SoundOn]]>https://player.soundon.fm/p/d0373a20-b68a-448a-8b03-9ef0cdb8664ehttps://files.soundon.fm/1779525323677-6bb07525-d911-43d7-a1aa-c0439dc0591e.jpeghttps://player.soundon.fm/p/d0373a20-b68a-448a-8b03-9ef0cdb8664eSoundOnTue, 30 Jun 2026 00:14:23 GMTd0373a20-b68a-448a-8b03-9ef0cdb8664ed0373a20-b68a-448a-8b03-9ef0cdb8664eno2026-05-23T08:47:06.218Z2026-06-30T00:11:04.367ZtruefalseEpisodicnonoSoundOn]]>nohttps://www.instagram.com/yooooou.li/ ◆ 追蹤我的粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=61590280144503 ◆ 你的支持是我最大的動力： https://pay.soundon.fm/podcasts/d0373a20-b68a-448a-8b03-9ef0cdb8664e ◆ 觀眾、廣告、合作邀約歡迎來信：youjunli888@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn ]]>https://player.soundon.fm/p/d0373a20-b68a-448a-8b03-9ef0cdb8664e/episodes/f96cfc2d-c890-4264-8083-50c5f239ab71f96cfc2d-c890-4264-8083-50c5f239ab71Tue, 30 Jun 2026 00:00:00 GMT
📌 本集簡介
你是不是也常常在深夜滑著社群，看著別人的精采生活，回頭卻只想對自己說一句：「啊我就爛」？想要改變，計劃寫滿了筆記本，卻永遠停在第一頁？
這是我在《心所在》的第一支作品。19 歲的喬治想陪你聊聊這種深深的無力感。其實，你的卡關不是因為你懶散，而是因為我們從小在「比較文化」中長大，變得太害怕犯錯。這集除了幫你揪出內耗的根本原因，更會分享心理學家 Mel Robbins 的科學方法，教你如何用「早晨 8 句話」重塑大腦過濾器，找回出發的勇氣！


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