00:00 GMT

在這個人人都能說話的時代，我們的「專業」該怎麼呈現？

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第三季 EP228｜不一樣真的沒關係！認識兒童職能治療師 feat. 林欣誼老師！

擺渡人生學校 — Tue, 13 Jan 2026 22:00:00 GMT

在大人的世界裡，我們常常會遇到卡關：不知道怎麼發揮自己的能力、搞不清真正的
強項在哪裡，或是在團隊合作時，總覺得自己力不從心。

但對某些孩子來說，可能在更小的年紀，就面臨這樣的狀態。
那麼，我們該如何幫助孩子重新找回能力、建立自信、再次參與生活？
而這樣的工作，又會是一種什麼樣的角色、什麼樣的日常？

今天，我們邀請到一位在日本工作的「兒童職能治療師」
她不只是把專業帶到日本，更是在不同文化與制度之間，找到屬於自己的定位與熱情。

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第三季 EP227｜AI 正在取代基層員工？新鮮人、畢業生該如何在職場生存

擺渡人生學校 — Tue, 06 Jan 2026 22:00:00 GMT

隨著AI的能力越來越強，寫文案、做簡報、做表格、想企劃，
有些基礎的工作漸漸被取代，讓很多剛畢業、剛進職場的新鮮人感到焦慮、甚至找不到工作？
今天我們就來聊聊，面對 AI 世代，新鮮人到底該怎麼調整、怎麼提升？

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第三季 EP226｜工作壓力好心累，正念讓你不崩潰！ feat. CDA 國際⽣涯發展諮詢師- 吳辰杰Rake｜正念領導力教練

擺渡人生學校 — Tue, 30 Dec 2025 22:00:00 GMT

工作壓力大，身邊每個人都在喊累嗎？為什麼滑手機、睡覺、追劇……都不能讓我們真正放鬆呢？在這種快速變化的高壓的環境下，如何不被心裡的情緒牽著走，穩住自己來面對每天的工作挑戰？

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第三季 EP225｜你真的了解你的同事嗎？用「職涯錨定」看懂團隊動力

擺渡人生學校 — Tue, 23 Dec 2025 22:00:00 GMT

大家有沒有發現，就算同一間辦公室、做差不多的工作，但每個人的「上班心情」完全不一樣。
有人是來學東西的，覺得每天都有成長就很滿足；有人是來挑戰的，沒新任務就會覺得很無聊；
也有人是穩定派，只想好好把事情做完、準時下班最重要。
問題是，當彼此不同時會不會影響到工作？而這對企業主或管理層會有什麼影響呢？

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第三季 EP224｜喜歡的工作都很低薪，該怎麼辦？

擺渡人生學校 — Tue, 16 Dec 2025 22:00:00 GMT

來自聽眾提問，我是一名中文系碩士，也曾到國外留學過。
回國後我發現，如果想從事編輯或文字相關工作，薪水普遍都很低；
如果想薪水高一點，就可能要往行銷方向發展，
但我不確定自己對這些工作是否有興趣，而且薪水真的很低該怎麼辦？

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第三季 EP223｜如何跟「情緒化的主管」相處？

擺渡人生學校 — Tue, 09 Dec 2025 22:00:00 GMT

來自匿名聽眾的發問，我有個非常情緒化的主管，
工作做一半就丟給別人收尾、開會
常常跳針或丟出不相關的問題、
不舒服就頻繁請假，導致團隊進度混亂。

更困難的是，只要點出問題，主管就會情緒受傷、無法接受。
在這樣的職場環境中，我們到底該如何自處？
又能在哪些地方保持專業並保護自己？

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第三季 EP222｜不爽你就走！企業換人比較貴？還是留人比較貴？

擺渡人生學校 — Tue, 02 Dec 2025 22:00:00 GMT

員工走了，再找一個就好？
但如果根本沒有改善管理方式、工作環境或溝通文化，這個「留下」只是延遲爆炸而已。到底企業「換人」比較貴，還是「硬留」那些心已經飛走的員工比較貴？

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第三季 EP221｜為什麼他們選擇用「離職」說話？員工集體走人的背後真相

擺渡人生學校 — Tue, 25 Nov 2025 22:00:00 GMT

最近某知名企業傳出員工集體離職的事件，
到底發生了什麼，讓大家寧可不講、也不想講，乾脆一起走人？
這集我們從真實案例拆解，聊聊企業怎麼避免走到「集體離職」的這一步

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第三季 EP220｜員工不敢說的真心話，如何讓企業聽見？

擺渡人生學校 — Tue, 18 Nov 2025 22:00:00 GMT

你是員工還是老闆呢？
很多時候，員工對於企業有很多真心話，卻選擇沉默。
可能是怕被誤解、怕得罪主管、怕說了也沒用。
但如果企業永遠聽不到這些真心話，就會錯過改進與成長的機會。
今天我們就來談談，企業如何打造一個環境，讓員工願意把真心話說出來。

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第三季 EP219｜同事搞小團體，但我不在裡面？

擺渡人生學校 — Tue, 11 Nov 2025 22:00:00 GMT

你有沒有這樣的經驗？
公司裡總有幾個人特別熟，聊天有暗號、午餐有固定班底、出去玩也只揪那幾個人。
而你……明明沒有做錯什麼，卻總是被排除之外。

有時候會想：「是不是我太安靜？太不合群？還是我真的不被喜歡？」
今天我們就來聊聊：當同事搞小團體、你又不在裡面，該怎麼辦？

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第三季 EP218｜新人生戰場，退伍軍人可以做哪些工作？feat. CDA 國際⽣涯發展諮詢師- 歐陽仁傑職嚮生涯設計

擺渡人生學校 — Tue, 04 Nov 2025 22:00:00 GMT

當退伍軍人回到社會，常常要面臨一個不小的挑戰：
「我能做什麼工作？」「企業會懂得我的專業嗎？」
「除了部隊，我還能在哪裡發揮？」

本集邀請到歐陽仁傑老師，
一起聊聊退伍軍人在職涯發展上最常遇到的問題！

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第三季 EP217｜你以為的效率，其實只是在浪費時間而已！

擺渡人生學校 — Tue, 28 Oct 2025 22:00:00 GMT

明明每天都很忙，但完成的事情卻很少？總是覺得時間不夠用，事情永遠做不完？到底我們的時間都被什麼事情吃掉了！今天讓我們一起來學習幫「時間排毒」吧！

感謝晨星出版社贊助，推薦給大家這本新書「時間排毒」：清理時間浪費，活出質感人生，想抽這本書的聽眾，歡迎到我們的IG下方留言哦！
https://www.instagram.com/bydo_life_school/

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第三季 EP216｜工作不是人生的全部！當年輕人都不想被工作綁住？CDA 國際⽣涯發展諮詢師- Connie

擺渡人生學校 — Tue, 21 Oct 2025 22:00:00 GMT

現在很多青少年和剛出社會的年輕人，對未來的職涯都充滿不確定感。一方面對自己沒有十足的信心，一方面卻又很清楚知道自己不想被傳統的「朝九晚五」偏好非典型工作模式。
這種轉變，也讓我們必須重新思考：到底什麼才是年輕人想要的職涯？

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第三季 EP215｜工作不是全部，下班沒事做怎麼辦？

擺渡人生學校 — Tue, 14 Oct 2025 22:00:00 GMT

來自加班女子的提問，我是一名上班族，平常大多時間都在工作，
但我身邊的朋友甚至同事都常跟我說，你不能都在工作，要有自己的生活！
但我就不知道，到底什麼才是自己的生活？一直工作不好嗎？

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第三季 EP214｜同事都比我厲害內心焦慮怎麼辦

擺渡人生學校 — Tue, 07 Oct 2025 22:00:00 GMT

在學校時，也許你曾經是成績不錯、表現突出的那個人，
但一踏入職場，才發現身邊有更多比你優秀的人：
能力更強、經驗更足，甚至表現比自己還好。

這樣的落差，常常讓人感到焦慮甚至懷疑自己。
那麼，當我們在職場遇到「不如人」的時候，可以怎麼面對？

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第三季 EP213｜上班就變得暴躁？職場會改變人的性格嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 30 Sep 2025 22:00:00 GMT

來自網路的提問，職場會改變人的性格嗎？

這位新鮮人回想起大學時期，總被同學稱為「好好先生」，
甚至有人覺得他是個「濫好人」。

然而，踏入職場後的這一兩年，他卻接連碰上同事間的黑暗面：
有人擺爛、有人把責任推給他，讓他不得不變得強硬兇悍。

只是，他很清楚這樣的自己並不好，因此選擇離職。
沒想到，在新的職場裡又遭遇相似的情況，讓他心力交瘁。

短短一年內換了兩份工作，他開始懷疑，
究竟是自己的性格不適合職場，還是說，
在職場上「忍耐」才是唯一的生存方式。

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第三季 EP212｜文史哲出頭天！有錢人的書櫃總有一本人文書！

擺渡人生學校 — Tue, 23 Sep 2025 22:00:00 GMT

你愛看書嗎？你的書櫃都有些什麼書呢？
大家應該都聽過「有錢人的書櫃總有一本心理學書」
今天要來介紹他的系列作「有錢人的書櫃總有一本人文書」
抽書連結：https://www.instagram.com/bydo_life_school/

當你以為成功就是要不停學新技能、累積經驗，
但其實不少超級富豪每天都在讀書，巴菲特每天閱讀五、六個小時，比爾蓋茲每年看五十本書。
當中的人文書籍更是不得少！今天就來聊聊這些書中有什麼黃金吧。

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第三季 EP211｜職涯諮詢師如何成長與發展

擺渡人生學校 — Tue, 16 Sep 2025 22:00:00 GMT

作為職涯諮詢師，不只是在幫助他人探索職涯方向，
必須持續提升自己的專業度，如何更快速、更深度地成長，
讓每一次諮詢都更有價值

今天，我們就來聊聊職涯諮詢師的自我升級之路！

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第三季 EP210｜過度使用AI會變成「AI精神病」？

擺渡人生學校 — Tue, 09 Sep 2025 22:00:00 GMT

有時候，你也會對未來感到焦慮嗎？
其實焦慮不是什麼病，而是我們這個世代共同的心情。
從剛出社會的新鮮人到主管，每個階段都會遇到不同的焦慮樣貌。
這次受到LINE Podcast333枕聊間的邀請，如果你也想知道怎麼把焦慮轉化成行動力，
歡迎立即點擊收聽：https://ath.tw/gjKnl！
節目相關連結：https://linktr.ee/chitchatroom333

＊本集介紹＊
最近應該大家都在用AI？
不管是寫報告、整理資料，甚至回信都超方便。
但你有沒有想過，如果太依賴它，會不會反而讓我們越來越不會自己想？
有心理學文章提到一個新名詞叫「AI精神病」，
意思是人會因為跟AI互動太多，開始脫離現實或失去判斷力。
雖然聽起來有點誇張，但值得我們停下來想一想～

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第三季 EP209｜有ＯＯ的公司千萬別去！這些公司真的很雷嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 02 Sep 2025 22:00:00 GMT

最近在 Threads 上，有不少人分享面試經驗，
有些人甚至說「只要看到公司有ＯＯＯ，千萬別去！」
像是主管態度差，大家可能還能理解；但有些地雷，乍看之下其實蠻正常的？

這集我們整理出10個大家常提到的「雷點」，
一起來聊聊哪些是真的該避開，哪些又可能只是誤會一場～

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第三季 EP208｜全都是話術？面試到底可以講什麼！

擺渡人生學校 — Tue, 26 Aug 2025 22:00:00 GMT

當我們去面試的時候，結束前通常對方會問說「有沒有什麼要問？」

這時候萬一問的不好，很可能就會被大扣分，
另外也常被問到「你的缺點是什麼？」這樣的陷阱題，
為什麼要出這種題目？面試官到底想聽見什麼？

今天就來聊聊看吧！

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第三季 EP207｜一年365行？工作換得越多越能找到方向嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 19 Aug 2025 22:00:00 GMT

年輕就該多嘗試，多打幾份工、多看看不同產業才能找到真正喜歡的工作?

網路上也有看到有些人發起尋找熱情，體驗365行的工作！
但真的有這麼簡單嗎？
體驗不同工作到底是在幫助我們「找到熱情」，還是只是讓我們更困惑？

今天就來聊聊這個職涯命題吧。

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第三季 EP206｜跨出舒適圈？職涯會發展得比較好嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 12 Aug 2025 22:00:00 GMT

我們常聽到有人說「想要成長，就要勇敢走出舒適圈！」
也會看到很多人決定離職的原因都是因為想要自我挑戰，想嘗試不一樣的事情！

但這麼做真的不會帶來其他風險嗎？
舒適圈真的那麼不好嗎？
今天，我們就來聊聊—在職涯發展的路上「到底該不該跨出舒適圈」吧！
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第三季 EP205｜職涯諮詢會違法嗎？界線在哪、該注意什麼一次告訴你！

擺渡人生學校 — Tue, 05 Aug 2025 22:00:00 GMT

職涯諮詢越來越熱門，相關的培訓單位也是百花齊放，但你知道嗎？
一不小心就可能踩到法律紅線！

職涯諮詢 vs 就業輔導到底差別在哪裡？
今天就來聊聊職涯諮詢師該如何安心助人，也保障自己。

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第三季 EP204｜看不見的關鍵能力：生存所需的行政事務

擺渡人生學校 — Tue, 29 Jul 2025 22:00:00 GMT

你是否曾低估過行政工作的價值？
其實，行政能力不只是「輔助」，而是讓每一件事真正發生的力量。

感謝方舟文化贊助新書《生存所需的行政事務》
在這個資訊爆炸又講求效率的時代，誰能處理瑣碎，就能成就偉大。
今天我們就來聊聊，為什麼行政力不只是工作技能，
更是職涯與人生的核心能力。

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第三季 EP203｜到處都有職涯博覽會？諮詢要花多久時間？

擺渡人生學校 — Tue, 22 Jul 2025 22:00:00 GMT

暑假來了，職涯博覽會一場接一場，攤位琳瑯滿目、資源看似豐富，
但你是不是也曾經走完一圈卻覺得空虛，好像什麼也沒得到？

現場有企業諮詢、有履歷健檢，可是到了現場，卻又不知道怎麼開口、該問什麼？
這集就來閒聊一下吧！

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第三季 EP 202｜迎戰2030核心技能：選對能力比選對工作更重要？

擺渡人生學校 — Tue, 15 Jul 2025 22:00:00 GMT

上世界經濟論壇《2025年未來就業報告》指出，到了2030年，
職場對人才的需求將大幅轉變。

能解決問題、善於溝通、擁有數位與自我管理能力的人，將脫穎而出。
不論你是準備選填科系的學生，還是在工作中尋求突破的上班族，
現在就是重新思考「未來競爭力」的關鍵時刻。

這集我們就來聊聊關於新的核心技能
是為什麼吧！

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第三季 EP 201｜世界越不公平，我們如何谷底翻身

擺渡人生學校 — Tue, 08 Jul 2025 22:00:00 GMT

你是否對於現在的社會環境、工作、職場上感到不滿，
當我們意識到現實的殘酷、平等的謊言後，
你是躺平放棄，還是期待能有所改變？

本集感謝方言文化的贊助，要來分享一本新書
「要從人生低谷翻身，先學會吃掉大象」
讓我們一起來聊聊，如何重拾選擇人生的主導權
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新書介紹：https://reurl.cc/o8kEaQ
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第三季 EP200｜擺渡創櫃啦！未來還需要真人諮詢師嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 01 Jul 2025 22:00:00 GMT

感謝各位聽眾朋友對擺渡的支持，跟大家說分享一個好消息，就是我們在上個月正式創櫃啦！
成為全台第一家創櫃的生涯發展顧問公司！

在這個AI工具百花齊放的時代，從履歷生成器、面試模擬器，到職涯建議分析機器人，
越來越多人開始好奇：「我還需要找真人諮詢師嗎？」
今天我們就來聊聊：AI能否取代職涯諮詢師？

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第三季 EP199｜企業老實講！中高齡真的不好用嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 24 Jun 2025 22:00:00 GMT

現在大家都在說要支持中高齡重返職場，
政策有在推、課程也很多，
但現實中，真的有那麼多企業願意用中高齡嗎？

說穿了，還是有不少老闆心裡在猶豫
那到底問題出在哪？是中高齡真的比較難帶，
還是企業其實沒說出口的顧慮很多？

這集我們就來聊聊，中高齡求職到底卡在哪裡，
從求職者跟企業的角度，一起來拆解看看。

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第三季 EP198｜穩定 vs. 創新，該怎麼選才好？

擺渡人生學校 — Tue, 17 Jun 2025 22:00:00 GMT

來自聽眾發問：我最近在煩惱要選哪份工作。
第一個是去銀行從基層開始，雖然薪水不高，但工作蠻穩定的，
年資拉長之後會有獎金，還有機會參與一些專案。

另一個是新創公司，薪水比較高，但比較不穩定，
不過可以學到很多營運方面的東西。

這兩條路差很多，我到底該怎麼選才好？
今天這一集，我們就來聊聊吧

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第三季 EP197｜老闆、主管換人當，心態該如何調適？

擺渡人生學校 — Tue, 10 Jun 2025 22:00:00 GMT

來自聽眾發問：
我是一名核心的主管，上司很欣賞我的創意和想法，基本上都蠻支持我，
所以我做起來也很順手、很有成就感。

但今年換了一個新的上司，風格差很多，
我每次提案，他都要問一堆細節，搞得我好像被質疑一樣，讓我覺得很挫折。
我真的不知道該怎麼辦，有時候真的很想離職。

今天這一集，我們就來聊聊吧

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第三季 EP196｜什麼證照對職涯最加分！

擺渡人生學校 — Tue, 03 Jun 2025 22:00:00 GMT

沒人罩，也要有證照？
在求職網上，我們常看到「具相關證照尤佳」這樣的條件描述；
不管是想轉職、升遷，還是單純想讓自己看起來更專業，
考個證照好像成了「必備配件」。

