沙發與頭等艙

EP拾壹：第一季最終！炎熱夏日的低潮短篇

流星魚與羿瑄 — Thu, 27 Jun 2024 07:32:33 GMT

沙發與頭等艙也默默成立一年了，一直要為週年做些什麼；最近流星魚悄悄升級了設備，所以下次開始會是以全新質感進入第二季囉，讓大家擁有更棒的收聽品質～

【未聽先預告】第一季的最終集，內容含有消暑笑話一則哦，來問問大家↓
Ｑ：當中醫師問你知道吃了雞排之後臉上會長出什麼嗎？
Ａ：詳情請認真收聽，羿瑄很喜歡這個笑話😂

本集主角：夏天到來，sensen的我們

主角的一些經歷：
沒食慾、感冒、提不起勁
生命階段太順遂反而生活沒有趣味？
環境的變動、身旁的人的情緒、計畫好的旅行卻取消了…
諸多情境讓我們免不了微微低潮
一起練習不去強求自己做到什麼事
需要和自己獨處
3C成癮提醒自己少使用
調整生活作息
該睡覺想睡覺的時候就睡覺
不要硬撐滑手機
不要在自己不好時再苛責自己
誠實告知他人自己現在的狀態，也練習成為一個傾聽而不過問的人
觀照好自己，一切都會過去的
多喝水，注意行車安全
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此集提及：

書籍｜我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課
影片｜劉芒–10個低潮期自救的錦囊妙計

最後，如果心情有什麼需要抒發的，歡迎寫信告訴我們，
這裡是沙發與頭等艙，是你在線溫柔的陪伴：sofatdc@gmail.com
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EP拾：談近期臺灣國會、身分認同表態

流星魚與羿瑄 — Fri, 31 May 2024 07:10:49 GMT

「這是一個不平靜的五月。」
計畫趕不上變化，原定本月要為《沙發與頭等艙》做週年的特別企劃，但因為最近臺灣社會發生了許多事情，我們踩了剎車，緊急轉彎了。

身為臺灣人民的我們，無法不面對關於自我身分認同所衍生出來的相關議題，這些都與我們的生活脫離不了關係，所以我們必須討論，也邀請聽眾朋友們一起來思考本集探討的內容。

精華節錄：
法律保護的是懂法律的人
對於自己著迷的人事物、信念，應該保持警覺
練習理性交流，有情緒時請好好與之相處
謹言慎行，小心傷人
當我們與親友之間立場不同時
尊重每個人的身分認同與選擇
處理情緒與我的青春回憶
第一次參與社會運動的感覺

一起來想想：
你有想過為什麼國會要改革嗎?
選擇不理會，不關心，不在意，真的就能夠事不關己嗎?
在本次的事件中，你的立場與行動是什麼呢?
「藝術歸藝術，政治歸政治」真的可以分開嗎?
當看見別人政治狂熱的時候，你的感覺是什麼?
民主的結果要大家共同承擔，你同意這個說法嗎?
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在這個資訊來源眾多的時代，「過濾、分辨及查核」是很重要的，或許我們的知識還吸收地不夠紮實，但有所思、有所行動，不管立場如何，往更遠的地方看去，並且保持希望!

願這片土地、生靈都能順遂，在國家之前，我們都是這個地球的一份子，這趟難得的生命旅程，需要我們好好守護。

最後，分享幾首歌曲：

滅火器《自信勇敢咱的名》、《晚安臺灣》、《島嶼天光》
Linkin Park《Battle Symphony》
Dremedreman 曾妮《ngadan 名字》(排灣族語)
曾雅君《存在》(客語)
五月天《永遠的永遠》

望你平安，臺灣；望你順遂，臺灣！
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如果有任何想跟我們交流的，請寫信跟我們說，我們會吸收這些、也消化情緒的→ sofatdc@gmail.com

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EP玖：關於時事的標籤/界線/源頭，我們理解了多少?

