夹生酒糟│人物访谈

演员小崔叨叨老师聊拍电影、演话剧的花絮与心得

原柢 — Thu, 16 May 2024 12:19:44 GMT

一个演员从学艺到成功要经历台前幕后的无数磨练。让我们从小崔老师的一个讲述片段来体会一下演员的工作与生活，并期待小崔老师被更多人认识、绽放更多光彩。

本期受访嘉宾：
小崔叨叨老师电影、话剧演员

您可以听到以下内容：
1. 小崔老师参加新电影拍摄的一点花絮；
2. 台湾电影导演赵德胤的传奇经历；
3. 谈侯孝贤影片《海上花》等；
4. 工作之余兼顾照料孩子；
5. 出演《先生来了》得到高度肯定
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无锡老教师忆谈：学生带回诺奖丈夫，母亲常见瞎子阿炳路过

原柢 — Sat, 23 Mar 2024 02:59:56 GMT

她是无锡米商之后，解放后全家开始了不同的人生轨迹。她十岁就小学毕业，十六岁考上大学，并成为一名教师。从教逾四十年，在教学上积累了自己的一套独特的心得，桃李满天下。让我们跟随她的回忆，感受一下无锡近百年来的历史变迁。

本期受访嘉宾
陈衍生退休高级中学教师（物理）

您可以听到以下内容
1. 陈老师的母亲接受电视采访的情况简介
2. 祖父及外祖父在解放前都是米商；
3. 从小学到大学都是优等生；
4. 大学毕业后到淮安当老师，后调回无锡；
5. 教书逾四十年，桃李满天下；
6. 听钱伟长、华罗庚报告的经历；
7. 在教学中特别注重实验、与实践结合；
8. 谈无锡的米行；
9. 谈无锡名人荣德生、瞎子阿炳等
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消费主义≠奢侈，极简生活≠低档，主播安然看消费与商业趋势

原柢 — Sat, 16 Mar 2024 08:07:51 GMT

我们每天都在购物、都在消费，但消费对于我们个人生活与社会的价值与作用有哪些？在消费主义盛行的时代如何保持个人生活中的理性健康的消费？在未来几年我们的消费环境又会有哪些变化趋势，让我们听听本期嘉宾的精彩讲述。

本期受访嘉宾
安然也要无恙啊播客主播、商业杂志主编

您可以听到以下内容
1、由315国际消费者权益保护日谈起；
2、消费主义及消费在宏观经济中的作用；
3、消费主义与极简主义的对人们生活的意义；
4、与消费相关的可持续发展及社会责任问题；
5、零售商业的业态变化；
6、未来几年大众消费的趋势
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青年诗人、作家李晓愚谈写作生活

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 10:18:58 GMT

女性面对家庭与职业的平衡，有比男性大得多的压力。在承担传统妻子、母亲角色的同时，如何实现自我的价值？本期嘉宾在写作中找到了更广阔的天地，把从小就显露的讲故事的天赋，以及对语言的敏感，发展成了稿纸上飞扬的才华。

本期对谈嘉宾
李晓愚青年诗人、作家、译者，出版有诗集《到你的房间看月亮》，译诗集《二十首情诗与一首绝望的歌》。著有中篇小说《病人》及若干短篇小说。

您可以听到以下内容
1. 李晓愚谈新译诗集《二十首情诗与一首绝望的歌》；
2. 聂鲁达的诗歌基调及风格；
3. 本人写诗且同时写小说的感觉；
4. 平时爱宅在家里，少有社交；
5. 为什么选择作家作为终身职业？
6. 作为女性面对家庭职业的平衡，以及对自我价值的追寻；
7. 对写作爱好者的建议；
8. 如何进行有效的写作练习？
9. 用爱发电的写作；
10. 写作者的情绪问题可能有些被夸大；
11. 阅读普鲁斯特的体会
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豆瓣酱的个人音乐欣赏史

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 10:15:29 GMT

每个喜欢音乐的普通人都有自己与音乐特别是流行音乐相遇接触的过程和经历。它在不知不觉中影响着我们对生活及时代的感受。本期节目让我们跟随嘉宾回顾她的音乐体验，以及她对相关文化现象的感受和评论。