但說真的，證照到底有沒有用？
是真的能幫你加薪、找到更好的工作嗎？
還是只是一場耗時又燒錢的自我安慰？

今天一起聊聊吧

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第三季 EP195｜就有人不做事，主管不負責任怎麼辦？

擺渡人生學校 — Tue, 27 May 2025 22:00:00 GMT

來自聽眾發問，我是一個新人，
剛到新公司、接手新專案，在流程不熟，資源不明確的情況下，
問主管還常被回「你自己想一想」這種情況到底該怎麼辦？

另外我也想知道什麼是主管該處理的事，
什麼又是新人該自己摸索的責任？

今天這一集，我們就來聊聊吧

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第三季 EP194｜不是主管，到底要不要幫忙帶新人！

擺渡人生學校 — Tue, 20 May 2025 22:00:00 GMT

新人來了，還是豬隊友該怎麼辦！
來自聽眾發問，最近公司來了一位新人，也已經到職三個月左右，卻還是很多事情都無法獨立作業，
只要主管不在，都會一直來問我，有時候在忙只能簡短回應他，結果他做錯我也要連帶受罰，
老實說我也不是他的主管，遇到這種情況到底該怎麼辦呢？

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第三季 EP193｜喜歡心理學，除了心理師還可以做什麼？

擺渡人生學校 — Tue, 13 May 2025 22:00:00 GMT

* 24:05 主持人口誤，正確專家名稱為姜振宇

你喜歡心理學嗎？
無論是文章、書籍、還是我們的節目，
一直以來心理學都是一個熱門的議題，

現在有越來越多工作需要懂人、懂情緒。
就有不少人會開始在想，如果自己很喜歡心理學方面的知識，
除了當心理師之外，還有別的機會可以幫助別人嗎？

今天一起來聊聊吧！

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第三季 EP192｜小心！別對夢想工作暈船了！《一份值得熱愛的工作在哪裡？》

擺渡人生學校 — Tue, 06 May 2025 22:00:00 GMT

在追尋夢想的路上，我們常常將某些工作戴上了「戀愛濾鏡」，
一開始滿心期待、滿腦憧憬，認為那就是自己的一生志業。

但真正開始做了之後，才發現現實並不如想像中美好，甚至感受到壓力、失落與懷疑。

卻又對這份工作「放不下」好像也沒有其他選擇跟興趣，該怎麼辦呢？

本集感謝方舟文化出版社贊助，
由「人生學校」出版的新書《一份值得熱愛的工作…在哪裡？》

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第三季 EP191｜學生畢業難找工作？可能是「學職轉換」沒做好！

擺渡人生學校 — Tue, 29 Apr 2025 22:00:00 GMT

從學生到職場新鮮人，這段轉變看似自然，
卻是許多人跌跌撞撞的一段旅程。

不少畢業生在求職路上處處碰壁？
問題真的出在履歷不夠亮眼，面試技巧不夠優秀？

還是其實我們還沒學會怎麼脫離「學生角色」，
成為真正的職場人？

今天就來聊聊這段轉換期的迷惘與挑戰。

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第三季 EP190｜夢想很熱血，家人卻潑冷水怎麼辦？

擺渡人生學校 — Tue, 22 Apr 2025 22:00:00 GMT

你有過這樣的掙扎嗎？
一個讓你熱血沸騰的夢想，卻總是換來家人的反對，甚至擔心會拖累身邊的人。

在人生的十字路口，是該堅持自我，還是退讓妥協？
今天我們就來聊聊：「想做的事情但家人不認可該怎麼辦？」

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第三季 EP189｜中年職涯危機！如何順利穿越！

擺渡人生學校 — Tue, 15 Apr 2025 22:00:00 GMT

隨著年紀增長、職場變化又快，
你會不會擔心自己的技能跟不上，
甚至被取代，讓事業慢慢走下坡呢？

其實，過去大家說的「中年危機」，
現在已經不只是某個年齡層才會遇到的問題，
而是每個人在不同階段都可能面臨的挑戰。

今天這一集，我們就來聊聊，
當我們走到職涯的中段，該怎麼做，才能持續發揮價值，
讓工作更穩定、走得更長遠！

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第三季 EP188｜離職治百病？換個工作真的會比較好嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 08 Apr 2025 22:00:00 GMT

厭世上班族一定都聽過「離職治百病」這個傳說，
想著只要換個工作就能逃離討厭的同事、魔王老闆，
順便還能升職加薪、找到人生意義？但真的有這麼神奇嗎？
還是換了環境，問題依舊存在？

今天我們就來聊聊這個常見的職場迷思，
幫你釐清「換工作」背後的真正原因！

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第三季 EP187｜跟同事再好也不能聊？辦公室的禁忌話題！

擺渡人生學校 — Tue, 01 Apr 2025 22:00:00 GMT

上班跟同事閒聊很正常，但有些話題就是不能講！
無心的一句話，可能讓你被貼上標籤！
或是讓同事從此對你敬而遠之？

今天我們就來看看有哪些容易「踩雷」的話題，
讓你在職場上不再無意間樹敵～

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【職涯 x 心理學】
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第三季 EP186｜按下工作暫停鍵，你支持「微退休」嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 25 Mar 2025 22:00:00 GMT

你是否曾想過，在職涯中提前「退休」一小段時間，過上自己想要的生活，再回到職場呢？這就是近年興起的「微退休」概念！在努力打拼與享受人生之間，找到一個平衡。但這樣的選擇，真的是理想中的雙贏嗎？今天我們一起來討論！

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第三季 EP185｜做直銷好嗎？假面笑容背後的真相！feat.資深媒體人鄒倩琳

擺渡人生學校 — Tue, 18 Mar 2025 22:00:00 GMT

「這是一個能改變你人生的機會。」
「想成功，就要跟對的人學習。」
「窮人思維只會讓你錯過機會，成功者永遠勇敢向前。」

這些話術，你是否聽過？是否曾讓你心動，甚至懷疑自己不夠努力、不夠積極？

《錫蘭你的心靈不需要課程》影片上架後突破500萬觀看，掀起廣大討論。許多人擔心這類操控人心的不良手法，本集節目特別邀請前新聞主播鄒倩琳，分享她在疫情期間誤入直銷叢林三年的血淚經歷。

她將揭露離開後所看到的真相，結合專業角度剖析直銷產業不敢說的內幕，拆解那些看似正能量、實則洗腦的話術！

這集，讓你看清話術背後的真相，找回屬於自己的判斷力。
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第三季 EP184｜工作不該太緊繃，創造職場「鬆～弛～感」

擺渡人生學校 — Tue, 11 Mar 2025 22:00:00 GMT

工作壓力大，許多人習慣把忙碌與生產力畫上等號，
把繃緊神經視為負責任的象徵，但長期處於這種狀態，
反而可能導致效率下降、創造力受限，甚至影響身心健康。

今天就讓我們一起來聊聊在職場中如何創造「鬆弛感」吧～

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第三季 EP183｜ Z世代「整頓職場」真的有可能嗎？

擺渡人生學校 — Wed, 05 Mar 2025 11:00:00 GMT

你支持「00後整頓職場」嗎？
這個詞指的是2000年後出生的年輕人，進入職場後，帶來的職場文化與價值觀變革。
這一代人，通常被稱為「Z世代」，成長於網路、科技迅速發展的時代，擁有強烈的自我意識，對工作場域有更多要求與想像。

網路上對於這個說法也有正反兩方不同的意見，今天就讓我們一起聊聊吧！

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第三季 EP182｜看不慣同事的行為，該視而不見還是勇敢說出口？

擺渡人生學校 — Tue, 25 Feb 2025 22:00:00 GMT

在職場中，我們難免會遇到一些“看不順眼”的同事不管是做事方式、管理風格、還是溝通方式。

選擇視而不見，可能心裡會受不了、工作效率也會受影響；若勇敢說出口，又擔心引發衝突或被貼上多管閒事的標籤。

那麼，當我們看不慣同事的行為時，該如何表達自己的想法呢？

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第三季 EP181｜同事沒有「邊界感」怎麼辦！

擺渡人生學校 — Tue, 18 Feb 2025 22:00:00 GMT

同事沒有邊界感怎麼辦！職場社交距離如何拿捏！
你的辦公室有過於熱情的同事嗎？

大家感情好是不錯，但如果過度涉及私事
造成自己或工作上的困擾就麻煩了！

面對沒有邊界感的同事，到底該怎麼辦？

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第三季 EP180｜有必要轉正嗎？兼職、正職如何選擇

擺渡人生學校 — Tue, 11 Feb 2025 22:00:00 GMT

去年，非典型就業人數突破 80 萬人次，想轉全職或正職的比例都降低了。為什麼呢？
有些人是因為工作特性，更多人則是主動選擇。
過去常覺得非典型就業者因薪資、福利不如全職而屬勞動弱勢，
但隨著時代改變，彈性工時與高度自由的特點，吸引越來越多年輕人選擇這條路。

到底應不應該轉正？兼職與正職的優缺點該怎麼評估？一起來討論吧！

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第三季 EP179｜小心職涯亮紅燈！這些徵兆你注意到了嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 04 Feb 2025 22:00:00 GMT

新的一年開始，不僅希望大家擁有健康的身體，也期待能有理想的工作狀態！有些人常覺得工作壓力大、疲憊不堪，卻說不上究竟是哪裡出了問題。

到底哪些徵兆代表職涯可能亮紅燈了呢？今天我們就來帶大家做個簡單的職涯自我檢查，看看工作是否真的出狀況了！

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第三季 EP178｜大環境一直變，我該跟著動嗎？ \過年特別節目/

擺渡人生學校 — Tue, 28 Jan 2025 22:00:00 GMT

隨著蛇年的到來，有不少命理師表示，今年是《澤火革》有天下變動，改變、變化、變革之意象，是動亂的一年！
也被稱為「火蛇出洞」之年。面對這才剛到來就充滿改變一年，職場工作者應該保持什麼心態呢？

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第三季 EP177｜職場中的評價都是狗屁？那什麼我們應該在意？

擺渡人生學校 — Tue, 21 Jan 2025 22:00:00 GMT

在職場中，你是否常因別人的評價而感到焦慮？
無論是上司的評語、同事的意見，還是年度績效考核的結果

這些評價是否真的反映了你真實的能力和貢獻？
還是其中摻雜了主觀偏見、辦公室政治，甚至純粹的敷衍？
這些評價真的重要嗎？該怎麼判斷呢

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第三季 EP176｜到底為什麼要一直催呢？工作節奏不一樣怎麼辦

擺渡人生學校 — Tue, 14 Jan 2025 22:00:00 GMT

工作中，每個人做事的步調不同，
有人是衝刺型選手，一路快跑；
有人是慢慢來派，覺得細節最重要。

但當節奏不合，催促聲此起彼落時，該怎麼辦呢？
今天我們就來聊聊這個日常職場小困擾，
看看有沒有什麼方法能讓大家合作更順暢又不崩潰！

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第三季 EP175｜家人中年失業後喪志，該如何幫助？

擺渡人生學校 — Tue, 07 Jan 2025 22:00:00 GMT

當面對職場的變遷與壓力，許多人感到迷茫與不安，
但這同時也是重新審視自己能力、興趣與目標的契機。
在職涯發展中，中年失業是一個充滿挑戰但也可能帶來轉機的階段。
如果家中或是親友間遇到相似的狀況，我們可以如何協助呢？

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第三季 EP174｜兩個都想要！同一間公司可以投兩個職缺嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 31 Dec 2024 22:00:00 GMT

大家在求職的過程中是否有過這樣的經驗或疑問，當一間喜歡的公司，釋出一個以上感興趣的職缺，是否應該要多投多增加機會呢？

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第三季 EP173｜遭遇職場霸凌，如何辨別、應對與保護自己？

擺渡人生學校 — Tue, 24 Dec 2024 22:00:00 GMT

職場是我們每天花最多時間的地方，
應該要是一個互相支持、共同成長的環境。

但如果職場變成了霸凌者的溫床，我們該怎麼辦？
今天就讓我們一起揭開職場霸凌的真相吧！

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第三季 EP172｜管理不能光靠話術，還要會「話數」！

擺渡人生學校 — Tue, 17 Dec 2024 22:00:00 GMT

大家說話都有算數嗎？
在職場中我們時常會碰到很多「溝通的議題」
可能來自於表達的不夠清楚，
但如何將空泛的話術進化成具體、有力的溝通，
今天就讓我們一起來學習「話數」吧！

話數：3秒打動人心！財務長的高效數字溝通力！
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第三季 EP171｜薪水這麼低，為什麼還要認真工作？

擺渡人生學校 — Tue, 10 Dec 2024 22:00:00 GMT

在生活壓力大、日益通膨的今天，薪水往往成為衡量工作價值的重要標準。
當薪水與付出不成正比時，許多人可能會問：
「薪水這麼低，為什麼還要認真工作？」

除了現實面之外，也突然讓許多人開始思考職涯的意義，
到底該如何審視工作與個人的關係呢？

今天一起來聊聊吧

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第三季 EP170｜活膩了？...百歲人生的職涯隱憂？

擺渡人生學校 — Tue, 03 Dec 2024 22:00:00 GMT

「長命百歲」已經不是天方夜譚，而是現代人幾乎必經的人生階段，
但面對延長的壽命，你是否也感到疑惑：這麼長的人生該如何規劃？
工作到幾歲才能安心退休？如何在漫長的職涯中找到熱情與平衡？
今天讓我們一起聊聊吧!

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第三季 EP169｜新主管來了！如何判斷該「跑」該「留」？

擺渡人生學校 — Tue, 26 Nov 2024 22:00:00 GMT

你有曾經「換」過主管嗎？當
新主管來到團隊，帶來的往往不僅是新的面孔，
更是不
同的管理風格、決策思維和工作氛圍。

這些改變可能是激勵、成長的契機，
也可能成
為壓力與挑戰的來源。

在這樣的轉換期，該如何思考自己的去留呢？

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第三季 EP168｜職場中到底該不該在意「情緒價值」

擺渡人生學校 — Tue, 19 Nov 2024 22:00:00 GMT

在現代職場「情緒價值」不再只是人際關係的附加品，
而是會直接影響公司文化、員工滿意度和工作績效的重要因素。

如果在職場中感受不到情緒價值，
可能帶來失落、疏離感，甚至影響工作動力。

不過，該不該在職場上強調「情緒價值」一直有爭議：
它提升員工幸福感的同時，會不會削弱專業標準和績效？
今天就來討論一下，情緒價值在職場上到底該怎麼表現才好？

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第三季 EP167｜如何成為一名好顧問？

擺渡人生學校 — Tue, 12 Nov 2024 22:00:00 GMT

當顧問是你的人生目標嗎？無論你是規劃退休後轉戰當顧問，還是目前完全沒有相關經驗，卻希望跨入這個專業領域，該如何做好準備？今天讓我們一起聊聊，如何從零開始，成為一名好顧問吧！

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第三季 EP166｜十秒定生死？一句話不惹怒的「好感溝通術！」

擺渡人生學校 — Tue, 05 Nov 2024 22:00:00 GMT

你很不會說話嗎？
就算一個人能力再好，如果不會正確的溝通方式，就容易錯失機會，甚至被誤解，
造成人際關係的衝突、或影響到自己的職涯發展！

感謝采實文化出版社贊助，
今天要來推薦一本好書「1句話扭轉局勢的10秒溝通術」

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第三季 EP165｜撐過去就是你的！要待多久才有機會升遷？

擺渡人生學校 — Tue, 29 Oct 2024 22:00:00 GMT

好想離職啊，但前輩都說「撐過去就是你的？」究竟要撐多久，才有機會升上主管？

許多人在職場上辛苦熬了3、5年，甚至5年以上還沒有升職，看著上面的老鳥都不動，後面又不斷地有新人進來，卡這在種尷尬的位置上，到底該如何自救呢？

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第三季 EP164｜搶救職場人際關係，任何人都能輕鬆上手的溝通工具！feat.《 DiSC 人心洞悉術》張忘形老師

擺渡人生學校 — Tue, 22 Oct 2024 22:00:00 GMT

《 DiSC 人心洞悉術》#越早買越便宜！
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很多時候要解決職場上的問題，透過一些測評可以節省很多時間，繼MBTI之後，要再來推薦給大家一個更快上手的溝通工具《 DiSC 》本集的特別來賓是深受各大企業與個人喜愛的講師張忘形老師，讓我們透過節目一起來學習吧！

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第三季 EP163｜職涯的分水嶺是幾歲？有什麼事情是不做就來不及的嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 15 Oct 2024 22:00:00 GMT

在職場上累積一段年資後
究竟該加深專業技能，還是要挑戰管理職呢？

近期收到的提問：
我目前是一個前端的工程師，想知道就業市場對 30 歲後的工作者有什麼樣的期待嗎？
有什麼事情是這個時間點不做，以後就沒機會了嗎？

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第三季 EP162｜如何挑選適合我的「職涯諮詢師」？

擺渡人生學校 — Tue, 08 Oct 2024 22:00:00 GMT

在做諮詢前，時常會收到一個問題是，該如何找到適合我的諮詢師呢？
或是直接一點的會問，要怎麼知道這個諮詢師能不能夠幫助到我呢？
如果你也有類似的疑問，我們將在這集節目為大家提供方向哦～

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第三季 EP161｜扁平化的組織，會讓責任消失嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 01 Oct 2024 22:00:00 GMT

你也在新創或是小公司嗎？近年來越來越多組織單位使用扁平化的管理方式，究竟這樣的做法真的有比較敏捷嗎？為何有些人會因此感到困擾呢？

來自聽眾的發問「我目前在一間新創公司上班，老闆跟同事都相當年輕，組織也相對的扁平化，大家平時中午都會一起吃飯聊天，關係不錯。但是每當有新的案子進來時，時常會出現沒人可以做決定的狀況，大家都會給出很多意見，但是在我做完之後，還是會被老闆打槍，我曾經提過這樣的流程似乎有問題，但得到的答案就是這樣人又不多，還要這樣慢慢審嗎？身為沒有話語權又必須做事的最基層，我該怎麼辦？」

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第三季 EP160｜職涯諮詢VS心理諮商，哪裡不一樣？

擺渡人生學校 — Tue, 24 Sep 2024 22:00:00 GMT

「職涯諮詢」跟「心理諮商」搞不清楚差異嗎？工作壓力大到睡不著時，應該要先尋求什麼幫助呢？今天這集就用最直接的方式告訴你！

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第三季 EP159｜在職場被「黑」掉，還有機會白回來嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 17 Sep 2024 22:00:00 GMT

