那些學校沒教的事

#320 [閒聊] 『生活事件壓力量表』大推“愛情怎麼翻譯” “陽光女子合唱團” 自己聊到哭？！

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 21 Jan 2026 15:19:55 GMT

Happy 2026!!
今天來跟大家閒聊最近的備婚更新，還有我前陣子學習到的『生活事件壓力量表』
最近看完韓劇“愛情怎麼翻譯” 還有國片 “陽光女子合唱團” 真的大推～～～大家快去看！

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#319 [閒聊] 籌備婚禮是人生最大的Project，磨練新人們練習回歸本質、不去比較！

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 08 Dec 2025 14:20:36 GMT

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邁入2025最後一個月，大家最近過的好嗎？今天來跟大家更新一下近況，閒聊各種籌備婚禮的壓力🥹啊啊啊！
終於了解為什麼大家都說籌備婚禮很容易吵架🙂
👉 引言分享：Never marry the one you can live with, marry the one you cannot live without.

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#318 [專訪] 顯化自己想要的美貌：零基礎整形級彩妝術 ft. 20年經歷資深彩妝師 Vanessa O

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 04 Nov 2025 03:55:55 GMT

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這一集 #那些學校沒教的事再次邀請到來節目多次的嘉賓—專業彩妝師 Vanessa！
從陪伴無數女生找回自信，到推出她全新的線上課程《整形級彩妝術》，Vanessa 想讓更多人明白：
化妝，不是為了變成別人，而是讓自己「更像自己」。透過課程教會你如何顯化各種你想要的妝容！讓妝容跟穿搭一樣自由！

我們聊到：
💄 Vanessa 創業與開課背後的真心話
💄 如何用彩妝打造你的職場氣場，成為最高版本的自己
💄 學會化妝後，人生其實會更順一點
💄 為什麼你一定也要學這一門《整形級彩妝術》
💄 懂得打理自己，是一種自愛豐盛的表現
如果你也想在鏡子裡，看見更有能量的自己，
這集一定會讓你重新定義「化妝」的意義。

《整形級彩妝術》課程11/4開始募資享有早鳥價，聽眾還可以透過連結輸入優惠碼另折$350元！越早買越優惠！
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過往採訪：
#119 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 彩妝造型師 Vanessa O 分享從事彩妝產業20年與創業成敗心路歷程
 #120 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 彩妝造型師 Vanessa O 職場生存觀察＆學習化妝與造型的重要性
 #291 [專訪] 一起練習內在平衡、愛自己，找回最好的模樣，先有讓內心先強大、有力量 Ft. Vanessa O & Rica K

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#317 [專訪] 從45歲開展第二人生：如何在人生的黃金分水嶺為創業＆職涯發展做好準備？ft. 創業家黃筱君＆創業顧問劉育君

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 28 Oct 2025 22:00:00 GMT

45 歲，究竟是人生的關卡，還是全新的起跑線？
這週 #那些學校沒教的事邀請兩位特別來賓——「達令大林創意冰品」創辦人 黃筱君 與創業顧問 劉育君，一起聊聊如何在中壯年時期轉職、創業、重啟職涯精彩篇章。
從實際創業心路歷程，到政府提供的創業與就業資源、勞動部「產業人才投資方案」與「45+就業資源網」的活用方式，讓你無論身處哪個階段，都能為下一段人生「持續打底」。
💡重點收聽：

為什麼 45 歲是創業成功率最高的年齡段？
如何克服創業初期的孤軍奮鬥？
政府有哪些免費課程與貸款輔助？
在職、待業、中高齡都能申請的學習與就業補助！

🌱 45 歲不是句點，而是人生的黃金轉折點。
只要願意學習與改變，隨時都能開啟你的「第二人生」甚至創業圓夢！

勞動部桃竹苗分署相關資源分享：
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開啟第二人生，創造無限可能！
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#創業鳳凰 #創業起飛 #職涯轉彎 #女性創業

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**申請條件: **1 . 離開職場連續達 3 個月以上,
2.年滿 55 歲以上或年滿 45 歲以上依法退休者
申請流程 : 向公立就業服務機構辦理求職登記並開立推介卡，經推介受僱於同一雇主連續達90日以上。
奬勵標準 : 全時工作者 3萬元滿180日再發給3萬元
部分工時者 1萬5千元滿180日再發給1萬5千元
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#316 [閒聊] 秋天終於來了🍂聊聊未婚妻這個角色、度過生日月、Netflix 好劇推薦浪漫匿名者奇異果女孩

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 21 Oct 2025 08:33:46 GMT

天氣終於變涼了！最近過的好嗎？今天來跟大家更新一下近況
👉 引言分享：Some days you'll be going forward, some days you'll be going backward, and some days you might feel like you've paused. What matters most is that you stay on the road.

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#315 [成長] 5 個讓你心累的職場徵兆：出現兩個以上，該考慮換工作了！

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 29 Sep 2025 00:00:00 GMT

🎧 本集 #那些學校沒教的事介紹
"If it scares you, it might be a good thing to try." —— Seth Godin
有時候，我們並不是不知道該換工作，而是害怕未知、不敢踏出那一步。
這一集，我想帶你一起檢視職場上 5 個值得警覺的徵兆。
當它們出現在你的生活裡，可能正提醒你：是時候停下來想想，這份工作是否還值得繼續投入。

✨ 本集內容
🔹 Janet 用個人經驗分享 5 個會讓你內耗、心累、失去動力的職場徵兆與判別指標

🎯 給你的思考
👉 如果以上徵兆在你身上出現兩個以上，請誠實問自己：

這份工作還能讓我更好嗎？
如果我繼續留下來，一年後的自己會是什麼樣子？有更接近理想的樣貌嗎？

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✅ 每人依資格分別補助1,250元~60,000元
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#跨出舒適圈職涯更精彩! #跨域補助 #年輕就要衝一波

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💸產業新尖兵計畫青年訓練獎勵金每月1萬元，最高12萬元！
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#314 [閒聊] 近況更新：減脂3公斤/ 度過試用期/ 節目六週年🥳 /長大好像就是同時更勇敢但又更膽小

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Fri, 01 Aug 2025 14:52:19 GMT

又是一個好久不見～～～最近過的好嗎？八月份了！今天來跟大家更新一下近況
👉 引言分享：Today is the oldest you've ever been, and the youngest you'll ever be again.

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#313 [專訪] AI時代降臨，工作被取代、人類將不再為生存工作？！如何預備 AI 帶來的人生與職涯轉變、未來的生活樣貌是什麼？ ft. AI 產業專家 Alvin 汪丛青

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 15 Jun 2025 13:41:58 GMT

當 AI 正以前所未有的速度重塑世界，本週《 #那些學校沒教的事》很榮幸邀請到科技業重要推手 Alvin，他曾任 HTC 全球企業發展副總裁、VRVCA 主席與新創加速器 ViveX 的共同負責人，也是新書《Our Next Reality》的作者。Alvin 長年活躍於 XR、AI 和元宇宙領域，累積深厚的產業洞察與國際影響力，今天將透過他的分享帶領我們看見當生活充滿AI未來的可能樣貌。
在這集節目中，我們聊到許多人最關心的問題：當 AI 能做出生動的影音、創作發想寫文案、甚至協助決策，哪些工作會被取代？哪些能力會更稀缺、更重要？Alvin 分享了他對 AI 時代下、工作與生活轉變的深度觀察和實際行動的建議與方向。無論你是科技圈的同路人，或是在迷惘中尋找方向的上班族，這一集都將給你滿滿的啟發。
我們也聊到，如果某一天，不必再為了掙錢而勞動工作，甚至可以拿到政府定期發放類似消費券的 UBI (英語：Unconditional Basic Income），大家有想過做哪些自我實現嗎？例如：創業開公司、學習新語言或追尋個人夢想等…

這集精華亮點：

AI 正快速取代工作、大幅度改變生活樣態，連最受尊崇的白領資料科學家都開始被裁員了？
在未來關鍵的5-10年裡，白領 v.s 藍領，哪些職業最危險？又該怎麼找到不被淘汰的生存方式？
「懂 AI 很焦慮、不懂 AI 很安逸」——你是哪一種人？該怎麼找到滿足心理層面的生存價值與意義？如何保住這些難以被AI取代或複製的核心能力？
想跟年輕的自己說─多讀書涉獵新知外，更重要是交朋友與建立關係，架構起屬於自己夠廣夠深的影響力圈層，來創造最大發揮機會

最後，Alvin也分享了在他心目中、藝術界有影響力的畫家Pablo Picasso的一句話：The meaning of life is to find your gift. The purpose of life is to give it away.
人生的意義在於找尋個人天賦使命、懂得為這個世界給予和付出且影響越多人越好！
這題值得我們好好地深思在日常生活裡可以如何調整~~

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#312 [專訪] 她專門做一生一次的旅遊體驗？！跳脫過往大膽創造新世代與自己都需要的旅遊服務與獨特體驗ft. Onlyone Travel Cath Lee

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 02 Jun 2025 11:00:00 GMT

這一生中，你曾夢想在南極看企鵝或非洲大草原探險嗎？她專門做這類「一生只去一次」的深度跨界旅行體驗！

這週 #那些學校沒教的事開啟了 #舊客新聲的企劃，邀請到曾經來過節目的來賓們，一起敘敘舊談談這些年人生的點滴經驗與心境轉變！

今天邀請的是—從非洲肯亞到南極大陸都有旅行足跡的Cath凱酥，我們上一次的對談錄音是節目剛製播不到一年時，主要聊斜槓的生活態度，而我眼中的Cath是個時時走在人生順流上，細心觀察生活中有哪些可能和勇敢把握機緣的行動派女子；時隔5年，Cath離開待了10年的日本，依然透過旅行走遍世界不同角落，發揮影響力、立志成為與眾不同也有故事的人

歡迎大家回去複習收聽 #29 當斜槓是一種生活態度，Cath Lee 不當傳統好學生卻打造個人獨特的成功

Cath旅日10年，下一站計畫去厄瓜多學西語，卻迫於疫情影響而搬回臺灣，對生活感到迷茫焦慮，透過大量身心靈向內探索，知道自己是個「如果沒有確定想做什麼，就寧可不做」的人；從內觀中驗證自己擁有細膩敏銳的共感情緒，也是服務業不可缺的個人特質；而「痛苦會過去，美好會留下」當機會來臨時，你敢大方迎接挑戰嗎？

這集精華亮點：
• 遭逢低潮、失去對生活的樂趣與熱情，內觀發現自己正蓄勢待發找尋人生的第二座山
• Give a Try 前進柏林世界最大旅展，順勢成為Only one travel 華文旅遊市場的幕後推手
• 「機會是留給準備好的人」輾轉認識阿滴，跨界互補合作、創造豐富非凡的旅遊體驗
• 當投入心力與成果不成正比時，伴隨的可能是自我懷疑或不踏實，Cath鼓勵「勇敢走適合自己和喜歡的路，才能走出人群！」
• 迎接人生順流在於—明確知道自己不喜歡和不擅長的事，專注目的且共創多贏

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#311 [專訪] 人生感到卡關嗎？用48小時調整狀態面對卡關與低潮，找回人生的熱情與方向＆邁出改變第一步！ ft. 微亮計畫 Jacob

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 21 May 2025 13:17:31 GMT

這週 #那些學校沒教的事開啟了 #舊客新聲的企劃，邀請到曾經來過節目的來賓們，一起敘敘舊談談這幾年在忙些什麼，還有各自人生中的經歷與轉變！
今天邀約到的是微亮計畫的創辦人 Jacob 我們上一次的對談錄音已經是在2020年的12月，當時的那一集我到現在還是收穫良多，對於要制定計畫與目標是非常棒的一集
歡迎大家回去複習收聽 #180 [專訪] 3步驟正確訂定新年目標

而今天的對談，我覺得很私密也很有收穫，因為是關於今年三月底我自己去參加了 Jacob 舉辦的《微亮的人生設計-兩天一夜行動工作坊》
當時的我還在轉職路上，因為上一份工作遇到的一些低潮與受挫，加上面對找新工作的壓力，當時的狀態老實說不能說很差，但就是很「卡」！
感覺一切有在進行，但生活中失去了熱情與期待，然後雖然不到憂鬱但就覺得對生活沒有興奮感…簡單來說就是「狀態不好」
當我體驗完這兩天一夜的活動，真的感到非常神奇，透過16個練習，居然就可以在短時間內改變狀態，校正對生活短中長期的目標，並且找回熱情和期待感！
最重要的是「開始邁出改變的第一步」，讓自己感到與期待的未來距離越來越靠近！

► 更多關於《微亮的人生設計-兩天一夜行動工作坊》
你是否曾經感覺「人生好像卡卡的，甚至停滯不前？」、「想改變、展開行動、渴望發揮更多潛能，卻找不到具體有效的方法？」
《微亮的人生設計-兩天一夜行動工作坊》協助學員「找到清晰的長期方向，並創造具體並期待的短期計畫」。在這個整合了心理學、神經科學、以及超過 500 人 Coaching 經驗整合成的「IMPACT 架構」，透過16 個關鍵步驟，你將快速擺脫內耗與限制型信念的迴圈，並迎來具備「行動力」的深度轉化，建立能帶回生活中持續運用的動能。

如果你對於這個兩天一夜的活動感興趣，歡迎點擊報名表：《微亮的人生設計-兩天一夜行動工作坊》
然後如果你是因為收聽節目而想參與活動，請在倒數第二題的推薦人寫上「Janet」唷😊

這集精華亮點：

這個計畫的發想與起源？
對於「熱愛生活」的定義？
為什麼這16個步驟和練習能讓人重新找回人生的熱情與動力？
Janet和Jacob交流活動中最有感的練習
這個活動適合怎樣的人？
如何確保活動後真的開始動起來，讓卡住的人生再次轉動？
Jacob談『學校沒教但你覺得超級重要的技能與心態是？』

追蹤「微亮計畫」：
IG：https://www.instagram.com/seproject_me/
官網：https://www.seproject.me/

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#310 [閒聊] 消失的這幾個月發生什麼事？靜脈曲張手術、換工作、皮膚病大爆發⋯警世那些沒顧到細節而反撲的生活😭

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 18 May 2025 13:11:59 GMT

好久不見～～～你過的好嗎？我是Janet :)
節目沒上線的這兩個月其實是因為生活中發生了太多事情，面對換工作、動手術、然後我又因為身體許多狀況招架不住…所以消失了一段時間先去把生活顧好…
今天終於久違上線這集閒聊2025已經過完的五個半月，到底Janet生活中發生哪些事，然後跟大家分享一些最近生活中的重要體悟，
那些應該非常注意的警世勸告XD 希望大家不要跟我一樣犯蠢受傷也能把健康照顧好啊！
最後，想念穩定錄音跟採訪的時光，隨著新工作慢慢上軌道，期待自己回歸穩定創作的節奏
希望你們都還記得回來收聽啊～～～
也希望大家多多包涵最近的產出比較慢，但期待持續跟大家分享更多好故事＆好內容 :) Have a great week!

👉 引言分享：Every setback is a setup for a comeback.

今天有分享到的芮態醫美體驗可以到IG看影片紀錄唷
其他分享過往團購好物也收錄在IG精選～❤️
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#309 [專訪] 放棄12年警察鐵飯碗、用舞動靜心做心靈指引，數位遊牧體驗理想人生 ft. 人生教練 Shanti

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 12 Mar 2025 08:35:53 GMT

這週 #那些學校沒教的事開心邀請到Pocast【安然空間】的主持人Shanti一起來錄音，勇敢追夢也大步實踐的她正在世界旅居、數位游牧中，同時也透過多年來的自我探索、持續做著自己喜歡的事；令人訝異的是，Shanti在中年時放下令人稱羨的警官職位、揮別12年的公職穩定工作，踏實地追求內心真實的渴望，也讓我對她人生經歷的故事充滿興趣！今天我們就來聽聽Shanti分享她這一路是如何走過來的精彩故事！

這集精華亮點：
💃🏻 是什麼原因讓你鼓起勇氣揮別鐵飯碗開啟數位遊牧之路？
💃🏻 面對原生家庭對於自己人生選擇的不諒解，如何面對與原諒？
💃🏻 什麼是舞動靜心？誰需要人生教練？過往成功的學生案例是？
💃🏻 如何挑選適合自己的課程或人生教練？原則與辨別方式？

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#308 [專訪] ] 無酒精時代來了？用氣泡飲找回身心平衡！ft. Wave放鬆氣泡飲創辦人Fei

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 02 Mar 2025 22:00:00 GMT

幾年前經歷中國疫情封城讓Fei陷入失眠焦慮，
在酒商工作的她養成固定小酌舒壓的習慣
沒想到卻開始出現淺眠因擾、工作無法專注、身體浮腫等惡性循環、無力到不喜歡當時的自己….
幾次冥想後，想到趨勢報告裡分享的一歐美情緒調調節飲品，無酒精飲品就給她了一個「啊哈moment!」開啟Fei的創業之路

這週 #那些學校沒教的事邀請了 Wave放鬆氣泡飲創辦人Fei
去年在活動中認識Fei，一口喝下、不說還不知道是無酒精
在資訊爆炸等於身心焦慮的年代中，喝酒不一定能放鬆(但又好想喝怎麼辦🍺)
邀請你一起認識更健康的生活新提案─「Wave放鬆氣泡飲」

這集精華亮點：
🍾 疫情帶給Fei的人生轉變：離開酒商，小酌也可以很健康！
🍾 從0到1研發開創，營養師朋友與生技廠商力挺把關，WaveDrink一步步誕生了！
🍾 無酒精飲品如何改變「勸酒文化」，創造更自在的社交方式？

💝追蹤更多關於Wave Drink✨
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👉即日起到4/3，至官網結帳輸入【Janet】即享9折優惠
Wave Map：wave.nour-now.com/WaveMap
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#307 [專訪] #MeToo 面對「職場性騷擾」如何求助與應對：親身經驗分享如何防範及採取行動 ft. Heidi

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Fri, 21 Feb 2025 04:34:49 GMT

今天 #那些學校沒教的事想跟大家聊聊一個比較嚴肅但非常重要的話題，近年來新聞媒體常常爆出的 #MeToo 議題，從校園到職場都可能是性騷擾/性侵犯有機可趁的地方，平常我們或許都會覺得那是離自己很遙遠的事情，但就是因為這樣才會發生事情時措不及防。該如何覺察和防治是我們當前必學的課題，今天邀請到 Heidi 在過往職場中經歷過性騷擾事件，事發後身心理都痛苦不適，儘管如此她選擇挺身而出，希望減少這類事件的發生，用實際行動倡議來保護身邊在意的朋友和同事們。Janet 自己其實也發生過類似事件，透過此機會想可以讓更多人知道不管任何程度的性騷擾與性侵犯都是不被允許，必須被制止被看見的！
邀請大家可以分享這篇內容給你身邊的親朋好友讓更多人瞭解這個議題，不管是防範未然或是當身邊有這樣案件發生時，我們都能更好成為支持受害者的陪伴人。

這集重點：
► 性騷擾議題的重要性
► 職場性騷擾真實案例發生過程
► 為什麼當下難以拒絕＆應對的挑戰
► 如何保護自己與逃脫
► 尋求專業幫助的必要性
► 如何與家人分享＆從創傷中重建自我
► 如何處理性騷擾與性侵犯
► 報案與法律支持公司責任與民事刑事申訴流程
► 捍衛自我權益＆讓職場與社會環境更友善

感謝 Heidi 提供相關資源：
1.通報/求助:
-勵馨基金會：02-89118595
-現代婦女基金會：02-23911067
-台北市社工局家庭暴力暨性侵害防治中心：02-23615295
-直接去警察局報案 or call 110/113

2. 免費法律諮詢資源：
-法扶基金會：平權視訊法律諮詢，線上40分鐘免費諮詢
-各地區公所：排班律師，但專長不一定是性騷擾案件
-現代婦女基金會：提供實體 (面對面) 法律諮詢
-台北市社工局家防中心：提供實體 (面對面) 法律諮詢服務

3.補助(戶籍地台北市): 可以參考台北市性侵害被害人補助辦法
- 律師費用補助: 妨害性自主案件，可補助刑事與民事訴訟，每審級最高補助5萬元，共4次
- 諮商費用補助: 諮商費用補助1400元，每年可補助15次
- 檢署 > 偵查庭 > 臺北地方法院階段: 可以向家防中心申請社工陪同出庭(免費)

4.其他:
-衛福部
-台北市政府警察局婦幼警察隊

- - - 行動 - - - -
**提醒**
1.判斷: 騷擾(當事人感受不舒服/被侵犯) > 若當事人抗拒/拒絕還是持續 > 構成性猥褻
2.蒐證(維護自己的權益): 所有通話＋對話紀錄(截圖) + 錄音都要保存好
3.行政申訴/刑事告訴/民事: 可以同時進行

A.行政申訴 (無期限)
- 找案發時所處的單位處理
1.該單位需立即有效補救措施
2.該單位成立調查小組+(公司超過100人一定要聘外部委員
(小組約3-5人, 其中女性要達1/2: 判斷此申訴是否成立)
- 調查小組是實體開會, 會看到全部委員(除非時間衝突)
- 至少是高一階的主管(不可以跟加害人是同級)
- 過程中會保密, 不需要接觸到加害人
- 調查時間兩個月(可展延1次,1個月): 確認是否成立? 假設成立, 按公司規章懲處, 或是被害人希望公司如何處理也可以提出, 如: 公司加強性騷擾防治宣導等等

B.外部申訴(勞工局)：公司不處理, 或處理不服或沒有立即補救措施
- 流程同A(啟動調查委員會)
- 有效期: 兩年內處理
- 若(A)公司不處理, 勞工局可以開罰

C.民事流程: 送狀(1-2個月) > 分案（1個月) > 安排調解庭- > 調解不成立(1-2個月) > 進入正式訴訟庭 (開始就法律及證據上攻防)(差不多半年左右) > 宣判結果

D.刑事:
- 屬於告訴乃論罪
- 流程: 派出所報案+做筆錄 > 提交地檢署 > 檢查官開偵查庭 > 地方法院 (因為偵查不公開, 所以流程或會開幾庭都不一定)
- 檢察官起訴之後再啟動民事(民事是兩年內, 例如求償)
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#306 [閒聊] 3個讓你人間清醒的故事：話語的力量＆為什麼要生孩子？＆珍惜自己擁有的每個小時

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 03 Feb 2025 15:48:45 GMT

新年快樂！開工大吉！蛇年平安又順心！
今天與大家分享三個我非常喜歡的網路影片＆文章，讓人瞬間人間清醒反思人生！對我自己很有幫助，也希望給各位一些啟發。

這些內容有許多是我在看到之前可能自己想不透，不理解的事情，但透過這些觀點找到共鳴找到出口，一起學習 #那些學校沒教的事

👉 引言分享：Always be kinder than necessary. What goes around comes around. No one has ever made themselves strong by showing how small someone else is.
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#305 [中英文片刻靈感02] 用休息與平衡來面對生命低谷 (適合睡前收聽💤)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 27 Jan 2025 14:22:24 GMT

嗨大家～農曆年新年快樂！！！Happy CNY!
在除夕前一天上線這一集，雖然感覺大家都在過年歡樂的氣氛中，但我也想提醒大家，如果你和我一樣覺得近期是生命中比較挑戰、低谷，沒那麼光鮮亮麗的時期…
也不要過度緊張，把握這樣的時刻讓自己休息與重置也是很棒的，希望你會喜歡今天的分享。
如果你喜歡這樣的內容歡迎你到IG私訊我跟我說～～❤️

今天的內容分享：用休息與平衡來面對生命低谷
今晚，我們要討論一個既普遍又深刻的經歷——面對生命中的低谷。我們都有過這樣的時刻，感到壓力重重，或覺得停滯不前、缺乏靈感。但你知道嗎？低谷其實是一次絕佳的機會，可以讓我們重置自己，適度休息，並重新找到生活的平衡。讓我們一起探討吧！」

「生命的低谷往往像是一個無法擺脫的重擔。可能你剛剛經歷了一次職場上的重大失敗、一段感情的結束，或者壓力的日積月累讓你感到筋疲力盡。在這些時刻，‘重新振作’的壓力可能讓人窒息。但事實是，振作起來並不代表要快速通過這個過程，而是允許自己停下來。
我學到的一個最珍貴的教訓是休息的力量。休息不是懶惰，休息是恢復。想像運動員：在一場激烈的比賽或訓練後，他們不會硬撐著繼續，而是選擇休息，讓身體修復並變得更強壯。同樣地，我們的心靈與情感也需要這樣的修復。當我們處於低谷時，暫時退一步、適度休息，能幫助我們找到清晰的方向和恢復能量。
但僅僅休息是不夠的，關鍵是找到一種適合自己的節奏——在休息、反思與行動之間取得平衡。我舉個例子：幾年前，我經歷了一段特別困難的時期。我的直覺是讓自己更忙碌，用工作分散注意力。但這只讓我更加疲憊。直到我開始重視一些小而有意義的休息，比如散步、花十分鐘寫日記，甚至只是心安理得地打個盹，我才感覺到自己的控制力慢慢回來了。
平衡不是追求完美，而是聆聽當下身體和心靈的需求。有些日子，也許你需要早起完成目標；而另一些日子，允許自己睡到自然醒、保持安靜、重新充電，也是完全可以的。
低谷是人生循環中自然的一部分。它提醒我們放慢腳步，重新與真正重要的事物連結。與其抗拒它，我們不如利用這個機會，重建一個真實而持續的生活模式。」

「所以，當你反思今晚的主題時，問問自己：我如何能在沒有罪惡感的情況下滿足自己對休息的需求？我又能如何在日常生活中創造一些小小的平衡時刻？記住，面對生命低谷並沒有‘完美的方式’，它只是關於一步一步溫柔地前進。
感謝你今晚的陪伴，祝你安眠，願明天帶給你重新振作的力量與內心的平靜。晚安，我們下次見。」

04:16 英文：
Hi, welcome to Moments of Growth. I’m [Your Name], and tonight we’re exploring an experience that’s universal yet deeply personal: facing life’s lows. We’ve all been there—moments when things feel overwhelming, or when we feel stuck and uninspired. But here’s the thing: those lows can be a powerful opportunity to reset, rest, and rediscover balance. So, let’s dive in together.

Life’s lows often feel like a weight we can’t escape. Maybe you’ve just faced a big failure at work, a breakup, or even just the gradual buildup of stress that leaves you feeling depleted. During these times, the pressure to 'bounce back' can feel suffocating. But here’s the truth: bouncing back doesn’t mean rushing through the process—it means allowing yourself to pause.
One of the most valuable lessons I’ve learned is the power of rest. Rest isn’t laziness. Rest is recovery. Think about athletes: after an intense game or practice, they don’t push through the pain—they rest, allowing their bodies to repair and strengthen. The same applies to our minds and hearts. When we’re in a low point, stepping back to rest gives us the clarity and energy we need to heal.

But rest alone isn’t enough. The key is finding a rhythm that works for you—a balance between rest, reflection, and action. Let me share an example. A few years ago, I went through a particularly tough time. My instinct was to work harder, keep busy, and distract myself. But that only deepened my exhaustion. It wasn’t until I started prioritizing small but meaningful breaks—a walk outside, journaling for ten minutes, or even just letting myself nap without guilt—that I began to feel a sense of control returning.
Balance isn’t about perfection. It’s about listening to what your body and mind need in the moment. Some days, that might mean getting up early and tackling your goals. Other days, it’s about giving yourself permission to sleep in, stay quiet, and recharge. And that’s okay.
Low points are a natural part of life’s cycle. They remind us to slow down and reconnect with what truly matters. Instead of fighting them, we can use them as an opportunity to rebuild a life that feels authentic and sustainable.

So, as you reflect on tonight’s topic, ask yourself: How can I honor my need for rest without guilt? How can I create small moments of balance in my daily life? Remember, there’s no ‘perfect’ way to navigate life’s lows. It’s about taking one small, gentle step at a time.
Thank you for sharing this moment with me. Sleep well, and may tomorrow bring you a renewed sense of strength and calm. Good night, and see you next time."

祝福你們 2025 新年快樂❤️ 儘管現在你也在低谷也不要太過苛責自己，一步步慢慢來，休息也是很重要的！
希望你們一切都好，期待下次再見！
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#304 [專訪] 為愛為地球、發起無塑革命，經期舒適又永續不再是口號 ft. SHES 旭思品牌創辦人 Cheryl

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 19 Jan 2025 22:00:00 GMT

不聽不知道，聽了嚇一跳！塑化劑遠比我們想像得多更多…
不只摸到、吃到，女生們每個月必備的衛生棉也是最大元凶之一
9成塑膠成分、500年以上分解時間、世界第二大垃圾量來源
長年使用下，使月經難耐疼痛，也可能讓受孕變困難、罹患婦科疾病等😱

這週 #那些學校沒教的事邀請了 SHES旭思創辦人Cheryl
從備孕中發現驚人事實，而開始自創研發「無塑環保衛生棉」
為了女孩們、準媽咪們用盡一切心力，結合女性價值與永續發展發揚品牌
每年5/28「世界月經日」的「不塑經期倡議行動」，歡迎今年起跟Janet一起加入！

這集精華亮點：
✨一場與女生息息相關的「無塑革命」現在進行式！
✨創業沒有不後悔的，但你會知道「你正在做對的事」
✨「價值比價格重要」有意識減少接觸塑化劑，從你我做起~

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#303 [專訪] 年後轉職讓科技業工程師主管教你如何技能滿點、提高薪水！最真實的產業實戰經驗分享 ft. 科技工作講抹布

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 13 Jan 2025 03:15:00 GMT

Janet 聽到大家的敲碗啦！年後轉職這集必聽
無論是科技業或外商，相信是許多聽眾渴望的工作型態~
這週 #那些學校沒教的事邀請了Podcast【科技工作講】製作人兼主持人抹布學長

從機械背景到出任Apple產品研發，現在則是美商科技巨頭的工程主管等各式跨國職涯歷練
沉穩內斂的抹布學長、不藏私分享職涯發展兩大原則：
🔍「能見度管理」─適時被看見，能幫助爭取專案表現機會或豐富資源的關鍵
👆「向上管理」─知道你主管的主管在想什麼、面對哪些困難、可以提供哪些解決方案？
不要悶著頭做事，有效溝通和提問，不只對焦需求避免走歪，也能直擊問題核心提高效率！

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#302 [閒聊] 2024每月覆盤8-12月：我辭職了！遇到想「婚」對象🫣 助理3個月的西班牙朝聖之路分享 ft. Claudia

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 31 Dec 2024 10:25:31 GMT

新年快樂！！！你準備好跟2024年說掰掰了嗎？
這一年你過得好嗎？有什麼事情讓自己特別深刻、特別感恩嗎？
Janet我自己在12月底才終於面對了今年8-12月的奇幻之旅，歷經收編領養一隻貓、出國員旅、交了新男友（而且是跟過往都很不一樣的對象）
然後…我辭職了！！！！
助理Claudia 歷時三個月的西班牙朝聖之路也圓滿結束了！今天我們也交流了很多這三個月的發生～～
那些學校沒教的事感謝大家又在空中陪伴了我們一年～～2025年相信會是更好的一年！祝大家平安健康～新年快樂！

👉引言分享：We usually over estimate what we can do in a year, but under estimate what we can achieve in 10 years.
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#301 [專訪] 你也想有正職外的斜槓副業嗎？找對人、用對方法，讓你從0到1打造豐富的多樣化人生_斜槓先修班Joanne

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Fri, 20 Dec 2024 02:50:00 GMT

「除了本業外，我也想要斜槓！要做什麼？該怎麼開始呢？」
「下班之後，我要為自己創造多份收入，一份工作已經無法滿足我！」
Janet除了有主業工作外，經營Podcast五年多以來，一直是我的興趣和能量來源！
透過人物專訪各行各業、接觸聆聽不同心路歷程，讓我也一起收穫成長~~

這週 #那些學校沒教的事邀請了【斜槓先修班】Podcaster暨品牌主理人 Joanne
Joanne從下班後斜槓到全職創業，一步步打造自有品牌、也成為斜槓新鮮人的幕後推手
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😍 不藏私分享：我該如何找到適合自己、能變現的斜槓事業？
😍 Joanne提供諮詢、課程到陪跑，從0到1、量身打造創建個人品牌、開啟斜槓人生！

追蹤【Joanne喬安│ 斜槓先修班】
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#300 [專訪] 不計成本為社會解決問題的保健食品品牌「營養師輕食」 ft. 江欣樺營養師

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 11 Dec 2024 11:00:00 GMT

「創業不計成本，真的走得下去嗎？」
「賺錢可以是創業目的之一，但不應該是唯一和最終目的！」
「你真的知道吃下肚的保健品，對身體的品質功效如何？是安全且經過檢驗嗎？」

這週 #那些學校沒教的事很榮幸邀請到「營養師輕食」創辦人─江欣樺營養師
我們深入聊了許多關於「多年創業的維艱歷程」和「企業經營的變革行動」
🔥 品牌最初不做保健品！借錢創業險些失敗收場，長輩一句話大膽突破、善用所學進軍保健品開發
🔥 早年保健品的原料成分標示不清，如何對抗市場「黑盒子」成為阿江跳脫職場、投入創業的起點
🔥 大家熟知的「益生菌」歷經5次革命，從100%無添加、太空保鮮技術到花費3年多斥資研發新菌種，有所堅持不斷升級，品牌才能走長走遠
🔥 對自家產品有信心才敢露臉！阿江賭上自己名譽花大錢、送檢驗，為了是安心吃、吃安心

阿江也分享這8年來本著初心的企業理念，因為《現代管理學之父》Peter F. Drucker (彼得‧杜拉克) 的一段話：「企業的本質是為社會解決問題。」讓我相當敬佩阿江的職人精神也深有所感！

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#299 [中英文片刻靈感01] 改變環境並不自私是自我保護的表現＆近況更新 (適合睡前收聽💤)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sat, 07 Dec 2024 14:53:01 GMT

嗨大家～好久不見～～你最近過得好嗎？How are you? Janet 終於回來啦！
下半年Janet生活真的發生超多事！！所以自顧不暇變得很少錄音哈哈但經過一段時間恢復狀態，我很期待滿血回歸～～
想要做中英文內容的念頭已經冒出來很多次，想藉著AI工具的力量幫助自己找回英文語感所以推出了這個「中英文片刻靈感」的企劃！
每篇盡量就是5分鐘左右，我會分別錄中文＆英文版本紀錄我生活中的一些反思、靈感與觀點（藉助AI的力量產出英文腳本我在唸出～）
如果你喜歡這樣的內容歡迎你到IG私訊我跟我說～～

今天的內容分享：改變環境並不自私是自我保護的表現
4:19 中文：
「你有沒有在滑社群媒體時，突然感到一陣不舒服？可能是看到你的前任已經展開新生活，或者某位同事總是在炫耀自己的成就，甚至是一個朋友的生活看起來過於完美。承認這些事情會影響你，並沒有什麼不好。而事實是：選擇退追、封鎖或隱藏某些人，並不代表你軟弱，反而是代表你對自己有清晰的認知。
我記得剛搬回台灣時，我還會常常看我以前在美國的社群帳號，看到那些朋友繼續過著他們的生活。不是說我不為他們高興，但那些畫面讓我感覺自己被困在過去，忍不住拿自己的生活和他們比較。所以，我決定不再使用舊帳號，專注經營新的帳號，結交新朋友。這個小改變給了我需要的清晰感，讓我更能適應新的生活。
改變環境——無論是數位空間還是實體環境——是一種力量的表現。這代表你願意承認自己的情緒極限，並採取行動來保護自己的內心平靜。如果某些貼文讓你感到比較、感到不夠好，或者消耗了你的能量，你完全有權利選擇遠離。
但這並不僅僅限於社群媒體。這個原則適用於生活的各個方面。如果某間咖啡廳讓你聯想到一段痛苦的分手，也許是時候探索新的地方了。如果某些朋友讓你總覺得被批評，那麼專注於那些真正支持你的人也無可厚非。這不是逃避，而是自我照顧。
當我們內心脆弱時，世界可能看起來太過沉重。這時，我們需要允許自己創造一個緩衝區，給自己空間來呼吸和療癒。而當你變得更堅強後，你可以選擇是否要重新連結那些人或地方——但前提是，這必須符合你的心意。」
「記住，自我照顧不是自私——它是必需的。你有權利保護自己的平靜，並把情緒健康放在第一位。感謝你今晚的陪伴，祝你安眠，願明天帶給你力量與清晰的心境。晚安，我們下次見。」

7:20 英文：
"Have you ever felt a pang of discomfort scrolling through social media? Maybe it’s seeing an ex who’s moved on, a coworker’s constant humblebrags, or a friend whose life seems too perfect. It’s okay to admit that these things affect you. And here’s the truth: choosing to unfollow, block, or mute someone doesn’t make you weak. It makes you self-aware.
I remember when I first moved back to Taiwan. I used to scroll through my old U.S. social media accounts, watching my friends live their lives there. It wasn’t that I wasn’t happy for them—it just made me feel like I was stuck in the past, comparing my life to theirs. So, I decided to stop using my old account and focused on building new connections here. That small change gave me the clarity and space I needed to adapt and grow.
Changing your environment—whether it’s your digital space or your physical surroundings—is an act of strength. It’s you acknowledging your emotional limits and taking steps to protect your peace. If seeing certain posts makes you compare, feel inadequate, or just drains your energy, you have every right to step away.
But it’s not just about social media. This principle applies to all aspects of life. If a certain café reminds you of a painful breakup, maybe it’s time to explore new coffee spots. If a group of friends only makes you feel judged, it’s okay to take a step back and focus on people who uplift you. These aren’t acts of avoidance—they’re acts of self-care.
When we’re feeling emotionally fragile, the world can feel like too much. That’s when we need to give ourselves permission to create a buffer, a space where we can breathe and heal. And once you’re stronger, you can decide if you want to reconnect with those people or places—but only if it feels right for you."
"Remember, self-care isn’t selfish—it’s necessary. You’re allowed to protect your peace and prioritize your emotional wellbeing. Thank you for sharing this moment with me tonight. Sleep well, and may tomorrow bring you strength and clarity. Good night, and see you next time."

