Z世代哲學

EP18【連下樓買宵夜都要化妝？】精緻女孩的偶包日常與容貌焦慮生存指南 ft. Luien

言同學,洗洗,Lulu,滋滋 — Tue, 02 Jun 2026 18:49:54 GMT

在這個「看臉」的時代，外貌真的是人生的通行證嗎？只要出門就一定要有底妝，連下樓買宵夜都覺得不能素顏見人？這一集我們邀請到研究所學姐 Luien，與主持人lulu、洗洗，一起聊聊女生們深藏在心中的「容貌焦慮」。從精緻女孩的日常偶包、職場上的外貌紅利與反撲，到被搭訕的真實心聲。我們將揭開社群媒體帶來的比較心態，探討為何連跟好姐妹出門都要偷偷較勁，以及如何在這個外貌至上的社會中，找回不受顏值綁架的自信哲學。

【本集重點】
➊ 連買宵夜都要化妝？精緻女孩的「偶包」日常，以及擔心素顏出門會嚇到鄰居的真實恐懼。

➋ 外貌紅利是雙面刃：面試公關業務職位雖然大加分，卻也得面對被同事私下指點「靠臉錄取」的職場流言。

➌ 殘酷的搭訕真實面：和漂亮閨蜜走在一起永遠是被略過的背景板，甚至還要面臨幫忙給 IG 牽線的尷尬時刻。

➍ 社群媒體的焦慮陷阱：為什麼追蹤遙遠的大明星不會有壓力，但看到身邊發美照的「網美朋友」卻容易讓人陷入自卑與焦慮？

➎ 跳脫容貌焦慮的解藥：不讓顏值成為獲取讚美的唯一來源，探討如何透過培養興趣與自我提升，建立跳脫外貌的健康自信心。
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EP17 頂大護理師走上Ｔ台？用聲音說出多重標籤的斜槓人生 feat.Wei 黃葳

言同學,洗洗,Lulu,滋滋 — Thu, 12 Feb 2026 19:51:23 GMT

在這個強調「斜槓」的世代，穩定的「鐵飯碗」真的是唯一解答嗎？從北一女、陽明護理系畢業，手握護理師執照卻選擇轉身投入充滿變數的模特兒與配音圈。這一集我們邀請到集模特兒、廣告演員、配音員、鉤針創作者於一身的「乾隆美少女」Wei 黃葳，與主持人言同學、洗洗，一起聊聊她如何從醫療體系的「倉鼠滾輪」中出走，揭開自由工作者看似光鮮亮麗背後，其實連出國都在焦慮的真實生活，以及她獨特的職涯哲學。

【本集重點】
➊ 從護理師到全職模特：不想當醫院裡的倉鼠！名校畢業卻選擇「非主流」職涯的轉折點
➋ 自由工作者的真相：沒有下班時間、甚至比上班族更不自由？談接案生活的自律與恐慌
➌ 殘酷的靠臉吃飯：173公分還被嫌矮？揭密模特兒圈的審美標準與「病態美」的吸引力
➍ 興趣變工作的秘訣：「反向思考」讓工作變興趣，以及判定熱情的「一小時法則」
➎ 面對長輩的靈魂拷問：不當醫生太可惜？如何重新定義屬於自己的「好生活」
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EP16 Z世代感情觀大揭秘！確定關係前就開車？還是怕撒旦趁虛而入！feat. Zora

言同學,洗洗,Lulu,滋滋 — Fri, 09 Jan 2026 10:06:20 GMT

感情世界裡，每個人都希望能找到「對的人」，但從曖昧到交往、從遠距離到同居，其中經歷的劇情往往比電影更奇葩。這一集我們有剛脫離單身的Lulu，以及剛經歷分手的來賓Zora，一起跟「七年啦」的言同學Peter，聊聊那些感情中說不出口的辛酸、無奈，還有關於星座與交往節奏的真實故事。

【本集重點】
➊ 感情中最怕遇到的星座：被公認為「渣男」排行榜的常客
➋ 交往節奏的意外對比：聊天1年半才正式交往vs.1個月半就快速達陣
➌ 開放式性關係？確定關係「前」發生性行為的觀點
➍ 貼心又暖心的舉動：「在乎感」才是安全感的來源
➎ 感情真心話：趁年輕多談戀愛
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EP15 真的只有你想不到，沒有你遇不到！服務業的荒謬日常大公開

