歪思電台

跳出職場《平面國》：一本19世紀小說如何讓我重新定義工作與生活

不正田心 — Wed, 15 Apr 2026 04:05:00 GMT

本集簡介
有沒有這種感覺過：薪水升了、職稱好看了，但內心卻越來越空？這集我們從一本1884年的數學科幻小說《平面國》出發，聊聊我為什麼在準備好回歸職場的那一刻，卻發現自己根本不知道自己想要什麼。
我花了十幾年只活在橫軸薪水、縱軸職稱的平面裡，直到讀了這本書，才意識到自己把一個切面，當成了整個人生的完整輪廓。這集我們聊的，就是那個視角位移之後，我具體做了什麼，包括再次裸辭、接案當有酬實驗室、還有那個最難卻最關鍵的事：刻意留白。

本集亮點

《平面國》的核心設定：活在二維世界的人，為什麼永遠看不見完整的球體
我的「職場平面國」：橫軸薪水、縱軸職稱，十幾年就這樣跑完了
升維之後的三個具體實踐：從消耗時間到投資資源、MVP思維接案、刻意留白
接案怎麼變成「有酬實驗室」客戶付錢，讓你做自己人生的 R&D
如何判斷自己是否已被困在二維平面？答案在你「達成目標的那一刻」

推薦給這樣的你

覺得自己夠努力了，卻還是有一種說不清楚的空虛感
正在想要不要離職、換跑道，但又不確定自己在逃什麼
對「裸辭」有興趣，但更想知道跳出來之後怎麼活
喜歡把一本書的概念，真的套進生活去用

時間節點

00:00 開場：有些書，會在生活裡繼續說話
00:26 《平面國》是什麼？一本1884年的數學科幻小說
01:10 準備回歸職場，卻像被放上鐵軌的火車
03:17 平面國的基礎設定：你是幾何圖形，你的世界是一張紙
06:11 讀到「截面」兩個字，我整個人停了下來
07:41 薪水升了卻越來越空虛：在平面上擴展面積，卻失去了厚度
09:44 2025年夏天，我再次裸辭了
12:49 三個落地實踐：從消耗時間到投資資源、MVP思維、刻意留白
19:30 最明顯的警報聲：達成目標的那一刻，內心有沒有空虛感
20:41 延伸思想實驗：你腳下的橫軸與縱軸，分別是什麼？

📖 本集內容改寫自我的書評文章

🎙 歡迎在聲音裡，繼續這場關於理解與溫柔的對話

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雜食讀者、INFJ、外星人星座。正在練習把寫作，慢慢寫成一種可以養活自己的生活 🌵
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《我喜歡工作，如果可以，不上班的工作更好》：退休是工業時代留下的陷阱嗎？

不正田心 — Wed, 08 Apr 2026 04:06:06 GMT

本集簡介 在職場裡死命撐了十年，焦慮、胃痛、禮拜五晚上九點還獨自坐在辦公室吃冷掉的便當。這集我們從《我喜歡工作，如果可以，不上班的工作更好》這本書出發，聊聊那條被塞進腦袋裡的人生敘事線：好好讀書、努力工作、撐到65歲退休。這套邏輯聽起來天經地義，但仔細一想，其實是工業時代把人當作生產單位的遺留產物。書裡有一場讓我反覆咀嚼的跨世代辯論，一個說人生不該設停止點，一個說你得假設自己五十歲就倒下。其實兩個人都對，而且可以並存。這集也聊到低物慾為什麼是自由工作最重要的隱形保險，以及怎麼把安全網從「65歲才能躺上去的吊床」變成「現在就能用的彈跳床」。

本集亮點

退休制度的真實來歷：為什麼這是工業革命留下的產物
劉揚銘 vs. 何飛鵬：靈魂存續 vs. 肉體生存，這場辯論兩邊都有道理
在設計上保守、在實踐上誠實：一套三四十歲能落地的職涯策略
低物慾是隱形保險：為什麼痛苦的工作讓你花更多錢
飯糰 vs. 魚子醬：背包夠輕，才能走岔路

推薦給這樣的你

每天早上醒來心跳就很快，但還不敢離開的人
正在待業、轉職、或重新想清楚方向的人
對「自由工作」有憧憬，但不知道從哪裡開始的人
覺得退休還很遠，但現在就想活得不那麼憋屈的人

時間節點

00:00 開場：那十年，我是怎麼活的
03:48 重新翻開這本書：待業期遇見劉揚銘
05:09 退休的真相：工業時代把人當電池的產物
08:29 劉揚銘 vs. 何飛鵬：這場跨世代辯論說的是什麼
11:59 行動指引一：設計保守，實踐誠實
15:29 行動指引二：低物慾是最大的隱形保險
20:00 結語：把發球權拿回自己手裡