最後，9:51開始近況更新❤️ 希望你們一切都好，期待下次再見！
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#298 [專訪] 錢不夠用、不敢花？你也渴望財富自由嗎? 看懂自己的命盤，善用天賦告別金錢焦慮 ft. 不迷信命理師大師兄林尚諾

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 11 Nov 2024 06:06:33 GMT

你有金錢財富焦慮嗎？既使總是很努力還是總是擔心賺錢「不夠用」擁有的「不夠多」？
本週** #那些學校沒教的事** 邀請到以紫微斗數看懂命盤、善用天賦自信理財的不迷信命理師大師兄林尚諾老師，來到節目上聊聊如何突破財運障礙
告別金錢焦慮、預防破財，逐步邁向財富自由與輕鬆掌握人生命運！
透過學習解讀命盤了解人生的使用說明書，更針對財富運勢分析，更知道自己可以如何賺錢是更輕易豐盛、發揮天賦也賺到財富！
今天節目尾聲還特別分享，只要透過「這一招」你就可以馬上調頻改善金錢焦慮，趕快收聽吧！

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#297 [專訪] 拒絕工作焦慮與內耗不再受困「冒牌者經驗」，用25招練習突破設限、找回自我價值 ft. Jill 張瀞仁老師

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 29 Oct 2024 22:06:06 GMT

你曾在職場或生活中感到無力、內耗、不知所措，想放棄嗎？
#那些學校沒教的事 很榮幸能邀請到暢銷書《安靜是種超能力》、《不假裝也能閃閃發光》的作者張瀞仁老師 Jill 一起來談「冒牌者症候群」「冒牌者經驗」到底是什麼概念？
你知道職場裡七成以上的人都有這樣的體驗、高階主管更有八成五都經歷這樣的感受嗎？
焦慮不安或自我批判這些負面情緒聲音出現，很有可能是源自於「冒牌者經驗」
尤其個性內向的人更容易因「不敢表達」、「自我懷疑」、「把成功歸功於運氣」，陷入內耗與不配得的漩窩裡
藉今天訪談機會更進一步了解如何在日常生活裡透過練習和覺察與冒牌者和平共處，重建自我肯定與自信！
這一集真的是讓我收穫滿滿也充滿療癒的一集，希望你們也喜歡！

꒰ 一堂全然順應你性格特質，培養內向優勢的職涯療心課 ꒱
喚醒專屬優勢，成就最好的自己：無需刻意「改善」內向，順應性格療癒內耗、挖掘潛在優勢！
內向者的職場必修課：系統性歸納多元職涯情境＆應對方針。安靜內斂不再吃虧，內向的你也能成為職場佼佼者！
25天看見成長軌跡：日記跟練，培養內在穩定的能量管理術 #換位思考模板 #認知覆盤 #天賦探索。
最溫暖的專屬教練：引領數十萬內向者看見自我價值的國際社群領袖，彙整成功經驗，伴你長出堅定自信，減少彎路碰壁。

꒰ #25堂職涯療心練習 ꒱
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#296 [專訪] 從旅途中探索自我、將身心平衡實踐於日常 ft. Soul Barn Wellness 靈魂聚落創辦人 Aida

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 28 Oct 2024 13:57:27 GMT

這週 #那些學校沒教的事 很開心能邀請到 Soul Barn Wellness 靈魂聚落創辦人 Aida 來到節目上、一起聊聊從過往豐富的旅行經驗裡，不斷自我探索中尋覓人、土地與大自然的連結和共感，因而投注全部身心打造 Soul Barn Wellness 靈魂聚落、用心設計每個體驗活動的內容本質，真誠地面對自我與展現純粹模樣。在這個步調很快、資訊又爆炸的世代，我們都需要學習怎麼樣內外在連結找到平衡，一直以來都聽到身邊的人去參加Soul Barn Wellness的活動後非常充電，收穫滿滿，所以很開心可以跟Aida好好聊聊創業歷程還有她自己旅行三十幾個城市獨自旅行獲得的啟發！希望你們聽完也有收穫～～！

追蹤 Soul Barn Wellness 靈魂聚落：https://www.instagram.com/soulbarn.wellness/
近期旅程連結：https://www.soulbarnwellness.com/ch/event

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#295 [專訪] 在每個人生際遇、擁抱多重身分從工程師成為旅人/作家/數位遊牧工作者/行銷長，自我突破成就更好的自己 ft. 旅行沙舟張J

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 21 Oct 2024 13:54:29 GMT

這週 #那些學校沒教的事 邀請暢銷著作《從工程到旅程的勇氣》、有「筆觸最溫暖的工程師作家」之稱的張J一起來錄音，你對於工程師有什麼印象？我對張J最印象深刻的就是他從工程師蛻變成非常多種的身份：愛上旅行成為作家、數位遊牧的自由工作者、甚至現在成為柬埔寨經濟特區的行銷長…真的很不可思議！
我覺得我和張J都有個共通點，都是歷經不同身分轉變才更認識自己、並探索不同渴望與喜歡的事，今天的訪談一起聽張J分享這些歷程所帶來的成長，相信從他的歷程中會帶給你一些啟發，對於目前面對人生中的轉變與選擇，我們也會變得更有勇氣！

追蹤張Ｊ
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IG：https://www.instagram.com/jarwashing/

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#294 [專訪] 什麼是未來鑽石？「破框而生、翻轉未來」以永續培育鑽石見證情感與傳承 ft. JOY COLORi 創辦人 Irene謝淑英

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 14 Oct 2024 13:19:00 GMT

實驗室也可以培育出來100%真鑽石？李奧納多與Google、臉書創辦人都投資的「 實驗室培育鑽石 」技術是什麼？！
這週 #那些學校沒教的事今天很開心也很榮幸能邀請到 JOY COLORi 未來鑽石創辦人 Irene謝淑英，聽她分享她如何從公務員到成為高端珠寶外商，擁有30年豐富經驗與獨到眼界而創業新品牌 JOY COLORi 未來鑽石，也是全台唯一擁有SCS認證的實驗室培育鑽石 ！
在永續發展當道的今天以前瞻科技來延續鑽石的價值和情感承諾，今天能跟鑽石女王 Irene 好好聊她一路走來的心路歷程真的超難得～我們也同步破解許多人對於「培育鑽石」的迷思！希望你們聽完也跟我一樣收穫滿滿，也更了解對於世界的環保永續，我們都能有更好的選擇❤️

追蹤 JOY COLORi ：https://www.joycolori.com/
最近各大百貨週年慶是入手「 JOY COLORi未來鑽石」每年最優惠的時候
如果大家有在物色屬於自己的鑽石珠寶，情侶對戒婚戒或各式珠寶都推薦大家可以參考「 JOY COLORi未來鑽石」💎！
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#293 [專訪] 只要有心, 把夢想做大絕非偶然, 用行動力譜寫一塊牛排的人生奇遇記 ft. Luigi 路易奇電力公司創辦人武俊傑 Leo

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 07 Oct 2024 02:56:12 GMT

你吃過台北知名燒肉店路易奇電力公司嗎？這週 #那些學校沒教的事 很榮幸能邀請到Luigi路易奇電力公司創辦人武俊傑Leo 一起來錄音，臺灣當前CP值最高也用料講究的餐飲集團─Luigi 路易奇，2018年創立、目前有「路易奇洗衣公司」、「路易奇電力公司」、「Cris Steakhouse」、「燒肉政宗」、「路易奇火力會社」、「Bulimia 冷藏手切頂級火鍋」等品牌，而Leo從廚師出身、參加過國際料理大賽榮獲金牌殊榮到因熱愛料理而選擇創業成為經營者，很開心今年能夠過採訪第一手聽到Leo從以前不愛唸書甚至可以說是個街頭混混，透過「料理」翻轉人生成為連鎖餐飲事業集團的企業家的歷程！今天的故事超級精彩～希望你們聽完也跟我一樣收穫滿滿！

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#292 [專訪] 用L.E.A.D.有效領導：學溝通、懂傾聽、敢發問高效團隊贏在擁有「心理安全感」ft. 商周推薦高階主管溝通表達教練羅建仁老師

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 22 Sep 2024 14:00:00 GMT

「組織要成事，就要靠人，人要怎麼有共識，就是靠溝通！」
什麼是有效溝通？原來我們常常只是單向「表達」而不是雙向「溝通」，並沒有讓傾聽者心悅誠服！
這週 #那些學校沒教的事 很開心邀請到到各式產業的企業主與管理團隊御用的溝通表達教練─羅建仁老師
老師是國際敏捷表達課程Think On Your Feet®「駐足思考」臺灣唯一可認證講師的導師，更運用NLP神經語言學、打造獨門的「L.E.A.D.」溝通系統課程
國際知名企業如麥肯錫、微軟早就發現，打造內部連結力，是建立員工心理安全感的關鍵，如何打造企業團隊心理安全感？溝通要注意哪些細節才會創造正向效益？
感謝 #商業周刊邀約、也承蒙老師前陣子出新書，讓我有機會進一步與羅老師訪談交流，更加交流職場中如何有效溝通，更有共識！

追蹤羅建仁老師
FB：https://www.facebook.com/vincentsayso
YT：https://www.youtube.com/@vincentsayso
新書：《L.E.A.D.溝通系統：打造團隊心理安全感，成為員工想追隨的領導者》
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#291 [專訪] 一起練習內在平衡、愛自己，找回最好的模樣，先有讓內心先強大、有力量 Ft. Vanessa O & Rica K

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 09 Sep 2024 08:00:00 GMT

繼《12星座聊愛情》訪談後，再次邀請表姐Vanessa O 和潛意識導師–東京小姐Rica來探討身心能量平衡的練習與突破，透過自我覺察與勇敢表達、獲得強而有力的內外在力量，迎接閃亮豐富的人生旅程！

節目裡一起交流這些年所學的身心靈、如何放進生活裡實踐：
👉 在焦慮疲憊與壓力共存的日常裡，真的存在所謂的「內在平衡」嗎？
👉 透過哪些方式練習自我覺察、找回安定內心、平衡自癒的力量？
👉「愛自己」最困難的部分是什麼？
👉為什麼要先專注於內在能量整理，再進行外在妝容的美化呢？

最後，也跟大家推薦兩位老師強強聯手的「人美心美」講座課程，為你帶來一場前所未有的美麗新體驗！

💓探索內在美：由Rica老師帶領了解自我潛意識、療癒自我，發掘內在的力量與美
💓提升外在美：由Vanessa O老師示範整型級彩妝技巧、放大優點，輕鬆擁有明星級容顏

時間｜ 9/22 9:00 - 17:30 (午餐自理）
地點｜台北巿中山區
報名方式｜https://forms.gle/UjxJ7UoZ136GopBX6
*參加講座，即可獲得Vanessa O老師愛用彩妝品一份！

更多關於【Vanessa O & Rica】
👉 Vanessa O ｜ FB粉絲團、Instagram
👉 Rica ｜FB粉絲團、Instagram

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#290 [專訪] 與其抱怨，我感謝過去、學習獲得身心平衡的純粹快樂，從內在平靜和保有自我做起，成為自己的光 Ft. Michelle Lin

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 02 Sep 2024 07:30:59 GMT

5年多在美國剛創立Podcast時，我主動邀請Michelle上節目聊聊交流，幾年後Michelle也成為三個孩子的媽咪、成為健身教練、透過冥想找到內心平靜，在不斷變化的旅程中持續成為更好的自己！

我們聊了一些內心深處的事
🫶練習與允許接納不完美的真實自己！
🫶把掌聲留給自己，因為我很棒、我也是值得的！
🫶焦慮內耗是找回自己必經的過程，時時自我覺察、保持內在平靜！

在過多期待與沈重生活壓力的現在，把自己的身-心-靈照顧好，才是唯一也重要的事！

最後，也跟大家分享 Michelle老師集結10多年身心靈修煉旅程的精華課程

【減壓自癒力｜重拾內在平衡的七場身體練習】
🔸 釋放壓力｜以腦科學為基礎，透過動與靜的練習，舒緩現代人的壓力情緒
🔹 靜心冥想｜7大主題專業冥想引導，循序漸進地提升自我覺察與專注力
🔸 身體訓練｜從筋膜舒緩到核心肌力有氧，0 基礎在家也能做的運動菜單
🔹 隨時跟練｜情境式課程設計，根據當下最適合狀態做練習，重拾生活能量
🔸 豐富扎實｜10小時線上課程，且「日常減壓」與「體態調整」都適用
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#289 [專訪] 原來血糖跟我想得不一樣！168斷食、低Gi飲食，這些減肥法真的適合我嗎？ft. iDiet 個人化飲食小嗣哥 & Terry

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Fri, 30 Aug 2024 10:00:00 GMT

「減肥是一輩子的課題、連呼吸都會胖…」這些話就像是我們的日常寫照😲
在還沒遇到「 iDiet 個人化飲食」前，我也試過各種方法，只吃高蛋白餐、低gi飲食、168間歇斷食
才發現我們都誤會自己的身體了，用對方法才能健康瘦！
這週 #那些學校沒教的事邀請好朋友們小嗣哥 & Terry 一起來節目聊聊「原來別人的健康餐，可能是我的飲食代謝炸彈」？！
我自己聽完檢測結果也驚呆了，絕對打破以往你對食物的既定認知！！

訪談中我們會聊到：
😋 糙米、地瓜等高營養價值的優質碳水，我不一定適合吃？
😋 下決心開始減肥前，先問自己這三題─「適合吃什麼」、「什麼時候吃」、「能夠吃多少」
😋 飯派 v.s 麵派，你是哪一派？14天代謝檢測告訴你！
😋 下班放鬆就想好好吃飯，破除晚上代謝差的迷思，這你一定要知道！

最後，Janet寵粉時刻又來啦！
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歡迎跟Janet一起體驗、透過科學檢測、更全面認識自己的身體！

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#288 [專訪] 10年葡萄酒哲學的豐收淬鍊，輕鬆寫意紀錄法國酒莊日常 ft.旅法遊牧尋酒師 Célia

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 21 Aug 2024 08:15:00 GMT

第一次跟 Célia 見面在Jacky的「電扶梯走左邊年會」上，聽著她分享旅法10餘年沉醉於葡萄酒工作的喜悅與滿足、更為了連結產地直送小農酒莊的故事與美酒而創立自有品牌【Cher Ami 瓶中信】
這週 #那些學校沒教的事邀請旅法遊牧尋酒師 Célia
一起聊著跟葡萄酒如何結緣、在台法兩地創業新品牌而越忙越快樂等

訪談中我們會聊到：
🍷 不會法文、不懂酒、隻身走遍不同酒莊歷練旅程的看見
🍷 為了實現在家也能開瓶環遊世界？勇敢創業再累也笑著堅持住
🍷 熱愛寫字、記錄生活，十萬字譜寫《生活裡的葡萄酒課》紀錄Célia的葡萄酒之旅
🍷 自然酒是什麼？新手也想優雅開喝怎麼選

最後，也跟大家分享 Célia 多年來探索酒莊的心路歷程 👇

📖《生活裡的葡萄酒課：跟著遊牧尋酒師，開啟無框架品飲餐搭之樂》
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相關資訊請參考：https://its.taiwanjobs.gov.tw/

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FB：https://www.facebook.com/celiawinetravel/
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#287 [直播] 京站七夕傳情特別企劃 ft. 甜美KOL林瑄 & 靈魂導師-鳳凰之母

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 12 Aug 2024 15:45:39 GMT

這次收到京站百貨邀請、在8/10七夕情人節這天、合作「傳情PODCAST 幫你說出口」
搭配KOL/塔羅師/演員的YouTuber 林瑄、擅長指點迷津的靈魂導師-鳳凰之母
一起聊聊 #那些學校沒教的事 (愛情篇)

精選幾則網友投稿的#愛情小故事或 #願意繼續相信愛小故事
結合兩位來賓的生活經驗，想跟大家說：
🧡 無論你是單身或有伴，我們都學會先好好愛自己
林瑄分享自己的 #一個人清單｜一個人旅行、吃飯、拍片，享受獨處是一種找回自我的能力
愛之語測驗：3個人都是「精心的時刻─我在乎你，你在乎我。我們喜歡兩人在一起的感覺」
也祝福粉絲聽眾們：「相信我們都值得被愛，在愛裡成就更好的我們！」

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每日1包足量補充：15天有感推薦
義大利魚膠原蛋白5000mg高添加量
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#286 [閒聊] 2024每月覆盤 7月：我們節目五週年啦！感恩愛鞋PROJEXT圓夢父女照、共創山日曆品牌9月上募資、西班牙朝聖Solo Gap倒數一個月ft. Claudia

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 04 Aug 2024 23:00:00 GMT

正式進入2024的下半年，#那些學校沒教的事的「七月覆盤」有意識地為生活加入更多可能性！
跟大家分享「電扶梯走左邊」年會的有感金句
👉現在做的事，會讓過去3年的你喜歡嗎？什麼事是我可以持續做3年、依然熱愛的？
👉改變世界的前提，先讓自己變好
透過每月覆盤回顧、我們可以深刻認識自己和找回生活的行動力！

★ 找回青春、變小臉少女的秘密｜感謝【君綺漾】贊助播出
從小就是福氣圓臉的Janet，長大後才發現，原來臉要細緻好看有精神，就是差在那條下顎線！
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✔ 收緊下頦鬆弛：輪廓線、雙下巴
✔ 拉提下垂皮膚：額頭鬆弛、眉毛下垂、雙眼皮垂

🫶Janet愛鞋 PROJEXT｜最低6折起、開團到8/8
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🔸每個場合都適合！商務出差開會、旅遊休閒出遊一鞋搞定
🔸經典小白鞋環保抗污、防潑水，下雨就能可以在外面追趕跑跳碰🤣

👉引言分享：Don’t be afraid of failing be afraid of failing the same way over and over again.

💝8/10 跟Janet一起過七夕 x 京站「傳情PODCAST 幫你說出口」
14:00-15:00 在1F大門口內階梯下 Ft. 靈魂導師-鳳凰之母及甜美KOL林瑄一起聊聊那些學校沒教的愛情
搶先報名卡位：https://reurl.cc/dy59R2

🗻2025山日曆【山百陸拾伍】9月上線募資！
更多資訊歡迎追蹤─〈山旅人 IG〉：https://www.instagram.com/mountain_traveler_365/

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#285 [專訪] 想要快速顯化，心想事成嗎？創業低谷後，迎來人生希望的「早晨儀式Morning Routine」走在持續變好旅途上的路隊長

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 28 Jul 2024 23:00:00 GMT

這句Slogan你有印象嗎？「相信愛情，就會遇見愛情」！(心想事成的秘密！)
這週 #那些學校沒教的事邀請「好女人的情場攻略」路隊長
一起來分享如何透過不斷地自由書寫、跟自己的潛意識溝通，也讓大腦習慣先相信後看見
揭密路隊長曾經在創業失敗後，重新找回讓自己變厲害的方法─冥想習慣、洗冷水澡還有寫下個人目標！！！
想知道宇宙顯化的秘訣嗎？這集無須付費，大公開分享給大家！

訪談中我們會聊到：
😎「人生再也不要回去上班」，果斷拒絕所有Offer，堅決創業、走一條看不見未來的路
😎 心想事成的秘密，居然跟大腦有關！曾糜爛躺床看YT、吸取創業成功經驗和如何讓人生變更好的秘訣
😎 勤做這幾招讓目標顯化，僅用3年谷底翻身：創造Podcast節目1500+萬次下載收聽、1+萬人參與「非誠勿擾］快速約會、年收入增長5倍！！
😎「每天在紙上寫下目標15次」讓目標成真，同場加映影響路隊長一生的必讀好書《人生勝利聖經》向100位的世界強者學習健康、財富與人生智慧

最後，Janet寵粉時刻又來啦！
各位好女人、好男人們，我們都要一起「相信愛情，就會遇見愛情」！
路隊長特別贈送大家「8 張非誠勿擾快速約會的免費體驗卷」(可使用至2024/12/31)
只要完成指定貼文的任務，就有機會參加Speed Dating 一對一快速約會，進一步認識新朋友！(IG搜尋 @_Janet.lin_)

🫶更多關於【路隊長&好女人的情場攻略】
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#284 [專訪] 給長大後的你：你是E人還I人？用16型人格系統更認識自己、發揮潛能與優勢 ft. MBTI 國際認證講師雪力Sherry老師

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 22 Jul 2024 05:45:00 GMT

#「如果不做最舒服的自己，又怎麼成為最好的你？」
#「你要做領導者，一定要知道自己的優勢和盲點！」
# 破除E人一定外向社牛、I人一定內向社恐的迷思？！

近幾年，MBTI測驗成為大家見面開口第一句最常問的：你是E人還是I人？
這次邀請雪力Sherry老師，一起來節目暢聊：透過MBTI，我們可以更快速理解他人、而人與人相處之間的關係是共創的；老師提到她過往重返校園、進修組織心理學，才發現MBTI讓她震撼的原因是─原來很多人用不同的心智功能在理解這個世界！

MBTI的白話文就是：天生大腦迴路的直覺反應、對做某件事有共鳴、想去做不代表一定會做，我們要有意識地做出選擇、隨年齡增長或不同社會經歷後來修正自我行為，就像人會長大一樣

還不認識MBTI或想了解更多的你，推薦大家一起跟我線上學
藉由自問自答、誠實面對和自我覺察，找到最好的自己！

【實現最完整的自己｜雪力的 MBTI 全方位應用說明書】
✅官方評量｜只做一次就找到真正屬於您的MBTI人格
✅自我覺察｜洞悉每個人格的優勢與盲點，突破人生困境
✅情境應用｜從家庭、職場、愛情，全方位應用於日常生活
✅未來規劃｜透過了解自己，計劃未來的人生藍圖
✅完整自己｜找到自我價值，成就最好的自己

#限時優惠低於5折越早買越划算！
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更多關於【雪力老師】
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YT：https://www.youtube.com/@sherrysnotesofficial

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#283 [專訪] 沒有迷茫就不叫人生！暢聊創業職涯血淚史、用五行玄學一眼看穿、找到適合自己的人生定位與內在火花！feat. 買多多創辦人尚恩&V姐

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 15 Jul 2024 04:00:00 GMT

這次錄音的超豪華組合：一邊吃餡料飽滿的餃子餡餅、一邊享用湯頭濃郁尬特級牛腱的牛肉刀削麵
人生走過路過，都不算白費過！有些堅持與情懷讓他們選擇端出最好的麵食料理🤤
這週 #那些學校沒教的事邀請【買多多x萬萬兩創辦人尚恩 & V姊】
與我們分享蹲低是為了跳高、從打工到創業一路走來的心路歷程！

訪談中我們會聊到：
🥟 透過玄學看人生：月亮跟著太陽走、太陽跟著上升走？
🍜 想要合夥創業前，你必須知道的三件事
🥟 經歷最奴上班族後，給自己一年的時間與機會放膽去創業？！
🍜 創業當老闆後仍保有情懷，利潤很重要、但不會擺在第一位
🥟 給年輕時的自己─不要浪費時間，跳脫新的圈層、迎接更好的自己

最後，也跟大家分享Janet寵粉獨家優惠👇
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#282 [閒聊] 2024每月覆盤 6月：德國Emma床墊開團中、在做中學擁抱不確定性、辦活動又錄音瘋狂輸出中、好書推薦《工作的本質》、腦筋急轉彎2、裸體素描初體驗 ft. Claudia

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 07 Jul 2024 15:42:22 GMT

本週 #那些學校沒教的事「六月覆盤」啦，今天我們來聊聊…2024過完一半了！進入下半年，也歡迎大家在聽完本月覆盤後，為自己留下一些沉澱的時間好好梳理
有哪些To do list 想做還沒去做？不論是工作或生活或夢想，在人事物應對和關係經營上也是需要重整再出發
從最小可行性行動中、以終為始，為自己更勇敢也多些行動力！

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引言分享：
「Embrace uncertainty is where growth begins.」

★ 裸體素描體驗：沒有框架、放下完美，一筆一畫勾勒出不同視角中Model身形輪廓的力與美
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★ 新書推薦《工作的本質》/ 樊登 (感謝采實文化熱情贊助)
把工作當成自己的事業，不知道是否有想過、我們為了什麼而工作呢？
工作佔了人生三分之一以上的歲月，不只賺取錢財，更多是達成目標、精進自己的閱歷和能力，也是體現自我價值和持續成長的途徑之一！
就像稻盛和夫說的：「人生如一場修練，而工作是最好的修煉方式」
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#281 [專訪] 與時俱進複合式人才+多工斜槓成為進行式求職&轉職必備！ ft. Yourator 營運長 Disney迪哥

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 02 Jul 2024 23:00:00 GMT

6月畢業季又一波新鮮人投入職場，該如何發揮自己優勢才華、找到喜歡想做的工作呢？
有一定工作經歷的上班族，也因應工作型態大轉變，舉凡：混合/遠距、兼職斜槓、自由接案等有更多可能！
這週 #那些學校沒教的事邀請數位人才媒合平台 Yourator 營運長Disney迪哥
與我們分享他的所見所聞與豐富的生涯經驗及故事！

訪談中我們會聊到：
😎 當前臺灣求職市場，是人找不到工作，還是公司徵不到人？
😎 萬物皆漲、就薪水沒漲，有哪些方法/管道可以增加收入、累積技能？
😎 善用AI工具完成履歷、省時省力，助你求職更加分
😎 任何產業或工作，這3個軟實力你一定要有─溝通能力、懂聊天建立連結、當責把事情搞定！
😎 工作再忙，也別忘了留時間給自己，正念冥想、跳舞、重訓，都是很棒的自我成長

最後，也跟大家分享這週含金量高的職涯論壇👇

🔥【聯合利華 X 汪喵星球 ft. 麗絲本人 - FMCG 職涯大解析｜Yourator 職涯論壇】
時間：7/4(四) 19:00-21:00
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🫶更多關於【Yourator & Disney迪哥】
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#280 [專訪] 下班只想靜一靜？全新五感沉浸體驗「餐廳劇場」邀你一起大啖美食邊看喜劇《我們分手吧》 ft.果陀文創餐廳劇場製作人陳郁敏

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 01 Jul 2024 03:20:00 GMT

「欸！你週四下班後要幹麻？我們一起去邊吃飯、邊看喜劇吧！」

無論你是單身或有伴，歡迎你走進貳樓-師大店，與我們一起笑看學校沒教的 #感情大小事
這週 #那些學校沒教的事 邀請果陀文創餐廳劇場製作人陳郁敏
與我們分享如何在疫情封城期間，開創果陀劇場新格局：走出劇場、創造沉浸五感體驗

歷經2年多、演出破百場熱銷、人人口碑叫好的情境喜劇─「我們分手吧！」
正是最貼近我們日常生活會發生的事，以生動活潑的表演詮釋愛情的酸甜苦辣….
「沒有童話的愛情故事，我們就敬愛自己吧！」

#你的分手不用彩排來看劇就好！

👇破百場熱銷互動式喜劇！有笑有看、有吃有喝，下班紓壓最新選擇👇
【果陀文創｜餐廳情境喜劇─『我們分手吧！』】
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演出時間：7/4(四)起，每週四19:30
演出地點：貳樓餐廳-師大店（台北市大安區師大路24號）
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#279 [專訪] 解密特殊職涯「夢想不會逃走，會逃走的只有你自己。」ft. 2022 Giffard West Cup世界亞軍/亞洲冠軍花式調酒師李冠逸 Grant

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 25 Jun 2024 16:49:36 GMT

你也喜歡在下班後或週末晚上，跟朋友一起小酌暢聊、放鬆紓壓嗎？
這週 #那些學校沒教的事邀請到「Flair Competition Taiwan 2024」花式調酒賽冠軍的Bartender 李冠逸，一起來聊聊Grant從學生時期加入調酒社，每天花大量時間練習拋接、參加各式比賽，到畢業後面對社會低薪現實等心路歷程，只有自己獨身走過才能造就今日強大的他！

訪談中我們會談到：
🍸 什麼是花式調酒？對冠逸來說有哪些特殊意涵
🍸 近10年沉浸在調酒世界裡，如何做出每個選擇、為自己設立目標
🍸 從替人打工到跟朋友創業風格酒吧─Aviation 放空吧的初衷
🍸 對想進入花式調酒或酒吧行業的新鮮人或後輩，你會怎麼建議他們呢？

更多關於【李冠逸Grant & 花式調酒】
🍸李冠逸 IG：https://www.instagram.com/lee__guanyi/
🍸Aviation 放空吧 IG： https://www.instagram.com/aviation.nwt/
220新北市板橋區重慶路13巷1號2樓(營業時間 20:00-03:30)
✨現代人需要放空的力量，給人生更多無意義的時刻，我有酒你有空嗎？

【2024桃園國際動漫大展】
🔸展覽日期：2024年7月6日(六) - 7月21日(日)
🔹展覽時間：每日10:00 - 19:00 【免費入場】
🔸展覽地點：中原文創園區（桃園市中壢區忠仁路33號）
🔹活動 FB：https://www.facebook.com/TY.ACGT/
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#278 [專訪] 23,000+人都在學的占星術！開箱2024下半年運勢，善用星盤、為人生找尋使用說明書 ft. 占星師白瑜老師

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 23 Jun 2024 22:00:00 GMT

# 提早佈局、影響未來20年的關鍵行動
# 破解2024下半年兩波水逆，你可以這樣做！

時隔半年多，又邀請白瑜老師、一起來聊1-12宮位帶給不同的人生面向與考驗！
不外乎都是「感情、事業、財運或關係經營」與我們日常息息相關的話題
認識自己的方法百百種，透過自我解讀星盤、分析流年運勢、合盤應用邏輯等，找到順流人生的實用說明書！

▼搶先解密2024年下半年整體局勢，該看哪些宮位和行星呢！
▼2024年是最後動盪的能量，一旦打開2025年的大門、一切成_______！

在整集訪談裡、Janet特別有感老師說：「每個人都是在彌補過程中達成成就，快速反思並找到解決方案」
所謂的做中學、學中做，看見自己發光閃亮的一面，我們都走在努力成為更好自己的途中！

最後推薦大家白瑜老師暢銷破千萬的課程

✯ 白瑜的全方位占星學✯
☽ 超過23000 名學員加入，最詳細完整的占星學課程
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☽ 流年表格、占星公式，讓占星學成為實用的人生決策工具

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#277 [特別企劃] 願你也欣賞並喜歡自己每個人生歷程的收穫 ft.MicMind五月小聚

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 19 Jun 2024 02:40:21 GMT

還記得，你開啟創作之路的初衷嗎？時間在走，偶而記得要停下腳步自問：「下一步我要做什麼？該往哪裡走？」

人生中許多轉變都是透過內在覺察探究所獲
藉這次Micmind邀請成為「小聚2.0-五月場」的主講人，一起跟著Janet搭上時光機回顧近五年、1800多個時日裡
經營Podcast節目的過程點滴和心路歷程，從生涯探索、自我成長和職業訪談中累積近百次的人物專訪經驗，都是Janet製作節目旅程裡重要的成長養分
在創作輸出的路上，有你或妳一起一點也不孤單，我們相互扶持，終將成為更好版本的自己！

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#276《12星座聊愛情》遇到對的人是什麼感覺？ft. 水瓶男米鹿& 獅子女 Queenie

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 12 Jun 2024 13:56:25 GMT

《12星座聊愛情》系列訪談完美落幕啦！
這一季多我們跟好多星座一起暢聊愛情觀、價值觀等，大家有想再多聽哪些星座、或哪位人選嗎？
(歡迎底下留言、許願給我們唷！)

最後一集當然不能錯過2位感情系代表─米鹿&Queenie
每集總能帶給我們不同角度思考和共鳴滿分的金句
原來遇到對的人，是哪些感受和體驗呢？趕快一起來聽聽看吧！
印象深刻聊到：「真愛是一種你選擇了、你認為他(她)是，也讓他(她)變成對的選擇，把選擇活成對的選擇！」
一起成為感情世界裡，做出正確選擇也活出更好版本的自己

本系列感謝金主爸爸【約會製造】贊助播出
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🫶追蹤米鹿deardear
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新書《只有你能允許自己快樂》
Podcast：戀習題：給你一則戀愛練習米鹿&Queenie

🫶追蹤 Queenie
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著作：《你是獨一無二，美好且可愛的存在：40篇尋愛旅程中》

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#275 [閒聊] 2024每月覆盤 5月：日子像是被偷走了、因為相信所以看見、舞台劇《婚內失戀》&《文雄與秀英》的看見與省思、都市一日禪冥想靜心初體驗、留白Me time很重要 ft. Claudia

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 10 Jun 2024 12:22:03 GMT

本週 #那些學校沒教的事「五月覆盤」啦，今天我們來聊聊…
★ #記得你是誰「你是有力量、有愛與有創意的神之子，你被深深地愛著。」當你在努力奮鬥時縱使感覺孤單，也請相信生活中處處有給愛也在乎你的人！
★ 《婚內失戀》：「我們戀愛結婚，卻在婚姻裡失戀…」
更多資訊：https://www.facebook.com/hellomarriage2021
★ 《文雄與秀英》：「從青澀學生，到柴米油鹽，到老來白頭的愛情，『我要比你多活一天』成為最深情的告白與承諾」
更多資訊：https://www.opentix.life/event/1754705689562869761

邀請大家聽完這個月覆盤之後，也找個時間緩下腳步、回顧5月出現的人事物，跟自己喊聲：「你很棒，未來也會如此！」在日常生活裡設立最小可行性目標，一起找尋持續為人生增添風采的自己！

引言分享：
「Confidence is the key to unlocking your potential. 」

🥰6/11-24 上班族紓壓神器、全年齡皆可輕易上手的爆笑桌遊開團啦！
連木曜四超玩都上癮的大頭娃娃桌遊牌卡，超簡單、超爆笑，推薦大家一定也要買來玩！
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#274 [專訪]唱出屬於你的生命之歌 ft. 歌唱技巧全指南陳威宇老師

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 03 Jun 2024 00:15:00 GMT

「不練氣、不找共鳴、不練丹田」這樣真的能把歌唱好嗎？
熱烈歡迎一年多前【創業輔導室】專訪的Mr. Voice創辦人陳威宇老師重磅回歸啦！
不可能一開場就讓Janet獻出歌唱處女秀吧！#愛真的需要勇氣來面對流言蜚語ʕ •̀ o •́ ʔ
原來練唱歌是有技巧可循的，以前去唱KTV必須開導唱，也擔心音準不對，相信這也是許多人不敢放膽大聲唱的小小心聲吧！跟威宇老師暢聊唱歌的大小事後，Janet也非常期待睽違5年開課又會帶來哪些超值又豐富的內容呢，快跟我一起唱出屬於自己的生命故事！

✯ 歌手的老師帶你唱好主打歌！歌唱技巧訓練全指南 ✯
🎤 7小時49單元有感有效學歌唱，適合愛唱歌、想進步的你，一起唱出自信與魅力
🎤華語流行歌手閻奕格、徐若瑄；製作人陳建騏親身見證、真誠推薦
🎤老師親自回饋試唱作業，手把手雕琢優化，讓你的歌聲感動自己感動別人
🎤完整歌唱技巧不私藏，快速掌握流行、搖滾、抒情全方位曲風
🎤所有人通用，不再被天份限制，就算是音癡也能學好唱歌

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更多關於【陳威宇老師】、【Mr.Voice歌唱教學系統】
【Mr.Voice歌唱教學系統】
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【陳威宇老師】
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#273 《12星座聊愛情》超直理性腦v.s好暈戀愛腦，你是哪一種？ ft. 水瓶男米鹿& 獅子女 Queenie

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 29 May 2024 14:47:32 GMT

2024新企劃《12星座聊愛情》倒數2回合！
繼Part1分享「把自己活成愛！」熱烈迴響後，
這次也邀請【戀習題：給你一則戀愛練習】Podcaster─米鹿deardear和Queenie來聊愛 Part2 ！💘
「暈就對了，不要排斥暈船！」
暈船就像面對自己恐懼，從溺水、學會游泳到自己造船的成長過程，做更多研究或努力、理解焦慮來源等…..