流星魚與羿瑄 — Wed, 24 Apr 2024 08:16:15 GMT

清明連假時，有一件滿讓我們有感觸的時事，
有關黃姓藝人及創意私房、兒少性剝削、性犯罪網站等相關的議題。

除了產生的情緒外，我們如何理解這些，關於人、關於我們還不夠清晰的世界？
往源頭的那個黑洞探，比起標籤更重要的是犯罪的意識、性的慾望與教育，
以及審視自身行為、建立自己關於道德規範的界線。

我們都是宇宙的一部份，所行所思，都是相互連結的。

與此同時，除了要穩定自身的情緒，也持續懷抱勇氣凝視。

本集參考資料 ：連黃子佼都是會員！創意私房長期販賣非法性私密影像，為何至今還逍遙法外？｜志祺七七

關於標籤的定義：戀童癖有兩種？也不等於成為兒童性剝削犯罪者？、《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-5）

如何尋求幫助：性影像處理中心

或許內容還有可以更精確的地方，
有任何想討論/更正的可以寫信告訴我們，我們是沙發與頭等艙：sofatdc@gmail.com
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EP捌：Z的臺北夢：北漂不怕！出去闖！再回來坐坐！

流星魚與羿瑄 — Wed, 20 Mar 2024 12:00:00 GMT

我們的Z同學，有一個臺北夢，
終於在今年有個契機，準備跨出舒適圈，挑戰新環境！
這個南Z想要成為北Z的過程，不管怎樣都是Better Z～

每個人或許都會有想做的事，鼓勵大家跳脫年紀的框架，
不想人生旅途最後，後悔的是沒做過的那些事。
做了才知道，不要怕！

雖然北漂了，但高雄也是愈來愈好喔！歡迎大家南漂～
不管漂去哪，都是新的體驗、轉換、發現！
每天的大小變化中先把自己照顧好！

眼看前方，迷失時回來聽聽這一集，
祝福各位聽眾朋友！

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EP柒：我們與教育的距離-TFT計畫面試經驗分享

流星魚與羿瑄 — Tue, 06 Feb 2024 15:30:00 GMT

我們與教育之間，其實沒有距離。
從出生開始的家庭教育，到學校教育，甚至到出社會後持續主動或是被動地與教育連結等，無處沒有教育的存在。

前段時間，流星魚申請了TFT計畫，想實現到偏鄉服務的人生目標，本集主要分享他的面試過程，雖然沒有成功挺到最後一關，暫時無法完成這個里程，但透過一步步的申請流程，卻幫助他認識了更多層面的自己。而未來相信還會有機會進到偏鄉，把眼裡的世界分享給孩子們的。

TFT計畫由Teach for Taiwan財團法人為台灣而教教育基金會發起，如果你同樣想為改善教育不平等盡一份心力的話，歡迎一起來了解TFT計畫→ 官網連結。

噢對了，新年要到了，祝福聽眾朋友們新年快樂，擁有身心靈的平安與健康，好運龍總來!
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EP陸：聖誕假期來回顧2023吧！feat許久不見zzz

流星魚與羿瑄 — Fri, 22 Dec 2023 09:38:16 GMT

2023一眨眼即將要過去了，大家都過得好嗎？
這集錄製前大家先一起吃了暖心火鍋，
暢聊許多生活大小事，
正式錄製前流星魚寫下了幾道題目想問問大家，
也希望能讓聽眾們回顧一下自己的2023。

節日的意義不一定要在外頭冷風吹人擠人，
也可以跟幾位朋友、家人相聚吃吃鍋，
聊聊近況或者什麼都不說只是陪伴。

期望 **沙發與頭等艙 **在明年也能繼續陪伴大家，
如果有任何想跟我們分享的，
都可以mail：sofatdc@gmail.com
我們期待與你相會！

明年見！祝安好！
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EP伍: 消失的十月都去哪兒了?

流星魚與羿瑄 — Thu, 30 Nov 2023 10:40:48 GMT

兩個月沒用聲音與大家見面了，在十一月的最後一天，奉上遲來的第五集，抱歉讓各位朋友們久等了。

本集很有誠意地不小心聊了快五十分鐘，畢竟兩個月沒錄了，有很多心裡話想與大家分享，是流星魚與羿瑄這一兩個月的生活樣貌，感性如我們，話語之間依舊穿梭了溫暖與振奮人心的情感，就算沮喪、低潮、掙扎與壓力同時襲來，想完成的事情還是不會輕易放棄，學會度過情緒的各種階段，是生命中不會少走的路。

流星魚的求職路、羿瑄身兼讀劇《花》的演員與製作人，就是消失的十月。

記得聽到最後哦，嘿嘿:)
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如此才華洋溢的夥伴在做的事情，必須讓大家知道↓

只是三十《花》┬讀劇演出

12/9、10，創作就是一種自溺
對，我們承認。

購票連結
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寫信來聊聊吧，任何事情都歡迎，在線溫柔的陪伴，就是沙發與頭等艙: sofatdc@gmail.com
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EP肆: 離別總是那麼突然嗎? 那些說再見或是再也不見的時刻。