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當愛不再是枷鎖：從《NANA》的野心，聊到成人的平淡關係

不正田心 — Wed, 01 Apr 2026 04:06:06 GMT

【本集簡介】
高中時看《NANA》，眼裡全是娜娜與蓮脖子上那條窒息的皮帶鎖鏈，以為愛就該是那樣痛徹心扉的佔有。十年後再次回望，才發覺那場殘雪裡的離別，其實是為了成全彼此的綻放。本集從經典動漫出發，討論我如何從飛蛾撲火的欲望，轉向一段穩定、通透且如白開水般的成熟關係。這是一場關於「內在春天」的覺醒紀錄。

【本集亮點】

經典重讀：解析《NANA》中鎖鏈與皮帶背後的情感隱喻。
成長痛點：為什麼以前執著於「猜心遊戲」與「情緒勒索」？
關係轉型：從依附型人格走向獨立，如何在夢想與愛情間取得平衡。
現狀告白：為什麼「白開水」般的平淡日常，才是最奢侈的復甦。

【推薦給這樣的你】

曾為了《NANA》流淚，至今仍對這部作品念念不忘的你。
在感情中感到疲憊，想在佔有欲與自由之間尋找出口的人。
正在經歷關係轉型期，追求穩定且高品質親密關係的聽眾。

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從外商「晶晶體」女強人到生活潰堤：我如何在《時光洗衣舖》遇見自己？

不正田心 — Wed, 25 Mar 2026 04:05:00 GMT

【本集簡介】
你是否也曾以為忙碌就等於充實，直到身體與生活發出警示？

海蒂的作品《時光洗衣舖》像是一面鏡子，映照出每個人心中那袋難以言喻的生活狀況。我們會聊到一位追求高效的J人女強人，如何從外商公司的晶晶體日常，走到像堰塞湖潰堤般的職涯崩潰；也會深入討論面對巨大的失去（如喪子之痛）時，我們如何透過改變嘴角弧度來接住彼此。這是一場關於洗滌靈魂的對話，邀請你一起在洗衣機轉動的聲音中，找回安放情緒的空間。

【本集亮點】

夢幻洗衣舖：咖啡、老狗、書櫃，為什麼這個空間比諮商室更能讓人敞開心扉？
J人與E人的內心戲：當追求精準安排的 J 人遇到崩潰，如何學會「刻意什麼都不做」？
外商「晶晶體」的背後：那些中英夾雜的對白背後，藏著多少我們對「落後於人」的恐懼？
悲歡並不相通，但可以陪伴：深入剖析〈失落包巾〉中「反芻式罪咎感」的重量，以及我們該如何相互扶持。
台東靜修的體悟：分享一段「無聊」的時光如何成為重生的養分，學習與自己共處。

【推薦給這樣的你】

正在經歷 Burnout（職場倦怠）的你：覺得生活失速、幾近崩潰，需要一個溫柔的出口。
不忙碌就感到焦慮的人：總是想把行事曆填滿，卻忘了如何感受當下的「J 人」同伴。
正拎著一袋「情緒狀況」的你：經歷了失去或遺憾，渴望被理解與「接住」的靈魂。
療癒系故事愛好者：喜歡透過別人的故事反芻自己人生的朋友。

《喔！原來我們都痛裡學會了愛》：陳薇教你眼光放柔，日子就寬

不正田心 — Wed, 18 Mar 2026 04:12:12 GMT

【本集簡介】
你也曾在愛裡感到卑微，或是覺得生命總是不斷讓妳受挫嗎？本集節目將深度導讀作家陳薇的作品《喔！原來我們都痛裡學會了愛》。
我不認識陳薇，卻在她的文字裡看見了自己。這不是一本普通的愛情指導書，而是一位 40 歲女性將生命淬鍊後的真摯分享。我們會聊到為什麼「謙卑」不等於「自我貶低」，以及為什麼在真正愛你的人面前，你根本不需要小心翼翼。讓我們一起跟著陳薇溫暖的筆觸，在痛楚中溫柔盛開。

【本集亮點】

真正的謙卑是什麼？學習不看輕自己，眼光放柔，生命就不再虧欠妳。
受害者心態的解藥：為什麼「放過自己」才是掌握人生選擇權的第一步？
關係中的鋼筋與地基：愛情裡如果不坦承真我，你打算假裝多久？
40 歲的優雅轉身：透過陳薇的鄰家姐姐式叮嚀，重新定義幸福的樣貌。