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#272 《12星座聊愛情》越來越多晚婚/不婚，如何看待愛情不同階段的狀態？ ft. 水瓶男米鹿& 獅子女 Queenie

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 22 May 2024 13:29:57 GMT

2024新企劃《12星座聊愛情》即將進入尾聲，邀請兩性感情系的重量級代表米鹿deardear和Queenie來聊愛！💘
戀愛的目標是結婚嗎？婚姻像一場合作，找到對的隊友、承諾且公開，把自己活成愛！

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#271 《12星座聊愛情》你也有聽Janet的節目？因為喜歡聽podcast遇到幸福的戀愛故事 ft. 聽眾訪談雙魚女語柔&牡羊男子傑

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 15 May 2024 15:52:50 GMT

你也試過不同方法、想認識生活圈以外的新朋友嗎？想擁抱愛情、找到生命裡的正緣嗎！
#那些學校沒教的事 全新策劃一系列關於兩性、感情、脫單的主題，每一集都邀來某星座代表一起《12星座聊愛情》💘
這次邀請Janet的粉絲聽眾們「雙魚女」語柔和「牡羊男」子傑一起來上節目分享透過約會媒合服務，從陌生到相遇的緣分和相處小故事，藏有脫單技巧經驗傳授，趕快收聽吧～

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#270 [閒聊] 2024每月覆盤 4月：願一切平安與感恩、暢銷書《我可能錯了》讀後覺察、西班牙名導<阿莫多瓦>復刻電影，巧遇是緣份到了、回歸生活本來的模樣、換位成為別人會請教的前輩 ft. Claudia

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 06 May 2024 14:57:38 GMT

轉眼間，2024過完三分之一！這週 #那些學校沒教的事 又來到每月覆盤的企劃！
每日感恩可以讓我們擁有更多，也希望餘震別再擾亂日常，回歸平靜、平安才是最大的福氣～
《我可能錯了》金句：希望你在生活中能少一點握拳、多一點鬆手、少一點控制、多一點信任。少一點「我必須預先知道一切」、多一些「順其自然」。
裡面說到的國際名導阿莫多瓦代表作介紹：https://www.vogue.com.tw/movie/content-48791 喜愛電影或西班牙文化的聽眾也可以找來看看唷！
歡迎大家聽這次的覆盤之餘，也花點時間回想4月發生的人事物，好好鼓勵自己、省思下個月的步調和行動計畫！

引言分享：
The secret of your future is hidden in your daily routine.
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#269 《12星座聊愛情》藏在心底的黑暗面，怎麼開口跟對方分享? ft. 天蠍女 Vanessa O

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 01 May 2024 15:10:07 GMT

你會怎麼跟約會對象分享自己的黑歷史與黑暗面？發生關係前就素顏？！醜話說前頭？
#那些學校沒教的事 全新策劃一系列關於兩性、感情、脫單的主題，每一集都邀來某星座代表一起《12星座聊愛情》💘
這次邀請超級天蠍女，人稱女人們的偶像、資深彩妝造型師（也是我的表姐）Vanessa 來聊這幾集真的好爆笑又真實～趕快收聽吧～

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#268 [專訪] EinFit 保健食品品牌創辦人暨保時捷全球百大銷售李泰欣談超級業務心法與創業歷程「銷售不是做1件100分的事，而是做100件1分的事」

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 21 Apr 2024 23:15:33 GMT

感到很累嗎？疲倦厭世嗎？今天的來賓泰欣給你滿滿的鼓勵與正能量
這週 #那些學校沒教的事 邀請到曾經獲得保時捷全球百大銷售顧問殊榮後居然就裸辭創辦自己個人保健食品品牌的「瘋老闆」李泰欣！
跟我們談談他是怎麼從機械系畢業後踏進業務領域，然後為什麼會創立自己的保健食品品牌！
今天的內容不僅金句滿滿，還正能量滿滿，你一定要趕快收聽！

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#267 《12星座聊愛情》第一次約會見面的NG行為禁忌 ft. 天蠍女 Vanessa O (簡訊互動投票即抽獎約會製造聯誼體驗)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 17 Apr 2024 15:12:46 GMT

#那些學校沒教的事 全新策劃一系列關於兩性、感情、脫單的主題，每一集都邀來某星座代表一起《12星座聊愛情》💘
這次邀請超級天蠍女，人稱女人們的偶像、資深彩妝造型師（也是我的表姐）Vanessa!!!
人都說第一印象的塑造就只有一次機會，所以第一次約會的NG行為或禁忌一定要記得避免～！
天蠍女第一次見面居然連＿＿都不能問？！大家覺得天蠍的標準是不是太高了🤣

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〖本集互動抽獎題目〗
Ｑ：第一次見面，哪個行為舉動你最不能接受？
Ａ：
【1】穿搭隨便沒打扮
 【2】吃飯禮儀噁心不雅
 【3】過問個人隱私話題
 【4】自我吹噓一直談過去
 【5】沒主見沒理想一直抱怨人生

(使用手機可直接點選答案啟動簡訊發送)

參與方式：透過「手機」傳送免費簡訊到約會製造的專屬短碼「65917」，簡訊內容回覆1~5的其中「一個數字」你認為合適的選項！
參與好禮：凡是在2024/5/15前參與投票者，都有機會獲得「約會製造」線下「聯誼活動」免費體驗一次！

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#266 《12星座聊愛情》戀愛中年齡差距多少是可以接受？ft. 天蠍女 Vanessa O (簡訊互動投票即抽獎約會製造聯誼體驗)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 10 Apr 2024 14:37:16 GMT

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#那些學校沒教的事 全新策劃一系列關於兩性、感情、脫單的主題，每一集都邀來某星座代表一起《12星座聊愛情》💘
這次邀請超級天蠍女，人稱女人們的偶像、資深彩妝造型師（也是我的表姐）Vanessa!!!
這次內容超真實的啦，原來年齡不是距離…只要夠＿跟夠＿就可以了 😆
你認同嗎？趕快收聽吧！

〖本集互動抽獎題目〗
Ｑ：尋找交往對象能接受跟對方有幾歲的年齡差？
Ａ：
【A】3~6歲
 【B】6~9歲
 【C】9~12歲
 【D】12歲以上
(使用手機可直接點選答案啟動簡訊發送)
**
參與方式：透過「手機」傳送免費簡訊到約會製造的專屬短碼「65917」，簡訊內容回覆A~D的其中「一個字母」你認為合適的選項！
參與好禮：凡是在2024/5/15前參與投票者，都有機會獲得「約會製造」線下「聯誼活動」免費體驗一次！

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#265 [閒聊] 2024每月覆盤：第一季反思、買了西班牙朝聖之旅機票、採訪明星、第一次打音波、如何評估是否換工作的３個要素、電話線髮型？！ft. Claudia

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 31 Mar 2024 13:17:31 GMT

轉眼間我們邁向2024第二季啦！！
這週 #那些學校沒教的事 要來分享一個新企劃，我跟節目製作小幫手Claudia會在每個月底覆盤當月最有印象的的事情，還有每個月的目標與執行反思！
因為這集是第一次錄這個企劃，這集我們就一次反思了第一季的三個月～沒想到兩個人都過得超級充實！！而且也都剛好跟「西班牙」很有關係！
歡迎大家當聽直播閒聊之外，也一起做這個反思練習～～
一起花點時間針對每個月發生的事，好好鼓勵自己、省思下個月要調整的部分！而且最後我們還彼此給對方一個驚喜彩蛋！Let's go~~

裡面說到的桌遊是：大頭娃娃 https://lihi.cc/Vsm1q (木曜很常玩大家可以搜尋一下～超好笑)

引言分享：
If it doesn't open, it's not your door.
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#264 《12星座聊愛情》如何保持話題新鮮感，有綿延不絕的內容可以持續交流？ ft. 處女座女世界玩家 Ivy Chao

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 27 Mar 2024 14:38:47 GMT

#那些學校沒教的事 全新策劃一系列關於兩性、感情、脫單的主題，每一集都邀來某星座代表一起《12星座聊愛情》💘
這一次邀約來本系列第一個女性代表處女座的 Ivy，跟她聊她是怎麼跟另一半保持良好的溝通
讓彼此相處一直保有話題新鮮感且有趣，這一集真的讓我很有啟發！
大家快去收聽吧❤️

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#263 《12星座聊愛情》兩人的信仰宗教/喜好興趣/成長背景不同重要嗎？應該如何相處? ft. 牡羊/金牛男 Jacky (免費簡訊互動即抽約會製造聯誼體驗)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 20 Mar 2024 09:51:35 GMT

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#那些學校沒教的事 全新策劃一系列關於兩性、感情、脫單的主題，每一集都邀來某星座代表一起《12星座聊愛情》💘
首季推出10集來探討關於「如何脫單」的議題！！
與來賓一起經驗交流探討單身者們面臨的難題並一一擊破～～
Janet我自己超喜歡這系列的企劃，又輕鬆又好笑（我一直激動到高八度🤭）大家趕快去收聽吧！

〖本集互動抽獎題目〗
Ｑ：尋找另一半，你認為要找個性與自己「相似」還是「互補」的比較合適呢？
Ａ：
【相似】
【互補】

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#262 《12星座聊愛情》男女是否真的有純友誼？每天找你聊天，是不是就是對你有興趣?! ft. 牡羊/金牛男 Jacky (免費簡訊互動即抽約會製造聯誼體驗)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 13 Mar 2024 12:43:40 GMT

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〖本集互動抽獎題目〗
Ｑ：兩性之間如果每天密集聯絡是否還是可以保持純友誼關係？
Ａ：
【可以】
【不行】
【不知道】

Ｑ：曖昧過程中、你傾向大家頻繁的日常陪伴 vs 不常聯絡但是每次見面都全心全意很深刻？
Ａ：
【X】需要頻繁的日常陪伴
 【Y】不常聯絡但是每次見面都全心全意

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#261 [閒聊] 近況更新: 踏上西班牙MWC的舞台、與跨國資深投資人交流、成功人士的4個觀察

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 10 Mar 2024 14:10:16 GMT

大家～好久不見～～～這週 #那些學校沒教的事 來趁2024第一季結束前跟大家更新一下近況～
過去這半年Janet的人生時間完全以光速前進忙炸啦！終於我在二月份完成一個里程碑，代表公司出席了世界行動通訊大會 Mobile World Congress MWC 終於圓滿落幕！
然後這一趟參展與旅程也很有榮幸有機會與許多業界前輩深度交流，也藉此分享四個我觀察到他們的一些共通點～希望對大家會帶來一些鼓勵與幫助唷！

引言分享：
Be impatient with actions but patient with results.
-Naval Ravikant

Don't fear failure. Fear the absence of progress.

The most alluring thing a woman/person can have is confidence.
-Beyoncé
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#260 《12星座聊愛情》如何跨出生活舒適圈認識新對象？ft. 牡羊/金牛男 Jacky (免費簡訊互動即抽約會製造聯誼體驗)

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Ｑ：你認為哪種方式最適合踏出舒適圈認識新對象？
Ａ：
【6】透過社團
 【7】參加商會
 【8】透過興趣嗜好
 【9】朋友轉介紹
 【10】參加約會製造的活動

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#259 《12星座聊愛情》該如何安排第一次見面?約會適合什麼行程？ft. 獅子男 Angus

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#258 《12星座聊愛情》在什麼樣的狀態下可以開口約對方見面、開啟第一次約會？ft. 獅子男 Angus

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#257 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 民宿業者張姗姗談民宿業秘辛＆20年經營秘密花蓮女王萬歲民宿

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 28 Jan 2024 15:09:12 GMT

這週 #那些學校沒教的事 邀請到在花蓮經營民宿超過二十年的民宿業者姗姗姐來分享產業日常還有經營心法
一起解密民宿真的那麼好做嗎？面對奧客該怎麼處理？
原來民宿要成功而且長久經營必備的關鍵是抱持「娘家心態」？！
除了以上議題，我們今天也探討如果對於民宿產業感興趣希望進入這個產業的人可以如何跨出第一步！趕快去收聽吧～

更多關於【姗姗姐＆花蓮萬歲民宿】
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#256 《12星座聊愛情》5大線上交友雷區請避免！線上聊死了，就真的死了嗎？！ft. 獅子男 Angus

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 24 Jan 2024 12:55:56 GMT

新的系列上架啦！！！本系列感謝金主爸爸【約會製造】贊助播出

#那些學校沒教的事 全新策劃一系列關於兩性、感情、脫單的主題，每一集都邀來某星座代表一起《12星座聊感情》💘
首季推出10集來探討關於「如何脫單」的議題！！
與來賓一起經驗交流探討單身者們面臨的難題並一一擊破～～
Janet我自己超喜歡這系列的企劃，又輕鬆又好笑（我一直激動到高八度🤭）大家趕快去收聽吧！

加碼好禮：{那些學校沒教的事 x 約會製造} 聽眾專屬免費顧問諮詢乙次！
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#255 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 汽車保修技師林家緯談產業日常＆汽車拋錨超實用自救常識！

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 21 Jan 2024 14:52:57 GMT

這週 #那些學校沒教的事 再來解密不同產業的日常，邀請到在汽車保修領域創業超過20年的家緯哥，來跟我們分享他個人的創業歷程
還有超級實用的：汽車路上拋錨怎麼辦！！自救常識～～真的超必聽！（大家不要當三寶）
另外他也會分享如果你是對於汽車保修領域感興趣的人，所需特質以及該怎麼樣踏入這一行！推薦大家收聽～

更多關於【緯誠國際家緯哥的保修廠】
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#254 [技能] 職涯轉換半年心得與收穫，５個擔任商務及業務開發Business Development的必備技能分享

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 14 Jan 2024 14:59:42 GMT

這週 #那些學校沒教的事 來稍微聊聊我個人經歷職涯轉換六個多月，從原本資訊產業當PM到後來經營自媒體，再到去年中加入一家新創從事BD（Business Development）商務/業務開發的角色，我自己的觀察與收穫。其實Janet對於開發業務也還算新手，很期待跟前輩們交流，哈哈！如果大家有其他想法與建議也歡迎到IG跟我分享喔！

引言分享：
Nothing that’s for you, meant for you will ever miss you.
You don’t attract what you want, you attract who you are.

【本集節目由喜年來贊助播出】
眼看我們即將迎接2024的春節假期，大家必吃的過年美食是什麼呢？
對Janet來說，就是最滿足台灣人童年回憶的喜年來蛋捲～
喜年來蛋捲各種經典不敗口味和各式超Q卡通肖像禮盒，
目前在四大超商、全聯、家樂福和愛買都已經上架開賣囉！過年快到了，家裡一定要有喜年來蛋捲才對味！

🧨2024/1/17起，到我IG裡的喜年來貼文完成指定任務，就有機會獲得喜年來蛋捲禮盒
🧨我們會在2024年 1月28日抽出兩位幸運聽眾，贈送喜年來蛋捲禮盒！

更多好禮請見喜年來官網：https://reurl.cc/oZv35l

#無論哪裡來，心意都從喜年來
#送禮送喜送祝福
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#253 [專訪] 全民妹妹蓋兒Gail來了！泰國歌手六歲就出道、還越級考上醫學院?! 成為歌手的歷程＆首張個人專輯《無法掩蓋》

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 07 Jan 2024 13:52:51 GMT

全民妹妹 Gail 蓋兒來了！！
這週 #那些學校沒教的事 邀請到本台最年輕也是人氣最高的來賓：泰國歌手Gail！
Gail 13歲來台灣參加選秀節目《聲林之王》唱出超棒成績之外，才18歲的她近日發行首張個人專輯《無法掩蓋》歌聲甜美清新又有活力
今天非常榮幸有機會採訪到 Gail 一起聊聊她成為歌手的心路歷程，還有推出專輯最印象深刻的事情！

Gail 還有特別獻上主打歌《沒關係啦》，訪談中的分享既真誠又可愛～大家趕快收聽吧❤️

更多關於【全民妹妹 Gail 蓋兒】
收聽最新歌曲：https://gail.lnk.to/GailTogether
IG：https://www.instagram.com/gailsophicha/
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#252 [閒聊] 反思2023並且跟新年下訂單＆幫助顯化未來的小撇步分享

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 01 Jan 2024 15:12:32 GMT

這週 #那些學校沒教的事 來一起反思一下2023這一年，還有分享對於我這種務實派的人，我都是怎麼「顯化未來」＆「跟宇宙下訂單」
最近學到的一些小撇步會讓顯化更容易～～希望也對大家有幫助喔！

2024新的一年
不知道大家對自己的期許是什麼呢？
想要體驗跟完成哪些事情呢？
也歡迎到IG跟我分享喔～～～❤️ Happy New Year!!

引言分享：
If all you did this year was hold yourself together, I'm proud of you.
You will never discover new places if you stand still.
We cannot become what we want by remaining what we are.
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#251 [專訪] 我要成為綠領人！漁電共生與能源轉型對台灣企業的影響？ft. 太陽光電產業協會理事張為策 & 監事李慧平

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 17 Dec 2023 22:30:30 GMT

本集 #那些學校沒教的事 又要來跟聽眾們一起探索與學習一個新的領域
現在是一個 No ESG, NO Business 的世代
重視環保永續，節能減碳，是企業與個人邁向未來新世代勢必得了解與佈局的領域
今天很榮幸找來太陽光電產業協會的理事張為策先生與監事李慧平先生，來上節目與大家分享到底什麼漁電共生？破解一般人對於太陽光電的迷思
還有這個相關產業非常重視的「綠領人」又需要什麼樣的技能與特質！！
趕快一起收聽這集知識滿滿的訪談吧😄

更多相關資訊：
⚡️台灣太陽光電產業協會TPVIA：https://www.tpvia.org.tw

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#250 [專訪] 讓生活即是學習，打造學習型城市 ft. 南投縣社會教育科陳秋雅科長 & 鹿谷鄉秀峰國小陳俊豪校長

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 10 Dec 2023 22:45:55 GMT

本集 #那些學校沒教的事 很榮幸與南投縣的教育創新領航者陳秋雅科長和陳俊豪校長，探索如何把每一天的生活變成新奇學習之旅！🚀📚
兩位來賓分享了南投縣政府團隊如何將南投縣轉變為全國首個獲教育部認證的學習型城市的神奇秘笈，
還有透過打造學習型城市能為附近的居民帶來什麼正面影響與好處，透過這集了解地方政府投入的資源，還有我們能夠怎麼運用，真的很有意義
準備好迎接知識的洗禮了嗎？🎉 快來聽聽吧💡

【以上廣告由南投縣政府提供】
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#249 [專訪] 身為台灣人一定要學會的重要能力：投票思辨力＆檢舉賄選居然還有千萬獎金？！ ft. 法務部保護司副司長林秀敏

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 03 Dec 2023 22:33:33 GMT

本集 #那些學校沒教的事 請來大來賓：法務部保護司的林秀敏副司長，一起來聊聊關於「投票」這個公民義務，怎麼樣用正確的態度面對選舉、為什麼投票很重要、如何提高自己的面對候選人政見的思辨能力，還有怎麼樣避免自己被錯誤虛假的信息誤導！
副司長也邀請大家積極參與2024年1月13日總統大選，不管投給誰，善用自己的權益，好好做功課，社會責任和每一個公民有關，也特別留意選舉前可能因不法人士操作虛假訊息、發布黑函、惡意抹黑等影響選舉公正性！

今天的內容還會帶到到：散布假訊息有無刑責？怎樣的行為構成犯罪？檢舉獎金如何計算？
這些都是平常大家可能沒有注意但卻都是超級重要的資訊～ Janet 超級推薦大家好好收聽這次訪談，一起學習當個聰明的社會人～參與台灣國家事務！

假訊息的查證可參考資訊：
TFC 台灣事實查核中心
https://tfc-taiwan.org.tw/
MyGoPen
https://www.mygopen.com/
蘭姆酒吐司
https://rumtoast.com/
趨勢科技防詐達人
https://page.line.me/jwv3010k
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#248 [專訪] 最強人生自救占星術：透過星盤了解自己 (下) Janet星盤解析 ft. 全方位占星學白瑜老師

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 26 Nov 2023 16:10:48 GMT

白瑜老師來啦～！！你對星座、星盤、占星術有研究嗎？
這週 #那些學校沒教的事 邀請到占星老師白瑜來跟我們分享她的歷程、我們每個人怎麼透過「星盤」深度的自我覺察、認識自己，甚至認識另一半、親友與上司下屬！！
讓人際關係相處更融洽之外也讓自己在面對為來的未知數可以找到定心的勇氣去面對跟處理！

這次的訪談內容實在太豐富，我們分成上下兩集
上集會介紹老師個人故事與成為占星師歷程，同時老師會講解如何透過解讀星盤幫助認識自己
下集會是由老師直接解讀Janet的星盤！在從沒認識與見過我的狀態下分析我個人優劣勢還有過往未來～～老師居然還預測今年我會被求婚？！
而且好幾個地方都說得好準！我聽得津津有味，大家有興趣也歡迎來聽 😂

最後推薦大家白瑜老師現正熱賣的課程
✯ 白瑜的全方位占星學 ✯
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#247 [專訪] 最強人生自救占星術：透過星盤了解自己 (上) ft. 全方位占星學白瑜老師

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 19 Nov 2023 17:06:09 GMT

白瑜老師來啦～～～太興奮了！！你對星座、星盤、占星術有研究嗎？
這週 #那些學校沒教的事 邀請到占星老師白瑜來跟我們分享她的歷程、我們每個人怎麼透過「星盤」深度的自我覺察、認識自己，甚至認識另一半、親友與上司下屬！！
讓人際關係相處更融洽之外也讓自己在面對為來的未知數可以找到定心的勇氣去面對跟處理！

這次的訪談內容實在太豐富，我們分成上下兩集，上集會介紹老師個人故事與成為占星師歷程，同時老師會講解如何透過解讀星盤幫助認識自己
下集會是由老師直接解讀Janet的星盤！在從沒認識與見過我的狀態下分析我個人優劣勢還有過往未來～～老師居然還預測今年我會ＸＸＸ？！
下週將上架訪談下集，大家務必鎖定喔～～趕快去聽今天的訪問內容吧 :)

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#246 [閒聊] 愛用品牌分享、1111雙十一買什麼、近況更新！雅詩蘭黛嚇到我了🤯

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Thu, 09 Nov 2023 16:17:51 GMT

這週 #那些學校沒教的事 來聊聊最近愛用商品/品牌有哪些＆為什麼，然後趁著這兩天1111雙十一很多品牌也都有優惠，一並推薦給大家！

MOTTI 升降桌 https://bit.ly/3FSfkZX
Pony Effect 妝前乳＋定妝噴霧 https://bit.ly/3skbvd1
Happy & Free 雲朵衣 https://bit.ly/3suyCS7
73 Clothing https://bit.ly/3FVdF5X
EinFit 莓好益菌 https://bit.ly/3sAWzHj
雅詩蘭黛超划算小棕瓶組合＋獨家迪士尼公主系列贈品 https://bit.ly/3u8SpqE

引言分享：
只要殷切的盼望，夢想總有一天會以你意想不到的方式實現
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#245 [專訪] 【淨零綠生活-衣】全球瘋淨零！零碳時尚是什麼？日常生活如何輕鬆永續、誰說永續不能酷？ft. 新型創業家林哲謙 Jason

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淨零綠生活系列共有七集，大家搜尋【淨零綠生活】全球瘋淨零！系列Podcast，就有「食、衣、住、行、育樂、購」專家，探討各領域減碳方式，以供全民綠行動執行喔！
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這週 #那些學校沒教的事 我們邀請的來賓是林哲謙 Jason 跟我們一起探討「零碳時尚」這個議題，帶我們理解什麼是衣物的綠色時尚？
我們要如何在日常生活中搭配出合適於自己的穿搭又可以達到環境永續的目的？
對於環保永續，只要我們每個人願意在日常生活中做一點點小小的改變，整體就會為地球帶來大大的影響力！
這一集讓我收穫滿滿，希望對大家也有幫助喔。

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#244 [心態] 幫助實現個人自由、享受幸福與愛的４個實踐指南 The Four Agreements 好書推薦&精華分享

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 22 Oct 2023 16:38:26 GMT

【本節目由桃園市政府就業職訓服務處贊助播出】
桃園市政府就業職訓服務處，提供多元化的職訓課程、職涯規劃、履歷健診、就業媒合、津貼補助及徵才活動等各項服務。
有興趣的聽眾可以趕快上網查訊「桃園有頭鹿」桃園市政府就業職訓服務處：https://oes.tycg.gov.tw/

這週 #那些學校沒教的事 是分享一本朋友推薦的美國著名書籍 The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom
中文版《打破人生幻鏡的四個約定：你不必被困在這裡，而是活出前所未有的滿足、快樂與自由》
一起淺談書中智慧還有書裡談到的這四個約定到底是什麼，療癒自己之外也希望對你也有幫助喔！

相關書籍介紹：https://youtu.be/YRxKS_gKqAE?si=lKY7g78VSJBZHxQh

引言分享：
At your absolute best you still won't be good enough for the wrong person. At your worst, you'll still be worth it to the right person.-Karen Salmansohn
Sometimes shit happens, so the shift can happen!
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#243 [閒聊] 祝我生日快樂！如果回到10年前，我會給大學剛畢業的自己這10個建議

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 15 Oct 2023 17:13:01 GMT

這週 #那些學校沒教的事 紀錄 Janet 32歲啦…祝我生日快樂哈哈！
想一想居然已經離剛畢業超過十年了…所以今天跟大家分享10個，如果我有機會回到過去給大學剛畢業時的自己一些建議，我會跟她說些什麼～
或許現在很多大學生都跟當初我畢業時的狀態很不一樣了，不過還是希望這樣的想法會對一些人產生共鳴與幫助喔！
（PS 今天站著錄音結果聲音聽起來好喘…還請大家多多包涵！）

引言分享：
No one heals himself by wounding another.-St. Ambrose
Be who you needed when you were young.
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#242 [專訪] 膠原蛋白瑜珈褲運動還養顏美容？！ft. 專為台灣人設計的生活服飾 The Jascode 創辦人李筱媛

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 02 Oct 2023 14:39:13 GMT

你有自創服飾品牌的夢想嗎？這週 #那些學校沒教的事 邀請到從節目的資深聽眾、後來和 Janet 變成朋友的 The Jascode MIT台灣生活服飾品牌的創辦人筱媛
我們將透過這集採訪聽到筱媛從家中從事團體服飾起家怎麼創建自己的服飾品牌，結合台灣MIT的優質機能性布料之外還推出專為台灣人設計的款式！
最讓我驚艷的莫過於新品膠原蛋白瑜珈褲了！！超級柔軟又親膚～這樣的產品是怎麼被製作出來的呢？趕快去聽今天的訪問內容吧 :)

更多關於【The Jascode】
官網：https://www.thejascode.com/
IG：https://www.instagram.com/thejascode/

今天老闆筱媛也特別提供聽眾福利

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#241 [閒聊] 回歸上班三個月近況更新、節目四歲了！神奇的昆達里尼瑜伽竟然神速顯化？！

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 24 Sep 2023 16:59:01 GMT

**《天下每日報APP》兌換活動因為品牌方提供的連結兌換有問題🥲連假後才能更新、因此我們抽獎活動延長到10/15。請大家包涵見諒 (2023/9/30更新)**

【本集節目由天下雜誌贊助播出】
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這週 #那些學校沒教的事 跟大家聊一下非常即時的近況更新，最近真的忙翻啦！不過還是有很多好事＆神奇的事情發生在我的生命中
今天就來跟大家久違閒聊一下近況，然後我們節目四歲啦🥹 在此感謝所有聽眾朋友一路的陪伴與支持！未來期待我們一起持續成為更好的人❤️ 愛你們！

引言分享：
The most successful people aren't the ones who had it easy. They're the ones who didn't give up when they had it hard.
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#240 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 台灣房屋資深仲介馬國浩談房仲產業工作日常＆房地產投資

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 17 Sep 2023 14:42:19 GMT

你對於房屋仲介產業好奇嗎？到底房仲業者每天的工作日常是什麼？是不是都收入千萬？聽說還要幫客戶鏟屎遛狗送雞湯？！！
這週 #那些學校沒教的事 邀請在房仲產業深耕超過十年的業者馬國浩來跟我們分享，房仲產業的工作日常、二代接班如何帶領團隊凝聚整合、再創業績高峰！
今天小馬哥也同時分享了如果是對於想要進入房地產業，應該首先要做的事情與必備三個心態！訪談過程乾貨滿滿，推薦給大家～～

更多關於【小馬哥馬國浩】
臉書：https://www.facebook.com/profile.php?id=100000145040776

今天的節目馬哥也特別提供聽眾福利

想要諮詢對於房產投資或是進入房仲產業請私訊：馬哥臉書或直接致電：馬國浩 0925-566-368 （請告知是那些學校沒教的事 Podcast 聽眾）
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#239 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 能量諮詢調整葛志鵬老師談什麼是能量頻率＆如何改善自己的命運和空間風水！

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 10 Sep 2023 14:55:20 GMT

會不會有些時候就是覺得自己特別衰？有些時候特別旺？人生最寶貴的就是學會不管運勢好壞我們都能盡量保持良好的狀態！
這週 #那些學校沒教的事 邀請到能量諮詢老師葛志鵬來跟我們分享到底什麼是能量跟頻率？還有我們能怎麼樣改善自己的命運與風水，讓自己防範小人發揮潛能！
今天還現場考驗老師實力讓他幫Janet看看最近的運勢哈哈哈真的很有趣！
今天節目後半段也有請老師分享可以立即改善負能量的方法，推薦大家收聽～～

更多關於【葛老師】
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#238 [閒聊] 潮流蔬食品牌催生者又來了🔥 送大家超好吃塔可🌮️ 近況更新＆餐飲顧問日常 ft. Carrie Lee Mixigan 美墨風格蔬食創辦人

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 05 Sep 2023 14:55:20 GMT

好幾週沒更新，大家有沒有想念我的聲音🤣 這週 #那些學校沒教的事久違復更找來我的好閨蜜，也是上過本節目最多的紀錄保持人 Carrie 來分享她的近況
久久沒聊天她不僅生了小孩、推出新的蔬食餐廳品牌、也開始自己的餐飲顧問服務…到底怎麼有辦法做到啦！！今天大聊特聊順便也跟大家分享～～
對於從事餐飲業感興趣的人不要錯過啦！

今天的節目也特別感謝老闆提供聽眾們搶先體驗新品牌
「美墨風格蔬食品牌 Mixigan 獨家優惠」即日起～2023/9/30前
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期待大家也可以品嘗到超級好吃的潮流美食～～（我自己的分享可以看IG的短影片）有去吃要跟我分享唷～！🤩
追蹤 Carrie：https://www.instagram.com/vegarrie/
追蹤 Mixigan：https://www.instagram.com/mixigan2023/

想多了解 Carrie 之前的分享可以回去聽
#90 [專訪] Carrie Lee 李沛潔分享蔬食餐廳創業歷程、破解當 Vegan 飲食與觀念迷思
 #97 [專訪] 聽餐廳業者 Carrie Lee 如何應對因疫情重創的事業並透過轉念開創新機會
 #112《30歲的N種樣貌》Carrie 蔬食餐廳經營者/創業家「30歲面對未知的不安全感，相信不管怎樣都是最好的安排」
#114《30歲的N種樣貌》最終回 Janet 體驗希塔療癒紀錄「30歲就是你開始意識到曾以為的真相，其實都沒那麼片面單純」
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#237 [技能] 面試如何精準自我介紹？用6步驟產生好感並塑造專業良好的第一印象

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 24 Jul 2023 11:20:11 GMT

最近很多新鮮人在準備面試要踏入職場，今天 #那些學校沒教的事 想說來跟大家分享關於怎麼做「精準的自我介紹」這個主題
人家都說第一印象一定要好好經營，因為你給人的第一印象是很難再次被改變的，而在職場上能夠快速、準確、自信地說出自我介紹就會大大提升他人對你的好感，建立良好的第一印象！
所以希望今天的內容對於大家有幫助喔 :)

模板最近太忙還來不及製作，這邊先統整這集節目的 notion筆記分享給你
你可以透過另存新檔再自行填寫你個人的自我介紹喔❤️
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#236 [專訪] 集團接班人談企業創新、團隊領導＆如何面對困境 ft. 正成集團副總經理 Jeffrey 台灣最大影音設備代理商第四代接班人

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 17 Jul 2023 01:59:55 GMT

身為集團接班人是什麼感覺？沒有想像中的順風順水反而超孤獨又辛苦？！
這週 #那些學校沒教的事 很榮幸能邀請到正成集團的副總經理 Jeffrey 一起來錄音和他請教帶領企業的歷程與心法！
同時我們也聊了他是怎麼看待「人才」及帶領團隊，對於近期想要求職或轉職的聽眾們，可以更了解企業主的商業思維
這次的訪談精彩又充滿正能量～～推薦大家收聽！

更多關於【正成集團＆Jeffrey】
正成官網：https://www.chengseng.com/
正成購物網：https://www.csemart.com/
Jeffrey IG：https://www.instagram.com/jeffreychiu1985/
（未來會有Janet獨家推薦設備優惠，大家敬請期待）
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#235 [技能] 職場新鮮人踏入職場前必讀的３本書！規劃人生藍圖、向上管理並累積財商！

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 09 Jul 2023 23:00:00 GMT

如果當初我在踏入職場前就看過這幾本書，我的職涯應該會減少很多迷惘…
這週 #那些學校沒教的事 特別挑了三本對我人生影響很大、也在職涯發展上很有幫助的書籍
如果我能回到剛畢業時，一定會希望當初的自己可以趁早了解這些書籍裡的概念與知識！推薦給大家，希望對於你們也有所幫助喔～！
（這一集後半段麥克風聲音有點怪怪的，還請大家多多包涵）
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#234 [專訪] 你必須知道的薪水談判力&社會新鮮人必學的面試技巧 ft. 人資顧問 Miriam NotOnlyHR

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 18 Jun 2023 23:00:00 GMT

最近畢業季，不知道新鮮人們過得好嗎？這週 #那些學校沒教的事 特別找來一位人資顧問 Miriam，請教她各種關於面試還有薪資談判的各種大小事！
我真希望當初剛畢業也能知道這些資訊！如果你是新鮮人或是你近期想轉職請務必要收聽～～這一集真的乾貨與精華爆棚！！
今天的分享真的可以受用一輩子！也祝福大家如果想要求職/轉職都能順順利利喔。

今天的對談中我們會聊到：

人資HR這個工作角色實際都在做什麼？
薪水到底是不是人資決定的呢？
怎麼「談薪水」，面試的時候薪水談判該注意哪些事？
為什麼同樣的工作有些人可以談到很高薪，有些人就是拿最基本的價碼甚至低於市場價位？
破解對於「加薪」的迷思＆加薪該怎麼談？

更多關於【NotOnlyHR 不只是人資 Miriam】
網站：https://portaly.cc/notonlyhr
IG：https://www.instagram.com/notonlyhr/

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#233 [專訪] 我曾經是帥氣的美軍飛行員跟著名京劇演員？！看「靈魂紀錄」解密人生關卡跟使命！ft. 週二冥想班 Kyle & 33老師

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 12 Jun 2023 15:27:13 GMT

今天 #那些學校沒教的事 非常酷！！是 Janet 首次體驗解析「靈魂紀錄」過程大公開！！！
你相信靈魂有記憶嗎？你可能已經來體驗「當人」好幾次了，但是…我們真的都有每次都好好活得精彩，
跳脫讓我們卡關痛苦的輪迴，好好活出自我嗎？還是每一次都沒過同樣的關卡，依舊深陷其中呢？
透過分析靈魂紀錄，可以幫助了解我們人生的使命、意義，還有我們與身邊的人有什麼樣的約定…這輩子到底來是為了體驗什麼呢？
這次錄音真的太有趣了～～（雖然對我來說有點赤裸ＸＤ）不過好好玩而且很有收穫！

最近畢業季，祝福畢業生們『畢業快樂！』希望你是充滿期待的迎接之後出社會的日子…
但是如果你現在也跟過去剛畢業的我一樣，有點沒方向，內心因為不確定性而惶恐擔憂的話
歡迎你到IG私訊我目前面對職涯上的困擾，我如果有經驗我也很樂意分享幫助大家～～❤️

收聽上次33老師的採訪：
#91 [專訪] 聽極道療癒師 33老師宋如珊談活出個人生命獨特的形狀

追蹤《週二冥想班》：https://podcasts.apple.com/podcast/1655872082
**Kyle： **https://www.instagram.com/heal_lighthouse/
33 老師：https://www.facebook.com/tomeet33
**#預約靈魂紀錄解讀傳送門： **https://bit.ly/46aVqFA
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#232 [專訪] 如何輔導領導者、啟發團隊？女性成功帶領企業歷程分享 ft. HP台灣惠普董事長王靜秀 Wendy Wang

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 04 Jun 2023 23:15:00 GMT

這週 #那些學校沒教的事非常榮幸邀請到一位重量級、業界資深的來賓
台灣惠普 HP Taiwan 的董事長王靜秀 Wendy！！！
Janet 很幸運能透過今天訪談請教 Wendy 關於如何帶領企業、輔導與啟發團隊的秘訣；
甚至是年輕人如何向上管理，以及女性領導者在公司的優勢與選擇！
本集真的乾貨滿滿，大家趕快手刀收聽！
收聽今天的採訪，填寫問卷還能抽獎精美的HP周邊好禮！https://forms.gle/vNnVAuVfsHDyo8eK8

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#231 【創業輔導室 EP7】創業者必備!! 培養這4種高收入技能，沒創業也能有高薪 ft. Vic Lien｜那些學校沒教的事 Podcast by Janet Lin

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 31 May 2023 15:42:19 GMT

【創業輔導室】第一季最終回來啦～～！你認為創業者需要具備哪些硬技能呢？
今天談我們認為可以為創業者大加分的四種高收入技能！擁有這些能力，既使你不創業你也可以為自己創造高薪職位！
這四種能力超級重要，趕快收聽是哪些～

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#230 【創業輔導室 EP6】創業者必備的５種軟實力 ft. Vic Lien｜那些學校沒教的事 Podcast by Janet Lin

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 24 May 2023 13:40:52 GMT

你認為創業者需要具備哪些軟實力呢？
很多人看創業者一開始可能只注意到專業技術與產品力，但是我們認為創業路上要長久，
創業者必須擁有或練習許多軟性技能與特質！這些能力會大大影響你帶領團隊還有創業路上的身心健康！
到底是哪些軟實力趕快聽下去！

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#229 [專訪] Janetx電扶梯走左邊出國留學到30歲後的自媒體創業人生：要建立個人品牌必須先學會自我肯定，個人歷程＆價值觀分享

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 22 May 2023 13:36:17 GMT

今天 #那些學校沒教的事 的訪談是Janet史上錄製最久的3.5小時對談！哈哈哈！感謝《電扶梯走左邊》主持人Jacky邀約我上節目
久違的分享了自己過去從讀書、出國留學工作，到回台灣創業這幾年的歷程，還有近期對於創業、人生、信仰與感情的價值觀探討
我自己非常喜歡今天的內容，很開心能有這次的紀錄把30歲出頭自己的感受真實記錄下來，希望你們從中收到一些鼓勵與勇氣！Love you all！

2023/6/3 我會出席 Jacky 舉辦的線下交流年會！！歡迎大家一起來玩～
📍活動簡介
「聽完哪一位來賓的訪談，對你的人生產最大的影響？」
這次的年會活動，我們讓電粉們選出最具影響力的來賓來和我們有更深度的交流。
年會活動中，主持人 Jacky 與受邀的 10 位來賓將會透過情感關係／創業歷程／未來展望及規劃／自我成長書單四大主題分享各自的體悟和經驗，這場相聚將會是充滿正能量一晚。
📍活動報名連結：https://reurl.cc/V8doly
📍折扣碼：LSDbetterselftogether

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#228 【創業輔導室 EP5】創業啟動資金怎麼找？分享5個安全管道 ft. Vic Lien｜那些學校沒教的事 Podcast by Janet Lin

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 17 May 2023 15:54:16 GMT

【本節目由 Epson L3550 高速三合一 Wi-Fi 智慧遙控連續供墨印表機贊助播出】

很多人創業但都不敢好好談「錢」！！但避而不談才更危險⚠️
今天我和 Vic 一起跟大家聊聊幾個「創業可以找啟動資金的管道」還有一些對於創業新手必須知道的資源～～甚至是找合夥人怎樣才不踩雷？！
讓你知道如何用安全且正確的方式找到資金，才不會因為走錯路，在創業路上被金錢壓力壓得喘不過氣！

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Epson L3550 高速三合一Wi-Fi 智慧遙控連續供墨印表機
小資族、創業新手和小型工作室的辦公室最省神隊友
省 | 單張連續供墨比雷射列印的成本更低
多 | 一瓶黑色墨水399元，對比黑白雷射碳粉，印量多4 倍
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#227 [專訪] 學校沒教的文字溝通力：在AI世代如何用文字帶給人力量 ft. 文案的美林育聖《那些努力的事，就該成為故事》

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 15 May 2023 14:33:48 GMT

【本集節目由校園鑫馬獎贊助播出】
台灣史上最大規模微電影競賽「校園鑫馬獎」活動正式開跑！即日起徵件至2023年6月25日，總獎金高達 1400 萬元！
更多活動資訊可至以下網站查詢：
報名網址：https://love.000111.com.tw
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Facebook：https://www.facebook.com/loviewer20

今天 #那些學校沒教的事 的訪談超級令人興奮！邀請到我在自媒體業界一位很景仰的前輩：「文案的美」的創辦人林育聖！！
育聖老師寫作超過20年，並且曾因【每天來點負能量】粉絲團打響知名度，最近推出療癒系新書《那些努力的事，就該成為故事》
從 2015 創立公司一直到現在持續用文字創造影響力，今天很期待與他聊聊那些學校沒教我們的「文字溝通力」！
還有，在AI世代下，文字工作者是否會被取代？我們怎麼運用AI工具提升自己的能力？
趕快收聽今天的內容吧！

追蹤本日來賓：
購買育聖老師的新書《那些努力的事，就該成為故事》
林育聖 FB：https://www.facebook.com/moinwawa
林育聖 IG：https://www.instagram.com/neenergy/
文案的美官網：https://www.copywriter.com.tw/
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#226 【創業輔導室 EP4】你適合追求當歌手的夢想嗎？ ft. Mr. Voice 創辦人陳威宇｜那些學校沒教的事 Podcast by Janet Lin ＋客座主持 Vic Lien

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 10 May 2023 23:00:00 GMT

你有個想成為歌手、想紅的夢想嗎？很多年輕人想進入音樂圈或演藝事業，但要怎麼知道自己適不適合？什麼時候該堅持、什麼時候又該放棄？
今天我們 #創業輔導室很榮幸邀約到在台灣培訓很多明星歌手與演員聲音表達的《Mr.Voice 陳威宇歌唱教學系統》創辦人威宇老師來跟我們分享他個人追逐夢想的歷程，還有給對於想踏入音樂圈的後輩的建議！

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#225 【創業輔導室 EP3】你該不該堅持自己的夢想？ ft. Mr. Voice 創辦人陳威宇歌手的老師＋客座主持人 Vic Lien

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 03 May 2023 16:05:54 GMT

「你不適合ＸＸＸ放棄吧！」你曾經遇到被他人、甚至是自己的老師否定的經歷嗎？自己熱愛的夢想，要怎麼知道自己適不適合？該堅持還是放棄？
今天我們 #創業輔導室很榮幸邀約到在台灣培訓很多明星歌手與演員聲音表達的《Mr.Voice 陳威宇歌唱教學系統》創辦人威宇老師來跟我們分享他個人追逐夢想的歷程，在面對挑戰還有他人否定與攻擊，他怎麼走出自己的道路實踐夢想！
今天的訪談超級生動風趣，充滿笑聲與感動，期待你看完也有所收穫

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#224 [成長] 如何透過飲食，輕鬆改善健康＆三高問題？3道料理食譜分享 ft. 雲姐料理教室

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Fri, 28 Apr 2023 10:11:56 GMT

這週 #那些學校沒教的事 跟榮幸能跟 #藝點相談室合作，邀約到烹飪顧問雲姐，來跟我們分享怎麼透過飲食還有正確的烹飪技巧改善健康
讓我們避免三高（高血壓、高血糖、高血脂）問題還有癌症！
今天節目中還分享了三道簡易料理，你知道原來花椰菜不該水煮嗎？！趕快去收聽完整版的料理秘辛吧！！
YT完整版影片可以收看這邊：https://youtu.be/yaqDlUeFEns

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#223 【創業輔導室 EP2】創業後就自由了?! 創業後的時間規劃 ft. Vic Lien

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 26 Apr 2023 12:35:54 GMT

創業後真的就能時間自由、財富自由了嗎？很多人想要創業都是因為感覺看著「老闆們」好像很輕鬆自在，很閒很爽…但現實真的是這樣嗎？
今天就來聽聽目前自媒體創業中的Janet，還有目前經營一家加盟咖啡店品牌＆兩個產品與服務品牌的 Vic Lien 一起聊聊創業後的時間規劃！

#那些學校沒教的事 #創業輔導室 #輕鬆談創業 #自媒體創業 #開店 #咖啡

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#222 [專訪] 百億建商為何致力【鑫馬獎微電影比賽】公益活動、投入千萬獎金鼓勵年輕人挖掘台灣充滿善.孝.愛的故事？ ft. 楊岳修泰舍實業董事長

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 24 Apr 2023 06:54:36 GMT

這週 #那些學校沒教的事 非常榮幸邀請到建設業界資深又著名的來賓： 泰舍實業董事長楊岳修，來和我們分享他的人生歷程與故事
當初讓我最驚嘆與佩服的是他説他要「裸捐」自己的財產投入公益志業！！！
透過今天的對談，我很開心能請教他是如何成為今天的自己，還有他如何透過佛法理論、孫子兵法帶領企業邁向成功
最後就是，是什麼理由契機讓他投入公益！今天真的非常難得能與楊董事長對談，期待你也有所收穫！

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#221 【創業輔導室 EP1】沒有想清楚這三件事，先不要創業！ft. Vic Lien

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 19 Apr 2023 15:00:00 GMT

你正在創業或是抱著創業夢想嗎？你受夠當社畜或是惱人的上司跟主管，只想自己當老闆嗎？！
創業的確有無限可能，但沒有計劃的創業只會是死路一條～～～
今天 Janet 和 Vic 一起跟你分享「３件事」是所有想要創業的人都務必先想清楚並且事先規劃的重點！趕快去收聽吧！！

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#220 [直播] 別讓自己的快樂被他人眼光綁架：５個方法建立自信心

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 17 Apr 2023 03:50:18 GMT

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這週 #那些學校沒教的事 跟大家分享近期看了兩部Netflix上的青春愛情劇，一個是日本動漫「只想告訴你」一個是漫畫改編的韓劇「女神降臨」
在這兩部劇中看到的同樣情節，就是探討怎麼「面對他人眼光」及如何「不讓自己的快樂被他人眼光綁架」
今天透過聊天的方式跟你們分享我自己的看法還有歷程，希望你聽完之後可以更活出自己，不再感到委屈，並且開始累積個人自信！

引言分享：
Excellence is not a single act, it’s a habit.
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#219 [直播] 總是存不到錢？檢核自己是否犯了這５個財務破口＆５個改善方法

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 09 Apr 2023 23:15:00 GMT

你總是存不到錢嗎？🥲 今天 #那些學校沒教的事 跟你分享５個財務破口！
快來收聽確認並檢核一下自己是否無意之間一直在漏財QQ 這次靈感來自這本書「財富自由吸引力法則」
後半部也提供我個人認為可以改善理財、幫助存錢的５個方法，推薦給你～～
如果你有自己的理財妙招，也請快快留言給我讓我參考！！

引言分享：
If you cannot control your emotions, you cannot control your money. -Warren Buffett
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#218 [直播] 近況閒聊＋對於前任應該感到感恩？！過去的男女朋友其實是你的...