言同學,洗洗,Lulu,滋滋,王藥師 — Thu, 25 Dec 2025 08:15:13 GMT

大家都知道服務業講求「客人至上」，但也因為這樣，站在第一線的服務人員，其實天天都在經歷各種你想得到、想不到的奇葩劇情。這一集我們特別邀請到在電信門市工作的「霈霈」，以及在藥局服務的「王藥師」，一起來聊聊服務業那些說不出口的辛酸、無奈，還有讓人又氣又笑的真實故事。

【本集重點】

➊ 服務業最害怕遇到的，其實是「這一種」客人
➋ 幫客人處理網路問題，卻意外點開不該出現的畫面？
➌ 藥師被客人跟蹤的真實經驗，原來變態客人比你想的還多
➍ 服務人員最害怕客人開口說「這句話」
➎ 當然，也還是會遇到貼心到讓人想哭的好客人
➏ 服務業真心話：想對所有客人說的幾句話

產品資訊：舒敏保濕乳霜
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EP14 年底離職潮來了？獵頭產業真實內幕大揭密（S2）

言同學,洗洗,Lulu,滋滋 — Thu, 04 Dec 2025 10:11:00 GMT

Z 世代哲學回來了！
歷經兩年，我們帶著出社會後的工作經驗回歸啦！這一集特別邀請到獵頭產業的達西，和我們聊聊獵頭真實的工作日常，並從獵頭視角，公開求職過程中你一定要知道的技巧與撇步。不論你是正在待業、準備轉職，或是對職涯感到迷惘，這一集絕對不能錯過！

➊ 成為專業獵頭，最關鍵的竟然是「這項」特質？
➋ 獵頭 vs HR：兩者究竟差在哪？
➌ 你知道嗎？原來獵頭內部還細分為這三種等級
➍ 獵頭業界也會遇到這種奇葩面試者？小心被列入黑名單！
➎ 獵頭如何快速辨識誰才是真正「適任」的求職者？
➏ 用「黃金三角」自我檢視：現在的工作，還值得繼續待下去嗎？
➐ 求職者必學！空窗期其實可以「這樣」包裝
➑ 經營「這個」社群平台，讓你更容易被獵頭主動找上門！
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EP13職場經驗談之工作一天就被資遣究竟是怎麼回事🤯

言同學,洗洗,Lulu,滋滋 — Sun, 03 Dec 2023 09:07:45 GMT

不知道大家在以往的打工或工作經驗中有沒有遇到過什麼問題與挫折？與主管、同事相處時該如何拿捏分寸才不會得罪對方？今天就來跟大家談談我們各自的職場經驗，以及我們從中領悟到的一些小小訣竅和道理！
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➊在家裡工作的好處之總有人幫你撐腰
➋同事間都會勾心鬥角嗎
➌如何應對上級或主管施加的壓力
➍明明是兼職卻要做全職的工作
➎職場中學到的應對進退
➏職場中的階級意識很重要
➐工作一天就被資遣的原因
➑新人遇到不懂的問題到底能不能問
➒找到一份好工作有時更講究機運
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EP12 學生打工經驗大解密之對未來工作的想像與期許🧐

言同學,洗洗,Lulu,滋滋 — Mon, 02 Oct 2023 15:12:04 GMT

打工無非是學生們在成長歷程中必經歷的一段人生體驗！在本集中，我們將分享各自在學生時期有趣難忘的打工經驗，並進一步討論自己對未來工作的期許與嚮往！無論你是正在打工的學生，或是對這個主題感興趣，這一集絕對不容錯過！

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➊第一份打工竟然是謊報年齡得來的？？（大家千萬不要學）
➋餐飲業客人的要求都很白目無理？
➌拿到某知名飲料店全北區唯一最年輕吧台手證照之其實好像沒什麼用？！
➍安親班小孩難管之對付小孩真的要有一套
➎遇到恐龍家長的無奈
➏補習班打電話招生的話術
➐無準備的現場英文模擬面試
➑對未來工作/生活的想像和期許
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EP11【🌟新企劃系列《如果愛的是你》】糾結的感情情境模擬（下）

言同學,洗洗,Lulu,滋滋 — Sun, 10 Sep 2023 12:43:01 GMT

在上集的節目中，我們蒐集了網路上許多有關兩性相處上的經歷和情況，並將自己代入為事件中的主角，進一步討論個人對這些故事的看法與觀點～在今天下集的節目中，我們同樣網羅了其他特別的兩性互動經驗要繼續跟大家做分享～趕快來聽聽這次都有什麼精彩的內容吧❗️
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❶和男友在一起多年，這時若遇到更優秀或更適合的對象，會拋棄原本的伴侶而投入新的感情嗎？