本期对谈嘉宾：
豆瓣酱上班族、音乐爱好者

您可以听到以下内容：
1. 豆瓣酱中学阶段听歌经历；
2. 大学开始欣赏日本轻音乐；
3. 华语乐坛以台湾原创歌曲领先；
4. 为什么那么多人翻唱日本的原创歌曲；
5. 刀朗与国内部分宝藏歌手；
6. 音乐对身心的疗愈作用

节目中欣赏的音乐片段：
13”33 喜多郎《宋家王朝》主题曲
18”16 王三溥《短歌行》
30“13 宝石Gem《电梯战神》
32”42 夏日入侵企画《人生浪费指南》
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从纽约骑单车送外卖开始，博士高管回首求学与生涯路

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 10:13:21 GMT

他是七七年恢复高考那一年的应届高中毕业生，本可以保送上美院，却考了工科大学。他也是较早留学美国并取得博士学位的中国人。他后来又进入企业，并担任高级管理职位。他也见证了中国制造业走向全球的整个过程。让我们来听听他的讲述。

本期对谈嘉宾
Tao Xu, 机械工程博士、企业高管

您可以听到以下内容
1. Tao 出国留学的经历；
2. 为何离开工学院的教职进入企业；
3. 目睹中国制造业起飞的过程；
4. 担任高层管理的适应过程；
5. 如何管理多文化背景的员工；
6. 如何进行压力管理；
7. 对技术创新的兴趣与看法；
8. 欣赏的业界领袖；
9. 个人身体健康方面经受的挑战；
10. 对人工智能（AI）的看法；
11. 对未来留学生的建议
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爱玩麻将的高级教师，如何培养高材生

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 10:10:43 GMT

本期节目回顾、对比了两代人的教育成长经历，反映出时代对人生的影响。也通过嘉宾个性化的叙述讨论了中学教育以及家庭教育中的若干关键要素。可供有孩子的家长以及青少年学生本人在求学、选择专业方向等方面参考。

本期受访嘉宾
周社深圳高级中学退休教师

您可以听到以下内容
1. 周老师的业余爱好；
2. 回顾少年时期学习经历；
3. 七七年参加高考及专业选择；
4. 参加工作及调动至安庆一中；
5. 南下海南并落户深圳；
6. 对比工作过的几所中学；
7. 对素质教育的看法与实践；
8. 谈职业技术教育；
9. 关于水平考试与高考的形式；
10. 儿子的求学及专业选择；
11. 如何培养孩子良好的学习习惯；
12. 家务方面对小孩的训练；
13. 家长对惩戒的不同看法；
14. 一个时代、一种人生
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八零后单亲妈妈，离婚后如何学会均衡地生活

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 10:09:04 GMT

经过甜蜜的恋爱走入婚姻，生活中的各种一地鸡毛却把爱情消磨殆尽。本期节目的主女角选择了重新开始属于自己的生活。她从以前一个不谙世事的女孩成长为一个有耐心、有韧性、有情调的单亲妈妈，让我们来听听她的均衡生活之道。

本期受访嘉宾
小花外企白领

您可以听到以下内容
1. 由恋爱到离异的过程及感受；
2. 关于年龄外貌的焦虑；
3. 亲子关系中的挑战与放下；
4. 阅读、瑜伽及长跑活动等；
5. 个人生活与工作家庭的平衡
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生命教练，陪你找到更好的自己

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 10:07:25 GMT

面对更多职场与生活压力的现代人，在茫然无助时，或想进一步实现自己的潜力时，都可以寻求教练的帮助。他们会用专业的服务与耐心，陪伴你发现问题的症结，并帮助你形成适合自己的行动方案。

本期对谈嘉宾
李芝贤加壹学院合伙创始人

您将可以听到以下内容：
1. 芝贤的个人成长经历；
2. 什么是生命教练？
3. 教练技术与心理咨询的区别；
4. 教练服务的适宜对象与场景；
5. 教练对话进行的方式；
6. 芝贤及加壹学院的愿景
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二孩妈成功跨界转型，跻身百万圆桌会员

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 10:04:42 GMT

职场人在自己的舒适圈呆久了，很可能在遇到挑战时感到措手不及。本期嘉宾主动选择跨界转型，并使自己的职业生涯焕发出全新的光彩。让我们来听一听她如何遇到或者说创造了一个更好的自己。

