向內的道路

看別人只要看他的優點就好，不然你會讓自己痛苦

Alanus — Sat, 04 Apr 2026 07:39:15 GMT

大約兩年前，我一直在一個課題上打轉。

那時候我很常看別人不順眼，因為厭惡感實在太過強烈，我決定來好好挖掘看看。

有一次諮詢時，老師對我說了一句話：「看別人，只要看他的優點就好，不然你會讓自己痛苦。」

以前的我其實聽不太懂這句話的意思。總覺得這好像是一種很高的德性與情操，好像只有修行很好的人才做得到，而我根本做不到。

但過了這幾年，我忽然明白了。
……

*全文請看：https://vocus.cc/article/69b186d9fd8978000188f55f
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把自己活好，就是為這個世界增添一份穩定和正向的力量

Alanus — Tue, 24 Mar 2026 16:07:20 GMT

這禮拜三心情突然很差。
發現自己變得低落後，我趕緊出門運動。
透過跑步、深呼吸和做瑜伽，我感覺自己的狀態稍加回復。
但那晚睡前，心裡忽然又感到莫名地悲傷，而且感覺很冷。
起床打開暖氣，過了數小時，身體還是有股涼意籠罩。

第二天上班，發現同事也都在說自己昨日心情不好。

其實，每次天氣突然變冷、下雨，都是能量的轉換和代謝。
而人在大環境裡，本就是會受影響。
….

全文請看：https://vocus.cc/post/69aaea9cfd8978000199f296

祝福大家在這動盪的時代裡身心安康。
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Intro+痛苦是你的指南針

Alanus — Thu, 19 Mar 2026 16:01:35 GMT

阿蘭諾Alanus是我的靈魂名字，本質像水母那樣的透明。我是一個害怕表達和展現自己的人。之所以在這裡寫些什麼，只是為了突破這層恐懼，以及分享一些經驗和看法，讓有類似經驗的人能夠不孤單。如果能夠這樣就好了～

這世間所有的功成名就，不過都是「往外」的道路，有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照；而「往內」的道路，其實才是最難的，沒有標準答案與固定的路徑，但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心，就有可能走出一條路來，通向真實的自己。在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
***

這一兩年搬到鄉下生活，想起自己曾經在A城市待了10年，和現在的狀態對比，當時的我其實是不舒服的。

偶爾因為一些事情回到曾經待了10年的那個地方，只不過去出差一兩天，就立刻會被那個地方的能量給席捲，常常都是逃難式的回家，而且每次回家總是會生病好幾天。

現在想想，這樣的我到底如何能夠在那裡待了十年呢？那座城市裡的人們，又是如何生活的呢？
全文請看：https://vocus.cc/post/69650824fd89780001488fd1
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