冤枉啊～～～真的不是你想的這樣！在職場上，有莫名其妙被黑掉的經驗嗎？也不曉得罪了誰，發什麼事情，最後怎麼死的都不知道？遇到這種情況，除了離職之外還有救嗎～

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第三季 EP158｜界線不清、職責不明，沒有權力怎麼管理？

擺渡人生學校 — Tue, 10 Sep 2024 22:00:00 GMT

在職場上，你有過權力不足，或是有責無權的經驗嗎？

來自聽眾的問題：
我是一名資深的中階主管，在公司已經待了超過10年以上，近幾年被調到了一個新的事業群，去年主管又將我調整到一個新的職位，主要負責企劃與跨部門專案溝通。

但由於主管不願意按照公司程序來界定權責，導致我目前面臨「有責無權」工作界線不清的問題，不只得罪到他人，導致其他單位卸責或是基層人員置之不理的狀況發生，跟主管反應也只是得到：「你可以自己把自己做大、不用管其他人」這種回答，我感到非常痛苦，對於工作的熱情已經快被磨耗一空，更是讓職場人際關係受到很大不良影響，但這一年多以來我覺得裡外不是人，快不知道該怎麼堅持下去。

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第三季 EP157｜我推的工作？什麼才算「公事公辦」

擺渡人生學校 — Tue, 03 Sep 2024 22:00:00 GMT

不好意思，一切都是公事公辦，剩下的你自己看著辦吧。
生活中，或職場上你有遇過這種情境嗎？

明明關係不錯的同事，一旦遇上某些問題時，就馬上擺出一個態度，
拿出公司的典章制度來壓你，到底公與私該如何界定？
遇到這種情況又該如何應對呢？

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第三季 EP156｜好學生就是好員工嗎？職場為何不要打乖乖牌

擺渡人生學校 — Tue, 27 Aug 2024 22:00:00 GMT

你是一個好學生嗎？你是否曾經在職場受過這些挫折，例如老闆的指令總是不太清楚、同事時常會偷懶或擺爛、客戶不見得都守遵守規局？為什麼原先在學生時期的方式到了職場上卻不受用？好學生進入公司之後，一定會成為好員工嗎？

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第三季 EP155｜當人生躊躇不前，熱情能帶給我們什麼？feat. 熱情實驗室- Passion

擺渡人生學校 — Tue, 20 Aug 2024 22:00:00 GMT

早九晚五的工作，讓你逐漸對生活失去熱情嗎….？
如果說人生是永遠的測試版，那你願意花多少實驗的精神，來找到專屬你的熱情成功方程式呢？

--------------熱情實驗室--------------
【PassionLab熱情實驗室】系列課程，是堂帶大家「一步步拆解自我」的思考實戰課，依據每個人當下需求選擇，從自己軟硬實力出發。
Passion說：「我也曾是平凡上班族，沒有高學歷金湯匙背景，我懂你的焦慮與迷惘」，不藏私10年人生職涯心法，陪你一起設計目標，實際朝理想人生邁進：

★【開創多元收入專場】面對高通膨，擺脫死薪水，三階段教你打造多元現金流：https://passionlab.kaik.io/courses/pie
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第三季 EP154｜總是緊張到無法專心工作？高敏感專屬人際解憂課！

擺渡人生學校 — Tue, 13 Aug 2024 22:00:00 GMT

那是什麼聲音！？主管今天心情不好嗎…? 同事剛才那句話是什麼意思？我是不是又做錯了？你內心也常有這些小聲音嗎？感謝方言出版社贊助播出，今天要來推薦一本好書「高敏感專屬人際解憂課！」讓我們不再玻璃心，拯救你的人際關係！擺渡線上平台：https://www.i3bydo.com

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第三季 EP153｜年紀輕輕就當主管好嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 06 Aug 2024 22:00:00 GMT

來自聽眾的發問，我目前出社會滿一年，大學畢業，工作很認真，老闆也很信任我，但最近我們部門的主管要走了，老闆說想要將我升上主管，但我很猶豫，並不是不想當主管，而是擔心自己年紀輕輕就當主管好嗎？

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第三季 EP152｜為什麼辛苦的是我，升遷的是他？

擺渡人生學校 — Tue, 30 Jul 2024 22:00:00 GMT

來自聽眾的問題，我是一名服務業人員，我們的店不大，正職加老闆也才4人左右，我是目前最資深的，店裡有很多事情都是我在做，但老闆卻升了另一個當主管，請他協助管理就好，就覺得好像有點不甘心，如果我不用做其他事情，我也可以管理啊！這樣的結果讓我真的很無奈，但也不知道該怎麼樣才能讓自己的付出被看見！

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第三季 EP151｜面試、求職到底適不適合用MBTI？

擺渡人生學校 — Tue, 23 Jul 2024 22:00:00 GMT

你是I人還是E人呢？近年來迅速串紅的測驗MBTI，你測了嗎？MBTI不只紅到商場，也紅進了職場，許多文章書籍都開始討論使用MBTI的溝通術、團隊建立等方法，今天就讓我們針對測驗跟求職的關係，一起來討論吧！

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第三季 EP150｜如何判斷，現在的工作適合自己嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 16 Jul 2024 22:00:00 GMT

想換工作了嗎？
如何知道現在的工作是不適合自己？

有人說是個奢侈的問題，但這也
是現在許多學生、與職場工作者時常卡住的問題，本集讓我們從企業人資，到求職者的兩個面向，一同來探討這個超過百年的大哉問吧！

本週7/18-7/21
擺渡將在「雜學校」與大家見
面！
圓山花博爭艷館攤位編號：B01

活動場次：
07/19（五）14:00-14:30【如何找到我的命定天職】
07/19（五）10:30-12:00【小小職業探險家 - 兒童職業天賦啟蒙教育】
07/20（六）10:30-12:00【青年生涯定向卡】

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第三季 EP149｜一代不如一代？到底誰說的算！

擺渡人生學校 — Tue, 09 Jul 2024 22:00:00 GMT

現在的年輕人就是過太爽啦、不願意吃苦啦、唉～年輕人連基本功都沒有，真的是一
代不如一代。你也曾經聽過類似的話嗎？世代溝通與差異，是現在五代同堂的職場中
共同的痛點，今天就一起來聊聊吧！
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第三季 EP148｜不是躺平就好嗎！青年們都在焦慮什麼？ feat.職涯相談室 CDA國際⽣涯發展諮詢師陳惟邦

擺渡人生學校 — Tue, 02 Jul 2024 22:00:00 GMT

他們說我是沒有用的年輕人～你也是厭世、憤世、還是憂鬱青年嗎？為什麼現在的年輕人總是這麼焦慮？到底他們都在想些什麼？遇到什麼樣的困境？今天就讓我們與特別來賓一同來聊聊吧！職涯相談室：https://careerrooms.com

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第三季 EP147｜只想活得輕鬆，如何不讓工作變多？

擺渡人生學校 — Tue, 25 Jun 2024 22:00:00 GMT

聽眾的來信，我是一名服務業的經理，一開始也是從基層做起，當時的工作任務單純，時間也固定，但是隨著年資的增長，也慢慢被賦予了更多的新任務，責任跟壓力也越來越大…. 萌生了想要轉職的念頭，但是現在要找比較輕鬆的工作，機會也不多，不然就是模式也相近，不知道該如何選擇才好。

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第三季 EP146｜職場甘阿捏？懂一點法律解決勞資問題更容易！

擺渡人生學校 — Tue, 18 Jun 2024 22:00:00 GMT

新人上班三天就不告而別，該算離職還是曠職？都已經放颱風假了，居家還需要辦公嗎？主管同事私下聚餐都沒揪我，算是職場霸凌嗎？

在職場中，我們偶爾會遇到一些勞資間的問題，但因為不是人資，或是沒有專業的背景，所以時常不清楚該如何解決。這時候如果能「懂一點法律」，就算你是勞資小白也能輕鬆理解！找出適合的辦法！感謝天下雜誌出版部的贊助，今天就來跟大家聊一聊勞資議題吧！

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第三季 EP145｜享受挑戰吧！電子業PM的樂活人生 feat.CDA國際⽣涯發展諮詢師 Patricia汪佩蓉

擺渡人生學校 — Tue, 11 Jun 2024 22:00:00 GMT

你想好好規劃自己的人生嗎？
不管是在工作上還是生活中，我們時常有許多的目標與理想，卻缺乏實際的步驟與引導，還有低估了風險與變動，導致我們常常知道自己要什麼，卻不知道如何才能達到，今天很開心邀請到一位特別來賓，也是我們的CDA生涯發展諮詢師，Patricia 汪佩蓉，一起來聊聊關於電子業PM的職涯秘辛!

預約Patricia：https://www.i3bydo.com/tutor-article.php?id=61
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第三季 EP144｜我的媽啊，為什麼母親是企業最好的資產 feat.行行出老母 CDA國際⽣涯發展諮詢師吳盈慧（海倫）

擺渡人生學校 — Tue, 04 Jun 2024 22:00:00 GMT

大缺工、少子化，卻有一群人將這個艱難的挑戰給扛下！那就是我們在我們身旁的這群職場媽媽。而職場媽媽都在做什麼？今天我們邀請到行行出老母的海倫，來跟我們一起分享媽媽上班的時候～都在做什麼吧！

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第三季 EP143｜「瞬間思考」讓你成為企業中的關鍵角色！

擺渡人生學校 — Tue, 28 May 2024 22:00:00 GMT

啊～～訊息量爆炸！！問題怎麼這麼多、這麼雜？
拜託～給我「瞬間思考」的力量吧！！

感謝方舟文化出版社贊助播出！

在職場上，你常需要提案或企劃嗎？或是當我們被問到「那你有什麼想法？」時，腦
袋總是一片空白嗎？那些超強的顧問，為何總是有源源不絕的點子？今天要來推薦一
本新書「瞬間思考」，讓我們一起來提升腦力吧！
抽獎辦法請上IG：https://www.instagram.com/bydo_life_school

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第三季 EP142｜如何判斷在職場「學不到東西了」？

擺渡人生學校 — Tue, 21 May 2024 22:00:00 GMT

工作重複又無聊嗎？離職或轉職的時候，我們常會聽到一個理由就是「因為在這裡已經學不到東西了。」但？這是真的嗎？到底怎樣才算學不到東西？而這件事情是換工作就能解決得嗎？在這句話的背後，是否隱藏著其他的因素呢？

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第三季 EP141｜職場遊戲｜為什麼我們老是說這種話？

擺渡人生學校 — Tue, 14 May 2024 22:00:00 GMT

你相信話語的力量嗎？大家是否有過這種經驗，就是相同的事情總是不斷的在上演，而我們也像無能為力似的，只好配合演出，然後再不斷地重複的抱怨？為什麼我們老是說這種話？今天就讓我們好好的來挖掘一下！

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第三季 EP140｜當突發事件來臨，我們該如何重返職場？ feat. CDA 國際生涯發展諮詢師 - 哇巫這人資

擺渡人生學校 — Tue, 07 May 2024 22:00:00 GMT

你在擔心如何重返職場嗎？人生有許多變化，在我們的職涯歷程中，無論你是計畫性，還是無預警請況下，都有機會在中途離開職場，也相信有許多人會在這個時刻感到不知所措，以及該如何重新開始。本集邀請到我們的 CDA 國際生涯發展諮詢師，哇巫這人資 - 巫貞儀，來跟大家聊聊她的經驗吧。

預約哇巫老師：https://www.i3bydo.com/tutor-article.php?id=48

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第三季 EP139｜高學歷、大企業、為何還找不到理想工作？

擺渡人生學校 — Tue, 30 Apr 2024 22:00:00 GMT

為什麼工作這麼難找呢？
來自網友的提問，我是一名金融業的行銷人員，在長達近6年的工作經歷中，使我感到身心俱疲、前景無望，於是想要離開，找一份理想的工作，但卻一直找不到自己想要做的工作，我要求的不多，就只希望工作不要太累，薪水合理就好，最重要的是能夠維持生活的平衡，但在普遍低薪的環境下，工作真的好難找該怎麼辦？
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第三季 EP138｜孤單、疏離、倦怠、為何職場不再有歸屬感？

擺渡人生學校 — Tue, 23 Apr 2024 22:00:00 GMT

你曾在職場上感到孤單嗎？根據國外統計，我們每週平均花四十七小時在公司，疫情過後拜科技之賜，感覺更像隨時隨地都在上班，而我們的生活有這麼多時間花在工作上，如果沒有一個好環境或是好的團隊，那不免感到無聊、疏離、倦怠….有什麼方法可以改善這個現象呢？
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第三季 EP137｜一直遇不到好主管怎麼辦？職涯發展會就此受限嗎?

擺渡人生學校 — Tue, 16 Apr 2024 22:00:00 GMT

跟主管不和又不想離職，該怎麼辦？

來自觀眾提問～我是一名小主管，近期跟大主管的關係變得很差，原因是在許多事情的決策上，身為經營管理者的他，沒有盡到該做的責任，不管是策略或決定都不夠完善，而我當然也有提醒，但他卻不聽，不聽就算了，事情發生問題之後，又會反過來怪我說為什麼不做？雖然大主管平常也待我不錯，但他做事的方法我實在難以接受，又不想離職，該怎麼辦？

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第三季 EP136｜該不該幫同事的忙？職場人際中的原則！

擺渡人生學校 — Tue, 09 Apr 2024 22:00:00 GMT

抱歉我今天有事，你可以幫我一下嗎？工作中你有受到同事的委託過嗎？有時同事忙不過來，拉著你一起加班，又或是資深的同事，經常請你去寄信、買飲料……遇到這種情況，到底幫還是不幫？又或是怎麼幫？有沒有一個評斷的標準呢？

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第三季 EP135｜怎麼可能！好朋友創業不吵架的秘訣

擺渡人生學校 — Tue, 02 Apr 2024 22:00:00 GMT

創業可以說是一場充滿挑戰的冒險旅程！有不少人會選擇結伴同行，累積深厚的革命情感，但也有些人最後是分道揚鑣，各奔東西。究竟是什麼因素造就了這樣的差異？又有什麼組隊的秘訣，是能在一開始就可以特別注意的呢？今天就來訪問與好友創業10幾年不曾吵架的亮震老師吧！

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第三季 EP134｜職場遊戲｜PAC人際溝通的終極密碼

擺渡人生學校 — Tue, 26 Mar 2024 22:00:00 GMT

職場溝通是所有工作者的一大難題，我們不時就會看到相關的文章、書籍、課程在討論這個議題，不管是怎麼跟上司溝通，還是怎樣當個好領導者，總會提到幾個重點：就是如何「精準提問」或是「正確回應」？今天就讓我們透過心理遊戲，來找出這個終極密碼吧！

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第三季 EP133｜職場遊戲｜全村的希望！職場救世主為何不受歡迎？

擺渡人生學校 — Tue, 19 Mar 2024 22:00:00 GMT

「算了，還是讓我來吧。」在職場上，你總是全村的希望，唯一的救星嗎？時常擔心同事或部屬的能力不足、或是負擔太大，所以「萬事自己扛」每天都相當忙碌，甚至休假日加班，但最後不是自己辛苦委屈，就是其他人反而越來卻躺平了？今天就讓我們繼續透過心理遊戲中的人際互動，來跟大家討論這樣的職場問題吧！

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第三季 EP132｜資方的計謀！你的「熱情」失控了嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 12 Mar 2024 22:00:00 GMT

你對現在的工作有熱情嗎？不知道從幾何時開始，工作不再只是工作，而是代表了我們的人生態度？有些人甚至不惜犧牲穩定或高薪的待遇，也要追尋自己的天賦熱情。究竟這樣的行為，是一種成熟還是失控的表現呢？

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第三季 EP131｜數位遊牧的浪漫與挑戰 feat. CDA 國際生涯發展諮詢師-Trevor

擺渡人生學校 — Tue, 05 Mar 2024 22:00:00 GMT

你是否厭倦了一成不變的工作模式，想要體驗更自由的生活呢？又或許是想嘗試一份遠距的工作，但又不確定是否符合自己對於未來生涯的規劃？今天我們就讓我們與特別來賓，也曾經是數位遊牧民族的，擺渡CDA諮詢師，Trevor，一起來聊聊吧！

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第三季 EP130｜職場遊戲｜如何脫離工作狂的陷阱

擺渡人生學校 — Tue, 27 Feb 2024 22:00:00 GMT

你也是工作狂嗎？厭倦這樣痛苦的生活，卻似乎又離不開天天工作的深淵….感謝各位聽眾的支持！我們的新單元「職場遊戲」在撥出之後，收到不少聽眾的回饋！希望我們針對上次「EP126是什麼讓我們變成工作狂」做更深入的講解，所以這集就讓我們一起來深入工作狂吧！

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第三季 EP129｜「打工仔」就只是在浪費時間嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 20 Feb 2024 22:00:00 GMT

你有當過打工仔嗎？不管是為了賺零用錢、還是為了打發時間、又或是生活的不得已如果說目前打工的環境難以改變，那可以怎麼去計畫、盤點自我，才不會只是在虛度時間呢？

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第三季 EP128｜職場遊戲｜小心，你已經被控制了！

擺渡人生學校 — Thu, 15 Feb 2024 02:10:00 GMT

「你這樣做不行啦」、「你看，就是不聽我的才會這樣」在職場上，你有聽過類似的話嗎？總是很強勢的給建議，期望他人照他的方式做，又或是故意裝可憐，利用別人的同情，步步支配對方！這是我們的新單元「職場遊戲」將透過心理學的角度，為大家解析職場中常見的角色與情節，提升大家的職場生存術！

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第三季 EP127｜如何跟討厭的人建立「協作原則」

擺渡人生學校 — Tue, 06 Feb 2024 22:00:00 GMT

「你心裡也有不想合作的人嗎？」不論是在職場工作，又或是自由接案。我們總是需要與「人」相處，經歷合作關係。但如何良好的「建立或是結束合作關係呢」呢？今天就藉由這本新書「協作原則」來跟大家聊聊吧！

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第三季 EP126｜職場遊戲｜是什麼讓我們變成工作狂？

擺渡人生學校 — Tue, 30 Jan 2024 22:00:00 GMT

你是一名失控的工作狂嘛？擔心沒了工作就沒了價值，將所有事情都扛在自己身上，不甘心、不放手？每天加班到懷疑人生？今天這集是我們的新單元「職場遊戲」將透過心理學的角度，為大家解析職場中常見的角色與情節，提升大家的職場生存術！

