慢信箱

慢信箱ep.35_衝!衝!向前衝!兩年粉紅超跑追隨記｜在那條路上，我們交換的故事與人情味

月餅 — Thu, 14 May 2026 01:10:00 GMT

這一集，我們邀請到陪伴我連續兩年參與「白沙屯媽祖進香」的神隊友！
從第一年的熱血懵懂、差點被裝備壓垮的「進香小白」，到第二年學會輕裝上陣、從容應對的「資深香燈腳」，這中間究竟發生了什麼樣的進化？
兩年的路，有無數的故事想遞送給你。無論你是否走過這段路，都歡迎點進來，與我們一起感受這場移動中的台灣人情嘉年華！

慢信箱ep.34_ 正職之後，我的服務業第二人生

月餅 — Tue, 28 Apr 2026 08:25:06 GMT

這集訪談帶你走進「雙棲生活」的真實現場。我們聊聊為什麼在正職之外，甘願選擇體力勞動的服務業？是為了夢想基金，還是為了用汗水治癒辦公室的「精神內耗」？
從時薪的重量到人間觀察的閃光瞬間，這不只是一份兼職，更是一場關於生活切換與價值重塑的實驗。如果你也想知道，換一種方式累，是否反而能找回對生活的掌控感？歡迎收聽這一集。

慢信箱ep.33_ 基本工資的逆襲：從傳統壓力到財務自由的心理戰

月餅 — Tue, 24 Mar 2026 04:00:00 GMT

你以為要有錢，才有資格理財嗎？
這一集，我們聊的是，
從「錢不夠用的焦慮」，
走到「開始掌控人生」的過程。

不是成功學，
而是一段很真實的掙扎與選擇。

如果你也在為未來不安，
也許這一集，會剛好陪到你。

慢信箱ep.32_在責任的重量裡，練習溫柔的道別

月餅 — Sat, 14 Mar 2026 02:00:00 GMT

這一集，月餅帶著感冒痊癒後的聲音回來了。除了跟大家報平安，也想分享這幾週因為聲音休息，讓我重新思考節目初衷的心路歷程。
後半段則是一段關於「選擇與放手」的貓咪故事。從沒養過活體動物的恐懼，到悉心照顧米克斯兩年的責任，月餅經歷了原飼主回頭接貓的強烈反彈與掙扎。
為什麼最後決定讓貓咪回去？在那段「打工度假」的日子裡，月餅學會了什麼是真正的責任？
如果你也正卡在一段「捨不得」的關係，歡迎打開這封信。

慢信箱ep.31＿新年快樂！陽光女子合唱團觀後心得（小心有雷）

月餅 — Fri, 13 Feb 2026 14:00:00 GMT

預祝大家新年快樂～
這次分享陽光女子合唱團的觀後心得！
希望大家去電影院都有哭爆

結尾有幫大家抽取新年牌卡❤️

慢信箱ep.30＿給那一位，一直默默撐著的朋友

月餅 — Fri, 30 Jan 2026 14:30:00 GMT

這一集，寫給那個一直很努力、卻很少被問「你累不累」的人。
當工作與家庭的期待壓在身上，
希望這封信，能陪你慢慢鬆一口氣。

慢信箱ep.29＿我想變得更仔細，卻越用力越出錯

月餅 — Fri, 09 Jan 2026 14:00:00 GMT

有一段時間，我很想把事情做得更好、更仔細。
於是我提醒自己慢一點、再小心一點，
卻發現——越用力，錯誤反而越多。
這一集，我分享了自己在工作中出錯、感到愧疚的經驗，
以及一場讓我重新理解自己的對話。
原來，問題可能不在於我不夠努力，
而是在於，我一直用責怪自己的方式要求成長。
這不是一集教你如何變得完美的節目，
而是一封寫給「正在調整中的自己」的信。
如果你也曾卡在想變好，卻越來越不安的狀態裡，
希望這一集，能陪你一起停下來，找回屬於自己的節奏。