本期受访嘉宾
Grace Huang 前外企职员，保险经纪人、百万圆桌会员（MDRT）

您可以听到以下内容
1、Grace 为什么离开待遇不错的外企工职位？
2、在跨界转型过程中为什么选择了保险经纪行业？
3、Grace 成为百万圆桌会员的心得体会
4、如何保持事业的持续发展、Grace 阶段发展的规划
5、对初入职场以及中年转型的人士的建议
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从前的运动小白，现在一年参加七次全马

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 10:03:13 GMT

他以前不爱运动，上学时体育成绩都是勉强及格。久坐不动的上班生活，让他在三十岁以后常常感到腰酸背痛，体检也出现多项亚健康指标。受同学长跑的启发，他也试着开始跑长跑。没想到这一试彻底改变了他的生活……

本期受访嘉宾
David Liu 外企职员、马拉松运动爱好者

您将听到以下内容
1. David 参加马拉松比赛的情况；
2. 关于比赛时的抽筋，及日常锻炼中的注意事项；
3. David如何从运动小白，到参加马拉松比赛；
4. 跑步对健康的益处、对日常生活的改变；
5. 给有兴趣参加长跑的新人的建议
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热衷极限运动的她，收养小狗之后的内心变化

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 10:01:39 GMT

以前每个周末都外出投入极限运动的她，自从在上班路上收养一条小狗之后，变得爱居家静处了，她对未来的想象也发生了变化。这些变化发生的内在原因是什么？

本期对谈嘉宾
课代表_Pi 极限运动爱好者、播客主播

您可以听到以下内容
1. 课代表_Pi 收养小狗初八后的情感体验；
2. 对田园生活以及朴门（Permaculture）永续农耕体系的兴趣；
3. 对极限运动感受的内在变化
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勇于做弱者，巴渝老姜应对抑郁与焦虑的经历与心得

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:59:38 GMT

表面上阳光能干的人也可能私下正经受着抑郁焦虑的困扰。巴渝老姜以自己的亲身经历讲述与抑郁症抗争的经验。除了主动就医求助，他还通过写作科普文章、制作播客等方法，帮助自己重新找到自我，并实现生命的价值。有类似心理困扰的听众朋友或家属可以参考一下他的心得与建议。

本期受访嘉宾
巴渝老姜职业科普作家、播客主播

您可以听到以下内容
1. 巴渝老姜制作播客的经验与缘起；
2. 老姜的八年恋爱与失恋；
3. 微笑型抑郁的特点与隐患；
4. 因心理障碍主动就医的经历与体会；
5. 谈论主要的抑郁人群：青少年、产妇、老人等；
6. 老姜应对抑郁的心得与建议
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菲菲曾趴在她肩头午睡的中班老师

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:58:22 GMT

你还记得你的幼儿园老师吗？让我们随着空空女老师一起重新回到幼儿园，看看她（他）们如何给幼儿付出无私的爱，她们所具有的常为人们忽视的专业技能，以及她们面对的压力及从工作中获得的成就感。

本期节目嘉宾:
幼师空空女北京师范大学家庭教育专业幼儿英语教育启蒙者高级家庭教育指导师

您可以听到以下内容：
1. 空空女为何选择幼师专业
2. 从事幼教工作的最初体会
3. 一个印象深刻的学生
4. 如何处理幼儿的哭闹、撒泼打滚
5. 面对不同育儿理念的家长
6. 对自己的小孩的教育与教师身份的协调
7. 回顾自己职业生涯的感受
8. 社会对幼师的认知变化
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制琴师雷禹：每把琴都像独一无二的孩子

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:57:12 GMT

本期嘉宾介绍了他如何子承父业成为一名制琴师，以及这门职业的一些工作特点。听了他的讲述，我们得以了解，材料的收集、准备、存储，可能长达数十年甚至更久；手工制琴的每一道工艺过程都与孤独相伴。但它也是一种文化传承，值得你得把它当成一辈子的事业来作。