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第三季 EP125｜主管能力差，我該留下嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 23 Jan 2024 22:00:00 GMT

覺得主管是笨蛋嗎？來自網友的問題，最近剛到一間新公司，發現新主管的能力比自己差，不管是誰做的報告都一次過，，沒有任何評價，沒有任何反饋、毫無成就感，就算爛也看不出來。但是公司卻很穩定，薪水也不錯，所以猶豫是否該放下這些想法，乾脆就定下來呢？

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第三季 EP124｜還在用理性管理時間？試著從心理根除拖延！

擺渡人生學校 — Tue, 16 Jan 2024 22:00:00 GMT

新的一年！大家有什麼新的目標或計畫嗎？如果跟我一樣，不喜歡被時間表綁架，又想要改善拖延的話，今天要介紹的這本書的內容，或許很值得你聽一聽哦！

本集節目感謝⽅⾔⽂化出版社贊助！新書推薦「拖延根除的微自律小習慣」，歡迎上擺渡的IG參加抽獎哦！

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第三季 EP123｜學技術想出頭，一定只能慢慢熬嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 09 Jan 2024 22:00:00 GMT

徒弟啊～請拜我為師吧！？各行各業大缺工，有聽眾發問，自己的店內長期招不到人手，以前拜師學藝至少要三年四個月，但現在很多人來不到三個月就放棄，招不到人的話該怎麼辦呢？又有什麼地方是可以改善的呢？

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第三季 EP122｜創造自己的舞台，如何用堅持打敗艱難！

擺渡人生學校 — Tue, 02 Jan 2024 22:00:00 GMT

你想創業嗎？或許每個人心中，都有一個自己當老闆的夢。有位聽眾發問，他目前剛開始與朋友合夥創業，雖然有不錯的收入，但還不是很穩定，但他擔心如果之後真的失敗了該怎麼辦？回去職場會不會不適應，或是在面試時會不會被扣分呢？

本集節目感謝遊讀世界出版社的贊助，將提供給幸運的聽眾朋友，台灣芋頭酥之父，阿聰師的人生故事「壓不垮的紫色玫瑰」新書。抽獎辦法請至IG參加哦！Instagram：https://www.instagram.com/bydo_life_school

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第三季 EP121 \ 年度好書推薦 / 滿足這「缺」的一年

擺渡人生學校 — Tue, 26 Dec 2023 22:00:00 GMT

2023 職涯成長好書推薦！個人成長、職場人際、心理學，一起來滿足心靈，滿足、彌補這「缺」的一年吧！

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第三季 EP120｜什麼都想試試看，沒有目標怎麼辦？

擺渡人生學校 — Tue, 19 Dec 2023 22:00:00 GMT

來自一位相當糾結的聽眾發問，我是一個擁有許多興趣的人，但也因為這樣反而不知道要做什麼工作，覺得什麼都想學、什麼都想做，就算要設目標也會設好幾個，不知道哪個該優先，最後常常變成什麼都沒做。一直找不到理想的工作該怎麼辦？

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第三季 EP119｜畢業工作不適應，要花多久才能確定？

擺渡人生學校 — Tue, 12 Dec 2023 22:00:00 GMT

此地不宜久留嗎？聽眾來信，我是一名社會新鮮人，對於職場生活有許多不適應，比方說人際關係，與上司溝通，還有很多事情都要從新開始學，每天都焦慮到睡不著，剛換工作就想離職、碰到挫折就想逃避，不知道是自己太弱了，還是這份工作真的不適合自己？
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第三季 EP118｜「安靜解僱」其實比你想像中暴力！

擺渡人生學校 — Tue, 05 Dec 2023 22:00:00 GMT

擔任過領導者的工作者都知道，團隊的組成相當重要，好的團隊成員能夠提升整體績效 ; 不適任的成員則會加重團隊負擔、或帶來負面影響。然而面對這些不適任的成員，除了近年開始流行的「安靜解僱」之外，還有什麼更好的方法嗎？

＊補充說明＊
18:08 節目當中老師有口誤，關於失業給付的給付標準及期間正確資訊如下：

一、給付標準：
失業給付每月按申請人離職辦理本保險退保之當月起前6個月平均月投保薪資60%發給，自申請人向公立就業服務機構辦理求職登記之第15日起算。
被保險人非自願離職退保後，於請領失業給付期間，有受其扶養之眷屬者，每1人按申請人離職辦理本保險退保之當月起前6個月平均月投保薪資10%加給給付，最多計至20%。前項所稱受扶養眷屬，指受被保險人扶養之無工作收入之父母、配偶、未成年子女或身心障礙子女。
二、給付期間：
（一）失業給付最長發給6個月。但申請人離職辦理本保險退保時已年滿45歲或領有社政主管機關核發之身心障礙證明者，最長發給9個月。

資料來源：勞動部勞工保險局 https://www.bli.gov.tw/0005071.html

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第三季 EP117｜工作不是忍耐就有用，勇敢生氣更有效率！

擺渡人生學校 — Tue, 28 Nov 2023 22:00:00 GMT

你是個沒有脾氣的好好先生、或好好小姐嗎？在當下無法表達的情緒，卻在事後一湧而上，搞得自己煩悶又內傷嗎？本集節⽬由⽅⾔⽂化出版社贊助播出。要推薦大家一本很有趣的新書「可以善良，更要勇敢生氣」，今天就讓我們一起來學生氣吧！

感謝出版社贊助贈書抽獎
詳情請上擺渡Instagram：https://www.instagram.com/bydo_life_school
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第三季 EP116｜職場年齡焦慮，年紀越大行情越差嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 21 Nov 2023 22:00:00 GMT

年齡是許多人的秘密。有網友發問，如果能力好、體力也好，只是年紀大了些，這樣求職上也會被年齡給限制嗎？如果是這樣，難道30歲過後就要被綁住在某個行業，不能再轉行了？如果不想被年齡給限制住職涯，該怎麼規劃會比較好呢？

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第三季 EP115｜工作內容超出自身能力，是否該硬著頭皮上？

擺渡人生學校 — Tue, 14 Nov 2023 22:00:00 GMT

好心動的工作！但我真的行嗎？你是否有過這樣的經驗，在求職的過程中，看見心儀的職缺，卻不曉得自己是否能夠勝任所有的工作內容？在這樣的情況下，我們該如何勇於嘗試，又不容易犯錯呢？

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第三季 EP114｜如何知道深藏在老闆心中的野心與企圖？

擺渡人生學校 — Tue, 07 Nov 2023 22:00:00 GMT

「老闆說的那句話是什麼意思？」在職場上，如果能獲得老闆或上司的賞識，就有機會獲得更多的資源！但是，我們又不是他們肚子裡的蛔蟲，要如何才能知道深藏在老闆心中的野心與企圖呢？

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第三季 EP113｜「階級複製」能擺脫嗎？你想活出怎樣的人生！

擺渡人生學校 — Tue, 31 Oct 2023 22:00:00 GMT

近期不管在網路、還是新聞媒體的報導中，時常會聽到「階級複製」這個詞，好像從我們來到這世界的那⼀刻，從家庭到社會、學校到職場，就不斷地在進⾏複製。有些⼈覺得這是⼀種限制，卻也有⼈認爲這是⼀種努⼒的⽅式？讓我們⼀起來聊聊吧！
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第三季 EP112｜不夠「社會化」的⼈，如何在職場⽣存？

擺渡人生學校 — Tue, 24 Oct 2023 22:00:00 GMT

你⾜夠「社會化」了嗎？很多⼈不喜歡社會化這三個字，覺得社會化就是要做⼀些客套、虛偽的事情。但⼜常聽到有些⼈會抱怨，有些⼈就是不夠「社會化」所以處處都很⽩⽬，造成別⼈的困擾？到底社會化是正向還是負向？在職場上能不能做⾃⼰呢？

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第三季 EP111｜扮演職場「多啦A夢」自己卻不敢求救？

擺渡人生學校 — Tue, 17 Oct 2023 22:00:00 GMT

你⾝
邊有很多難搞的討厭⿁嗎？不管是雙⾯⼈、控制狂還是⾃私⿁。⽇本權威⼼理師，⼩
林獎，透過風靡超過50年的國⺠漫畫《哆啦A夢》以專業的⼼理科學，將這些難搞的
討厭⿁透過⼤家熟悉的⾓⾊分析，今天就讓我們針對其中的幾種類型來聊聊吧！本集節⽬由⽅⾔⽂化出版社贊助撥出。

《哆啦A夢》的人際學：贈書抽獎辦法，歡迎上擺渡Instagram參加哦！
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第三季 EP110｜公司有缺⼈，該不該幫朋友介紹⼯作？

擺渡人生學校 — Tue, 10 Oct 2023 22:00:00 GMT

欸！有好⼯作幫忙介紹⼀下啊～你有曾經幫朋友介紹⼯作的經驗嗎？該不該推薦⾃⼰的同學、朋友進公司呢？表現好的話可以替彼此、還有公司加分，但萬⼀表現不佳，甚⾄很雷的話，會不會有連帶責任，或失去信⽤的危機呢～我們⼀起來討論吧！

精彩話題：
1、哪種朋友可以介紹 / 哪種的最好不要？
2、如何判斷朋友跟公司適不適配？
3、幫忙到哪個程度比較適合？

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第三季 EP109｜職涯博覽會忙什麼？現場職涯諮詢、首次參展心得!

擺渡人生學校 — Tue, 03 Oct 2023 22:00:00 GMT

嗨，你有去嗎？上個⽉擺渡參加了CakeResume 舉辦的2023 職涯博覽會，⼈潮超乎想像的多，除了職涯諮詢的名額被秒殺之外，擺渡現場的攤位也是從活動開始就被擠爆到結束，到底整場活動在忙些什麼勒？本集就來跟大家聊聊活動後的心得吧！

精彩話題：
1、職涯博覽會跟就業、求職博覽會有差嗎？
2、職涯諮詢現場意外超夯？
3、如何在職涯博覽會上找好工作？

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第三季 EP108｜「有做就好」⼯作夥伴不積極怎麼辦？

擺渡人生學校 — Tue, 26 Sep 2023 22:00:00 GMT

猴子又跳上來了！下屬⼯作不積極，我該擔⼼嗎？來⾃聽眾發問，他是⼀名主管，平時很努⼒的學習、與提升⾃⼰，但他發現他的部屬，每天只是埋頭做完眼前的⼯作，從不多加思考、對職涯也沒有任何的願景。我該如何指導他們呢？
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第三季 EP107｜什麼都要問！？如何讓部屬⾃動⾃發

擺渡人生學校 — Tue, 19 Sep 2023 22:00:00 GMT

現代的年輕人真的很難帶嗎？

來自聽眾發問：我是⼀名⼩主管，近期發現有些同仁雖然⼯作上很配合，也願意做事情，但似乎沒有把交辦的情當成是⾃⼰的責任，所以時常會不在狀況內，感覺⼯作不是很上⼼，不曉得是溝通上說的不透清楚，還是對⽅的依賴性比較強？想問老師的是，該如何讓底下的⼈主動負責呢？

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第三季 EP106｜薪水小偷該不該抓？請開始你的表演！

擺渡人生學校 — Tue, 12 Sep 2023 22:00:00 GMT

根據美國最新的調查報告顯⽰，全世界最會「裝忙」的國家，分別是印度居冠，⽇本與新加坡各居第⼆、第三名次。你的⾝邊也有薪⽔⼩偷嗎？作為公司⽣產⼒的⼀員，多數網友都最討厭那種「會推卸責任⼜偷懶裝忙」的同事，導致⾃⼰變成苦主，能者多勞，只想哭，當我們在職場上遇到這樣的⼈該如何應對呢？

精彩話題：
1、「表演性⼯作」真的有必要嗎？
2、同事⼀直裝忙，請他幫忙都不回該怎麼辦？
3、看不爽這些裝忙的同事，該當「抓耙⼦」嗎？

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第三季 EP105｜不要拖累我！同事很奴怎麼辦？

擺渡人生學校 — Tue, 05 Sep 2023 22:00:00 GMT

你有這樣的同事嗎？休息時間都不休息，時間到了也不下班，加班都不報時數，甚⾄假⽇還會⾃主加班。有⼈說「慣老闆就是這樣被寵出來的」但也有⼈說「認真⼯作被叫奴也很無辜」究竟當職場中有這樣的同事，我們該怎麼辦呢？

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第三季 EP104｜願景 vs ⼤餅，職場老實⼈如何不吃虧？

擺渡人生學校 — Tue, 29 Aug 2023 22:00:00 GMT

你有吃過⼤餅嗎？究竟願景 vs ⼤餅有什麼不同呢？來⾃網友的發問，我⽬前是⼀個咖啡廳的正職員⼯，我的主管喜歡利⽤加薪、發獎⾦或者升遷來暗⽰員⼯去做超出份外事情。嘴巴上說好聽是願景，但實質上卻似乎永遠達不到，之後找新⼯作，遇到這類的長官，是否直接離職會是最好的選擇呢？

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第三季 EP103｜害羞、慢熟、不善交際？如何讓內向變強項！

擺渡人生學校 — Tue, 22 Aug 2023 22:00:00 GMT

你是⼀名內向者嗎？在職場上表現總是不特別突出，導致難以被看⾒嗎？或是不習慣團體的⽣活，時常找不到⾃⼰的定位嗎？本集節⽬由⽅⾔⽂化出版社贊助撥出，要來推薦⼤家⼀本好書「開始喜歡⾃⼰的不完美」作者渡瀨謙先⽣是⼀個非常內向的⼈，在經歷了⼀圈不適合的⼯作之後，才找到屬於⾃⼰真正的理想⼯作！所以今天就針對內向者如何在職場上定位，來聊聊
吧～

感謝方言文化贊助
本集節目將抽出2位幸運聽眾
獲得新書「開始喜歡⾃⼰的不完美」
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第三季 EP102｜當主管到底忙不忙？為什麼有些人可以這麼輕鬆？

擺渡人生學校 — Tue, 15 Aug 2023 22:00:00 GMT

當主管真的很辛苦嗎？有網友提問，主管不是可以指派任務、使喚員⼯、受⼈尊敬、領著不錯的薪⽔，還能夠晚到早退的⼈嗎？究竟當主管到底是會更輕鬆還是更累呢？

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第三季 EP101｜是激勵還是顫慄！辦公室戀情，可以不可以？

擺渡人生學校 — Tue, 08 Aug 2023 22:00:00 GMT

霸道總裁？社內相親？你曾經在辦公室談過戀愛嗎？有⼈說，想在職場中談場戀愛的⼈，他們⼯作時往往更積極，也更有熱情，也會因此更穩定的待在公司；但也有⼈擔心「若分⼿了該怎麼辦」相處會尷尬嗎？那你要轉調還是離職嗎？

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第三季 EP100 \ 特別企劃 / CDA⽣涯諮詢師在做什麼？ Feat. 擺渡人生學校執行長呂亮震老師

擺渡人生學校 — Tue, 01 Aug 2023 22:00:00 GMT

感謝各位聽眾朋友的陪伴！我們正式突破100集啦 ! 本集是 ::::特別企劃篇:::: 終於要來跟聽眾正式介紹

➡️ CDA國際生涯發展諮詢師到底是什麼？
➡️ 職涯諮詢師有什麼差別？還有⽣涯教練？還有⼼理諮商師？
➡️ ⽣涯諮詢師，是從什麼時候開始出現的？為什麼現在這麼多？
➡️ ⽣涯諮詢師，都是什麼背景的⼈呢？⼀定要是⼼理系嗎？
➡️ ⽣涯諮詢師，能給我什麼幫助？跟算命的差別？

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第三季 EP99｜⼯作要求完美，卻被同事討厭怎麼辦？Feat. 撕掉壓⼒的壞標籤- 張雅期老師

擺渡人生學校 — Tue, 25 Jul 2023 22:00:00 GMT

擺渡人生學校全新課程即將上線啦！！

【 #撕掉壓力的壞標籤】
－讓壞壓力變超能力，借力使力無往不利

🔎課程詳細介紹，早鳥優惠中：https://bydolifeschool.kaik.io/courses/stressbye

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你有完美主義嗎？無論是⼯作、還是⽣活的⽅⽅⾯⾯，都盡⼒想要達到「完美」，當事情沒有達到⾃⼰的標準時，就會覺得很沮喪嗎？總覺得⾝旁的⼈怎麼都不夠給⼒，搞得⼤家都壓⼒很⼤，⾃⼰也不知道怎麼辦嗎？

- 本集精彩話題
1、追求完美錯了嗎？為什麼只有⾃⼰這麼辛苦？
2、要求完美讓⾃⼰壓⼒好⼤，卻⼜不想妥協怎麼辦？
3、如何「撕掉壓⼒的壞標籤」！

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第三季 EP98｜服務業如何保持⼯作熱情，不受奧客影響？

擺渡人生學校 — Tue, 18 Jul 2023 22:00:00 GMT

「為什麼別家可以，你們不⾏？」、「我認你們老闆喔」、「我花錢誒」、你曾經遇過類似的奧客嗎？相信即使不是從事服務業，但⼤家或多或少也有遇過、或看過奧客的經驗，有網友問說，他在餐飲業⼯作，最近時常被客⼈刁難，讓他逐漸失去服務的熱誠，也萌⽣了轉職的念頭，想問看看老師，當遇到這樣的情境，該如何保持對⼯作的熱情呢。

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第三季 EP97｜沒有「⼀技之長」⼯作選擇注定迷茫？

擺渡人生學校 — Tue, 11 Jul 2023 22:00:00 GMT

你對⽬前的⼈⽣感到很迷茫嗎？即使唸了某個科系畢業，⼜或是換了幾個⼯作，依舊覺得⾃⼰好像沒有所謂的⼀技之長，不知道該往哪裡前進嗎？我們發現，好像不管到⼈⽣的哪個階段，都會有⼈提出這樣的疑問，究竟⼀技之長，真的有這麼重要嗎？

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第三季 EP96｜良心過不去？離職前該勸退新人嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 04 Jul 2023 22:00:00 GMT

不想見死不救嗎？如果你下週就要從一個鬼地方離職了，見到滿腔熱血新人進來，你會感到心虛嗎？想要給他們一些忠告，但又不知道這樣做是不是好事，若是大家碰到這樣的狀況，到底該不該多嘴去給新人一些建議呢?

