靈魂被貓拖去開會啦

EP26 《人生給的答案》過去五年，讓生活變好的新信念、行為或習慣？

Judy, Roy, 凱鹿 — Wed, 29 Jul 2026 03:30:28 GMT

過去五年，是什麼讓你的生活變得不一樣？

這集三位主持人回顧了自己的答案。

凱鹿說的是放下控制，開始面對自己的情緒
Judy是把時間規劃好、設定目標，就算害怕也繼續往前走
Roy則是完整的體驗困境沒逃避，做原本不敢做的事，也不再當工具人

聊到關係，有一個有趣的提問：
你在平衡的關係裡，還是通常比較委屈求全，或比較強勢？

我們也聊了，接下來五年的願景，你的呢？會是什麼？歡迎留言討論
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EP25 工作/目標/為什麼?! -我們只想下班-

Judy, Roy, 凱鹿 — Wed, 22 Jul 2026 00:00:28 GMT

「努力掙扎就有希望」v.s. 「放棄掙扎就很舒服」
你選哪一個？

這集凱鹿分享了重回職場的近況
這次回去，看見過去沒被好好照顧的自己
曾經把工作成敗當成衡量自己價值的標準
為了把事情做好，委屈、犧牲、不在意自己都是家常便飯…

話題也延伸到「目標」這件事
有目標不一定就不迷惘，沒有目標也不一定就很迷惘，說到底跟內在安全感有關

你是像Roy一樣有明確的核心目標
還是跟凱鹿、Judy一樣只有階段性目標，甚至沒目標？留言告訴我們。

#職場　#人生目標　#安全感　#自我價值　#靈魂被貓拖去開會啦 #男性工作坊＃傳統男性
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EP24 療癒實境秀之誤上賊船誰也別想逃～～～

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 14 Jul 2026 22:08:28 GMT

Judy分享時能量卡到
Roy面目猙獰·、凱鹿頭痛肩頸僵硬
只好現場引導，完全是邊錄邊發生的療癒環節

感謝Judy的示範，讓沒接觸過療癒的人也能跟著體驗
每個人、每件事、每位老師的引導方式都不一樣
如果你覺得這樣蠻有趣的，下次也可以試試看

📝 療癒小筆記
自我和解不是一次性的!
你可能還在說「我做到了」
但這其實還是在證明，不是真正放下

同樣的情況會重複出現
每一次的選擇，都在驗證你走了多遠
直到有一天不用再刻意證明

你沒辦法消滅它，只能學著跟它和平相處

在什麼情境下，你會有跳針、鬼擋牆、過度思考的行為？
留言告訴我們

想找人陪你梳理卡住的地方
Roy、Judy和凱鹿各自有不同服務可以私訊詢問。

#自我和解 #療癒引導 #靈魂被貓拖去開會啦 #能量卡住 #跟自己相處
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EP23 租屋鬼故事：空間環境ｘ個人界線

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 07 Jul 2026 22:08:28 GMT

大學宿舍、合租公寓、還是自己住，你經歷過哪一種？

我們從Roy的租屋被釣魚的荒謬故事聊起
後來發現光是「怎麼找房子」這件事不同年代的方法就差很多！
BBS對某些人來說已經是時代的眼淚

租屋竟然還有年齡限制
一不小心就被劃入限制清單了
真的是讓人奇檬子不太好🙄

在租屋環境的選擇背後
更根本的問題是：每個人對「界線」的定義
可想而知我們之間，對個人領域防衛最高的是Judy😌

你覺得，良好的居住環境最重要的是什麼？
留言告訴我們，也歡迎分享你遇過最可怕的租屋經驗
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EP22 什麼?！我竟然對出國過敏？？你是對放鬆有罪惡感啦～

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 30 Jun 2026 22:08:28 GMT

這集 Judy 分享自己的發現：
原來不知不覺中，進入了工作狂模
與世隔絕，只專注在工作上
工作排在「我」這個人之前
壓力大、睡不好

聊著聊著也發現，放鬆這件事好像沒那麼容易。
內在小劇場常常浮現：
憑什麼你可以休息那麼久？
不能太放鬆，好像會有罪惡感。

如果你也有過類似的感覺，你並不孤單。

這集提到「嘉許日記」：
不是一定要做了什麼才值得被稱讚，
而是練習在生活中，看見自己其實已經做得很好了。
（覺得自己寫不出來的時候，也可以當作檢視自己的狀態

討論中Judy有一個新的看見：
腦袋的放鬆，和內在真正的放鬆
原來是兩件不一樣的事!

