<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:soundon="http://soundon.fm/spec/podcast-1.0"><channel><title><![CDATA[Cecil上線中]]></title><description><![CDATA[一個已婚男同志醫師兼創作者的生活日記。
從日常心情、診所工作、創作方向到旅行計畫，Cecil 每月上線一次，分享他在中年階段重新調整步調的過程。
聊世界、聊自媒體、聊生活裡那些正在改變的事。
有時是冷靜的反思，有時只是簡單的近況更新
但每一集，都是生活繼續上線的證明。

--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/a8d03b34-e664-4fa6-8cf4-7f1c41f05757</link><image><url>https://files.soundon.fm/1762168616775-7a1e763f-494b-4fe6-a2ae-cecf468b9c42.jpeg</url><title>Cecil上線中</title><link>https://player.soundon.fm/p/a8d03b34-e664-4fa6-8cf4-7f1c41f05757</link></image><generator>SoundOn</generator><lastBuildDate>Fri, 22 May 2026 19:26:07 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://feeds.soundon.fm/podcasts/a8d03b34-e664-4fa6-8cf4-7f1c41f05757.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Copyright © 2025 Cecil生活頻道. All rights reserved.]]></copyright><language><![CDATA[zh]]></language><category><![CDATA[Comedy]]></category><category><![CDATA[Society & Culture]]></category><category><![CDATA[Leisure]]></category><soundon:id>a8d03b34-e664-4fa6-8cf4-7f1c41f05757</soundon:id><soundon:searchId>a8d03b34-e664-4fa6-8cf4-7f1c41f05757</soundon:searchId><soundon:deleted>no</soundon:deleted><soundon:createdAt>2025-11-03T11:17:09.388Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2026-01-02T13:06:17.439Z</soundon:updatedAt><soundon:enableProductPage>false</soundon:enableProductPage><soundon:enableSubscription>false</soundon:enableSubscription><soundon:facebookUrl><![CDATA[https://www.facebook.com/profile.php?id=61571312891218]]></soundon:facebookUrl><soundon:youtubeUrl><![CDATA[https://www.youtube.com/channel/UCpeofgeuqJLXKg72v7Nkcaw]]></soundon:youtubeUrl><soundon:instagramUrl><![CDATA[https://www.instagram.com/cecil_and_josh/?fbclid=IwY2xjawN-4DdleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFtTUR2d1ZEdTEyRXV3bk4yc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHgaEs32zuwXFvL4LffJmTcZNn65rGI95l_HUzkrXQiVAA2FVcVPxlkj1CsbJ_aem_Pq0Rj8ABJ5g8u0bkfiCTug&brid=UD1f20d2wFEKeTsxz8TWtA#]]></soundon:instagramUrl><itunes:type>Episodic</itunes:type><itunes:complete>no</itunes:complete><itunes:block>no</itunes:block><itunes:author><![CDATA[Cecil]]></itunes:author><itunes:summary><![CDATA[一個已婚男同志醫師兼創作者的生活日記。
從日常心情、診所工作、創作方向到旅行計畫，Cecil 每月上線一次，分享他在中年階段重新調整步調的過程。
聊世界、聊自媒體、聊生活裡那些正在改變的事。
有時是冷靜的反思，有時只是簡單的近況更新
但每一集，都是生活繼續上線的證明。