本期受访嘉宾
雷禹手工制琴师（重庆市）

您可以听到以下内容：
1. 年轻人成为一名制琴师的职业渠道；
2. 什么样的人适合成为制琴师？
3. 中国制琴行业的大致状况；
4. 几百年的名琴用的是什么胶水？
5. 欧料比川料、东北料好在哪里？
6. 为什么制琴是一门孤独的职业？
7. 作为制琴师最高兴、自豪的时刻。
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访谈：70后在广东韶关的童年回忆

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:53:10 GMT

每个年代的儿童都有不同的成长经历。本期嘉宾回忆了他在广东韶关市区的童年，那些给他留下深刻印象的衣食住行和玩乐的趣事。

本期对谈嘉宾
Tony 玩具试验室测试工程师

您可以听到以下内容
1. 小时候穿姐姐的旧衣服；
2. 食品厂职工子女在暑假帮助剥果仁挣零花钱；
3. 买《三国演义》小人书被抢经历；
4. 小时候的零食叮叮糖及冰棒；
5. 小时候的玩具，压铁钉及分田地；
6. 与小伙伴下河游泳；
7. 几家亲戚一起坐猪笼车去肇庆过春节

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她不仅善于设计珠宝，她更擅长规划人生

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:48:34 GMT

广州珠宝设计师Nina，拥有不平常的职业经历。她打工时曾在一家公司转过几个岗位，管理过数以百计的线下门店及从0到1的品牌项目，现在她开了家珠宝品牌公司为自己打工。她还出过书，写过小说，做播客。她是怎么做到这一切的？她是如何克服困难与挫折的？她的自我创造的过程可以给我们怎样的启发？

本期对谈嘉宾
Nina 独立珠宝设计师

您可以听到以下内容
1. Nina 职业生涯的三个阶段；
2. 创业这几年的工作重点；
3. 坦露自己的弱点与不足；
4. 在工作与生活遇到困难的调适方法；
5. 家庭成长环境与如何选择专业方向；
6. 工作之外的绘画与故事小说创作
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今年我上初一

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:45:38 GMT

新的学期又开始了。家长们忙着规划子女的未来。对于从小学刚升入初中的学生本人来说，这又是一种体验呢。让我们跟着本期对谈嘉宾重回一次校园。

本期对谈嘉宾
彬彬初中一年级新生（爸爸有在一旁参与访谈）

您将听到以下内容
1. 初一开学报到日以及对初中生活的期望
2. 彬彬眼中的初中与小学的不同，对各课老师的印象
3. 彬彬擅长的课程，以及说英语的片段
4. 彬彬的日常生活
5. 与同学间的趣事与喜欢的活动，喜欢阅读的书籍
6. 初中阶段的目标
7. 彬彬演唱的歌曲
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大白菜和一颗糖青年，音乐趴之上的众乐乐

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:44:24 GMT

大白菜做过程序员和产品经理、爱听民谣音乐。他在参加交友活动的过程中发现，那些流行的交友活动总缺乏一点温度。他并未止步于满足自己的交友需要，而是和一群志同道合的伙伴们一起，投身于打造一个全新的线上线下相结合的兴趣交友平台。近千场音乐活动，数万深圳市民已感受到了一颗糖青年带来的活力与温度，这还仅仅是一个开始……

本期对谈嘉宾
大白菜：一颗糖青年、一颗糖小程序创始人；一颗糖乐队联盟负责人

您将听到以下内容：
1. 一颗糖青年兴趣交友平台介绍；
2. 大白菜个人简介及创业起缘；
3. 一颗糖青年线下开放式音乐活动回顾；
4. 作为创业者的日常生活状态；
5. 大白菜崇拜的创业偶像
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他从软件工程师成功转型为律师

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:38:58 GMT

以前他每天面对软件项目、电脑、代码，现在他每天面对各种人，搜寻各种案件的证据，还不时地考察案发现场，探访看守所，参加各地的法庭庭审。文质彬彬的谢新乐看起来应对得还颇为从容。他说爱好是最好的老师，可以帮助你打败很多困难。

本期对谈嘉宾：
谢新乐律师北京市盈科(深圳)律师事务所

您在节目中可以听到：
1、谢新乐如何从一名软件工程师成为一名律师
2、职业转型的素质要求，热爱是最好的老师
3、律师的日常生活通常是怎样的
4、成功的案例的分享
5、律师工作中的压力、困难与挑战
6、对律师的职业道德的理解
7、对普通市民运用法律方面的建议
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AI 激活了妈妈埋在他心底的故事种子

