<![CDATA[城市出走]]>https://player.soundon.fm/p/a41b5a5d-c7d0-49e6-80d2-7111775e2ecfhttps://files.soundon.fm/1624171124754-2de9fdbc-cad9-4d8f-958e-0630d8a31675.jpeg城市出走https://player.soundon.fm/p/a41b5a5d-c7d0-49e6-80d2-7111775e2ecfSoundOnMon, 20 Jun 2022 03:33:37 GMTa41b5a5d-c7d0-49e6-80d2-7111775e2ecfa41b5a5d-c7d0-49e6-80d2-7111775e2ecfno2021-06-20T07:49:09.011Z2022-04-28T10:43:51.170ZEpisodicnonono<![CDATA[S2E2 [旅行] 回訪這些年、那些年台中的我 ─ 人和一個地方的關係]]>https://player.soundon.fm/p/a41b5a5d-c7d0-49e6-80d2-7111775e2ecf/episodes/c7a819b3-451a-4c6d-8b60-81dc81974f6ec7a819b3-451a-4c6d-8b60-81dc81974f6eMon, 20 Sep 2021 12:00:00 GMT每一次回到老地方，都覺得是與消失的歲月再次連結

讀過的母校也好，搬走的舊家也好，曾經每天晚上跑過的操場也好

眷戀的足跡，是不願捨下的過往，是否也象徵抓不到的未來？


看不到的終究或煙消雲散

當發覺周圍已不再熟悉、夥伴已不再逗留

當發覺離不開的只剩下你的時候

請回視前方，邁開大步

該向前行了！


x 台中美食

x 回母校

x 我和台中的歷史故事


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]]>c7a819b3-451a-4c6d-8b60-81dc81974f6e2021-09-20T01:52:10.387Z2022-06-20T03:33:32.363ZpublicFullno296222<![CDATA[S2E1 [ 訪談 ] 一個服裝設計師的那些來時路 ─ 關於自我認識與堅持的選擇]]>https://player.soundon.fm/p/a41b5a5d-c7d0-49e6-80d2-7111775e2ecf/episodes/6aa0a57d-bf20-4c16-b1c2-35b0027a51926aa0a57d-bf20-4c16-b1c2-35b0027a5192Tue, 14 Sep 2021 23:30:00 GMT進入第二季了，

從上一季一個人的獨談，第二季希望帶來更多不一樣形式的討論與聲音

裡面記錄我行走路途上兀自的思考，也試著remix各行各業、不同角色的是觀點與視角



]]>6aa0a57d-bf20-4c16-b1c2-35b0027a51922021-09-14T18:04:16.845Z2022-06-20T03:33:33.149ZpublicFullno405121<![CDATA[城市出走 / Eps.10 我們永遠都在成熟的道路上翻滾著 ─ 從 神隱少女 到 享受吧！一個人的旅行 等四部]]>https://player.soundon.fm/p/a41b5a5d-c7d0-49e6-80d2-7111775e2ecf/episodes/84781894-b556-480a-adc4-9b69ae81b57284781894-b556-480a-adc4-9b69ae81b572Wed, 01 Sep 2021 05:38:23 GMT成為成熟人的人生大哉問：


15:11 怎麼樣才叫做「成熟」的人？

23:27 每個人的「成熟」是同一個模樣嗎？

25:41 如何成為更成熟的人？

39:45 他人是否能協助我們成為更成熟的人？

43:43 成為成熟的人有終點嗎？


沒有最終的成熟的我們

只有不斷翻滾受挫學習的路程

每一個時刻都是第一次

每一個第一次的學習卻也只會發生一次

只有理想才是終點


< 千と千尋の神隠し 神隱少女 >

< The Blind Side 攻其不備 >

< The Intern 高年級實習生 >

< Eat, Pray, Love 享受吧！一個人的旅行 >


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]]>84781894-b556-480a-adc4-9b69ae81b5722021-09-01T05:46:19.603Z2022-06-20T03:33:34.690ZpublicFullno3361110<![CDATA[城市出走 / Eps.9 登山，生命極致的追求與死亡 ─ Everest 聖母峰]]>https://player.soundon.fm/p/a41b5a5d-c7d0-49e6-80d2-7111775e2ecf/episodes/faebdad7-67c6-474f-903f-6aad150600c2faebdad7-67c6-474f-903f-6aad150600c2Mon, 23 Aug 2021 17:07:55 GMT登上聖母峰，這個世界最高峰

