<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:soundon="http://soundon.fm/spec/podcast-1.0"><channel><title><![CDATA[生活不崩潰實驗室]]></title><description><![CDATA[《生活不崩潰實驗室》是一檔融合心理學、管理學、生活人文與溫暖哲思的知識型廣播節目，為在高壓與快速變動的生活中，尋求自我調適與人際理解的現代工作者設計。

節目以心理學與管理學的理論作為基礎，搭配貼近日常經驗的敘事語言、生活觀察與人文哲思，協助聽眾在生活節奏中理解行為背後的邏輯與情緒機制，強化自我覺察與關係調整的能力。

本節目重視理性與感性的結合，強調知識應具備實用性與心理支持功能。

我們希望成為聽眾在每週結束時，一個安靜而穩定的思考空間，引導個體從內在出發，面對壓力、理解關係、並為下一階段做出更清晰的選擇。

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Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>]]></description><link>https://www.uni967.com/newweb/index.php?menu=2&amp;page=2_3&amp;ID=177</link><image><url>https://files.soundon.fm/1784516270641-85aebf45-6fab-4ecd-9d30-d9a8b8dfa462.jpeg</url><title>生活不崩潰實驗室</title><link>https://www.uni967.com/newweb/index.php?menu=2&amp;page=2_3&amp;ID=177</link></image><generator>SoundOn</generator><lastBuildDate>Fri, 02 Oct 2026 12:55:01 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://feeds.soundon.fm/podcasts/b756beff-d0f1-4764-bd9f-a1d01f6888a4.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[環宇廣播電台、李佩蓉、王靖心]]></copyright><language><![CDATA[zh-Hant]]></language><category><![CDATA[Education]]></category><category><![CDATA[Leisure]]></category><soundon:id>b756beff-d0f1-4764-bd9f-a1d01f6888a4</soundon:id><soundon:searchId>b756beff-d0f1-4764-bd9f-a1d01f6888a4</soundon:searchId><soundon:deleted>no</soundon:deleted><soundon:createdAt>2026-07-20T03:05:55.043Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2026-09-22T07:29:07.714Z</soundon:updatedAt><soundon:enableProductPage>true</soundon:enableProductPage><soundon:enableSubscription>false</soundon:enableSubscription><itunes:type>Episodic</itunes:type><itunes:complete>no</itunes:complete><itunes:block>no</itunes:block><itunes:author><![CDATA[環宇廣播電台 蓉兒&靖哲]]></itunes:author><itunes:summary><![CDATA[《生活不崩潰實驗室》是一檔融合心理學、管理學、生活人文與溫暖哲思的知識型廣播節目，為在高壓與快速變動的生活中，尋求自我調適與人際理解的現代工作者設計。

節目以心理學與管理學的理論作為基礎，搭配貼近日常經驗的敘事語言、生活觀察與人文哲思，協助聽眾在生活節奏中理解行為背後的邏輯與情緒機制，強化自我覺察與關係調整的能力。

本節目重視理性與感性的結合，強調知識應具備實用性與心理支持功能。

我們希望成為聽眾在每週結束時，一個安靜而穩定的思考空間，引導個體從內在出發，面對壓力、理解關係、並為下一階段做出更清晰的選擇。

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本集從《鴻門宴》的人物心理出發，回到《六韜》「辨人、察性、因人而謀」的兵家傳統，再對照當代人格心理學 Person × Situation 的研究，發現人的行為既不是人格單獨決定，也不是情境單獨決定。 
 
 
或許對於自己的進一步認識和自我理解，可以不只是「我是什麼樣的人」，而是「我這樣的人，到了什麼樣的局，會成為怎樣的自己？」 
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本集從《鴻門宴》的人物心理出發，回到《六韜》「辨人、察性、因人而謀」的兵家傳統，再對照當代人格心理學 Person × Situation 的研究，發現人的行為既不是人格單獨決定，也不是情境單獨決定。 
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或許對於自己的進一步認識和自我理解，可以不只是「我是什麼樣的人」，而是「我這樣的人，到了什麼樣的局，會成為怎樣的自己？」 
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本集從《鴻門宴》的人物心理出發，回到《六韜》「辨人、察性、因人而謀」的兵家傳統，再對照當代人格心理學 Person × Situation 的研究，發現人的行為既不是人格單獨決定，也不是情境單獨決定。 
 
 
或許對於自己的進一步認識和自我理解，可以不只是「我是什麼樣的人」，而是「我這樣的人，到了什麼樣的局，會成為怎樣的自己？」 
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執行策略的是人，而人並不總是理性的。 
 
