<![CDATA[小小上班族]]>https://krismeihao.com/https://files.soundon.fm/1614515814669-ebfb33c7-70d0-47d0-8db0-daab3c5e795f.jpeg小小上班族https://krismeihao.com/SoundOnSun, 19 Jun 2022 18:10:49 GMTb41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9no2020-11-01T10:34:25.805Z2022-06-18T22:56:04.008ZEpisodicnonono<![CDATA[EP24 你也在WFH嗎？ WFH的好處、壞處與如何維持工作效率]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/2547c255-5df9-4d4a-9e44-e5c11dd097f72547c255-5df9-4d4a-9e44-e5c11dd097f7Sun, 23 May 2021 11:28:32 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 疫情進入3級緊戒
  2. WFH的好處與壞處
  3. 如何維持工作效率


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]]>2547c255-5df9-4d4a-9e44-e5c11dd097f72021-06-06T14:35:32.763Z2022-06-19T18:00:24.298ZpublicFullno672<![CDATA[EP25 你也在WFH嗎？WFH線上會議軟體的選擇？]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/0d0d2c5a-589d-4789-800d-84c9b60da2bb0d0d2c5a-589d-4789-800d-84c9b60da2bbSun, 23 May 2021 11:28:32 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 疫情進入3級緊戒第3個禮拜了
  2. 線上會議軟體好用嗎？
  3. 線上會議軟體的功能？
  4. 會議音訊的設定？


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]]>0d0d2c5a-589d-4789-800d-84c9b60da2bb2021-05-23T11:41:25.171Z2022-06-19T18:00:24.488ZpublicFullno384<![CDATA[EP23 你準備好進入一段感情了嗎？自我分析的4個重點]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/f3de2ebc-ef9b-4134-8603-f87fe7d39068f3de2ebc-ef9b-4134-8603-f87fe7d39068Sun, 09 May 2021 14:45:06 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 你準備好了嗎？
  2. 你有時間嗎？
  3. 你是因為寂寞還是？
  4. 你有不能放棄的價值嗎？
  5. 家人的態度如何呢？


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]]>f3de2ebc-ef9b-4134-8603-f87fe7d390682021-05-09T14:47:03.236Z2022-06-19T18:00:22.970ZpublicFullno492<![CDATA[EP22 為什麼生育率那麼低？不想跟不敢生小孩]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/55a7f081-1d8c-4959-bb37-b9178dd4d1db55a7f081-1d8c-4959-bb37-b9178dd4d1dbSun, 25 Apr 2021 14:11:05 GMT搭配生育主題，特別用毛小孩Mineilly的呼吸聲當背景音


[ 本集大綱 ]

  1. 生育率的趨勢
  2. 低生育率的原因
  3. 不想生、不敢生、不孕
  4. 不敢生因為缺少保障？你同意嗎？


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]]>55a7f081-1d8c-4959-bb37-b9178dd4d1db2021-04-25T14:29:55.167Z2022-06-19T18:00:28.346ZpublicFullno986<![CDATA[EP21 學生瘋狂打工值得嗎？那些你在大學才能享受到的體驗]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/90dd700a-e34c-48ac-9632-8986d3f190da90dd700a-e34c-48ac-9632-8986d3f190daSun, 11 Apr 2021 14:09:48 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 為什麼打工？
  2. 大學的學習資源
  3. 大學的玩樂
  4. 人生的選擇


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]]>90dd700a-e34c-48ac-9632-8986d3f190da2021-04-11T14:20:40.324Z2022-06-19T18:00:23.289ZpublicFullno417<![CDATA[EP20 為什麼要這樣？那些我們不能理解的生活現象]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/b487411c-0c89-4f09-8178-5bc9efbc5a3cb487411c-0c89-4f09-8178-5bc9efbc5a3cSun, 04 Apr 2021 15:16:46 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 搭大眾運輸的奇怪現象
  2. 開車時的莫名喇叭聲
  3. 啊！不要用電梯夾我
  4. 一定要靠我那麼近嗎？
  5. 點餐不要玩手機


