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為什麼同樣是減肥！

我怎樣運動都瘦不下來，但是其他人卻可以快速瘦身？

運動固然對健康來說很重要！

但你搞懂了甩肉致勝關鍵嗎？

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上集我們了解了運動員的飲食秘辛

在這集中陳曦及思葶老師，

要帶你了解什麼是TDEE？

以及三大營養素該怎麼分配？

解答日常你日常生活中飲食的所有疑問！

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我們是《原食客》，期待你跟我們一起吃美味也吃健康，吃肉體也吃靈魂！

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東奧運動賽事雖然落幕了，

卻喚醒了大眾對運動員健康及飲食的關注！

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想了解運動員的飲食秘辛和禁忌嗎？

到底運動員飲食與一般人有什麼不同？

時下很紅的生酮飲食法專家們又是怎麼看的？

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這次很榮幸邀請到…

陳曦營養師及思葶舞蹈老師加人原食客的行列

讓他們將學校沒教的營養學，通通告訴大家！

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我們是《原食客》，期待你跟我們一起吃美味也吃健康，吃肉體也吃靈魂！

曾國城先生不吝嗇給予Nancy建議

看到他對食物的熱情以及對曾拌麵的堅持

另Nancy 感動之餘

也完全符合原食客想要樹立的精神與標竿

除此之外，這集也想跟您聊聊選擇健康食物的做法

以及原食客對於改變飲食生態的一些小想法

總之原食客理念，就是希望把健康帶給大家。

期待你跟我們一起吃美味也吃健康，吃肉體也吃靈魂！

沒錯，「原食客」就是我們的全新國號。

這集要來談談雲南及川菜的特色和歷史

以及造就雲南菜如此多元豐富的原因？

除此之外，還要帶你了解荷風的成名淵源

前任空軍總司令烏鉞將軍竟然稱呼Nancy為乾女兒？

我們是《原食客》，期待你跟我們一起吃美味也吃健康，吃肉體也吃靈魂！

謠傳只要嚐一口Nancy做的蕃茄起司牛肉麵，就能搭著美味升空，一秒著陸義大利。

做傳統雲南菜起家的荷風中國菜為何會接觸台積電、甚至研發起司牛肉麵？Nancy的拿手好菜又是什麼？

最後，吳老師是如何看待解封後的產業前景？

我們是《原食客》，期待你跟我們一起吃美味也吃健康，吃肉體也吃靈魂！

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飲食是防疫最關鍵卻最被忽略的一環

所有事物都面臨重新洗牌的挑戰，飲食觀念是否也該更新了呢？

原食客號召四個來自不同領域的好友，聊聊疫情對各自的影響

也聊荷風中國菜老闆 Nancy 與 吳仁麟老師 共同提出的全新飲食概念－護國神「餐」！

我們是《原食客》，期待你跟我們一起吃美味也吃健康，肉體也吃靈魂！