流星魚與羿瑄 — Fri, 15 Sep 2023 14:52:16 GMT

「給了你五年的時間告別，等到真的要說再見的那一天，卻發現一切來的太突然，我還沒準備好啊…」

或許從來就沒有什麼所謂的準備好，「離別」是我們窮極一生都在練習的課題，這兩個字難免帶著悲傷與不捨，但這就是人生的珍貴之處，因為有離別，所以才懂得珍惜。去闖、去愛、去做、去衝吧，等到離別的那天來臨時，才可以不留遺憾地向世界說再見。

本集大綱:
同事抱著你說你不能隨便離職哦
從五年七個月的工作中離開是什麼樣的心情
在被學校勒退前夕送出申請單
很黑皮的離別歡送會
那些再也不見的離別時分-死別篇
至親坐在病床前跟我告別
面對狗狗安樂死的那一天
外婆化成蝴蝶回來了
我們笑著回憶他們的好
告別式要請Liveband並請朋友們跳舞
骨灰要撒向淡水河邊
鄧不利多校長的名言

最後我們整理了一份播放清單: 《那些告別的時刻》，希望伴你度過每個需要的片刻。
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EP參：不是不來,只是姍姍來遲的親密關係-七夕來了～

流星魚與羿瑄 — Fri, 18 Aug 2023 11:30:00 GMT

這集有點長，可以慢慢配著飯吃，跟感情一樣，細水流長🌊，
有些緣分不是不來，只是姍姍來遲🐎，哪天一定就可以po照片說：『他說他願意💍～』
在那之前，你可以先做自己最好的伴侶，不管怎樣也有羿瑄與流星魚，在沙發與頭等艙陪伴著你！

歡迎聽眾們寫信給我們，我們是你在線的陪伴：sofatdc@gmail.com

北部：
萬華龍山寺
迪化街霞海城隍廟：你的在線月老

中部：
南投日月潭龍鳳宮

南部：
台南天后宮
台南祀典武廟
高雄武廟
鳳山龍山寺
鳳山雙慈殿

此集內容皆有當事人同意分享，並也改編過，請大家用力對號入座🛋️
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EP貳：2023藝文活動共享feat南部藝文工作者Z同學

流星魚與羿瑄 — Thu, 27 Jul 2023 09:12:12 GMT

『只要還有人沒有看過，他就仍有繼續跳下去的價值。我們得尋找推廣的動力，讓藝術的力量分享出去，創造被遇見的機會，一個開始。』編舞家周書毅。

走過疫情，藝文活動漸漸復甦，
今年有哪一幕深刻的戲劇、哪一篇還在耳邊繚繞的樂曲呢？
跟著此集的來賓分享什麼是最貼近你我的美好感受，
只要有那麼一刻你享受當下的交流與感動，
那就是最美好的藝文饗宴。

上半年：
五月天2023諾亞方舟｜無限放大十週年復刻版演唱會、
張惠妹aMEI演唱會2023｜ASMeiR 2023 WORLD TOUR｜高雄場、
舞鈴劇場《VALO 首部曲-阿米巴Amoeba》、
C MUSICAL音樂劇《小王子》、
雲門50林懷民《薪傳》、
【2023花露露的童樂節】阿庫羅布夫劇團《飛高高》、
內惟藝術中心-內惟戲院

下半年：

2023《阿米斯音樂節》10/8~10/9 台東都蘭、
躍演《勸世三姊妹》中文音樂劇9/29~10/1 台中歌劇院中劇院、
2023高雄電影節10月、
2023衛武營五週年慶**10/7~10/10、 **
一一重構：楊德昌回顧展** 7/22~10/22 國家電影及視聽文化中心（新莊）TFAI和北美館、 **
台北藝穗節8/19~9/3（《狗姨問》：、《貓奴迴旋曲》）
台北兒童藝術節7/1~8/13（《小路決定要去遠方》、《歡迎來到紅鬃馬樂園》）
台北藝術節8/5~10/1：（陳煜典 X 范承宗《脫殼》、《百葉》風格涉 2023 作品）
【金馬經典影展：奇士勞斯基導演全集】：7/21~8/10 金馬台北 ; 8/2~8/13 金馬台中、
2023 波麗露在高雄－那座山** 9/9~10/29**
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粽子出擊，願有天熟悉的味道能回味!

流星魚與羿瑄 — Sun, 25 Jun 2023 03:18:04 GMT

沙發與頭等艙初登場，首集跟著端午連假一起放下去！

羿瑄與流星魚聊起關於『粽子』的記憶，也分享了一直想做卻遲遲未開始的…
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