大腦覺得不用太緊張
但內在還有焦慮和補償心理
可能還沒跟上腦袋
身體就會用過敏、失眠、牙齦腫…
各種方式提醒你
壓力大時，身體真的會說話
不舒服，就早點處理，不要撐！

後面Roy跟凱鹿也有分享自己的故事
是輕鬆好笑的部分！

跟我們分享你的觀察與覺察
在焦慮、有壓力的時候身體有什麼反應？
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EP21 愛美是人的天性? 你有容貌焦慮嗎?

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 23 Jun 2026 22:08:28 GMT

臣服惰性的Roy和凱鹿
+
對美有追求的Judy

🌟一起聊了容貌焦慮🌟

整理了一些聊天過程中有趣的問題
大家也可以想想你們內心的答案～

🔎：怎麼放下容貌焦慮的?
🦦：美很主觀，打開你的世界觀
去看看每個文化的審美，就不會緊抓著某些觀點

🔎：哪些特質是你抗拒、不願意靠近的?
🌝：(給大家填空）

🔎：你能接受隨著年紀變化的長相嗎?
🌝：（給大家填空）

**歡迎留言告訴我們～你聽完的想法喔

📩許願/邀約
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EP20 從閃亮的西瓜看見什麼?

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 09 Jun 2026 22:08:28 GMT

你沒有看過閃亮的西瓜這部韓劇也沒關係
在生活中我們能透過戲劇、音樂、文字
或是畫等等各種形式有些感受
這些感受來自現在和過往的共鳴

當這些感受出現時，你會有什麼反應?
Judy是瘋狂快轉、跳過，要等到準備好了才面對
凱鹿會覺得被提醒，不太舒服，太認真想處理
Roy在當下很投入的跟著戲劇的節奏流動

後面聊了很多關於『哭』這件事
長大的過程中
我們各自形成對於哭的看法和標籤
在不同階段面對哭也有不同的方式
你呢?

閃亮的西瓜推推!
有什麼想聊的都可以留言分享歐!🥂

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【預告】EP20 EP從閃亮的西瓜看見什麼?

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 09 Jun 2026 08:20:01 GMT

不管有沒有看過
「閃亮的西瓜」

明天都一起來聽聽看我們追劇的分享吧！
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EP19 要怎麼轉運啊?!我們一起去轉運站吧!

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 02 Jun 2026 22:08:28 GMT

『關於憤怒，我們很容易壓抑憤怒，同時也打壓了自己的生命力與動力』

我們知道或是體驗過方法：
Judy：刷馬桶、海邊、燒聖木、冥想
凱鹿：廟裡拜拜、大自然、曬太陽、法會、念經
Roy：水晶、海鹽、祭改、願景心理學工作坊、聽演唱會

還分享了…
參加法會會頭暈，揪滴是何方妖孽?!
Roy從朽木變成神木的過程
凱鹿曾經在廟裡幫人收驚的經驗
願景心理學工作坊在做什麼?

總結以上
轉運的原理就是改變自己的能量狀態
有各式的方式，你使用過哪些方法?
你覺得最有用的方法是什麼?

📩許願/邀約
hey82868@gmail.com
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EP18 打造你要的人生，盤點生活中的五星級體驗

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 26 May 2026 22:08:38 GMT

EP18 打造你要的人生，盤點生活中的五星級體驗

5/27(三)06:08 開會摟~~

你如何定義你的五星級體驗?
(高級的物質享受、品質的相處、新奇的事情…
這些是你真正想要的嗎?
還是看別人有所以你才想要?

ㄜ…我們本來是要聊這個的(吧?!