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:37:37 GMT

为了满足孩子听故事的愿望，理工男张奇智想到了运用ChatGPT 及TTS 编故事、讲故事。进而他自己对科幻小说的创作热情也被激发出来。在本期对话中，张奇智详细讲述了他利用AI工具创作故事、小说和配图的方法，以及他对AI趋势的看法与展望。

本期对谈嘉宾
张奇智：工业计算机产品经理

对话中提到的AI相关工具
1. ChatGPT：一种基于自然语言处理（NLP）技术的科学工具，能够自动化生成各种类型的文本，包括研究论文、报告和摘要等。
2. VoxBox：全能语音生成器。支持文本转语音 (TTS)、语音转语音、语音克隆、配音和音频编辑。
3. Dall-E: 开放人工智能研究公司（OpenAI）推出的 AI 绘画工具，该工具将向所有人开放。
4. Midjourney: 被誉为AI 绘画神器。
5. 印象笔记：支持AI功能的在线记事与写作平台
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向内行请教，如何进入ACG（动漫游戏）的世界

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:36:10 GMT

要点简介：
“你不可能通过问我的方式来进入这个陌生的世界。如果你没有看过任何动漫，没有玩过任何游戏或读过任何轻小说作品，你是没法进入这个ACG的世界的。”

本期对谈嘉宾：
职业插画师、同人小说写作者

您在本期节目可以听到以下内容：
1、 Cosplay 爱好者参加动漫展的心理；
2、同人创作是介于职业与爱好之间的活动；
3、什么是游戏动漫中的世界观？
4、托尔金（Tolkien）与北欧神话；
5、动漫及同人世界的亚语言；
6、动漫爱好者常访问的社交软件平台；
7、你不可能只是通过提问的方式进入ACG的世界
8、游戏带给玩家的益处
9、游戏可能的副作用及建议

欢迎您在评论区留下您的看法或建议。有意参加对谈的听友请私信联系播主。
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课代表_Pi：狗教人做人

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:32:36 GMT

00:00 从小就爱研究药物说明书
00:47 课代表_Pi 简介
02:09 本期节目话题缘起说明
02:53 以前养猫的经历
04:05 小狗初八来到课代表_Pi 生活中的过程
06:20 决定收养初八
07:35 身边朋友都质疑她养狗的决定
10:04 收养当天开始恶补养狗知识、购买各种用品
11:55 当前教狗的行为训导的训犬师有各种流派和观点
12:23 狗是具有阶层意识的动物
15:35 狗群中的首领更多的是一种责任与担当
17:45 在狗的面前情绪要稳定
19:20 狗教人做人的第二点：一致性
24:40 第三点，你要任何结果，从改变自己开始
25:30 你要什么目标，要把这个实现周期放慢。一点一点推进
28:57 什么样的家庭让狗活得自信自在？
29:30 讨论：养狗是以人为本还是以狗为本
30:30 关于给宠物节育的详细讨论
37:50 收养初八后的满足心理
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已读不回与交友心理，广东女孩 Stacy 在上海

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:31:05 GMT

00:22 导语，Stacy 从广东去上海的原因
00:56 关于服装，淘宝与闲鱼
02:36 上海的社交环境，线上线下
03:49 网络对人际交往的影响
05:19 线下交友的方式，同事朋友介绍等
06:11 在英国三个月交的朋友超过这三年的朋友
06:45 发朋友圈与私信“已读不回”
08:28 自小到大与父母交流的方式
11:01 在英国留学一年带来的成长非常大，也非常开心
11:38 从小就爱看英文节目
13:04 在疫情期间情绪发生问题，解封后需要去看心理医生
19:35 阅读体验，Kindle与纸质书
20:43 主要阅读文化历史、大众心理、人物传记
21:43 最近在看冯友兰写的《中国哲学简史》
22:58 这两年希望增长对传统文化的认识以及了解中西看待世界方式的不同
23:58 如果想在国外立足，希望自己的特色与价值
24:43 在大学参加AISEC 社团的经历
25:48 工作中一直比较独立，独行侠的风格
26:38 情绪上的问题可能与过于独立有关
27:38 也很少跟父母交流情绪上的问题
29:56 回忆第一次出国经历，去德国上暑假学校
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广东女孩 Stacy 为何去上海工作生活