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第三季 EP95｜克服職場不適症，你需要「彼得處⽅」！

擺渡人生學校 — Tue, 27 Jun 2023 22:00:00 GMT

主管都是笨蛋嗎？為什麼這樣的人可以當主管？每個人在職場裡，都可能曾經對團隊、或組織裡不適任的人，感到失望與憤怒，甚至無力改變，導致了團隊與公司的低效運作。這也是經典的「彼得原理」所描述的現況，而在歷經的多年後，針對這些問題，彼得終於給出了處方～就讓我們一起來聊聊吧！！

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第三季 EP94｜「這圈⼦很⼩」被主管威脅該怎麼辦？

擺渡人生學校 — Tue, 20 Jun 2023 22:00:00 GMT

你有在職場上被威脅恐嚇的經驗嗎？近期有位補教老師在網路上發⽂，因為⼯作壓榨、薪⽔極低，甚⾄沒有勞健保，在學期還沒結束時就申請離職，可是在遞辭呈之後主管仍然不放⼈，甚⾄揚⾔威脅「安親班圈⼦很⼩，講出去會讓⼤家知道你有問題」網友，讓這名老師擔⼼萬⼀主管真的造謠抹⿊…會不會就沒辦法在這個圈⼦⼯作了？

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第三季 EP93｜社恐好焦慮！⼯作之間的社交真的必要嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 13 Jun 2023 22:00:00 GMT

你是社恐還是社牛？平時交友沒問題，怎麼到職場上就變得好尷尬？究竟「社恐」該如何找⼯作？不社交，到底⼯作之間的社交真的必要嗎？社恐特質的⼈有什麼⽣存技巧？本集讓我們一起來聊聊吧！

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第三季 EP92｜「花錢不是請你來學習的！」沒經驗如何找工作？

擺渡人生學校 — Tue, 06 Jun 2023 22:00:00 GMT

沒經驗該如何找⼯作呢？你是否曾經在⾯試時說過「雖然我沒有經驗，但我願意學習」這句話看似很積極，實質上卻是⼤地雷嗎？相信很多人都有聽過⼀句話說「花錢請你是來⼯作，不是來學習」這句話到底合不合理？有⼈說薪⽔夠⾼就沒錯？也有⼈說這根本是慣老闆語錄？今天就⼀起來討論看看吧！

精彩話題：
1、「公司花錢不是請你來學習的」真正的意思是什麼？
2、沒經驗的新⼿可以如何表達才不會踩雷？
3、「無經驗可」的工作真的不用經驗嗎？

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第三季 EP91｜聰明⼈都很難搞？如何帶領⾼效團隊！ feat. CDA 國際⽣涯發展諮詢師-RAY

擺渡人生學校 — Tue, 30 May 2023 22:00:00 GMT

主管的天職，就是帶領團隊完成⽬標，收集強將、創造夢幻團隊，是每個主管所期盼的，但是，當團隊裡⾯的成員都是能⼒比⾃⼰強的⼈，是否會開始擔⼼⾃⼰的能⼒不⾜以使他們信服，⽽造成領導管理的困難？如果真碰到這樣的狀況，要如何帶領他們呢?

精彩話題：
1、帶領比⾃⼰強的⼈所組成的團隊的三個技巧
2、擁有什麼樣的性格，適合當領導者？領導者最重要的特質是什麼？

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第三季 EP90｜不⼩⼼就「⼈設崩壞!?」如何維持良好的職場形象

擺渡人生學校 — Tue, 23 May 2023 22:00:00 GMT

來自⼀名職場⼯作者的發問，他說，當初剛進公司時，為了希望能給⼤家⼀個好印象，就幾乎同事的什麼忙都幫，什麼雜事都承擔，久⽽久之⼤家也都習慣了，當他開始⾃⼰的事情變多，想把⼀些職責還回去時，反⽽好像變成他在卸責、覺得他變了，⾯對這種情況，該怎麼做才不會讓建立好的⼈設崩壞呢？

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第三季 EP89｜「Be Yourself!」如何從個⼈品牌，實現更好的⾃⼰ feat. CDA 國際⽣涯發展諮詢師-Vivian

擺渡人生學校 — Tue, 16 May 2023 22:00:00 GMT

在過去的職場與社會中，往往被要求去適應現有的規則和標準，但隨著重視「⾃我」的年輕世代來臨，每個⼈都希望擁有⾃⼰獨特性、價值觀，你是否因此曾經感到⾃⼰似乎失去了⽅向，不知道該往哪個⽅向前進？或者，你可能還沒有找到⾃⼰的定位，不知道如何展現⾃⼰的優勢？今天就讓我們來聊聊，如何⽤個⼈品牌來實現更好的⾃⼰。

Univself 打造內外兼具的質感人生
歡迎關注Vivian老師： https://linktr.ee/vivianyeh

精彩話題：
1、覺得⾃⼰沒什麼特⾊，也能做個⼈品牌嗎？建立個⼈品牌該如何定位？
2、從0開始經營個⼈品牌有什麼秘訣、該注意哪些事？
3、經營個⼈品牌後帶來的改變，如何從個⼈品牌，實現更好的⾃⼰！

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第三季 EP88｜真⼼想溝通？職場「假和諧」不如「真衝突」

擺渡人生學校 — Tue, 09 May 2023 22:00:00 GMT

你害怕產⽣衝突嗎？我們從⼩就常聽到「以和為貴、和氣⽣財」，許多⼈為了維持⼯作關係或避免衝突，常常會採取「假和諧」的態度，把⾃⼰真正的想法壓抑下來。但是，這樣的做法真的就能夠將問題解決嗎？「衝突」真的就⼀定是壞事嗎？今天就來打破「假和諧」的迷思吧。

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第三季 EP87｜冷⾨的職業，會讓職涯發展受限嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 02 May 2023 22:00:00 GMT

⼤家都知道，職業有百百種，⾏⾏出狀元！但還是時常看到許多調查，會⽤最受歡迎的熱⾨⼯作 ; 與不受歡迎的冷⾨⼯作做比較，似乎有些⼯作聽起來就是特別風光，有些則會稍微難以啟⿒？雖然說職業不分貴賤，但事實上⼤家是怎麼想呢？從事冷⾨的職業，會讓職涯發展受限嗎？

本集感謝「遊讀世界」贊助，提供職涯心理學的聽眾朋友們
5月新書《打擾了，我是大體化妝師》方案折扣碼：SGB009。可於5/7前使用，現折扣100元
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節目主持人：呂亮震
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第三季 EP86｜離職是潮流？⼯作怎麼換才不會「後悔」

擺渡人生學校 — Tue, 25 Apr 2023 22:00:00 GMT

職涯發展的路程上，往往充滿著風險與不確定，每個⼈對過去的⾃⼰，在離職或轉職前，或多或少都有些後悔的事。今天這集就讓我們來聊聊，那些離職後最後悔的事情，讓同樣⾝陷苦惱的你，或是不想走冤枉路的你，⼀起重新檢視⾃⼰吧。

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第三季 EP85｜「容貌焦慮」顏值會決定⼯作的命運？

擺渡人生學校 — Tue, 18 Apr 2023 22:00:00 GMT

⼝罩解禁後「容貌焦慮」就成了⼤家近期最關注的議題，不只在校園中發酵，在職場上也有影響嗎？是否真的人帥真好，人醜工作難找？一起來聊聊吧

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第三季 EP84｜為什麼職缺這麼多，很多⼈卻找不到⼯作？

擺渡人生學校 — Tue, 11 Apr 2023 22:00:00 GMT

你是⼀名求職者嗎？你是否曾經想過，為何現在⼯作這麼難找、失業的⼈這麼多、⼈⼒銀⾏還是有⼀堆⼯作機會？既然有那麼多⼯作機會，為什麼還是有這麼多⼈找不到⼯作？究竟是像網路所說，求職者太過於理想？還是企業開的職缺設計有哪些問題呢？

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第三季 EP83｜⼯作與⽣活，該平衡還是融合？

擺渡人生學校 — Tue, 04 Apr 2023 22:00:00 GMT

現代⼈⽣活壓⼒⼤，取得⽣活與⼯作平衡，是比賺錢更重要的成功⽬標。不過，近期在網路上也有看到網友發問，他說「到底上班跟⽣活要不要分開？」有⼈說上班跟⽣活當然要劃分的很清楚，如果錯把⼯作當成⼈⽣的⽬標，就會把⾃⼰弄得⼀團糟。但也有⼈說，可以把上班融入到⽣活中，劃分的太清楚反⽽讓⾃⼰很痛苦，關於⼯作這件事，到底該平衡還是融合好呢？

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第三季 EP82｜逆轉有毒職場，千萬別忽視「禮貌的⼒量」

擺渡人生學校 — Tue, 28 Mar 2023 22:00:00 GMT

做人要有禮貌！？那為什麼職場上好多人這麼無理！你的職場有毒嗎？你知道禮貌竟然是改善人際關係的最佳解方嗎？這集就來討論，在職場上，那個逐漸被⼈們所遺忘的「禮貌的⼒量」

精彩話題
1、無理已成為潮流，社會越來越沒禮貌？
2、沒禮貌所造成的成本與代價？
3、被毒害的解法，如何調適⼼態？

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第三季 EP81｜害怕被取代？駕馭ChatGPT必備的3種⼯作能⼒！

擺渡人生學校 — Tue, 21 Mar 2023 22:00:00 GMT

在ChatGPT爆紅後的這⼀個⽉，幾乎所有職場⼯作者都在關注的議題就是，究竟我們的「⼯作會不會被AI取代？」⼜或是「⾃⼰」會不會被AI取代？你也有這樣的焦慮嗎？在⼈⼯智能時代下的⼯作者，該具備哪些能⼒才有機會駕馭科技呢？本集就來跟大家用比較輕鬆的心情聊聊吧！

精彩話題
1、如果我的⼯作有很⾼機率被AI取代該怎麼辦？
2、駕馭AI必備的3種⼯作能⼒
3、不容易被AI取代的能⼒

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第三季 EP80｜這個男人太狠了，他靠這招加薪的！feat. CDA 國際⽣涯發展諮詢師-賈許

擺渡人生學校 — Tue, 14 Mar 2023 22:00:00 GMT

年後轉職潮，你加薪了嗎？為什麼一樣是離職、轉職，有些人總是躊躇不前，有些人卻能步步高升？究竟是特別會談判，還是有其他我們不知道的策略技巧，本集邀請到，擁有資深人資工作資歷的，辣個男人，擺渡CDA賈許老師一起來跟大家聊聊～

1、跳槽加薪是個好方法嗎？
2、如何讓每次轉職都能為自己加分！

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第三季 EP79｜⼀秒惹怒員⼯！職場上哪些話千萬別說？

擺渡人生學校 — Tue, 07 Mar 2023 22:00:00 GMT

職場溝通一直是大家關注的議題，之前分享過許多向上溝通的秘訣
本集決定冒著風險！說出員工們的真實心聲吧！
老闆們不要鬧～究竟有哪些話會一秒惹怒員工？

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第三季 EP78｜要確定欸！那些離職最常⽤的NG理由

擺渡人生學校 — Tue, 28 Feb 2023 22:00:00 GMT

不管是離職還是求職時，難免會被問到⼀個問題「為什麼會離職？」說得好說不定有機會升職加薪，若說不好則容易被懷疑能⼒，該不該老實說、或是該怎麼說？在目前轉職、與⾯試的⾼峰期間，讓我們⼀起來討論吧！

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第三季 EP77｜如何找到我的命定天職？

擺渡人生學校 — Tue, 21 Feb 2023 22:00:00 GMT

你相信每個⼈都有屬於⾃⼰的天職嗎？你能想像目前的工作讓你做一輩子嗎？網友提問，他⽬前換了第三份⼯作，每次⼀開始都覺得很新鮮感覺可以學到很多，但隨著時間過去，⼜會漸漸感到迷惘，不確定⾃⼰的⽅向是不是正確的。到底要怎麼確認⾃⼰現在的⼯作是不是命定的⼯作呢？

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第三季 EP76｜沒有管理經驗，如何應徵主管職？

擺渡人生學校 — Tue, 14 Feb 2023 22:00:00 GMT

你是當主管的料嗎？沒有當主管的經驗，可以應徵管理職嗎？這是來自一位聽眾的提問。如果你也正在求職階段，並且想要往主管職發展，快收聽本集節目，讓我們來為您解答！

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第三季 EP75｜別為小事發脾氣，職場溝通更順利 feat. CDA 國際⽣涯發展諮詢師-張維瑜

擺渡人生學校 — Tue, 07 Feb 2023 22:00:00 GMT

當你在職場溝通時，總是容易受情緒影響嗎？為了不將情緒帶到工作中，我們時常壓抑自己，但有時又會被壓力逼得喘不過氣。究竟有什麼方法，可以讓我們有辦法控制情緒，同時輕鬆做好職場溝通呢？

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第三季 EP74｜老實、善良、脾氣好？在職場中註定被欺負嗎

擺渡人生學校 — Tue, 31 Jan 2023 22:00:00 GMT

你是職場中的好好先生、好好小姐嗎？像是偶像劇的便利貼女孩、還是日劇中那個不能成為野獸的上班族。許多人在職場上總是希望能夠面面俱到、維持好的人際關係，但卻發現自己總是被利用、被針對。難道好人在職場上注定只能被欺負嗎？

精彩話題：
1、什麼類型的人在職場上容易被欺負
2、什麼因素讓這些人會習慣被欺負
3、該如何做個不被欺負的好人

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第三季 EP73｜製作⼈下海？女性職涯上常⾒的瓶頸

擺渡人生學校 — Tue, 24 Jan 2023 22:00:00 GMT

你是積極、認真的職場新女性嗎？想要在事業上有一番突破，卻又不想因此犧牲掉寶貴的生活嗎？究竟女性在職場上是否真的存在這玻璃天花板？而我們又應該要如何面對與規劃，快來聽聽專業諮詢師怎麼說！

精彩話題：
1、女性在職涯上常⾒的瓶頸有哪些？
2、該怎麼提升⾃信、追求成功的職涯？

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第二季 EP72｜改善加班習慣，別做職場守歲人！

擺渡人生學校 — Tue, 17 Jan 2023 22:00:00 GMT

過年快到了，你是否正在瘋狂加班、趕計畫、趕結案？累得像條狗，⼩⼼⾝體健康拉警報！今天就來跟⼤家分享幾個，有助於提升⼯作效率的好⽅法，希望⼤家在新的⼀年，都能找到適合⾃⼰的⼯作節奏！

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第二季 EP71｜⼯作未滿⼀年可以快速離職嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 10 Jan 2023 22:00:00 GMT

如果發現⼯作內容或是公司⽂化不符預期，你會待多久才離開呢？根據LinkedIn 調查，有越來越多的⼈到職後發現不適合，會在⼀年內「快速離職」，究竟這樣的作法到底是好是壞，還有適不適合⾃⼰的現況，讓我們⼀同來討論。 #快速離職 #職涯 #人生 #心理學

精彩話題：
1、快速離職是什麼？
2、為什麼會出現快速離職現象？
3、快速離職到底好不好，適不適合⾃⼰?

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第二季 EP70｜如何不在⼯作中失去⾃由？

擺渡人生學校 — Tue, 03 Jan 2023 22:00:00 GMT

厭倦了職場枷鎖，想擁抱⼀份⾃由的⼯作嗎？不⽤打卡，也不⽤進辦公室，每天都可以彈性安排⾃⼰的時間有多好。我們時常聽到有些⼈在說，夢想成為⾃由⼯作者！然⽽⾃由⼯作者真的⾃由嗎？⼜或是不想被管，所以想當老闆？⼀起來聊聊，如何不被⼯作綁架，找到⾃由的秘訣吧！

精彩話題：
1、⼯作為何讓⼈感到不⾃由？
2、成為⾃由⼯作者就能⾃由嗎？
3、最⾃由的⼯作是什麼？

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第二季 EP69｜年後說分⼿？「職涯備胎」紅什麼？

擺渡人生學校 — Tue, 27 Dec 2022 22:00:00 GMT

還在安靜離職嗎？歐美職場近期最夯的討論趨勢是職涯備胎（Career cushioning），備胎⼀詞出⾃於情感世界，簡單來說就是「騎驢找⾺」、為衰退準備（Recession-Ready），避免不可控因素突然失業，及早認知「⼿上的⼯作可能不會是你的最後⼀份」造就了現在最新的⼯作趨勢。

精彩話題
1、找備胎等於欺騙雇主嗎？
2、如何為職涯做好緩衝？

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第二季 EP68｜跟你說了放手！吃力不討好的職場「控制狂」

擺渡人生學校 — Tue, 20 Dec 2022 22:00:00 GMT

是那種凡事親力親為、大小事都要來問你才能做決定的主管嗎？擔心萬一鬆懈下來，少了自己，整個部門就會無法運作？自顧自地埋頭苦幹，吃力又不討好！如果你正在這樣的痛苦之中，不妨跟趁著年底，一起來檢視一下我們的習慣與行為，為明年找出突破的希望吧！

精彩話題:
1、哪些是把權的徵兆？
2、授權的障礙有什麼？
3、如何做到適度的授權?