但後來聊到生日乖乖桶，沒睡飽會易怒
Judy其實是膚淺的求存吧?!
凱鹿和老公在相處中互相傷害😝

總之
Judy離開不喜歡的環境，自己當老闆創造出她的五星生活
凱鹿會自我實驗突破邊界，讓新的感受進入生活
Roy在需要被支持、鼓勵的時候有被接住會有五星體驗

背景音有各種雜訊，請多多包涵🙏

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『預告』EP18 打造你要的人生，盤點生活中的五星級體驗

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 26 May 2026 07:30:45 GMT

你今天迴光返照了嗎？！

為什麼五星級體驗，會聊到迴光返照呢🤔
敬請期待！！！明天揭曉
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EP17 一起聽EP7，跟過去隔空對話

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 19 May 2026 22:08:28 GMT

5/20（三）06:08，開會嘍～

嘿！一起回頭看看自己做過的事情
如果你回頭看一年前的自己
你會有什麼感覺？

我們從第七集節目的錄音回播中有一些新的想法
可能是後續發展、補充說明，或是幕後分享

我們大概聊了：
被搭訕的時候會有什麼反應？
你有把自己排在很前面嗎？
失戀的時候會做什麼？
你會敦親睦鄰跟鄰居互動嗎？

你也可以從貼文、照片中
重新跟過去的自己互動
歡迎跟我們分享你的新發現！
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『預告』EP17 一起聽EP7，跟過去隔空對話

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 19 May 2026 10:20:42 GMT

到底什麼事情那麼難過？！

明天早上06:08準時揭曉
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EP16 『為什麼』大禮包，遇見過去的自己，我終於理解…

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 12 May 2026 22:08:28 GMT

你有沒有遇過跟你很像的人？

Judy 有一個客人，互動方式跟她一模一樣——一直問為什麼。
突然間她第一次站在對面，感受到那是什麼滋味。
然後她才明白，為什麼身邊的人常說她在反駁。
那些「為什麼」背後，不是真的想知道答案，是一種她自己都沒察覺的焦慮。

『你很好，這樣也是沒有問題的!』
求好心切、應該要麼樣…重點是意圖
如果你真心想要支持別人，對方會感受得到
但當別人收到的不是支持，表示…

最後，我們感謝 Judy為這世界帶來的歡樂😆

🎙️ 你有沒有在某個人身上突然看見自己？那個瞬間你是什麼感覺？留言聊聊！

想知道第一集發生什麼事，附上連結🔗
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EP15 終極二選一，怎麼選才會有錢又快樂?

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 05 May 2026 22:08:28 GMT

靈魂會議通知：5/6(三) 早上06:08 敬邀出席

Q1：昭告天下 v.s. 低調行動，請選擇!

🦦Judy：我不想被關注，但為了創業昭告天下，效果很好可是我很消耗、很累
🫎凱鹿：宣告曾經很有用，為了面子要說到做到，但達成目標沒有想像中的快樂，就不再讓自己受苦了!
🦉Roy：曾經為面子奮力去完成自己喊出來的目標，但隨著年紀增長越來越不要臉，說到沒做到也沒關係

**Q2：做計劃 v.s. 隨心順流，請選 **擇!

歡迎到Podcast聽我們的討論🎧

後面還有大絕招，選擇障礙就傾聽宇宙的訊息!
(诶?!不是，怎麼越聽越疑惑😐

留言分享你是怎麼選的!
你有什麼兩難的選擇嗎?

聽完這集你有收到什麼sign?
你是做了什麼選擇讓你更有錢又快樂?
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EP14 有錢也不敢放鬆？！你在焦慮什麼？

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 28 Apr 2026 22:08:28 GMT

4/29（三）早上06:08一起來討論

你會透過金錢來獲得安全感嗎?
當戶頭沒錢的時候你的感覺是什麼?
你願意接受別人資助的金錢嗎?