慢信箱ep.28_2025 的回信，與 2026 的指引

月餅 — Fri, 02 Jan 2026 14:00:00 GMT

去年的這個時候，我還在「想逃離」與「必須留下」之間掙扎。
當時的我以為，留下是一種妥協；但走過這一年，我才發現，最難的不是決定去留，而是決定「不再提著什麼」。
這集節目，想和你誠實分享月餅的 2025：我學到了什麼，又終於捨得放棄了什麼。原來，有些堅持並不會帶來力量，反而會磨損光亮。唯有當我們鬆開緊握的雙手， 2026 年的指引，才有機會來到我們掌心。
這一集，我也準備了新的牌卡，想為正在聽節目的你，抽一張屬於 2026 的關鍵字。讓我們一起，空出雙手，接住新年。

慢信箱ep.27_年關將近，我在思考要不要離職

月餅 — Sun, 21 Dec 2025 01:00:00 GMT

年關將近，我也站在一個十字路口。
不是急著離開，而是學著問自己：
留下，還能不能為未來累積什麼？
離開，是不是只是想逃離現在的疲憊？
這一集，想把這份猶豫，交給你，也交給牌卡。

慢信箱ep.26_當我們開始「打工」：掙錢、價值與我的人生腳本

月餅 — Tue, 09 Dec 2025 14:10:00 GMT

月餅最近開始在服飾店打工，這份工作不只是賺錢，更是看清自己與周圍環境的「消費差距」，並重新定義金錢對人生意義的過程。
如果你也正在經歷一次自我價值的轉型，思考如何從「被動焦慮」轉為「主動行動」，請和我們一起找到力量。
最後，別忘了接收屬於你的 12 月大眾占卜訊息！

《你不會相信我今天又幹嘛了》ep.02＿夢到預知夢、鋸人、還有一位小粉絲的奇妙投稿

月餅 — Fri, 28 Nov 2025 14:00:00 GMT

這集一起走進夢裡：
小粉絲投稿的夢離奇到像在修仙，
我自己的夢則在預知未來、還順便把討厭的人鋸成兩半。
夢看似胡鬧，其實都在偷偷替我們處理情緒。
最後也抽了三組小牌卡，
給你一點關於「最近的怪夢到底想說什麼」的小提醒。

慢信箱ep.24＿我愛她，但我也怕她

月餅 — Sat, 22 Nov 2025 14:00:00 GMT

有些關係，我們不是不愛，
只是愛裡混著傷、混著害怕，
混著多年來不敢說出口的壓力。
長大後，我才懂：
那些瞬間被掀開的焦慮，
都不是我「不乖」，
而是我曾經被嚇大的痕跡。
這一集，想陪你一起練習
把界線放回自己手裡，
在愛與恐懼之間，
找到一個不會再讓自己崩潰的位置。

慢信箱ep.24＿對不起，這句話我說得太快了

月餅 — Fri, 14 Nov 2025 14:00:00 GMT

有時候，我們不是太容易犯錯，
而是太害怕被誤會。
「對不起」成了我們最自然的反射，
好像只要先低頭、先道歉，
就能避免衝突、讓關係維持平衡。
但久而久之，我們也開始模糊了界線——
什麼該反省、什麼該放過自己。
在這一集裡，我想和你聊聊
「過度反省」與「習慣性道歉」之間的細微界線。
學會讓道歉變得更真誠，
也學會在錯不在自己的時候，
溫柔地，為自己站出來。
💌 給正在學習「不再委屈自己」的你。