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 05 Apr 2023 15:34:49 GMT

收假啦！！！放了五天連假大家有沒有充滿電呢？
這週 #那些學校沒教的事 跟大家閒聊一下近況，還有分享關於「前任」你應該去反思的議題！
現在的你回想起過去曾經的前任，你有什麼感受呢？
是埋怨？抱怨？痛苦？還是…？
其實過去那些經歷不管好壞，你知道曾傷害你的人其實都是你的人生導師嗎？！
好奇原因的話就趕快聽下去吧～

引言分享：
Never trust a person that has let you down more than twice. Once was a warning, twice was a lesson, and anything more than that is simply taking advantage.
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#217 [直播] 你陷入這樣的成長迷思了嗎？不進則退、不主動選擇本身就是一種選擇

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 27 Mar 2023 05:44:51 GMT

【本集節目由校園鑫馬獎贊助播出】
台灣史上最大規模微電影競賽「校園鑫馬獎」活動正式開跑！即日起徵件至2023年6月25日，總獎金高達 1400 萬元！
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這週 #那些學校沒教的事 跟大家分享近期因為和朋友聊天意識到的２個自我成長的迷思！
不知道你是否也現在這樣的處境當中？希望透過今天的分享你能轉換觀點，做出調整與突破喔～

引言分享：
Keep working on those things that no one can take away from you: your character, your personality, your kindness. That's all you.
Never settle for a life you don't want because you are afraid to go after the life you deserve.
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#216 [心態] 從體能之巔Netflix最強實境秀體悟６個人生勝利的態度

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 14 Mar 2023 23:00:00 GMT

除了追黑暗榮耀之外，你收看Netflix最強韓國實境秀「體能之巔」了嗎？這週 #那些學校沒教的事 跟大家分享６個，我看完體能之巔後體悟到的人生勝利心態！！
看完這個實境秀真的非常感動與激動，也啟發我反思許多自己目前面對挑戰與困境的心態！希望大家聽完也有所收穫～

引言分享：
Even when it feels like the results aren't as fast as you'd like, keep up your momentum. You'll see results when you least expect them.
The less time you spend making excuses, the more time you can spend working for your goals.
Be the person that you would look up to.

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#215 [專訪] 創業13年, 面對創業艱辛與遭人背叛如何克服？在事業/家庭/自我中找到平衡的秘密是... ft. 海外留學代辦顧問 Sophie Su \慶祝三八婦女節/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 05 Mar 2023 23:00:00 GMT

你曾想過創業嗎？年過30後要談創業是不是讓你猶豫不前？尤其如果是女性背負結婚與生育的壓力，不禁讓人思考是否還有逐夢的權利…
這週 #那些學校沒教的事 再度請到當初 10年前！！幫助我找到夢想學校順利留學美國的顧問 Sophie，來一起談她創業13年的歷程與心得
我完全沒想到 Sophie 居然經歷過這麼多誇張的創業鳥事：與人拆夥、沒錢只能凡事靠自己、被人背叛…聽起來真的超級八點黨劇情哈！
但儘管歷經這一切，她依舊走在這條創業路上，到底是為什麼呢？趕快去收聽這集精彩的故事吧！

訪談中我們會談到：
當初為什麼會自己創業？
創業的歷程中層經歷最大的挑戰或困難是什麼？
自己怎麼克服那些難關？
你都怎麼調配自己的時間？
如何在工作與生活中保持平衡呢？
『給未來想創業的後輩的建議？』

想收聽上一集 Sophie 的採訪可以去這邊：
#187 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 留學代辦顧問 Sophie 談工作日常、「有必要留學嗎？」出國真正的意義是…

追蹤 Sophie 的馬爾斯教育顧問公司：
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#214【🍵🐟🍚👸🏻30 】雞首vs牛後你怎麼選？30天直播挑戰完成心得 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Thu, 02 Mar 2023 16:13:14 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻30】/

到底是當「雞首」比較爽，還是當「牛後」比較香？這要看你今年幾歲！
30天直播完成收穫與心得，感謝大家陪我這次挑戰！順利結束真的太感動啦
引言分享：You have to suck before you can be great.
超神奇的牙齒美白照護好物團購中 http://bit.ly/3lXWIRu

🍵2023二月份每日直播
🐟Podcast 同步更新在 #那些學校沒教的事
🍚適合無聊獨處睡不著收聽
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#213【🍵🐟🍚👸🏻29 】The Artist Way 突破創作卡關的２個練習 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 01 Mar 2023 15:14:14 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻29】/

好書推薦：創作，是心靈療癒的旅程
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#212【🍵🐟🍚👸🏻28 】透過練習鈍感力，讓自己更平靜與專注 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 28 Feb 2023 16:50:28 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻28】/

#211【🍵🐟🍚👸🏻27 】國家戲劇院VR初體驗《巴黎舞會》 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 28 Feb 2023 16:43:42 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻27】/

《巴黎舞會》活動資訊 https://www.opentix.life/event/1580541350290657280
《巴黎舞會》相關影片 https://youtu.be/jjIVpN6Ib3E
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#210【🍵🐟🍚👸🏻26 】你每天只要做「這件事」世界就會更美好 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 26 Feb 2023 16:31:42 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻26】/

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引言：A word of encouragement during a failure is worth more than an hour of praise after success.
一起多讚美與鼓勵周遭的人吧～

#209【🍵🐟🍚👸🏻25 】你的潛能在你的舒適圈之外，三月挑戰什麼好？ \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 26 Feb 2023 16:26:57 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻25】/

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引言分享：Until you dare to take on new challenges you won't discover your full potential.
三月該挑戰什麼呢？你想要跟我一天一蔬食嗎？

#208【🍵🐟🍚👸🏻24 】我的兩個強迫症＋10大甜蜜情侶怪癖 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Fri, 24 Feb 2023 16:04:15 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻24】/

Janet的兩個怪僻強迫症
10大甜蜜情侶怪癖
回答聽眾提問：當父母不支持自己的職涯選擇怎麼辦？

#207【🍵🐟🍚👸🏻23 】排解負能量，如何面對低潮和挫折 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Fri, 24 Feb 2023 16:00:40 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻23】/

關於諮商的看法
每當感到挫折低潮、不被支持，我都怎麼排解情緒
找到人生導師很重要！

#206【🍵🐟🍚👸🏻22 】別讓他人限制你的潛能＆體驗手沖咖啡 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 22 Feb 2023 15:35:36 GMT

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#205【🍵🐟🍚👸🏻21 】你討厭直銷嗎？我的直銷愛用品 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 21 Feb 2023 15:45:10 GMT

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你對於「直銷」有什麼想法呢？
其實我認為直銷無所不在ＸＤ像現在團購對我來說也算是直銷的一種～重點是只要「產品好」又「適當行銷」，素人能透過推薦賺取分潤何樂而不為呢？
但是要注意不要進入需要你「事先投入過多資金」的產業，因為要透過直銷賺大錢真的很難，還是要謹慎選擇！

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#204【🍵🐟🍚👸🏻20 】現在年輕人不知道0204？聊聊世代文化差異\茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 20 Feb 2023 15:58:37 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻20】/

身為八年級生的回憶，已成時代的眼淚
年輕人都不知道的流行用語 0204 / 打電話手勢 / orz XD / 機車 / msn & 即時通 / 無名小站
https://www.dcard.tw/f/girl/p/233685600
https://news.ebc.net.tw/news/entertainment/189205

#203 [專訪] 2023 增加自信的３種方法 ft. CC透明牙套矯正醫師洪子雅

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 19 Feb 2023 23:30:00 GMT

CC透明牙套，30秒登記預約諮詢：https://lihi1.com/wqLfk

新的一年，想要過得更有自信嗎？這週 #那些學校沒教的事 很開心能邀請到矯正醫師洪子雅，一起談談增加自信的方法！
提升自信其中一個方法是透過改善外在來提升自信，我認為矯正牙齒真的是我人生做過最對的決定之一！最近我甚至想要再去二次矯正😝
今天就一起聽醫師聊聊透過矯正牙齒我們實際能做到什麼改善，還有透明牙套的特色與優勢吧～
這一集非常感謝 #CC透明牙套品牌提供特別抽獎活動要送大家精美禮物！！務必聽到最後面的活動詳情！！

訪談中我們會談到：
洪醫師的個人背景
洪醫師自己怎麼找到感到自信的方法
增加自信的三個面向
牙齒矯正能帶給你的幫助與實際改善是？
傳統牙透 vs 透明牙套
CC透明牙套的特色與優勢＆矯正流程
『如果你能給年輕時的自己“一個”建議，那會是對幾歲時的自己說什麼？』

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🎁 精美禮物抽獎辦法：
202/2/20 - 2023/3/20 期間
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#202【🍵🐟🍚👸🏻19 】怎樣才能建立好人脈？你需要確認這一點... \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 19 Feb 2023 17:11:02 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻19】/

文中提及黃山料的影片
你想認識別人，但別人真的想認識你嗎？
別做無謂的社交，著重在自己能提供什麼價值＆解決什麼問題

#201【🍵🐟🍚👸🏻18 】幫助團隊成功的關鍵 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 19 Feb 2023 16:49:42 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻18】/

上課體驗破冰遊戲帶給我的反思
我們每個人都能找機會修配合、支持與傾聽團隊

#200【🍵🐟🍚👸🏻17 】對生活保持新鮮感的秘訣 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Fri, 17 Feb 2023 16:41:59 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻17】/

今年一起走出舒適圈，不為任何目的去體驗和嘗試新事物吧！
今天分享我過去做過的一些嘗試還有今年規劃想體驗的事物！

2023 新技能唱歌顧問業務能力講師能力健身！
2022 減脂挑戰學韓文
2021 蔬食挑戰斷食身心靈課程

#199【🍵🐟🍚👸🏻16 】人的一生能有多少種職涯？ \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Thu, 16 Feb 2023 16:35:46 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻16】/

你會害怕轉換跑道嗎？你覺得幾歲之前還能轉換職涯？嘗試新工作？
現在的世代讓許多事都能並行，但一個人一生到底能做多少種不同的事呢？
會不會覺得沒堅持下去的自己就很失敗？

What Would You Do If You Are Not Afraid?
72種職涯 >)

#198【🍵🐟🍚👸🏻15 】別人沒有讀心術：自信溝通２撇步 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 15 Feb 2023 15:48:01 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻15】/

少講「希望」「想要」改成「計畫」「要」
少講「我不知道/不確定」改成「我會找到答案/確認中」

#197【🍵🐟🍚👸🏻14 】人生有限，每天都該好好珍惜 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 14 Feb 2023 16:17:26 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻14】/

情人節快樂
Dave Hollis 47歲離世，讓我反思人生意義

#196【🍵🐟🍚👸🏻13 】跟泰國風水老師學看基本面相＆電話號碼也有運勢？！ \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 13 Feb 2023 15:43:41 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻13】/

年紀不同看臉的部位不同
臉型眉毛看個性與好不好命
一字眉居然有超好女人緣？！
手機號碼也可以看運勢！

情人節就在明天！！單身的聽眾有福啦！還記得我們曾在 Podcast 179 訪問過約會製造的顧問們嗎？
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#195 [專訪] 從跨國貿易到回台灣為中小企業說感動的故事 ft. 故事行銷 John Mu 回轉文化

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 12 Feb 2023 23:30:00 GMT

這週 #那些學校沒教的事 邀請到我身邊一位很會說故事、很會讓人哭的男人 John 來跟我分享他個人的創業歷程與人生經驗，John 過去長期在海外做石材的國際貿易，一直到疫情襲來讓他開始重新思考自己的人生方向，後來透過創建自己的故事行銷公司回轉文化，致力幫助台灣中小企業說感動人心、不為人知的品牌故事，這一路的心路歷程真的很特別，期待跟大家分享！
今天的訪談我特別喜歡最後面 John 給自己的建議，給近期的我深深的正能量和療癒！希望你也會從中有所收穫喔！

訪談中我們會談到：
John 的個人背景
為什麼會從國際貿易走到在花蓮創業「故事行銷」公司回轉文化
什麼是故事行銷？
創業的過程中曾經歷最有成就感的事情是？
最挑戰的事情是？自己怎麼克服的？
自己是怎麼找到人生的願景跟使命？
『如果你能給年輕時的自己“一個”建議，那會是對幾歲時的自己說什麼？』

追蹤 John：
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#194【🍵🐟🍚👸🏻12 】推薦陪伴感Netflix美劇＆免費練英文神器 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 12 Feb 2023 16:16:38 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻12】/

不知道看什麼就會打開來看的經典美劇：六人行＆奇異果女孩
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#193【🍵🐟🍚👸🏻11 】10個提案分享情人節怎麼過？5種愛的語言記得好好說！ \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sat, 11 Feb 2023 16:48:34 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻11】/

10個過節提案，參考文章＆這篇
愛的語言有五種！推薦大家去做免費測驗好好了解自己跟伴侶的愛的語言

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#192【🍵🐟🍚👸🏻10 】多出國吧！看過世界才不會自我設限＆北歐特別的八角酒精 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Fri, 10 Feb 2023 15:57:58 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻10】/

看過不一樣的風景、生活態度才知道其實這個世界上許多限制都是自己給自己的
之後想去哪出國
曾經體驗的旅行趣聞

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#191【🍵🐟🍚👸🏻09 】學習與不完美共處，透過轉念堅持下去 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Thu, 09 Feb 2023 16:12:12 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻09】/

Learn to rest, not to quit.
好棒棒便利貼運動
今天我們破2000萬收聽了！！🥹 感謝大家❤️

#190【🍵🐟🍚👸🏻08 】推薦好用的英文口說練習App！ \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 08 Feb 2023 15:33:13 GMT

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Toko App https://www.tokotutor.com/

#189【🍵🐟🍚👸🏻07 】開竅&舉一反三的能力可以後天學習嗎？ \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 07 Feb 2023 16:24:50 GMT

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七個活絡舉一反三能力的撇步 http://www.mindmap-tw.com/information/?parent_id=1814

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#188【🍵🐟🍚👸🏻06 】給大人的的床邊故事：生活中新的一頁 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 06 Feb 2023 16:21:01 GMT

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給大人的的床邊故事：生活中新的一頁
內容引用自這篇文章
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#187 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 留學代辦顧問 Sophie 談工作日常、「有必要留學嗎？」出國真正的意義是...

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 05 Feb 2023 23:30:00 GMT

你有一個想要出國的夢想嗎？不管是想透過留學、遊學，或是找到其他機會能踏出國看看海外不一樣的世界，但又覺得這件事很困難嗎？
這週 #那些學校沒教的事 邀請到當初 10年前！！幫助我找到夢想學校順利留學美國的顧問 Sophie，來一起聊聊留學顧問的工作日常還有這個領域的業界秘辛！
今天的訪談超精彩～我自己聽完都又燃起了出國的激動！趕快開始收聽吧～

訪談中我們會談到：
成立自己的教育顧問公司，主要服務哪些族群，提供哪些服務？
身為留學代辦的顧問，工作日常的樣貌是什麼？
一個好的顧問需要具備哪些人格特質？
每個人都應該要出國留學看看嗎？真的有必要去海外留學嗎？
如果是已經出社會一段時間的上班族想出國，你會怎麼建議他們呢？
『如果你能給年輕時的自己“一個”建議，那會是對幾歲時的自己說什麼？』

追蹤 Sophie 的馬爾斯教育顧問公司：
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#186【🍵🐟🍚👸🏻05 】10個美國vs台灣文化差異 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 05 Feb 2023 15:28:55 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻05】/

分享10個我觀察到的台灣vs美國文化差異

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#185【🍵🐟🍚👸🏻04 】即將失業?! AI初體驗 ChatGPT＆很準的心理測驗 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sat, 04 Feb 2023 14:54:35 GMT

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OpenAI ChatGPT 初體驗
你人生最在乎什麼心理測驗

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#184【🍵🐟🍚👸🏻03 】全新看待飲食和運動的心態轉念 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Fri, 03 Feb 2023 14:50:48 GMT

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三個面向重新看待飲食與運動

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#183【🍵🐟🍚👸🏻02 】30歲後最在乎的事，Bedtime Recap 正面肯定練習 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Thu, 02 Feb 2023 15:07:59 GMT

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30歲後最重要的事
Bed time recap 鼓勵自己

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#182【🍵🐟🍚👸🏻01 】新年挑戰、令人驚艷的草莓蛋糕、當個溫暖的人 \茶餘飯後直播日記/

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 01 Feb 2023 11:59:09 GMT

#那些學校沒教的事二月限定直播挑戰： \茶餘飯後直播日記【🍵🐟🍚👸🏻01 】/

2023 新年的新挑戰
令人驚豔的蛋糕：嶼人">https://goo.gl/maps/TBmnV6niAu9r7gqr5">嶼人 cafe>)
當個溫暖的散播者

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🍵2023二月份每日直播
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#181 [閒聊] 推薦超好用日記＆記帳APP＋2023好書推薦，幫助提升理財與身心靈狀態

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 30 Jan 2023 05:50:16 GMT

開工大吉！！🍊這週的 #那些學校沒教的事 和你分享兩款近期愛用手機APP還有兩本好書，相信透過使用這些工具可以幫助新的一年在理財與身心健康有所提升，重啟美好的狀態面對生活中的挑戰與低潮喔～

簡單記帳
EMMO
創造生命的奇蹟
真正的整理不是丟東西

引言：You are not defined by how many times you fall but by how you get up every time.

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#180 [專訪] 3步驟正確訂定新年目標 ft. 微亮計畫 Jacob & 限量新年書籤贈送 [資訊欄索取]

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 16 Jan 2023 12:13:37 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 重新分享2020年末採訪Jacob探討新年目標設定的這一集，這集內容很棒我自己非常喜歡，也覺得很適合在這個時節回顧收聽！希望你會有所收穫喔～

今天的內容有重新剪輯過，我們會談到：
▶︎ Jacob 自我介紹
▶︎ 就讀名校生醫工程轉職成一位 life coach 的歷程
▶︎ 轉職過渡期的轉換是如何發生以及調適？
▶︎ 如何設定正確又合理的目標、期許
▶︎ 如何描述自己的目標
▶︎ 給年輕時的自己＂一個＂建議

對於目標訂定想要更深入學習，可以同步收聽：
#130 [技能] 想要達到目標，最大的重點是這一個！管理人推薦的SMART原則教你如何設立有效的目標

引言分享：Two things define you. Your patience when you have nothing, and your attitude when you have everything. -Imam Ali

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#179 [專訪] 現代人為何很難脫單？如何找到理想型？ft.約會製造媒合顧問 Leon, Judy, Kemi (獨家送免費諮詢)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 26 Dec 2022 09:00:00 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 邀請到婚戀產業中的實體約會媒合公司《約會製造》的三位顧問 Leon, Judy, Kemi 一起來和我聊聊現代人為什麼很難脫單？到底這些單身者都在想些什麼，還有到底如何找到理想型？新的一年就要來到，明年你也想要展開新的戀愛與關係嗎？趕快來聽這一集吧！

🎉 🎉 **單身的聽眾有福啦 **🎉 🎉
《約會製造》特別提供給收聽這集的聽眾以下專屬福利：
⭐️ 福利❶ ：透過表單留下簡單的資料，就能獲能與戀愛顧問 Judy 免費諮詢一次！
⭐️ 福利❷ ：我們會從所有有填表單的聽眾中抽出三位贈送 免費約會體驗券一張（總共送出三張）
趕快去填表：http://bit.ly/3FVonc1
2023 年祝福想要找到幸福的單身聽眾遇見新對象喔❤️

更多關於《約會製造》
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#178 [專訪] 家庭教育是什麼？孩子手機成癮該怎麼辦？ft. 幼兒教育顧問林煒程

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 19 Dec 2022 08:04:52 GMT

你知道２歲以前的小孩，研究建議完全不要碰手機平板3C、不然會影響大腦與認知發展嗎！！
這週 **#那些學校沒教的事 **我們一起來學習什麼是家庭教育/幼兒教育，原生家庭對於一個人的一生真的影響非常大，然而所有父母都是第一次當父母，一般來說很少學習到底如何正確教育孩童，所以今天邀請到幼教顧問煒程來和我們分享關於家庭教育的一些基本觀念，還有，如果你身邊已經有對於3C中毒的小孩，可以怎麼協助他們！！希望對大家有幫助喔～～

🦖一起支持暖心公益大募集活動，幫助全台231班的弱勢小孩✨ http://bit.ly/3V9qkqQ（內含多個活動資訊❤️幫助弱勢兒童公益活動/🍼免費講座/🎓財商桌遊課/🎤其他課程）
📻收聽現代人的教育現場 Podcast：https://solink.soundon.fm/modernedu
👼🏼關於煒程教育顧問的更多資訊：https://linktr.ee/ececonsultant

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#177 [技能] ５個成年人的必備技能，幫自己找回自信，溫柔堅定面對挑戰與否定

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 12 Dec 2022 04:18:37 GMT

年末了，本是準備迎接假期與節慶的好日子，不知道你是不是和我一樣卻在工作上備感壓力甚至遇到許多挑戰和他人的否定…結果反而影響了自己的情緒與狀態呢？
這週#那些學校沒教的事想跟大家聊聊５個成年人必備技能，可以幫助自己在面對否定、挑戰，或失去信心時找回勇氣…希望對你會有所幫助喔！一起加油！

引言：What you feed grows, stop feeding your anxieties, start feeding your joys.

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#176 [閒聊] 臣服實驗＆Netflix日劇《初戀》，男人挑對象果然還是要...

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 05 Dec 2022 05:03:50 GMT

「如果世界就將毀滅，你最後想見的是誰？」Netflix 目前最火的日劇《初戀》你看過了嗎？
最近忍不住熬夜追完後發現這一部劇真的是不愧被封為神劇！真的好看～～而且讓我很有共鳴的是裡面的橋段和我近期閱讀的《臣服實驗》這本書很有共鳴！！
所以今天來跟大家閒聊一下我看這部劇與這本書的想法與心得～

想完整收看《臣服實驗》線上讀書會歡迎訂閱加入校友社群：https://pse.is/3e6zw3

引言：Find someone who is proud to have you, scared to lose you, fights for you, appreciates you, respects you, cares for you, and loves you unconditionally.

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#175 [專訪] 醫材創新幫助脊椎手術達新高準確率 ft. 金屬中心醫材研發黃炳峰組長談「智慧骨科手術輔助系統」

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 29 Nov 2022 23:00:00 GMT

你開過骨科手術嗎？🩻 你知道現今脊椎手術的準確度大多只仰賴醫生本身的經驗與技術嗎😱 但今天我們可以透過「醫材創新」把手術精準度大大提升並減少風險！
這週的 #那些學校沒教的事很榮幸邀請到 @金屬工業研究發展中心的前輩，醫材研發黃炳峰組長，來跟我們分享他們的研究創新
他將分享他一路研發「智慧骨科手術輔助系統」的經歷與收穫！這項醫材的創新，不僅幫助醫生在手術執行上更準確，更在今年榮獲許多國際獎項肯定喔！🎉
隨著社會的老年化、以及大家更加注重健康與高生活品質，精準與優質的醫療是未來生活不可或缺的一環，希望大家收穫滿滿喔！

追蹤金屬工業研發中心：
官網：https://www.mirdc.org.tw/index.aspx
臉書：https://www.facebook.com/mirdc

智慧骨科手術輔助系統相關文章：
https://ctee.com.tw/industrynews/biomed/664251.html

https://www.moea.gov.tw/MNS/populace/news/News.aspx?kind=1&menu_id=40&news_id=98044
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#174 [專訪] 體保生變創業家 Terry 廖涌辰談開創客製化教練派遣服務好健益運動

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 28 Nov 2022 01:44:47 GMT

這週 #那些學校沒教的事 邀請到近期認識到的一位朋友Terry來分享他的創業歷程，Terry的故事很特別因為他從國中開始就是所謂的體保生，而且成長過程中他總是做出許多超出眾人預期的選擇，就因為自己的「感覺」或一些連自己回頭看都「很瞎」的理由…但這樣的忠於自我並且好好活出不後悔的人生，卻是幫助他在現在創業路上能有許多成績的關鍵，一起來聽身為運動員的他，是如何走出一條自己的創業路吧！

追蹤 Terry 的公司好健益：
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官網：http://bit.ly/3F6YPJO

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#173 [專訪] 如何快速學習再產出＆累積的力量 ft.《通勤十分鐘》Podcast 創辦人Tony

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 20 Nov 2022 03:17:51 GMT

這週 #那些學校沒教的事 很榮幸邀請同樣在經營 Podcast 的內容創作者，《通勤十分鐘》創辦人 Tony 來和我們分享他為什麼會當初想和夥伴 Esther 創建這個的節目，還有他們是如何每天都可以快速吸收國際第一手商業消息然後再跟大家分享？以及他們推出 2023 品牌年曆的初衷是什麼，感興趣的話就繼續聽下去吧！

《通勤十分鐘》現正推出2023年年曆募資到 2022/11/22
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https://bit.ly/3SWQhK2

追蹤《通勤十分鐘》：
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#172 [技能] 有效幫助情侶溝通的３種方法：溝通＆轉念很簡單！

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 07 Nov 2022 04:15:54 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 是受近期我和男友的相處啟發獲得的靈感，跟大家分享三個我覺得可以有效幫助情侶相處之間溝通的方法！希望你們會喜歡！
如果你有什麼自己很常用的好方法，也歡迎留言跟我分享喔！

引言：The greatest communication is usually how we are rather than what we say. -Joseph Goldstein

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#171 《30歲的N種樣貌》一年後的我們（下）ft. 總經理秘書Michelle、工程師創業家Jacky、蔬食餐飲創業家Carrie

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 30 Oct 2022 23:00:00 GMT

#那些學校沒教的事 今天上線特別企劃《30歲的N種樣貌》一年後的跟進訪談（下），重新邀約當初訪問的六位來賓跟大家分享過去這一年他們的生活與反思！去年在做這個企劃時，非常多的聽眾都很喜歡也很有共鳴，我希望透過這次跟進的訪問再次看看每一位來賓過去這一年經歷了什麼事，活出了什麼樣的生活樣貌～
我發現上集是愛自己三人組，下集的是勁爆創業組ＸＤ這一年真的過得超猛～趕快去聽他們的故事吧！

如果你還沒聽過去年的《30歲的N種樣貌》歡迎你回去收聽！吸收大家滿滿的生活智慧❤️
#110《30歲的N種樣貌》Michelle 南法香頌董事長秘書/行銷企劃「30歲是能保有中心精神、但處事更加圓融柔軟」
#111《30歲的N種樣貌》Jacky Podcaster/前Instagram資深工程師「30歲只是一個數字不具任何意義每天努力做值得做的事情更重要」
#112《30歲的N種樣貌》Carrie 蔬食餐廳經營者/創業家「30歲面對未知的不安全感，相信不管怎樣都是最好的安排」

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#170 [直播] 12星座約會分析：最適合當初戀的星座？最深刻難忘的戀情製造機？ ft.占星師 Vincent

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Fri, 28 Oct 2022 14:41:30 GMT

你也追了韓劇《二十五，二十一》了嗎？你嚮往那樣單純美好又難忘的初戀之愛嗎？
這週的 #那些學校沒教的事 找來占星師 Vincent 來和我聊聊12星座排行榜！！分析哪個星座最適合當初戀、還有哪個星座最會讓人留下難以忘懷的愛情！！
你現在愛情卡關嗎？不知道目前的對象是不適合走下去嗎？趕快收聽這一集吧！！！

⭐️ 你在MixerBox App上面收聽這一集嗎？⭐️
10/30前在這一集留言：分享你的想法、給我們的鼓勵、甚至是一起猜排行榜結果！
只要有留言的人，都有機會參與抽獎，我們將從10/30 午夜11:59前的留言裡抽出２位幸運兒，各自送出一本提升戀愛力好書！！
一邊聽的過程，一邊手刀留言囉～

追蹤 Vincent：
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#169 《30歲的N種樣貌》一年後的我們（上）ft. 品牌設計顧問連偉誠、營養師Angela、瑜伽老師Becky

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 24 Oct 2022 10:18:53 GMT

#那些學校沒教的事 今天上線特別企劃《30歲的N種樣貌》一年後的跟進訪談，重新邀約當初訪問的六位來賓跟大家分享過去這一年，他們的生活與反思！去年在做這個企劃時，非常多的聽眾都很喜歡也很有共鳴，我希望透過這次跟進的訪問再次看看每一位來賓過去這一年經歷了什麼事，活出了什麼樣的生活樣貌～希望你會喜歡！

如果你還沒聽過過去的《30歲的N種樣貌》歡迎你回去收聽！吸收大家滿滿的生活智慧❤️
#105 《30歲的N種樣貌》連偉誠設計師/咖啡廳經營者斜槓創業家「30歲沒那麼偉大但你也可以完成許多事了。」
#106《30歲的N種樣貌》Angela 營養師/自媒體經營者「30歲我正在練習三大幸福能力：幽默感、厚臉皮與會說話」
#107《30歲的N種樣貌》Becky 瑜珈老師/母親/30歲是能更勇敢說不且柔軟有智慧的待人處事

之後會出下集分享另外三位來賓過去一年的轉變，各個精彩，大家敬請鎖定！
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#168 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 網路直播主 LeyLey 談直播產業生態與工作日常

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 19 Oct 2022 13:19:28 GMT

你有在看直播嗎？現在有越來越多年輕人未來志向想成為YouTuber、直播主，因為從事這些產業看似光鮮亮麗而且不用出門也能透過網路賺錢，但究竟這些產業真的有大家想像的美好嗎？
這週 #那些學校沒教的事 邀請到 17 Live 直播主 LeyLey 來跟我們解密直播產業的生態、她個人當直播主六年多的經歷，還有談談她認為要當一個成功的直播主需要哪些人格特質！感興趣的話就趕快聽下去吧！

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#167 [直播] 情侶相處3大禁忌＆韓國實境節目《交換情侶》心得收穫

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 11 Oct 2022 14:11:47 GMT

你追了最近很火的韓國實境秀《交換情侶2》嗎？這週的 #那些學校沒教的事 跟大家直播聊聊我最近追這部實境秀的感想與收穫！其中也講講情侶相處3大禁忌！！拜託大家不要犯！

引言分享：At your absolute best you still won't be good enough for the wrong person. At your worst, you'll still be worth it to the right person.
-Karen Salmansohn

If love becomes too painful, then it's time to let that love go and save yourself. You have to keep this in mind because you'll be able to find another love but not another self.
-Robert Tew

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#166 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 陳宥希憤青創業手釀康普茶事業茗茗茶香檳談實踐企業環保永續 ESG CSR 理念

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 02 Oct 2022 23:00:00 GMT

現代人越來越注重養生，不僅保養身體更是會想要在保健自己同時也關注地球的環保與永續，這週 #那些學校沒教的事 找來集結這一切打造茗茗茶香檳天然手釀康普茶事業的 Celine 陳宥希，來和我們分享她自己過去十多年來豐富的職涯歷練，還有這一切怎麼影響她兩年前開創了自己的釀發酵康普茶的事業。我聽了真的超有共鳴、不斷起雞皮疙瘩，同時也學到很多關於康普茶的保健知識！對於跨界轉職、女性創業、企業環保與永續 ESG CSR 推動感興趣的人，一定不要錯過這一集～！

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#165 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 區塊鏈社群顧問高培分享 Web3 元宇宙未來趨勢與人才需求

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 27 Sep 2022 10:01:26 GMT

你有聽過元宇宙、區塊鏈、Web3 這些名詞嗎？這週 #那些學校沒教的事 找來走在時代尖端的區塊鏈社群顧問高培來跟我們談談 Web3 這個領域的發展與趨勢，以及為什麼區塊鏈社群經理人才在未來將有很大的需求！他會分享身為區塊鏈社群經理的工作日常、必備技能與心態為何，還有如果對於這個領域感興趣的人，可以怎麼樣轉職進這個創新產業，甚至創造非常高的收入！有興趣的話就趕快收聽吧～～

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#164 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 生命禮儀師張子丰談面對生死及如何預備生後規劃

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 26 Sep 2022 08:03:33 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 很開心能邀請到生命禮儀師張子丰，和我們分享他怎麼會踏上當禮儀師這一條路，還有在他從業15年的過程當中，經歷哪些深刻的故事影響他在這個領域不斷堅持並且專精於協助中低收入戶申請生後補助相關業務！我真的覺得禮儀師這個職業非常偉大，就像子丰說的：「每個人的畢業典禮就只有這麼一次，禮儀師在工作中抱有熱忱與責任心是非常重要的！」推薦你收聽今天精彩的對談喔，收聽過後也歡迎你留言分享，你聽完禮儀師的職涯日常後，有沒有讓你感到特別意外的事情呢？

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#163 [專訪] 癌症用藥的開發與創新 ft. 工研院生醫所周民元博士

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 19 Sep 2022 23:00:00 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 非常特別與榮幸可以邀約到來自工研院生醫所周民元博士，來跟我們大家分享工研院在癌症用藥上面的研發與創新！同時也感謝周博士幫我們大家科普關於癌症用藥的基本觀念，還有癌症新藥物 ITRI-501 的創新之處！這次的訪談比平常更學術一些，但都是以平易近人好了解的方式討論，我認為很適合每個人都去學習理解關於免疫系統、癌症的預防與相關用藥的知識！希望大家聽完也收穫滿滿喔！

追蹤工研院：
官網：https://www.itri.org.tw/index.aspx
臉書：https://www.facebook.com/itri.tw

癌症新藥物 ITRI-501 相關文章：
https://www.itri.org.tw/ListStyle.aspx?DisplayStyle=01_content&SiteID=1&MmmID=1036276263153520257&MGID=111072815434623343