Judy 被投資的時候說謝謝再聯絡
Roy說會中的彩券是帶著來領錢嘍～的感覺
凱鹿首次體驗買整本刮刮樂做公益

我們從固定薪水到自己當老闆的心路歷程
🦦Judy曾經自己不敢休息，也不讓人休息，頭髮禿了一塊
🦉Roy用不適合自己的方式過度努力，但成果不佳
🫎凱鹿花很多時間陪伴自己，試著放慢腳步讓情緒流動
這一條會越走越清楚的路，方向和穩定感都是在體驗過才長出來的。

最後，我們一起期待Judy的咖啡廳在新屋開幕~
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EP13 用肉身面見老天的西藏之旅

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 21 Apr 2026 22:08:28 GMT

凱鹿🫎在西藏到底都經歷了什麼？！
怎麼會玩到淚流滿面打點滴？
彷彿死了好幾回怎麼會還想再去？

🦦Judy：你的旅程聽起來特別好玩欸！
🦉Roy：不是特別好玩是特別多災多難吧！？

如果你也曾經想去西藏，
可以先來聽聽看，再決定要不要去。

如果你已經決定要去西藏，
那一定要來聽關於廁所、飲食和高山症
並做好準備，開心地去玩！

我們還有聊到🫎跟大山、大樹和青藏鐵路的對話，那些特別的生命經驗，一起來一場空中西藏之旅吧！

想看更多凱鹿在西藏的點點滴滴，可以到IG限動精選
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EP12 閒聊：過年/過敏/日本旅行/牙齒經驗分享

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 14 Apr 2026 22:08:28 GMT

你過年在做什麼？
欸～～都四月了我們還在聊過年😂
還好有錄音不然早就忘記過年在做什麼了
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「音聲療癒的21堂課」
我們對於這個世界的了解，可能只是冰山一角。當我們跳脫框架才能認知到自己的偉大，關於身體運作的不可思議。

你出國也會過敏嗎？
還是放假回來會大病一場？
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日本名古屋、京都、沖繩…
你最喜歡日本哪個城市？為什麼？

聽說沖繩有女巫修煉的山，會越爬越開心！
也歡迎推薦沖繩的景點給六月的凱鹿
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看牙醫的可怕經驗與牙齒矯正經驗分享
建議大家使用電動牙刷！！！刷牙不要太用力！
歡迎預約看Judy 的牙齒～
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關於節目介紹我們真的盡力了😅
有什麼想法都可以跟我們分享歐～
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EP11 人生沒有正確答案，你就是答案本身

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 24 Mar 2026 22:08:28 GMT

3/25（三）早上06:08準時上架🎙️

「帶著舊有的模式，是因為你曾經是是用那樣的自己去走那些路的，所以才會放不下那些東西，會覺得那些是安全的為什麼我要放掉？」

☀️ 現在有哪件事，是你很篤定「我就是要做」的？
☀️這一路走來，你怎麼支持自己到現在？
☀️很迷惘的時候，你怎麼相信自己？

🦌「我活過來的原因是：我能不管別人回饋是什麼，我都很篤定我還是要做這些事情，別人的評價不重要了。」突破重生的凱鹿

🦦「剛創業的時候，不管我到哪個階段，我都一直喊「請你支持我！」我很明確知道我要走這條路，可是很恐懼。」任性又韌性的Judy

🦉「這是砍掉重練的過程，要不斷地質疑、不斷地問自己、不斷地看見自己本來是怎麼做，會很混亂但會有新的秩序。」從混亂中知道自己就是答案的Roy

📣 工商時間
後面我們還聊到「人是多元複雜的」和「情緒刻度」
想更認識自己的情緒和在很糟糕的情況下也能看到自己很棒的部份，可以去看看Roy的課程。

然後，凱鹿要出去玩啦 🧳
接下來會休更兩週！
如果你還沒聽前面的集數
這段時間剛好可以慢慢補起來 ☺️
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EP10 不要再做對的事！更真實的做自己～