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]]>b487411c-0c89-4f09-8178-5bc9efbc5a3c2021-04-04T15:17:31.842Z2022-06-19T18:00:24.797ZpublicFullno672<![CDATA[EP19 專案管理這件事？執行專案時請團隊成員一定要做的3件事]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/6e629a34-84da-4dbf-ac81-1639705c026a6e629a34-84da-4dbf-ac81-1639705c026aMon, 29 Mar 2021 14:12:59 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 為什麼想揍專案成員
  2. 要交卷說做不出來
  3. 工作完成說一聲
  4. 不懂裝懂沒意義


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]]>6e629a34-84da-4dbf-ac81-1639705c026a2021-03-29T14:16:23.615Z2022-06-19T18:00:24.380ZpublicFullno500<![CDATA[EP18 職場就好比RPG電玩遊戲？一起增加經驗值吧]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/8f74fd18-7e49-4bb0-a324-f2e75199c0308f74fd18-7e49-4bb0-a324-f2e75199c030Sun, 21 Mar 2021 14:07:32 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 你是進入遊戲的新手嗎？
  2. 累績經驗值與升級
  3. 轉職這件事
  4. 掌握遊戲世界與職場的原則


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]]>8f74fd18-7e49-4bb0-a324-f2e75199c0302021-03-28T14:37:54.697Z2022-06-19T18:00:32.608ZpublicFullno402<![CDATA[EP17 你準備好養寵物了嗎? 養寵物對生活的5個改變]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/aa3cdabd-cbca-43ad-a5ea-6d75d16bed87aa3cdabd-cbca-43ad-a5ea-6d75d16bed87Sun, 14 Mar 2021 12:56:12 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 你在考慮養寵物嗎？
  2. 養寵物對生活的改變
  3. 領養跟購買其實不是重點


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]]>aa3cdabd-cbca-43ad-a5ea-6d75d16bed872021-03-14T13:22:10.906Z2022-06-19T18:00:30.965ZpublicFullno549<![CDATA[EP16 無聊的時候你會做什麼呢？不要讓時間溜走可以做的7件事]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/809e2f97-0cef-445a-ae40-896d8553e6a1809e2f97-0cef-445a-ae40-896d8553e6a1Sun, 28 Feb 2021 11:41:40 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 無聊的時候滑手機？
  2. 記錄生活與運動
  3. 閱讀與學習
  4. 整理家裡與看電影
  5. 提前規劃


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]]>809e2f97-0cef-445a-ae40-896d8553e6a12021-02-28T11:59:19.779Z2022-06-19T18:00:33.707ZpublicFullno760<![CDATA[EP15 工作與生活空間是不是一定要分開？那些進入空間時的儀式]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/1914a7c9-af45-4b71-a898-d25d758d2dc31914a7c9-af45-4b71-a898-d25d758d2dc3Sun, 21 Feb 2021 14:26:43 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 工作帶回家做？
  2. 工作跟生活空間要不要分開？
  3. 空間的特性
  4. 工作與生活儀式


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]]>1914a7c9-af45-4b71-a898-d25d758d2dc32021-02-21T14:48:24.075Z2022-06-19T18:00:31.177ZpublicFullno435<![CDATA[EP14 過年做什麼？年夜飯、拜年、購物、健行跟玩Clubhouse]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/cc355775-49de-450a-a967-bf20ebd3a99ccc355775-49de-450a-a967-bf20ebd3a99cSun, 14 Feb 2021 12:04:20 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 我們吃的兩場年夜飯
  2. 拜年被問的問題
  3. 敗了哪些新玩具
  4. 小百岳蒐集中
  5. 初玩Clubhouse的感想


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]]>cc355775-49de-450a-a967-bf20ebd3a99c2021-02-14T12:37:25.710Z2022-06-19T18:00:46.322ZpublicFullno1438<![CDATA[EP13 怎麼應對那些過年時最怕被問的問題?]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/b29939d1-d7f5-44bc-b565-dc3dcc785bc8b29939d1-d7f5-44bc-b565-dc3dcc785bc8Sun, 07 Feb 2021 15:31:25 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 過年前的準備
  2. 過年怕被問的問題
  3. 怎麼應對問題
  4. 祝大家新年快樂


