呆在花園

EP25｜交換｜抵達日本！入住宿舍、認識第一批朋友，交換生活正式開始

呆呆心 — Tue, 30 Jun 2026 11:41:31 GMT

終於到了出發的那一天。
從桃園機場出發，
到成田機場過夜，
入住東橫INN，
再搭上前往筑波大學的巴士。
這一集記錄了我交換生活真正開始的前幾天。
第一次拿到在留卡、
第一次入住日本宿舍、
第一次領腳踏車、
第一次見到自己的 Tutor，
也認識了交換期間最早的一群朋友。
回頭看才發現，
很多後來很重要的人際關係，
其實都是在這幾天慢慢建立起來的。
如果你也正在準備交換學生生活，
或是對留學初期的生活感到好奇，
希望這集能帶你一起回到那個既緊張又興奮的起點。

PS
真的很開心，也很幸運，
在真正出國之前，
就先認識了要一起前往同一所學校的人。
也許有人會覺得，
這樣是不是到了國外之後，
反而比較沒有機會練習外語？
但我自己的感受是，
語言從來不是只能選一種。
尤其在筑波大學這種非常國際化的環境裡，
你會的語言越多，
反而越能和不同背景的人交流。
至於後來到底是不是這樣呢？
我們繼續聽下去吧（笑）。
((這集我忘記講開場了XDD))

EP24｜交換｜交換生申請全紀錄：從面試到出發，我到底怎麼去日本的？

呆呆心 — Tue, 23 Jun 2026 11:14:13 GMT

研究所時期，我完成了一個從國高中就一直很想做的夢
——到日本交換。
這集想和大家分享當年申請交換生的整個過程。
從校內申請、日文面試、獎學金、學費、生活費估算，
到說服家人和指導教授，一路上其實有很多猶豫和不安。
也聊聊當時怎麼認識一起去筑波大學的夥伴們，
以及出發前那些既期待又緊張的心情。
如果你也曾經想過交換留學，
或正在考慮要不要踏出這一步，
希望這集能給你一些參考與勇氣。

PS
現在回頭看，其實當時最害怕的不是面試，
而是家人和指導教授會不會支持我去交換。
但很神奇的是，那時候我心裡一直有一種很篤定的感覺，
好像早就知道自己會去日本交換，只是在一步一步完成過程而已。
如果有正在考慮申請交換的同學，希望這集的分享能給你們一些參考和勇氣。
之後有機會，也會再跟大家聊聊交換期間的選課和學分規劃！

EP23｜分享｜法國朋友來台灣了！那些交換生時光教我的事

呆呆心 — Tue, 16 Jun 2026 11:14:13 GMT

法國朋友又來台灣了！
從研究所第一天走錯教室開始，
意外認識了來台灣交換的法國同學。
這次一起吃飯、聊天、喝酒，
也讓我想起當年在台灣認識交換生，
以及後來自己到日本交換的那些日子。
有些朋友住得很遠，
卻願意每年飛回來見大家一面。
而有些回憶，
即使過了好幾年，
聊起來還是會讓人忍不住微笑。
這集就來分享一段跨越國家的友誼，
還有那些屬於交換生的青春時光。

PS
錄完這集之後，我又跟法國朋友一起吃了一頓晚餐。
我們去吃了六扇門（沒有置入喔XD），他真的很喜歡吃這間。
吃完這頓飯後，隔天他就飛去日本繼續旅行了。
這趟旅程他總共玩了一個月，先去馬來西亞、再來台灣，接著又飛去日本。
我很羨慕這種能夠自在探索世界的生活方式。
希望未來的我，也能一步一步朝著自己理想中的生活前進，
累積足夠的能力與勇氣，去看看更多不同的地方。🌏

EP22｜日記｜原來被肯定是這種感覺：試用期快結束了

呆呆心 — Tue, 09 Jun 2026 11:13:14 GMT

最近試用期快結束了，
主管找我聊聊這三個月的工作狀況。
原本有點緊張，
結果卻是一場讓人很安心的談話。
聊到了工作上的成長、
團隊相處的磨合，
也重新看見自己這段時間學會了多少東西。
雖然專案很多，
每天還是在邊做邊學，
但好像也慢慢開始找到屬於自己的步調了。