 
這一集蓉兒與靖哲用高中課文《鴻門宴》來談爲什麼懸殊的資源、懸殊的局面，最後卻情勢反轉。 
 
 
當時項羽幾乎占全面優勢。兵力強、聲勢高，旁邊還有一個判斷局勢非常準的范增；劉邦則是全面性的弱小。可是透過文本仔細閱讀後會發現，雙方團隊在溝通、評估建議、回應彼此的這件事情上，相差甚大。 
 
 
張良知道大難臨頭之後，沒有立刻把已經準備好的策略報告給劉邦，而是先讓劉邦自己把局勢想清楚，讓劉邦真的承認「我就是打不過項羽」，隨即採納張良的建議。甚至連原本只是來救朋友的項伯，最後都被劉邦轉成了可以使用的資源。 
 
 
反過來看，項羽的軍師范增總是看得很準，可是項羽爲什麼就是聽不進去。 
 
 
透過《鴻門宴》，我們看到局勢分析當然重要，可是在普遍人性下，我們如何理解人、如何回應人、人如何執行，可能比局勢還要關鍵。 
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執行策略的是人，而人並不總是理性的。 
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這一集蓉兒與靖哲用高中課文《鴻門宴》來談爲什麼懸殊的資源、懸殊的局面，最後卻情勢反轉。 
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當時項羽幾乎占全面優勢。兵力強、聲勢高，旁邊還有一個判斷局勢非常準的范增；劉邦則是全面性的弱小。可是透過文本仔細閱讀後會發現，雙方團隊在溝通、評估建議、回應彼此的這件事情上，相差甚大。 
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張良知道大難臨頭之後，沒有立刻把已經準備好的策略報告給劉邦，而是先讓劉邦自己把局勢想清楚，讓劉邦真的承認「我就是打不過項羽」，隨即採納張良的建議。甚至連原本只是來救朋友的項伯，最後都被劉邦轉成了可以使用的資源。 
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反過來看，項羽的軍師范增總是看得很準，可是項羽爲什麼就是聽不進去。 
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透過《鴻門宴》，我們看到局勢分析當然重要，可是在普遍人性下，我們如何理解人、如何回應人、人如何執行，可能比局勢還要關鍵。 
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執行策略的是人，而人並不總是理性的。 
 
 
這一集蓉兒與靖哲用高中課文《鴻門宴》來談爲什麼懸殊的資源、懸殊的局面，最後卻情勢反轉。 
 
 
當時項羽幾乎占全面優勢。兵力強、聲勢高，旁邊還有一個判斷局勢非常準的范增；劉邦則是全面性的弱小。可是透過文本仔細閱讀後會發現，雙方團隊在溝通、評估建議、回應彼此的這件事情上，相差甚大。 
 
 
張良知道大難臨頭之後，沒有立刻把已經準備好的策略報告給劉邦，而是先讓劉邦自己把局勢想清楚，讓劉邦真的承認「我就是打不過項羽」，隨即採納張良的建議。甚至連原本只是來救朋友的項伯，最後都被劉邦轉成了可以使用的資源。 
 
 
反過來看，項羽的軍師范增總是看得很準，可是項羽爲什麼就是聽不進去。 
 
 
透過《鴻門宴》，我們看到局勢分析當然重要，可是在普遍人性下，我們如何理解人、如何回應人、人如何執行，可能比局勢還要關鍵。 
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從「欲速則不達」到「機不可失、時不再來」，快與慢自然沒有固定答案。 
 
 
慢，有時候是沉著；慢，也有可能是害怕與瞻前顧後。有時候快，是魯莽；有時候快，卻是當機立斷，才能跨過眼前的坎。 
 
 
本集從《太平御覽》的「務速」談到心理學的調節彈性：看懂情境、準備不同策略，再依結果隨時修正。正如《中庸》「發而皆中節，謂之和」——平衡，不是永遠維持中間速度，而是該快時快、該慢時慢；不落拍，也不趕拍，專業地與生活情境，合奏共鳴。 
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從「欲速則不達」到「機不可失、時不再來」，快與慢自然沒有固定答案。 
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慢，有時候是沉著；慢，也有可能是害怕與瞻前顧後。有時候快，是魯莽；有時候快，卻是當機立斷，才能跨過眼前的坎。 
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本集從《太平御覽》的「務速」談到心理學的調節彈性：看懂情境、準備不同策略，再依結果隨時修正。正如《中庸》「發而皆中節，謂之和」——平衡，不是永遠維持中間速度，而是該快時快、該慢時慢；不落拍，也不趕拍，專業地與生活情境，合奏共鳴。 
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從「欲速則不達」到「機不可失、時不再來」，快與慢自然沒有固定答案。 
 