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]]>b29939d1-d7f5-44bc-b565-dc3dcc785bc82021-02-07T15:58:34.326Z2022-06-19T18:00:31.221ZpublicFullno488<![CDATA[EP亂聊特別篇 健行這件事]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/e47e9b5c-9bb8-4254-b221-413712222fc8e47e9b5c-9bb8-4254-b221-413712222fc8Sun, 31 Jan 2021 14:38:21 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 為什麼我們喜歡健行？
  2. 挑戰步道：猴山岳
  3. 健行所需的裝備


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]]>e47e9b5c-9bb8-4254-b221-413712222fc82021-01-31T15:06:19.777Z2022-06-19T18:00:34.194ZpublicFullno1064<![CDATA[EP12 開始工作後如何進修? 進修目的與資源分享]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/4e9f70b4-b7c6-4432-b2b4-5bdc11ad161a4e9f70b4-b7c6-4432-b2b4-5bdc11ad161aSun, 24 Jan 2021 12:13:24 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 進修的目的是什麼？
  2. 進修的類型
  3. 浣熊與Kristin各自喜歡的進修資源


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]]>4e9f70b4-b7c6-4432-b2b4-5bdc11ad161a2021-01-24T12:30:10.362Z2022-06-19T18:00:32.480ZpublicFullno487<![CDATA[EP11 怎麼選餐廳才能賓主盡歡呢？掌握地點、空間、口味類型、時間、價位]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/d28d4ed7-c7e4-4914-b9a9-52bed1084eaed28d4ed7-c7e4-4914-b9a9-52bed1084eaeSun, 17 Jan 2021 14:11:00 GMT這集錄製時背景有比較多的狗兒叫聲，請大家包容。


[ 本集大綱 ]

  1. 為什麼選餐廳很重要？
  2. 找出最重要的考量點
  3. 5大選餐廳的考量點


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]]>d28d4ed7-c7e4-4914-b9a9-52bed1084eae2021-01-17T14:25:57.347Z2022-06-19T18:00:32.046ZpublicFullno499<![CDATA[EP10 2021年目標與斷捨離]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/c27e65e3-7759-4d91-86f3-683cadf94bc0c27e65e3-7759-4d91-86f3-683cadf94bc0Sun, 10 Jan 2021 14:00:26 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 開啟2021年的小儀式
  2. 2021年的工作與生活目標
  3. 為什麼要斷捨離？
  4. 你為什麼沒辦法斷捨離？
  5. 我們的斷捨離


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]]>c27e65e3-7759-4d91-86f3-683cadf94bc02021-01-10T14:07:53.174Z2022-06-19T18:00:33.741ZpublicFullno692<![CDATA[EP亂聊特別篇 跨年前的回顧]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/76ef74a8-46ab-47b3-b7ee-ec88259a6f3076ef74a8-46ab-47b3-b7ee-ec88259a6f30Thu, 31 Dec 2020 15:08:26 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 聖誕節交換禮物
  2. 什麼是最爛的聖誕交換禮物
  3. 2020年的回顧


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]]>76ef74a8-46ab-47b3-b7ee-ec88259a6f302020-12-31T15:16:10.497Z2022-06-19T18:00:38.506ZpublicFullno1248<![CDATA[EP9 浣熊老公人生清單解鎖，機車騎切西瓜經驗分享]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/21916b4f-207a-40d3-b186-1c8464d40b8d21916b4f-207a-40d3-b186-1c8464d40b8dSun, 27 Dec 2020 13:50:22 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 為什麼想騎切西瓜路線
  2. 出發前的準備
  3. 路途上的感受
  4. 給聽眾的推薦


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]]>21916b4f-207a-40d3-b186-1c8464d40b8d2020-12-27T13:59:30.801Z2022-06-19T18:00:34.641ZpublicFullno692<![CDATA[EP8 關於約會AA制這件事？找到讓彼此舒適的相處方式]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/6b26bd39-7e11-4b5c-b475-9446a8dfc2086b26bd39-7e11-4b5c-b475-9446a8dfc208Sun, 20 Dec 2020 10:35:52 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 對AA制的看法
  2. 不同的AA制方式
  3. AA制的目的
  4. 找到適合你們的約會相處方式