慢信箱ep.23＿那天他問我：我是你理想中的情人嗎？

月餅 — Fri, 07 Nov 2025 14:00:00 GMT

有一天，他忽然問我：「我是你心中符合理想標準的情人嗎？」
這個問題看似簡單，卻讓我開始思考——
理想中的愛情，真的存在嗎？
還是我們最終，都在學習與「現實中的那個人」相處？
在這一集中，我想和你聊聊：
愛裡的「理想」與「適合」，
我們如何從條件清單走到真實生活，
如何從追求完美，慢慢學會「接納」。
也許愛不是找到理想型，
而是遇見那個願意留下、
陪你一起修補、一起成長的人。

慢信箱ep.22＿那個等了三小時的人，教會我的事-在愛裡學會珍惜的那天

月餅 — Fri, 31 Oct 2025 14:00:00 GMT

感情有時候就像生活，
會鬧脾氣、會出錯、也會需要一點修修補補。
不是誰對誰錯，而是誰願意留下來。
這一集，想聊聊我們怎麼在生活裡練習愛——
從一場爭吵、一句道歉，到一次重新理解。

慢信箱ep.21＿你不改變他，就是在選擇他

月餅 — Fri, 24 Oct 2025 14:00:00 GMT

有時我們口口聲聲說「受夠了」，
卻還是留在原地。
我們以為是他讓我們痛苦，
但其實，是我們選擇不走。
不改變他，也不改變自己，
就等於默默答應，
一切會繼續這樣下去。
這一集，想和你聊聊那些「說不出口的習慣性忍耐」，
以及——如何在愛與失望之間，
重新找回屬於自己的力量。

《你不會相信我今天又幹嘛了》保險桿的趣事和全家的愛恨情仇

月餅 — Fri, 17 Oct 2025 14:00:00 GMT

你不會相信我這週又幹嘛了😂
一連串蠢到不行的事，
但也讓我重新覺得——
生活其實蠻可愛的。

慢信箱ep.20＿當風景被摧毀，我們要如何重建內心

月餅 — Fri, 03 Oct 2025 14:00:00 GMT

🌿 月初去光復，看著喜歡的風景被風災摧殘，心裡難受。
也讓我想起，這世界有時候真的很混亂。
我們不能阻止風雨，
但至少能守住自己，
不在混亂裡迷失。

慢信箱ep.19＿同事，不一定是朋友

月餅 — Fri, 26 Sep 2025 14:00:00 GMT

在這一集裡，我分享了最近的職場心情：
原以為能互相信任的同事，卻意外成了背叛的對象。這段經歷讓我意識到，職場關係和友情往往存在微妙的界線。除了談到這份失落與無力感，我也反思自己是否太過軟弱，該如何學會不再成為容易被欺負的人。
另外，本集也準備了 10月大眾占卜，陪伴大家迎接新的月份，找到屬於自己的提醒與方向。

慢信箱ep.18＿當別人的情緒，成為我的重量

月餅 — Fri, 12 Sep 2025 14:10:00 GMT

這一集，我想和你分享香港旅行前後的心情。
出發前的焦慮：擔心控制不住行程和突發狀況。
旅行中的承接：別人的情緒，讓我默默背上了重量。
回國後的反思：與其希望周圍人都情緒穩定，不如先練習讓自己站穩。
因為情緒會傳染，但平靜也是。
希望這一集能陪伴正在努力的你，一起找到屬於自己的安定。

慢信箱ep.17＿夏天結束了，但故事還沒

月餅 — Fri, 29 Aug 2025 14:00:00 GMT

在夏天的尾聲，我想替自己寫一封信。
回顧旅行、塔羅練習與馬術初體驗；
也記下家人爭執的壓力，
以及阿嬤生日的溫暖。
這個夏天留下了許多禮物，
在秋天來臨之前，
我想把它們收好，然後抽一張牌，
送給正在收聽的你。