 
慢，有時候是沉著；慢，也有可能是害怕與瞻前顧後。有時候快，是魯莽；有時候快，卻是當機立斷，才能跨過眼前的坎。 
 
 
本集從《太平御覽》的「務速」談到心理學的調節彈性：看懂情境、準備不同策略，再依結果隨時修正。正如《中庸》「發而皆中節，謂之和」——平衡，不是永遠維持中間速度，而是該快時快、該慢時慢；不落拍，也不趕拍，專業地與生活情境，合奏共鳴。 
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從「再上一堂國文課」、跨校教學計畫，到 YouTube、Podcast，再走進廣播，「暢談國文」一路嘗試不同形式，也持續思考：國文與人文，除了存在於課本裡，還能怎麼和日常生活發生關係？ 
&amp;nbsp;

而靖哲的加入，也讓這條路多了一個心理學的方向。原本對人文與社會科學就有興趣的他，希望把一些較抽象的人文思考，轉換成心理學、管理學可以理解與運用的語言。這也慢慢成為《生活不崩潰實驗室》的特色：從生活中的具體情境出發，同時加入文學、人文與心理學的視角。 
&amp;nbsp;

這一集適逢《生活不崩潰實驗室》一周年，也是「暢談國文」十周年。我們邀請一路同行的琬蓉，一起回頭整理這段歷程：從文白之爭、教學創新，到心理學的加入；從「再上一堂國文課」，逐漸走向對生活、人際與自我理解的討論。 
 
在 AI 可以快速整理知識的年代，人文所提供的，也許不只是知識本身，而是我們如何理解情境、理解他人，也重新理解自己的經驗。 
  
從「暢談國文」到「生活不崩潰實驗室」，我們持續在思考的，其實是同一個問題：人文走出課本之後，能不能成為我們通往幸福生活的一種可能？ 
--
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<br /> <br />
從「再上一堂國文課」、跨校教學計畫，到 YouTube、Podcast，再走進廣播，「暢談國文」一路嘗試不同形式，也持續思考：<strong>國文與人文，除了存在於課本裡，還能怎麼和日常生活發生關係？</strong> 
<pre><code>&amp;nbsp;
</code></pre>
<br />而靖哲的加入，也讓這條路多了一個心理學的方向。原本對人文與社會科學就有興趣的他，希望把一些較抽象的人文思考，轉換成心理學、管理學可以理解與運用的語言。這也慢慢成為《生活不崩潰實驗室》的特色：從生活中的具體情境出發，同時加入文學、人文與心理學的視角。 
<pre><code>&amp;nbsp;
</code></pre>
<br />這一集適逢《生活不崩潰實驗室》一周年，也是「暢談國文」十周年。我們邀請一路同行的琬蓉，一起回頭整理這段歷程：從文白之爭、教學創新，到心理學的加入；從「再上一堂國文課」，逐漸走向對生活、人際與自我理解的討論。 
<br /> <br />
在 AI 可以快速整理知識的年代，人文所提供的，也許不只是知識本身，而是我們如何理解情境、理解他人，也重新理解自己的經驗。 
<br />&nbsp; 
<br />從「暢談國文」到「生活不崩潰實驗室」，我們持續在思考的，其實是同一個問題：<strong>人文走出課本之後，能不能成為我們通往幸福生活的一種可能？</strong> 
<br />--<br />
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> </p>]]></content:encoded><soundon:id>d9ee871f-9b93-44b2-a11f-ea549ee15bd0</soundon:id><soundon:createdAt>2026-09-11T06:13:11.405Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2026-09-13T19:15:33.553Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[十年前，蓉兒從一個很多人的崩潰點出發：為什麼這麼多人不喜歡國文課？ 
 
從「再上一堂國文課」、跨校教學計畫，到 YouTube、Podcast，再走進廣播，「暢談國文」一路嘗試不同形式，也持續思考：國文與人文，除了存在於課本裡，還能怎麼和日常生活發生關係？ 
&amp;nbsp;

而靖哲的加入，也讓這條路多了一個心理學的方向。原本對人文與社會科學就有興趣的他，希望把一些較抽象的人文思考，轉換成心理學、管理學可以理解與運用的語言。這也慢慢成為《生活不崩潰實驗室》的特色：從生活中的具體情境出發，同時加入文學、人文與心理學的視角。 
&amp;nbsp;