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第二季 EP67｜時候到了嗎！如何決定最適合的轉職時機？

擺渡人生學校 — Tue, 13 Dec 2022 22:00:00 GMT

又到了年底期間，不少職場工作者，都正在思考明年度的工作計畫，還有職涯規劃，這時有不少人問到，若是想要轉職，什麼時候是最佳的時機？應該在過年前先卡位，或等領完年終後再走才划算呢？或是若大環境不佳，是不是就不適合轉換呢？

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第二季 EP66｜是我還不夠好？職場中常見的「PUA」操控術

擺渡人生學校 — Tue, 06 Dec 2022 22:00:00 GMT

「你不做還有很多人要做」、「幫忙一下啦，不要太計較」、「當作是學習的機會」、「你還可以再更好」等等的熟悉句子。你是否曾經在職場中聽過這些話？如果你時常接受這樣的說法，卻又總是在內心感受到負面情緒的影響，小心，或許你正在被職場PUA了！

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第二季 EP65｜遭遇職場不公平，如何告別玻璃心

擺渡人生學校 — Tue, 29 Nov 2022 22:00:00 GMT

你時常感到職場上充滿著不公平嗎？為什麼那個人能力平平卻還是升遷、為什麼某個部門的資源總是特別多、為什麼有些人總是享有特殊待遇，難道職場上真的沒有所謂的公平嗎？當面臨到這樣的狀況我們又該如何思想？

- 精彩話題
1、職場上有所謂的公平嗎？
2、如果覺得自己受到不公平的對待，該如何努力？

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第二季 EP64｜⾃私、冷漠、不開⼝？Z世代為何「安靜保留」

擺渡人生學校 — Tue, 22 Nov 2022 22:00:00 GMT

繼「安靜離職」後，最近⼜出現了相近的詞彙──「安靜保留」（quiet constraint）或（安靜藏私）指的是某些員⼯選擇在⼯作中保留⾃⼰所知道的專業知識，不與同事分享。這不只會影響企業⽣產⼒，也反應了現代職場的問題，究竟為什麼會有這個新趨勢的出現呢？

- 精彩話題
1、為什麼Z世代不願意分享知識？
2、企業雇主或管理者可以怎麼辦？

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第二季 EP63｜同事擺爛不做事，能者注定要過勞？

擺渡人生學校 — Tue, 15 Nov 2022 22:00:00 GMT

不管在任何職場中，難免會遇到形形⾊⾊的同事，平時沒有業務的交流還好，但最怕遇到「愛擺爛同事」，⼜不幸必須與他共同合作，當⾯臨到這種情況，我們該怎麼做才不會讓⾃⼰總是⼀⼈承擔、能者過勞呢？

- 精彩話題
1、同事做不好、做太慢、我該⾃⼰做嗎？
2、看不慣同事擺爛可以怎麼辦？

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第二季 EP62｜空降主管壓⼒⼤，如何落地得⼈⼼？

擺渡人生學校 — Tue, 08 Nov 2022 22:00:00 GMT

不管是遇到了空降的長官，還是你被空降到其他公司擔任主管，都是不太容易的事情。究竟我們應該要如何做才能安穩落地，在殘酷的職場競爭中存活下來呢？

本集精彩內容：
1、空降主管的⾸要原則或態度是什麼？
2、如何建立與安全的信任關係？
3、什麼時候該提出建議、如何說才不討⼈厭？

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第二季 EP61｜辦公室也需要搞政治，職場的暗⿊陷阱

擺渡人生學校 — Tue, 01 Nov 2022 22:00:00 GMT

選戰告急，隨著選舉⽇⼀天天逼近，媒體不斷地轟炸，不免能感受到來⾃各地的候選⼈的緊張氣氛。⽽不只在⽣活當中，在我們的職場上也時常會碰上所謂「辦公室政治」究竟在這樣的江湖中，我們該如何做才能遠離是非、全⾝⽽退呢？

本集精彩內容：
1、部⾨、主管間⾾爭，底下派系⼩團體多，我該積極參與還是消極迴避？
2、如何以正向的⼼態⾯對職場政治？

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第二季 EP60｜職場⼩⼈退散！如何與討厭的⼈相處

擺渡人生學校 — Tue, 25 Oct 2022 22:00:00 GMT

資深⼯作者都知道，職場競爭爾虞我詐、明爭暗⾾，表⾯上看似和平相處，背地裡不注意就會遭受攻擊，比⽅介意你的好表現、忌妒上司欣賞你、除了⼀起共事時不配合，還會冷⾔冷語、私底下說三道四。⾯對這樣的職場⼩⼈，我們該如何以正向的⼼態⾯對，讓⾃⼰不受影響呢？

本集精彩內容：
1、如何分辨職場⼩⼈
2、如何防範職場⼩⼈
3、如何轉念？

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第二季 EP59｜對抗焦慮！轉職所需的動⼒與勇氣

擺渡人生學校 — Tue, 18 Oct 2022 22:00:00 GMT

你正處於⼀個安逸的環境，卻感到萬分焦慮嗎？煩惱⽣活沒有挑戰性，或擔⼼⼯作沒有發展性，但卻找不到離開的動⼒與勇氣，⾯對這樣的窘境，我們該如何跨出去？

本集精彩內容：
1、擔⼼現在的⽣活改變？
2、如何⾯對未知的未來？

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第二季 EP58｜我後悔了！職場可以回頭嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 11 Oct 2022 22:00:00 GMT

「離職後想再回鍋」是某些⼈曾有過的困擾。當初由於⼀些理由，決定開原公司。然⽽離開後，才發覺原來公司的好，想再回去，卻⼜怕尷尬、難以啟⿒，不知道公司是否願意讓⾃⼰回鍋，也不知該如何向公司開⼝，該怎麼辦？

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第二季 EP57｜安靜的離職？是想通還是放棄

擺渡人生學校 — Tue, 04 Oct 2022 22:00:00 GMT

近期從歐美掀起一波「安靜的辭職」浪潮，這並非真的辭職，指上班族放棄積極上進，只想做好份內事。有些人認為這是一種懶惰，但卻也有人認為這讓生活更有餘韻。到底是什麼原因造成這個現象，而這樣的選擇對我們的職涯又會造成什麼影響呢？本集就來聽聽專業職涯諮詢師怎麼說吧！
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第二季 EP56｜創造⾃⼰的幸運！遇⾒改變⼈⽣的導師

擺渡人生學校 — Tue, 27 Sep 2022 22:00:00 GMT

你曾遇到改變你⼈⽣的導師嗎？夠給你機會、陪伴你、看⾒你的優勢、指點你的道路。今天是教師節，讓我們⼀起來回顧看看，那些改變我們⽣命的導師，都有什麼重要的特質吧！而我們又該如何創造幸運，才能夠遇見、及改變呢？

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第二季 EP55｜老闆看過來！誰是MZ世代下的「幸福企業」

擺渡人生學校 — Tue, 20 Sep 2022 22:00:00 GMT

你想進幸福企業嗎？你⼼中的幸福企業是什麼模樣呢？從⼈⼒銀⾏從狹義的條件來看，⼤約有四個項⽬「⾼薪」、「友善環境」、「特殊福利」、「吃喝玩樂」，然⽽在MZ世代下，這些外在因素，真的是幸福的代表嗎？還是有其他更吸引年輕⼈的條件呢？

精彩內容：
1、MZ世代重視的條件是什麼？
2、跟傳統幸福企業「福利」的差別是什麼？
3、若想成為MZ世代的新幸福企業，建議可以從哪裡開始？

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第二季 EP54｜麥來亂！額外的⼯作，該拒絕還是接受？

擺渡人生學校 — Tue, 13 Sep 2022 22:00:00 GMT

職場中，每個⼈都有相應的職責，但我們都曾經接到過「不屬於⾃⼰⼯作範疇內的⼯作」這時候有些⼈認為，能者多勞，上頭交代的不能不接啊 ; 也有⼈認為該拒絕就要拒絕，什麼都做，反⽽會讓⾃⼰的定位越來越模糊。到底怎麼做才會是最佳解⽅呢？⼀起來聊聊吧！

精彩內容：
1、額外的⼯作出現，如何判斷該不該接？
2、接下之後，如何對⾃⼰產⽣幫助？
3、真的不想做，⼜該如何拒絕？

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第二季 EP53｜如何挑選最佳的創業夥伴！

擺渡人生學校 — Tue, 06 Sep 2022 22:00:00 GMT

多數⼈在創業時不會選擇單打獨⾾，會先建立⼀個團隊開始，⽽這個時候該找什麼樣的⼈合夥，就成了新創團隊初期碰到的⼤難題之⼀，今天就從亮震老師的經驗分享，該如何挑選適合的創業夥伴吧！

精彩內容：
1、該從哪裡找到適合的夥伴？
2、該注意團隊夥伴中的哪些個⼈特質?

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第二季 EP52｜職場上犯錯該怎麼辦！

擺渡人生學校 — Tue, 30 Aug 2022 22:00:00 GMT

⾝為職場⼯作者，或多或少都有過不⼩⼼出錯的時候，如果是⼩事情道歉還好，但若出了⼤錯，往往要附上更⾼的代價，除了擔⼼被指責外或丟失信任之外，⾃⼰也不免感到⾃責與罪疚，究竟當這樣的狀況發⽣時，我們要如何調整⼼態，才能盡快走出陰霾呢？

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第二季 EP51｜⼯作越換越沒信⼼？因為你缺少這個概念

擺渡人生學校 — Tue, 23 Aug 2022 22:00:00 GMT

你曾經在工作中感到絕望嗎？⼀般我們想像中⼯作應該都是漸入佳境、越做越好才對，但是事實上，卻有許多職場⼯作者經歷的卻是⼀連串的刁難、與不合理的要求，甚⾄最後對於職場望之卻步，也開始對⾃⼰沒有信⼼。今天就讓我們從「習得無助」的⼼理學概念出發，聊聊如何⾯對這樣的困境吧！

本集精彩話題
1、習得性無助是什麼？
2、在什麼樣的職場環境容易讓我們失去信⼼
3、如何重拾⼼理韌性

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第二季 EP50｜想拖延的不是工作，是你的人生

擺渡人生學校 — Tue, 16 Aug 2022 22:00:00 GMT

「晚點」再做好了。繁雜的工作內容讓你總是想要一延再延嗎？事情其實不難，但就是一直沒有動力，結果越拖壓力越大、心情越糟。既使看了再多時間管理的方法也是徒勞，究竟使什麼原因，讓我們變成這個樣子呢？今天就讓我們從心理學的角度來討論所謂的「職場拖延症」吧！

本集精彩話題
1、拖延的心理是什麼？
2、為什麼工作讓我們想拖延？
3、該如何改善？

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第二季 EP49｜可以不加班嗎？跳脫職場的內捲效應

擺渡人生學校 — Tue, 09 Aug 2022 22:00:00 GMT

你的公司也有加班⽂化嗎？明明下班時間到了，同事卻都沒⼈離開。事情都處理完了，卻只能在位置上裝忙？⼜或者是被交辦的事情太多，不加班永遠做不完。責任制、超時⼯作、休息時間也不能好好休息，小心！你可能已經被職場內捲了！

精彩話題：
1、內捲是什麼？如何觀察職場內捲現象
2、到底該不該加班？
3、如何反內捲？跳脫職涯困境

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第二季 EP48｜破解知識焦慮！上班族如何提升學習效率

擺渡人生學校 — Tue, 02 Aug 2022 22:00:00 GMT

在資訊暴漲的時代中，每天接收過多的資訊，搞得⾃⼰好焦慮；可是如果都不去看，⼜覺得別⼈⼀直在進步，⾃⼰很快就追不上別⼈該怎麼辦。⾝為⼀個忙碌的職場⼯作者，如何在僅有的片段時間中，找到學習的⽅法呢？身為心理學博士的亮震老師，平常能夠大量閱讀技巧又是什麼呢？本集就讓我們⼀起來揭秘吧！

精彩話題：
1、如何挑選適合的書、課程？對⼯作才有幫助
2、永遠看不完⼀本書，如何掌握學習重點？
3、每天被⼯作淹沒，如何不間斷學習？

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第二季 EP47 ｜如何增加職場貴人運！

擺渡人生學校 — Tue, 26 Jul 2022 22:00:00 GMT

大家別聽到標題就誤會，擺渡沒有變成命理節目，關於生命中所遇見的貴人，其實都有多機會大大影響我們生涯的轉變，今天就用輕鬆的方式來聊聊，哪些人有機會成為我們的職場貴人吧！

精彩話題
1、職場貴人都在哪裡？
2、該如何增加遇見貴人的機會？
3、如何成為別人的職場貴人？

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節目主持人：呂亮震
節目製作人：詹嘉那
聯絡請洽：kana@tsquare.cc
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第二季 EP46｜我容易嗎？情侶、夫妻適不適合一起工作？

擺渡人生學校 — Tue, 19 Jul 2022 22:00:00 GMT

有些人認為兩人一起工作比較不孤單，有事情也能互相體諒 ; 也有一派的說法認為，千萬別把公事跟私事放在一起，久了一定會出事。面對這樣的狀況，我們該如何分析或決策呢？

精彩話題：
1、情侶、夫妻適合一起工作嗎?
2、職涯規劃是各自獨立的，還是可以兩人一起？
3、有什麼方式可以減少兩人工作上的摩擦？

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節目主持人：呂亮震
節目製作人：詹嘉那
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第二季 EP45｜財富⾃由後，還有什麼好規劃？

擺渡人生學校 — Tue, 12 Jul 2022 22:00:00 GMT

我已經創業成功了、財富⾃由了，還需要再做職涯規劃嗎？多數人或許認為是奢侈的煩惱、遙不可及的煩惱，其實確實在很多人身上造成困擾，今天就讓我們透過節⽬，⼀起來聊聊吧！

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節目主持人：呂亮震
節目製作人：詹嘉那
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第二季 EP44｜⼯作不就為了錢，動機有很重要嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 05 Jul 2022 22:00:00 GMT

擺渡時常推廣，助人實現理想的自己，期望幫助更多人、釐清內在的價值觀，找到回工作的熱情與動力！然而我們也被問到過：「⼯作不就是為了錢嗎？還會有什麼動機跟⽬的？」今天就讓
我們透過節⽬，⼀起來聊聊這個議題吧！

精彩話題：
1、⼯作就是為了賺錢？
2、沒有⽬的就⼯作不⾏嗎？
3、什麼才是明確的⼯作動機呢？

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節目主持人：呂亮震
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第二季 EP43｜做業務⼀定要外向嗎？業務、客服別傻傻分不清楚！ feat. CDA 國際⽣涯發展諮詢師-艾莎解結

擺渡人生學校 — Tue, 28 Jun 2022 22:00:00 GMT

關於業務⼯作，該怎麼知道⾃⼰適不適合、⼜要如何才能做得長久？本集節目邀請到職場跨界⼩天后，擺渡CDA艾莎老師跟我們⼀起來聊聊～

精彩話題：
1、外向、內向？什麼樣的個性或特質適合當業務？
2、原來我們都誤會了！業務、客服的⼯作差別？
3、所有⼯作都是業務⼯作？業務職涯該往哪發展？

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第二季 EP42｜害怕添⿇煩？如何開⼝請同事幫忙

擺渡人生學校 — Tue, 21 Jun 2022 22:00:00 GMT

在職場⽣活中，我們在某些專業上，難免會有需要借重他⼈之⼒的時候，帶很多⼈卻深怕給別⼈添⿇煩，所以總是⾃⼰做。到底是什麼樣的⼼理因素，影響著我們的⾏動？我們⼜該如何調整⾃⼰，跨越這道不敢拜託別⼈的障礙，讓⼯作更順利呢？

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第二季 EP41｜該選系還是該選校？如何避開決策陷阱 feat. CDA國際⽣涯發展諮詢師于亦知

擺渡人生學校 — Tue, 14 Jun 2022 22:00:00 GMT

該選系還是該選校？是每年到了選填志願時期，學生族群都會經歷的決策焦慮。本集邀請到在校園領域相當活躍的擺渡CDA 于亦知透過更多生涯諮詢師的角度，幫助你釐清自我、找到最恰當的方向吧！

一支DO秀：https://reurl.cc/EreKvk
學習家：http://mutahead.com/problem.solving/

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第二季 EP40｜休息一下，創造力更強大！

擺渡人生學校 — Tue, 07 Jun 2022 22:00:00 GMT

你是一個創意工作者、或知識工作者嗎？你是否有過工作了好幾小時，卻沒有任何可以端上檯面的東西？緊繃的弦彈不出旋律，承上集討論了留白時間的意義，這次讓我們更深入討論，時間與創意的過程吧！

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第二季 EP39｜留⽩時間，讓⼯作變⾼效！

擺渡人生學校 — Tue, 31 May 2022 22:00:00 GMT

現在⼈的壓⼒、焦慮、失望比以往的時代都還更加普遍，2019年，國際衛⽣組織將「職業過勞」納入國際疾病的分類中，從什麼時候開始，我們必須假裝忙碌、過勞、好⽤來證明⾃⼰值得領到的薪⽔，⽽休息時間似乎成了⼀種罪，讓⼈感到愧疚？今天讓我們從留⽩時間的概念，來討論關於更多的⾼效⼯作⽅法吧！

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第二季 EP38｜快畢業了，才發現⾃⼰什麼都不會？ Feat. CDA國際⽣涯發展諮詢師張愷箖

擺渡人生學校 — Tue, 24 May 2022 22:00:00 GMT

每個應屆畢業⽣在求職前都會有種徬徨，我該如何選擇⾃⼰的就業⽅向？選錯⾏會不會讓後⾯的職涯受影響？我現在的能⼒真的夠了嗎？⾯對這個窘境，畢業⽣在求職的⼼態上該如何突破？

精彩內容：
1、為什麼快畢業的時候，會突然覺得⾃⼰什麼都不會？
2、什麼都有學，什麼都不專精該怎麼辦？
3、畢業後才開始學習專業能⼒，來得及嗎？

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第二季 EP37｜⾯試怎麼問才有sense？ Feat. CDA國際⽣涯發展諮詢師徐詠蕎

擺渡人生學校 — Tue, 17 May 2022 22:00:00 GMT

最近進入畢業與求職季，不管在學校、還是⽂章、討論區，時常可以看
到有關⾯試技巧的教戰守則，不過這些⽅法跟問題，真的適合你嗎？
本集特別邀請到擺渡 CDA國際生涯諮詢師，詠蕎老師來跟⼤家一起分享！

精彩內容：
1、如何在⾯試中詢問敏感的問題？
2、得到答案了，然後呢？如何觀察我與企業的適配度？

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第二季 EP36｜⽂組畢業真的很難找⼯作嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 10 May 2022 22:00:00 GMT

⽂組碩⼠畢業找不到⼯作? 只有理⼯可以致富，⽂組怎麼漲都不會有理組的年薪？究竟⼤學讀哪個科系，真的是未來進入職場的保證嗎？⽂組在未來的職涯發展上是否真的會受到限制？讓我們來聽聽亮震老師怎麼說！

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第二季 EP35｜什麼！老闆都有問題嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 03 May 2022 22:00:00 GMT