慢信箱ep.16＿九月的占卜 & 鬼滅之刃的讀後感想

月餅 — Fri, 22 Aug 2025 14:05:19 GMT

九月對你來說，是什麼樣的月份呢？
在這一集裡，我先帶來九月的大眾占卜，想給你一些來自宇宙的提醒與祝福。
同時，我也想和大家分享前幾天去看鬼滅之刃的心得感想
電影裡的角色，讓我想起我們每個人在生活裡也會遇到的難題：
明明很害怕，但還是想守護重要的事物。
明明想逃跑，但還是選擇了一次又一次的勇敢。
也許你此刻也正經歷著什麼，
希望這一集能陪伴你在恐懼中找到力量，
提醒你：你已經比自己想像的，更勇敢。
📮點擊收聽：［放上連結］
#慢信箱 #七月占卜 #鬼滅之刃 #勇敢面對自己 #生活療癒

慢信箱ep.15＿臺東的風，把我吹來這裡

月餅 — Fri, 15 Aug 2025 14:00:00 GMT

台東的風，把我吹到這裡
兩天一夜的獨旅，沒有誰等我，也沒有一定要去哪裡。
有的是海浪聲、山風吹，和那些一個人走路、發呆、想事情的片刻。
這一集，我想和你分享旅程裡遇見的景色與心情——
還有一個小公告：從這週開始，《慢信箱》將固定於 每週五晚上 22:00 更新。
另外，新的生活單元 「你不會相信我今天又幹嘛了」 也即將登場，
讓我們在生活的荒謬與笑聲裡，找到一點呼吸的縫隙。

慢信箱ep.14＿長女並不是病，但很累

月餅 — Mon, 04 Aug 2025 01:00:00 GMT

這一集，我想說給那些總是把自己放在最後的人聽。
我們聊聊「長女病」、「蠟燭型人格」，以及在一段關係裡學會怎麼把注意力也放回自己身上。
💬 有時候，你不是不夠努力，而是太努力地忽略了自己。
💡 停止燃燒自己，不代表自私，而是你終於願意也讓自己被照亮。
—
📮 你也想把藏在心底的話說出來嗎？
歡迎寫信給慢信箱，讓月餅替你說。

慢信箱ep.13_在這麼亂的日子裡，我還想為自己做一點什麼

月餅 — Mon, 28 Jul 2025 01:00:00 GMT

這週的生活有點亂。
工作考試、選舉爭議、家裡的高張情緒，
加上整個社會都像在某種臨界點上隨時要爆炸。
我一度想放棄錄這一集Podcast，
但後來我想，也許就讓「這份亂」也被記錄下來吧。
這一集，是我對自己說的一句話：
「在這麼亂的日子裡，我還是想為自己，做一點什麼。」
如果你也正在經歷混亂，
希望這段真實的聲音，能陪你一起找到自己的節奏與空間。
最後也抽了一張小小的牌卡，送給願意慢下來的你。

《你寫信，我抽牌》ep.02_我們的友情，是孽緣還是一道關卡

月餅 — Mon, 21 Jul 2025 01:00:00 GMT

投稿人麵包寫信來，提到他這三個月因為一位異性朋友的一句話，受了很大的傷。這段友情曾經很珍貴，但現在好像也走到了盡頭。他問我：「這是不是一段孽緣？是不是我人生中的一場課？」
這一集，我透過三張塔羅牌，和他聊了關於「內耗、界線、和成長」的功課，也分享了一段我自己的友情故事，以及如何從中學會辨別哪些人值得留下，哪些人可以放手。
最後，我也抽了一張牌，送給正在收聽的你。
如果你也曾在友情裡傷痕累累，願這一集能陪你走過那段心裡說不出口的路。
📮 投稿信箱｜slowmailbox2025@gmail.com