PS
剪輯這集的時候，突然發現自己其實很幸運。
現在 AI 的世界每天都在變化，
很多東西都是邊做邊學、邊學邊追趕新的知識。
希望自己能夠繼續保持學習的熱情，
趕快在這個環境裡累積更多能力，
也一步一步把未來規劃得更清楚。
同時也很感謝身邊的同事和老闆，
願意給我犯錯、提問和慢慢成長的空間。
希望幾個月後回頭看現在的自己，
會覺得這段努力沒有白費。 🌱

EP21｜思考｜愛一個人，也可以不用那麼用力

呆呆心 — Tue, 02 Jun 2026 11:13:14 GMT

這集原本只是想講個小故事。
結果不知道為什麼，
從家人、情緒，
一路聊到「愛一個人」這件事。
有時候我們是真的為了對方好，
但那些關心，
會不會也在不知不覺中變成壓力？
也許比起改變別人，
更重要的是先看見自己。
這集沒有標準答案，
比較像是一場很長的深夜聊天。

PS
其實包含這一集，
我也正在把自己的想法分享給你們。
但我更希望它是「一種可能性」，
而不是什麼一定要做到的標準答案。
如果你剛好有共鳴，
或者剛好也在思考類似的事情，
那就太好了。
希望大家都能用比較輕鬆、
比較溫柔的方式，
去聽待在花園裡的這些聊天。

EP20｜日記｜大家都只是來上班的？第一次感受到職場的「流程感」

呆呆心 — Tue, 26 May 2026 11:41:31 GMT

這一集聊聊最近工作上遇到的一次小委屈。
明明事情已經講清楚了，卻還是不斷開會、重新確認、重新拉人進來。
第一次很明顯感受到：
職場很多時候不是「事情做完」就好，
而是每個人都在自己的位置上保護自己。
後半段也分享了最近寫程式的崩潰日常。
AI 幫忙寫 code 很方便，
但當你其實還沒真的理解時，debug 才是最可怕的開始（笑）。
雖然每天都像在硬著頭皮練功，
但也很感謝願意帶我的同事們。
現在的我，大概真的正在經歷「新人時期」吧。

PS
後來想一想，我覺得在職場中，大家其實就是扮演各自的角色。
心裡會有點不平衡，但其實大家也都只是來賺錢、領薪水、聽命行事而已。
所以好像其實也沒有那麼多的不開心，或者那麼多的不滿意～

EP19｜日記｜原來我已經累到會在公車上偷哭了

呆呆心 — Tue, 19 May 2026 11:31:41 GMT

這集久違地來一個有感而發的隨心錄。
聊聊最近上班時發生的兩件小事：
從開始穿可愛衣服讓自己開心，
到被前輩帶著理解 Java、JVM、Spring Boot 背後的脈絡，
也第一次發現——原來每個人的學習方式真的不一樣。
但另一邊，
工作上的需求、專案壓力、一直被加進來的新事情，
也慢慢讓我累到在下班公車上突然掉眼淚。
最近一直在想：
到底該不該下班後繼續逼自己學習？
還是，其實照著自己的步調慢慢成長，也沒有不好？
這集就是一個很真實的職場心情紀錄。

PS
雖然我在工作上遇到了很多讓自己苦惱的狀況，
但我覺得這些其實也都很真實地展現了現在的我。
我希望自己是用最舒服的狀態慢慢成長，
因為那樣才是真的成長。
不然有時候只是勉強自己去迎合、去變成某一種樣子而已。

EP18｜旅遊｜馬來西亞深度探索！清真寺、TRX、購物踩雷與三萬預算公開

呆呆心 — Tue, 12 May 2026 11:41:31 GMT

下集繼續，把後半段行程一次補完

TRX、商場實際心得（哪個比較好逛？）
國家清真寺＆藍色清真寺文化體驗
伊斯蘭文化小知識（超有感）
咖椰吐司吃到上癮
椰漿飯、肉骨茶實吃評比
買香料、逛大賣場的小插曲