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:29:14 GMT

01:01 关于自己煲汤、烹饪
05:40 从在英国留学时就有开始尝试自己做西餐
07:39 来上海后、特别是封城期间更多地实践厨艺及中餐
08:56 对北京的餐食很不习惯
09:50 本科就读于深圳大学
10:17 英语流利得益于各种家教与兼职锻炼，未选外语学院有一定后悔
12:14 为什么选了化学类（高分子材料）专业
14:46 现在从事与专利相关的工作
18:38 专利工作比较看重理工科背景，但不必像研发那么精通技术
20:46 从生活方面来说，广东女孩在上海感觉如何？
21:13 因为天气，来了上海脾气都变好了很多
22:44 喜欢上海的四季分明，自己的衣服都有了用武之地
23:42 上海天气穿衣指南备忘录。广东冬天太冷，夏天太热
24:26 上海的室内保温好，冬天可用暖气
26:34 方言问题及与上海本地人交往的感觉
28:30 交友不愿仅仅和广东人交往，朋友尽可能来自不同的地区
30:20 普通话口音中带台湾口音
30:47 业余生活，骑自行车
32:50 关于内向、外向的讨论
34:00 疫情对自己的改变
35:27 Stacy 的星座与多面性
36:47 对听音乐会的狂热，是一种情感的流露。文静的外表不代表内心一潭死水
37:51 喜欢节奏感强的歌曲，小时候学过电子琴，不太喜欢爵士乐
39:30 香港歌手中，比较喜欢张敬轩。初中以后以听英语歌为主
40:31 对贾斯汀·比伯（JustinBieber）的评价与讨论
42:56 Taylor Swift 金句：“The best bitch is gonna win, and that‘s me.”
45:23 发朋友圈是因为感触强烈、且值得纪念，会反复确认
46:24 究竟是感性还是理性的人？
49:13 在听音乐会时有没有类似于 JustineFever 的狂热？
50:24 对手稿乐队的路转粉，以及对主唱 Daniel 的情感
52:40 一个歌迷为什么会迷上一个歌星或喜欢上一首歌？感性呈现与叙述的差异
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访谈：两位深圳学子聊留学美国体验

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:26:49 GMT

对话中用到的部分英文词汇：
01:24 Culture 文化
02:34 Tailor 裁剪、定制
02:40 Atmosphere 气氛
03:09 Cooperative 协作的
03:39 Compete 竞争
03:59 Culture Shock 文化冲击
04:39 Transition 过渡
05:14 Morality 道德观
05:20 LGBTQ 各种非传统性取向 Racism 种族主义
05:30 Learning Curve 学习曲线
07:08 Racial Minority 少数种族 Discrimination 歧视
09:19 Trend 趋势 Unify 统一 Promote 推动
12:06 Acknowledge 承认
12:56 Animal Cruelty 虐待动物 Crab 螃蟹
14:24 News 新闻Democratic 民主党的
16:34 Midwest 中西部
16:48 Similar and Different 相似或不同
18:10 We 我们 Attach归属依附 Asian American 亚裔美国人
19:05 Valorant《无畏契约》Second-Generation 第二代 Conflict 冲突 Politically 政治上
20:08 Maxine Hong Kingston The WomanWarrior 汤婷婷《女勇士》Amy Tan谭恩美
20:26 Experience 经验
20:55 Detach 脱离 Connection 联系
21:14 Historic 历史的 SpiritualConnection 精神上的联系
23:26 Anomalist 非循规蹈矩者
23:37 Microbiology 微生物学
24:35 Satisfy school requirement 满足学校要求 Humanity 人文/文学课
24:55 Western Civilization 西方文明 Skim through 浏览Summary 综述
25:38 Pick and Choose 有所选择/放弃
26:19 Roman Christianity 罗马基督教/天主教 Gospel of Mark 马可福音 Genesis 创世纪
26:44 Religious text 宗教文本, Moral text 道德文本
27:05 Dante's Inferno, Purgatory, Paradise 但丁《地狱》《炼狱》《天堂》
27:20 Iliad, Odyssey《伊利亚特》《奥德赛》
27:55 Approachable 可接近
28:20 Motif 动机/主题 Scheme 布局 Character 人物
28:30 Source of Inspiration 灵感之源
28:54 Expat 移居国外者
29:22 Crazy 疯狂的 Jealous 善妒的
32:00 A Game of Thrones 《权力游戏》Tolkien 托尔金 The Lord of the Rings 《指环王》
32:50 Referencing 参考/意指
33:31 Vacuum 真空
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和潜水爱好者 Bobo 老师聊潜水及泰坦号观光潜水器事件