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 17 Mar 2026 22:08:28 GMT

3/18 （三）早上 06:08準時播放🎬

你有沒有發現：
你不是不知道自己想要什麼，而是「知道了，卻不敢去做」

因為我們學太多、聽太多，反而開始懷疑自己的直覺

最後變成一直在做「對的事」，卻離自己越來越遠

這一集，我們從「直覺」聊到一個很核心的東西：

你有沒有允許自己，內外一致？

🪄你會跟隨自己的直覺嗎？
🪄還是你會在意自己是否得體？
🪄你會羨慕很直接、內外一致的人？

「不想做就不要做，是沒有問題的！是很多錯誤的觀點讓我們要求自己一定要做對，這才是問題。」-追求內外一致的Roy🦉

「媽祖說：你做的都已經很棒了！這些是你可以帶著走下去的，你不用想辦法更棒、更成功、更完美。」-不相信這樣就可以的凱鹿🫎

「過去我把我喜歡的自己和內在的我呈現出來，可是那時候太多人說，你這樣很不穩重、你這樣太輕浮…我就一直帶著到現在」-說自己有禮貌議題的Judy 🦦

🎵最後分享很好哭的歌：小孩與我
讓你跟著音樂陪伴自己

如果你聽完有共鳴
記得分享給那個「很努力在做對」的朋友 🤍
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EP9 好好表達心意怎麼那麼難？搶救婚姻大作戰！

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 10 Mar 2026 22:08:28 GMT

3/11（三） 06:08準時上架

「這個嚴格不會讓你過得舒服，反而是痛苦最主要的來源。不接受本身是最耗能的，不接受的對像是自己就更辛苦了！」

你幫別人準備禮物的時候在想什麼？
你喜歡收到禮物的感覺嗎？
還是會開始想：要怎麼回禮？
你最近一次好好表達心意，是什麼時候？

從儀式感、表達心意，聊到接受。
我們在接受的不同階段
在過程中的我們有不同的觀點和做法：

「儀式感對我來說不是非做不可的事，我想做這件事情的時候就會去做，不會因為特別的節日而去做。」-抗拒被期待的凱鹿。

「我算是半個儀式感魔人吧！半個！我身邊還有更誇張的，但我覺得這樣就好了不要太多」-喜歡過節的Judy

「我們收到的其實是這個心意。對方送你東西，也許這個東西不是你喜歡的，他有他想給出的關心。」-為對方做過很多事Roy

邀請想過得更輕鬆一點的聽眾們
一起踏上接受的旅程吧！

凱鹿的危險發言，請聽上一集～

Judy 關於矛盾的延伸討論
請持續聽下去，未來某一集可能會出現
但我們也不知道什麼時候會錄😂

真的很想聽，就留言敲碗吧！
我們的Youtube和Instagram
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EP8 你情人節怎麼過？蛤？！情人節幹嘛用的能吃嗎？