【推薦給這樣的你】

正在感情中感到「小心翼翼」、深怕被討厭的你。
處於單身期，想要理清自己未來生活模樣的你。
習慣把自己縮小、凡事遷就他人，想重新學會「愛自己」的你。
喜愛陳薇，或對女性成長、心理勵志議題感興趣的讀者。

【時間節點】

00:00 第一次遇見陳薇，一段 40 歲女性的生命洞見。
02:15 關於「謙卑」的誤區：為什麼我們總是在讚美面前自我貶低？
05:40 深度導讀：眼光放柔，日子就寬。如何停止把自己當成受害者？
09:20 愛情裡的「鋼筋地基論」：尊重與愛的完美平衡。
13:10 小心翼翼的愛不是愛？在對的人面前，你可以原形畢露。
16:45 結語：在傷痛中剝落外殼，找到最真實的自己。

溝通不是為了輸贏，而是讓愛精準抵達｜《人際關係的思維槓桿》

不正田心 — Wed, 11 Mar 2026 04:12:12 GMT

【本集簡介】
你是否也曾在關係中感到「心累」？明明付出了很多，對方卻接收不到；或是為了維持和諧，在職場與感情中選擇了委屈的沉默？
本集節目我們將深入探討《人際關係的思維槓桿》這本書。這不只是一本談溝通技巧的書，更是一份關於「自我覺察」的指南。我們會聊聊如何透過「愛的五種語言」建立專屬的充電儀式，以及如何利用「非暴力溝通」公式，把帶刺的指責轉化為溫柔的請求。讓我們一起學習如何撥開情緒的迷霧，用 26 個思維支點，撬動更有品質的人際關係。

【本集重點】

愛要說對語言： 為什麼「服務的行動」遇上「身體的接觸」會失焦？如何找到彼此的能量開關。
情緒不是溝通的起手式： 拆解「非暴力溝通」四步驟，告別「你每次都這樣」的破壞性對話。
職場沉默的真相： 賈伯斯口中的「聰明人」如何看待自尊？學習為自己的觀點發聲。
關係中的動態平衡： 經營關係不必理所當然，唯有持續練習，愛才能真正抵達對方心裡。

【推薦給這樣的你】

關係內耗者： 覺得溝通很累，總是處於委屈或不被理解的狀態。
職場沉默者： 害怕衝突、以和為貴，卻在不知不覺中磨損了自我價值。
新手練習生： 沒聽過《思維槓桿》Podcast，但渴望透過具體工具改善人際連結的你。
愛學習的你： 嚮往具備「成長型思維」，想把每一次分歧變成學習契機的人。

【時間節點】

00:00 | 節目開場：為什麼溝通這麼累？認識《人際關係的思維槓桿》
04:30 | 深度解析：愛的五種語言——測試你的愛之語與日常充電儀式
12:15 | 實戰練習：非暴力溝通的四個步驟，拆解生活中最常見的衝突場景
21:40 | 心理建設：如何打破「沉默擁護者」的魔咒，學會為自己發聲
28:50 | 職場思維：賈伯斯的聰明人哲學——如何接住否定並持續成長
35:10 | 結語：用 26 個實用支點，找回與人連結的能量

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薪水高卻不快樂？我如何靠「生命設計」裸辭，從職涯慢性發炎中康復｜薪水、不快樂、生命設計、裸辭、職涯

不正田心 — Wed, 04 Mar 2026 04:12:12 GMT

【本集簡介】
「如果薪水高、工作穩定，我還有資格感到痛苦嗎？」
本集節目面對超過中位數的薪資與體面的管理職，他卻在「安穩」中感受到靈魂的慢性發炎，宛如一隻在空氣中溺水的鳥。
我們將剖析兩本改變他生命軌跡的命運之書：劉揚銘的《上班，辭職，還是撐下去？》與《做自己的生命設計師》。看他如何透過「奧德賽計畫」設計出三種未來的版本，並在 2024 年 9 月果斷裸辭，將人生從垂直的攀爬，轉向「橫向生長」的森林。

【本集重點】

為什麼「薪水高、沒加班」卻讓你皮質醇爆表？
破除迷思：熱情不是等來的，是行動後的產物
奧德賽計畫實踐：想像一個錢與面子都不是問題的未來
橫向生長：像多肉植物一樣，在不同角落尋找陽光