💰 機票＋住宿＋吃喝玩樂總花費
如果你也在考慮去馬來西亞，這集可以直接當參考！

PS
我們去的時間不太好，東南亞比較推薦冬天去，天氣會舒服很多（不然真的又熱又常下雨🥲）

EP17｜旅遊｜馬來西亞初體驗！KL市中心、康樂夜市、黑風洞與爆走兩萬步

呆呆心 — Tue, 05 May 2026 13:41:31 GMT

五天真的太短了，像做了一場夢🥹

這一集先帶你從抵達吉隆坡開始——
入住市中心飯店，一開窗就是雙峰塔
初探KLCC、公園散步
逛到腿軟的康樂夜市（真的2公里😵）
第一次吃貓山王榴槤的震撼
黑風洞文化衝擊＋猴子超可怕😨
Grab、計程車比價踩雷實錄
還有各種在地美食、飲料、甜點初體驗✨

PS
我講錯了，是雙峰塔不是雙子星塔😅
貓山王榴槤大概20馬幣（約160台幣），意外可以接受！

EP16｜分享｜Z世代在想什麼？工作篇：我的三個職場準則

呆呆心 — Tue, 28 Apr 2026 13:31:41 GMT

這集想來聊聊
身為Z世代的我，在工作上的一些想法。
從上班滿月的經驗出發，
整理出我自己在意的幾個職場準則：
關於規律作息與不無效加班、
對同事與主管的基本禮貌、
還有人與人之間的距離拿捏。
也延伸聊到世代之間的差異，
像是「為什麼有人願意花時間練等賣帳號？」
背後其實是不同時代看到的價值與機會。
沒有對錯，
只是想多一點理解彼此的角度。

PS
還在學習怎麼在職場裡當個剛剛好的人。

EP15｜分享｜第一次去馬來西亞！行前準備、退稅、伴手禮與想逛品牌清單

呆呆心 — Tue, 21 Apr 2026 11:41:13 GMT

好久沒錄音，工作逐漸上手後安排一趟馬來西亞小旅行。
分享出發前做的功課與實際準備事項。
包含換匯、下載 Grab、綁信用卡等基本行前準備。
提醒入境前三天要填 Digital Arrival Card。
整理馬來西亞購物與旅客退稅（TRS）相關資訊。
分享 HALAL 清真標章，避免誤帶豬肉製品回台灣。
公開我的伴手禮購買清單：肉骨茶、泡麵、零食、藥妝等。
也規劃想買的香氛、防曬與當地特色商品。
順便研究在地品牌與想看的精品皮夾品牌。
BONIA、小CK、LOEWE、PRADA 等列入逛街名單。
行程以吉隆坡為主，藍色清真寺、黑風洞等景點。
五天輕旅行，期待吃爆在地美食。
回國後如果有新發現，再錄一集分享。

PS
參觀清真寺建議穿著長袖、長褲，手腳盡量包覆。
部分清真寺現場可能提供長袍借用，但不一定都有。
保險起見，當天行程若安排清真寺，建議自行準備外套或長褲～

EP14｜分享｜剛上大學沒動力時：先休息、再探索，找到自己的學習SOP

呆呆心 — Tue, 14 Apr 2026 11:13:14 GMT

掃墓時和剛上大學的親戚聊天，
聊到對科系不滿意、提不起勁的狀態。

如果暫時沒有方向，
也許可以先允許自己休息一段時間。

從好奇心出發，慢慢探索興趣，
同時建立屬於自己的學習SOP與地圖。

大學很自由，
但也需要自己主動嘗試與尋找資源。

不用急著確定未來，
開始探索，就是前進。

PS
祝所有剛入學、度過這半年大學生活的新生們，
都能讓接下來的日子更加多采多姿、更加愉快。
另外我後來發現不是堂姐或表姐，
應該是堂妹或表妹才對，是看年紀算的不是看輩分，
可見我的公民真的不太好（笑）。