你的老闆有問題嗎？我們時常聽到許多人在抱怨老闆，不管是做事方式、管理風格、還是個性等等，究竟，當我們在職場中遇到有問題的老闆時，該用什麼心態去對應，才能讓自己在職涯發展上影響最小，幫助最大呢？

本集精彩內容：
1、為什麼老闆幾乎都有問題？
2、好老闆的重要特質有哪些？
3、如何遇到好老闆？

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第二季 EP34｜待業壓力大，如何面對求職焦慮

擺渡人生學校 — Tue, 26 Apr 2022 22:00:00 GMT

你正在待業中嗎？受到疫情影響，全球職缺的減少，不僅影響到在職工作者，首當其衝的更是剛畢業的社會新鮮人。隨著求職時間的拉長，讓不少人會有嚴重的待業焦慮，感到沮喪不安，造成負面心理不斷蔓延，究竟在這等待的期間，我們可以做些什麼來調適心情，以及預備自己呢？

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第二季 EP33｜大公司？小公司？新鮮人的求職迷思

擺渡人生學校 — Tue, 19 Apr 2022 22:00:00 GMT

畢業之後到底要先進大公司好，還是小公司好？若從職涯規劃的角度來看，在這兩著的選擇之間，還有什麼是我們可以考量的呢？就讓我們一起來聊聊看吧！

本集精彩內容：
1、剛畢業還不知道自己適合什麼樣的工作環境該怎麼辦？
2、該如何擬定進入大或小公司的目標計畫？兩著有差嗎？
3、如果進去後發現不適應，應該要待多久才好？

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第二季 EP32｜職場小白，如何練習被看見？

擺渡人生學校 — Tue, 12 Apr 2022 22:00:00 GMT

現代的職場競爭激烈，資源又有限。如果想要向上提升，就不能淹沒在茫茫人海中，但是，該如何才能讓自己的努力，聰明的被看見、得體的刷存在感，就讓我們一起來討論吧！

本集精彩內容：
1、同事總是搶功怎麼辦？
2、如何在眾人中獲得高層的注意？
3、終於被看見了！該如何跟老闆報告？

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第二季 EP31｜辦公室裡的大象！職場為什麼不敢說真話？

擺渡人生學校 — Tue, 05 Apr 2022 22:00:00 GMT

在職場工作中，你曾經壓抑自己嗎？很想問問題，卻沒有說出口 ; 想提出一個想法，最後卻還是保持緘默。面對沉悶、高壓的工作環境，保持沉默或許是一種自我保護的本能，卻也有可能是潛在的工作危機，究竟是哪些原因，讓我們就此安靜了呢？
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第二季 EP30｜暫離職場後，如何重新投入工作？

擺渡人生學校 — Tue, 29 Mar 2022 22:00:00 GMT

你曾經暫時離開過職場嗎？隨著現在人越來越重視工作與生活的平衡，許多人在工作一段時間後，不管是個人進修、家庭因素、環境改變、還是偶發事件，會選擇短暫離開職場，去調適新的生活。休息當然很好，但當我們要重新進入職場時，難免會有些焦慮，這時該如何做好心態上的準備及調適呢？
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第二季 EP29｜工作選擇障礙？不妨從終局思維開始！

擺渡人生學校 — Tue, 22 Mar 2022 22:00:00 GMT

「心中沒有方向，到哪都是流浪」
每個人都該更主動的規劃自己的職涯，因應不斷改變的職場，但如果你實在不清楚目標，而不知道該如何選擇或改變，那今天就讓我們試著從終局思維的方式，討論眼前的工作選擇吧！

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4/13 LIVE Podcast 活動報名：

這是一場 LIVE Podcast
我們不會對你闡述一流的高效管理法
但期待你聽見發自內在的領導聲音

▌講座內容 ▌
-談職涯：成為主管並不是晉升，而是轉換職涯？
-談人生：帶人好難、問題好多、我難道不適合嗎？
-談心理：解放內在領導力，發掘個人的管理風格！

▌適合參加講座的對象 ▌
-新手主管、儲備幹部、基層領導角色
-喜歡學習、挑戰、探索內在潛能者
-擺渡到哪，到哪擺渡Podcast忠實聽友

活動名額有限，請上活動通報名：
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第二季 EP28｜不換才奇怪？「好工作」不需要忍氣吞聲！

擺渡人生學校 — Tue, 15 Mar 2022 22:00:00 GMT

你是否正為了薪水、年資、人際關係等因素，正在忍受一份還可以的工作嗎？是時候拋下這種過時的想法吧，隨著新時代變遷，終身雇用制的崩解，誰都難以保證一份工作能夠撐一輩子。當職涯決策回到我們自己手上時，該如何才能獲得理想的工作呢？

本集精彩內容：
1、職場奴性是怎麼養成的？
2、重新定義轉職這件事？
3、如何讓轉職幫自己加分！
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第二季 EP27｜不要再說我靠爸，二代接班煩什麼？

擺渡人生學校 — Tue, 08 Mar 2022 22:30:00 GMT

你曾羨慕過，或你就是家裡有事業可以繼承的二代接班人嗎？

「不想接班」聽起來似乎是非常奢侈的煩惱，得天獨厚的機會，到底有什麼好猶豫的？
不過對於身負重任的當事者來說，確實是職涯選擇上的一大難題，就讓我們從幾個問題來討論吧

二代接班常見的掙扎：1.沒興趣，對產業沒有憧憬、2.不想跟父母一起工作
到底該繼承家業還是自行創業：我最需要考量的是什麼？(薪水/發展/還是興趣？)
讓我們一起來收聽！

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第二季 EP26｜服務業老了都去哪裡呢?

擺渡人生學校 — Tue, 01 Mar 2022 22:30:00 GMT

您也是在職場中奉獻、辛苦的服務業人員嗎？
時常在高度情緒勞動的環境下，感到疲憊嗎？

最近看到一些年輕人提出的問題說
服務業看似單純卻好像不太穩定
是否真的有辦法做一輩子？

本集將一同來討論：
你的工作環境是高度情緒勞動的嗎？
長期從事服務業該有哪些準備心態？
基層服務業有辦法做⼀輩⼦嗎？

當所有人都在教你怎麼做
擺渡幫你找到你想做什麼！
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第二季 EP25｜金魚腦也有救！零失誤的記憶之術

擺渡人生學校 — Tue, 22 Feb 2022 22:00:00 GMT

你是一個容易忘東忘西，不小心就出錯的人嗎？

每天戰戰兢兢的工作，卻還是免不了一個不小心就出包，
除了造成工作上的損失外，最可怕的是讓人留下
「你這個人＝犯錯大王」的負面印象！

有沒有什麼方式可以幫助我們不那麼健忘呢？

當所有人都在教你怎麼做
擺渡幫你找到你想做什麼！
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第二季 EP24｜掌握優先順序，時間管理達人是你！

擺渡人生學校 — Tue, 15 Feb 2022 22:00:00 GMT

每天工作總有做不完的事情嗎？一連串的待辦事項永遠畫不掉？
當所有事情都變成緊急，光是完成手上的事情就已經精疲力盡了
到底要怎麼辦才好呢？

5個判斷工作優先順序的方法：
1、按職位高低設定優先順序
2、事先排好日程表，掌握空閑時間
3、克制想要一次完成多件事情的衝動
4、遵守截止日期，才能全力推動工作
5、判斷做不到、還有決定不做的事情

精彩內容，敬請收聽！

當所有人都在教你怎麼做
擺渡幫你找到你想做什麼！
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第二季 EP23｜你的職場風格，夠有sense嗎？

擺渡人生學校 — Wed, 09 Feb 2022 10:00:00 GMT

在職場中「能力vs態度」到底誰比較重要！
為什麼有些人背景平凡卻總是能得到良好機會
你的職場風格，夠有sense嗎？

本集重點：
1、首度揭露！亮震老師沒Sense的糗事經驗ＸＤ
2、深入探討，為什麼有些人會讓人覺得『很白目』
3、在職場中該怎麼培養做人、做事情的Sense呢？
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第二季 EP22｜家人、長輩不支持我的工作怎麼辦？

擺渡人生學校 — Fri, 28 Jan 2022 08:58:00 GMT

「你現在在做什麼？」、「未來有什麼打算？」農曆年節，家人團聚的時刻，免不了一場你問我答的「高手過招」即將展開，若是得不到家人的支持與認可，我們就無法完成夢想嗎？沒有爸媽的支持，我們的事業就不能成功嗎？

本集精彩重點內容：
1、為什麼我們總是渴望獲得家人認同
2、如何幫助自己更堅定所選擇的職涯道路
3、有什麼方式可以有助於與家人溝通
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第二季 EP21｜別再猜了！遠距辦公讀心術，全靠數位肢體語言

擺渡人生學校 — Tue, 25 Jan 2022 21:55:00 GMT

這句話是什麼意思？他懂我在說什麼嗎？
你有曾經因為LINE的訊息表達不足，而引起誤會過嗎？
當我們不再是面對面的溝通，而是使用沒有語氣、沒有表情、沒有肢體動作的「文字」而已時，就時常演變成職場溝通的一大問題，本集就讓我們一起來了解「數位肢體語言」的重要性吧！

本集重點：
-什麼是「數位肢體語言」！？
-數位溝通容易造成誤會的原因
-如何良好表達＆正確解讀數位肢體語言
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第二季 EP20｜這些你都不用想！上班別演太多內⼼戲

擺渡人生學校 — Tue, 18 Jan 2022 21:55:00 GMT

同事⼜再說誰的八卦？老闆剛才那句話是什麼意思？聚餐不去會被排擠嗎？上班時，除了⼯作，你也有無數個內⼼戲在上演嗎？

本集讓我們從最常⾒的三個職場⾯向來討論：
1、⼈際互動：⾯對討厭的同事該怎麼辦？
2、環境適應：怕主管覺得⾃⼰不夠認真該怎麼辦？
3、⼯作障礙：不敢挑戰新事物害怕失敗該怎麼辦？

當所有人都在教你怎麼做，擺渡幫你找到你想做什麼！

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第二季 EP19｜好⼯作其實是⾃⼰創造的？

擺渡人生學校 — Tue, 11 Jan 2022 22:00:00 GMT

元旦剛過，緊接者春節即將來臨，不少⼈也習慣在這段時間找新⼯作、或是計畫轉職，但有種說法是「好⼯作幾乎不會在網路上公開職缺」，不想每年都陷入⼀樣的循環，到底如何才能找到喜歡的⼯作？

本集節目要來跟大家聊聊，如何設計自己喜歡的工作
⿎勵⼤家在年後轉換⼯作前，一同審視⼀下⾃⼰過去的⼯作狀態、了解⾃⼰內⼼的想法
或尋求專業的⽣涯諮詢師討論！職涯是⾃⼰的，只要你願意，每個⼈都是⾃⼰⽣命的設計師！
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第二季 EP18｜操控意志⼒讓新年計畫更持久

擺渡人生學校 — Mon, 03 Jan 2022 22:00:00 GMT

為什麼年度計畫往往容易半途⽽廢？

⼜到了新的⼀年，相信⼤家都會有新的計畫
雖然各⾃的⽬標不同，不過其實
都需要靠「堅持」才能完成！

在這新年之際，就讓我們⼀起來練習
「如何操控意志⼒」讓計畫趕得上變化吧！

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第二季 EP17｜元宇宙的無限人生，你準備好了嗎！

擺渡人生學校 — Wed, 29 Dec 2021 05:00:00 GMT

元宇宙的出現，意味者未來⼤家都將有不只有⼀種⼈⽣，那是不是代表原本的⼈⽣就能砍掉重練，在新的虛擬世界重新開始？

本集就跟著亮震老師一起腦洞大開，想像在無限的未來，我們的生涯規劃會是怎麼發展吧！

*更正 5:41 正確名詞為 NFT 口誤 NFL
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第二季 EP16｜比「恐怖情⼈」可怕！職場中的「恐怖主管」

擺渡人生學校 — Tue, 21 Dec 2021 22:00:00 GMT

近日「恐怖情⼈」的話題不斷
但你知道嗎，這類病態人格特質的人
不只出現於情場，也有很⾼比例存在於職場當中！

讓我們從人格違常、以及職場心理學的角度頗析，
究竟該如何辨識，職場中的危險同事、恐怖主管
讓自己的職涯之路不再那麼艱辛！

本集精彩內容有：
1、主管⼀直想控制我該怎麼辦？如何不影響⾃⼰的⼯作狀態
2、是我的抗壓性不夠嗎？面對職場當中的情緒勒索
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擺渡幫你找到你想做什麼
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人生，失敗學 EP1｜快速升遷卻是「被離職」的陷阱 feat. 施華洛世奇前總經理 Maria

擺渡人生學校 — Tue, 14 Dec 2021 22:00:00 GMT

擺渡Podcast 全新單元「⼈⽣，失敗學」
雞湯太多喝膩了嗎？不如就來暢聊失敗吧！
今天⼜會有什麼故事，讓我們從「失敗，學⼈⽣」

第一集就邀請到
SWAROVSKI台灣區水晶精品事業部前總經理 Maria
分享工作中的失敗經歷

- 是機會還是陷阱？剛升遷就被迫離職！
- 非自願離職者該如何化危機為轉機，在下個職場大加分
- 業績表現第一晉升的卻不是我！？職場潛規就從失敗學！

精彩內容，立即收聽！

失敗並不可恥，理想需要堅持
世界教你成功，擺渡陪你失敗
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第二季 EP15｜年底職場斷捨離，減法⼯作更⾼效

擺渡人生學校 — Tue, 07 Dec 2021 22:00:00 GMT

2021即將進入尾聲，除了整理環境外
個⼈工作也該好好「斷捨離」一下！
讓思考模式變清晰，辦事效率更提升

職場斷捨離重點：

1、斷開過度思考、負⾯情緒
2、捨棄不重要的⼯作
3、離開無謂的堅持

職場與⼈⽣，總有許多需要抉擇的時刻
⽣涯諮詢師的⾓⾊，就像是內⼼的整理師⼀樣
能幫助你更有效率的釐清⽬標、找到⽅向哦！

馬上收聽最新單集！跟著亮震老師，一起運用「減法思維」
找回讓你怦然心動的職涯初衷吧！

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任何人生大小事，都是擺渡的事
歡迎上臉書搜尋：擺渡人生學校
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第二季 EP14｜打造被動收入？破解「個⼈品牌」的職涯迷思

擺渡人生學校 — Tue, 30 Nov 2021 21:45:00 GMT

你還在擔心沒有自己的「個⼈品牌」嗎？

近幾年，隨著網紅經濟起⾶
掀起了⼀股⼈⼈都想打造「個⼈品牌」的趨勢
似乎不管⾝在各⾏各業，若沒有建立起⾃我品牌形象，
就很難在這個資訊氾濫的時代中被看⾒？

隨者這股趨勢帶來的影響，其實也造成不少⼈內⼼的焦慮
本集節目讓我們從職涯⼼理學⾓度出發
討論什麼才是經營個⼈品牌的正確⼼態吧！
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第二季 EP13｜求職意願創新低，躺平才是正義嗎？

擺渡人生學校 — Tue, 23 Nov 2021 21:30:00 GMT

怕找不到好⼯作，乾脆先不找比較好嗎？
投履歷都沒有結果，應該忍受低薪、還是乾脆投入零⼯經濟？

台灣從2020年⾄今，受疫情影響，青年投入職場的比例下降，求職意願創下8年以來最低
⽽近年從亞洲到全世界，則也吹起了「躺平」運動，與其跟隨社會期望堅持奮⾾，不如無欲無求
「不買房」、「不買⾞」、「不結婚」、「不⽣⼦」、「不消費」維持最低⽣存標準即可

本集節目就讓我們來聊聊，在這樣低迷的社會環境之下
年輕⼈只有選擇躺平才能成為內⼼唯⼀出路嗎?
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第二季 EP12｜我想出去闖一闖，職場可以隨性到幾歲？

擺渡人生學校 — Tue, 16 Nov 2021 21:30:00 GMT

「我想趁年輕去追求夢想！」
這是許多20幾歲年輕⼈，在離職時會提出的理由
不管是繼續學習也好、挑戰⾃我也好、創業也好、總有著⽤不完的理想與熱情。

不過，也有⼈對此提出疑問，假如念到研究所畢業、去當兵、
若再花幾年探索、壯遊、打⼯度假、創業等，⼀下⼦就過30歲了
這時再求職會不會變得很困難？

本集就讓我們一同來討論：
1、企業的雇⽤年齡真的有隱形上限嗎？
2、30歲後才重新尋找職涯⽅向會太晚嗎？
3、如何有效提升探索⾃我的效率

職場可以隨性到幾歲 ? 也許跟你的⼈⽣⽬標有關，我們如何去設計⾃⼰的職涯，無論
是透過專業諮詢、或是職涯錨定分析、都可以幫助我們做好⼯作規劃，⽽且沒有年齡
限制，不管你在⼈⽣的哪個階段，都能再次幫助你找好⽅向！
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第二季 EP11｜內向不愛交際的⼈，如何在職場⽣存？

擺渡人生學校 — Tue, 09 Nov 2021 22:30:00 GMT

你是⼀個內向的⼈嗎？很多時候我們提到職場⼈際，不少⼈都會有此困惑，彷彿只有
那些性格外露，善交際的⼈才有升職機會、獲得成功，⽽性格內向不善⾔辭的⼈注定
成績平庸，難以晉升嗎？

不管你是內向者還是外向者，想在職場人際當中暢行無阻
就必聽的3個問題討論：

1、內向者適合什麼樣的⼯作？
2、內向者該如何在⼯作上發揮⾃⾝優勢？
3、內向者該如何在職場⼈際中全⾝⽽退？

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第二季 EP10｜做什麼⼯作才是對未來有幫助？

擺渡人生學校 — Tue, 02 Nov 2021 21:30:00 GMT

還不知道做什麼，只想找一份對未來有幫助的工作嗎？

看似具體的目標，背後其實隱藏不少值得探討的問題
究竟未來是什麼樣貌？我們該如何幫助自己？
為什麼在不確定的時代，我們更該向內探索？

本集節目就讓工商心理學博士，亮震老師
帶大家從Dcard大學生的熱門問題，找回內心工作的原動力吧！
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第二季 EP9｜好不容易進夢想公司卻發現落差很大！