是否生命也登上了最高峰


在跨越前人遍野的足跡與遺骸

在踽踽而行的寒凍雪地上

原來上升時間如此緩慢

每一個當下是

一秒一秒小心細數的，一步一步


< Everest 聖母峰 >


但在這山上，生命殞落的速度只需要一秒鐘

致命的美景與渴求

都在這山上


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]]>faebdad7-67c6-474f-903f-6aad150600c22021-08-23T17:08:01.513Z2022-06-20T03:33:30.210ZpublicFullno180119<![CDATA[城市出走 / Eps.8 關於自卑那盞打在缺陷上太強的一盞聚光燈 ─ Never Have I Ever 好想做一次]]>https://player.soundon.fm/p/a41b5a5d-c7d0-49e6-80d2-7111775e2ecf/episodes/30c03330-af97-469e-8cef-1133a7222cb430c03330-af97-469e-8cef-1133a7222cb4Thu, 19 Aug 2021 17:36:13 GMT自卑是一盞打在缺陷上太強的聚光燈

炙熱讓傷口隱隱作痛

痛到只感受的到那些痛

所以無所不用其極地治癒

或者斷然放棄治療

自卑是一盞打在缺陷上太強的聚光燈

讓我們只看的到自己的缺陷

而忘記其他美好的部分


自卑的聚光燈像千夫所指

指責缺陷的醜陋，鄙視你的獨特

獨裁者一般向全世界宣告你的無藥可救


缺陷的是自己，劇光的是自己，被忽略在聚光之外的也是自己

-


< Never Have I Ever 好想做一次 >


也用聚光燈照照外面的世界吧！

-


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]]>30c03330-af97-469e-8cef-1133a7222cb42021-08-19T17:36:19.468Z2022-06-20T03:33:37.246ZpublicFullno186218<![CDATA[城市出走 / Eps.7 聆聽它，和情緒融洽相處─ A Beatiful Day in the Neighborhood 知音有約]]>https://player.soundon.fm/p/a41b5a5d-c7d0-49e6-80d2-7111775e2ecf/episodes/a606d02c-e2de-4194-b014-4220b282d490a606d02c-e2de-4194-b014-4220b282d490Mon, 09 Aug 2021 12:00:00 GMT有些時候，真的理智斷線，腦袋和身體脫節；

有些時候，就是現在焦慮與懊悔當中無法自拔；

有些時候，真的好討厭好討厭自己，為什麼生的這副德行；

就是有些時候，真的不願意承認這就是自己有的情緒


< A Beautiful Day in the Neighborhood 知音有約 >


無須對自己刻薄，你只是需要像對待孩子一樣，

耐心地愛心地，聆聽、面對自己的感受


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]]>a606d02c-e2de-4194-b014-4220b282d4902021-08-09T06:37:07.884Z2022-06-20T03:33:28.807ZpublicFullno123417<![CDATA[城市出走 / Eps.6 人生就是一個 追逐自己與自己所沒有的事物之間擺盪的過程 ─ Firefly Lane 最佳閨蜜 ]]>https://player.soundon.fm/p/a41b5a5d-c7d0-49e6-80d2-7111775e2ecf/episodes/b2bf5362-31a0-4624-b075-d81f8408f094b2bf5362-31a0-4624-b075-d81f8408f094Mon, 02 Aug 2021 12:00:00 GMT你覺得你在追求做自己，還是追求自己沒有的才叫理想？

你覺得和你一樣性格的比較能成為朋友，還是互補的才能讓殘缺成為一個完整的圓？

你最長久的朋友一起共患難幾年了？如果要開一個重大手術前和重要的人說話，會先想到的是他嗎？


< Firefly Lane 最佳閨蜜 >

"沒有答案的人生不斷追尋，好在有你陪著"


你有沒有可以支持你成為更好的你的朋友呢？

]]>b2bf5362-31a0-4624-b075-d81f8408f0942021-08-02T08:35:21.320Z2022-06-20T03:33:32.809ZpublicFullno290316<![CDATA[城市出走 / Eps.5 我不廢，我就愛追劇看電影 - 韓日台美歐電影電視劇，下班居家最佳下酒菜，影劇分享系列企劃展開！]]>https://player.soundon.fm/p/a41b5a5d-c7d0-49e6-80d2-7111775e2ecf/episodes/030363d9-cce7-414f-b85f-d5a15aee1544030363d9-cce7-414f-b85f-d5a15aee1544Mon, 19 Jul 2021 12:00:00 GMT居家防疫期間衝了比平常更多的影劇，在各大平台的推波助瀾之許多好劇在這段抑鬱的期間紛紛出來為百姓消災娛樂。