EP13｜日記｜卡關後被拉一把、AI寫程式的焦慮、新人開始想補基礎

呆呆心 — Tue, 07 Apr 2026 12:31:41 GMT

這集記錄工作卡關的一天。
主管們幫我開會釐清方向，
學姊也一步一步帶我拆解任務，
終於比較知道甲方想看的成果是什麼。
同時也開始思考，自己越來越依賴 AI 寫程式，
雖然效率很高，但也有點擔心基礎變弱。
如果未來面試還是要手刻 coding，
那現在是不是應該慢慢把基本功補回來？
新人階段，一邊被帶著前進，
一邊也開始焦慮自己的成長速度。
希望下一次記錄時，已經又更進步一點了。

PS
過幾天要去吃部門春酒，才入職不到一個月就參加有點心虛（笑）。
但既然是公司請客就開心去！也希望能藉這次機會多跟同事聊天，變熟一點，
大家感覺人都很好，只是平常還沒什麼機會互動。

EP12｜日記｜主管休假我被丟去扛會議？四小時坐到下午兩點的新人求生記

呆呆心 — Thu, 02 Apr 2026 11:31:14 GMT

主管休假，我被丟去參加一個幾乎聽不懂的專案會議，
從早上十點一路坐到下午兩點，
整場都是副總、處長和主管們，而我只是最菜新人。
這次學到的生存技能只有一個：
「這個我不確定，我要回去跟主管討論。」
另外也聊聊新人一進來就背三個專案的焦慮，
以及我目前最大的願望：可以繼續準時上下班就好。

PS.
剪輯這天專案突然順利很多，繼續努力中！
另外辦公室超大，但有人感冒後整層開始輪流中標，根本毒窟，真的超可怕。

EP11｜日記｜第一次領薪水！新人被丟去開會、開始看懂一點職場

呆呆心 — Tue, 31 Mar 2026 11:31:41 GMT

這一集記錄工作第十天。
人生第一次領到薪水，
但也第一次感受到職場的壓力——
被臨時丟去參加重要會議，
新人只能一邊緊張一邊硬著頭皮聽需求。
好在同事們其實都很願意分享，
讓我在摸索程式和小專案的過程中慢慢學習。
開始覺得，
職場好像不只是工作而已，
還有很多人際、權力與默契需要慢慢看懂。

PS
隔壁座位的大姐姐最近在教我一些職場小眉角。
其中一個就是——綽號不要先入為主地叫。
如果不確定的話，
先叫學長學姐或直接叫名字比較安全。
覺得自己又多學到一點職場生存技巧。

EP10｜日記｜上班第七天：座位擴編了，還發現FF14同好

呆呆心 — Thu, 26 Mar 2026 13:31:41 GMT

這一集來到上班第七天。
環境終於在 Mentor 的幫忙下裝好了，
一邊看一邊學，腦袋有點小小爆炸。
最近辦公室也準備擴增座位，
之後會有同事坐到我旁邊。
結果我在他原本的位置上，意外看到他在看 FF14 的東西，
瞬間覺得：哇，居然遇到同好！
另外也分享公司一個很可愛的文化——
休息時間不聊工作，不然會被前輩「譴責」。
還有最近的一些生活小事，
像是帶便當、以及另一半可能要出國參加研討會的事情。
PS
我真的受夠我的藍牙鍵盤了。
它是我大學時買的，甚至還陪我去過日本留學一趟，算是老戰友了。
但最近開始出現各種奇怪的小毛病：像是左邊 shift 搭配某些鍵按不出大寫，或是藍牙突然斷線。
看來真的差不多是時候換一把新鍵盤了QQ

EP9｜日記｜上班第六天：第一次帶便當、架環境卡關、被同事叫準時下班

呆呆心 — Tue, 24 Mar 2026 11:13:14 GMT

第二個禮拜的星期一。
上班第六天的小日記。
第一次自己帶便當上班。
早上六點起床煮飯，真的很想睡。
下午原本以為會很chill。
結果突然開始弄新人環境。
本來以為兩小時能搞定。
結果一路卡關到下班。
還被同事提醒：
「下班時間到就下班。」
最近也常常看到天使數字。
莫名覺得運氣還不錯。
簡單記錄一下最近的小日常。
PS
剪這一集的時候，
環境其實已經架好了。
是 mentor 帶著我一起弄的。
那個環境真的有點複雜。
很感謝我的 mentor 🙏