擺渡人生學校 — Tue, 26 Oct 2021 21:30:00 GMT

你曾經夢想進入某種產業、或是夢幻中的⼯作嗎？究竟我們該如何縮短理想和現實的差距，讓我們在正式投入⼯作後少走⼀些冤枉路、少犧牲掉⼀些時間，更避免選錯⾏後陷入進退兩難的困擾呢？

本集將討論三大難解問題，讓我們跟著亮震老師一起尋找自我吧！

1、容易讓⼯作上的理想與現實產⽣誤會的原因有哪些？
2、好不容易進入夢想的⼯作卻發現沒有想像中喜歡，我該留下還是換⼯作？
3、如何避免入錯⾏？做了根本不適合⾃⼰的⼯作
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第二季 EP8｜應該尋求穩定、還是有挑戰性的⼯作？

擺渡人生學校 — Tue, 19 Oct 2021 21:30:00 GMT

想追求⼯作穩定，到底是件好事還是壞事呢？有些⼈覺得年輕⼈就應該要去闖，不該追求穩定，但也有⼈拼命努⼒追求的，就是⼀份穩定的好⼯作，本集節目就⼀起透過職涯錨定中的內在⾓⾊「安穩可靠者」，來檢視⼀下⾃⼰是否想要尋求安穩的⽣活吧！
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第二季 EP7｜如何從「找好工作」到「找好另一半」

擺渡人生學校 — Tue, 12 Oct 2021 22:00:00 GMT

找好⼯作很重要，找好對象也是！當兩⼈⼀起⽣活後，⼯作與家庭間的衝突，是⼤多數⼈在⽣命中⼀定會歷經的⼀⼤關卡，在雙薪家庭當道的現在，我們是否該追求平等？還是⼀定要有⼈犧牲？讓我們⼀樣透過職涯錨定分析，來幫助⼤家梳理內⼼的需求，找出最適合你的⼈。
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第二季 EP6｜後疫情時代下我適合創業嗎

擺渡人生學校 — Tue, 05 Oct 2021 21:30:00 GMT

創業⼀直是許多⼈的夢想，特別在疫情下更加速了這股趨勢。不過，我們今天這集不是要來教⼤家如何創業，⽽是要幫⼤家找出，「你」有沒有「創業家」的內在特質。讓我們從職涯錨定中的「創造者」來探索，「誰」天⽣就適合當老闆！
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第二季 EP5｜工作沒有挑戰性就應該要換了嗎

擺渡人生學校 — Tue, 28 Sep 2021 22:00:00 GMT

想換⼯作的理由百百種，常常聽到很多人會說「我覺得這⼯作沒挑戰性了」、「這⼯作好無聊」、「已經學不到東⻄了」等問題，若⼯作失去跳戰性，真的只有離職這個辦法嗎？今天這集，讓我們一起來討論看看吧。
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第二季 EP4｜這個世界需要你職場俠客站出來

擺渡人生學校 — Tue, 21 Sep 2021 21:30:00 GMT

⼯作的意義是什麼呢？相信這是許多⼈時常在思考的問題，有⼈說：⼯作本來沒有意義，是你的⽬標賦予了⼯作意義。本集想跟⼤家來聊聊，有⼀種⼈，對於⼯作的意義特別執著，他們期許能透過⼯作表達核⼼價值觀，讓世界變得更好，我們在職涯錨定中給這個⾓⾊⼀個很帥氣的名稱「俠客」，一起來聽聽看，你是否也擁有這樣的特質吧！
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第二季 EP3｜救命啊不要叫我帶人職涯一定要升管理職嗎

擺渡人生學校 — Tue, 14 Sep 2021 21:30:00 GMT

近期陸續聽到許多企業有新人報到，這時也會有些人開始要肩負起帶人的責任，今天就要來跟大家聊聊，職場中的「專家達人」對於管理職的看法 ; 還有當新人遇上不擅於帶人的專家時該怎麼辦 ; 最後也有針對企業碰上無人晉升管理職時該如何推動專案，內容相當精采豐富，快來收聽！擺渡到哪，到哪擺渡。
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第二季 EP2｜疫後職場預測哪種角色在未來最吃香

擺渡人生學校 — Tue, 07 Sep 2021 21:30:00 GMT

疫情過後「誰」會成為職場的關鍵需求呢，你是否也擁有這些吃香的特質，一起來聽聽看！

擺渡到哪第二季來囉，當所有人都在教你怎麼做，擺渡要幫你找到你想做什麼。
由工商心理學博士亮震老師，透過職涯錨定(Career Anchors)八大角色分析，在迷茫的生涯中，為你點亮明燈。
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第二季 EP1｜回不去了什麼樣的人居家上班效率最高

擺渡人生學校 — Tue, 31 Aug 2021 21:00:00 GMT

隨者疫情趨緩，許多企業要求員工回到公司上班，卻聽到很多人的心聲是「回不去了」究竟，什麼樣特質的人適合彈性辦公，一起來聽聽看吧。

擺渡到哪第二季來囉，當所有人都在教你怎麼做，擺渡要幫你找到你想做什麼。
由工商心理學博士亮震老師，透過職涯錨定(Career Anchors)八大角色分析，在迷茫的生涯中，為你點亮明燈。
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【人生訪談】人生的 right track

擺渡人生學校 — Wed, 25 Aug 2021 23:30:00 GMT

每個人都希望自己處在人我現在已經年過花甲了，但是好像還沒找到我人生的錨，人生的 right track

擔任過科技業，如：IBM Taiwan, HP Taiwan 本地電子公司與醫療器材公司；也曾進入傳媒產業，擔任電視台記者、主編、理財雜誌社社長；更曾任金融類公司的總經理、投資顧問等不同領域的高階經理人….這麼樣豐富的經驗，但是本集訪談嘉賓烏凌翔卻認為自己所擁有的這些都是失敗經驗
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【身心樂活】Stop疫情肥！關鍵四大重點你知道了嗎？

擺渡人生學校 — Thu, 19 Aug 2021 23:30:00 GMT

疫情期間體重直直上升？
瑜珈Ｘ心理師的瑩書老師
要來拆解停止疫情肥的四大重點
從心理到身理如何達到減肥平衡？
讓他的學生可以2個月瘦10公斤呢？
但在這之前請先誠實回答自己第一個問題！
追求這個目標或活動，我是從眾還是我自己想去？

主持人：戶外治療心理師張雅期
來賓：瑜珈Ｘ心理師陳瑩書
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【身心樂活】解封後報復性孤獨感來襲？冥想有用嗎？

擺渡人生學校 — Thu, 12 Aug 2021 23:00:00 GMT

疫情警戒下，沒有了社交生活
就連完成了上班任務，也只換來螢幕裡了一句謝謝📱
疫情讓你感到孤獨，但疫情結束後，孤獨就好了嗎？
小心燃起報復性孤獨感 ❗
冥想不只是專注當下、隔絕困擾
讓瑜珈Ｘ心理師陳瑩書
來告訴你孤獨感 VS 冥想是如何進行✨

主持人：戶外治療心理師張雅期
來賓：瑜珈Ｘ心理師陳瑩書
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【人生訪談】翻轉高齡歧視-中高齡不應該只有接受長照的這條路

擺渡人生學校 — Wed, 11 Aug 2021 23:30:00 GMT

在擔任文字工作者的期間，王梅女士接觸了許多弱勢族群，漸漸發現社會觀感對於高齡者的印象就是又老又病，好像所有的高齡者都要具備接受長照…

但其實有很多中高齡身上具備有很多的潛能，然而當這些高齡族群開始去做一些不是這個年紀適合去做的事，好像就變成一個新聞事件，可中高齡去發揮他們的第二甚至第三專長，本來就應該是一個社會常態
抱著這個信念，蘇凡海洋文化基金會擔任一個無給職，希望將中高齡的活動，打造成不只是一次性的活動，並藉由「不老水手」，做為「活躍老化」、「翻轉高齡歧視」、「打破恐海教育」的公共倡議主軸。
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【安可】退休後產生自我懷疑，台大教授是人生金手銬？

擺渡人生學校 — Thu, 05 Aug 2021 23:00:00 GMT

「我一輩子都在準備做老師這件事情，
從小有人問我你要做什麼，我都會回答當老師，
但這就好像挖了一個洞給你自己，
設了一個框把自己其他地方裁掉去fit這個框一樣。」

台大教授的金手銬，讓老師退休後放不下身段
也造成職涯發展上的困境，而你呢？

自我認同的陷阱，你也深陷了嗎？
如何開啟重新探索自己的管道？
三方向來判斷第二曲線的發展性！

單元主持人：高年級成人教育研究生王梅
單元來賓：高年級工讀生前台大副教授退休林以正
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【創業】創業夥伴合作就是分手的開始?

擺渡人生學校 — Thu, 29 Jul 2021 23:00:00 GMT

【創業】合作就是分手的開始？你該怎麼選擇創業夥伴？

你是一人公司還是多人合夥？
讓身為天使投資者的顯鏜來跟想創業的人
分享他看了1000個案子後
・到底創業合作夥伴要怎麼挑選？
・挑選夥伴該注意的是？
・好友、男女朋友或夫妻，到底適不適合一起創業？
・是要互補？還是一致？是功能取向？還是性格取向？

單元主持人：CDA 生涯發展諮詢師王俊雯
單元來賓：台安傑國際天使投資股份有限公司董事暨合夥人簡顯鏜
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【人生訪談】當家庭、事業都歸零，我想要的是什麼樣的日子？

擺渡人生學校 — Wed, 28 Jul 2021 22:30:00 GMT

那時候我領悟到這不是我想要的生活，所以我就決定離開….但那時候我發現我一無所有，

原本主修文學的劉芷青，如何進入室內設計，更進一步跨足到房地產相關的領域？
在長達多年的事業打拼後，覺察自己的生活充斥著工作，與先生的互動逐漸減少，而有了分開的想法，當時的情況，迫使她走上自己的路，「自己想要怎麼樣的生活？」在家庭與事業都歸零後，她進入了一陣低潮期….因為有了朋友、讀書會會友的支持與陪伴，讓她決定成為助人的角色，並希望把讀書會給她的力量，帶到偏鄉，為有需要的單親媽媽提供溫暖與力量。
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【就業】疫情下求職空等？如何別浪費時間？

擺渡人生學校 — Thu, 22 Jul 2021 23:00:00 GMT

「現在這狀況求職的大家都停在這裡，
所以你更不能浪費掉，不要空等！
那你能做些什麼？又該如何做才能提升求職機會？」
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在求職的過程中，哪些主題是必須要關注的議題？
有可以透過哪幾個問句，突破求職困擾的職涯人生？
✨你走過的路都有意義在，只是看有沒有好好整理。✨
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收聽時請搭配【遠距不亂，找好工作手冊】唷！
＃私訊即可領取遠距工作手冊
#歡迎分享
✨【遠距不亂，找好工作手冊】✨
由張雅期、彭心怡兩位諮商心理師共同編撰，擺渡人生學校出版
📍手冊領取方式：私訊粉專，點選『常見問題』，即可取得下載連結！
其他手冊也將陸續出版，歡迎大家分享給身邊有需要的人☺️
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【身心樂活】疫情在家微運動兩分鐘，算運動了嗎？

擺渡人生學校 — Thu, 15 Jul 2021 23:00:00 GMT

老師！
我在家微運動兩分鐘，算運動了嗎？
讓瑜珈老師來聊聊，只動兩分鐘的秘密！
-居家運動的準備
-居家運動的身心狀態
-持續運動的突破方法

推薦在家也可以有社群交流一起運動，增加持續力！
--Josh & Snow home workout 居家運動線上課表--動起來！
https://www.facebook.com/stayhomestayhealth

主持人：戶外治療心理師張雅期
來賓：瑜珈Ｘ心理師陳瑩書
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【人生訪談】企業主如何衡量中高齡人才

擺渡人生學校 — Wed, 14 Jul 2021 22:30:00 GMT

我很好奇….丹麥的企業主對於人才的看法？他們對於年齡這件事情不介意嗎？

本集節目我們邀請到現職為丹麥工程顧問公司的office manager，過去曾經為香港旅遊局台灣區處長、公關公司的專業經理人的黃莉惠女士，與我們分享旅遊局處長的工作內容，以及曾經遇過什麼特別的經驗；在長時間的職業生涯中，他都如何做重大職涯決策
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【安可】高年級疫情下，該如何突破Languishing？

擺渡人生學校 — Thu, 08 Jul 2021 23:00:00 GMT

「我想先澄清，我沒有退休，
只是從18歲進台大比大家多念30年後離開學校，
我只是從一個地方的活動跟工作轉換到另一個地方，
這樣說得話，我是新就業的新鮮人，有四年的資歷。」

自稱高年級工讀生的以正老師
在疫情突發事件下，在家追劇，感覺做了什麼事
但又覺得很失落，Languishing狀態不上不下
離開台灣大學心理系副教授30年工作，喪失了很多技能
後來重拾了文字，疫情下的高年級日子，要如何自我看待以及應戰準備呢？

年輕人居家上班還能得心應手，那高年級生在家又該如何是好？
在疫情是突如其來的事件下，中高齡同學對於數位難以適應，又該如何應戰？
讓台大心理系副教授，來傳授他離開30年工作後又遇到疫情下是如何自我看待？

主持人：高年級成人教育研究生王梅
來賓：高年級工讀生台大副教授退休林以正
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【創業】創業前，你必須做的三件事！

擺渡人生學校 — Thu, 01 Jul 2021 23:00:00 GMT

創業夢很美，但要怎麼提高機率存活下去？
讓身為天使投資者的顯鏜來跟想創業的人
他看了1000個案子後的分享

・為什麼要創業，創業有那些動機或類型？
・創業要先思考的三件事？
・創業失敗是創業前該想的嗎？

單元主持人：CDA 生涯發展諮詢師王俊雯
單元來賓：台安傑國際天使投資股份有限公司董事暨合夥人簡顯鏜
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【人生訪談】年屆高齡，應當如何被看待？

擺渡人生學校 — Wed, 30 Jun 2021 23:30:00 GMT

「我常常在想…為什麼一個人做了一輩子的事情會需要這麼多人來肯定？」

林以正老師 - 前台大心理系副教授；本土心理研究基金會執行長，在訪談的過程中，這麼說到：「其實我不是非常喜歡我作為研究者的角色，這是促使我離開的主要原因」……
當我六十五歲時，我希望別人怎麼說我？我想是那個 moment 促使我去思考，我應該要怎麼看待自己，或者別人應該要怎麼看待我這個人？
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【就業】遠距在家，你的工作效率在哪裡？

擺渡人生學校 — Thu, 24 Jun 2021 23:00:00 GMT

在家工作一陣子了，三寶媽的心理師要如何處理工作？
從心理到身體到環境，雅期分享自己透過三個方向來檢視與調整，找回工作的掌握感！

疫情在家遠距辦公，我們與家人都在同樣的環境裡面，想辦法完成各自的工作
要如何找到工作的感覺，好的狀態、好的思緒、好的區隔？
一起來看看吧！
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【成家】爸爸是家中的豬隊友？

擺渡人生學校 — Thu, 17 Jun 2021 22:00:30 GMT

男性角色在傳統時代是賺錢養家，現代的男性是必須兼顧家庭，
這樣的角色轉換要如何職家兼顧呢？來聽聽俊宏爸爸的心事分享。
覺得自己是豬隊友嗎?有盡量做到什麼讓自己擺脫豬隊友的名字嗎?
對於男性(父親的角色)職家如何平衡的好方法呢
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【人生訪談】主修工程學科卻選擇創立公關公司？

擺渡人生學校 — Wed, 16 Jun 2021 23:30:00 GMT

我的一切都是從一個想法開始…

「對於人生理想的實現，我有一種預感會在我的職業生涯實現。」—— 方中禮先生

方中禮，一位知名公關公司的創辦人，目前也為博士候選人。關於他的職涯錨定角色（註）儘管主修工程相關科系，但是自己喜愛參與校園中的各類活動，自己也能夠做這件事，加上對於環境的敏感度，讓他決定踏上公關公司這條路。

「人生是一連串的選擇，在選擇的過程中，每個人的速度不同、環境的變化與個人本身的條件之間的比對關係是不斷地發生的，因此我們遇到的挑戰是實際已經存在的呢？或是我們想像中的？」

＊註
職涯錨定簡介 - 根據每個人的動機、能量、價值觀，來分析自己的內在角色，以及理想的工作樣貌，想知道更多的人可以參考本書：https://pse.is/3eyxhc
報名公開班，了解自己的內在角色：https://pse.is/3hklx4
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【成家】防疫期間的父母如何有效育兒兼自我照顧

擺渡人生學校 — Thu, 10 Jun 2021 22:30:00 GMT

俊宏爸爸分享疫情突然來臨必須在家工作與育兒的故事與心情
也身為心理學家的俊宏爸爸會有什麼在家育兒術呢？
以及疫情期間WFH在家如何父母自我照顧？

單元主持人：彭心怡
單元來賓：林俊宏
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【人生訪談】非預期資遣的心理因應

擺渡人生學校 — Wed, 02 Jun 2021 22:30:00 GMT

你也有過被資遣的經驗嗎？如果我們提早知道，尚且會感到緊張的趕快尋找自己下一步該往哪裡走，但是如果是突如其來的資遣，我們該如何做？心裡又會產生多大的焦慮與不安感呢？
身為商業英文教練的 Alice ，曾經也遭遇過非預期資遣的經驗，當時的她認為自己因為有海外的經驗，所以能夠從容地應對這樣子的狀況，然而，當事情真的來到面前，她產生了極大的不舒適與懷疑，一起來聽聽職涯教練冷天慧老師，如何陪伴 Alice 一起度過這段時期！
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【人生訪談】職場高年級轉職行不行

擺渡人生學校 — Wed, 19 May 2021 22:30:00 GMT

在人生過了半百之後，還能夠轉換到不同的跑道嗎？出生在五零六零年代，在決定未來方向時，其實我們自己沒有太多的選擇權與決定權，將他人的需求納入我們的考量中，聽從爸媽的建議選擇就讀的科系，為了家人、孩子，選擇求職的方向….在進行生涯決策的同時，到底應該要考量的是什麼呢？
本集邀請到東吳大學前主任——王俊雯主任來擔任第一集的來賓。一起來聽聽俊雯老師從廣告公司轉到生涯輔導員的生涯歷程！
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