這一集適逢《生活不崩潰實驗室》一周年，也是「暢談國文」十周年。我們邀請一路同行的琬蓉，一起回頭整理這段歷程：從文白之爭、教學創新，到心理學的加入；從「再上一堂國文課」，逐漸走向對生活、人際與自我理解的討論。 
 
在 AI 可以快速整理知識的年代，人文所提供的，也許不只是知識本身，而是我們如何理解情境、理解他人，也重新理解自己的經驗。 
  
從「暢談國文」到「生活不崩潰實驗室」，我們持續在思考的，其實是同一個問題：人文走出課本之後，能不能成為我們通往幸福生活的一種可能？ 
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Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[環宇廣播電台 靖哲&蓉兒]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>2865</itunes:duration><itunes:episode>54</itunes:episode><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1784516270641-85aebf45-6fab-4ecd-9d30-d9a8b8dfa462.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP53，一把鑰匙解鎖平凡小確幸]]></title><description><![CDATA[一把車鑰匙掉在臺東山裡，足以讓四天三夜的旅行瞬間變成「千里取鑰匙」的崩潰行程。偏偏就在拖吊車準備上工、火車票也訂好的最後一刻，一則「鑰匙找到了」的訊息，讓整晚的焦慮忽然柳暗花明。 
 
 
本集《生活不崩潰實驗室》從獵人學校的番外篇說起：跛著腳摸黑上山、志工幫忙尋找、熱心拖吊大哥提供資源，還有兩人一狗意外送回鑰匙。一場原本令人崩潰的意外，反而串起陌生人的善意，也開啟後來聚餐、認識新朋友，甚至搭上輕航機的新副本。 
 
 
我們也從心理學的「品味（Savoring）」談起：幸福不只發生在快樂當下，還包括事前期待與事後回味。有時候，真正值得品味的，甚至只是「鑰匙在、車還在、腳不痛，我可以自己開車回飯店」。最後借陸遊「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」，以及辛棄疾「路轉溪橋忽見」，聊聊人生不照劇本走時，如何不急著責怪自己，而是找到資源、順勢前行，也別忘了回頭好好品味那些原本被我們忽略的平凡幸福。 
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本集《生活不崩潰實驗室》從獵人學校的番外篇說起：跛著腳摸黑上山、志工幫忙尋找、熱心拖吊大哥提供資源，還有兩人一狗意外送回鑰匙。一場原本令人崩潰的意外，反而串起陌生人的善意，也開啟後來聚餐、認識新朋友，甚至搭上輕航機的新副本。 
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我們也從心理學的「品味（Savoring）」談起：幸福不只發生在快樂當下，還包括事前期待與事後回味。有時候，真正值得品味的，甚至只是「鑰匙在、車還在、腳不痛，我可以自己開車回飯店」。最後借陸遊「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」，以及辛棄疾「路轉溪橋忽見」，聊聊人生不照劇本走時，如何不急著責怪自己，而是找到資源、順勢前行，也別忘了回頭好好品味那些原本被我們忽略的平凡幸福。 
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本集《生活不崩潰實驗室》從獵人學校的番外篇說起：跛著腳摸黑上山、志工幫忙尋找、熱心拖吊大哥提供資源，還有兩人一狗意外送回鑰匙。一場原本令人崩潰的意外，反而串起陌生人的善意，也開啟後來聚餐、認識新朋友，甚至搭上輕航機的新副本。 
 
 
我們也從心理學的「品味（Savoring）」談起：幸福不只發生在快樂當下，還包括事前期待與事後回味。有時候，真正值得品味的，甚至只是「鑰匙在、車還在、腳不痛，我可以自己開車回飯店」。最後借陸遊「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」，以及辛棄疾「路轉溪橋忽見」，聊聊人生不照劇本走時，如何不急著責怪自己，而是找到資源、順勢前行，也別忘了回頭好好品味那些原本被我們忽略的平凡幸福。 
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Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a> ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[環宇廣播電台 靖哲&蓉兒]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>2481</itunes:duration><itunes:episode>53</itunes:episode><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1784516270641-85aebf45-6fab-4ecd-9d30-d9a8b8dfa462.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP52，山豬有學校，家庭也不只一種：我們在臺東遇見的南島世界]]></title><description><![CDATA[我們總以為「認識一種文化」，是去參加工作坊、聽老師介紹、按照流程體驗。但這一次來到臺東太麻里的獵人學校，沒有清楚的課表，也沒有人急著告訴我們現在應該學什麼。釘猴子皮、聽長輩說故事、唱歌跳舞、看孩子在部落裡被共同照顧，一群人就這樣在山上生活了十二個小時。 
 