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 03 Mar 2026 22:08:28 GMT

3/4（三）6:08 準時上架～

「不再因為別人怎麼做，而對這件事情有反應。而是自己的感受是什麼，去面對、去follow自己的感受做事情。」

你是哪一派？
A.把握情人節表達心意
B.可有可無平常心
C.對情人節嗤之以鼻

不聊不知道，一聊下一跳
聊到節日，凱鹿就去住南寮了！
跟儀式感滿滿的Judy和Roy有巨大的鴻溝

🪄不想被社會價值觀制約，其實也是一種自我制約
我們可能曾經、或是現在還是在自己身上貼了一些標籤，
為了執行或維持這些標籤，不知不覺中花了很多力氣和能量。

欸！那浪漫絕緣體、理工直男凱鹿，又是怎麼進入婚姻的？
怎麼會讓Judy 聽出眼神冷汗、讓Roy一再問說：這是能播的嗎？

聽到最後，告訴我們你是哪種！
(我們的YouTube和IG）

後續的討論請靜待下一集～

🏫九型人格副型小學堂！
求存：在乎關於生存的事情（吃喝拉撒睡）
一對一：在乎跟特定人的連結、關係
社交：在乎團體、社會的關係

每個人都有這三種組成，只是哪一種最多就會歸類成那一型。

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EP7 你也是高中被關嗎？！你是什麼時候『出獄』的？

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 24 Feb 2026 22:08:28 GMT

2/25（三）早上06:08準時上架

『轉念被大家講得好像是腦袋、思想上的切換，但這樣只是在強迫自己不要待在不舒服的情緒裡面。實際上轉念比較像是焦點的轉移，事情本身是一樣的，只是你看哪裡而已。』

你也曾經把自己封閉、關起來嗎？
是什麼時候開始不再跟別人連結？
又是怎麼樣的支持，讓你願意走出來？

「我被丟到一個同時看到有人過得很慘，也有人過得很好的環境，我在這之間發現有很多可能性可以去體驗和嘗試。」-從機器人狀態出獄的凱鹿

「我去花蓮的時候覺得那邊的人都很開朗、很熱情，環境關係也有天大地大的，獨自一個離開家，我完全放飛自我」-追尋愛的男子Roy

「感受不到愛，而且會自動忽略掉身邊的人對你的愛跟付出，可是你一直都沒去看見，覺得自己掉到一個黑洞」-曾經覺得自己很渺小的Judy

經歷過自我封閉的時期，我們也在後來的生活中，用各自的方式學著給出愛與支持。
如果你還在黑洞裡坐牢，也許可以試著轉移焦點、看看身邊，愛可能跟你想得不一樣，但不是不存在。

在Youtube上可以看到我們～
也可以來IG跟我們聊聊你的『入獄』故事
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EP6 OMG怎麼可以這麼瘋！！！這件事情，年輕的我也做過

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 17 Feb 2026 22:08:28 GMT

過年期間，來一起回顧那些年少輕狂、
中二病全面發作的時期。

那些我們以為很瘋、很丟臉、很戲劇化的時刻，回頭看才發現：
那是我們用盡力氣，想證明「我存在」的方式

『我突然意識到，我長大到某個狀態後，把自己的憤怒壓抑到不見，不讓自己有這一面，到最後完全忘記可以為自己的憤怒發聲。』

你理解「痛快」的感覺嗎？
你用什麼方式來感受自己的存在？
那些無路可去的情緒後來怎麼了？

「我們對於這個痛的存在有安全感，至少還有一些東西是感受得到的，我抓著身體的痛，或是情緒上的崩潰，但至少我還能崩潰」-發瘋的小太妹凱鹿

「重訓也算吧！我覺得我做這件事情會專注當下，不用去想現實面的東西。當下的我會覺得肌肉痠痛，讓我活著。」-追求重量發洩情緒的Judy

「年輕不懂事的時候，用付出的方式來控制對方。我不會說出來，我是用眼神！最後會有一個回顧給對方看，但是要給自己一個交代。」-覺得痛很有深度的Roy

聽說我們是很P的節目。(MBTI裡面的P
這一集聊著聊著，後半段進入新的宇宙。有很多小時候的叛逆事蹟，一發不可收拾，沒聊完的部份。
我們下集待續…

在YouTube可以看到我們歐！
也可以追蹤我們的IG
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EP5 結合練習，讓不屬於愛的流出來！啥？是鼻涕嗎？！

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 10 Feb 2026 22:08:28 GMT

「對於情緒不熟悉時，我們會感到害怕，
也會啟動防衛機制把它壓住。
但打開情緒的開關就像肌肉一樣，
常常開開關關，就會越來越熟悉，
也就不會覺得那麼危險了。」

來歐來歐～
一起來聽凱鹿冷靜地恐懼研討會。

在收聽之前，先用幾個問題感受一下
你跟恐懼的關係吧：
你平常怎麼面對恐懼？
恐懼出現時，你的身體或情緒會有什麼反應？
如果可以，你願意試試看用不同方式靠近它嗎？

「我不想體驗恐懼的感受，但又覺得遲早要面對。
而且把恐懼講出來也不一定會有立即的改善，
有時候還要反過來安撫身邊的人，
那我為什麼要說？」—不想看起來很蠢的凱鹿。

「就是要把恐懼丟出來啊！
大家一起恐懼，我就不恐懼了。
才不會自己一個人卡在裡面轉不出來。
而且分享的當下，我沒有要處理它。」—讓大家可以展現恐懼的 Judy。

「是可以選擇不面對的。
但通常會想改變，是因為受不了了，或是已經嚐到一點好處，
願意開始好奇：情緒背後，關於『我』的是什麼？
體驗完之後，會有一種舒坦感。」—在結合練習裡吃了很多鼻涕的 Roy。