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馬祖旅行心得：剛去了一趟馬祖，分享離島慢步調的真實感想。 
TAR 經典回憶殺：盤點神級實境秀《驚險大挑戰》(The Amazing Race) 裡，讓我印象最深刻的幾支隊伍。 
👉 期待法國行：下個月即將出發！順便回憶第一次去巴黎自助的插曲。 
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Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/a8d03b34-e664-4fa6-8cf4-7f1c41f05757/episodes/305369e4-7b52-40ca-b4c5-1a74a4b81ab6</link><guid isPermaLink="false">305369e4-7b52-40ca-b4c5-1a74a4b81ab6</guid><dc:creator><![CDATA[Cecil]]></dc:creator><pubDate>Fri, 22 May 2026 10:07:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/a8d03b34-e664-4fa6-8cf4-7f1c41f05757/feedurl/305369e4-7b52-40ca-b4c5-1a74a4b81ab6/rssFileVip.mp3?timestamp=1779476715207" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />本集聊聊最近的生活大小事，重點包含： 
<br /><strong>馬祖旅行心得</strong>：剛去了一趟馬祖，分享離島慢步調的真實感想。 
<br /><strong>TAR 經典回憶殺</strong>：盤點神級實境秀《驚險大挑戰》(The Amazing Race) 裡，讓我印象最深刻的幾支隊伍。 
<br />👉 <strong>期待法國行</strong>：下個月即將出發！順便回憶第一次去巴黎自助的插曲。 
<br />--<br />
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馬祖旅行心得：剛去了一趟馬祖，分享離島慢步調的真實感想。 
TAR 經典回憶殺：盤點神級實境秀《驚險大挑戰》(The Amazing Race) 裡，讓我印象最深刻的幾支隊伍。 
👉 期待法國行：下個月即將出發！順便回憶第一次去巴黎自助的插曲。 
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分享我這一年一直很關注的 Twice， 
還有最近讀完小說《極限返航》的一些心得。 
也聊到四月的一些計畫， 
像是準備去中和潑水節， 
接下來五月、六月的旅行安排， 
包括馬祖、法國的行程， 
以及可能會去參加 PTT 實境版的 The Amazing Race。 
--
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<br />分享我這一年一直很關注的 Twice， 
<br />還有最近讀完小說《極限返航》的一些心得。 
<br />也聊到四月的一些計畫， 
<br />像是準備去中和潑水節， 
<br />接下來五月、六月的旅行安排， 
<br />包括馬祖、法國的行程， 
<br />以及可能會去參加 PTT 實境版的 The Amazing Race。 
<br />--<br />
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分享我這一年一直很關注的 Twice， 
還有最近讀完小說《極限返航》的一些心得。 
也聊到四月的一些計畫， 
像是準備去中和潑水節， 
接下來五月、六月的旅行安排， 
包括馬祖、法國的行程， 
以及可能會去參加 PTT 實境版的 The Amazing Race。 
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接著聊到今年過年的一些生活。 
包括拜拜、回中壢老家, 出遊 
最後也談到今年的 228。 
因為一些新聞與討論，今年好像有更多人重新注意到這一天。 
對我來說，其實也是慢慢才開始真正認識台灣歷史的過程。 
以前在學校念的歷史， 
中國史佔了很大的比例， 
反而對台灣自己的歷史了解得很晚。 
--
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<br />接著聊到今年過年的一些生活。 
<br />包括拜拜、回中壢老家, 出遊 
<br />最後也談到今年的 228。 
<br />因為一些新聞與討論，今年好像有更多人重新注意到這一天。 
<br />對我來說，其實也是慢慢才開始真正認識台灣歷史的過程。 
<br />以前在學校念的歷史， 
<br />中國史佔了很大的比例， 
<br />反而對台灣自己的歷史了解得很晚。 
<br />--<br />
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接著聊到今年過年的一些生活。 
包括拜拜、回中壢老家, 出遊 
最後也談到今年的 228。 
因為一些新聞與討論，今年好像有更多人重新注意到這一天。 
對我來說，其實也是慢慢才開始真正認識台灣歷史的過程。 
以前在學校念的歷史， 
中國史佔了很大的比例， 
反而對台灣自己的歷史了解得很晚。 
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Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[Cecil]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>yes</itunes:explicit><itunes:duration>1997</itunes:duration><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1775742585676-93c09e39-bb06-4135-b4e7-89dfda7aa523.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[〈Cecil上線中 EP.04〉202602 陽光女子合唱團、獨旅，還有過年這件事]]></title><description><![CDATA[這一集，從過年開始聊起。 
現在的過年，跟以前比起來， 
好像少了一點熱鬧，多了一點空白。 
沒有一定要做什麼特別的事， 
只是試著讓它保留一點年味。 
也聊到接下來的家庭旅行規劃， 
陪爸媽去看電影《陽光女子合唱團》。 
媽媽她從我哥出生之後，就幾乎沒有再進過電影院。 
她覺得很好看， 
我自己則覺得那不是一部完美的電影， 
但它是一部好看的電影， 
而且我有哭。 
聊到上個月的泰國獨旅。 
那趟旅行一開始，其實有點無聊， 
甚至動過想提早回來的念頭。 
但後來選擇多留一天， 
也正是那一天，讓我很慶幸自己沒有急著離開。 
--
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<br />現在的過年，跟以前比起來， 
<br />好像少了一點熱鬧，多了一點空白。 
<br />沒有一定要做什麼特別的事， 
<br />只是試著讓它保留一點年味。 
<br />也聊到接下來的家庭旅行規劃， 
<br />陪爸媽去看電影《陽光女子合唱團》。 
<br />媽媽她從我哥出生之後，就幾乎沒有再進過電影院。 
<br />她覺得很好看， 
<br />我自己則覺得那不是一部完美的電影， 
<br />但它是一部好看的電影， 
<br />而且我有哭。 
<br />聊到上個月的泰國獨旅。 
<br />那趟旅行一開始，其實有點無聊， 
<br />甚至動過想提早回來的念頭。 
<br />但後來選擇多留一天， 
<br />也正是那一天，讓我很慶幸自己沒有急著離開。 
<br />--<br />
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現在的過年，跟以前比起來， 
好像少了一點熱鬧，多了一點空白。 
沒有一定要做什麼特別的事， 
只是試著讓它保留一點年味。 
也聊到接下來的家庭旅行規劃， 
陪爸媽去看電影《陽光女子合唱團》。 
媽媽她從我哥出生之後，就幾乎沒有再進過電影院。 
她覺得很好看， 
我自己則覺得那不是一部完美的電影， 
但它是一部好看的電影， 
而且我有哭。 
聊到上個月的泰國獨旅。 
那趟旅行一開始，其實有點無聊， 
甚至動過想提早回來的念頭。 
但後來選擇多留一天， 
也正是那一天，讓我很慶幸自己沒有急著離開。 
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跨年夜，我是在家被Josh從床上挖起來， 
要我一起看窗外的煙火。 
隔天又被台東跨年晚會的影片逗得很開心， 
那種很台灣的畫面， 
讓我覺得新的一年好像會很不錯。 
  
