https://player.soundon.fm/p/b3160aa9-69e0-41fd-a4b9-ff79dfa2d22fhttps://files.soundon.fm/1735024314684-83065cec-ecca-4658-bf6f-bc15778a6604.jpeghttps://player.soundon.fm/p/b3160aa9-69e0-41fd-a4b9-ff79dfa2d22fSoundOnTue, 14 Jan 2025 09:33:43 GMTb3160aa9-69e0-41fd-a4b9-ff79dfa2d22fb3160aa9-69e0-41fd-a4b9-ff79dfa2d22fno2024-12-24T08:07:25.677Z2024-12-24T08:07:25.677ZfalsefalseEpisodicnononohttps://player.soundon.fm/p/b3160aa9-69e0-41fd-a4b9-ff79dfa2d22f/episodes/90e7acb7-206d-4185-844b-04fd2114a9a390e7acb7-206d-4185-844b-04fd2114a9a3Tue, 14 Jan 2025 09:23:43 GMT
在捷運站ATM的一場驚險小插曲後，Cyril 分享了「舌頭頂上顎」這個簡單卻強大的技巧，如何幫助我們訓練專注力、穩定情緒，甚至改善親子互動。
他還分享了 GLAY 經典歌曲《Winter, again》的感動回憶，提醒我們在忙碌的生活中找回自我。
用這些小練習與音樂，讓新的一年充滿平靜與啟發。

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在2024年的最後一個月，Cyril與你一起探索自我、反思人生。這一集，我們聊到如何透過占星、人類圖和AI的幫助，發現與了解全新的自己。儘管自我認識能帶來興奮，但行動才是改變的關鍵。Cyril分享做podcast的動機，並探討AI的真正價值不僅在於提供答案，而是幫助我們重新思考人生的可能性。最後，也推薦了一首黃美珍的《途中》，讓我們感受人生中的不確定與安排。透過這些分享，希望能激勵你開始探索自己的世界，並勇於行動。

]]>660b35f3-704b-48c7-a9e3-db551b9ed43a2024-12-25T05:37:33.273Z2024-12-26T07:00:17.140ZpublicFullno13111