說到電影戲劇可有得聊了，我的人生摯愛✧(>o<)ﾉ✧


人曰：人體的組成有70%是水，我則是70%的電影電視劇組成的吧～


× 電影、電視劇怎麼看？

× 日、韓、台、美劇…這麼多，差在哪裏？適合哪個？

× 當一個不廢、認真的觀影人


『我追劇是在做正經事、學習人生好嗎』

我追劇我驕傲，抬頭挺胸地跟世界宣告

]]>030363d9-cce7-414f-b85f-d5a15aee15442021-07-19T11:29:31.497Z2022-06-20T03:33:30.296ZpublicFullno243015<![CDATA[城市出走 / eps.4 在家時間長可不要體脂長 - 住五坪小空間也能從事的居家運動， 向自己下個居家運動戰帖吧！]]>https://player.soundon.fm/p/a41b5a5d-c7d0-49e6-80d2-7111775e2ecf/episodes/7901733b-545e-4a19-b85f-ed546c0442017901733b-545e-4a19-b85f-ed546c044201Mon, 12 Jul 2021 12:00:00 GMT在家怎麼運動？運什麼動？在那裡運動？如何知道我到底是運動了還是單純自我安慰有運動了？

為了在解封之後仍然可以用優秀的體態出門示人，來向自己下戰帖吧！

*居家運動你可以怎麼做

*心律怎麼看

*居家運動挑戰


或者每天量體重，選一個 (菸

]]>7901733b-545e-4a19-b85f-ed546c0442012021-07-12T05:51:44.664Z2022-06-20T03:33:29.673ZpublicFullno183214<![CDATA[城市出走 / eps.3 好好吃好為一百分居家防疫生活之母─懶人廚神有一套，原來自己料理揪甘單啦！]]>https://player.soundon.fm/p/a41b5a5d-c7d0-49e6-80d2-7111775e2ecf/episodes/a278a916-9a6a-472e-90f5-9f3bed7adf1ea278a916-9a6a-472e-90f5-9f3bed7adf1eMon, 05 Jul 2021 12:00:00 GMT同樣也是一開始廢到一個盤古開天(?)，從吃垃圾到叫外送，口袋空空終於只好自己動手，意外發現一片天的防疫故事XD


吃就像是為生活定錨，有意識地掌握三餐，一方面就從營養上掌握的自己的健康與狀態，另一方面也在專注思考料理的同時，更認識自己，自己喜歡的用餐時間、口味、和料理方式，而每多一分的用心，無論是更深入的料理研究、更精準地調味，還是更細緻的切工，都能轉換成多一分的用餐的愉悅，是專屬於自己的。這樣的過程，讓你知道自己正好好地存在、好好地生活。


#從吃找回生活的步調

]]>a278a916-9a6a-472e-90f5-9f3bed7adf1e2021-06-28T13:49:03.672Z2022-06-20T03:33:27.713ZpublicFullno160513<![CDATA[城市出走 / eps.2 在門店的我和我們─店員防疫手冊，如何把自己攤在病毒下(努力)安然度過一天]]>https://player.soundon.fm/p/a41b5a5d-c7d0-49e6-80d2-7111775e2ecf/episodes/c0b5feca-bdd9-482e-9c90-e9027b7d9461c0b5feca-bdd9-482e-9c90-e9027b7d9461Mon, 28 Jun 2021 12:00:00 GMTI am back!!! 排班被減得好可怕，這個月終於要上班啦！

疫情期間的店員生活，這邊說給大家聽～

每天出生入死如我，還有辛苦把餐點拿到外面叫賣的餐飲業；還有同事的存在都剩下聲音與想像的白領們

分裂的兩種人生要隨時切換 ON/OFF，無論如何都是安全第一啦！

]]>c0b5feca-bdd9-482e-9c90-e9027b7d94612021-06-27T08:36:55.185Z2022-06-20T03:33:30.185ZpublicFullno161712<![CDATA[城市出走 / esp.1 來自疫情期間的序章 ─ 宅家指南，說不定你會發覺第二人生喔]]>https://player.soundon.fm/p/a41b5a5d-c7d0-49e6-80d2-7111775e2ecf/episodes/90fb7e82-fada-4701-897e-52b718f71bb290fb7e82-fada-4701-897e-52b718f71bb2Mon, 21 Jun 2021 12:00:00 GMT在家防疫等於在家耍廢？沒公司沒健身房沒人和沒任何其他場域只有床～～～真的好舒服！

廢過頭的就會自動起床了（咕咕咕～太陽曬屁股三輪囉

在家防疫這４招，每天舒服又充實，搞不好還會開啟你的第二人生喔！

]]>90fb7e82-fada-4701-897e-52b718f71bb22021-06-20T08:38:53.411Z2022-06-20T03:33:28.113ZpublicFullno173511