❷與男友遠距離戀愛，在難得有時間相處的情況下，只是要求對方去洗個澡都心不甘情不願的。反之，男友的朋友只要一個電話，就能立即讓男友上線參與線上遊戲，這種情況是不是代表男友根本不在乎我？

❸男友在接到某女性朋友的來電後，被對方要求需要當下立刻見面，無論基於任何原因及理由，這樣的狀況妳能接受嗎？
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EP10【🌟新企劃系列《如果愛的是你》】糾結的感情情境模擬(上)

言同學,洗洗,Lulu,滋滋 — Tue, 22 Aug 2023 14:40:38 GMT

注意注意‼️全新單元上線嘍～不同於以往，這集我們將在網路上蒐集由網友們提供的有關兩性相處上的特別經歷與疑難雜症，並試著以個人的視角代入，討論若是自己遇到相同情況會如何處理跟應對～歡迎大家收聽，並想想看，「如果愛的是你」你會怎麼做呢？🧐

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❶交往後發現男友很沒內涵要分手嗎？
❷能接受另一半與自己的學歷相差甚遠嗎？
❸最好的閨蜜同時跟三個人交往還有一個固炮！你能接受嗎？其中一個男友是自己的朋友，你會怎麼做？

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EP9 💥二戰最後投了兩顆核彈日本投降了？！《奧本海默》觀影討論（有雷）

言同學,洗洗,Lulu,滋滋 — Mon, 07 Aug 2023 14:56:43 GMT

不知道大家最近有沒有去看這部討論度很高的傳記式電影～我們自己看完後都非常喜歡，也認為電影中含括了很多值得深思的社會層面議題，如果你也對這部電影有興趣的話～歡迎一起來聽聽我們的觀點和想法！

1.芭本海默？怎麼有人看到睡著？
2.一定要看IMAX版的才值得？
3.科學家面臨的道德問題
4.研製核彈過程內心的糾結與矛盾
5.核彈造成的傷亡該由誰負責？
6.你是奧本海默的話會投核彈嗎
7.科學家與政治之間的關係
8.愛因斯坦角色的微妙之處
9.奧本海默這部電影的特別之處
10.推不推薦大家看奧本海默

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EP8 系學會/社團內部秘辛大爆料之擔任幹部的辛酸甘苦談🤔

言同學,洗洗,Lulu — Sun, 30 Jul 2023 17:22:02 GMT

介紹：

相信大家在學生時期一定多多少少都有參與社團或系學會的經驗，不知道同學們在參與這些組織時是否曾遇到過一些人際上的糾纏及壓力，或是和他人在共事時曾產生過各種難以啟齒的狀況。如果你有類似的經歷和過往，都歡迎你一起來聽聽看我們的分享！

1.系學會與社團的差異
2.系學會幹部都是這樣選出來的？
3.參加社團的暖心小故事
4.系學會內的人際糾葛與人情壓力
5.系學會之派系鬥爭是常態
6.系學會最終都會造成人際分裂？
7.想洞悉人性來系學會就對了
8.社團內的階級制度
9.不要再逼我繳系學會費了！
10.系學會費都被學長姐拿去玩樂了？
11.參加社團/系學會的正向回饋之也可能變得很厭世
12.參與社團/系學會對未來實習及工作有幫助嗎？

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EP7 只要是人就不可能不焦慮！學習與焦慮情緒共處🥹

言同學,洗洗,Lulu — Wed, 12 Jul 2023 16:39:19 GMT

身處在經濟不景氣、競爭壓力大，環境快速變遷的時代下，「焦慮」這個情緒是我們人人都要面對的課題。焦慮能夠促使我們進步，但過度焦慮則會影響身心狀況甚至降低生活品質。今天就來聽聽看身為Z世代的我們都在焦慮什麼，以及我們都是如何與焦慮這種情緒共處的吧～

介紹：

1.焦慮的來源是來自與他人比較
2.怎麼我還在寫論文而同儕卻要畢業了！
3.拖延症的緣由
4.將事情拆開做壓力就會減輕？
5.釐清目標很重要
6.夜型人只有半夜才有動力做事
7.對於未來的不確定性
8.周遭的朋友怎麼都結婚了！
9.焦慮性格形成的原因
10.冒牌者症候群
11.接受焦慮/了解自己的不足
12.將焦慮情緒放在重要的事而非微不足道的煩惱
13.重度焦慮者還是得適時尋求醫療/諮商協助