EP8｜日記｜上班第五天：專案會議、裝忙的一天，還有我的生日花

呆呆心 — Thu, 19 Mar 2026 11:14:13 GMT

這一集來到上班的第五天。

今天第一次參加專案會議，
也終於比較知道自己接下來要做什麼。
不過專案聽起來很大，
而我其實還有很多東西需要重新學。

下午一邊查資料、一邊摸索，
也有一點點裝忙（笑）。

另外也分享一下我的生日小日常：
第一次吃海底撈，還有買了兩束很可愛的花回家。

PS：第一天是跟 mentor 吃便當，第二天也是跟 mentor 吃的，第三天是自己去買的（好孤單）。
第四天、第五天有跟 mentor 講好，想試試看在公司訂便當。之後也想開始試著自己帶便當看看。

EP7｜日記｜上班第三天：事情好多、腦袋好亂，但部門好友愛～

呆呆心 — Tue, 17 Mar 2026 11:41:31 GMT

上班第三天。
沒有出包，但腦袋真的很亂。
資訊安全自檢、線上課程測驗、三個小專案預習、新工具研究——
事情同時進行，我的節奏卻還沒跟上。
測驗卡在 90 分好久，最後才發現藏了一題多選題。
肩膀爆炸的一天，卻也在分零食與溫柔同事裡，被安撫了一下。
突然開始佩服那些上班二三十年的人，
尤其是爸媽。
—
PS.
目前的辦公設備：
mentor 幫我弄好的螢幕＋公司的筆電。
接下來想慢慢帶耳機、鍵盤、筆電架去公司，把工作環境調整舒服一點。
還有——最近好像變胖了，可能要來飲控一下（笑）。

EP6｜日記｜上班第二天出包了，還好遇到溫柔的人

呆呆心 — Thu, 12 Mar 2026 11:13:14 GMT

上班第二天，我就忘記帶筆電。
下車前三分鐘才想起來，只好默默回家拿。
還好主管和同事都很溫柔，沒有人責怪我。
中午第一次和 mentor 吃飯，解開了一個小誤會；
下午參加部門例會，認識了更多人。
原本對職場的想像，好像慢慢鬆動了一點。
希望可以在這裡，好好成長。
錄音這天剛好是元宵節，祝大家元宵節快樂 🍡
—
PS. 公司同事們都會分享零食，剛好我今天也有帶，一起分著吃的感覺很溫暖。小小的日常，卻讓人安心。

EP5｜日記｜上班第一天：我超早到公司、選了窗邊位子，還加入淨灘社團

呆呆心 — Tue, 10 Mar 2026 11:14:19 GMT

這一集是我入職的第一天。
原本很緊張，甚至前一晚還失眠，但真正走進公司之後，恐懼好像慢慢消散了。
超早到公司被櫃檯請去買早餐、
拿到公司筆電、設定一堆帳號密碼、
研究特休與加班費怎麼算、
選了窗邊的座位、
誤打誤撞加入淨灘社團，
還終於用上姊姊送我的飛天小女警識別證套。
這集沒有什麼大道理，
只是想記錄一個剛出社會的新鮮人，
在第一天上班時腦袋裡的碎念、期待與小確幸。
如果你也曾經為第一天上班焦慮過，
也許你會懂那種「其實沒有那麼可怕」的瞬間。

EP4｜日記｜找到工作了！過年流水帳、家人團圓、小車車、有緣的經書

呆呆心 — Tue, 03 Mar 2026 11:14:19 GMT

2026新年快樂！！

這一集先報喜——我找到工作了。
雖然還離理想很遠，但在接下 offer 的那一刻，
我對「一定要一步到位」的執著，好像鬆動了一點。

今年過年很特別。
哥哥回來了，我也準備要開始上班。
在這個團圓年裡，我陪家人逛 Costco、走春拜拜、
抽到崩潰的卡比盲盒（最後總共抽了 15 盒才集齊🥲），
也在奇美博物館看了兩個小時的埃及展。