慢信箱ep.12＿關於長照，我們都太慢準備好了

月餅 — Mon, 14 Jul 2025 01:00:00 GMT

這集想跟你聊聊家裡最近發生的一件事。
當阿公要動手術的那一天，我才真正感受到「照顧」這件事的重量。
從看醫生、掛號、安排手術、討論費用、分擔責任，每一個小環節背後，都藏著家庭裡沒說出口的情緒和期待。
我爸爸說：「大家都說要用最好的，但一到要出錢、要出力的時候，大家就不見了。」
那一刻我才懂，原來他也在用自己的方式，默默承受著很多我們沒看見的壓力。
這一集不是要告訴你該不該買長照險，也不是教你怎麼分配責任，
而是想陪你一起，說出那些「還沒準備好，但不得不開始」的無奈。
節目最後，我也抽出了五張來自宇宙的祝福牌卡，送給正在收聽的你。
如果你正在面對照顧者的疲憊，或只是單純覺得心好累——希望這一集，可以成為你的後盾。

《你寫信，我抽牌》ep.01我想愛他，但我該怎麼面對家人的反對？

月餅 — Mon, 07 Jul 2025 01:00:00 GMT

本集是《慢信箱》的全新單元〈你寫信，我抽牌〉第一集，我收到了來自大家的投稿，寫下在感情中的不安、懷疑、難過與掙扎。
有些人正在等待對方的回應，有些人努力修復，也有人正學習放下。
每一封信，我都讀得很仔細，也抽出三張牌卡，回應每個故事。
不是占卜，也不給標準答案，而是讓這些訊息成為陪伴，一句剛剛好的提醒，照亮你還在走的路。
🃏節目最後，我也為所有正在傾聽的人，抽了一張牌卡，一起收下宇宙的訊息與祝福。
📮 如果你也有想說的話、問的問題，歡迎來信，我會替你抽牌，說出那些你還說不出口的話。
💌 投稿信箱：slowmailbox2025@gmail.com

慢信箱ep.11＿寫給我眼中的超人爸爸

月餅 — Mon, 30 Jun 2025 01:00:00 GMT

🎧 主題｜寫給我眼中的超人爸爸
這一集，我想寫一封信，給我爸爸。
小時候的我們，很怕他、不敢靠近他。
長大後，才慢慢懂了他當年那些沒說出口的努力與掙扎。
爸爸不是不愛，只是總用他的方法在保護這個家。
即使離開了十年，他還是一直在我們心裡，默默地做著、撐著、守著。
這封信，是一封遲來的告白，也是一種重新理解與靠近。
如果你也有一些，藏在心裡、想對父親說的話，
歡迎寫信來慢信箱，讓我幫你說。

🎁 本集祝福：寫給那個默默為你付出的爸爸，以及那個努力理解父親的你。
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慢信箱ep.10＿我不想再當那個讓氣氛變好的人了

月餅 — Mon, 23 Jun 2025 01:00:00 GMT

明明不是你吵架，卻總是你在講笑話、打圓場。
你用輕鬆化解尷尬，用幽默平撫混亂，但有沒有人問過你：「你還好嗎？」
在這集，我想跟你分享身為「氣氛調解者」的疲憊——
當家人總是把情緒丟給你、當你習慣了成為那個讓氣氛變好的人，
你要怎麼照顧自己、不再一次次耗盡能量？
我說服自己：不總是當那個讓氣氛變好的人，也沒關係。
希望這一集，能陪你練習放下撐場的責任，慢慢走回自己的位置。
🎴 本集最後附上牌卡祝福，記得留下來抽一張屬於你的訊息卡。
📮 如果你也有想說卻說不出口的話，歡迎寫信給我。

慢信箱ep.09＿為什麼和某些人說話這麼累？

月餅 — Mon, 16 Jun 2025 01:00:00 GMT

你也有過這種感覺嗎？
每次和某個人說話，都像是在打一場沒有盡頭的仗。你小心翼翼、不斷退讓，卻還是覺得好累。不是不願意溝通，而是你已經用盡全力，對方卻好像從沒想聽懂你。
這一集，我想和你聊聊那些讓人筋疲力盡的對話：
那種你總是在照顧對方情緒、總是在壓抑自己、總是在理解別人卻沒人理解你的關係。
我會分享一段自己的故事，也談談如何辨認「能量吸血鬼」，還有該怎麼建立一點保護自己的界線。
如果你也正在面對這樣的人，或者只是單純覺得「我是不是太敏感了」，這集希望能給你一點安慰，也一點方向。
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慢信箱ep.08_如果再一次選擇，我還會走這條路嗎？