如果你也跟我們一樣總是被焦慮情緒纏身且困擾不已，希望聽完這集的你可以感受到你並不是孤身一人，我們一起學習接納焦慮，成為更健康、更快樂的自己！

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EP6（下）談感情的眉眉角角怎麼這麼多！Z世代感情觀雜談🤓

言同學,洗洗,Lulu — Mon, 03 Jul 2023 14:31:00 GMT

介紹：

1.認識多久才能在一起？
2.追女生的禁忌與小撇步
3.男女相處的大忌竟然是這個
4.刻意打扮也不行？簡單清爽才是王道？
5.原來聊天是這樣聊死的
6.對大男人主義的看法
7.沒主見不行太有主見也不行
8.沒有該結婚的年紀只有該結婚的感情
9.只有自己才能完整自己
10.談感情前請先了解自己需要的到底是什麼

上集我們聊到Z世代對於單身、談戀愛與結婚的看法，這一集我們進一步談及男女之間在相處上可能會碰到的情況與禁忌，歡迎對這次主題有興趣的你一起來聽聽我們的想法！

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EP5（上）單身！結婚？談個感情怎麼了嗎？Z世代感情觀雜談🥸

言同學,洗洗,Lulu — Mon, 05 Jun 2023 17:13:00 GMT

介紹：

1.不想結婚錯了嗎？
2.求偶焦慮vs單身萬歲
3.戀愛的新鮮感vs老夫老妻細水長流
4.雙方價值觀不同之心好累
5.原來送禮也是門大學問
6.在關係裡扮演的角色
7.這樣的擇偶標準不算苛刻吧
8.靈魂伴侶其實根本不存在？
9.單身七年到底怎麼辦到的？

如果你對愛情和婚姻有任何疑問或興趣，不要錯過這期精彩的節目！讓我們一起深入探討這些議題，探索愛情的多面相和人生的不同選擇！

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EP4 原來Z世代都在用這些社交軟體 & IG和FB逐漸抖音化？臉書真的只剩老人在使用了嗎？？

言同學,洗洗,Lulu — Mon, 29 May 2023 13:30:00 GMT

社交軟體是現今Z世代用以維繫人際及獲取資訊的重要渠道，回想從一開始的FB到後來的IG，以及目前於青少年間蔚為流行的抖音，究竟社交軟體的演變是如何影響我們的使用行為與習慣，而科技變遷及時代潮流又對社群媒體的生態產生了何種轉變呢？歡迎身為Z世代的你來聽聽我們的想法，一同尋找相似的共鳴與經驗吧！

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EP3（有雷）我支持的偶像有小孩了！！！🤯 動畫《我推的孩子》劇情討論&偶像談戀愛就是失職？

言同學,洗洗,Lulu — Sun, 21 May 2023 21:00:00 GMT

由日本漫畫改編成動畫的《我推的孩子》近日於Netflix上架。劇中藉由偶像、轉生、愛、謊言、復仇等元素揭開演藝圈黑暗殘酷的一面。夢幻的畫風配上新穎的題材引起不少劇迷的關注。

由作品內容延伸，我們進一步討論偶像是否擁有戀愛自由，為了顧及粉絲與事業，犧牲戀愛權利難道已成為偶像的職業操守了？

歡迎沒追星的你來聽聽我們的想法，而有在追星的你就勢必更要來聽了～！

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EP2 Z世代社交觀-社交真的有必要嗎？你理想的社交狀態是怎樣？

言同學,洗洗,Lulu — Wed, 03 May 2023 21:00:00 GMT

社交是現代人生活中不可或缺的一環，然而社交多了常常覺得心累，但社交少了又覺得孤獨，到底理想的社交狀態該是怎樣，而社群媒體的蓬勃又會讓社交產生怎樣的轉變呢？

#社交 #人際

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EP1「被限時動態綁架？？」限時動態如何影響年輕人社交? (試播集)

言同學,洗洗,Lulu — Wed, 26 Apr 2023 21:00:00 GMT

你也是限時動態的重度使用者嗎？限時動態已成為目前最受年輕人歡迎的社交媒介，雖然限時動態可以增進朋友之間的感情，但隨著功能的轉變與精進卻也讓人際關係變得更加複雜與幽微，一起來聽聽看你在使用限時動態時是否也有碰過這些情況吧~
＃社群媒體
＃限時動態
＃人際關係
＃摯友功能

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