<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:soundon="http://soundon.fm/spec/podcast-1.0"><channel><title><![CDATA[負能量]]></title><description><![CDATA[日常生活中，無論是家庭、工作、感情，甚至是個人，產生莫名的負面情緒在所難免。可能出於個性，或社會價值觀，我們習慣將它隱藏起來，避而不談。

我認為正視面對負面情緒很重要，也很有價值。一不注意可能陷入無底洞，但抽絲剝繭卻也可能讓我們更認識自己，繼續成長。

讓我們一起宣洩，一起發掘。]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/dbb1a111-7eea-4700-89c4-5bda4598c40c</link><image><url>https://files.soundon.fm/1631109274641-6898cbfd-f1dd-459a-b5df-d8bfedf1d48f.jpeg</url><title>負能量</title><link>https://player.soundon.fm/p/dbb1a111-7eea-4700-89c4-5bda4598c40c</link></image><generator>SoundOn</generator><lastBuildDate>Mon, 20 Jun 2022 04:57:25 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://feeds.soundon.fm/podcasts/dbb1a111-7eea-4700-89c4-5bda4598c40c.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[個人]]></copyright><language><![CDATA[zh-Hant]]></language><category><![CDATA[Society & Culture]]></category><soundon:id>dbb1a111-7eea-4700-89c4-5bda4598c40c</soundon:id><soundon:searchId>dbb1a111-7eea-4700-89c4-5bda4598c40c</soundon:searchId><soundon:deleted>no</soundon:deleted><soundon:createdAt>2021-09-08T13:54:41.157Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-04-26T21:28:57.058Z</soundon:updatedAt><itunes:type>Episodic</itunes:type><itunes:complete>no</itunes:complete><itunes:block>no</itunes:block><itunes:author><![CDATA[查爾斯]]></itunes:author><itunes:summary><![CDATA[日常生活中，無論是家庭、工作、感情，甚至是個人，產生莫名的負面情緒在所難免。可能出於個性，或社會價值觀，我們習慣將它隱藏起來，避而不談。

我認為正視面對負面情緒很重要，也很有價值。一不注意可能陷入無底洞，但抽絲剝繭卻也可能讓我們更認識自己，繼續成長。

讓我們一起宣洩，一起發掘。]]></itunes:summary><itunes:owner><itunes:name><![CDATA[查爾斯]]></itunes:name><itunes:email><![CDATA[yhtzou@gmail.com]]></itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1631109274641-6898cbfd-f1dd-459a-b5df-d8bfedf1d48f.jpeg"/><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:category text="Society &amp; Culture"/><item><title><![CDATA[試播集 - 如何衡量工作的價值？]]></title><description><![CDATA[剛出社會半年，今天是我在建設公司工作的第 190 天。對於工作類型的選擇，過去教育投入的成本，還有對職涯發展的期待，種種壓力疊加下，導致壓力爆棚，情緒低落，回家無力。

面對這樣的困境，我試圖理解，試圖改變，但一切仍在摸索當中。]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/dbb1a111-7eea-4700-89c4-5bda4598c40c/episodes/e95184b1-2e2b-4451-abde-fe1420d57435</link><guid isPermaLink="false">e95184b1-2e2b-4451-abde-fe1420d57435</guid><dc:creator><![CDATA[查爾斯]]></dc:creator><pubDate>Wed, 08 Sep 2021 13:54:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/dbb1a111-7eea-4700-89c4-5bda4598c40c/feedurl/e95184b1-2e2b-4451-abde-fe1420d57435/rssFileVip.mp3?timestamp=1655701045118" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>剛出社會半年，今天是我在建設公司工作的第 190 天。對於工作類型的選擇，過去教育投入的成本，還有對職涯發展的期待，種種壓力疊加下，導致壓力爆棚，情緒低落，回家無力。</p>
<p><br></p>
<p>面對這樣的困境，我試圖理解，試圖改變，但一切仍在摸索當中。</p>]]></content:encoded><soundon:id>e95184b1-2e2b-4451-abde-fe1420d57435</soundon:id><soundon:createdAt>2021-09-08T14:12:03.907Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-06-20T04:57:25.118Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[剛出社會半年，今天是我在建設公司工作的第 190 天。對於工作類型的選擇，過去教育投入的成本，還有對職涯發展的期待，種種壓力疊加下，導致壓力爆棚，情緒低落，回家無力。

面對這樣的困境，我試圖理解，試圖改變，但一切仍在摸索當中。]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[查爾斯]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>316</itunes:duration><itunes:keywords><![CDATA[工作,職場,壓力,負能量,人生,建築]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1631109274641-6898cbfd-f1dd-459a-b5df-d8bfedf1d48f.jpeg"/></item></channel></rss>