最意外的是，在白河碧雲寺做晚課時，
和媽媽同時想起舅舅曾提過的一本經書——《無量義經》。
那本經剛好只剩最後一本，還長在我的審美上。

有時候成長不是突然開悟，
而是你開始發現，事情正在慢慢變好。

這一集，就是我的過年日記。
謝謝你聽我碎碎念。

EP3｜日記｜2026 年的願望&我想成為什麼樣的人

呆呆心 — Wed, 25 Feb 2026 14:14:19 GMT

關於我 2026 年想成為什麼樣的人。

不是那種一定要達成的目標清單，
而是用「我正在成為⋯⋯」這樣的方式，
慢慢對齊我內心真正重視的價值。

這一集聊到很多內在的東西：
誠實、成長、學習的焦慮，
還有在生活中練習界線與自我保護。

如果你最近也有點迷惘，
或正在學著不委屈自己、好好成為自己，
希望這一集可以陪你一起想一想。

歡迎你，也在心裡問問自己：
2026 年，你想成為什麼樣的人呢？

EP2｜分享｜手遊皮克敏、最近在看的動畫

呆呆心 — Tue, 17 Feb 2026 14:14:19 GMT

想分享我最近在玩的手遊《皮克敏》。
在玩的過程中，
我發現自己其實很重視「體驗本身」，
不太喜歡被別人的討論影響，
也開始意識到，
我好像習慣把感受留在心裡，
慢慢消化，而不是拿出來討論。
這樣的狀態，
也出現在我看動漫的時候。
這一集的後半段，
我分享了最近在看的幾部動畫，
包含《葬送的芙莉蓮》第二季、
《相反的你和我》，
還有《咒術迴戰》新一季。
是一集偏分享、偏記錄的內容，
記下我最近的興趣，
以及一些還沒想清楚、
但正在發生的感受。

(有任何說錯的地方，歡迎大家留言指正！友善交流～)

EP1｜日記｜媽媽的建議、舅舅的智慧，還有我最近卡住的那些事

呆呆心 — Mon, 02 Feb 2026 14:14:19 GMT

這一集，記錄媽媽北漂來找我的幾天。
一起吃飯、買中藥材，
在很日常的行程裡，
看見媽媽快 60 歲仍然行動力滿滿的樣子，
也感受到她那些沒有說出口的照顧。
在找工作的卡關時期，
我和舅舅有了一場聊天，
聊到怎麼接住別人的建議，
也開始分辨，
有些決定是我自己做的，
還是其實一直以來都是別人幫我做的。
這一集，
也記下身為一個選擇障礙的人，
在選擇、猶豫，
還有慢慢釐清自己想要什麼的過程。

(有任何說錯的地方，歡迎大家留言指正！友善交流～)

EP0 | 呆在花園

呆呆心 — Tue, 20 Jan 2026 14:41:00 GMT

歡迎收聽《呆在花園》，
我是主持人呆呆，也可以叫我呆呆心。
這一集是《呆在花園》的第零集，想先跟大家介紹這個 Podcast。
為什麼會叫「呆在花園」？
為什麼我會用「呆呆／呆呆心」這個名字？

把這個 Podcast 當成像日記，
記錄生活，也分享我喜歡的事物與生活中的感受，
以及自己在成長過程中學到的事情。
在《呆在花園》裡，我會聊到很多不同的內容，
包含身心靈、內在感受、成長的想法，
也會分享我喜歡的電影、動漫、音樂，
吃到好吃的、生活中的小發現，
心情、煩惱，以及我學到的事情，
還有在網路上看到覺得有趣的人或內容。
希望這個 Podcast 能成為一個陪伴，
一個紀錄、一起分享、一起快樂生活的地方。
也期待之後能有更多生活的發現，
還有更多喜歡的事情可以和大家分享。