【推薦給這樣的你】

高薪卻不快樂的你：明明過著旁人羨慕的生活，內心卻充滿罪惡感的窒息與空洞。
正在猶豫裸辭的你：在「想離職」與「不知道下一步」的流沙中來回掙扎，需要一套行動框架。
對現狀感到發炎的你：感覺工作像在吸二手菸，想知道除了往上爬，人生還有什麼可能性？
生命設計的實踐者：聽過《做自己的生命設計師》，但想聽聽看真實世界的「失敗與成功」實驗紀錄。

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《是這些失去救了我》：當人生斷裂、疾病來襲，我們如何重新定義「失去」？敷米漿、姜泰宇、書評

不正田心 — Wed, 25 Feb 2026 04:12:12 GMT

【本集簡介】
你還記得當年的校園傳奇作家「敷米漿」嗎？時隔將近二十年，他帶著本名「姜泰宇」與深刻的生命體悟回歸了。這不是一場風光的復出，而是一段從文字神壇跌落洗車場、在罕見疾病與現實壓力中掙扎的真實紀錄。

本集節目中，我們將深入剖析新作《是這些失去救了我》，聊聊一個人如何能在最狼狽的時刻，依舊保持那份「即使傻也要帥得義無反顧」的精神。透過洗車工日常裡的奧客與溫暖，我們將一起探討：當生命被迫斷裂時，我們該如何「選擇」看待傷痕？

【本集重點】

消失的二十年： 從「敷米漿」到「姜泰宇」，這段平行線如何重新交會？
洗車場的人生哲學： 罵人的奧客與換輪胎的老先生，教會了我們什麼？
關於「選擇」的課題： 挑戰是讓你傷痕累累，還是給你更多養分與燃料？
帥氣地接住自己： 為何說「失去」反而是一種拯救？

【推薦給這樣的你】

曾經看過敷米漿，想知道這二十年他經歷了什麼的老讀者。
正處於人生低谷，覺得生活充滿匱乏與失去的你。
想看一段最真實、最「硬派」的逆襲故事的朋友。

《你不知道的特教現場》：別用你的輕而易舉，要求別人的卯足全力｜書評

不正田心 — Wed, 11 Feb 2026 04:12:12 GMT

《你不知道的特教現場》是一本寫給老師的書，
但讀完後，我發現它其實在談我們每一個人身處的社會。

這一集從特教現場出發，聊融合教育、能力分班，以及「立足式平等」這個刺卻溫柔的概念。
別用你的輕而易舉，去要求別人的卯足全力。
當我們開始理解特教生的掙扎，也許就能對自己、對身邊正在努力撐住的人，多留下一點空間與善意。

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旅行的虛無感：當出國變成一種「功績」，我們還能快樂嗎？《彩鷸在家門前秘密遷徙》、韓炳哲《倦怠社會》

不正田心 — Wed, 04 Feb 2026 04:12:12 GMT

從上海旅遊的反思，到重新定義「體驗」的真諦。

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卸下名模光環後：郭源元如何用最簡單的畫筆，勾勒出最深的共鳴？《因為是妳世界剛剛好》

不正田心 — Wed, 28 Jan 2026 04:12:12 GMT

郭源元圖文書：送給內耗型人格的一劑溫柔解藥，學習與不完美的自己和解。

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上海必訪書店：多抓魚循環商店 vs. 西西弗書店，愛書人的靈魂棲息地｜遊記｜韓江

不正田心 — Wed, 21 Jan 2026 04:12:12 GMT

在上海這座城市 Citywalk，如果不進去幾間書店，總覺得這趟旅程少了點什麼。這次我想分享兩間風格迥異，卻同樣讓我流連忘返的書店。

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李鴻基《七七魚場》魚性即人性與政治荒謬劇

不正田心 — Wed, 14 Jan 2026 04:12:12 GMT

魚的殘忍來自生存必然，人類的殘忍卻來自選擇。本集我們談廖鴻基筆下的深海寓言，撕開我們明知故犯的文明真相。

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吹狗螺聲裡的台式克蘇魯恐懼《湖底村異聞錄》

不正田心 — Wed, 07 Jan 2026 04:12:12 GMT

《湖底村異聞錄》是一本封面低調，翻開後卻如黑洞般令人欲罷不能的後勁之作。作者巧妙將台灣人集體記憶中的「吹狗螺」與宮廟文化，結合克蘇魯神話的宇宙恐怖。

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《請問巴菲特與蒙格》治好了我身為投資小白的「股價焦慮症

不正田心 — Wed, 31 Dec 2025 04:12:12 GMT

在資訊碎片化的時代，我們常迷失在漲跌快訊中，渴望速成卻換來滿身焦慮。這本厚達 700 頁的《請問巴菲特與蒙格》雖如辭典般沈重，卻是兩位智者遞給投資小白的一把「慢下來」的鑰匙。