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:17:29 GMT

00:40 Bobo 老师的自我介绍，学习潜水十年
01:45潜水训练的场所
02:23 憋气的时间，普通人 vs. 专业潜水员
03:05 潜水中的水压问题
05:04 水肺潜水绝对不能憋气
05:59 自由潜水能快速潜入水下，最深能达110多米
06:35 水肺潜水要做安全停留
07:40 关于氮醉
08:15 自由潜水持续时间比静态憋气时间短
09:18 我还是更喜欢自由潜，水肺潜水更危险
09:50 潜水的事故率不低，属于一种探险活动
10:30 潜水最大的一个敌人是失温
11:26 鲨鱼的攻击性并不大
11:50 海洋生物的威胁主要来自有毒鱼类
12:00 水肺潜水的准则是 NeverTouch
13:12 潜在海水里究竟是一种什么感觉
13:20 首先是克服对水的恐惧
15:10 绝对安静，回到母亲的子宫的感觉
16:00 自由潜水前一分钟非常舒服
16:00 人体呼吸的工作机制，优先保证心脏与大脑
18:45 马来西亚的海上吉普赛人
19:57 在水下还有一个挑战是耳鼓膜
22:00 讨论潜水器
26:10 对内爆与高压舱的理解
29:28 对这个新闻的两种反应
29:55 极限运动者的心理
31:22 探险对人类社会的推动意义
34:30 参加潜水运动要遵守安全规范
36:40 与潜水相关的电影、文学作品等
37:35 电影《Big Blue》对我的影响
38:10 对《老人与海》的讨论
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户外老驴阿立哥：山野徒步穿越会上瘾，但安全更重要

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:14:55 GMT

00:00 山野徒步穿越会上瘾
01:25 阿立入宿的遵义客栈简介
01:48 为什么到遵义旅游，避暑等
02:50 户外活动作为一种生活方式
03:10 旅行是一种检验
04:16 爬青海阿尼玛卿雪山的经历
07:20 户外活动的层次，相应装备物资的准备
09:10 户外活动的团队组织，约伴与拉练
10:05 团队角色：领队、前锋、收尾、厨师、记录娱乐等等
13:10 拉练、约伴的目的与作用
14:20 户外队员情绪失控的情况
15:00 下撤、直升飞机救援的实例
17:20 对四川四姑娘雪山事故的讨论
18:20 常见重点问题：失温、迷路
20:35 在惠州大南山的一次迷路经历
25:55 对独自进行户外活动的看法
28:06 户外徒步活动的两人同行原则
29:08 户外防蛇的一般措施
30:30 阿立在户外活动中的通常角色
33:00 户外徒步穿越的成就感，会上瘾
34:15 户外活动中的队员关系与沟通
35:00 户外活动费用的AA原则
35:45 从小开始对诗词的喜爱
36:15 下一个登山目标
36:45 户外活动中擦出爱情火花的例子
37:20 带队参加活动中的长者与儿童
40:01 在遵义的收获（遵义会议与杨粲墓的启示）
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龙华富士康辣条妹：在孤独中打拼也是一种快乐