聊一些我對 2026 年的想法， 
希望整體生活、創作與身體， 
都能用一個比較自在的節奏往前走。 
也聊到我對自媒體的一點小感想。 
對我來說，自媒體是興趣，不是賺錢工具， 
但即使是興趣，我還是希望它能有一些發展。 
就像運動一樣，不一定要當職業選手， 
但如果一直停滯，久了還是會慢慢失去熱情。 
  
有提到 2025 年的一個意外插曲， 
「居然進過警局」的那次經驗， 
如果順利落幕會有更多的後續分享。 
上次提到的醫美目前還在調整階段，下個月出會去做第二階段療程。 
最後回顧了一下前陣子的北海道旅行，好喜歡北海道喔。 
  
謝謝你來到《Cecil上線中》。 
這個單元原則上每月一集，分享我的生活、想法、未來規劃， 
也算是我整理自己的方式。 
進入2026，我們一起好好上線。 
--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/a8d03b34-e664-4fa6-8cf4-7f1c41f05757/episodes/e6900751-f04c-4158-bedb-ff7b5f129421</link><guid isPermaLink="false">e6900751-f04c-4158-bedb-ff7b5f129421</guid><dc:creator><![CDATA[Cecil]]></dc:creator><pubDate>Thu, 08 Jan 2026 11:00:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/a8d03b34-e664-4fa6-8cf4-7f1c41f05757/feedurl/e6900751-f04c-4158-bedb-ff7b5f129421/rssFileVip.mp3?timestamp=1775742530249" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />這一集從跨年開始。 
<br />  
<br />跨年夜，我是在家被Josh從床上挖起來， 
<br />要我一起看窗外的煙火。 
<br />隔天又被台東跨年晚會的影片逗得很開心， 
<br />那種很台灣的畫面， 
<br />讓我覺得新的一年好像會很不錯。 
<br />  
<br />聊一些我對 2026 年的想法， 
<br />希望整體生活、創作與身體， 
<br />都能用一個比較自在的節奏往前走。 
<br />也聊到我對自媒體的一點小感想。 
<br />對我來說，自媒體是興趣，不是賺錢工具， 
<br />但即使是興趣，我還是希望它能有一些發展。 
<br />就像運動一樣，不一定要當職業選手， 
<br />但如果一直停滯，久了還是會慢慢失去熱情。 
<br />  
<br />有提到 2025 年的一個意外插曲， 
<br />「居然進過警局」的那次經驗， 
<br />如果順利落幕會有更多的後續分享。 
<br />上次提到的醫美目前還在調整階段，下個月出會去做第二階段療程。 
<br />最後回顧了一下前陣子的北海道旅行，好喜歡北海道喔。 
<br />  
<br />謝謝你來到《Cecil上線中》。 
<br />這個單元原則上每月一集，分享我的生活、想法、未來規劃， 
<br />也算是我整理自己的方式。 
<br />進入2026，我們一起好好上線。 
<br />--<br />
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跨年夜，我是在家被Josh從床上挖起來， 
要我一起看窗外的煙火。 
隔天又被台東跨年晚會的影片逗得很開心， 
那種很台灣的畫面， 
讓我覺得新的一年好像會很不錯。 
  
聊一些我對 2026 年的想法， 
希望整體生活、創作與身體， 
都能用一個比較自在的節奏往前走。 
也聊到我對自媒體的一點小感想。 
對我來說，自媒體是興趣，不是賺錢工具， 
但即使是興趣，我還是希望它能有一些發展。 
就像運動一樣，不一定要當職業選手， 
但如果一直停滯，久了還是會慢慢失去熱情。 
  