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#162 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 刑事警察 JT 談警職人員工作日常＆刑警偵辦案件心路歷程

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 19 Sep 2022 09:44:34 GMT

【本集節目由SAHOLEA森歐黎漾贊助】
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嚴選德國健髮咖啡因與植萃胜肽
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這週的 #那些學校沒教的事 很開心能邀請到近期認識的新朋友JT，來和我們談談他個人的警職生涯，擔任刑事警察的日常是什麼，面對罪犯還有死亡案件背後的辛苦；最後我們也會聊到想要從事警職合適的特質與必備技能。希望你收聽後和我一樣更加了解這些為台灣社會辛苦付出的警職人員們！

追蹤 JT：
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#161 [直播] 入秋調頻的５種方法、近況更新、送禮物給通勤者！

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Wed, 14 Sep 2022 02:38:38 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 來愜意和大家聊聊最近發生的事情：關於品牌的更新進度，還有近期發生特別的人生里程碑！還有另外還要送小禮物給大家，快去收聽知道怎麼獲得禮物
在這個季節轉換之際，今天跟大家分享５種在秋季可以調頻的方法，歡迎大家一起嘗試看看，幫助自己轉換一下狀態提升能量頻率！

引言分享：Confidence is not that you know it’s gonna work out, is that you trust you can count on yourself if it doesn’t. 自信不是你知道你會成功，而是你確信即使你不成功，你也可以相信自己。

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⭐️ 節目中提到的內容 ⭐️
iKAM 9月減脂班報名詳情：https://bit.ly/ikam-pod 9/18正式開班！感興趣快手刀報名！

10月份線上冥想共修資訊參考：https://bit.ly/3RJRWC9

如何做日曆檢核：https://janetlin.co/calendar-audit/

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#160 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 陳凱翔談創建非營利組織 One-Forty 為台灣移工發聲

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 05 Sep 2022 08:56:49 GMT

你知道現今的台灣社會裡，移工的角色已經越來越不可或缺了嗎？這週的 #那些學校沒教的事 很開心能邀請到非營利組織 One-Forty 的創辦人 Kevin 陳凱翔來談談他當初為什麼會創建 NPO 非營利組織，還有為什麼他會選擇投入教育外國移工的領域、創建台灣移工學院提供他們語言和商學相關知識！Kevin 這一路心境歷程真的很特別，創業至今超七年，One-Forty 也不斷致力在為台灣移工還有台灣社會的多元共融盡力，訪談過程中我真的收穫很多，今天就讓我們一起來聽聽 Kevin 的分享吧！

**2022 【移工之聲 Voice of Migrant】年度攝影展即將在 9/7（三）正式上線。活動詳情請見官網 **https://one-forty.org/tw/

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#159 [專訪] 世代相談室(上) 六、七、八年級女子的工作、事業及理財觀點差異

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 29 Aug 2022 13:32:41 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 非常榮幸邀請到《女子補習班》Podcast 的三位主持人Vanessa、Miranda & Justine 來和我一起聊六、七、八年級的台灣女子在看待工作、事業及理財上的觀點差異，還有我們彼此觀察到什麼各自的優缺點可以相互學習借鏡！今天真的很開心可以訪問到她們，跟前輩們學習人生智慧的同時又像女孩子聊天一般的輕鬆愜意（超熱鬧XD）希望你聽完能有所啟發唷！

然後我們這一次的對談還有非常精彩的下集，探討愛情＆家庭＆友情上的世代觀點差異，2022/9/6會上架在《女子補習班》 Podcast，記得要去收聽唷～～

追蹤來賓
Vanessa：https://www.instagram.com/vanessa_loveoo/
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Justine：https://www.instagram.com/j.hsin77/

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#158 [專訪] 如何讓自己無可取代？透過個人品牌提升職場競爭力 ft. Zoey Kao 佐編茶水間

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 22 Aug 2022 12:17:30 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 是直播側錄，邀請到曾經上過節目的個人品牌教練 Zoey Kao （#143 上一次採訪Zoey 創業故事 )，同時也是 Podcast 佐編茶水間的主持人來和我一起聊聊「如何透過打造個人品牌讓自己提升職場競爭力！」當我們都學會如何成為獨一無二的存在、無可取代時，想必在職場上也將大大提升了自我價值與競爭力～希望你今天也和我一樣收穫滿滿！

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#157 [專訪] 情侶之間怎麼談錢？如何了解父母財務狀況？ft. 精算媽咪的家計簿珊迪兔

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 15 Aug 2022 12:26:49 GMT

這週 #那些學校沒教的事 很榮幸邀請到《精算媽咪的家計簿》Podcast 的創辦人/主持人珊迪兔，一起來聊聊情侶之間該如何談錢，觀察彼此的理財觀念；還有可以如何跟自己的原生家庭溝通了解父母親的財務狀況！我自己覺得這個議題超級重要的，希望你也從中收穫滿滿喔。

另外 Janet 跟珊迪兔有榮幸一起在 8/20 - 9/20 登上台北信義區的公車廣告啦！大家如果有看到，快拍下來跟我們分享～～

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Podcast：《精算媽咪的家計簿》
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#156 [心態] 《與父母相處不內傷》與長輩相處更融洽的要點分享＆父親節快樂

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 08 Aug 2022 13:09:07 GMT

父親節快樂！這週 #那些學校沒教的事 來跟大家分享近期在校友讀書會閱讀的一本好書《與父母相處不內傷：擺脫憤怒與內疚，與年邁爸媽和平共處的70個實用法則》，由日本精神科醫生保坂隆透過平易近人的方式分享與父母長輩相處的原則！
今天摘錄幾個目前對我來說最有感的和大家分享，但是這本書觸及許多面向，有興趣推薦大家找原著完整閱讀喔！
（如果想要收聽完整的校友讀書會看我是怎麼分享這本書完整的內容也歡迎訂閱成為積極型校友喔！）

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#155 [直播] 七夕約會：他可能不適合妳，15種特質不適合長久走下去！好書摘錄《愛情市場學》by 張國洋老僑

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 01 Aug 2022 12:32:28 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 是久違的臨時一邊在MixerBox直播一邊錄音，七夕在即今天不談怎麼幫助大家脫單，而是分享你應該怎麼分辨不適合長期走下去的人格特質！
因為前陣子在校友社群讀了這本來自張國洋（老僑）的書《愛情市場學》覺得收穫很大，所以這次透過錄音和大家分享裡面我很喜歡的一個部分！
不管你現在在尋找對象，還是穩定交往中，都可以透過今天分享的15個特質去檢視看看目前的對象到底是不適合長期發展喔！

引言：Making a big life change can be scary but living with regret is always scarier.

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#那些學校沒教的事 152集邀請到iKAM的兩位創辦人May跟Kay來跟我們分享她們的創業歷程，還一同破解許多關於減肥減脂的迷思！
歡迎去收聽了解更多～
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#154 [生活] 我中獎了...台灣COVID確診後怎麼辦？經驗、症狀＆舒緩方法分享

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 24 Jul 2022 23:16:01 GMT

【本節目由行政院環境保護署毒物及化學物質局贊助播出】
行政院環境保護署毒物及化學物質局「環境用藥許可證照查詢系統」：
https://mdc.epa.gov.tw/PublicInfo/

我確診COVID啦～～～這週 #那些學校沒教的事 來跟大家講講這幾天發現自己確診的過程，經歷了哪些症狀，在家都吃什麼、喝什麼來舒緩身體不適
還有目前在台灣確診後會經歷的通報流程手續，跟大家做簡單的分享，如果之後你們自己或是家人朋友有需要可以參考喔！
在這個我們都需要學習與疫情共處的社會，希望大家都在日常就維持良好的飲食與作息，讓自己身體增強免疫力，
如果真的確診也不要過度緊張，保持心情輕鬆愉快
盡量讓自己吃的均衡，好好休息，懂得照顧自己，身體自然而然恢復的快喔！大家都要多多保重唷～

然後我吃的發泡錠是這一家：美國 Airborne 大家可以自行參考賣家

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#153 [練習] 反思盤點2022年上半年：嘗試的新事物＆下半年計畫 (搬家,面試,減脂,露營,旅行,學韓文)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 18 Jul 2022 11:11:20 GMT

這週 #那些學校沒教的事 來跟大家久違閒聊，隨著我們開啟2022的第29週，今年剩下 23週咧～時間真的很快
今天和大家一起盤點 Janet 自己2022上半年嘗試了哪些新事物，下半年有什麼計畫跟願望等等，也提醒大家可以花時間反思
你2022過去這些時間做了些什麼呢？你的時間與精力都花在哪邊？
還記得你今年給自己的目標嗎？你有持續朝著那個方向前進嗎？

引言分享：Dreams get you started… Discipline keeps you going.
內容提到的攝影師文章

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上週 #那些學校沒教的事 152集邀請到iKAM的兩位創辦人 May 跟 Kay 來跟我們分享她們的創業歷程，
還有一同破解許多關於減肥減脂的迷思！歡迎去收聽了解更多～
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#152 [專訪] 原來吃飽才會瘦，變瘦減脂只是用心照顧自己的必然結果 ft. iKAM 創辦人May & Kay (Janet 8月減脂團等你一起瘦)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 11 Jul 2022 11:47:44 GMT

夏天到了，你想要要提升自己的體態但又不知道從何下手嗎？或是你嘗試過很多方法、卻都無法長久嗎？
這週的 #那些學校沒教的事 邀請到iKAM的兩位創辦人May跟Kay來跟我們分享她們的創業歷程，還有一同破解許多關於減肥減脂的迷思！
如果你有在追蹤我的IG的話就知道Janet從五月初就體驗了iKAM的飲食方法，透過親身經歷認證之後，才來做這次的採訪，過程中不僅更加認識兩位創辦人，同時也因為她們的協助，讓我這次減脂有很棒的成果🥳（而且重點是，不僅不會回彈復胖，還讓人想要繼續持續下去）詳細的過程趕快收聽今天的分享～

因為Janet真的很喜歡iKAM的產品與服務，我和兩位創辦人也決定在八月一起舉辦一個團體減脂活動
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iKAM的減脂計畫，其實都鼓勵大家「準備好再開始」，只要你願意用心，28天跟著吃，你一定每天都會吃很飽而且有成果！
Janet 也會跟著大家一起在八月份努力一波，期待你一同加入喔❤️ 一起花28天成為更好、更健康自信的自己🔥
有任何疑問歡迎私訊Janet IG詢問喔，之前我體驗iKAM的成果也可以在IG貼文中看到照片！

追蹤iKAM：
官網：https://www.ikam.life/
IG：https://www.instagram.com/ikambyikam/

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#151 [心態] 《給總是覺得自己不夠好的你》陷入比較時，５個幫助自己轉念調適的方法

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 04 Jul 2022 12:03:49 GMT

【本節目由善存贊助播出】
善存是世界銷售第一的綜合維他命，針對男女性有各自的專屬配方，年輕光采更出色。
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維生素B2有助於維持皮膚健康；維生素E增進皮膚健康
•本品與善存成人綜合維他命錠相比，增量鈣、維生素B1、維生素C。鈣有助於神經的感
應性，幫助入睡；維生素B1幫助神經系統的正常功能，幫助入睡。
※善存提供維生素與礦物質，幫助營養補給、維持健康
PM-TW-CNT-22-00187

進入社群媒體的時代，我們更輕易地觀賞到他人的生活，卻也更輕易地否定自己的人生。打開社群媒體，滑了一輪充滿美食、美景與美照的動態後，你是否和我一樣常感到一股莫名的低落感？這週 #那些學校沒教的事 Janet 想跟大家分享一本好書帶給我的５個啟發與收穫，透過閱讀《給總是覺得自己不夠好的你：19個克服自我價值感低落的處方箋，用阿德勒心理學擺脫「比較級」人生》一起學習作者多年透過使用阿德勒的心理學諮商多位常因為比較心理陷入低潮的人，幫助他們找回自信、建立新生活！希望你聽完也有所收穫喔 :) 一起加油！

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#150 [專訪] Podcast 變現不是你想的那樣，如何用聲音深化品牌服務鐵粉 ft. 節目製作人 Zong

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 26 Jun 2022 23:16:01 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 邀請到Podcast節目製作人同時也是《ZONG嚨來共》的節目主持人 Zong，來分享聲音行銷的不同面向，還有每個播客都很好奇知道的：經營Podcast的變現模式！今天透過Zong的分享，我更知道創作者或是品牌方如何可以透過Podcast聲化品牌、服務鐵粉、創造陪伴經濟；自媒體的變現也不是只有下廣告這個選項而已，其實有非常多可能性！對於Podcast經營感興趣的朋友一定要好好收聽這一集，Zong也剛在PressPlay上面推出自己的課程，有興趣歡迎購買！

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#149 誰沒有人生迷惘的時候，連老師都沒有教過的生涯規劃究竟該怎麼做？ft. 嘿！我在 - S2EP12 下集

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 19 Jun 2022 23:16:00 GMT

＊此次節目分為上下兩集，上集節目收聽連結：https://open.firstory.me/story/cl4lej49901jl01uc7nu1efnt/platforms
這週 #那些學校沒教的事 是分享 Janet 受邀上《嘿！我在》Podcast 節目談生涯規劃的內容，本集為這次訪談的『下集』，我們講到面對自我懷疑，控制慾的心態調適，還有關於堅持與執著的差異，我自己都從對談中收穫很多，希望你聽了也會喜歡喔！

你有做過生涯規劃嗎？你的生涯規劃中包含什麼？
每一次對於人生感到迷惘時，就會開始思自己想過怎麼樣的生活，目前做的事情可以朝理想生活前進嗎？
這集節目《嘿！我在》邀請到：那些學校沒教的事 - Janet，和我們聊聊她是怎麼做生涯規劃的，有了想法之後又要如何定目標實踐它，假設遇到挫折或懷疑時，可以用什麼方法為自己解答。

嘿！我在IG：https://www.instagram.com/hey__iamhere/
嘿！我在信箱：heyiamhere.mental@gmail.com
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#148《🔓解鎖人生必備技》每個老闆都想要員工擁有的３個必備特質，幫助你在職場更稱心如意

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 13 Jun 2022 16:07:48 GMT

這週 #那些學校沒教的事 是為期三週的小單元企劃《🔓解鎖人生必備技》之業務能力篇最終回！這次總共跟大家分享６大技能，這些技能將環繞如何提升溝通效率、團隊合作；並且幫助業務上更加順利、提升個人說服力！我始終相信業務技能＝你是否能「有效說服他人」加上「成功達到共識成交」，這不僅僅只是準備要從事業務職位的人才需要的，是每個人當想要在人際關係中有影響力都必須要有的基本必備能力，所以希望透過這個系列跟大家分享相關技能，幫助大家能在職場人際關係更順心！
今天分享危機處理能力＆適應力，最後還加碼分享一個每個老闆都希望員工擁有的「特質」希望也能幫助到你喔！

你對於今天的內容有感嗎？
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#147 《🔓解鎖人生必備技》透過個人行銷力與持續力，讓你不再與機會擦身而過

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 06 Jun 2022 08:52:06 GMT

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這週 #那些學校沒教的事 持續分享為期三週的小單元企劃《🔓解鎖人生必備技》之業務能力篇，總共將跟大家分享６大技能，這些技能將環繞如何提升溝通效率、團隊合作；並且幫助業務上更加順利、提升個人說服力！我始終相信業務技能＝你是否能「有效說服他人」加上「成功達到共識成交」，這不僅僅只是準備要從事業務職位的人才需要的，是每個人當想要在人際關係中有影響力都必須要有的基本必備能力，所以希望透過這個系列跟大家分享相關技能，同時我也會分享一些ＮＧ地雷和我個人經驗，今天分享了我如何透過行銷力＆持續力把差點錯過的機會救回來！希望也能幫助到你喔！

你對於今天的內容有感嗎？你有曾經因為「跟進」的技巧挽回一個機會嗎？
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#146 《🔓解鎖人生必備技》溝通力＆傾聽力到底是什麼？怎麼避免商務洽談的ＮＧ地雷！

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 30 May 2022 10:15:09 GMT

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#那些學校沒教的事 這週將開始分享為期三週的小單元企劃《🔓解鎖人生必備技》之業務能力篇，總共將跟大家分享６大技能，這些技能將環繞如何提升溝通效率、團隊合作；並且幫助業務上更加順利、提升個人說服力！我始終相信業務技能＝你是否能「有效說服他人」加上「成功達到共識成交」的技能，這不僅僅只是準備要從事業務職位的人才需要的，是每個人當想要在人際關係中有影響力都必須要有的基本必備能力，所以希望透過未來三週跟大家分享相關技能，同時我也會分享一些ＮＧ地雷，在職場中可千萬要避免，不然可是會大大影響專業形象的喔！

你對於今天的內容有感嗎？你曾遇到什麼溝通上的ＮＧ地雷呢？歡迎分享這集到IG上，並且標記我 (@janet.lin) 讓我看到你的故事喔！

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#145 [成長] 畢業了然後呢？泰勒絲 Taylor Swift 給 NYU 畢業生的人生建言：那些看似輕鬆獲得的成功，都是迷思。

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Thu, 26 May 2022 12:24:39 GMT

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畢業季到了！！如果你是2022年應屆畢業生的話，恭喜你畢～業～了～🎓👏🥳
#那些學校沒教的事 這週想跟大家分享我自己看了天后泰勒絲 Taylor Swift 在NYU畢業典禮分享的致詞我自己特別感動還有共鳴的部分！
如果你還沒聽過的話，也歡迎你收聽完後可以去聽完整版的影片喔！大學畢業是一個很大的里程碑，期待每一位收聽節目的你，從中獲得一些面對接下來迷惘的勇氣，找到個人方向！

完整版演講：https://www.youtube.com/watch?v=UR4oJYgpBM&abchannel=GlobalNews
中英文版本：https://www.bilibili.com/video/BV1o541197Nk/
相關文章：https://www.cw.com.tw/article/5121268

如果你現在感到很迷惘，推薦你可以透過天賦順流測驗更認識自己
https://open.firstory.me/story/cl3elgqo9021w01zs6ymvcm77/platforms

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#144 [直播] 找到個人天才，在職場與財富上事半功倍：天賦順流諮詢免費講座等你來報名！

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Fri, 20 May 2022 15:27:29 GMT

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#那些學校沒教的事 在這週五晚上來個臨時的直播，久違跟大家夜間聊聊，然後最重要的是要跟大家分享最近我接觸到的天賦順流系統，透過這個測驗與諮詢師的分析讓我更深度且誠實的認識自己，了解自己的優勢與劣勢，還有可以如何透過這個系統在職場上、創業路途上，甚至與另一半相處上更加的順暢！今天的內容會淺談天賦順流的四大能量、我自己的見證，還有分享一個重要消息！

5/22 我將舉辦一個非常難得的校友活動，是我和兩位天賦順流諮詢師一同舉辦的免費線上講座，因為機會難得我就想說也公開讓大家可以參與，如果你有興趣歡迎透過表單報名參加！！ 5/22 後報名可以透過「成為校友」獲得講座錄影觀看權限！

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#143 [專訪] 透過個人品牌創建破千萬營業額的網路事業 ft.創業家 Zoey Kao 佐編茶水間

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 16 May 2022 10:19:01 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 邀請到我創建個人品牌的啟蒙老師 Zoey Kao 來接受採訪，真的是值得紀念的節目里程碑❤️ Zoey 一直以來都是我的創業楷模，見證她從2018透過四年的時間在個人品牌的耕耘，達到創建許多線上課程、出書，甚至做出營業額超過千萬的好成績；尤其是影響我很深的 Brand Your Life 課程，我常說沒有這門課，可能我就不會做出今天的 #那些學校沒教的事！真的很佩服她這一路的成長，今天透過專訪來一探這她創業歷程背後的心路歷程，Zoey 還分享了在面對不確定性與抉擇時，她都是如何做出決定！整集都乾貨滿滿，希望大家也和我一樣有收穫！

了解更多 Brand Your Life 課程資訊，開始打造你的個人品牌：https://bit.ly/3sF7KM9
關於我是怎麼在網路創業，有哪些資源與課程推薦，歡迎去看這篇文章：https://janetlin.co/course/

追蹤Zoey：
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#142 [專訪] 《今天的人設是專業上班族》作家 Afra 談職場新鮮人如何進退應對、面對職場百態的自我調適

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 09 May 2022 03:33:22 GMT

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這週的 #那些學校沒教的事 邀請到作家 Afra 來跟我們分享她去年出版的新書《今天的人設是專業上班族》裡面一些很棒的職場觀察與人生領悟，近期很多人都準備邁入畢業季，許多學生對於要邁入職場會感到徬徨與擔心，這次阿發的分享我覺得真的很能幫助我們建立正確的職場心態，在經歷求職面試、與上級和同事的相處，我們的待人處事都可以有更全面的反思。希望這一集也對大家有所幫助喔！

追蹤阿發 Afra 老師：
網站：https://afrawords.com/blog/
臉書粉專：https://www.facebook.com/afrawords.fb
購買老師的新書：《今天的人設是專業上班族》
老師的 Podcast 發聲練習：https://open.spotify.com/show/7eKQADwnTELU5bT3nXsdWE?si=62424dfb52d44593

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#141 《母親節特輯》要當媽了！懷孕期間心態轉變與該注意的身心靈保養 ft. 新手媽媽 Carrie & 希塔療癒師 Santaya

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 02 May 2022 12:01:48 GMT

這週 #那些學校沒教的事 為了慶祝母親節和大家分享一個特別企劃，邀請到我的兩個好友：一位是即將當媽媽的閨蜜 Carrie 還有是身為媽媽過來人而且是我們的希塔療癒老師 Santaya，一起來談女性面對要當媽媽的轉變，女孩們可以怎麼調適自己，照顧自己的情緒，還有可以如何保養自己與寶寶的身心靈！除此之外我們也談了，如果意外懷孕、或是如果一直備孕卻懷不上寶寶，可以怎麼面對和調適自己的心態和壓力…真的是很棒的分享！
現在是媽媽或是未來想當媽媽的人真的必聽！！推薦給大家～
希塔療癒課程可以去人生旅圖IG首頁報名：https://www.instagram.com/soul.life.map/
追蹤 Carrie：https://www.instagram.com/vegarrie/
追蹤 Santaya 老師：https://www.instagram.com/santayametahealing/
想多了解 Carrie & Santaya 老師之前的分享可以回去聽
#90 [專訪] Carrie Lee 李沛潔分享蔬食餐廳創業歷程、破解當 Vegan 飲食與觀念迷思
 #97 [專訪] 聽餐廳業者 Carrie Lee 如何應對因疫情重創的事業並透過轉念開創新機會
 #112《30歲的N種樣貌》Carrie 蔬食餐廳經營者/創業家「30歲面對未知的不安全感，相信不管怎樣都是最好的安排」
#114《30歲的N種樣貌》最終回 Janet 體驗希塔療癒紀錄「30歲就是你開始意識到曾以為的真相，其實都沒那麼片面單純」

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#140 [練習] 7分鐘睡前顯化冥想引導，含希塔療癒上七的基本概念和冥想注意事項 (5:52 正式開始)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 25 Apr 2022 10:30:04 GMT

#那些學校沒教的事 今天和大家分享一個很特別的內容就是：睡前顯化冥想的引導！我們都知道冥想有許多好處，正確且持續的冥想能幫助我們穩定情緒與狀態，甚至還能顯化渴望的人事物！今天來和大家分享一個很棒的冥想方法是源自於希塔療癒的連結第七界（意指連結宇宙造物主純淨的光跟愛以及創造能量）透過觀想渴求的狀態與人事物，讓自己透過冥想顯化渴望的未來喔！特別推薦睡前收聽，顯化強度是其他時間的很多倍喔！

這個音頻前後包含基本概念的分享還有冥想的注意事項，如果之後只想要收聽冥想的內容可以從 05:52 - 12:40，或是透過章節設定跳到想聽的內容喔！

對於想要更深入了解希塔療癒或是參與我的感恩日記社群可以透過以下連結：
了解 Janet 參與的人生旅圖希塔課程
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加入 Janet 的 2022 LINE感恩日記社群(密碼：2022100)
收聽 Janet 之前體驗希塔療癒的紀錄

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#139 [心態] 30歲對20歲的忠告：未來人必備技能＆留美與工作這十年人生階段領悟的事

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 18 Apr 2022 07:50:57 GMT

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【本集節目由TRYME詩朵贊助播出】
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買好母親節禮物的大家，也可以把握優惠，買來犒賞自己啊❤️
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這週的 #那些學校沒教的事 啟發自我前幾天去高雄大學演講，意識到沒想到已經是用相差十歲的角度與現在的大學生分享人生歷練了呢！過去這10年主要有兩大人生階段大大改變與塑造我的性格，今天統整出來這其中的領悟來跟大家分享，最後加碼分享我認為的『未來人必備技能』，希望能對你們有所啟發喔～～
如果你聽完之後，覺得還有什麼技能是未來人必備的，歡迎留言跟我分享 :)

引言：You might not be motivated 100% of the time, but you can be disciplined 100% of the time.

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#138 [成長] 2022第一季閱讀心得３本書收穫分享＆近期創作故事徵稿

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這週的 #那些學校沒教的事 跟大家分享2022年Q1第一季閱讀的三本書，摘錄其中我特別有感的內容來跟大家分享，如果有興趣的話都可以透過以下連結找書來看喔！
間歇高效率的番茄工作法
 覺醒的你
 30歲起這樣吃代謝好就不難瘦
除了分享讀書心得之外，最後也跟大家聊聊近期創作有感的一些反思，對於之後主題有想要徵稿的部分，歡迎大家來投稿喔！(歡迎寄信至：tw.janetlin@gmail.com)

引言分享：Every accomplishment starts with the decision to try.
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#137 [技能] 面試應該如何回答個人優缺點？優缺點一體兩面覺察法，幫自己找到最適合的職涯角色

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 04 Apr 2022 05:06:34 GMT

夏季日劇動漫，最新跟播任選隨心看：https://bit.ly/3JISg13

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這週的 #那些學校沒教的事 想跟大家聊應該如何展現個人優缺點的主題，因為我想跟大家分享近期學習到如何透過一體兩面覺察法，用更高的視角看自己的優勢與劣勢，
剛好看到Cheers曾經分享過這篇文章https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5099286&page=3 相信近期已經是大學生的畢業季，
很多人都開始準備如何跟面試官應對進退，如果你對於要怎麼在面試中回答自己的優缺點，歡迎你可以透過今天的分享去反思與探索這個問題喔。
另外就是和大家分享「優缺點一體兩面覺察法」談到其實所有事物本質其實都是「空性」端看我們用怎樣的眼光去看這件事，所以也歡迎大家用不同角度去思考你的個人特質喔！

引言：sometimes you don't realize your own strength until you come face to face with your greatest weakness.

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#136 [心態] 成功人士都有的４個關鍵心態，比起努力更重要的是...

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 27 Mar 2022 23:31:01 GMT

【本集節目由國泰智能投資贊助播出】

《解鎖從容理財》是一檔國泰智能投資開立，專門討論財經情勢與投資理財故事的Podcast。主持人花父是財經記者出身，擔任家庭財務長的他，每年都有投資KPI必須達成；過去曾在台股買過千元宏達電，中過遠東航空下市的箭，近年頓悟後改變策略，將心態調整為從容理財。節目來賓薯哥，擁有國內最難取得的證券投資分析師CSIA執照，超過二十年的財經資歷，擅長從不同角度剖析趨勢脈動。透過不同經驗與觀點的提供，伴你解鎖財務管理上的關卡。若你也認同「財富不只要自由，理財更是要從容」，歡迎點選並訂閱《解鎖從容理財》，一起走出省力、舒心的財富自由道路。

《解鎖從容理財》收聽連結
https://cathaybk.tw/21KEG64S5
國泰智能投資官網
https://www.cathayrobo.com/welcome/
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這週的 #那些學校沒教的事 想和大家分享近期我在一個講座聽到的４個幫助成功的關鍵心態，我自己好像也被點醒一般，反思自己近期面對生活與工作的態度。有時候簡單的道理，儘管我們以為頭腦都知道，但是要做到卻是最難的挑戰！今天希望透過這樣的分享，提醒大家也可以反思檢視自己目前的狀態，是不是有可以調整改進的面向喔！

引言分享：Give yourself permission to say "no" to anything that doesn't align with your goals.

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#135 [技能] 成人的界線學：如何畫出社交界線，找回個人自由與生活喜悅

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 20 Mar 2022 23:31:00 GMT

你覺得自己是個“有界線”的人嗎？這週的 #那些學校沒教的事 我想跟你分享，如果你會覺得自己的時間、精力常被外在人事物影響而不受自己控制，那可能要去思考自己是否有對外畫出一個能保護自己的『社交界線』？亞洲人常常天性想要以和為貴，在被社會框架牽制下成為內吞遷就的性格，今天跟大家分享三個我認為可以去思考的面向，去幫助自己設定出『個人的界線』，透過界定適當的界線與處事原則，我認為是一個很棒的工具，可以幫助每個人在生活中更找回自由與喜悅喔！

引言分享：Love yourself enough to surround yourself with people who respect you.

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#134 [專訪] 學習如何分辨網路訊息真偽 ft. 南臺科大虛假訊息研究中心

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 13 Mar 2022 22:00:45 GMT

【本集由南臺科大虛假訊息研究中心贊助播岀】

這週的 #那些學校沒教的事 邀請到目前任職於國立臺北科技大學智慧財產權研究所、南臺科技大學虛假訊息中心協同主持人江雅綺副教授來和我們一同探討身為消費者可以如何有效辨別網路民生經濟相關資訊的真偽。在這個資訊爆炸的世代，每個人都享有在網路發表言論與意見的自由，然而我們該如何篩選與辨別不實的訊息，保護自己不受騙也不被帶風向，成為有素質的社會公民是我認為很值得學習的課題！今天的訪談希望你也有所收穫喔，現在透過虛假訊息在網路詐騙的案例層出不窮，我們都要學會保護自己。更多案例與分享也可以看以下連結：

✔️ 追蹤南臺科大虛假訊息研究中心粉專：
https://www.facebook.com/STUST.DIRC

✔️ 訂閱南臺科大虛假訊息研究中心頻道：
https://www.youtube.com/channel/UCc7sdJuwOiNDiEc_OaJe3AA

✔️ 更多請看南臺科大虛假訊息研究中心官方網站：
http://59.125.238.47/stust_dirc/

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#133 [心態] 如何制定職涯與事業的願景及十年長期目標

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 06 Mar 2022 23:30:40 GMT

【本集由南臺科大虛假訊息研究中心贊助播岀】

這週的 #那些學校沒教的事 來閒聊一下近期 Janet 我在參與上商會與業界人士交流與培訓反思的一件事：「如何制定事業的願景與十年長期目標」所引發的反思與感想，同時也分享我自己覺得可以注意的一些細節和撇步，鼓勵大家不管目前是在職場受雇於企業或是自己創業，都可以花點時間去思考自己未來的大願與事業渴望達到的狀態。相由心生，我們都要先敢做夢，才能有機會實踐夢想喔！

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#132 [專訪] 做自己最好的情人 ft. 作家曾彥菁 Amazing 談新書《我想和自己，好好在一起》

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 28 Feb 2022 06:07:53 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 邀請到作家/自由文字工作者曾彥菁 Amazing 來和我們談她的新書《我想和自己，好好在一起》的創作過程還有我們彼此在身心靈療癒之路的共鳴之處與經驗交流。這一本書是彥菁很赤裸真誠面對與剖析自我、過去、關係和框架的紀錄，這次的訪談我們更深入去談創作過程與領悟，還有我們可以從中學到哪些心態上的轉變。最後還邀請彥菁為我們朗讀一段書中文字，對於人生那些過不去的關，我們可以怎麼面對...這次訪談我自己受到很大的鼓勵與感動，期待大家從中也收穫很多！彥菁的文字真的很打動人心，她的兩本書我都非常喜歡，推薦給大家喔！

追蹤彥菁：
https://www.instagram.com/amazing_tseng/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000128928877
支持新書《我想和自己，好好在一起》
支持彥菁第一本書《有一種工作，叫生活》

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#131 [練習] 畫出人生曲線圖，回顧過去、思考未來，綜觀檢視個人生命起伏與發展

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 20 Feb 2022 23:15:20 GMT

眼看二月就要結束了，今天的 #那些學校沒教的事 來分享如何繪製你個人的『人生曲線圖』，透過這個練習可以快速幫助自己檢視從出生到現在你所經歷的人生起伏，綜觀去觀察各個人生階段，回顧過去並且思考未來；最重要的是，透過自己覺察人生事件，幫助自己找回展望未來的勇氣與熱情！希望你會從中有所收穫喔！

參考文章：https://womany.net/articles/19337/amp
引言分享：The trick is to be grateful when your mood is high and graceful when it is low. -Richard Carlson

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#130 [技能] 想要達到目標，最大的重點是這一個！管理人推薦的SMART原則教你如何設立有效的目標

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 13 Feb 2022 23:15:44 GMT

如果『你總是無法順利達成自己設定的目標』或是『不知道如何設定有效的目標』那可能是因為你錯過了關於目標設定的一個非常重要的重點！這週的 #那些學校沒教的事 跟你談談如何檢視你的目標是否有做到『這個重點』，再加上後續分享的企業管理人推薦的SMART目標訂定原則，相信你就可以更加知道如何為自己設下更好、更有意義，與更有建設性的目標喔！

引言分享：“If You Fail to Plan, You Are Planning to Fail” — Benjamin Franklin

內文提及文章參考：
https://www.smartm.com.tw/article/36353635cea3
https://www.instagram.com/p/CZweWKSvnlf/?utm_source=ig_web_copy_link
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#129 【情人節串聯特輯】關於曖昧，一起重新看待愛情相處模式，台灣與英國約會文化差異 ft. Bernard Yang

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 07 Feb 2022 00:42:53 GMT

本集節目由《一則茶室》、《Hit Me Up! 下班打給我》、《那些學校沒教的事》、《陪我散步 Walk with Mi》、《聲動台北》、《佐編茶水間》6個節目共同製作的【情人節 Podcast 串連特別企劃】

講述一對情侶波特與Mindy 在一段關係中發展出的6個階段
這集劇情發展：
波特很欣賞Mindy的工作能力，Mindy總是能準時下班
有天波特加班到晚上8點，發現早早下班的Mindy正坐在7-11 吃著泡麵
原來Mindy都會在這等一隻小貓：東坡，她會買一些寵物罐頭給東坡吃
後來兩人開始每天一起在這裡等這隻小貓
也漸漸起了一些化學變化....

你覺得兩人之後的發展會是如何呢？成為戀人進到熱戀階段嗎？那你可以到《佐編茶水間》收聽『一段關係中該如何維持感情熱度？』
如果你覺得他們會因為某些原因無緣在一起，那你可以到《Hit Me Up! 下班打給我》收聽『對的人，錯的時間...』

關於『曖昧』這個主題，今天邀請到特別來賓 Bernard 一起來聊我們各自的看法，因為他本身是台灣人然後多年待在歐洲，今天我想我們可以透過男女不同視角，對於在歐美與台灣人的感情價值觀差異，去聊關於曖昧這個感情階段，還有我們各自面對曖昧，都怎麼分辨一段關係是否該繼續走下去！
Bernard 之前也來上過節目，歡迎大家回去收聽 #33集 https://open.firstory.me/story/ck7jtl4r4a0cw0873otnyokxl/platforms
追蹤 Bernard：https://www.instagram.com/b.pfy/
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#128 [投稿] 除夕特輯：那些想說卻沒說出口的話，這一次我想說：我愛你、謝謝你、對不起，請原諒我...

