Shotalk小聊

EP07 不打猛健樂也能瘦很多

小徐阿GUI — Thu, 26 Feb 2026 04:24:43 GMT

想知道讓小徐瘦了23公斤的是哪間中醫診所的彭~友~
歡迎私訊IG
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EP06 台灣才不是鬼島

小徐阿GUI — Sat, 07 Feb 2026 01:00:00 GMT

從時事一路聊到國際怎麼看台灣，
才發現我們常常把自己說得很弱勢，
但其實國外的人沒有這樣想。
台灣不是鬼島，比較像一個
每天自嘲、但實力常常被低估的島。
這一集就來練習一件事——
少一點自我矮化，多一點「欸，我們其實沒這麼差」。
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EP05那些令人心痛的事件之外，世界仍然有它美好的一面

小徐阿GUI — Thu, 15 Jan 2026 03:25:14 GMT

最近的新聞讓人很難不感到害怕，從隨機攻擊事件，到孩子在公園裡的衝突，彷彿危險隨時都在身邊。
但回到數據與現實來看，極端事件其實仍然是少數。
在這一集中，我們聊聊當危險發生時，保護自己永遠是第一要件，
也提醒自己，在提高警覺的同時，
仍然可以為這個世界保留一點信任與希望。

如果喜歡我們的話，哀居追起來~
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EP04回顧2025展望2026

小徐阿GUI — Fri, 09 Jan 2026 17:14:43 GMT

輕鬆閒聊2025這一年過的如何，有哪些撐過來的瞬間、哪些其實沒說出口的心情
也順便說說，2026年的新目標，如果再往前走一點點，會希望自己走成什麼樣子。

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EP03因為一首歌，到坐在這裡聊 Podcast

小徐阿GUI — Thu, 18 Dec 2025 00:00:00 GMT

相遇是從一首歌、一次共鳴開始。
這一集，我們聊了主持人是怎麼認識的，
也聊起那些在某個時期陪著我們走過的音樂。
從喜歡的歌，到聽團的日子，
音樂不只是背景，而是把人牽在一起的線索。
坐下來聊天才發現，都是這些聲音，把我們帶到這裡。

如果喜歡我們的話，哀居追起來!
→shotalk小聊IG點這裡

PS.這集雜音偏多，再請多體諒
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EP02人的興趣其實可以陪伴自己度過低潮

小徐阿GUI — Thu, 11 Dec 2025 00:55:53 GMT

你有什麼一想到就覺得心情變好的興趣嗎？
其實興趣真的很重要，它不只是放鬆或消遣，有時候也會在我們忙碌的日常裡，悄悄為我們補充能量。
那些讓你覺得開心的小事，常常就像在生活縫隙裡亮著的微光，提醒我們還有前進的力氣。
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EP01 感覺愛情結婚感覺是什麼?

小徐阿GUI — Wed, 03 Dec 2025 08:57:58 GMT

你認為的愛情、結婚是什麼樣的感覺?
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