月餅 — Mon, 09 Jun 2025 01:00:00 GMT

你是否也曾在某個深夜問過自己：
「如果能再一次選擇，我還會做出一樣的決定嗎？」
是人生的哪一條岔路、哪一次堅持、哪個放棄，讓你忍不住回頭張望？
這集，我會分享自己的故事。當初說出「不」的那個瞬間，我有多害怕、多不確定。但回過頭看，當時的那個選擇，其實也為現在的我，打開了另一扇門。
你不孤單，如果你也正走在懷疑的路上，不確定這是不是「對的」方向，或許今天的信，可以陪你一起停下腳步，好好看看你走了多遠，你又多勇敢。
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慢信箱ep.07＿情緒修復的練習：學會接住那個「太敏感」的自己

月餅 — Mon, 02 Jun 2025 01:00:00 GMT

你沒有太敏感，只是需要被好好理解。
這一集，月餅想和你聊聊「情緒修復」這件事。
那些從小被壓抑的情緒，那些不敢說出口的委屈，是否也曾經在你心裡悄悄累積？
我們被教導要冷靜、要理性，卻忘了情緒並不是問題本身，而是需要我們好好陪伴的訊號。
這一集我分享自己的故事，也帶來幾個我親身練習過的情緒修復方式，
邀請你一起，把那些被藏起來的情緒，一點一滴溫柔地放回心裡。
🎧 給你一句話：「情緒不是要被解決，而是被理解。」

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慢信箱ep.06＿家裡面的頭痛人物

月餅 — Mon, 26 May 2025 01:00:00 GMT

今天要跟大家分享月餅家的頭痛人物top1!
分享前有經過本人同意的🤣
歡迎大家也可以留言分享
或是投稿到信箱也沒有問題～

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慢信箱ep.05＿搬出去還是住家裡呢？

月餅 — Mon, 19 May 2025 01:00:00 GMT

這一集想和大家討論究竟是和家人一起住好還是搬出去住比較好～？
面對兩難的問題想和大家討論看看～
歡迎可以底下留言喔！

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慢信箱ep.04＿月餅做了人生中的重大決定！

月餅 — Mon, 12 May 2025 01:00:00 GMT

這次要和大家分享最近做了人生中的重大決定～
也歡迎大家可以和我分享相關經驗、也鼓勵大家趁年輕去做自己想做的事情❤️
如果之後講話有點漏風的話，再請大家包容🥲

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慢信箱ep.03＿母親節要來啦！＋新牌卡到貨囉

月餅 — Mon, 05 May 2025 01:00:00 GMT

分享一下熱騰騰的最新狀況，剛好新牌卡也到手了，就趁這一集來使用看看囉
如果大家對於「情緒勒索」有任何想法或是經驗的話，也歡迎可以留言讓我知道喔❤️

大家也可以來投稿自己的故事
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慢信箱ep.02＿腦筋急轉彎2觀後心得＋牌卡抽取

月餅 — Mon, 28 Apr 2025 07:40:00 GMT

第一集的正式分享來啦～
這一次分享腦筋急轉彎2的觀後心得！
看了這部電影真的是感觸良多🥲
歡迎大家也可以在底下留言分享自己的心得喔

慢信箱ep.01＿介紹頻道

月餅 — Mon, 28 Apr 2025 05:44:36 GMT

慢信箱是一個希望可以讓大家說出自己內心故事的頻道，每一集之後都會給予幾個數字，抽出相對應的牌卡。
一個故事、幾張牌卡，一點點的陪伴，陪你走過那些不好受的時刻。