有提到 2025 年的一個意外插曲， 
「居然進過警局」的那次經驗， 
如果順利落幕會有更多的後續分享。 
上次提到的醫美目前還在調整階段，下個月出會去做第二階段療程。 
最後回顧了一下前陣子的北海道旅行，好喜歡北海道喔。 
  
謝謝你來到《Cecil上線中》。 
這個單元原則上每月一集，分享我的生活、想法、未來規劃， 
也算是我整理自己的方式。 
進入2026，我們一起好好上線。 
--
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前幾年我一直在投資的情緒中打轉。 
從加入股票群組、經歷合一的大跌，到後來接觸綠角開始指數化投資。 
比起賺多少，這些年最大收穫是心安定下來。 
不再每天看盤，也不再像看前任動態一樣偷看個股股價。 
  
12 月的北海道排得比較輕鬆，希望好好看雪、泡溫泉、吃美食， 
順便拍旅遊影片與短影片。 
  
最後是最近看的電影作品： 
《魔法壞女巫 2》、《大濛》， 
還有十二月要看的《阿凡達 3》， 
以及即將回歸的《怪奇物語 5》跟《艾蜜莉在巴黎 5》。 
這些作品讓我年底忽然變好忙。 
  
謝謝你來到《Cecil上線中》。 
這個單元原則上每月一集，分享我的生活、想法、未來規劃， 
也算是我整理自己的方式。 
希望這一集能陪你走過2025年，我們2026見。 
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<br />  
<br />前幾年我一直在投資的情緒中打轉。 
<br />從加入股票群組、經歷合一的大跌，到後來接觸綠角開始指數化投資。 
<br />比起賺多少，這些年最大收穫是心安定下來。 
<br />不再每天看盤，也不再像看前任動態一樣偷看個股股價。 
<br />  
<br />12 月的北海道排得比較輕鬆，希望好好看雪、泡溫泉、吃美食， 
<br />順便拍旅遊影片與短影片。 
<br />  
<br />最後是最近看的電影作品： 
<br />《魔法壞女巫 2》、《大濛》， 
<br />還有十二月要看的《阿凡達 3》， 
<br />以及即將回歸的《怪奇物語 5》跟《艾蜜莉在巴黎 5》。 
<br />這些作品讓我年底忽然變好忙。 
<br />  
<br />謝謝你來到《Cecil上線中》。 
<br />這個單元原則上每月一集，分享我的生活、想法、未來規劃， 
<br />也算是我整理自己的方式。 
<br />希望這一集能陪你走過2025年，我們2026見。 
<br />--<br />
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前幾年我一直在投資的情緒中打轉。 
從加入股票群組、經歷合一的大跌，到後來接觸綠角開始指數化投資。 
比起賺多少，這些年最大收穫是心安定下來。 
不再每天看盤，也不再像看前任動態一樣偷看個股股價。 
  
12 月的北海道排得比較輕鬆，希望好好看雪、泡溫泉、吃美食， 
順便拍旅遊影片與短影片。 
  
最後是最近看的電影作品： 
《魔法壞女巫 2》、《大濛》， 
還有十二月要看的《阿凡達 3》， 
以及即將回歸的《怪奇物語 5》跟《艾蜜莉在巴黎 5》。 
這些作品讓我年底忽然變好忙。 
  
謝謝你來到《Cecil上線中》。 
這個單元原則上每月一集，分享我的生活、想法、未來規劃， 
也算是我整理自己的方式。 
希望這一集能陪你走過2025年，我們2026見。 
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今年原本打算轉職，但最後選擇留下， 
改成減少工作量的方式，讓自己多出一點時間。 
這段期間我開始重新思考生活與創作的節奏， 
包括經營自媒體、頻道開新單元， 
以及明年法國旅行的規劃。 
  
第一集，就從這些變化開始。 
談工作調整後的新生活、對創作的重新投入， 
還有那份想再次出發的期待。 
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<br />今年原本打算轉職，但最後選擇留下， 
<br />改成減少工作量的方式，讓自己多出一點時間。 
<br />這段期間我開始重新思考生活與創作的節奏， 
<br />包括經營自媒體、頻道開新單元， 
<br />以及明年法國旅行的規劃。 
<br />  
<br />第一集，就從這些變化開始。 
<br />談工作調整後的新生活、對創作的重新投入， 
<br />還有那份想再次出發的期待。 
<br />--<br />
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今年原本打算轉職，但最後選擇留下， 
改成減少工作量的方式，讓自己多出一點時間。 
這段期間我開始重新思考生活與創作的節奏， 
包括經營自媒體、頻道開新單元， 
以及明年法國旅行的規劃。 
  
第一集，就從這些變化開始。 
談工作調整後的新生活、對創作的重新投入， 
還有那份想再次出發的期待。 
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