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 31 Jan 2022 08:02:19 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 臨機一動來做一個除夕團圓特輯，讓聽眾投稿分享你們的故事！今年因為看了《零極限》這本書，收穫到透過使用『我愛你、謝謝你、對不起、請原諒我』我們可以清理自己，讓心歸零，療癒自己和與他人的關係。
所以這一年，讓我們一起鼓起勇氣，對愛的親人說出那些多年來想說卻沒說出口的話，讓彼此的心更靠近吧！

再次祝福大家 2022 虎年快樂🐯！
最後感謝投稿的聽眾：定峰、阿榮、文森、東、小李🙏 你們好棒，以你們為榮！

引言分享：Transitions are almost always signs of growth but they can bring feelings of loss.
To get somewhere new, we may have to leave somewhere else behind.
-Fred Rogers

2022想要體驗 Ruby 老師的牌卡運勢占卜可以參考：
看占卜流程的直播分享 (可以跳過前面6分鐘)
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#127 [直播] 2022年近況更新：電影推薦、BOS投資課程學習、參加商會體驗、塔羅水晶卡牌占卜、踩蹻痛不欲生

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 17 Jan 2022 15:27:21 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 來個久違的閒聊和大家分享一下近期的生活日常更新，2022 年才一月份...但真的覺得自己過得超級精實哈哈哈！
所以今天來談近期愛的電影和影集、BOS美股投資課程學習、參加BNI商會體驗；最後還談了最近體驗超神奇的塔羅水晶卡牌占卜、跟去踩蹻整個浩劫重生的心得 XD

對於 BOS 的課程感興趣的話可以去收聽這集：
#121 [專訪] 告別金錢焦慮，用555法則正確跨出投資第一步 ft. BOS巴菲特線上學院林修禾老師
報名BOS免費講座：https://bit.ly/32ym9Q0

想要體驗 Ruby 老師的牌卡運勢占卜可以參考：
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#126 [技能] 時間管理教學：先吃掉那隻青蛙＆ABCDE 技巧應用安排每日待辦清單優先順序、馬上提高工作效率與產能

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 10 Jan 2022 06:29:13 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 跟你分享來自美國作家 Brain Tracy 創立的 Eat That Frog 先吃掉那隻青蛙時間管理技巧！
今天內容會幫助你：了解時間管理的一個重要心態，還有如何透過 ABCDE 方法，簡單又快速的歸類思考每個待辦事務的優先次序，讓你馬上就可以實作運用在生活之中。

本日引言分享：“It’s not always that we need to do more but rather that we need to focus on less.” - Nathan W. Morris

如果你覺得這個時間管理方法很不錯的話，歡迎你轉發這一集內容到 IG 上並且標記我 @_janet.lin_ 跟我分享你明天的 ABCDE 事項是什麼喔！

另外可搭配收聽 #96集『時間管理四象限』學習如何更佳管理自己時間
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#125 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 鏡頭教練洪婉蒨 Anne 談如何培養現代人必備的鏡頭表達力

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 03 Jan 2022 02:11:02 GMT

2022 年我們正式進入後疫情時代，如果說要培養一樣技能，我認為真的是我們的網路溝通力。而懂得如何在鏡頭前有效表達就非常重要。

今天的 #那些學校沒教的事 是我與鏡頭教練洪婉蒨 Anne 的訪談，除了探討如何培養鏡頭表達力、她過去豐富的經歷之外，也同時分享她正在募資的線上課程 —— 是市面上唯一聚焦「面對鏡頭表達」的課程。教你在視訊會議簡報、商務決策會議、直播銷售、線上教學或經營自媒體，知道如何切換成「鏡頭表達」模式，運用非語言訊息、肢體語言，讓主管與客戶信任你、消費者買單、學生專注，為自己打造有質感又專業的鏡頭表現。相信對於我們每一位都很有幫助，希望你跟我一樣從這次訪談中收穫滿滿！

Anne 的線上課程募資頁面：https://bit.ly/3EHYZE8
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這個推薦我是沒有分潤抽成的，真心推薦給大家，我自己也很期待上課👏

追蹤 Anne：https://www.instagram.com/annehung69/
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#124 [練習] 如何訂定明年的目標？反思檢視 2021 的好與壞並列下行動清單

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 27 Dec 2021 03:14:05 GMT

2021 年倒數最後幾天，你準備好迎接新年了嗎？
今天的 #那些學校沒教的事 來教大家歲末年初可以透過這個練習幫助自己反思過去這一年的好與壞，並且同時為新的一年列下目標和行動方案！
你只需要準備：一張白紙、三個顏色的筆，就可以開始！

希望你也可以在這段時間好好留時間給自己，再開啟新的一年之前，檢視過去這段時間自己的表現喔。
預祝大家新年快樂！2022年一定會是更美好的開始。一起加油💖

引言分享：“Don’t live the same year 75 times and call it a life.” — Robin Sharma

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關於新年目標，建議收聽收看以下：
#75 如何正確地開啟新的一年？微亮計畫創辦人 Jacob 談3步驟訂定有效目標執行計畫
2021年度目標設定, 最新便利貼2.0升級版安排｜Yale Chen
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#123 [成長] 幫助平靜內心煩躁與不安感的兩首英文詩，中英文對照朗讀分享

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 13 Dec 2021 13:15:17 GMT

你是否和我一樣近期歲末年初特別忙、特別煩躁呢？想要沈澱自己但卻覺得外在事物非常的繁雜停不下腳步...
所以！今天的 #那些學校沒教的事 來首度嘗試唸詩給大家聽🥰 是兩首在網路上我非常喜歡的英文詩，我常常會在煩躁迷惘的時候找來讀
今天錄音來跟大家分享，希望也能幫助大家平靜內在世界喔！❤️

閱讀的詩文字稿來自：https://www.eisland.com.tw/Main.php?stat=a_ABOBMt5
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#122 [技能] 馬上提升自己心情與能量狀態的５個方法

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 06 Dec 2021 05:21:28 GMT

【本節目由戴爾科技集團贊助播出】
在戴爾，我們的使命是為人類創造更美好的世界。我們致力於推動人類發展，並為人類與地球建立正向永久的影響。點此深入瞭解戴爾2030年願景
戴爾榮獲富比世評選為全球最佳雇主第七名，在人才培育方面透過完整的輪調機制，替台灣培育全球化人才，讓新一代年輕人不僅立足台灣同時能與全球優秀夥伴一同共事。目前校園招募計畫開跑中，歡迎各類背景的您加入。最新資訊請關注 Careers at Dell 臉書。
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2021 年來到尾聲，我相信大家可能在工作與課業上都正在面對更多的壓力，所以這週的 #那些學校沒教的事 來分享５個我覺得非常實用、簡單而且馬上就可以執行的方法，可以幫助大家可以迅速調整自己的心情、能量狀態與頻率！讓自己可以用一個更好、更平衡且正向的狀態面對眼前的挑戰與困境，讓我們一起為這一年創造最美好圓滿的結束！

引言分享：I don't believe in failure. It is not failure if you enjoyed the process. -Oprah

為了幫助大家執行今天的分享，我正在舉辦一個《30天的感恩日記挑戰》的線上免費的活動！想鼓勵大家一起練習覺察日常值得感恩的事情😬
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#121 [專訪] 告別金錢焦慮，用555法則正確跨出投資第一步 ft. BOS巴菲特線上學院林修禾老師

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 28 Nov 2021 23:45:06 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 邀請到 BOS巴菲特線上學院的投資理財專家林修禾老師來跟我談談一些關於投資的基本概念，修禾老師的分享不僅很幽默，更是透過有條理的方式談論我們可以如何面對「金錢焦慮」、同時破除我對於投資理財的各種迷思，最後還介紹555法則教導我們如何在投資領域正確分散風險！
很多聽眾都跟我要求想要多聽關於管理財務方面的內容，希望這次來賓的分享讓你和我一樣有滿滿的收穫！Janet 我也將在明年初去參與BOS的課程，想在投資理財領域更精進學習，我知道每個人都有適合自己與喜歡的學習方式，所以也鼓勵大家自己探索、嘗試並且評估最適合你的學習模式喔。對於修禾老師的課程有興趣的人，歡迎透過底下連結搶先了解更多或是持續追蹤我的課後心得！

推薦給投資新手的BOS YouTube影片：https://bit.ly/3cOmpMt
報名BOS免費教學課程：https://bit.ly/32ym9Q0
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#120 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 彩妝造型師 Vanessa O 職場生存觀察＆學習化妝與造型的重要性

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 21 Nov 2021 23:30:34 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 延續上週的內容是由我仰慕的偶像 Vanessa 來為大家解密彩妝造型師/新秘的工作日常還有職場轉變觀察，Vanessa 在彩妝領域已經近20年，我真的很開心可以聽到她分享自己一路創業是怎麼堅持過來的（參考上集 #119），除此之外這集也會談到她帶領團隊觀察到年輕人工作的心態轉變，還有對於為什麼「學習化妝」是每個人都可以提升自己的必備技能，一同學習如何透過化妝提升內外在自信！

這次訪談我們整整談了兩個小時（真的史上最久XD）內容也涉及很多面向，所以我把訪談分成上下兩集，希望兩集都能給大家一些啟發，錯過上週內容的歡迎回去收聽喔！

追蹤 Vanessa O：https://www.instagram.com/vanessa_loveoo/
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#119 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 彩妝造型師 Vanessa O 分享從事彩妝產業20年與創業成敗心路歷程

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 15 Nov 2021 10:40:12 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 找來我超級仰慕的偶像：我的表姐 Vanessa！！！來為大家解密彩妝造型師/新秘的工作日常還有職涯甘苦談，Vanessa 在彩妝領域已經近20年，今天我真的很開心可以聽到她分享自己這一路創業是怎麼堅持過來的、超真實的過程！除此之外也談到她斜槓的多元事業是怎麼開始的，背後有什麼理念，真的讓我反思很多...其實這次訪談我們其實整整談了兩個小時！（真的史上最久XD）內容也涉及很多面向，所以我把訪談分成上下兩集，下集會請教 Vanessa 的專業，請她和我們分享更多如何透過化妝學習提升內外在自信！希望兩集都能給大家一些啟發，記得再回來收聽喔～！

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#118 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 學前特教老師立綸談特殊教育及如何和與自己不同的人相處

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 08 Nov 2021 02:44:30 GMT

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這週的 #那些學校沒教的事 又邀請有特殊職涯發展的人來分享故事啦！這次找來我去年透過活動認識的立綸，來分享他個人四年在學前特教領域教學的經驗體悟與個人背景故事！這一次的對話真的打開我的眼界去認識原來台灣有這樣不同的體制與教育者在為我們的社會付出，同時我也很認同立綸分享的許多人生觀和待人處事的方式，希望你也從今天的訪談中受到許多啟發喔！

追蹤立綸：https://www.instagram.com/_steeeeeven_/

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#117 [心態] 如何調適收假心情、克服Monday blue，回歸工作不憂鬱

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 31 Oct 2021 23:45:18 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 來回覆校友的提問：如何調適從假日收心回歸工作會有的低潮與憂鬱狀態？你也是會有 Monday blue 週一憂鬱症候群的人嗎？來聽聽今天我統整的３個方法，幫助自己提高能量與頻率，讓自己不僅只是週末快樂也能在週間工作的日常保持心情愉快，豐盛喜悅！

引言分享：Someone, somewhere, who has less than you is giving thanks for their life.

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#116 [專訪] 解密特殊職涯 ft. 生涯教育老師 Sophia 分享突破傳統教育體制的陪伴者兒少教育

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 24 Oct 2021 23:30:41 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 又來一起探索特殊職涯發展的職人故事啦，這次找來我在教會認識的朋友 Sophia 來跟我分享她擔任生涯教育老師的經歷，還有介紹她目前任職的機構陪伴者兒少生涯教育協會的理念與他們實際在做的事情有別於傳統教育的差異之處！很謝謝這一集讓我能開拓眼界認識不同領域的生態，也同時很感動知道台灣有這麼多用心的教育者正在為我們的下一代努力！希望這一集也讓你也有所收穫喔～

追蹤 Sophia：https://www.instagram.com/_light.up_life_/
陪伴者兒少生涯教育協會官網：http://www.mentors.org.tw/

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#115 [專訪] 流浪澳洲與歐洲的廚師 Chef Yueh 不靠履歷憑實力在米其林餐廳闖出個人職涯

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 18 Oct 2021 09:43:29 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 找來目前人在荷蘭阿姆斯特丹米其林餐廳 RIJKS 擔任廚師的 Chef Yueh，來跟我們分享他個人特別的經歷。當初剛認識他就覺得他實在是個太有勇氣與衝勁的人：大學唸一週就決定休學、然後對英文一竅不通也直接衝澳洲工作...一直到現在已擁有在澳洲、英國、還有歐洲幾個不同國家的工作經驗，在海外走出個人職涯，真的非常佩服他！今天很開心能跟大家分享 Chef Yueh 的故事，希望對你也有所啟發唷！

追蹤岳 Chef Yueh：https://www.instagram.com/chefyueh

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#114《30歲的N種樣貌》最終回 Janet 體驗希塔療癒紀錄「30歲就是你開始意識到曾以為的真相，其實都沒那麼片面單純」

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 04 Oct 2021 18:39:48 GMT

#那些學校沒教的事 今天上線《30歲的Ｎ種樣貌》最終集 -- 大概也是我史上最內心（哭最多？）的一集吧...這一集請來靈魂教練 Santaya 老師來分享什麼是希塔療癒，然後幫我做我人生的首次希塔療癒體驗。其實原本剪輯完覺得這次內容其實真的專屬於我...我不是很有勇氣分享給大家，但是後來想想如果有人能因為這次的紀錄而知道原來世界上有這樣多元的方式可以療癒並關照自己，為自己卡關的課題解套，那似乎沒什麼好不分享的～所以這次的紀錄大家就以敞開的心情收聽，最後我有分享一些療癒後的感受與邁入30歲的心情...總之，謝謝大家的陪伴，也不用為我擔心，我相信我們的未來都會更好的 :)

最後，就祝我生日快樂吧！❤️ 下次節目見

Love,
Janet

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#113 [直播] 教師節特輯：分享5位影響我最深的老師與他們教會我的事

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 28 Sep 2021 16:49:29 GMT

#那些學校沒教的事 今天為紀念9/28教師節來直播分享我人生中影響我最深的五位老師，還有他們影響我的原因。人選包含學校中與人生中的老師，希望你收聽也會有所收穫～（音檔直播後沒什麼剪接，歡迎1.2-1.5倍速收聽）鼓勵你也透過今天反思一下你人生中影響自己的老師，和他們說聲謝謝吧！

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#112《30歲的N種樣貌》Carrie 蔬食餐廳經營者/創業家「30歲面對未知的不安全感，相信不管怎樣都是最好的安排」

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 20 Sep 2021 14:23:58 GMT

#那些學校沒教的事 今天上線新的《30歲的Ｎ種樣貌》邀請到（本節目樁腳？哈哈）多次來上通告的來賓 Carrie 談她在這個人生階段的觀察與反思，當然除了她是我的閨蜜之外，也是因為她個人歷程與轉變真的豐富特別，尤其這一年因為開始學習身心靈相關領域，她真的改變超多！想透過這次採訪與你一同分享，這次很感謝 Carrie 敞開的分享，同時我們一整場又能輕鬆愜意的聊，有大笑也有溫馨，很適合假期間沒事來收聽（返鄉通勤途中收聽也很棒～）希望你也從中有所收穫。
這一集尾聲將公告一個我規畫好一陣子的事情！嘿嘿歡迎收聽節目揭曉😎

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#111《30歲的N種樣貌》Jacky Podcaster/前Instagram資深工程師「30歲只是一個數字不具任何意義每天努力做值得做的事情更重要」

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 13 Sep 2021 11:15:52 GMT

#那些學校沒教的事 今天《30歲的Ｎ種樣貌》邀請來一位我很仰慕的創作者 Jacky，過去在美國紐約的 Instagram 擔任工程師多年，在今年四月滿30歲時送自己的生日禮物居然是—離職！！然後買一台車開始環遊美國的國家公園！！這一集真的是金句與智慧滿滿，我自己都受到很多啟發，歡迎你也從中得到很多共鳴喔！

追蹤 Jacky 的 Podcast 電扶梯走左邊：https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/
Jacky 的個人旅程紀錄
https://www.instagram.com/jackywangadventures/

註：2:30 秒這邊我們有口誤，Jacky不是第一位企劃的男性來賓，這邊更正一下 ^^

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#110《30歲的N種樣貌》Michelle 南法香頌董事長秘書/行銷企劃「30歲是能保有中心精神、但處事更加圓融柔軟」

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 06 Sep 2021 06:57:01 GMT

#那些學校沒教的事 今天《30歲的Ｎ種樣貌》邀請來一位我的朋友，目前在法國進口生活用品品牌《南法香頌》擔任董事長秘書的 Michelle 來跟我們談她進入 30 歲這個人生階段觀察到轉變，今天也會聊到她回家中企業與家人共事曾遇到的一些困難與調適，我覺得真的是很不一樣的人生經歷，歡迎你一起收聽 Michelle 的故事！

追蹤 Michelle：https://www.instagram.com/yanhyanhmin/
追蹤南法香頌：https://www.instagram.com/senteurdoc_official/

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#109 [直播] 蔬食挑戰30天成果與心得分享、與資深Vegan來賓聊葷轉素歷程，如何有意識的飲食

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 30 Aug 2021 06:42:42 GMT

#那些學校沒教的事 今天《30歲的Ｎ種樣貌》因為來賓檔期的關係暫停一週！下週回歸
這週我想跟你分享我做 #30天蔬食挑戰後的心得與收穫！老實說你要是跟半年前的我說我會做這個挑戰、甚至是開始享受蔬食 vegan 的生活模式，我應該會覺得你瘋了...哈哈所以如果你曾經好奇為什麼有人會想吃素、少吃肉的感覺是什麼？葷食者要轉 Vegan 有什麼可以注意的事項等。最後還有邀請兩位神秘嘉賓同時是資深Vegan的朋友來一起聊聊我們個自己從葷食者轉變成Vegan的歷程，還有許多飲食改變後的問題回答！內容很豐富希望你也會有所收穫喔～（而且因為是和好友聊天，這次訪談我放超開XD 哈哈大家還都包含瘋狂大笑的我)

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#108 [直播] 粉絲Q&A：如何閒聊？看書如何抓重點？/ 校友社群心得＆抽獎

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Fri, 27 Aug 2021 14:43:16 GMT

今天的直播主要是久違的和大家聊聊天，因為在家錄音，背景音有車水馬龍還請大家包容，今天主要談三個部分：
一、粉絲Q&A

如何閒聊？覺得自己很不會和別人聊天怎麼改善？歡迎參考過去文章https://janetlin.co/how-to-social/
看書如何找到重點？好像每次都抓不到點

二、訂閱校友經營收穫
三、抽獎禮物公開與辦法

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#107《30歲的N種樣貌》Becky 瑜珈老師/母親/30歲是能更勇敢說不且柔軟有智慧的待人處事

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 23 Aug 2021 11:08:20 GMT

#那些學校沒教的事 今天上線《30歲的Ｎ種樣貌》第３支訪談！邀請到身為瑜珈老師同時也是一位母親的 Becky，來和我們分享她剛進入這個人生階段的反思與想法。我和 Becky 的緣分很奇妙，我還在美國時曾有網友推薦她的課程給我，後來有一次 Becky 私訊我說她在過去經歷一段低潮的時候，發現了我的 podcast，我的聲音陪她度過許多失眠的夜晚...她鼓勵著我要繼續堅持下去。回台後有機會認識她，才發現她是個經歷了許多人生挑戰但仍舊樂觀正面的人。這次能邀請她來分享真的很榮幸，其中智慧讓我收穫很多，期待你也從中獲得啟發喔！

P.S. 這次的音頻聲音偏小，大家可以依照喜好調大聲收聽唷

追蹤Becky：https://www.instagram.com/yogawithbecky_29/
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#106《30歲的N種樣貌》Angela 營養師/自媒體經營者「30歲我正在練習三大幸福能力：幽默感、厚臉皮與會說話」

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 16 Aug 2021 03:37:48 GMT

【本節目由韓國觀光公社 Imagine your Korea贊助播出】

【韓國觀光公社】最新代言人Brave girls以影片宣傳五種Level Up的魅力韓國，詳情請見Imagine your Korea頻道：https://www.youtube.com/watch?v=D8e_W8T0JsY
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#那些學校沒教的事 《30歲的Ｎ種樣貌》第二支訪談來啦！
本集邀請到的我想訪問很久的營養師 Angela！剛邁入這個人生階段的她，不僅歷經了結束一段多年的感情、開創自己的網路社群、甚至還在疫情中做職涯的轉換...她說這個階段自己，和20幾歲的自己想的全部都不一樣了。在今天的訪談中她也分享許多實際可以轉換心態並且幫助自己活得更好的方式，我覺得今天談到超多實用且有智慧的內容，期待你也有所共鳴！

追蹤 Angela：
個人網站
https://angeladiet.com/
LINE @angela520
https://lin.ee/fJvIEyD

另外，Angela 將在 9/11 舉辦一個線上講座分享「多囊性卵巢」相關知識與如何調適的主題。有興趣了解歡迎使用優惠碼購買折扣後的講座票價
講座連結：https://angeladiet.com/product/pcos/
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#105 《30歲的N種樣貌》連偉誠設計師/咖啡廳經營者斜槓創業家「30歲沒那麼偉大但你也可以完成許多事了。」

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 09 Aug 2021 01:33:18 GMT

#那些學校沒教的事 今天上線新企劃《30歲的N種樣貌》第一支訪談！邀請到的首位來賓是我想訪談很久的斜槓創業家：設計師兼咖啡廳經營者偉誠（同時也是淬煉校友）來跟我們分享他進入這個人生階段的改變與反思！

今天的談話中有好多心態上的轉換我自己覺得真的很有道理，面對事業與愛情觀，現在的自己真的與當初20出頭的想得很不同！尤其是偉誠談論面對感情的部分，關於戀愛「何不在有限的時間裡，盡全力的愛」，讓我反思了很多！希望你也會從中有所收穫喔～～😊

追蹤偉誠：https://www.instagram.com/lien0220/
追蹤小室集合空間咖啡廳：https://www.instagram.com/the_shack_cafe/

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#104 [成長] 全新企劃公告＆紀錄即將30歲的自己

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 02 Aug 2021 11:36:12 GMT

今天想跟你分享一個消息 #那些學校沒教的事 將在接下來的兩個月執行一個特別企劃<30歲的Ｎ種可能>人物訪談！
因為再幾個月我將達到年滿30歲的里程碑XD
關於30歲，我自己內心有些想法，相信你也有你對於這個人生階段的想像
對我來說，這個數字有許多刻板印象、框架、限制...因此帶來許多壓力、糾結與煩惱。但同時我也知道，世界上有許多人的30歲的人根本與我想像的這些「刻板印象」相差甚遠並過著自己獨特美好的人生！所以我想透過接下來兩個月的時間聊聊這些故事，如果你和我一樣對於所謂三十而立這個階段感到有點茫然、不知所措...希望我們都能從這些故事中找到療癒與勇氣。

在企劃正式開始前，今天我先分享我個人對於30歲的既有印象、20多歲到現在觀察到的轉變，還有我覺得必須執行的改變，如果你也有共鳴的話，歡迎留言跟我分享你的30歲樣貌或是你對於這個人生階段的想像喔！

引言分享：If you look at the world the same way when you're 50 that you did when you were 20, then you wasted 30 years. -Muhammad Ali
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#103 [成長] 節目兩週年反思與感謝＆近期有感好書分享

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 26 Jul 2021 05:01:23 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 久違回歸我個人分享，反思回顧一下節目創辦兩週年的這段光，一些令我感到驕傲的里程碑，還有我想對所有聽眾說的一些話（忍不住又感性了一波🙈）；
最後跟大家分享近期我閱讀的一些好書，它們帶給我的啟發與心得！
希望你也會有所收穫～未來也多多指教啦！💓

引言分享：Be impatient with actions but patient with results. -Naval Ravikant
對於行動要積極，對於結果要有耐心。

課程統整文章可以參考這邊 https://janetlin.co/course/

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#102 [直播] 海外求職面試加分必備技能 ft. 英語老師 Lydia

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 18 Jul 2021 23:45:29 GMT

🌟感謝本集贊助商🌟
鼻子尖尖、鬍子翹翹、手裡還拿著根釣竿的波爾先生
陪你一起吃喝玩樂、FUN 生活！
https://www.facebook.com/greentime.tw
波爾濾鏡這邊走
https://reurl.cc/j8lb1D

這次邀請到台英混血的英語老師 Lydia 來跟我一起交流探討海外求職面試必須學習的加分技巧！🔥 Lydia 本身有在英國與荷蘭工作過的經歷，然後我自己有在美國矽谷工作經驗，今天能一起交流我們各自觀察到的面試加分技能真的很棒。希望對於海外機會求職感興趣的朋友會有所收穫喔，裡面提到的很多面試基本禮儀我相信在台灣的面試也會很受用，跟大家分享～～（因為本集想要透過結合多份錄音檔給大家最完整內容，所以音質有些不完美，還請大家多多包涵🙏）

歡迎職場新鮮人可以購買我推出的《中英文履歷優化線上課程》一次性講座影片票
透過優化個人履歷提高人資回覆率，邁向理想工作機會！

追蹤 Lydia : https://www.instagram.com/teacherlydia_taiwan/
收聽我上次訪談 Lydia 談英語學習：https://open.firstory.me/story/ckmsyi3cvnlhc088444gt8y9t/platforms
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#101 [直播] 解密特殊職涯 ft. 動物溝通師 Yuri 優米豆動植物溝通

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 12 Jul 2021 03:42:38 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 分享我與動物溝通師 Yuri 在直播中探討的特殊職涯解密！一起聽 Yuri 分享動物溝通的原理、身為動物溝通師都在做什麼？還有想要與家中的動物溝通需要注意些什麼等等的特別主題！

追蹤Yuri：https://www.instagram.com/yumidoo__talking/

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#100 [專訪] Runivore 共同創辦人 Will Teng 談個人創業歷程及因愛上跑步而改變的人生

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 05 Jul 2021 07:14:53 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 找來運動補給品牌 Runivore 的共同創辦人 Will Teng 來跟我們分享他個人因為「跑步」而轉變的人生，不僅因為跑步度過了創業失敗後的茫然時期、還塑造了個人健康的生活習慣，不斷挑戰各種馬拉松與超馬比賽，甚至到後來和朋友一同創建推廣跑步 lifestyle 的品牌與產品，真的很特別！我尤其喜歡 Will 最後分享給年輕時自己的兩個建言：『熱情是當你足夠喜歡一件事到你可以接受去做不喜歡的部份』，希望你也會受到啟發！

追蹤Runivore
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#99 [專訪] 斜槓教練 Angie Wang 分享轉職歷程還有開創《做自己的健身教練》課程理念及初衷

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 28 Jun 2021 08:48:54 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 將分享斜槓健身教練同時也是《好奇槓鈴》 podcast 的創辦人 Angie 來跟我們分享她個人從台大念外文系轉職進入科技業、後來再因為愛上健身帶給她的感覺成為一名健身教練；到現在她開創線上課程《成為自己的健身教練》希望賦能每一位學員在身體與生活中找回自信與自由！我一直非常佩服 Angie 的活力與真誠，她這一路豐富的歷程，這集後半部也聊到我個人在健身與飲食上面的迷思與挫折，謝謝 Angie 的開導讓我獲得療癒，最後她給過去自己的鼓勵也是引發我深深的共鳴，希望你也從中有所收穫喔！

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#98 [專訪] 台灣vs美國在疫情、職場、生活上的文化差異觀察 ft. 電扶梯走左邊 Jacky

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Thu, 24 Jun 2021 05:04:41 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 上架了兩集(#97 & #98)近期我在 MixerBox 做的語音直播，內容都非常的精彩：今天是與目前人在美國紐約的工程師/Podcaster Jacky 一起探討我們個人體驗及觀察到台灣與美國在疫情、職場、生活等不同面向的文化差異！內容豐富多元而且很好笑XD 希望你也會喜歡！

追蹤電扶梯走左邊 with Jacky：https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

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#97 [專訪] 聽餐廳業者 Carrie Lee 如何應對因疫情重創的事業並透過轉念開創新機會

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 21 Jun 2021 05:15:50 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 將上架兩集最近我在 MixerBox 做的語音直播，內容非常的精彩：今天是我和餐廳經營者 Carrie 談她是如何面對因為疫情受到重創的事業並且透過轉念開創新的機會！Carrie 的經歷真的很啟發人心，也見證我們每個人都不可小看自身的影響力，透過「給予」與「轉念」去思考自己怎麼提供身邊週遭的人事物價值，我們可以開始跳脫自己的痛苦開時開創新的豐盛機會。

收聽 Carrie 完整創業故事 #90：https://open.firstory.me/story/ckny0ih1iz8he08561n7xtinq/platforms

支持 #疫起改變，代送餐盒一起認購餐盒挺醫護人員！
https://docs.google.com/forms/d/1bR39gTImL67FwKL2njfPsPWo1wQIQ6Kbn9Wj8lfz_P8/viewform?edit_requested=true
疫起改變，代送居家防疫食品
https://docs.google.com/forms/d/1cRaLPTXmkw7NU3wGYgybuVI3zaPIvtd3JuTG_gy8oT8/viewform?edit_requested=true

追蹤Carrie：https://www.instagram.com/vegarrie/
追蹤蔬食餐廳：
炒炒：https://www.instagram.com/chao_stir_fry/
BaganHood: https://www.instagram.com/baganhood/
Vegfarm: https://www.instagram.com/vegfarm.taichung/
好好拌麵拌醬: https://www.instagram.com/great.noodles/
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#96 [技能] 學習做事的優先次序、讓生活井然有序 — 時間管理４象限＆工作分配５大類

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 14 Jun 2021 02:02:47 GMT

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這週的 #那些學校沒教的事 想跟你分享關於「時間管理」還有安排事務「優先次序」的觀念！你是否做任何事前都會去思考自己的時間與精力是否有被最佳利用呢？學習時間管理真的非常重要，否則常會陷入瞎忙的窘境，累死自己卻不見成效！
希望今天透過分享「時間管理４象限＆工作分配５大類」可以讓你在未來更加運用時間，覺得有幫助的話，歡迎也分享我的 podcast 給身邊的朋友唷！
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#95 [技能] 用５個方法學習從「被動收聽者」變成「主動提問者」

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 07 Jun 2021 01:50:19 GMT

你是懂得問問題的人嗎？還是你常每次想提問卻總是感到喉嚨卡彈說不出口呢？
這週的 #那些學校沒教的事 想跟你聊幾個我個人發現從過去到現在自己如何從被動資訊接受者變成主動發言/提問者的方式！
包含三個心態轉換及兩個實際操作方式，希望能幫助每當想發言卻總是感到卡關的你喔！

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#94 [生活] 近況更新＆6個防疫宅家幫助調適作息的方式

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 31 May 2021 02:02:31 GMT

今天錄音場地背景音比較大聲還請大家包容！
這週的 #那些學校沒教的事 是久違的一支獨秀🙃 我想了很久要談什麼，決定來分享近期因為疫情而有的作息調整還有心情轉變，以及開創訂閱制第一個月的心得。希望你會喜歡也能幫助到你在這段調適更順暢！

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(00:00:00) 開場
(00:01:40) 引言分享
(00:03:50) 近況更新-疫情之下的影響、短居台中、嘗試神奇西芹汁
(00:15:30) 近況更新-推出訂閱制滿一個月的心得分享
(00:19:11) 主題前言-6個防疫宅家幫助調適作息的方式
(00:19:36) 維持早睡早起、規律的生活作息
(00:23:00) 飲食規律、三餐正常
(00:25:00) 和朋友建立一個「感恩練習」的群組
(00:29:38) 用 Bitmoji 創造自己的虛擬人物貼圖
(00:33:15) 不要「一直」看新聞
(00:37:15) 居家從事療癒身心靈的事情
(00:40:31) 結語
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#93 [專訪] 暢銷作家郝慧川談那些翹不掉的社會課、如何在職場及人際關係中展現高情商

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 24 May 2021 09:10:14 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 非常榮幸邀請到一位我很喜歡的作家郝慧川，來分享他個人的職涯歷程及他如何成為自媒體創作者KOL與暢銷作家！我們也會深入談很多他在新書《懂得藏起厭惡，也能掏出真心：30堂蹺不掉的社會課》相關的人際關係課題可以怎麼面對！相信你一定會有收穫。這週的訪談真的是一個小迷妹在訪問偶像，最後還邀請慧川念一段書中的文字，我自己非常喜歡～希望你也會享受這次的訪談！

追蹤慧川：https://www.instagram.com/haohuichuan/
慧川的週末之聲 https://open.spotify.com/show/1g8X7M8YfyO8852Wbh5m8B?si=JtJsBRBbSeuV5Bl0jLEd2A

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#92 [專訪] Happy & Free 雲朵衣創辦人 Judy 談透過創業服飾品牌推廣女權主義、自我認同及永續慢時尚

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 16 May 2021 23:30:53 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 邀請到女裝服飾品牌 Happy and Free 雲朵衣的創業家 Judy 來跟我們分享她從金融業轉職創業的故事，當初因為自己開始無內衣生活開啟了創業的念頭，同時探討她想透過品牌推廣的女權主義、身體認同及永續環保各自代表著什麼意義，歡迎你收聽！
追蹤 Happy and Free 雲朵衣：
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Judy 個人帳號：
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#91 [專訪] 聽極道療癒師 33老師宋如珊談活出個人生命獨特的形狀

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 03 May 2021 01:09:48 GMT

這週的 #那些學校沒教的事很榮幸邀請到著作《極道療癒師》的33老師來跟我們分享她身為療癒師、催眠師的職涯以及她過去的非常獨特（又超級波折...）的經歷，最後還有那些人生起伏帶給她的收穫及啟發。這一集我和老師都講到哭得唏哩花啦🥺 我很謝謝33老師願意在我面前真誠流露，這集帶給我很多勇氣與療癒，希望對你也會有所幫助，推薦你一定要找時間收聽！
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#90 [專訪] Carrie Lee 李沛潔分享蔬食餐廳創業歷程、破解當 Vegan 飲食與觀念迷思

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 26 Apr 2021 02:59:48 GMT

這週的 #那些學校沒教的事再度邀請我最愛的創業家朋友 Carrie 來跟我們談她在過去三年多開了三間超成功的蔬食餐廳及一個線上品牌的歷程，她也會分享自己當初是怎麼接觸蔬食的、破解我對蔬食的迷思，然後分享她怎麼自主選擇當 Vegan 不吃動物蛋白質長達十年，越過越健康。本節目最後還有抽獎小彩蛋！！千萬別錯過喔^^

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#89 [感情] 讓自己人際關係加分的５個方法

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 19 Apr 2021 04:00:26 GMT

這週的 #那些學校沒教的事要來談一個從我日常觀察，前陣子和媽媽談到職場上人際相處的各種鳥事XD 啟發我來分享「５個可以提升人際關係相處的方法」希望大家一起來學習為自己的關係加分！
如果你有你個人實用的方法歡迎留言跟我分享💁🏻‍♀️
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#88 [專訪] 慢活夫妻 Dewi & George 教理財小白如何開始投資理財第一步

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 11 Apr 2021 23:45:12 GMT

這週的 #那些學校沒教的事終於要來談大家要求許久的「理財」內容！！很榮幸邀請來慢活夫妻 Dewi & George 來分享到底理財小白們可以怎麼開始面對財務管理的第一步，以及一些正確的投資心態，最後也談到我們可以怎樣去找適合自己的理財投資工具。希望收聽後你跟我一樣很有收穫！

追蹤慢活夫妻：https://george-dewi.com/
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#87 [專訪] 視宇跨境電商 CEO Doris 談後疫情消費與銷售，個人品牌與電商趨勢

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 04 Apr 2021 23:45:11 GMT

這週的 #那些學校沒教的事邀請視宇跨境電商的總經理 Doris 來跟我分享什麼是「跨境電商顧問」、還有整個世界歷經疫情的影響，消費的行為與模式有什麼樣改變？台灣電商業者在海外銷售會有什麼影響？最後如果身為自媒體人有興趣經營跨境電商可以怎麼開始？這週真的是與電商專家討教產業知識，如果你對於電商趨勢與經營相關主題感興趣，很推薦你收聽這次的訪談喔！

視宇/秩宇代營運公司
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#86 [專訪] 台英混血英語老師 Lydia 談如何真正有效學習語言

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 28 Mar 2021 23:45:34 GMT

這週的 #那些學校沒教的事邀請到台英混血的英語老師 Lydia 來跟我們分享她個人獨特的成長經歷，從小沒有在台灣長大的她卻說著一口道地流利的中文，真的超厲害，今天我們會討論她在台灣擔任英文老師觀察到台灣人學習外語的通病與盲點，以及我們可以怎麼克服面對這些問題！Janet個人非常有共鳴與收穫，希望你會喜歡今天的訪談！

追蹤 Lydia : https://www.instagram.com/teacherlydia_taiwan/
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#85 [專訪] 空服員斜槓作家 Eddie Ko 旅行即生活的人生態度《旅行，或許是該留些遺憾》

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 22 Mar 2021 02:23:59 GMT

這週的 #那些學校沒教的事找來在航空業任職多年的空中飛人與斜槓作家 Eddie 來談談他個人過去入行的經歷、擔任空服員的特別故事，還有因為疫情而有機會誕生的新書《旅行，或許是該留些遺憾》內容；其中我們也會聊到他在過去近十年多采多姿、經典又崩潰的旅行經驗，在這個不方便旅行的季節裡，歡迎你來節目中聽我們聊各種海外趣聞～
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#84 [感情] ５個單身度過情人節可以做的事情與心態轉換

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 15 Mar 2021 03:14:44 GMT

這週的 #那些學校沒教的事 來聊我今年怎麼過一個人的情人節？老實說這段時間算是我開始談戀愛後最長的一段單身時光XD 回台灣後才發現真的是每當有跟「戀人」相關的節日，線上線下都被各種粉紅閃光泡泡充滿，儘管單身過得好好的，卻不免還是會受這樣的風潮影響。回想起來以前在美國都沒這種感覺...總之今天就輕鬆愜意來跟你聊這個主題！希望不管你是有對象還是單身都用滿滿的能量迎接每一天！
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#83 [專訪] 新女性發聲 ft. Carrie Lee 一起跳脫女性框架 SoundClub 直播

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 08 Mar 2021 16:05:19 GMT

這週的 #那些學校沒教的事為了慶祝三月八號國際婦女節，我邀請來我的好朋友、一位厲害的女性餐飲業創業家 Carrie Lee 一起做了一個聲音直播，談談《新時代女性發聲：關於女性那些的框架》討論那些「因為你是女生所以『不可以做』的世俗框架」還有你可以透過哪些方式轉換心態跳脫框架！因為是首次把直播錄音，有些地方背景音較大，還請大家多多見諒！追蹤 Carrie：https://www.instagram.com/vegarrie/ --------------- 喜歡這次的內容的話歡迎你留言跟我說你的想法或是留言鼓勵唷！💬 https://open.firstory.me/story/ckm0ryl82jlmc0831kl01gt5e?m=comment 也歡迎贊助Janet繼續製作好內容🌻 https://pay.firstory.me/user/cjzw6l7ar89al0758c7bp9zfw ------------------------------ 🔎 去《那些學校沒教的事》官網看深度文章 https://janetlin.co/ 🌟 幫 #那些學校沒教的事打星評分 https://apple.co/3dGaXld 📷 到我的IG看我的美國生活與幕後花絮 http://bit.ly/2YDkxRn 📬 訂閱PowerMail 每週一把正能量寄到你的信箱 https://bit.ly/3pz1WAK 🙌 想知道線下活動相關資訊 https://bit.ly/31qCuCu --------------- Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=1D550B92 Music by Reggie San Miguel - Come Thru - https://thmatc.co/?l=B69FB6DF

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#82 [專訪] 攝影師 Ming熊明龍談透過手機攝影創業與日常美感培養

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 01 Mar 2021 02:24:13 GMT

這週的 #那些學校沒教的事的人物訪談邀請攝影師 Ming 熊明龍，來跟我們談談他自己如何透過自學，用手機攝影在 Instagram 這個平台闖出自己的事業。他的攝影作品不僅曾被蘋果在 One Night on iPhone 7 報導刊登之外，在過去也受到許多其他不同國家官方帳號轉發獲得破百萬的曝光。希望你會喜歡今天的訪談，Ming 目前正在為他的線上課程募資，如果你對於如何透過手機就能拍出高質感且專業的照片，今天他也會分享更多課程詳情供你參考喔。追蹤 Ming 熊明龍：https://www.instagram.com/easonhsiung/ 手機攝影學｜捕捉全時刻的魔幻瞬間：https://www.yottau.com.tw/course/intro/1101?act=notredirect#intro --------------- Janet 要在每一季度（三月、六月、九月、十二月）舉辦線下聚會啦！期待促成有志一同的夥伴們一同交流認識彼此！🙌 有興趣的人可以在這份表單先輸入 email 加入活動通知名單。https://deft-inventor-2330.ck.page/e84c5a9090 等活動詳情出來我會寄給有訂閱這名單的人，期待見到你～ --------------- 喜歡這次的內容的話歡迎你留言跟我說你的想法或是留言鼓勵唷！💬 https://open.firstory.me/story/cklpyl0xd13dd0878529ctnpw?m=comment 也歡迎贊助Janet繼續製作好內容🌻 https://pay.firstory.me/user/cjzw6l7ar89al0758c7bp9zfw --------------- 🔎 去《那些學校沒教的事》官網看深度文章 https://janetlin.co/ 🌟 幫 #那些學校沒教的事打星評分 https://apple.co/3dGaXld 📷 到我的IG看我的美國生活與幕後花絮 http://bit.ly/2YDkxRn 📬 訂閱PowerMail 每週一把正能量寄到你的信箱 https://bit.ly/3pz1WAK 🙌 想知道線下活動相關資訊 https://bit.ly/31qCuCu --------------- Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=1D550B92