[ Podcast文字搞 ]

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]]>6b26bd39-7e11-4b5c-b475-9446a8dfc2082020-12-20T10:44:02.774Z2022-06-19T18:03:23.666ZpublicFullno514<![CDATA[EP7 上班好難認識新對象？命中對象的徵友文]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/d74ee31d-d92b-4fe5-8b46-2814bdf6a03ed74ee31d-d92b-4fe5-8b46-2814bdf6a03eSun, 13 Dec 2020 14:16:00 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 上班好難認識新對象？
  2. 徵友跟介紹文為什麼會不成功
  3. 怎麼寫吸引對象的徵友文


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]]>d74ee31d-d92b-4fe5-8b46-2814bdf6a03e2020-12-13T14:52:43.554Z2022-06-19T18:03:24.332ZpublicFullno466<![CDATA[EP6 開會是件謀財害命的事？來，大家開會]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/b6b066fb-f0c9-45bb-9305-b9a29e28132fb6b066fb-f0c9-45bb-9305-b9a29e28132fSun, 06 Dec 2020 14:10:20 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 為什麼開會謀財害命？
  2. 會議上的3種角色與要負責的事項
  3. 會議上避免的事項


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]]>b6b066fb-f0c9-45bb-9305-b9a29e28132f2020-12-06T14:16:25.187Z2022-06-19T18:03:23.383ZpublicFullno397<![CDATA[EP5 所謂的職業傷害？身體發胖這件讓人困擾的事]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/2fd24b9c-a045-4172-938e-0b4865fad4862fd24b9c-a045-4172-938e-0b4865fad486Sun, 29 Nov 2020 13:24:14 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 《要快樂，你永遠有這個選擇》這本書
  2. 職業壓力造成的肥胖
  3. 如何透過飲食跟習慣的改變避免肥胖
  4. 減少外部的干擾釋放心理壓力


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]]>2fd24b9c-a045-4172-938e-0b4865fad4862020-11-29T13:35:13.230Z2022-06-19T18:03:24.899ZpublicFullno518<![CDATA[EP4 客戶/業主的要求無限上綱？為什麼業主會這樣？]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/6005ffe5-3b90-4003-987c-c11d453429bf6005ffe5-3b90-4003-987c-c11d453429bfSun, 22 Nov 2020 08:50:08 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 業主/客戶會無限上綱的原因
  2. 業主面對時間、工作與人的困難
  3. 身為廠商如何釋懷


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]]>6005ffe5-3b90-4003-987c-c11d453429bf2020-11-22T09:31:12.827Z2022-06-19T18:03:24.252ZpublicFullno423<![CDATA[EP3 客戶/業主的要求無限上綱？身為員工該如何應對]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/fa9d122b-35bf-48c0-8a90-6bf0f69c8218fa9d122b-35bf-48c0-8a90-6bf0f69c8218Sun, 15 Nov 2020 12:29:25 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 什麼時候可以直接拒絕客戶的要求
  2. 拒絕客戶要求時應做的事情


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]]>fa9d122b-35bf-48c0-8a90-6bf0f69c82182020-11-15T12:32:36.945Z2022-06-19T18:03:23.665ZpublicFullno495<![CDATA[EP2 辦公室噪音影響工作效率？降低噪音提升生心理健康]]>https://player.soundon.fm/p/b41803cb-407f-4746-8c6e-c56800fe2cd9/episodes/03e81f0b-f394-4495-acfb-f3e05e2fc9ae03e81f0b-f394-4495-acfb-f3e05e2fc9aeSun, 08 Nov 2020 06:25:19 GMT[ 本集大綱 ]

  1. 辦公室噪音對工作效率的影響
  2. 辦公室噪音對身理與健康的影響
  3. 如何減少辦公室噪音


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  1. 新人介紹的重要性
  2. 自我介紹前的準備
  3. 自我介紹的重點資訊


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