而當我們真的待進生活裡，才發現很多原本覺得陌生的事，都有自己的脈絡：獵物是祖靈的贈與，威嚴不一定等於權威；帛琉的母系社會、大溪地的雙邊親屬關係，也讓我們重新思考「家庭」與「傳統」真的只有一種答案嗎？ 
 
最有趣的是原住民面對生命的幽默——山豬會上學、飛鼠念夜間部，掉了車鑰匙也不必搞得全世界緊張。這一集，從獵人學校出發，聊異文化如何打開我們的生活想像：沒有誰進步的比較，而是切換一個頻道，世界就更大了，更有趣了，也更美了。 
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而當我們真的待進生活裡，才發現很多原本覺得陌生的事，都有自己的脈絡：獵物是祖靈的贈與，威嚴不一定等於權威；帛琉的母系社會、大溪地的雙邊親屬關係，也讓我們重新思考「家庭」與「傳統」真的只有一種答案嗎？ 
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最有趣的是原住民面對生命的幽默——山豬會上學、飛鼠念夜間部，掉了車鑰匙也不必搞得全世界緊張。這一集，從獵人學校出發，聊異文化如何打開我們的生活想像：沒有誰進步的比較，而是切換一個頻道，世界就更大了，更有趣了，也更美了。 
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而當我們真的待進生活裡，才發現很多原本覺得陌生的事，都有自己的脈絡：獵物是祖靈的贈與，威嚴不一定等於權威；帛琉的母系社會、大溪地的雙邊親屬關係，也讓我們重新思考「家庭」與「傳統」真的只有一種答案嗎？ 
 
最有趣的是原住民面對生命的幽默——山豬會上學、飛鼠念夜間部，掉了車鑰匙也不必搞得全世界緊張。這一集，從獵人學校出發，聊異文化如何打開我們的生活想像：沒有誰進步的比較，而是切換一個頻道，世界就更大了，更有趣了，也更美了。 
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這一集《生活不崩潰實驗室》邀請師大東亞系 張崑將老師，從《孟子》裡的「匡章情節」談起，看看這種很華人的愧疚感，究竟如何形成。 
 
 
匡章在家庭悲劇後背負「不孝」之名，甚至以自我放逐回應內心的罪咎；但孟子卻沒有跟著世俗批判，而是試著讀懂他的苦。於是我們也重新追問：愧疚只能讓人自我懲罰嗎？ 
 
還是也可能轉化成責任、行動與成就？ 
 
 
到了今天，我們有法律、心理教育與更多自主選擇，或許不必再複製古人的犧牲，卻仍可以保留那份「我願意為關係多做一點」的深情，在情感、責任與自我之間，找到屬於自己的動態平衡。 
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這一集《生活不崩潰實驗室》邀請師大東亞系 張崑將老師，從《孟子》裡的「匡章情節」談起，看看這種很華人的愧疚感，究竟如何形成。 
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匡章在家庭悲劇後背負「不孝」之名，甚至以自我放逐回應內心的罪咎；但孟子卻沒有跟著世俗批判，而是試著讀懂他的苦。於是我們也重新追問：愧疚只能讓人自我懲罰嗎？ 
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還是也可能轉化成責任、行動與成就？ 
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到了今天，我們有法律、心理教育與更多自主選擇，或許不必再複製古人的犧牲，卻仍可以保留那份「我願意為關係多做一點」的深情，在情感、責任與自我之間，找到屬於自己的動態平衡。 
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這一集《生活不崩潰實驗室》邀請師大東亞系 張崑將老師，從《孟子》裡的「匡章情節」談起，看看這種很華人的愧疚感，究竟如何形成。 
 
 
匡章在家庭悲劇後背負「不孝」之名，甚至以自我放逐回應內心的罪咎；但孟子卻沒有跟著世俗批判，而是試著讀懂他的苦。於是我們也重新追問：愧疚只能讓人自我懲罰嗎？ 
 
還是也可能轉化成責任、行動與成就？ 
 
 
到了今天，我們有法律、心理教育與更多自主選擇，或許不必再複製古人的犧牲，卻仍可以保留那份「我願意為關係多做一點」的深情，在情感、責任與自我之間，找到屬於自己的動態平衡。 
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