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#81 [生活] 重整後近況更新＆來聊紅包錢怎麼花

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 22 Feb 2021 05:40:05 GMT

這週的 #那些學校沒教的事因為新年剛過，想必很多人都剛收到不少紅包...我想和你分享５個方式可以更加使用那些你收到的紅包錢的方法，到底可以怎麼花是會有意義且為自己創造更多回報的！如果你也自己很棒的使用方法是我沒提到的，歡迎你留言跟我分享！引言分享：Forget the mistake, remember the lesson. 我今天口誤講成 Forgive 我是想說 Forget 🙏 前面內容是近況分享，想直接收聽紅包可以怎麼用請直接跳到 12:00 最後，Janet要在每一季度舉辦線下聚會啦！我發現我的聽眾們真的都樂於學習與成長，也希望找到志同道合的朋友⋯那何不透過我協助連結大家，促成一些高品質的交流呢！🙌 如果有興趣的人可以在這份表單先輸入 email 加入活動通知名單。https://deft-inventor-2330.ck.page/e84c5a9090 等活動詳情出來我會寄給有訂閱這名單的人，期待見到你～ --------------- 喜歡這次的內容的話歡迎你留言跟我說你的想法或是留言鼓勵唷！💬 留言連結https://open.firstory.me/story/cklg5hxxwkd6s0996pf7rurrn?m=comment 也歡迎贊助Janet繼續製作好內容🌻 https://pay.firstory.me/user/cjzw6l7ar89al0758c7bp9zfw --------------- 🔎 去《那些學校沒教的事》官網看深度文章 https://janetlin.co/ 🌟 幫 #那些學校沒教的事打星評分 https://apple.co/3dGaXld 📷 到我的IG看我的美國生活與幕後花絮 http://bit.ly/2YDkxRn 📬 訂閱PowerMail 每週一把正能量寄到你的信箱 https://bit.ly/3pz1WAK --------------- Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=1D550B92

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#80 改變我人生的６個小習慣，如何從細節裡創造差異優勢

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 25 Jan 2021 11:34:39 GMT

這週的 #那些學校沒教的事我會聊６個那些改變我人生的小習慣，如何從日常中的處事細節裡創造與他人的差異優勢！這六個包含提升個人做事效率及與他人相處上的Tips，其實都是非常小的調整，但是當你著實運用這六個改變在生活中，你一定會看到你在工作表現與人際相處上的改變！希望對你有幫助喔。

引言分享： Remember how far you've come, not just how far you have to go. You are not where you want to be, but neither are you where you used to be. -Rick Warren
參考過去相關文章：https://janetlin.co/focus/
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(00:00:00) 開場
(00:00:48) 引言分享
(00:02:44) 主題前言-６個創造優勢的小習慣
(00:03:13) 腦中突然想到的事，要馬上記下來
(00:05:44) 沒有提早到就是遲到，請務必準時、準時、準時！
(00:11:48) 與人見完面後，準備感謝便條-Thank-you Notes
(00:14:26) 邀約直接明訂時間，壓到電子日曆上
(00:18:05) 保持寫感恩日記，讓自己每天進入正向能量的迴圈
(00:19:29) 每天告訴自己「我為自己的人生負責」，定期練習愛自己
(00:29:21) 結語
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#79 如何更認識自己？5個幫助你找到方向的人格特質測驗、要達成目標從了解自己開始

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 18 Jan 2021 12:01:06 GMT

這週的 #那些學校沒教的事分享了幾個我個人很喜歡的人格特質＆個性分析測驗，我認為透過更了解自己能幫助我們更順暢去執行目標，而這幾個測驗基本上可以囊括日常的各大面向，幫助我們分析自己的強項與弱項，喜好與厭惡，你就能更有方向的去調整自己的做事方式，遇到困難也更佳進行自我覺察，在一年的一開始去做這些測驗也可以透過得到的資訊去校正今年的行為模式！希望跟你分享～

💡 引言分享: I'm thankful for my struggle because without it I wouldn't have stumbled across my strength. -Alex Elle
—————————
(00:00:00) 開場
(00:01:00) 引言分享
(00:02:32) 主題前言-Janet 最愛的５個人格測驗

(00:03:58) 16 Personality（MBTI 人格測驗、16型人格測驗）
https://www.16personalities.com/ch

(00:06:43) Gallup Clifton Strength （克里夫頓優勢）
https://www.gallup.com/cliftonstrengths/zh/home.aspx

(00:11:38) The Five Love Languages （愛之語中文版）
https://www.5lovelanguages.com/quizzes/
(00:18:17) The Four Tendencies 個人特質分析測驗
https://quiz.gretchenrubin.com/four-tendencies-quiz/

(00:22:17) 作息模式、生理時鐘決定一切｜ Shannon
https://www.shannonwu.co/paceoflife/

(00:25:01) 結語
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#78 在充滿未知中找到平靜力量的5個方法

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 10 Jan 2021 23:46:13 GMT

這週的 #那些學校沒教的事我想來談在生活充滿不確定的時候，怎麼樣透過５個方法找到能讓自己定心的能量。新的一年開啟，但我身邊還是有很多人（包括我自己）還是會發現自己在一個生活很多面向還處於「未知」「未定義」的狀態（像是有人在轉職、有人在等考試結果...之類的變動當中）今天跟你分享幾個我曾經在這樣狀態的時候，都會用怎樣的方式幫助自己建立平靜找到安定的心情。希望你會有收穫！

引言分享： A perfect relationship isn't actually perfect, it's just that both people never give up.
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(00:00:00) 開場
(00:00:43) 引言分享
(00:02:44) 本文動機
(00:04:47) 主題前言-５個幫助你在充滿未知中找到平靜力量的方法
(00:06:12) 主動建立生活規律，把注意力放在你能掌控的事情上
(00:09:11) 持續地學習和成長
(00:11:20) 找到自己的信仰
(00:17:57) 主動面對找答案、做出改變
(00:25:23) 心態調整
(00:29:28) 結語
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月亮褲是台灣第一件吸血內褲，將內褲結合衛生棉，可以直接吸收經血。專利反摺邊的設計封殺外漏可能，約等於3片日用衛生棉的吸收量。輕薄透氣的月亮褲平時取代護墊，經期取代衛生棉。量多時搭配其他生理用品使用; 量少時直接單穿一整天！現在下單月亮褲日用加夜用四件組，立省480元！

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#77 共穿一條內褲的女子創業故事－月亮褲創辦人史文妃＆陳苑伊談產品設計理念與創業歷程

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 03 Jan 2021 23:31:28 GMT

大家新年快樂！！這週的 #那些學校沒教的事採訪了我很仰慕的兩位女子創業家《望月女子谷慕慕》月亮褲的創辦人史文妃 & 陳苑伊（妃妃和伊伊），當初會知道他們是因為覺得吸血月亮褲真的是個太酷的發明，這次能特別聽他們各自的背景、為什麼會創業，還有深度了解月亮褲的設計理念與背後的歷程，真的超勵志也讓我超佩服的！希望你們也會喜歡這次的分享喔。

關於月亮褲的相關的網址資訊如下：
商城：https://gmm.fyi/月亮褲拯救你的經期
Line@：https://maac.io/1njkP

追蹤《望月女子谷慕慕》
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#76 開啟新年前的沈澱練習：回顧與感謝過去、展望並祝福未來—Janet 2020 年回憶紀錄

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 28 Dec 2020 04:09:34 GMT

這週的 #那些學校沒教的事歲末想跟你分享我個人這一年的流水帳XD 紀錄今年的事蹟與反思（但不小心碎念太久！趕時間的人可以直接先跳到練習部分38:03 有空再聽我的個人回憶錄哈！）然後有點抱歉這次在家錄音，背景聲音比較多，還請多包涵🙏

今天就和我一起來做一個沈澱練習，如果你是個很少會慢下腳步思考和傾聽內在聲音的人，透過這週的節目，跟著我一起停頓一下，留一段時間給自己。好好的和這一年道別，這一年來，你辛苦了，也別忘了好好地跟自己說一聲...「你很棒，你辛苦了。我為這樣的你感到驕傲。」🙂

最後，預祝你 2021 新年愉快喔！期待新的一年，我們依舊一同成長、彼此關照，請繼續多多指教！我愛你們。✨

引言分享：Life is not about waiting for the storms to pass. It’s about learning how to dance in the rain.
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(00:00:00) 開場
(00:01:40) 引言分享
(00:04:23) Janet’s 2020 回顧
(00:38:03) 沉澱練習引導
(00:44:42) 結語
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【本集由KOKO數位銀行贊助】 -12-25歲新戶限定活動- 2020/12/25~2020/12/31期間申辦KOKO帳戶，於申辦流程中填入推薦人KOKO ID : janetlin，成功開戶後雙方成為KOKO好友，KOKO將透過KOChat即時通訊小幫手發送100元紅包獎勵。活動詳情: https://www.kokobank.com/bank/event/2020InviteFriends
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#75 如何正確地開啟新的一年？微亮計畫創辦人 Jacob 談3步驟訂定有效目標執行計畫

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 21 Dec 2020 01:10:29 GMT

這週的 #那些學校沒教的事找來「微亮計畫」的創辦人 Jacob 跟我們談他個人從生醫工程轉職成一位 life coach 並創業的故事，還有我個人非常感興趣的主題：「新的一年可以透過怎樣的心法設定個人可堅持的目標！」是內容滿滿的一集，如果你最近開始思考自己 2021 年計畫時可以好好參考、也歡迎直接準備紙筆一邊收聽一邊練習唷。希望有幫助！
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(00:00:00) 開場
(00:01:07) Jacob 自我介紹
(00:01:52) 就讀名校生醫工程轉職成一位 life coach 的歷程
(00:03:35) 轉職過渡期的轉換是如何發生以及調適？
(00:07:20) 如何成立微亮計畫？主要有哪些服務和客群？
(00:12:00) 如何設定正確又合理的目標、期許
(00:24:23) 如何描述自己的目標
(00:35:45) 微亮計畫的島嶼手帳的設計巧思、理念
(00:42:45) 給年輕時的自己＂一個＂建議
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官網：https://www.seproject.me/
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#74 聖誕節送什麼？6個禮物靈感幫你安心度過各種交換禮物趴！

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 13 Dec 2020 23:31:13 GMT

這週的 #那些學校沒教的事給你一個超實用又符合節氣的內容！一年一度的聖誕節、各種交換禮物趴又要來了，你準備好了沒？今天節目將跟你分享６種禮物選項讓你可以安心過節！🎄這次挑的禮物選項都是價格不會太貴（朋友或同事交換禮物也適合）以支持環保意識、極簡風格為理念出發的提案，然後也都是實用且可以提升生活品質的選項，對於沒有送禮靈感的朋友們希望會有幫助✨ 如果你自己有什麼獨特的送禮想法，歡迎留言跟我分享！我也想知道～
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#73 婚姻這檔事、妳怎麼看？ft. Girls' Night Chat 主持人 Anne & Chelsea

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 07 Dec 2020 10:30:27 GMT

這週的 #那些學校沒教的事準備了一個特別錄音企劃給你，我首次上了《Girls' Night Chat 三十未滿》的節目和兩位超活潑的主持人 Anne & Chelsea 一邊小酌一邊毫無忌憚談各自對於婚姻的價值觀還有各種女孩的私密心事，我自己覺得好ㄎㄧㄤ好好笑 😆 我們三個剛好各自處在不同的感情階段然後因為個性也不同，互相激盪交流感情觀真的很有趣～希望你會喜歡！

這次合作還有下集會談男女約會時與對象怎麼處理金錢上的分配？AA制？要給對方出錢嗎？女孩子設下的陷阱題等等，歡迎你下週再去《Girls' Night Chat 三十未滿》上收聽喔！
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#72 《這次，換我們聽你說》聽眾專訪Part 2 －人生迷惘與「那些學校沒教的事」ft. 鮭魚

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 29 Nov 2020 23:31:07 GMT

這週的將要分享 Janet 首次採訪兩位聽眾的故事🤩！因為 Himalaya Podcast 舉辦的特別企劃 <這次，換我們聽你說> 我有機會邀約聽眾來受訪，不僅可以深度認識他們，並聽到因為我的節目他們生活中發生什麼改變…真的讓我超級感動！❤️ 因為有兩位聽眾的採訪，所以這週一次會有兩集上線，#71 的來賓是應屆畢業生怡貞、#72 是上班族鮭魚，兩個女孩在不同人生階段遇到 Janet 還有「#那些學校沒教的事」，各有不同啟發與收穫，希望你會喜歡這次的訪談！

如果你也是我長期聽眾，我也很好奇你當初是怎麼發現我的節目，還有從節目中收穫最多的地方，歡迎你留言跟我說！如果有希望能改進的地方也請不吝指教喔。
https://open.firstory.me/story/ckhycjxctrhl6089850vowk1m?m=comment
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#71 《這次，換我們聽你說》聽眾專訪Part 1 －人生迷惘與「那些學校沒教的事」ft. 怡貞

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 29 Nov 2020 23:31:07 GMT

#70 創作歌手薛詒丹的斜槓哲學—跳脫傳統學歷框架，在未知之中踏實築夢的自由音樂工作者

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 23 Nov 2020 12:30:16 GMT

這週的 #那些學校沒教的事首次邀請到了才華音樂歌手與詞曲創作者來上節目受訪！！🔥 來賓薛詒丹（阿丹）2019年發行首張EP《太安靜》，以三首歌抒發城市打烊眾人夜歸後的女子心事，其中〈糖衣〉一首更入圍金音獎最佳節奏藍調歌曲獎。今年秋天，阿丹將再次帶領疲憊的人們遠離都市塵囂，用《痛痛飛走》一首歌的空間與時間，承接我們難以名狀的哀愁，輕輕安放每一顆疲乏的心靈。

這次訪談我們將深度聊阿丹個人經歷與怎麼走進音樂產業的故事，最後還會有阿丹清唱一段新歌《痛痛飛走》🤩 超級好聽且療癒～～希望你跟我一樣喜歡這集訪談！❤️

關於阿丹：
2019.10.25 首張創作EP《太安靜》
2020.11.04 發行新單曲《痛痛飛走》
Find her via https://linktr.ee/danhsueh

2020 年活動：
11/29 台南・貴人散步音樂節
12/17 台北・Legacy見證大團年終四強場
12/24 台北・北流前廣場聖誕演出

追蹤阿丹：
IG: https://www.instagram.com/danhsueh/
FB: https://www.facebook.com/danvoix
YT: https://www.youtube.com/channel/UCdhEV_Lo44vNVWjH3aRopdQ
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🎄最後！！！如果你最近很需要療癒自己 😉
Janet 與《日常白噪音》的青椒將在 12/19 週六下午1:30 - 5:00 於台北舉辦我們首次線下年末交流手作活動！！！歲末一起和大家有個小型且深度的交流，請專業花藝師帶領我們手作專屬自己風格的聖誕花圈、體驗聖誕氣息
搭配熱紅酒與小點心，我們會有感謝今年、展望未來的小儀式引導
最後還有大家自由交流與多樣神秘小禮物抽獎，希望與你共度美好的聖誕前夕！
活動報名限名10位，有興趣參加快來報名喔！
👉 https://bit.ly/2UKx8P2
【Janet 粉絲專屬折扣碼】janet100
報名輸入可以直接折底$100報名費！！兩人同行還有更多優惠喔！
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#69 Q&A 你問我來答－陪我吃飯 IG 直播一起來錄音

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 15 Nov 2020 23:46:08 GMT

這週的 #那些學校沒教的事分享昨天我一個臨時興起，在IG做了一個「陪我吃飯」的Q&A問答直播，同時也錄下我回答大家的提問當成今天的 podcast 分享，讓大家一起參與錄製，這次也是一種嘗試新的和聽眾互動的方式，我覺得很好玩！希望未來可以有更多方法讓我們互動更即時！這次回答了三四題關於工作、面試、社交還有愛自己相關的提問，也是我最近在反思練習的課題，希望對你有幫助和啟發！

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#68 紅玫瑰與白玫瑰－紀念張愛玲、探討女人在愛情中的模樣與選擇

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 09 Nov 2020 09:14:56 GMT

這週的 #那些學校沒教的事想跟你談一個非常特別的主題，當初女主角飾品（https://www.nuzhujue.com/）聯繫我的時候，我內心想到可以和你討論關於女人面對愛情的模樣和選擇就超級興奮！透過紀念文學經典作家張愛玲的百歲誕辰，女主角飾品和皇冠出版社聯名合作打造〈紅玫瑰與白玫瑰〉的典藏雙鏡盒組！他們的用心製作還有詮釋真的讓我超級佩服，很希望幫他們多推廣這樣特別的活動。
企劃詳情還有專訪可以看這邊：https://www.nuzhujue.com/pages/article-zhang-ai-ling

為了今天的內容我還複習了這部小說、看了翻拍電影，今天我還會分享由女主角飾品特別提供的一段錄音，經由資深華語配音員周震宇老師配音振保（小說男主角）朗誦作品中的金句！（超有感覺🤩）

希望這次特別的企劃你會喜歡！收聽完，告訴我「若是可以選擇，你會在愛情中選擇當紅玫瑰還是白玫瑰」？🌹我的答案在這次的分享裡。😉

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#67 日常白噪音青椒談忙碌現代人如何提升日常生活質感

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 02 Nov 2020 10:29:41 GMT

這週的 #那些學校沒教的事終於回歸久違的外賓訪談 🔥 是我和來賓昨天在台北專業錄音室完成的熱騰騰成果～～想來跟你談「忙碌現代人如何輕鬆提升日常生活質感」！特別榮幸邀請到「日常白噪音」這個品牌的經營者青椒，來跟我們談談生活質感教宗都是怎麼經營生活～✨ 這次錄音突然發現我和青椒真的是一個網友見面，聊得超自在一直互嗆哈哈哈希望你們會喜歡這次輕鬆的聊天談談生活上的心態轉換。
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(00:00:00) 開場
(00:01:13) 關於青椒
(00:03:08) 關於《日常白噪音》－起源、分享內容與品牌核心
(00:05:19) 開啟經營慢生活、講究生活品質的契機是什麼？是否受到家庭環境的影響？
(00:09:25) 給「想開始經營、提升生活質感的人」的建議－如何開始？適合自己的方式？要花很多錢嗎？
(00:14:06) 當生活失衡時，如何讓自己從爆炸的狀態，找回優雅和生活質感？
(00:18:35) 青椒推薦的手作資源或課程活動
(00:20:30) 給年輕時的自己＂一個＂建議
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追蹤日常白噪音：https://www.instagram.com/dailyw_noise/

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#66 內向者如何更自在的交朋友－ 6個心態轉變

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 26 Oct 2020 01:53:42 GMT

這週的 #那些學校沒教的事想跟你談最近我頻繁做 networking 去認識人的啟發和觀察，因為最近覺得身邊的「人緣」（能認識優質新朋友的緣分）能量超級強！讓我突然想到，過去身為一個明明是超級容易尷尬的內向者（其實現在自認還是...但大家都不信😅）為什麼會有這樣的轉變？是因為哪些原因幫助內向者我可以很自在的認識新朋友呢？我反思整理了6個心態轉變想跟你分享討論～

引言分享：Action spawns courage, not the other way around.
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(00:00:00) 開場
(00:02:06) 本文動機
(00:07:20) 引言分享
(00:10:06) 主題前言-６個幫助內向者更自在交朋友的心態轉變
(00:12:03) 現在的我，比起大學時期更認識「自己是誰」
(00:14:14) 不要強求，沒有目的性是認識對方最好的時機點
(00:18:10) 多多展現自己，傾聽對方
(00:19:39) 仔細傾聽，找到雙方有共鳴的話題
(00:21:34) 想想自己能提供什麼價值，幫上對方的忙
(00:26:24) 不要試圖改變對方
(00:30:26) 結語
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#65 《女力播客串聯》我心中最強大的女力故事分享：Janet 與母親的對談

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 19 Oct 2020 00:38:42 GMT

這週的 #那些學校沒教的事將和你談一個我自己覺得有點私密但又溫馨分享☺️ 就是我參加《女力播客串聯》活動，共同與其他17位女力們，透過這一週的時間跟大家分享各種我們想聊的女力故事！！

而我選擇邀請我心中最強的女力代表、我的偶像來受訪，就是 Janet 媽媽 👯‍♀️ 這次的母女對談，會聊到是什麼樣的經歷塑造了今天的她、單親媽媽扶養小孩帶給她的人生體驗，還有以她身為主管看現代年輕人的優勢劣勢...我自己做這次特輯真的很開心，希望你也會喜歡。

別忘了還有其他17為女力在這週會分享各種主題，請搜尋《女力播客串聯》收聽唷！❤️ 下一棒是：女子健心室，談「扔掉妳的節食計劃！女生增肌比減脂有更多好處！原因、執行方法、迷思破解與心態調整！」💪 一起聽起來～～
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(00:00:00) 開場
(00:02:49) 本文動機
(00:04:26) Janet媽媽的自我介紹
(00:08:41) Janet印象中的媽媽？哪些歷練塑造出這樣的個性？
(00:11:21) 單親父母扶養孩子長大，最大的收穫與領悟？給予正經歷此事的人的建議？
(00:21:53) 身為企業主管觀察現代年輕人，可以發揮的優勢，以及改進之處？
(00:28:49) 一份工作維持 25 年的秘訣，如何面對挫折？
(00:32:46) 給年輕時的自己＂一個＂建議？
(00:35:50) 媽媽和 Janet 分別對未來的期許，以及對彼此說的話
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收聽完這次分享，如果你有什麼想法或收穫，也歡迎留言跟我交流唷～
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背景音樂使用🎵 七十億分之一 Instrumental
演出者：Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
編曲：terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群、Julia 吳卓源
作曲：Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
製作：terrytyelee 梁永泰
發行：ChynaHouse
連結：https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
授權：https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

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#64 Janet 生日特輯－28歲這一年的反思回顧

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 11 Oct 2020 23:31:18 GMT

這週的 #那些學校沒教的事因為正逢我的生日週 🎂 告別了28歲，邁向進入3開頭的最後一年，透過這個機會我反思了過去這一年自己的所做所為、達到的一些目標與里程碑還有值得紀念一些事情～如果你有興趣歡迎收聽這週的節目 😍 祝我生日快樂～如果你也是最近生日的天秤，也祝福你喔！

引言分享: How you love yourself is how you teach others to love you. — Rupi Kaur
請你好好的愛自己，因為別人都是從觀察你如何愛自己來學習怎麼愛你。

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最後最後！！
🔥Janet 回台第一場出席的線下活動已經排定於 10/17（六）！🔥
感謝 BetweenGos & GRL PWR Talks 的邀約，我將在他們舉辦的活動擔任出席佳賓喲～
活動訊息：https://bit.ly/3jDpUHG
期待能見到你！

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#63 聽毛小愛美女CEO Candace 談創立寵物照料平台故事、美國與台灣創業經驗比較分享

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 05 Oct 2020 12:26:39 GMT

今天這集訪談我將分享七月時我訪問寵物科技公司《毛小愛》的美女 CEO Candace 的創業故事，還有她是為什麼會結束在美國成功的事業搬回台灣發展、她現在的公司毛小愛是怎麼開始的、在美國與台灣創業的歷程分享與差異…希望你會喜歡今天的訪談喔！😊

因為我真的很支持毛小愛他們的理念，尤其訪問 Candace 後，更被她想解決寵物照料與台灣浪浪議題的熱情深深感染…所以如果你家有毛孩，需要一些照料服務，或是你自己喜歡毛孩，想透過照料他們賺一些外快，真的非常推薦你去下載《毛小愛的APP》
官方網站：https://ifluvyou.com/
毛小愛IG：https://www.instagram.com/ifluvyou/

另外，他們在 10/9 將舉辦一場「浪你聽見公益演唱會」！！！卡司很棒而且又可以幫助浪浪～～如果你沒事歡迎去享樂喔！❤️
活動訊息：https://bit.ly/30zzKCE

最後最後！！
🔥Janet 回台第一場出席的線下活動已經排定於 10/17（六）！🔥
感謝 BetweenGos & GRL PWR Talks 的邀約，我將會在他們聯合舉辦的活動擔任出席佳賓喲～～😍
活動訊息：https://bit.ly/3jDpUHG

如果你對於如何在業餘經營個人品牌以及 podcast 的經營經驗分享感興趣，歡迎來參加～非常期待有機會可以看到你喔！

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#62 感情長久的秘訣？ 5個讓你在感情相處上超加分的特質

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 27 Sep 2020 23:31:30 GMT

今天想跟你談一個輕鬆的話題，分享我個人認為感情若要長久，５個情侶相處超加分、吸引對方的極品特質！😉 前陣子和朋友談到他和另一半因為彼此目標不同所以面臨感情維繫上的問題，加上最近看這幾部電影，想跟你分享一些相關的想法！

本集引言： Shoot for the moon, even if you fail, you still land among the stars. ✨ 做事做夢要夢的偉大、將你的目標瞄向月亮🌙 儘管你失敗了，你也會落在群星之中
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(00:00:00) 開場
(00:04:04) 引言分享
(00:05:54) 主題前言-５個讓你在感情相處上超加分的特質
(00:08:23) 有獨立自主、把自己照顧好的能力，擁有自己生活朋友圈
(00:11:47) 兩人要有一起成長、改變、互相調適的意願
(00:13:57) 懂得給另一半面子，以對方為榮
(00:16:57) 學著逗對方笑、討人歡心
(00:19:55) 找一個「在彼此面前都能自在做自己」的對象
(00:23:31) 結語
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收聽完這次節目，如果你認為還有什麼特質也是情侶相處時超加分的特點，歡迎留言跟我說唷～https://open.firstory.me/story/ckflqlpxolqsw0836ysq679bs?m=comment

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#61 如何設計你的未來 Living OS人生經理訪談 ft. Janet

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 20 Sep 2020 23:31:18 GMT

這週的 #那些學校沒教的事我想分享前陣子我上「人生經理 Living OS」與 Charlene 的訪談，如果你上次錯過訪談的直播快來收聽～
我們會談我是如何透過寫日誌規劃未來目標、怎麼決定離開美國回台灣、有哪些特質每個人都應該培養、過去幾年在矽谷工作的觀察，還有我平常的楷模是誰？內容很豐富～希望你會喜歡！:) 歡迎留言跟我說你的想法喔
https://open.firstory.me/story/ckfbqihulc2m10897wf9577q9?m=comment

直播錄影 Highlight：https://bit.ly/3hLxoXi
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#60 小時了了大未必佳反向推證－小時後的那些黑歷史，讓我成為更好的大人

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 14 Sep 2020 01:25:20 GMT

今天聊個近期領悟，關於用我自己去談「小時了了大未必佳」的反向驗證（咦？🤣），跟你們聊我過去的一些小小黑歷史XD 小時候曾經爆肥又戴牙套，害羞內向還常社交尷尬癌…這樣的成長歷程，教會我什麼？將我變成怎樣的人？以結果論來說或許其實…小時候銼一點、傻一點，長大後更好？

聽完今天的分享，你覺得如何呢？歡迎跟我分享你的想法唷～
https://open.firstory.me/story/ckf1ui6zsm8rj083911n7tz3s?m=comment

也歡迎贊助，支持 Janet 持續產出好內容 🙏❤️
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#59 學習掌握聲心靈－聲音教練魏世芬談如何用聲音改變生活、找到自信

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 07 Sep 2020 00:30:05 GMT

不知道你有沒有仔細聽過自己說話的聲音呢？
你喜不喜歡自己說話的方式呢？
你曾想過「自己的聲音」其實隱藏著很多你個人的秘密與的力量嗎？

今天我們邀請到很特別的來賓，vocal coach 聲音教練魏世芬老師
透過一刻鯨選有聲知識 app 的媒合介紹
我很榮幸可以跟老師來聊聊各種關於人說話表達聲音的大小事並和老師請教我們可以如何透過掌握自己的聲音，改變生活、找到自信。
－－－－－
★ 一刻鯨選 App 為回饋 Janet 的每位聽眾，還有提供特別專屬活動 ★
即日起至2020/9/30止  
1. 至一刻鯨選粉絲團 https://www.facebook.com/jinfmnet
2. 按發訊息按下「參加活動」
 

輸入「通關密語」 ：來一刻鯨選探索聲音
就可獲得魏世芬「聲心靈」銷售冠軍主題包優惠！
－－－－－
查看《一刻鯨選》
https://jinfm.net/
掌握你的聲心靈：魏世芬的聲音自我訓練課程連結
https://jinfm.net/channel/88
追蹤魏世芬老師
https://www.facebook.com/vocalcoachwei/

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#58 小時候上的才藝班真的會對未來成就造成影響嗎？

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 31 Aug 2020 00:26:37 GMT

這週的 #那些學校沒教的事我會聊一個自己覺得很有趣的主題，就是關於「那些小時候曾上過的才藝班是否真的對於未來成就有影響呢？」🤔 我已經快要邁入30歲，也算是出社會走跳一陣子，感覺是個好時機回顧反思一下！

前幾天我在 IG 上做了一個小市調，完全如我意料，超多人都從小上各種才藝班，文武雙修～～超級猛哈哈哈今天的 podcast 中我也會分享我曾上過哪些才藝課，當時是怎樣的體驗，而他們又對我到底有什麼影響～

引言分享: You can't connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something — your gut, destiny, life, karma, whatever

演講影片：https://mropengate.blogspot.com/2015/05/steve-jobs-stanford-commencement-speech.html

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#57 七夕與Janet聊各種感情疑難雜症、愛情困惱可以怎麼解？

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 24 Aug 2020 04:48:28 GMT

七夕情人節，不管你是單身還是有對象，一起來聊聊這些感情上的問題吧！以下是今天回答的所有問題，Janet我都是提供我個人想法～僅供參考，每個人個性與狀況都不同，所以還是要評估觀察喔。

1. 男女之間真的有純友誼嗎？
2. 怎麼吸引好男人？
3. 是不是對男生太好就會遭遇到不被珍惜？
4. 怎麼維持遠距離/安全感的來源是什麼
5. 跨國遠距 dating 真的可以認真嗎？
6. 明明很喜歡他卻不知道怎麼開口跟他說／不知道什麼時候告白才是正確時機很怕被拒絕後的尷尬
7. 怎麼知道什麼時間應該放手？
8. 為什麼說不交另一半，又跟人曖昧，最後不講清楚搞失蹤，最後偶爾浮出水面，是在撒網釣魚放線嗎？
9. 還沒談過戀愛，最近遇到一個人，不過因為文化不同，我沒辦法分辨他對我到底是不是真心的
10. 跟自己兄弟喜歡上同個女生該繼續還是自行退讓呢？在這之間不知道怎麼取捨
11. 為什麼對方能輕易說出「想你這種話」對方說我對你好，你怎麼能不知道，但我是真的不知道XD
12. 平淡期怎麼度過？尤其現在能做的事情真的不多
13. 明明對方已經說了不想再回到以前的樣子了，卻還是難以忘卻這時候會建議用什麼方法忘掉那個人呢？
14. 不知道怎麼區愛情與友情

引言分享: People enter our lives for a reason, a season, or a lifetime. We only get disappointed if we try to force relationships beyond their purpose.

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#56 聽副業學校創辦人王明聖談 — 上班族如何不離職也能透過副業打造多重收入

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 17 Aug 2020 03:03:17 GMT

這週的 #那些學校沒教的事我將會跟來賓 <副業學校> 的創辦人王明聖做一個深度訪談。明聖在科技業任職多年，目前除了在科技業的正職，他同時有多樣化的副業，像是電商創業諮詢業師、作家、自媒體經營者…等，打造個人多重收入與資產。

繼上週我們聊離開學校後，除了當上班族還有什麼可能，這週我會跟明聖談打造個人副業的重要性，以及你可以怎麼開始為自己打造多重收入，分散只當一個上班族的風險！

除了這次的訪談討論，還有更多更詳盡的內容都包含在明聖的新書《多找個籃子放雞蛋》裡，我已經在上個月搶先閱讀，收穫非常多！👍 他非常熱情想要回饋我的粉絲及聽眾，特別準備了免費贈書活動，讓８個獲獎者可以免費獲得這本新書！！🔥 想免費獲得這本書的話快去這邊參加抽獎：https://www.instagram.com/p/CD-DJlAn4bq/

追蹤明聖：https://www.slashieschool.com/

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#55 聽職涯諮詢師野羊談職涯發展：除了當上班族還有什麼可能？斜槓生活、自由接案、個人品牌？

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 10 Aug 2020 02:01:46 GMT

你曾想過，畢業後進入職場，除了當上班族，還有哪些可能嗎？
今天我跟來賓野羊(陳暐婷) 談她個人的過去的轉領域經驗，如何從大學念政治財經系轉變成行銷人才，到現在甚至從上班族生活出走，走上自由接案、身兼作家與講師，同時追求博士學位的斜槓生活！野羊之前也有來《求職軟實力講座》分享台灣求職技巧，今天的訪談除了她的個人故事，我們也會談到一些在台灣求職面試與成為自由工作者可以注意的地方！希望你會有所收穫喔～

追蹤野羊《野放上班族》：
https://www.instagram.com/freelance_mkt/
https://www.facebook.com/weigonewild

購買野羊的著作：
★ 野放上班族：斜槓自由工作者爽玩職涯 (電子書)
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★ 不只找工作，幫你找到好工作
https://bit.ly/2XHUXsA

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#54 如何打造專屬自己的黃金朋友圈、促使自己不斷成長

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 04 Aug 2020 02:35:18 GMT

你現在在收聽的是 #那些學校沒教的事第54集，今天我將分享關於建立「友情」這件事，其實我一直自認是個蠻內向慢熟的人，也曾經因為想要融入某些朋友圈硬去做些我沒那麼喜歡的事情，所以今天會跟你分享我是怎麼找到自己真心喜歡與適合的朋友，還有你可以怎麼「打造專屬於你自己的黃金朋友圈」幫助自己不斷成長！

今天的分享最後面有公佈 6 位獲選的 Apple Podcast 留言得獎者喔！如果是你的留言，請你到IG私訊我你的聯絡和收件資訊！感謝 😀

引言分享: Growth in wisdom may be exactly measured by the decrease in bitterness.
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(00:00:00) 開場
(00:01:02) 引言分享
(00:03:09) Janet 的交友歷程
(00:13:21) 認清「無法討好所有人」的事實
(00:15:00) 主動和「你想成為的樣子」建立連結
(00:19:50) 尋找自己的人生導師
(00:22:16) 結語
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#53 出國留學工作前，必須知道的5件事

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 27 Jul 2020 04:45:00 GMT

今年準備出國留學或是到海外異國工作嗎？今天跟你分享5個出國前必須知道的事情和心態！還一起跟你分享了過去我在美國7年間曾遇到過哪些誇張事件！🤪

今天分享的引言：Fear is not the enemy. Waiting to stop feeling afraid is.

