<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:soundon="http://soundon.fm/spec/podcast-1.0"><channel><title><![CDATA[小本亂聊hsiobun]]></title><description><![CDATA[小本亂聊hsiobun]]></description><link>https://www.instagram.com/hsiobun/?hl=zh-tw</link><image><url>https://files.soundon.fm/1609524572902-807216a8-05f5-4587-a6ec-def721e9e7ee.jpeg</url><title>小本亂聊hsiobun</title><link>https://www.instagram.com/hsiobun/?hl=zh-tw</link></image><generator>SoundOn</generator><lastBuildDate>Wed, 03 Jul 2024 16:39:35 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://feeds.soundon.fm/podcasts/baa84350-7132-4204-857b-d2130f076c04.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><language><![CDATA[zh-Hant]]></language><category><![CDATA[Society & Culture]]></category><category><![CDATA[Personal Journals]]></category><soundon:id>baa84350-7132-4204-857b-d2130f076c04</soundon:id><soundon:searchId>baa84350-7132-4204-857b-d2130f076c04</soundon:searchId><soundon:deleted>no</soundon:deleted><soundon:createdAt>2021-01-01T18:12:40.377Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-10-05T22:16:41.087Z</soundon:updatedAt><soundon:enableProductPage>false</soundon:enableProductPage><soundon:instagramUrl><![CDATA[https://www.instagram.com/hsiobun/?hl=zh-tw]]></soundon:instagramUrl><itunes:type>Episodic</itunes:type><itunes:complete>no</itunes:complete><itunes:block>no</itunes:block><itunes:author><![CDATA[小本hsiobun]]></itunes:author><itunes:summary/><itunes:owner><itunes:name><![CDATA[小本hsiobun]]></itunes:name><itunes:email><![CDATA[amb96112@gmail.com]]></itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1609524572902-807216a8-05f5-4587-a6ec-def721e9e7ee.jpeg"/><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:subtitle><![CDATA[平常只是個手寫創作者，現在突然想來講講話啦]]></itunes:subtitle><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Personal Journals"/></itunes:category><item><title><![CDATA[ep5 至少也要錄到第五集吧...克服拖延症｜疫情生活｜極簡生活應該適可而止]]></title><description><![CDATA[七個月後又回來錄了 
因為沒寫稿想到什麼就講 
所以來個重點整理： 
克服拖延症的練習、疫情生活的自律到不自律、斷捨離的小小看法 ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/baa84350-7132-4204-857b-d2130f076c04/episodes/d5782f41-68b8-429d-8c36-4c62aeb70306</link><guid isPermaLink="false">d5782f41-68b8-429d-8c36-4c62aeb70306</guid><dc:creator><![CDATA[小本hsiobun]]></dc:creator><pubDate>Sat, 24 Jul 2021 06:06:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://track.fstry.me/p/bz9xqcsp/rss.soundon.fm/rssf/baa84350-7132-4204-857b-d2130f076c04/feedurl/d5782f41-68b8-429d-8c36-4c62aeb70306/rssFileVip.mp3?timestamp=1655636066499" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />七個月後又回來錄了 
<br />因為沒寫稿想到什麼就講 
<br />所以來個重點整理： 
<br />克服拖延症的練習、疫情生活的自律到不自律、斷捨離的小小看法 </p>]]></content:encoded><soundon:id>d5782f41-68b8-429d-8c36-4c62aeb70306</soundon:id><soundon:createdAt>2021-07-24T06:16:15.698Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-06-19T10:54:26.499Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[七個月後又回來錄了 
因為沒寫稿想到什麼就講 
所以來個重點整理： 
克服拖延症的練習、疫情生活的自律到不自律、斷捨離的小小看法 ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[小本hsiobun]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>694</itunes:duration><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1609524572902-807216a8-05f5-4587-a6ec-def721e9e7ee.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[ep3 試著讓每分秒的好事，都小題大作吧！看完《靈魂急轉彎》的想法]]></title><description><![CDATA[《靈魂急轉彎》是我超期待的電影（因為腦筋急轉彎我刷了N次） 
這大概是我看過皮克斯最讓人思考人生的作品 
甚至有人會懷疑人生吧哈哈哈哈哈哈哈哈 
  
好啦其實i'm not超級電影人 
可能我的感受不是你的感受（找臺階） 
但我還是希望我可以提供給你一些小影響力囉 
  
晚安 03:47 AM …. ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/baa84350-7132-4204-857b-d2130f076c04/episodes/3157d4c9-2e93-4f33-8d94-4f5ef79dabc3</link><guid isPermaLink="false">3157d4c9-2e93-4f33-8d94-4f5ef79dabc3</guid><dc:creator><![CDATA[小本hsiobun]]></dc:creator><pubDate>Tue, 05 Jan 2021 19:17:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://track.fstry.me/p/bz9xqcsp/rss.soundon.fm/rssf/baa84350-7132-4204-857b-d2130f076c04/feedurl/3157d4c9-2e93-4f33-8d94-4f5ef79dabc3/rssFileVip.mp3?timestamp=1655636065009" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />《靈魂急轉彎》是我超期待的電影（因為腦筋急轉彎我刷了N次） 
<br />這大概是我看過皮克斯最讓人思考人生的作品 
<br />甚至有人會懷疑人生吧哈哈哈哈哈哈哈哈 
<br />  
<br />好啦其實i'm not超級電影人 
<br />可能我的感受不是你的感受（找臺階） 
<br />但我還是希望我可以提供給你一些小影響力囉 
<br />  
<br />晚安 03:47 AM …. </p>]]></content:encoded><soundon:id>3157d4c9-2e93-4f33-8d94-4f5ef79dabc3</soundon:id><soundon:createdAt>2021-01-05T19:23:59.609Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-06-19T10:54:25.009Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[《靈魂急轉彎》是我超期待的電影（因為腦筋急轉彎我刷了N次） 
這大概是我看過皮克斯最讓人思考人生的作品 
甚至有人會懷疑人生吧哈哈哈哈哈哈哈哈 
  