【結合練習】
源於 POV（願景心理學），是簡單的對眼練習，在音樂中看著對方是一種一隻眼睛，一起經歷情緒流動的過程。
當雙方都處於「愛」的狀態時，
不屬於愛的部分，就會自然流離開。

這個練習能幫助你
釋放內在被壓抑的情緒與感受，
在情緒被完整經歷後，
回到輕盈、喜悅或高頻的狀態。

鼻涕只是過程之一（真的！

也可以在Youtube看影片或是來IG跟我們互動
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EP4 跨丟鬼！神明、高層心靈快來幫幫忙！

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 03 Feb 2026 22:08:28 GMT

「所有夢裡面的人都是你，你裡面有很多不知所措的你、想找人幫助的你、害怕的你…」

你最恐懼的時刻發生了什麼事？
當恐懼真的來臨時，你是怎麼面對、怎麼撐過去的？
而這樣的經驗，又悄悄影響了你後來的生活嗎？

「你看不到我，我想辦法降低自己的存在感，恕不知這樣讓我更害怕了，本來可以包個光球有個空間讓自己有安全感」—害怕到覺得自己幫不上忙的 Judy。

「我意識到我控制不了我的身體，我不知道怎麼再合在一起，糟糕～害怕到一個程度就會抽離」—覺得『常發生就不可怕了』的凱鹿。

「我好像要消失了！我已經開始離開這個空間，這個世界，但我沒辦法改變這個狀態」—靠著執念，把自己留下來的 Roy。

本集內含【夢境整合的冥想引導】，請依照自身狀態斟酌收聽與使用。

至於—
為什麼講恐懼時，凱鹿這麼冷靜？
這個懸念，就留給下一集。

IG和Youtube也可以看到我們歐！
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EP3 供北聽！沒錢？還是很任性

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 27 Jan 2026 22:08:28 GMT

「有種荒謬的感覺，為什麼會有玩夠了！才開始工作的想法？」

小時候我們對於工作都有某種想像，真的面對到工作時，又是酸甜苦辣別有一番風味。
小時候的你對工作有什麼想法？現在的你又是如何選擇工作的？

凱鹿覺得工作要好玩，也要讓家人安心，更要能堵住老公的嘴，才不會被碎碎念。
Judy覺得創業後就回不去了！打工就只是為了賺錢維持生活不算是工作。
Roy在想是不是有個工作維持生計，但又深深了解自己的惰性，只是想想沒有那麼勤勞。

對你來說工作是不是一種妥協？你是為了什麼在工作？又是如何平衡生計與自由？
在現實於理想之間來來回回，你有更清楚自己想要什麼？更靠近自己想要的嗎？

這集錄音時間在2025年末，過年前也可以跟我們一起看見你與工作的關係。
聽到最後還有小彩蛋，祝你馬上好運！

看影片這邊請
 我們也有IG
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EP2 欸！？我好像要死了！可以先不要嗎？

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 20 Jan 2026 22:08:28 GMT

-死亡的功課，你做了多少？
如果有仙女姐姐跟你說，你剩三天的生命，你會做些什麼準備呢？還是跟Roy一樣，先確定錢有沒有賺夠XD
你想像過身邊的人會有什麼反應嗎？
你對死亡的接受度到哪裡呢？

-身心靈老師去踢館！過程大公開～

-遇到事情，你是全盤托出派，還是不說派？

你是怎麼看待死亡呢？如果你有寫過遺書也可以跟我們分享你的體驗與感受～

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EP1 牌卡大亂鬥，就決定是你了！控制！！！

Judy, Roy, 凱鹿 — Tue, 13 Jan 2026 22:08:00 GMT

控制大師的心路歷程！
-控制別人
-控制自己
-控制自己也會想控制別人
你是哪一種？

你喜歡哪種算牌風格？
-給我一個答案！（凱鹿分類：神諭卡）
-釐清想法，看見更多可能～（凱鹿分類：開悟卡）
-好玩就好（凱鹿分類：不要浪費錢）

總之～到了42歲就會…
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