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:13:19 GMT

01:20 现在为什么不卖辣条？送外卖与卖辣条收入比较
02:25 刚开始送外卖不太熟悉，所以比较累
03:15 小孩现在由奶奶抚养
04:20 打拼的动力。没有安全感。多赚点钱回老家买房子。
05:15 父母及弟弟妹妹情况
06:00 被骗到香港传销点的经历
07:50 这两年工厂也不太稳定
08:10 三和人才市场与三和大神
09:15 自媒体有没有带来收入？
09:50 送外卖有时忙得没时间洗头
10:30 一个人没什么朋友，送外卖也是找点事干
11:35 感觉从小到大都不太合群
12:02 学历是初中
12:20 租的房子情况
13:30 在富士康工作的情况（仓库）
15:10 第二次回富士康（QC，要上夜班）
17:20 列举三个朋友。没有，已经习惯孤单。
17:55 业余消遣（看电视节目，写写画画）
19:00 采访三和大神的经历
20:20 今后的打算，跑路。
21:38 换工作主要是不想上夜班
24:00 爱唱歌吗？直播要放音乐
25:25 老家在湘西龙山县，16岁出来打工
26:15 最近自己煮饭菜
27:20 现在一个月的开支
28:05 618促销的购物心愿
29:13 是不是应该对自己好一点
31:20 送外卖时的快乐与成就感
32:57 电动车的价格
34:15 可能五十个外卖员中才有一个女孩
36:18 对生活幸福与否的感知
36:56 直播时有网友送礼物时特别开心
38:00 直播也不一定能赚到钱
39:04 不想提的话题是婚姻、家庭、孩子
39:50 现在也不想再结婚
40:08 跟同事没有来电
41:08 只想过好每一天
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Lisa，在会计职业与文艺爱好之间，觉知真实的自我

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:11:06 GMT

00:00 节目导语
00:26 Lisa 自我介绍
04:30 理想就是你既不能向左，也不能向右时，你去的地方
05:30 不喜欢财务工作，为什么依然发展得很好
07:00 会计也是一门语言
09:00 文艺素养给工作带来帮助的实例，一次财务审核的经历
12:15 学习专业有用无用的辩证关系
14:03 为什么带老父亲去听诗学讲座
15:08 父亲给我们的文学启蒙，唐诗宋词
17:00 一次跳出框框的经历，参加北京广播学院的播音员培训
24:20 回深圳曾想去交通台做主播
29:00 父母对孩子择业指导，人生不能两全
31:00 从理性上还是认可父亲为自己选定的职业
31:00 父亲本身的反思或自责、辩解
33:27 一次内心的觉醒与自察
38:25 母亲的价值导向对自己的影响
41:20 什么是我自己最想干的，开始学习心理学
41:45 母亲的阻拦与对话
43:30 价值观排序
45:08 创办小私塾
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演员小崔叨叨对表演的热爱与坚守

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:09:35 GMT

00:00 话剧《阿Q正传》片段
01:50 小崔叨叨的自我介绍
05:11 话剧《我的闻先生》中曾教授的塑造
10:10 话剧《宋美龄的耳环丢了》与陈布雷
13:35 电影《大地之上》的顺德
17:00 文学写作与即兴戏剧
25:00 关于天赋及求艺过程
33:00 对未来的展望
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性情女孩林小溪：我说脱口秀是为了让他注意我

原柢 — Wed, 07 Feb 2024 09:06:35 GMT

01:20 Linda 给听众朋友的问候及自我介绍，射手座，父母等
02:25 弟弟妹妹与计划生育，二胎小孩的内敛性格
04:00 到深圳及回北京
04:25 回北京的原因，搬家，北方与南方的不同
07:00 北京与深圳哪里小鲜肉多
08:26 戏剧班回忆《愿望小屋》少时对爱情的忽略
11:30 体重减20多斤的原因，现在的后悔
12:00 参加戏剧班的原因，为了克服深深的自卑
14:32 第一次失恋引起自卑
16:30 第一次面试老板说不适合做财务
17:20 艺术的意义与价值
18:20 对脱口秀行业看法
20:20 脱口秀的吸引力，与电影对比，观众的互动
24:06 工作与爱好有没有冲突？比较懒散
25:10 爱好的力量，健身动力
26:15 深圳是个特别爱搞钱的城市
28:45 做财务工作对脱口秀有帮助
29:30 和爱的人在一起，日子该怎么过？
33:06 如果得到他之后，会跟他分手
34:05 赌气。做自己还是对某个心愿有交待
34:45 人分两种，做自己，还是依赖外界提供动力
35:45 我化妆是为了别人
37:15 人都需要参照物
37:55 我喜欢的小鲜肉的共同点，把追星与追男友混起来？
39:40 这几年的变化，勇敢
41:03 讲脱口秀是否紧张
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