好啦其實i'm not超級電影人 
可能我的感受不是你的感受（找臺階） 
但我還是希望我可以提供給你一些小影響力囉 
  
晚安 03:47 AM …. ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[小本hsiobun]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>634</itunes:duration><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1609524572902-807216a8-05f5-4587-a6ec-def721e9e7ee.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[ep2 是我太難搞還是他不懂傾聽？讓高敏感人來教大家怎麼安慰人！]]></title><description><![CDATA[你遇過超級不會安慰、傾聽人的朋友嗎？ 
或是你的另一半就是這種人！！！ 
我拜託你這一集，馬上分享給他 
讓我們一起創造敏感人的大同世界吧（哈哈哈哈哈哈在說什麼） 
  
追蹤我的IG：<a href="https://www.instagram.com/hsiobun">https://www.instagram.com/hsiobun</a> 
沒了 沒有其他管道了…….好不熱鬧….. ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/baa84350-7132-4204-857b-d2130f076c04/episodes/1d73524f-11f7-4ee2-981f-06e597db47ed</link><guid isPermaLink="false">1d73524f-11f7-4ee2-981f-06e597db47ed</guid><dc:creator><![CDATA[小本hsiobun]]></dc:creator><pubDate>Sat, 02 Jan 2021 17:27:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://track.fstry.me/p/bz9xqcsp/rss.soundon.fm/rssf/baa84350-7132-4204-857b-d2130f076c04/feedurl/1d73524f-11f7-4ee2-981f-06e597db47ed/rssFileVip.mp3?timestamp=1655636065502" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />你遇過超級不會安慰、傾聽人的朋友嗎？ 
<br />或是你的另一半就是這種人！！！ 
<br />我拜託你這一集，馬上分享給他 
<br />讓我們一起創造敏感人的大同世界吧（哈哈哈哈哈哈在說什麼） 
<br />  
<br />追蹤我的IG：<a href="https://www.instagram.com/hsiobun">https://www.instagram.com/hsiobun</a> 
<br />沒了 沒有其他管道了…….好不熱鬧….. </p>]]></content:encoded><soundon:id>1d73524f-11f7-4ee2-981f-06e597db47ed</soundon:id><soundon:createdAt>2021-01-02T17:30:05.481Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-06-19T10:54:25.502Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[你遇過超級不會安慰、傾聽人的朋友嗎？ 
或是你的另一半就是這種人！！！ 
我拜託你這一集，馬上分享給他 
讓我們一起創造敏感人的大同世界吧（哈哈哈哈哈哈在說什麼） 
  
追蹤我的IG：<a href="https://www.instagram.com/hsiobun">https://www.instagram.com/hsiobun</a> 
沒了 沒有其他管道了…….好不熱鬧….. ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[小本hsiobun]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>877</itunes:duration><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1609524572902-807216a8-05f5-4587-a6ec-def721e9e7ee.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[ep1 拒絕拖延！第一集多爛都要上架，來聊「如何增加自信心、愛自己」]]></title><description><![CDATA[第一次錄很緊張欸，想講一個我覺得很適合新年聽的東西 
因為這個改變可以讓你一整年都過得很不一樣 
本集重點： 
因為太了解自己才會沒自信，那要怎麼愛自己？一句話「就是去做___！」 
  
追蹤我的IG：https://www.instagram.com/hsiobun 
沒了 沒有其他管道了…….好不熱鬧….. ]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/baa84350-7132-4204-857b-d2130f076c04/episodes/b1964ff8-1221-49a6-b9e4-49d34f0d1cdb</link><guid isPermaLink="false">b1964ff8-1221-49a6-b9e4-49d34f0d1cdb</guid><dc:creator><![CDATA[我小本啦]]></dc:creator><pubDate>Fri, 01 Jan 2021 18:13:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://track.fstry.me/p/bz9xqcsp/rss.soundon.fm/rssf/baa84350-7132-4204-857b-d2130f076c04/feedurl/b1964ff8-1221-49a6-b9e4-49d34f0d1cdb/rssFileVip.mp3?timestamp=1655636064994" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><br />第一次錄很緊張欸，想講一個我覺得很適合新年聽的東西 
<br />因為這個改變可以讓你一整年都過得很不一樣 
<br />本集重點： 
<br />因為太了解自己才會沒自信，那要怎麼愛自己？一句話「就是去做___！」 
<br />  
<br />追蹤我的IG：https://www.instagram.com/hsiobun 
<br />沒了 沒有其他管道了…….好不熱鬧….. </p>]]></content:encoded><soundon:id>b1964ff8-1221-49a6-b9e4-49d34f0d1cdb</soundon:id><soundon:createdAt>2021-01-01T18:20:58.430Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-06-19T10:54:24.994Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[第一次錄很緊張欸，想講一個我覺得很適合新年聽的東西 
因為這個改變可以讓你一整年都過得很不一樣 
本集重點： 
因為太了解自己才會沒自信，那要怎麼愛自己？一句話「就是去做___！」 
  
追蹤我的IG：https://www.instagram.com/hsiobun 
沒了 沒有其他管道了…….好不熱鬧….. ]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[我小本啦]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>642</itunes:duration><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1609524572902-807216a8-05f5-4587-a6ec-def721e9e7ee.jpeg"/></item></channel></rss>