本集將硬核的金融知識轉譯為深刻的人生修行：從糾結「價格」到專注「價值」，從盲目跟風到守住「能力圈」。如果你也深受市場波動所苦，這集帶你領略這份「反人性」的智慧，在混亂的世界中找回清醒與平靜。

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《刺蝟抱月亮》我們都是在黑夜裡，學習擁抱傷痂的刺蝟

不正田心 — Wed, 24 Dec 2025 04:12:12 GMT

我們都是在黑夜裡，學習擁抱傷痂的刺蝟。
讀連俞涵的《刺蝟抱月亮》，看見女性共有的傷痕、學會「課題分離」與「相信自己」，並允許自己濕透後再烘乾。
這集，是我從外商工作倦怠、深夜疲憊中，找到自我和解的深刻共鳴。
如果你也厭倦了假裝堅強，不再想假裝自己什麼都可以，那麼，這本書與這篇文章，或許就是你正在尋找的溫柔月光。

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《百工計畫》你真的相信「職業不分貴賤」嗎？｜藍白拖

不正田心 — Wed, 17 Dec 2025 04:12:12 GMT

知名作家藍白拖親身體驗 100 種工作，將人生化為一場「百工計畫」！

這本書直擊所有打工人的心底話：當你擔心被兒子當作恥辱、當你對著自己的空服員朋友感到欽佩時，你是否也中了「工作階級之毒」而不自知？

這本書，不只帶你一窺百種工作的辛酸與荒謬，更讓你透過作者醍醐灌頂的反思，徹底打破對「職業尊嚴」的迷思。

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《在愛情裡，守好你的法律陣線》為何保護令無法「保護」我們？

不正田心 — Wed, 10 Dec 2025 04:00:00 GMT

法律，是道德的底線，也是我們的底氣。很多時候訴諸法律，不一定是與金錢有關，而是想要拿回尊嚴以及人生的主控權。

這本書的核心不是教你如何「對抗」誰，而是教你法律如何賦予我們「說不的權利」和「重新出發的力量」。

你不必經歷婚姻，也不必背下法條，但你書架上該有這本「法律御守」。無論你是否在愛（婚）情中，這本書都值得一讀。強力推薦這本指南給所有尋求「平安與幸福」的現代讀者。

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《半熟人格》我們該怎麼和內心的水怪共舞｜斯里蘭卡當志工反思｜破解MBTI迷思

不正田心 — Wed, 03 Dec 2025 08:16:27 GMT

你對 MBTI 的認知還停留在「類型分類」嗎？
曾經，我將 MBTI 視為標籤，直到讀了王凱琳博士的《半熟人格》，才意識到真正的價值在於「如何用它成長」。書中揭示了榮格心理學中的「陰影人格」——水怪。牠不是敵人，而是提醒我們走出舒適圈、關注被忽略需求的老師。
透過書中實用的「水怪任務」，我學會在迷惘中接納焦慮，並在不舒服中持續練習，重塑了我的安全感。如果你也渴望與內在陰影和解，成為一個不追求完美、但求完整的自己，這本書將是你的最佳指南！

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跳出職場《平面國》：一本19世紀小說如何讓我重新定義工作與生活

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從外商「晶晶體」女強人到生活潰堤：我如何在《時光洗衣舖》遇見自己？

《喔！原來我們都痛裡學會了愛》：陳薇教你眼光放柔，日子就寬

溝通不是為了輸贏，而是讓愛精準抵達｜《人際關係的思維槓桿》

薪水高卻不快樂？我如何靠「生命設計」裸辭，從職涯慢性發炎中康復｜薪水、不快樂、生命設計、裸辭、職涯

《是這些失去救了我》：當人生斷裂、疾病來襲，我們如何重新定義「失去」？敷米漿、姜泰宇、書評

《你不知道的特教現場》：別用你的輕而易舉，要求別人的卯足全力｜書評

旅行的虛無感：當出國變成一種「功績」，我們還能快樂嗎？《彩鷸在家門前秘密遷徙》、韓炳哲《倦怠社會》

卸下名模光環後：郭源元如何用最簡單的畫筆，勾勒出最深的共鳴？《因為是妳 世界剛剛好》

上海必訪書店：多抓魚循環商店 vs. 西西弗書店，愛書人的靈魂棲息地｜遊記｜韓江

李鴻基《七七魚場》魚性即人性與政治荒謬劇

吹狗螺聲裡的台式克蘇魯恐懼《湖底村異聞錄》

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