★ ★節目一週年有好康 1★ ★
這次感謝北歐藍牙耳機品牌 Sudio 贊助合作還特別提供 Janet 專屬85折優惠碼「85janet」讓大家可以使用！👉 購買連結：https://www.sudio.com/tw ❤️ 今年父親節和七夕還不知道買什麼歡迎參考～🔥 7/20 - 8/9 下單還有獨家三贈禮，推薦給你

★ ★節目一週年有好康 2★ ★
在7/31前去 Apple Podcast 幫「那些學校沒教的事」打5顆星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 並留言你為什麼喜歡我的節目，就有機會抽中 Janet手選「精美小禮物」🙋，獲選的 5 位幸運得獎者的留言也會被我在 8/3 的節目上念出分享唷～～
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#52 一週年紀念 🌟 重大近況更新 😳 與神秘嘉賓對談

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 20 Jul 2020 04:16:50 GMT

「那些學校沒教的事」正式一週歲啦！！🎉 😭 感動之餘呢，今天我其實帶來了重大的近況更新…我即將ＸＸＸＸＸ！😱 今天會跟你分享最近為什麼我常常情緒浮動不安哈哈，然後會揭開我跟一位神秘來賓的對談精華片段，開啟我在美國的療癒和尋找勇氣之旅～

★ ★節目一週年有好康★ ★
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#51 Podcast 經營一週年心得－開始契機？如何堅持不懈？節目成長幅度？

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 13 Jul 2020 08:21:11 GMT

你曾經做什麼個人計畫是連續一整年，每個禮拜都為它花時間的嗎？
「那些學校沒教的事」這個節目下週就要滿一年了，我想藉著這個機會讓自己回顧一下這一年來的成長還有心得，順便回覆一直以來很多人常問我的問題。我也很開心這一年因為 podcast 開啟了很多機會，讓我認識了很多新朋友…它也成為一個促使我做很多個人突破的原因，今天就來談談這一年我經營的心得吧～

我會分享：開始的契機？過去這一年的成長？如何堅持不懈產出內容？如果我能給自己一個建議那會是對幾歲時的自己說什麼？印象最深刻的收穫？

--------- 活動公告 ---------
★ 如果你對於這週末的「國內外求職與職涯軟實力」講座有興趣的話，快透過下面這個連結報名：https://janetlin.co/career-event

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評分連結：https://apple.co/3dGaXld

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#50 聽UI DesignerLeslie 獨特矽谷職涯－如何面對裁員、經歷裁員後的體悟和成長

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 06 Jul 2020 06:26:47 GMT

你曾經經歷過「裁員」嗎？這樣的大型人生考驗，成長過程人沒有人教過我們到底如何面對與克服，遊子在海外第一次經歷裁員真的是很錯愕的、感到非常無助之外又不免會不斷否定自己…最近因為疫情有很多企業都縮減雇人甚至做大型的裁員為節省預算…希望在收聽的你們不要被影響到，但如果你真的目前在面對這樣的挑戰，希望這集的訪談可以帶給你一些勇氣與啟發；對於沒有遇到的人，也希望藉由聽這次的分享你可以有個心理準備，到底美國科技業裁員會是怎樣的經歷，你又可以做什麼準備可以在未來有更好面對與調適。

訪談前部分 Leslie 會先跟我們分享她在美國求學經歷，然後我們就會進路討論到她第一次遇到工作裁員，然後還有後面第二次，甚至第三次…工作六年間因為經歷了這 3 次轉折帶給她非常多成長與啟發，希望大家聽完之後會很有收穫！

追蹤 Leslie
IG: https://www.instagram.com/inleslieseyes/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lesliefuyuchen/

★★ Janet我最近想策劃新的線上活動，如果你對於「國內外求職與職涯軟實力」講座有興趣的話，歡迎透過下面這個連結加入等候名單：https://janetlin.co/career-event
如果有一定人數感興趣，我這兩週就會寄出來賓邀約，然後應該會在七月的時舉辦這樣的線上活動喔 ★★

最後，想跟大家說謝謝！因為大家的支持 #那些學校沒教的事在Himalaya Awards 人氣播客榜單評選獲選第 2 名！！🌟
感謝每一位聆聽節目、支持節目，甚至幫我投票的你們。真心感謝！未來我也會持續努力產出好內容，希望可以與大家一起成長～
也歡迎大家去Himalaya App收聽我的節目唷：https://www.himalaya.com/janetlin

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#49 聽占星師Vincent談 — 如何正確解讀個人星座挖掘自我天性並發揮潛能在工作與生活

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 29 Jun 2020 02:19:34 GMT

你是不是個很相信星座分析的人呢？前陣子因為認識了一位新朋友是占星師，會看命盤與塔羅牌，還跟我分享了我的運勢、強弱勢以及優缺點，我覺得給當時迷惘的我很多鼓勵和勇氣，也認為如果能透過用正面且正確的心態去了解星座和占星術，對於面對茫然和找到個人潛能其實是有幫助的！所以今天邀請到占星師Vincent來跟我們談談如何正確解讀個人星座，挖掘自我天性並發揮潛能在工作與生活中！這次訪談真的讓我很開眼界，希望你會喜歡喔！
------------------------
(00:00:00) 開場
(00:05:18) 認識占星師－Vincent
(00:07:38) 星座從哪裡來？為什麼相同星座的人會有類似的特性和想法？
(00:14:05) 星座運勢怎麼看？網路上的星座資訊和資源怎麼套用到自己身上？
(00:22:13) 如何透過占星了解自己優缺點，發展個人潛能，在感情關係、工作發展找到最佳平衡？
(00:46:47) 想進入占星領域需要具備什麼特質、能力，還有建議呢？
(00:49:03) 給年輕時的自己＂一個＂建議
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追蹤Vincent 世説星語文森特
IG: https://www.instagram.com/vincent.stars/
FB: https://www.facebook.com/VincenAstrology

書籍介紹： <用塔羅寫日記：關於生活的78種覺察> https://bit.ly/2ZgLZ5L
<阿若優的星盤詮釋指南> https://bit.ly/3dH5xp5
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#48 與營養食間的營養師Hannah談 — 美國與台灣飲食習慣大不同，食物的選擇其實是種淺移默化的習慣(下)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 22 Jun 2020 02:14:41 GMT

這週的 #那些學校沒教的事是我和營養食間的營養師 Hannah 談飲食習慣與台灣和美國的飲食差異。因為我自己超愛吃美食，但如果你跟我一樣快奔三字頭XD 就知道現在的身體真的不能總是暴飲暴食然後靠節食減肥了，要吃得開心並照顧好體態，培養長久的健康飲食態度和習慣才是長久之道，所以很開心能跟營養師有這次對話跟大家分享正面的飲食心態和習觀，希望對你有幫助喔。

這次我跟 Hannah 的談話有分兩集，上集你可以去她的頻道收聽
《美國與台灣飲食習慣大不同，食物的選擇其實是種淺移默化的習慣。 |ft.那些學校沒教的事 Janet》https://spoti.fi/2V3cES4

這集我們主要在談我是如何因為健身而接觸飲食控制和營養學，Hannah也會跟我們分享想要體態變好，除了體重之外可以看哪些指標！

所談論到的相關資訊：
美國營養標示：https://reurl.cc/GVY3Mp
添加糖可以攝取多少？：https://reurl.cc/d0oMdD
飲食控制單集：
減脂實行企劃：https://reurl.cc/5lNmkM
BMI的真正含義：https://reurl.cc/j7eAMm

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#47 聽影視監製Gisele Yeh 葉丹青－分享台灣電影電視製作的歷程故事

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 15 Jun 2020 03:30:20 GMT

你曾好奇我們每天看的電視電影是怎麼被創造出來的嗎？很多人夢想成為演員、導演…因為我們總看到那光鮮的一面，但這些職業真的這麼美好嗎？今天一起跟我來聽電影電視監製 Gisele Yeh 葉丹青，跟我分享影視業的內幕，還有到底擔任影視監製到底是怎麼回事！

追蹤 Gisele & 青睞影視：https://www.facebook.com/%E9%9D%92%E7%9D%9E%E5%BD%B1%E8%A6%96-162961820423940

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#46 畢業季面對未知的職場 Janet 給畢業生的10個建議

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 08 Jun 2020 06:03:00 GMT

畢業了，what now? 下一步是什麼？🤣
今年因為疫情美國很多畢業生很可惜沒辦法有美好的畢業典禮⋯這兩天跟一個是應屆畢業生的朋友談未來職涯規劃，讓我想到我也可以分享今天的內容，以一個過來人的角度跟大家聊聊如果我可以向當初剛畢業的自己給一些建議，我會說什麼 🙂希望能給新鮮人們一些勇氣和啟發，對於在職場打滾一陣子的人也可以有些提醒或反思！

引言分享: Don't ask for mentorship, look for exposure.
文字摘要：https://janetlin.co/career-advice/

[中英對照] 賈伯斯對史丹佛大學畢業生演說https://mropengate.blogspot.com/2015/05/steve-jobs-stanford-commencement-speech.html
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#45 與思維夫婦談愛情成長學－解惑兩性相處的眉角和迷思

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 01 Jun 2020 01:37:18 GMT

有蠻多人問我愛情相關的問題，我自己其實也想分享關於愛情的主題好一段時間了，今天終於來啦！！還找來特別來賓思維夫婦和我一起討論愛情成長學。我們今天會講到：愛情裡面的一些困擾和迷思如何面對？怎麼知道自己和另一半適合結婚？與另一半不同信仰怎麼辦？另一半不支持我的夢想怎麼辦？這次內容真的豐富又有趣，也是我第一次同時有兩位來賓一起受訪～我自己真的收穫超多～希望你也會喜歡喔。

❤️ 追蹤思維夫婦： IG： https://www.instagram.com/thinkingcouple/
—————————
(00:00:00) 開場
(00:02:20) 認識思維夫婦
(00:10:46) 與小螺絲們（粉絲暱稱）的問答互動中，印象最深刻的問題是什麼？當時是怎麼給建議的呢？
(00:12:57) Janet 發問—關於感情的迷思
(00:30:08) 思維夫婦推薦─幫助大家改善、增進兩性關係的書籍或資源
(00:32:26) 情侶間有沒有同樣信仰，對於感情維繫會有很大影響嗎？
(00:36:16) 給年輕時的自己『一個』建議
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我的節目現在可以在Himalaya App和網頁上找到唷～節目連結在這邊👉🏻 https://www.himalaya.com/janetlin
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#44 我愛我，分享4種自癒力幫助你療癒自己讓自己充滿愛與正能量和勇氣

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 25 May 2020 07:24:34 GMT

錄完這集後才發現今天正好是5/25 Self-love Day 我愛我日！超級巧～有些人知道我前陣子狀態不是很好，然後上週特別請了一週特休想要讓自己休息，調適身心靈找回平衡，透過過去幾天我做了很多「不是正事的事」哈哈！就是為了讓自己充電找回動力也獲得很多啟發。

今天就是想跟大家分享我統整後的4種自我療癒力（自癒力），希望對大家有幫助❤️～ #一起愛自己如果你有自己獨家的方法，歡迎跟我分享喔！😊

我的節目現在可以在Himalaya App和網頁上找到唷～節目連結在這邊👉🏻 https://www.himalaya.com/janetlin
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(00:00:00) 開場
(00:00:18) 本文動機
(00:04:21) 短篇隱喻
(00:10:04) 主題前言-４種幫助自己補充愛與能量的自癒力
(00:11:26) 獨處
(00:13:46) 練習慢活
(00:19:01) 照顧好自己的身心靈
(00:23:15) 從事讓你感到「怦然心動」的事
(00:27:32) 結語
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#43 霸道總柴教你中醫 — 與準中醫師胡馨方談如何應用中醫提升每日生活品質，破解中醫迷思

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 18 May 2020 03:32:02 GMT

你平常是否有在看中醫或吃中藥呢？我想信中醫對於許多台灣人是很貼近生活中的一環，但也可能對許多人來説，對中醫充滿懷疑和迷思…

今天非常開心能邀請到「霸道總柴教你中醫」這個粉絲專頁背後的創作人，準中醫師胡馨方，來上節目跟我們分享她個人如何受到中醫的幫助，讓她破解焦慮症狀，然後她個人過去考後中醫的經歷，到淺談其他中醫迷思以及有哪些日常實用的中醫知識幫助我們日常生活～

這集的採訪內容非常豐富，也對我個人很有啟發，希望你會喜歡喔！:)

追蹤柴胡中醫師：
IG： https://www.instagram.com/dr.cx5/
臉書「霸道總柴教你中醫」：https://www.facebook.com/dr.cx5/

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#42 心態致勝－成長思維與定型思維是什麼？該如何察覺與調整？

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 11 May 2020 03:39:09 GMT

今天來分享我覺得個人成長領域我會首推的書—「心態致勝」書中的一些基本觀念，到底什麼是成長思維？什麼是定型思維？這兩種思維又是如何幫助我們或是阻撓我們達到成功？意識到自己的思維模式後又要怎麼去調整改變行為呢？
讓我們快點來聽聽吧！

今天的引言：It's easy to have strength without grace, but it's impossible to have grace without strength

心態致勝書籍連結：https://bit.ly/3cpsSM0

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#41 聽資深社群行銷人S編談如何定位職涯，從知名時尚媒體行銷到離職創業經歷分享

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 04 May 2020 02:53:26 GMT

今天請來資深媒體行銷人S編～～～相信很多人尤其有在經營個人品牌的朋友應該都已經認識她，我非常開心透過今天的節目，S編跟大家分享她個人在大學念完西班牙文系後，去墨西哥工作、後來再去西班牙學時尚領域的行銷，一路到後來她其實在台灣很大的時尚媒體公司ELLE做到資深的職位，可是卻在去年決定離職自己創業；S編的歷練真的很精彩！今天就來聽聽她走過一路的經歷吧！

🌟另外，S編最近也推出了她的線上課程🌟
新鮮人、轉職換跑道的人生必修課！幫助正在為職涯感到茫然的人找到方向～
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追縱S編：
IG：https://www.instagram.com/s.style.cycle/
網站：https://s-style-cycle.com/
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#40 母親節送什麼？８種禮物推薦教你如何送禮送進心裡 (含各式價位禮物沒預算也不用怕)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 27 Apr 2020 02:52:07 GMT

眼看母親節就快到了，你準備好要送什麼給媽媽了嗎？我個人非常喜歡送禮，因為看到重視的對方收到禮物開心又感動的表情真的非常讓我很滿足～不過，我常聽到蠻多人在母親節不知道該送什麼？媽媽感覺都不缺東西、或是怕送了人家不滿意、在海外不知道該怎麼送，又或者沒有足夠預算等等的困擾，所以今天整理了這篇文章希望能幫助大家趕快把握時間為母親節做準備～好好趁這個機會向媽媽表達你的愛意與孝心吧～

今天引言分享：“Enjoy the little things, for one day you may look back and realize they were the big things.”

這次節目的整理：https://janetlin.co/mothersday-gift/

愛的語言怎麼看：https://janetlin.co/love-language

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#39 如何「讀懂一本書」?説書大師樊登教我們如何把知識變能力

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 20 Apr 2020 08:52:25 GMT

你知道台灣人一年平均讀幾本書嗎？🤔前一陣子很榮幸的受到三采文化的邀約，請我閱讀一本來自中國說書大師樊登的新書叫「讀懂一本書」，當初我光看名字就覺得很感興趣，沒想到讀後真的有好多啟發，書中講到很多實用的資訊像是從如何選書、找出書中重點、讀懂並解構一本書，最後透過說書去反芻並內化知識成為個人能力。今天就來跟大家分享我從中的收穫～
最後，感謝三采文化，讓我回饋粉絲提供兩本書可以抽獎贈送給大家，活動詳情我將在這幾天在IG公布！大家歡迎去 http://bit.ly/2YDkxRn 密切鎖定～
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本日引言：You are what you do every day. The quality of your habits is the quality of your life.
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#38 聽Candy Crush的遊戲設計師Lucien Chen在瑞典工作及生活分享

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 13 Apr 2020 11:50:37 GMT

對於遊戲產業，以及遊戲設計有興趣的朋友今天有福啦～今天的人物採訪我邀請到我在Carnegie Mellon University 念娛樂科技碩士時的學長Lucien Chen來分享他在過去十年在遊戲產業的工作經歷以及目前他在瑞典King這間做出爆紅遊戲Candy Crush工作與生活的經歷～

今天的節目比較長，因為我跟Lucien其實很久沒敘舊了🤣透過這一集我們真的從他的背景、怎麼進入遊戲產業，遊戲設計師是什麼，他在美國工作經歷到現在居然搬到北歐瑞典的經歷！
這次訪談我們真的聊了非常多，不僅談Game Designer所需的特質，以及北歐生活的大小趣事！歡迎大家找個放鬆的時間聽這集喔～

追蹤Lucien:
https://www.linkedin.com/in/lucien-chen-35850665/
https://lucis543.design.blog/

其他提到的資訊連結，可以供參考。
Gamasutra - https://www.gamasutra.com/
IGN - https://www.ign.com/
PocketGamer Biz - https://www.pocketgamer.biz/
巴哈姆特 - https://www.gamer.com.tw/
遊戲基地 - https://www.gamebase.com.tw/
Game Informer - https://www.gameinformer.com
Kotaku - https://kotaku.com

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#37 畢業後怎麼有效自學英文? VoiceTube HERO 課程試用分享 [附獨家優惠碼及零元挑戰資訊]

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 06 Apr 2020 01:30:03 GMT

你常常為自己英文不夠好苦惱嗎？現在出了學校，沒有老師盯也不需要考試，不知該怎麼繼續學習英文嗎？😩

我相信，想要學好英文是大多數台灣人心中的理想，加上我們這一個世代，常常是真的需要這個技能，才能找到更好的工作或是在工作上更順利，今天我有來分享一個能夠幫你有效自學實用英文的課程！！就是VoiceTube HERO課程體驗試用，感謝VoiceTube主動邀約請我分享，並提供我一個專屬優惠碼給你們。

只要在台灣4/23號前使用“janet”購買VoiceTube HERO課程你就能享有九折優惠，並可以參加零元挑戰喔！只要根據活動辦法提早完成課程，就能收到全額退款～～～是不是超讚的！！免費學英文，這樣的好康一定要跟大家分享～那我們就趕快開始聽我的體驗心得吧～！
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VoiceTube HERO 零元挑戰，新生於今天到 4/23（四）之前購課都能參加，提前完課就全額退費！
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#36 [練習] 檢核你是否有效運用時間 Calendar Audit

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 30 Mar 2020 01:02:47 GMT

2020第一季眼看就要結束，今天我來跟大家分享一個方法，帶著你做一個時間運用健檢，來看看你是否有效運用自己時間！很多時候我們花了很多時間與精力其實並沒有帶給我們實際的成長或是成果，如果不檢視他們，很容易導致我們重蹈覆轍，陷入錯誤不斷重演的迴圈。所以，希望大家可以透過跟著今天的podcast去做這個Calednar Audit的練習！
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(00:00:00) 開場
(00:01:48) 引言分享
(00:04:04) Calendar Audit 是什麼？
(00:07:27) Calendar Audit 怎麼做？
(00:07:28) ＃１．事前準備
(00:08:59) ＃２．在空白頁面上建立３個分類清單
(00:13:42) ＃３．把事件歸類
(00:21:35) ＃４．檢視各類清單，自我檢討和修正
(00:25:11) 結語
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#35 聽UX Designer Simon Lin在日本跨國企業Indeed工作與創立AAPD設計社群的歷程

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 23 Mar 2020 03:15:54 GMT

你對UX UI Designer在幹嘛有興趣嗎？或者，你曾好奇英文不好的人要怎麼樣才能夠去國外打工度假甚至去跨國公司工作嗎？今天邀請到Simon Lin來跟我們分享他個人怎麼樣從在台灣做平面設計網拍小編轉換成去日本的跨國企業Indeed當UX Designer！他在業餘也經營了一個很大的網路社群AAPD(As A Product Designer)幫助各種設計相關的人才找到各種實用工具與資源！快點一起來聽他的故事吧！！:)

先跟大家說聲抱歉，今天的錄音有些地方有點爆音，要請大家多多見諒！🙏🏻

追蹤Simon：
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simonlin-design/
Medium: https://medium.com/as-a-product-designer

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#34 防疫在家可以幹嘛？情侶可以增進感情的活動分享

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 16 Mar 2020 00:49:31 GMT

最近美國疫情越來越嚴重…不僅我們都必須在家遠端工作外，連假日也不太敢出門。這也讓我開始探索一些在室內可以做的有趣的事，不僅可以和另一半促進感情，也可以幫助大家調劑身心靈健康，所以來跟大家分享！大家一定要好好照顧自己喔～
今天的引言：“Don’t let what you feel confuse you from what’s real. Facts over feelings. Don’t let your emotion overpower your intelligence” 不要讓你的情感蒙蔽了事實，讓自己可以辨別哪些事facts事實，哪些是你的感覺與情緒，盡自己可以地做好該做的，用你的智慧和理智去面對，不要恐慌也不要窮緊張。
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#33 聽建築設計師Bernard Yang談歐洲留學和英國工作經驗

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 09 Mar 2020 01:10:35 GMT

你對於建築系/建築師在幹嘛有興趣嗎？我一直以來都對於不同領域的人以及他們怎麼發展都很感興趣，今天邀請到我在線上仰慕並追蹤已久的Bernard Yang來跟我們分享他自己在建築系唸書、之後出國到歐洲深造到現在在英國頂尖建築事務所的經歷。節目中我們也聊到對於建築領域，台灣與國外的教育差別以及留學歐洲和美國的一些差異，希望對大家有幫助喔！

追蹤Bernard楊博輔：
Instagram: https://www.instagram.com/b.pfy/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/po-fu-bernard-yang-375a75163/

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#32 改變可以很簡單 — 每天專注最重要的一件事

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 02 Mar 2020 02:31:02 GMT

面對生活中需要的改變，你是否跟我一樣常感到無力？覺得為什麼人生這麼難？其實大多數生活中你想要的東西，都可以很簡單(只少不像解微積分一樣哈哈)只是外界有太多雜音和資訊把所有事情都複雜化了，所以今天我來聊聊我是怎麼回歸基本並解找到執行方案！

你有什麼目前想做的改變？聽完節目後，有哪「一件事」是你現在就可以開始執行的呢？歡迎跟我說喔～

今天的引言：“Getting what you want is simple, it’s just not easy.”
很多生命中你想獲得的東西，其實都蠻簡單明瞭，是你可否真的去執行才不容易。
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(00:00:00) 開場
(00:01:51) 引言分享
(00:11:31) 主題前言-將改變付出行動
(00:11:41) 找到「為什麼」想改變、達成目標的理由
(00:12:19) 列出３－５個幫助達成目標的可行方法
(00:13:35) 選一個方案，100%照計畫執行，不要耍小聰明、不要想太多
(00:20:21) 結語
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#31 聽Tian Chary分享美國社交潛規則

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 24 Feb 2020 02:01:23 GMT

你是否跟我一樣在社交場合，不管是工作場合還是私人生活聚會上，想認識新朋友卻還是常常感到尷尬不知道怎麼開始？
尤其是對於在不同國家、要面對來自不同背景的人，常常會擔心自己講錯話，今天很開心邀請到我的同事兼朋友Tian來跟大家聊聊美國社交的潛規則！我們會談哪些是屬於禁忌話題、哪些會是比較好的破冰話題～希望你會有所收穫喔！

另外，要跟大家先說聲抱歉，這次的錄音音質比較不好並且聲音較小，後製也無法修正，還請大家多多包含。🙏🏻

追蹤Tian：
Instagram: https://www.instagram.com/tiannn_143/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tian-chary/

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#30 別讓他人的意見阻撓了你的夢想

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 17 Feb 2020 01:02:11 GMT

今天來跟大家聊一個我們每個人生活中或是追求目標道路上多少都會遇到的課題：「如何面對其他人對於我們的意見，並且不被他影響？」

我提供了三個問題可以幫助你去思考並且找回理性和平靜去評估該採取什麼行動。希望你們也會覺得受用喔！我也透過分享了兩個小故事讓你可以去用不同角度去看事情～

今天分享的引言是－"Opinions are like assholes. Everybody has one and most of them stink." 🤣希望你未來遇到外界質疑聲浪時也可以採用幽默和輕鬆的態度去化解唷～
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#29 當斜槓是一種生活態度，Cath Lee不當傳統好學生卻打造個人獨特的成功

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 10 Feb 2020 07:07:00 GMT

今天邀請到一位我認為是我朋友中斜槓的終極代表－Cath Lee凱酥來上節目！她不但有自己的事業，也在日本替多個公司工作過，然後現在過著一邊旅遊一邊工作的遊牧生活，我一直以來都非常好奇她的故事～
這集我們談了她過去的經驗以及她是怎麼發展到現在的工作/生活模式。最後凱酥也給了幾個我認為非常真實也有意義的職涯建議，希望大家會喜歡今天的訪談唷！😬

追蹤凱酥：
凱酥の東京側錄: https://www.facebook.com/cathintokyo/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/leecath/

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#28 聽Michelle Lin分享 - 轉職、網路創業、同時成為兩個孩子的媽的心路歷程

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 03 Feb 2020 04:00:25 GMT

今天超級興奮要來跟大家分享久違的人物採訪，而且來賓是一個我仰慕已久的偶像Michelle Lin🖤她在FB還有IG上面非常活躍主要以經營健身相關的部落格分享，並且有自己經營一個商店Stay Fit with Mi(https://www.stayfitwithmi.com/) 一直以來都很喜歡Michelle的分享，她總是用真誠又坦白的態度分享她的經歷還有實用的知識給大家，這一次都過採訪聽她分享她是怎麼走到今天的生活，是怎麼從念會計轉成行銷到現在經營自己的事業。

希望大家會喜歡今天的採訪，我自己收穫超多的！之後會再補上這次的文字整理！

歡迎追蹤Michelle
Facebook: https://www.facebook.com/stayfitwithMi/
Instagram: https://www.instagram.com/mimichellelin/

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#27 7個方法幫助提升你的線上形象 (強化與更新你的臉書和領英頁面)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 27 Jan 2020 16:50:54 GMT

今天和你分享如何提升個人線上的形象，提供你七個方法可以level up你的LinkedIn & Facebook頁面，有考慮在年後轉職的朋友可以參考這些步驟更新你的線上profile唷～

本次節目的文字整理在這裡：http://bit.ly/2RvfgqC

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#26 新年假期可以做的事情(書籍，電影，活動推薦)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 20 Jan 2020 12:28:19 GMT

沒有特別計劃今年的過年嗎？今天和你分享幾個有趣又不會讓你感到浪費時間的消磨時間方法～假期除了和家人相處之餘，推薦你可以做一些讓自己沈澱和成長的事情！

今天分享的引言是：“If you get tired, learn to rest, not to quit.”
如果你感到疲乏，學會讓自己休息而不是放棄。
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(00:00:00) 開場
(00:02:42) 引言分享
(00:07:35) 主題前言-新年假期可以做的事情
(00:07:36) 看好書—五秒法則、有錢人想的和你不一樣、控制狂又怎樣
(00:11:15) 嘗試子彈筆記
(00:13:45) 動漫影集推薦－排球少年 Haikyu!!
(00:16:50) 電影推薦－誰先愛上他的 Dear Ex
(00:19:05) 練習冥想
(00:21:31) 找時間做人格特質測驗
(00:24:31) 結語

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#25 Q&A with Janet 你問我來答(如何有效向主管報告、逐夢的機會成本，提高工作效率與時間管理)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Thu, 16 Jan 2020 15:22:35 GMT

今天再來聊聊天，很喜歡收集大家在IG問我的問題來回答，因為podcast這種節目方式比較無法即時互動，如果大家喜歡這樣的模式歡迎留言給我，之後可以再多做這樣的主題～

今天分享的引言為：The price of your new life is your old life. 要創造一個新的人生的代價就是懂得捨去你舊有的人生

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#24 五步驟打造你的理想實踐板Create Your Own Vision Board

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 06 Jan 2020 18:07:48 GMT

大家都聽過吸引力法則，但是到底要怎麼吸引自己想要的理想未來，達成自己想要的目標？其中一個去很實際去應用吸引力法則的方法就是創建Vision Board。今天分享如何透過五個步驟簡單創造一個可以把夢想與目標具象化的理想實踐板Vision Board！

本字的文字整理：https://janetlin.co/vision-board/

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#23 4個你應該建立的好習慣

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 30 Dec 2019 03:02:19 GMT

今天分享四個成功人士都在做的基礎習慣，2020就在眼前，如果你還沒有訂定自己的目標的話，或許可以把建立這些習慣當成目標唷！

這次節目的文字整理在這邊：http://bit.ly/2MUxv6n
今天分享的引言為："We are what we repeatedly do, success is not an action but a habit."

{90天新生活計畫} 1/6號正式開始唷，想要報名的人快點去報名唷～
👉http://bit.ly/2PvOxrD

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#22 回顧2019展望2020，透過五步驟訂定你的年度的代表字

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 23 Dec 2019 08:14:12 GMT

2019剩下一週多的時間，今天跟大家一起回顧2019然後分享五個步驟教你找到如何訂定你自己的年度代表字

這一集的文字分享在這邊：https://janetlin.co/2019review/

今天分享的引言為："You may not end up where you thought you were going, but you will always end up where you are meant to be."

預祝大家聖誕節快樂唷～～🎄
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#21 Janet的美國轉職與斜槓經歷故事 [採訪by喬西咖啡沙龍]

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 16 Dec 2019 00:28:15 GMT

今天很特別要跟大家分享一個久違的採訪節目…不過我反客為主，因為有幸被同樣也是podcast創作者的Chelsea邀請訪談。這次的節目在她頻道撥出後，我認為裡面有很多故事以及心得是我也很想跟你們分享的，所以在Chelsea同意下轉發內容到這邊！希望你們會喜歡我的個人故事分享唷～ :)
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#20 那些沒人告訴你的大人苦惱，五個方法幫你正面應對

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 09 Dec 2019 06:01:20 GMT

終於完成了學業⋯好不容易找到一份不錯的工作後⋯沒想到成人的人生才是充滿了沒人有解答的苦惱。今天跟大家聊聊如何用五個正面方法去面對那些沒人告訴我們的大人的煩惱
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(00:00:00) 開場
(00:02:00) 引言分享
(00:05:41) 那些大人沒說的苦惱
(00:13:56) 主題前言-5個正面應對大人苦惱的心法
(00:15:03) 培養找答案的能力
(00:17:16) 走出自己人生的一條路
(00:19:28) 有犯錯才有成長，沒有人是完美的
(00:21:08) 建立生活裡的黃金朋友圈
(00:22:56) 學習和自己相處、對話
(00:24:23) 結語
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#19 選擇當一個更好的人，在現實與虛擬世界都展現最佳的自己

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 02 Dec 2019 04:12:48 GMT

「你每一天的生活都是你的選擇。」
Life is a choice. All-day, every day. Who we talk to, where we sit, what we say, how we say it. And our lives become defined by our choices. It's as simple and as complex as that. And as powerful.

在現實與虛擬世界中，讓我們都選擇當一個說話更有藝術且保有優雅的人吧！今天分享四個我自己反思關於發表個人言論前可以思考的幾個想法～
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(00:00:00) 開場
(00:01:30) 引言分享
(00:04:37) 本文動機
(00:11:10) 主題前言-４個表達意見前應該培養的正確心態
(00:11:43) 最佳的你與對他人誠實坦白的訴求，可以共存
(00:14:15) 不要把他人提供的東西，視為理所當然
(00:16:23) 學習說話藝術，你想要的目的不需靠言語傷人或廝殺才能達到
(00:18:42) 想像你是對方，試圖理解他人的立場
(00:21:05) 結語
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#18 如何精準閒聊，避免社交恐慌和尷尬

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 25 Nov 2019 08:39:40 GMT

你也是會在社交場合會感到惶恐尷尬的人嗎？
很想認識新朋友，但是不知道怎麼開啟話題？
想要深交卻不知道到底怎樣聊天才不會讓人退卻三步？
我最近看了田口智隆的書《有錢人才知道的精準閒聊》，覺得這本書簡單易懂而且提供了蠻多可以直接執行的概念，所以透過今天的節目跟你們分享。

本次的文字整理在這裡：https://janetlin.co/how-to-social/

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#17 台灣人在美國經歷的文化衝擊

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 18 Nov 2019 10:25:46 GMT

為回覆某位可愛聽眾的主題許願～今天來聊聊我來美國五年多所經歷過的一些文化衝擊！在談這些的時候自己也是頗有感觸呢好像又能回憶起當初第一次踏入美國輕又害羞內向的自己…希望今天的分享大家會喜歡唷！:)

這週的節目，因為有家人來訪，我們到Redwood National Park踏青露營了…所以這集是我在我們租出來的RV中錄音的，因為當時停在路邊所以背景時不時會有車子開過的聲音，要請大家多包涵囉！希望你們也能感受到我在森林中的清靜與放鬆 :)

Have a wonderful week!!
-Janet

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#16 七個讓你過得更快樂的心法

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 11 Nov 2019 04:58:40 GMT

今天分享七個我個人經過好一段時間累積起來的心法，透過每日練習他們幫助我過的更快樂，也希望能對你有幫助唷！你有什麼獨特人生哲學嗎？歡迎你跟我分享唷！
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(00:00:00) 開場
(00:01:16) 引言分享
(00:04:26) 主題前言-7個讓自己更快樂的心法
(00:05:56) 感謝自己擁有的
(00:08:51) 放下超出控制範圍的事情
(00:12:06) 以誠待人，以德報怨
(00:15:26) 以不變應萬變，理性面對外界挑戰
(00:17:22) 找到自己的價值與步調，不要拿你的第一步和他人的第五步相比
(00:21:27) 找到真正能讓你感到快樂又放鬆的興趣
(00:23:27) 付出、付出、再付出
(00:26:44) 結語
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#15 你的想像力決定你的未來？[想像力練習]

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 03 Nov 2019 20:44:51 GMT

你曾想過，如果你能過不一樣的生活，你會是怎樣嗎？
如果你對於現況不滿，你有給自己一個去想像、去做夢的機會嗎？
如果連你自己都無法想像你未來的樣子，那你就無法有目的性的化夢想為現實。我希望你能透過聽這次的節目，停下手邊的事，去思考這些問題。如果對現況不滿那我們就去面對，因為Life is short, and tomorrow is not promised. :)

本次節目的文字整理：https://janetlin.co/imagine-your-future

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#14 團隊和諧存在細節中−如何提供與接受他人建議且創造一個高產能團隊

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 28 Oct 2019 08:43:33 GMT

今天來跟大家談談最近聽到的一個很有趣的研究，就是到底如何創建一個高產能又創新的團隊呢？其中秘密到底是什麼？還有關於團隊合作的和諧，幾個能幫助你改善提供以及接受他人意見的方法！
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(00:00:00) 開場
(00:01:38) 引言分享
(00:04:16) 高產能團隊的秘密
(00:10:41) 前言-用正面的態度給予／接納他人意見
(00:11:54) ４個提高對方接受程度的給予意見法
(00:17:58) ４個學習自我消化的接受意見法
(00:25:11) 結語
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#13 四個心法幫助你培養正面的愛情觀並且過得更快樂

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 21 Oct 2019 08:52:34 GMT

今天來分享一個比較私密的話題，四個我從過去感情經驗或是家人朋友給我的智慧領悟出的心法，幫助我可以更快樂面對愛情困難以及培養正面愛情觀，希望也能對你有幫助。

聽完歡迎留言跟我說你有什麼心法也是你會推薦給有感情問題的朋友？或許有其他聽眾會覺得受用唷！

文字整理在這裡：https://janetlin.co/happiness/

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#12 聽Jacky Chou分享從軟體工程師轉行成為健身教練的歷程與發現

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 14 Oct 2019 03:39:28 GMT

今天我們一起聽Jacky跟我分享他是如何從資管系畢業，在軟體業工作四年後轉職成為健身教練！！！
你也曾好奇該怎麼轉職嗎？不知道該怎麼踏出那一步但又不滿於現況嗎？這一集Jacky的分享或許能給你勇氣與啟發唷！

本集文字整理在這裡：http://bit.ly/31vQEje

Jacky's IG: https://www.instagram.com/vizualj/
Jacky's Medium: https://medium.com/@jackychou_56006

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#11 母親生日特輯—分享十件我從媽媽身上學到的事

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 07 Oct 2019 08:49:30 GMT

為慶祝Janet媽的生日，今天的節目你被迫要聽我走音的生日快樂歌XD 這次，我和你分享我為什麼真心佩服我媽媽，為什麼她是我的偶像，還有十件我從她身上學到的事！

我很好奇你是不是跟我一樣，越大生活習慣越來越像當初父母的樣子，歡迎你也跟我分享你從你父母身上學到哪些事情唷～

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#10 Q&A with Janet 你問我來答(人生困難或是感到迷惘怎麼辦？理想情人是怎樣？子彈筆記好用嗎？)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 30 Sep 2019 01:28:09 GMT

今天來聊聊天，收集了幾個大家在IG問我的問題來回答，因為podcast這種節目方式比較無法即時互動，如果大家喜歡這樣的模式未來我們可以定期做這種Q&A模式的節目然後我來回答大家最近遇到的問題。

這次節目的文字整理在這裡：http://bit.ly/2nJh8zA

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#9 愛的語言，你說的是哪一種？(親情及職場也適用)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 22 Sep 2019 06:18:48 GMT

你有想過對於表達愛與讚賞，其實每個人的方法都不一樣嗎？你有沒有過曾跟自己的另一半抱怨過：『你都不懂我要什麼，我都感覺不到你愛我…』等這種對話，然後對方很委屈的回覆，『我很愛你啊！！我明明做了很多，是你不懂我…』？今天我就要來跟大家分享為什麼會有這樣的現象，有很大的機率可能是因為你們兩個其實在說不同的『愛的語言』

想知道你到底說的是哪種愛的語言，然後學習如何讓自己以及另一半更能清楚表達對彼此的在乎與愛，就繼續聽下去今天的節目吧！:)

本集節目的文字整理請去：http://bit.ly/2kVNm9N

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#8 可以幫你培養閱讀習慣的5個方法

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Tue, 17 Sep 2019 09:57:04 GMT

你是個喜歡閱讀的人嗎？今天來聽我分享5個方法，幫我從不愛閱讀的屁孩變成樂於享受書本陪伴和會自主閱讀的人！

本集的文字整理在：http://bit.ly/2kQagzf

歡迎留言跟我分享你最喜歡或是目前在讀什麼書唷！:D

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#7 聽Jasmine Lin分享UX Designer必備的軟實力、一起深談如何面對冒牌者症候群(Imposter Syndrome)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 09 Sep 2019 09:12:58 GMT

今天我們歡迎節目的第一位女性來賓Jasmine Lin!!👏🏻目前Jasmine在西雅圖一家Design Agency擔任UX Designer，也在Design Community上很活躍被認可為Top Writer in Design on Medium ＆ 40 Under 40, Girls in Tech Taiwan

這次節目有談到她自己如何從圖資學系走進UX Design的領域，在其中的經歷與她認為這個職位必須具備的軟實力；然後我們也會聊聊大家都會面對的『冒牌者症候群』應該如何調適，快點來聽聽吧！

文字整理請去：http://bit.ly/2mcUejf
想看Jasmine的文章請到：https://medium.com/@hizai

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#6 幫你解析面對「期許」你是哪一種人，該如何讓自己(還有你身邊的人)過得更快樂 The Four Tendencies by Gretchen Rubin

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 02 Sep 2019 03:00:48 GMT

今天跟大家分享Gretchen Rubin的書The Four Tendencies讀後心得與解析，還有對於大多數的人，面對達不到的期許，該如何應對以及使用哪些實用心法！
文字摘錄請去：http://bit.ly/2HAVapy

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#5 聽Albert Wang談矽谷十年經歷－產品經理如何輔助團隊有效溝通(包括從設計領域轉換跑道經驗分享)

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 26 Aug 2019 14:43:04 GMT

這次我們請來了矽谷資深科技人Albert Wang來跟我們分享他擔任產品經理的經驗談，Albert在矽谷闖蕩十多年，經驗和閱歷真的超級豐富，這集他也跟我聊到他是如何從Designer職位轉換跑道以及各種在管理組織與面試上面的一些技巧與知識。

這次真的內容超豐富，雖然有一個多小時，但是推薦大家就算分次也一定要好好收聽完～尤其是對於未來想走領導職位的人，Albert分享了很多軟實力與很多應用概念是我真的聽了做超多筆記的！希望也對你有幫助唷！

文字整理請去：http://bit.ly/32emGB6

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#4 與Google工程師王紹宇談在矽谷工作的經歷與職場適應

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 19 Aug 2019 14:59:04 GMT

歡迎收聽今天的節目～～我們第一次的人物訪談系列！👏🏻
這次邀請了節目的第一位來賓，快來聽Google工程師王紹宇與我們分享他在美國矽谷的工作經歷與職場適應

文字稿連結：http://bit.ly/2MCzzRM

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#3 跟著這5個步驟,讓從小不愛運動的我,建立規律運動習慣

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Mon, 12 Aug 2019 13:02:01 GMT

今天要來跟大家聊聊我這個從小討厭運動又沒運動細胞的人，是怎麼開始建立運動習慣並已經維持這樣的習慣一年多，我整理了五個步驟跟大家分享！你也一直想要建立運動習慣但總是無法維持嗎？那就繼續聽下去吧！:)

音頻文字檔請去：http://bit.ly/2MVNSQD

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#2 如何透過每天早晨的日誌練習達到人生目標？Start Today Journal Practice

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 04 Aug 2019 09:12:28 GMT

今天我們要來聊聊如何透過每天寫日誌的方式幫助你達到人生目標

你也有寫日誌的習慣嗎？來聽我分享怎麼透過每天記錄來過一個有目的性的生活提高自己的動力與正能量實際教你到底怎麼執行"以終為始"的生活態度

這次節目的文字整理：http://bit.ly/2ONggau

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#1 那些學校沒教的事－節目與自我介紹，人生除了專業能力更重要的是軟實力培養

Janet Lin | 那些學校沒教的事 — Sun, 28 Jul 2019 16:52:04 GMT

「那些學校沒教的事」的節目核心在於透過人物採訪以及主持人Janet個人分享有關打造軟實力的實用工具，心法，以及經驗等。Janet深信，一個人如果只有專業領域知識，是沒有辦法真正體驗生活的喜悅和滿足感，也無法全然發揮個人潛能，唯有透過開發及培養相關的軟實力，例如：抗壓性，領導能力，溝通能力，人際關係，情商培養，時間管理…等等才能讓一個人在工作或是私人生活有全面的正向發展並且達到更好的狀態。然而這些觀念與知識卻是一般傳統教育學校課堂不太會涉略到的，所以Janet希望能透過這個節目的創作分享相關信息，來幫助其他也經歷同樣困擾的人可以一起成長互相交流。

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